התייעצותהכהניסט הנודד
עבר עריכה על ידי הכהניסט הנודד בתאריך כ"ט בתמוז תשע"ה 07:59
אני בן 30 יש לי ADHD, מאובחן באופן רשמי מגיל 15 בערך, אך כבר מגיל 2-3 זיהו שיש לי בעיות במוטוריקה עדינה (לא יודע אם זה קשור) ולאורך כל שנות בית הספר היסודי היו לי שעות מסויימות כל יום עם מורה טיפולית, אך בגלל שרמת ההפרעה שהייתה לי אז הייתה די נמוכה נושא הריטלין לא עלה על הפרק, בתקופה האחרונה אני מרגיש הרבה פחות מרוכז וחושב להתחיל לקחת ריטלין, אשמח לשמוע את דעתכם בעד או נגד, תודה רבה
מאוד חשוב לי לשמוע את דעתכםהכהניסט הנודד
כבר לא יודע מה לעשות עם עצמי, לא מסתדר בעבודה בגלל זה!
עונהדורשת קרבתך
בגדול. ריטלין לא מומלץ.
לדעתי יש עניין לנסות למצוא דרכים אחרות שיועילו.
שיטות שאתה מנסה להמציא שעוזרות לך.
אני באופן אישי בסופו של דבר התייאשתי ולקחתי ריטלין. ממש רציתי להצליח בבגרויות וזה עוזר מה נעשה..
אם אתה מרגיש שזה פוגע לך ביכולות בעבודה באופן משמעותי אולי כדי לשקול לחפש שיטות.או משהו טבעי יותר.
אם לא- אז ריטלין במימון הנמוך ביותר.
וכמובן יש את התופעות לןואי שמשתנות לכל אדם אבל בגדול: דכאון. חולשה. כאבי בטן ראש וכו
בהצלחה! 
אני דוקא לא נבהלת מהרעיוןתמיד נשאר אני

צלחתי את כל שנות היסודי התיכון והתואר בלי ריטלין והיה בסדר, אבל הייתי  צריכה להשקיע המון מאמצים כדי להתרכז וללמוד.

 

בתואר השני החלטתי שנמאס לי להשתגע ולקחתי ריטלין (יום בשבוע). ההבדל היה ברור, המאמץ שהשקעתי היה קטן פי כמה והציונים היו גבוהים בהרבה.

 

כדאי לך לשקול את התועלת והנזק עם רופא.

 

בהצלחה!

זה כמו שתשאל אם להרכיב משקפייםגם יועצת

באופן כללי ריטאלין הוא כלי שמסייע במיקוד כמו שמשקפיים עוזרות לקצרי רואי (או אלו שזקוקים למשקפי קריאה). אך מי שנוטל ריטאלין וזה עוזר לו בכל מיני דברים בחיים, הוא מרגיש טוב, חווה הצלחה וכו וזה משפר את כל האטמוספירה שלו. תופעות הלוואי של הריטאלין מינוריות (מדובר על אובדן תיאבון, על ריבאונד וכו) ובוודאי בגיל שלך, 30. עם זאת חשוב ללכת להתייעצות עם רופא/נוירולוג שיעזור לקבל החלטה האם זה האמצעי שדרוש לך. למשל ציינת שלאחרונה אתה מרגיש פחות מרוכז ממה שהיה בעבר. ואולי זה לא על רקע ה ADHD אלא תגובה טבעית למצב שאתה מודאג/מוטרד/לא טוב לך.. למעשה כמעט כולם חווים בזמן זה או אחר בחיים ירידה בריכוז שנובעת מכל מיני נסיבות די רגילות שמשפיעות על הריכוז כמו - מינוס בבנק, בעיות בריאות, קשיים בעבודה או בלימודים ובעיות ביחסים וכו וכו.. 

לקחת ריטאלין והמינון רק בהתאם למרשם נוירולוג. יכול לשנות אתארלט

איכות חייך. ואגב לעיתים המינון לא בדיוק מתאים בהתחלה, אך צריך לנסות שינוי במינון ובסוג עד שמתאים. חבל לוותר מראש.

בסופו של דבר, כמו הרבה דברים בחיים,נפתלי הדג

זאת שאלה של רווח מול הפסד.

לריטלין יש חסרונות מסוימים - תופעות לוואי, מצב רוח וכו'

ויתרונות מסוימים - עזרה לריכוז בלימוד, לסדר וכדו'

 

הסתכל על המצב שלך, שקול את הבעיות הקונקרטיות ואת התועלת שתצמח לך - ותחליט בהתאם.

לא ממליץ בכלל על רטליןדי"מאחרונה

בשביל לעבור את הבית ספר והבגרויות ניחא.

בגיל מבוגר אני ממליץ לך למצוא משהו שמתאים לך ולא לחיות על סמים שגורמים לעצבות.

מחפשת פסיכיאטר שיתן כדור להפרעת קשב וריכוזברכה אפל

אני די בטוחה שבעלי סובל מADHD.

הוא לא מצליח להתרכז ליותר מדי זמן, המחשבה שלו לעיתים מתפזרת לכמה כיוונים, ותפוקת העבודה שלו לא הכי גבוהה

הוא גאון, וזה מחפה מאוד על הכל, כי הוא מצליח להסתיר את זה, אבל מי שמכיר מקרןב שם לב (הוא ניסה לפתוח פם את הדלת עם השלט של הרכב..)

לאחרונה נהיה לו הרבה עומס בעבודה, והוא מרגיש שהוא לא מספיק ממצה את היכולות שלו

מחפשת בשבילו פסיכיאטר, אפשר גם פרטי, שיתן לו כדור שיוכל לתת לו קצת פוקוס בחיים

אשמח ממש להמלצות!!

תודה

מקפיצה שוב, יש מישהו שיש לו מידע בעניין?ברכה אפל
אולי תכתבי איזור בארץ? שיוכלו לתת רעיונות…מרגול

דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.

בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו. 

קודם כל תודה שהגבתברכה אפל

אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק

התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים

מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"

מספיק נוירולוגadvfb

אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם

אין תורים קרובים גם לנוירולוגיםברכה אפל
אני יודע שבאתר של כללית יש לפעמים אופציות יחסיתadvfbאחרונה

קרובות באיזורים יותר פריפריאליים

..ADHD

שלום,

אני רוצה לפתוח פורום סגור לאנשים שמתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, יש לזה ביקוש? הייתם רוצים להצטרף?
אפשר גם במסר/ש"א.

הפרעות למידה והיכולת ללמוד בכל זאתאנונימי (פותח)
אוקי אני לא בטוחה עד כמה הפורום הזה פעיל בכלל ומי עשוי לקרוא את זה. אבל יש נקודה שחשוב לי להציף דווקא כאן. יש לי הפרעות למידה ( adhd דיסלקציה וגיסגרפיה ) ואם אתם בפורום הזה אז בטח גם לכם.
בזמן האחרון אני שומעת הרבה על כך ששופטים ילדים עם הפרעות למידה לא נכון כאשר מצפים מהם להיות טובים דווקא בלימודים טיפוסים. ההנחה היא שיש לילדים או מבוגרים עם הפרעות למידה יכולות ונקודות חוזק אחרות שלא קשורות ללמידה הקלאסית ושבכלל לא כל אחד חייב ללמוד. כל זה מאוד נחמד ואני באמת מאמינה שיש דרכים רבות להצליח בלי הלימודים ה"טיפוסיים". אבל זה לא אומר שאדם עם הפרעות למידה לא יכול להצליח בלימודים כאלה. לפעמים מרגיש שלי שבגלל שמזכירים לעיתים קורובות מקרים בהם אנשים עם הפרעות למידה הצליחו ממש במסלולים שלא כללו לימודים גבוהים יוצרים תחושה שרק ככה אדם עם הפרעות למידה יכול להצליח.
כשהתחלתי תואר ראשון מתתי מפחד ורק רציתי שמישהו יגיד לי שאני יכולה לעשות את זה .אבל כל מה ששמעתי הוא שאני לא חייבת להצליח ,או בכלל ללמוד . אבל אני כן רציתי ללמוד וכל הדיבורים האלה בכך שאנשים כמוני ( מה שזה לא אמור להיות ) לא *חייבים* ללמוד ולא מצפים מהם יותר מידי להצלחה רק הורידו לי את הבטחון .
ברוך ה בסוף כן למדתי ( וברוך ה עדיין לומדת ) ואת התואר הראשון סיימתי בהצטיינות. אז פשוט חשוב לי להגיד למי שכן רוצה ללמוד: זה לא חובה אבל זה מאוד מאוד אפשרי.
נ""ב
מצטערת על שגיאות הכתיב , אני דסלקטית ובדיוק התיקון האוטומטי החליט להתקלקל .
וואו.עפהאחרונה

וואלה.. מעורר מחשבה...

והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....

הפרעות קשב וריכוזענבר 2
איך מטפלים בהפרעות קשב וריכוז ללא ריטלין ?
יש תוספים טבעיים. אבל לא יודעת מה ואם זה מוכחאנונימי (2)
שמעתי שריצה מאוד עוזרת..והעיקר-לשמוח:)
תסתכלי באינטרנט בטוחה שיש להם מה להציע
חברה שלי הייתהוהעיקר-לשמוח:)
כל הזמן קמה מוקדם בבוקר (כמובן שישנה מוקדם) ורצה איזה שעה, לפי מה שראיתי זה מאוד עזר לה..
היא סיפרה שיש לה קשב וריכוז והריצה ממש עוזרת לה ואפילו מחליפה לגמרי את הכדור.. כי הריצה עוזרת לאזן את האדרנלין בגוף , לאנשים שהאדרנלין שלהם גבוה זה מאוד עוזר.. וגם גורם להם להיות שמחים לעומת הכדור, שהרבה פעמים גורם הפוך..
אכילה בריאה וספורט או תחביב אהוב, זה משחרר אנדרנליןHodaya11
אפשראנונימי (3)אחרונה
לנטרל רעשים מפריעים עם אוזניות עם מנגינות ללא מילים.
אפשר ללמוד למבחנים בקול ובתנועה למשל בהליכה בחדר.
אם רוצים טיפים ספציפיים שמתאים לך אםשר לפנות לפסיכולוג התנהגותי שמכיר את התחום של adhd
אשמח לעזרתכם למילוי שאלון לעבודה סמינריוניתנדיה
שלום, אנו עושות עבודה בנושא לקות למידה. נשמח לעזרתכם על מנת שנוכל לאסוף נתונים לצורך העבודה הסמינריונית מצורף קישור:
השפעת התמיכה החברתית על הדימוי העצמי
ריכוז בלימוד גמראyyl

הרגשתי שיש לי קושי מסויים בלימוד, בעיקר בלימוד גמרא, ורציתי לברר אם זה דבר נורמטיבי או שזה נובע מקו"ר, אז אשמח לשמוע (לקרוא..) חוות דעת...

 

כשאני לומד, בעיקר גמרא אבל גם לימודים אחרים, אני צריך ממש ממש להתאמץ כדי להתרכז! אפילו אם אין רעש ושום דבר, פשוט כדי להבין מה אני קורא! זה לא משהו חריף, פשוט מקשה...

ככה"נ אין לי קו"ר, אפילו עשיתי אבחון ויצאתי עם קשב טוב, ובכל זאת אני לא לגמרי בטוח.... לפעמים אני קורא ד"ה ברש"י ארבע פעמים ומגלה שלא שמתי לב למילה ממה שקראתי, לקח לי ללמוד דף גמרא רש"י אחרי שכבר למדתי אותו כמה פעמים, שעתיים וחצי! דף פשוט יחסית, וזה היה כמעט אך ורק לקרוא ולהבין, פשוט כל משפט כמה רגעים הייתי צריך "לתפוס את עצמי" שוב ולהתרכז. ואני לא ברמה של מתחיל...לומד הרבה זמן...

וזה ככה בכל דבר שאין בו סקרנות, אם זה משהו חדש ומעניין וקל להבנה אז הסקרנות עוזרת לי להתרכז ולרוץ, אפילו שעות רבות, אבל בחזרות וכאלה... ובגמרא גם לימוד ראשוני...

אני יודע שללמוד זה קשה ויש עמל תורה אבל התלבטתי אם זה נובע ממקום אחר, ונראה לי שכן... זה לא המאמץ להבין, זה מאמץ גדול לשים לב מה אני קורא, להתרכז... זה נשמע מוכר למישהו?

חשבתי אולי יש איזו נקודה מסויימת שלא בודקים באבחון רגיל ואולי זאת הבעיה...

התיאור מתאים לקו"ר אבל זה לא המצב היחידאצאצאחרונה

יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה

יש כאן עוד מישהו שמרגישיהוקפץ

שהכדור מפריע לו לכוון בתפילה?

הייתה לי תקופה של כדור שגוי,שפרינצא בוזגלו

שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם, 

אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.

כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.

עוזר בשיעור ומפריעה בתפילהיהוקפץ


אז אני עכשיו על תרופה מאזנת.שפרינצא בוזגלו

היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,

וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.

אולי נעבור לפרטייהוקפץ


איזה כדור זה?עפה


יש לי פרטי, מוזמנת.שפרינצא בוזגלואחרונה


מישהו פה?אנונימי (פותח)


זה נראה שלא פעיל כאן..אנונימי (פותח)


אפשר להפעיל חוזרתאחרונה

אולי יעניין אותך