יש לך חברה באיזור?

הן מבטאות משהו עמוק שאני מנסה לשים עליו את האצבע. מרגישה אותו גם, מבחינה מסוימת.

כאילו הצורך כל הזמן לעשות מה שצריך, ולהתאים את עצמך לצרכים, לוקח משהו מעצמך.

לפעמים זו פשוט עצת היצר - לחפש יותר מדי, לנבור, לשאול יותר מדי שאלות, להישאב פנימה, ולהיכנס לסערת נפש.

לפעמים במקום ההתעכבות על איפה ומה צריך לשנות כדי להרגיש בעוצמה יותר, כדי להרגיש מלאים יותר,

צריך לעשות עבודה של הפנמה ש - כאן בנקודה הזאת אני נמצאת כרגע, וכאן ועכשיו, בתנאים הנוכחיים, אני מרגישה שימחה. מרגישה מלאות (ההיפך מריקנות), מרגישה משמעות.

וזו עבודה.

לא תמיד שינוי של תנאים חיצוניים כמו לחפש עבודה מחוץ לבית, או  פינוי יותר זמן לעצמנו או יציאה לנופש - כל הרעיונות הנכונים כשלעצמם - הם שיביאו את השימחה, את תחושת המשמעות.

לפעמים אנחנו ניקח איתנו את התחושות הקשות גם אל השינויים שביצענו - אל העבודה החדשה, אל הנופש וכו'.

לפעמים צריך להתעלם מן הרפיון מהקיפאון. לשים אותם הצידה, לא לתת להם לשגשג, לא להתעסק בהם. ולהיפך - להתעסק ביצירת משמעות במה שאני עושה כרגע. בשלב הנוכחי שאני נמצאת בו.

בבישול ביחד /הליכות יחד עם הילדים [כשאין סידור] ולאכול איפשהוא וכן הלאה

אפשרללמוד יחד מספר הלכה או לצפות בסרט ולשוחח עליו ועל מקום העבודה /לימודים

לחזור למקום שנפגשתם בדייטים

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות