לחמי הלא כלכך יקר.אנונימי (פותח)
כבר הרבה זמן שאני מרגישה מוטרדת.
כבר כמה וכמה פעמים הרגשתי מוזר להיות איתך לבד בחדר.
הפתיחות שלך בשיחות שלפעמים עוברות את גבול הטעם הטוב ואת גדרי הצניעות.
אולי אתה לא שם לב.
אבל אני מפוחדת.
נגעלת.
כועסת.
מדוכאת.
רע לי בזמן הביקורים אצלכם.
למה שאלת אותי יום לאחר החתונה אם הכל היה בסדר בליל כלולות?
התביישתי ונבהלתי ממך.
למה אתה טורח לשאול כל חודש אם אני בהריון.
למה כשיש לי דלקת אתה חייב לדבר על זה! ועל אישות.
למה אתה מתערב לנו בחיים.
למה אתה לא מעיר לבנות שלך שישבו בצורה צנועה על הספה וישימו לב שהחצאית מונחת ומכסה.
למה אתה מזלזל כלכך באשתך!
היא חלצה לאחר החתונה ובמשך שנים טיפלה בך ובילדים באהבה
הרגשתי שאתה מקנא בבן שלך.
מקנא שיש לו חיים מלאי אהבה.
אישה צעירה ואנרגטית.
ועכשיו אני חולה. לא רוצה לחלות!!! רוצה לחיות רחוק ממך.
אנחנו אפילו לא יודעים אם זאת המחלה הקשה ומפחידה הזאת.
אבל כואב לי בנפש.
כבר כמה חודשים.
בגללך.
אני מפחדת ממך.
לא נגעת בי.
לא התקרבת בצורה חשודה.
אבל אתה גורם לי להרגיש מוזר.
הבן שלך הוא בעלי ומה שקורה בנינו זה קודש קודשים.
אל תנסה להכנס לנו לחיים הפרטיים.
אני לא עול! נישואים זה ברכה.
זה שאתה רוצה להתגרש לא אומר שאתה צריך לגרור גם את הבן שלך.
די די די די די כבר! לא רוצה שתתערב לנו יותר.

אין לי סרטן אין לי!
יש לי פחד ממך אתה הסרטן שלי.
רוצה לברוח מהמשפחה שלכם אבל אוהבת את בעלי.
לא רוצה שהוא ילמד ממך!

רוצה שקט...
רוצה בריאות...
רוצה לצחוק ולא למות.
אוי.. כמה כואב!! ונורא.אנונימי (3)

נשמה יקרה,

אתם לא יכולים להמשיך ככה.

בעלך יודע מהרגשתך ותחושותייך?

תתרחקו ממנו. כמו מאש! זה לא מייטיב לכם לחיים ולזוגיות.

ומציעה מכל הלב ללכת לטיפול/ לייעוץ. את לא צריכה להרגיש רע.

באמת שהלב שלי נצבט וכואב איתך..

הוא יודע הכל ומתעלםאנונימי (פותח)
הוא נהפך לפקעת עצבים מאז החתונה.
רוצה הריון...
כל המשפחה שלו מדברת על זה שאני חולה.
ושנפל עליו תיק...
אנחנו נשואים רק 8 חודשים.
אני חלשה מאז החתונה.
אני רוצה לחיות ולהביע דעה.
זה לא ישנה את הדעה שלו.
הוא לא מאמין שהמשפחה שלו נגדי.
אחיות שלו רווקות ומקנאות.
גם הרב שלו בצד שלי.
אבל הוא מבחינתו אומר שנתרחק מהם וזה לא קורה.

אני חזקה ואני אנצח הכל, אני אקום על הרגליים
אסור לי להכנע לזה.
אני בדיכאון כבר כמה חודשים.
הוא טוב אלי ודואג לי.
אבל אבא שלו הורס לי.
גם בליל טבילה אני מפחדת שהוא יגלה שהלכתי.
אני יודעת שאת זה בעלי שומר בסוד אבל יש לי פחד שאולי בטעות זה יפלט לו.
אני מרגישה שאבא שלו חושב על הבינו לבינה שלנו.
זאת התחושה שלי כשהוא שואל אותו למה הוא לא הגיע לבית כנסת בבוקר של שבת ואם היה לו קשה להרדם.
אני נגעלת ממנו.
אבא שלי זצ"ל מעולם לא התנהג כך ואני מרגישה יתומה יותר מאז החתונה.
הוא ואבא שלו והקשר החולני והתלותי שלהם אחד בשני.
המון כוחות ורפואה שלמה!rivki
אתם בבית שלכם עכשיו? אז תתרכזי בבריאות שלך! אין לך מה לפחד מעין הרע והקנאה של חמותך. אל תקדישי לזה מחשבה בכלל, תטפלי בעצמך!
לא חמותי היא הבעיהאנונימי (פותח)
אלא האחיות והאבא...
חמותי סבלה מהם ואני מרגישה הזדהות איתה.
לא רק זה את ציינת את עניין עין הרעה.
הלכתי לרבנית שראתה בעופרת שמדברים עלי
ומלא חיות ושיניים משהו מפחיד.
אני לא מאמינה בזה אבל גם לא מתעלמת שקנאה קיימת.
אוי לנו שחטאנו ככה וחרב המקדש!
במקום לשמוח שאחיהם נשוי ומאושר הם עסוקים בלדבר עליו ועלי.

הבית שלי קרוב אליהם, עברתי לשכונה שלהם והם אפילו לא טרחו לבוא לכאן.
רק כשהמצב החמיר...
אני חייבת לחיות חייבת!!! אסור לי לפחד מבשר ודם.

תתפללו עליי אני חייבת ישועה!
וואי.. נשמע לא פשוט. אולי תלכו לייעוץ זוגי?אנונימי (3)

נראה לי שאתם חייבים ללמוד איך להתמודד עם חמיך.

שתהיו שניכם באותו צד ותתמודדו מולו.

ובאופן אישי כדאי שתלכי לטיפול, שיתן לך כוח.  שיחזרו אליך הכוחות והשמחה ושתהי מסוגלת להיות אסרטיבית כלפי המשפחה שלו.

 

^^ועוד משו-אנונימי (3)

המשפ' שלך יודעת מזה? חברה קרובה?

נראה לי קשה להתמודד עם זה לבד..

המשפחה שלי יודעתאנונימי (פותח)
אמא שלי מבוגרת והיא מצטערת על זה אבל מעריכה את בעלי, כולם רואים שאנחנו מסתדרים יפה לבד אבל כשחמי נכנס לסיפור אני מרגישה שהדעה שלי לא שווה כלום.
יש לבעלי הרבה לחץ, לא קל לו לראות אותי ככה
אני לא רוצה שיתנהגו אלי כסוג ב' אני בנאדם טוב.
עזרתי להרבה אנשים, תמיד הייתי בשמחה.
מאז החתונה הפכתי לפחדנית. לא בגלל הבעל אלא כי נתלשתי מהסביבה המוכרת שלי אל שכונה אחרת, במרחק נסיעה לא ארוך אבל כביש משובש חלקית הגוף כואב לי ואני רוצה את אמא שלי.
רוצה לחיות.
רוצה לצחוק.
לא רוצה לצעוק או לכעוס.
אני רגילה להיות בשמחה וברוגע ופתאום הכאבים והלחץ והמשפחה שלו וכל המסביב הפכתי לעצבנית ופגיעה.

רוצה לצאת מהדיכאון.
לא רוצה לעזוב אותו, אני רוצה את החבר הכי טוב שלי בחזרה.

לאן הוא הלך? למה משתנים אחרי החתונה?
הרב שלו אמר שזה טבעי שהוא יתנהג כמו אבא שלו כי זה מה שהוא מכיר.
הוא משתדל להקשיב אבל אני מרגישה כזאת קטנה וטיפשה.
אולי זו הזדמנות לעבור ליד אמא.אנונימי (4)

את לא מרגישה טוב, ואת צריכה להתמודד בכמה חזיתות בו זמנית. בתור כלה צעירה, זוג צעיר, זה מאוד קשה.

 

את צריכה איזשהו בסיס תמיכה.

אנחנו מחפשים דירה ואני מרגישה שהואאנונימי (פותח)
לא בלחץ לעבור...ורוצה להשאר עם ההורים
ישנו אצל אמא שלי אחרי שעשו לי ניתוח "קל" של ביופסיה הרגשתי כאבים ובכיתי הרבה והוא ישב לידי ולא ידע מה לומר.
הרגשתי טוב שם אבל לא היה לו נוח.
ריחמתי עליו אבל גם כעסתי כי אני שבורה ולבד.
אני מרגישה שמקנאים בי וזה מוזר לי כי אין לי אגו נפוח ולא הרגשתי ככה לפני החתונה פשוט אחותו לא נשואה ואני התחתנתי פעמיים ודיברו על זה שאני "תפסתי" שני גברים והיא לא.
אני רוצה לישון אבל לא נרדמת הוא כבר נרדם.
ואני לבד ורוצה לנוח להרגע.
עברו עלי כמה שנים קשות וברוך ד' שיש לי אותו.
יש לי ילדים מהנישואים הקודמים ואני מפחדת עליהם אני רוצה לחיות ואני חייבת לשרוד.
זה גם מוסיף לו לחץ כי הוא מטפל בהם במסירות אמיתית.

אבא שלו טוען שאין לו בעיה איתי או עם הילדים אבל אז פולט פה ושם שנפל על הבן שלו תיק....
לפני החתונה ממש שמחו אצלו אבל אולי זאת הייתה הצגה.

בעלי שכב במיטה חודשיים עם כאבי גב וטיפלתי בו במסירות תוך כדי חולשה שלי ואבא שלו לא הפסיק להעיר לבעלי שאני לא בהריון.
איך הוא מעז לדבר עלינו.
אני אוהבת אותו ורוצה לשמור עליו מהם.
אבל לא רוצה להרחיק וכמו טיפשה מארגנת את המשפחה ביחד ואז חוזרת לבית שבורה ופגועה והוא לא מסוגל לשמוע אותי מתלוננת על האחיות הקדושות שלו!

אני חושבת שאת צריכה לשנות את נקודת המבטאנונימי (4)

את לא צריכה לשמור אותו מהם. את צריכה לשמור על התא המשפחתי שלכם.

 

תתרכזי בזה.

תסיחי את הדעת לגמרי ממה הם חושבים, מה הם מקנאים, עד כמה האחיות קדושות, איזה משקל הן תופסות בחיים של בעלך - כלום מכל זה לא צריך לעניין אותך. גם לא חמיך (למרות שמה שאת מספרת עליו נשמע מאוד בעייתי).

 

יש לך מספיק משימות כרגע: להחלים ולחזור לאיתנך, ולבנות את התא המשפחתי שלך - בעלך, הילדים שלך, בעז"ה הילדים שיהיו לכם.

 

אי אפשר להצליח במשימה של הבריא מתוך אנרגיות שליליות של - "אני חייבת לנצח" - אם את מתכוונת בזה שאת חייבת לנצח אותם.

 

יש לך בעל טוב, כמו שזה נשמע, ואם את רוצה לבנות איתו חיים יפים ויציבים וטובים, תהיי מרוכזת בו ובטוב שהוא מרעיף עליך ועל ילדייך. אין שום חשיבות למה שהמשפחה שלו חושבת.

 

אם תתלונני, כל הזמן, ותהיי מדוכאת, ותנסי להיכנס בינו לבין המשפחה שלו, הוא עלול חלילה באמת להרגיש שנפל עליו תיק.

 

תשני גישה.

תפסיקי להתמקד בקינאה שלהם - אם היא קיימת או לא, במה שהם אולי חושבים עלייך (ואולי בכלל לא?). תתרכזי במה שיש בינך לבין בעלך.

 

ובהקשר הזה תסיחי את הדעת גם ממה שאת חושבת שחמיך עוקב אחרי הקשר האינטימי שלכם.

 

מצד אחד, תתרחקי ממנו בנימוס, את לא חייבת שום דין וחשבון.

מצד שני, שזה לא יעסיק אותך. עזבי אותו, אל תקדישי לזה מחשבה.גם אל תנסי לגרום לבעלך לשנות את אבא שלו בקטע הזה.

אם הראש של האבא שם, הבן לא יצליח לשנות אותו. ועדיף לא להתעסק בזה.

 

מה שנשאר זה להשתדל להצניע את מה שקורה בינכם, כמו שבאופן טבעי עושים בני זוג צנועים, וזהו.

מה הוא חושב, מה עובר לו בראש, בעיה שלו.

תשמחי בבעלך וזהו.

 

הרבה בהצלחה ורפואה שלמה.

 

ואם לא הצלחתי להסביר, אז אולי כדאי לך ללכת לייעוץ.

 

 

התכוונתי לחמיך כמובן....rivki
איזה מצב קשה... חזקי ואמציבהתהוות

 

מצטרפת להמלצה לרכז את כל כוחות החיזוק שלך פנימה, אל עצמך ואל הקן שלך - ולא לבזבז כוחות, מחשבות, רגשות, על מה שמחוצה לו. שיהיה אוויר בשבילך. תתרכזי במה שעושה לך טוב.

רפואה שלמה מהירה.

 

 

 

נותרתי ללא מילים...שירשיר90אחרונה
אני רק רוצה לחבק אותך
חזק חזק חזק.

אני תמיד פה, אם תרצי לפרוק
אשמח לתמוך ולסייע.

♥♥♥
רפואה שלמה יקירה!
מחפש המלצה לפסיכולוגית דתיה למבוגרים טובה ומוכשרתמעל ההר

איזה אזור?אריק מהדרוםאחרונה

ילדה שמפחדת לקרואזאת שלצידך

שלום לכם.

יש לי ילדה מתוקה ומחוננת הן מבחינה רכישיצ והן מסחינת לימודית שעולה לכיתה ה

והיא ממש מפחדת ממורכבות בספר. מספיק שיש אדם רע או משהו מפחיד היא לא מסוגלת לקרוא.

יש לה נפש מאוד רגישה בכללי.

אשמח להמלצות מה אפשר לעשות. ואם יש לכם ספרים מומלצים בסגנון לילדה שאוהבת לקרוא ומסיימת ספרים בטיל.. אבל לא יכולה לקרוא ספרים עם מורכבות רגשית

אם יש לה נפש רגישהמשה

תקראי קצת פה: יש לה עולם שלם של אתגרים שהקריאה היא רק חלק ממנו.

פורום אנשים רגישים מאוד | ערוץ 7

(סיכוי טוב מאוד שגם את בקטגוריה או האבא של הילדה, זה עובר בתורשה הדבר הזה).

תביאי לה ספרים אחריםxmasterxאחרונה

רעיונות למתנות (וברכות) לשבת כלה/שבע ברכותdn5754

עשיתי בדיקת היריון 16 יום אחרי בדיקת ביוץ חיובית

נראה חיובי בעיניכן?

לא יודע אם זה קשור לפה אבל ננסה מה יש להפסידראובן255

שלום לכולם\ן

אני כותב פה כי אני יודע שיש פה הורים לילדים שקוראים ספרים\מגזינים

יש לי חבר שהוא אח בבית חולים שניידר (שזה בית חולים לילדים)

ולפעמים בהרבה שבתות הילדים הדתיים שמאושפזים שם יש להם שיעמום מכיוון שאין טלפונים וההורים לא תמיד מספיקים להביא להם ספרים או מגזינים בגלל הלחץ של האשפוז או של השבת אז הוא החליט לפתוח להם גמ''ח של ספרים לציבור הדתי כדי להקל על ההורים אז אם יש למישהו ספרים או מגזינים שמתאימים לציבור הדתי (למשל מקום בעולם או אותיות וכו') שהוא לא צריך או לא משתמש אז אשמח שתפנו אליי בפרטי

תודה לעונים ושבת שלום

ייעוץ אי זוגי - פריקה והתייעצותדון מנואל

גיל 38, הילדים, העבודות, החיים עשו את שלהם. פה ושם משברים, עלבונות, ריבים הביאו אותנו לכך שאשתי רצתה ללכת לייעוץ זוגי. בישוב שלנו כמובן לא היה כדאי ללכת ליועצים שאחרי זה נפגוש במכולת, בגינה או בבית הכנסת והלכנו לישוב ליד למישהו מומלץ. אשתי יצרה את הקשר הראשוני, ספרה מה שספרה והגענו אליו.

אחרי 3 פגישות איתו הרגשתי משהו לא בנוח בכלל. היועץ המדופלם והמומלץ לא בדיוק יועץ זוגי. הוא יועץ לאשתי איך להיטיב את חייה. ואני בתפקיד חלק מההצגה או מההפקה. בעצם אני צריך לעבוד על דברים שיגרמו לה להרגיש טוב. הפתעות קטנות, עזרות במה שהיא צריכה, להתחשב בה ולדרוש בשלומה. היא צריכה גם למצוא דברים שיגרמו לה להרגיש טוב. ללכת לחוג, לפגוש חברות, לדעת להגיד לי מה היא צריכה.
בכלל הופתעתי לגלות שלא ניתנה לי בשום שלב עד כה אפשרות לומר מה מפריע לי בחיים, בבית, בזוגיות, אולי בעבודה, אולי במשהו אחר. הכל ביחס למה שהיא מרגישה.
זה כמובן לא תהליך משפטי שבו צריך לשמוע שני צדדים ולהחליט מי אשם, אבל אם נוגעים ופותחים ומטפלים, גם לגבר שאולי לא בא עם משא סבל לייעוץ, יש דברים שהוא היה רוצה לפתוח ולומר.
אולי אני לא מבין מה הייעוץ אמור לכלול. כי אני מוצא פער די גדול בין ההמלצות על הבחור לבין איך שאני מרגיש אצלו.

 

ממליצה לך לכתוב את זה בפורום נשואים טרייםיעל מהדרום
לק"י

הוא יותר פעיל.


בהצלחה!!

לגיטימי לגמרי...ד.אחרונה
ייעוץ אמור לגרום לשני הצדדים להרגיש בנוח.

אם מישהו מרגיש שהייעוץ הזה אינו מדבר גם אליו - אפשר לחפש מישהו אחר.


יתכן שאחרי ששמע בתחילה את אשתך, הבין כאילו הבעיה נמצאת רק בהרגשה שלה - ולא גם בהרגשה שלך.


כמובן, לאידך, שייעוץ טוב אינו אמור להיות זירת טענות הדדיות. זה לא לחפש "מי אשם", אלא איך בונים בטוב יותר את ההדדיות.


אז עצות של הפתעות קטנות, עזרות, התעניינות בשלום השני - הן טובות מאד. אבל זה לא מספיק, כשהן מופנות באופן בולט רק לכיוון אחד.


לגבי להקשיב מה מפריע לך, בחיים, בעבודה וכו' - זה דבר חשוב מאד. אלא שמישהו כזה, לפעמים יתמקד במה שבין בני הזוג, ופחות במה שמעבר לכך.


אני יכול לשלוח לך בפרטי, שם של מישהו (קרוב משפחה) מנוסה מאד, חביב וישר, מייעץ בהירות ובפשטות - ותוכל להתקשר אליו, להסביר מה הבעיה שמצאת בייעוץ הנוכחי - ולשאול אם יש לו רעיון...

מחפשים קהילהאבא פגום

אנחנו הורים ל 7 ילדים גרים היום בשכירות ברמלה, בגרעין התורני ומחפשים להשתקע במקום עם קהילה תורנית אבל לא לוחצת. בגלל שאני עובד בבני ברק, מחפשים מקום שמצד אחד המחירים עדיין שפויים ומצד שני לא רחוק מידי מהעבודה. חשוב לנו קהילה תורנית שמשקיעה בילדים ונוער.

נשמח מאד להמלצות ☺️

ילגים מפרק א וצוואהיל 000

לא מצאתי פורום מתאים מקווה שפה אפשרי

שלום  בעלי נפטר יש לו ילדים קודמים

לנו משותפים

הכל היה בסדר לא ראיתי את זה בא

סעדתי את בעלי בזמן שילדיו קודמו בעבודות


אימא שלהם הילה חכמה הגיע חטפח בו בבית חוליל לגבות טת הילדים מול המשפחה שלא תראה שלא באים

ואני לא יכלתי לעבוד

כי גם לא רציתי בעלי קודם להכל


מבעל חזק שלא היה חולה  אף פעם לא ראיתי אותו שוכב עם חום או משהו דומה לא כדורים כלום

עובד פיזית קשה כל חייו

לא יכולה לפרט הכל

שמר הכל בפנים עד שהגיע למחלה ומהר הלך

ילדיו רצו מידע על כל  דבר

על עורך דין שמטפל אפלו אני ובעלי לא התענינו

לא הבנתי מה ילד שבקושי רואה את אבא שלו מתענין בקצבה

מאשים אותי שאני יודעל אל כל המידע

אין לי תו ירודה לא נותנים מידע  גם לאישה

אבל הם בשלהם


עכשיו הכל מובן הכינו את הקרקע

ילד שכל חייו לא הספיק לו מה שנתן רצה עוד

עגשיו מרגיש שיכול להכניס לי

אני לא בתחרות


הם יושבים מולי ומחלקים  את הבית

החלק שהם לא הבינו שאטאמטית הבית נאשם על שמםץ מי שמדריך אותם מהמשפחה לא מבין ולא אמר להם

הם אמרו לא נוציא אותך מהבית


לא בטוב לב,בהתנשאות

פה שתקתי


שאני רצתי עליו בעלי עבד ואני נלחמתי לקנות אותו כן מפרנבס עיקרי

כי לא היה שעות בבית וכל עול הבית היה עלי עד שהתמוטטתי בעבודה


ועבדתי פחות

לא היה לו עזרה משום צד

המשפחה שלו ידעה על מצבו הקשה

ולא באו לבקר פעם אחת

לא יצאו לקפה או שהבאו אליהם

רק רצו שנפכש במסעדה פעם בחודשים

 אבל הוא לא יכח רצו לעשות וי

התנהגו אלי לא מכבד בבית חולים

קראו לי בשמה של,גרושתו


ולא אמרתי כלום

בעלי גוסס והם אבים איתי מולו

שתקתי

אבל הילדים שלו איתם יד ביד

אז גם אני שינתי את גישתי ואהיה בקשר עם משםלתן גם לי יש,ילדים

אימא שלהם השחקנית הראשית פה

הראתה לי שהיא איתי

ותקעה לי סכין בגב חיממה את הילדים שלא מבינים הרבה

על התערבות בכל נישא


לקחה את הפיקוד על משפחת בעלי לא ידעתי שהיא כל יום מדווחת עלי היתה מגיעה כאלו לעזור

ומדווחת הכל לא הבנתי למה המשפחה שלו לא מתיחסת

אלי

אני איתו בכל הטיפול והם  לא מתיחסים אלי רק לגרושתן אפלו קוראים לי בשם שלה


בשבעה היא לא יכלה לראות שברים חברים של בעלי הכל  רצתה לדעץ להתערב


 היום הילגים שלו מתנהגים אלי כאלו זהו

הוא מת את כלום

רוצים את חלקם לא  מוותרים על כלום


אני לא גרה בבית ויש להם פה זכות


הכי כאב לי שהם התנתקו מאחים שלהם

ובקשר טוב עם המחה שלא ביקרה את האבא כי הם בדיור כמוהם

לא הבנתי איך אני הרעה פה

מה עושים אין לי עורך דין כל מי שהגעתי אליו לא היה בטוח במצב

חיבת עורך דין שיתן לי בטחון

אין פה מיילוינים אבל יש לי ילדים קטנים ואני לא בריאה מצבי לא ממד טוב נםשי פיזי


מצטערת לשמוע על בעלך ועל המורכבותנעמי28אחרונה

תפני לעורך דין.


לחוק לא אכפת מרגשות ומי מסכסך.

אם מגיע להם, מגיע להם, מה ששלך יהיה שלך בעזרת עורך דין טוב שישיג לך אותם.

פרסום הנסחן120

שלום וברכה,

חשוב לי מאוד לשתף בנס עצום שנעשה לנו.

לביתי הקטנה חולשת שריר בעין הגורמת לפזילה, לאחרונה הפזילה החמירה ונוירולוג מומחה הפנה אותנו לבדיקת הדמיה של המוח בהרדמה.

הילדים הם האוצר הגדול ביותר שלי והתפללתי לבורא עולם שיעזור לי לחזק את הביטחון והאמונה ולהילחם בפחד ובחששות שהרי הכל מאיתו יתברך מאבא מלך העולם.

ב"ה הבדיקה חזרה תקינה וקיבלנו את התוצאות מבלי להמתין את כל זמן ההמתנה המקובל.

"הודו לה'כי טוב כי לעולם חסדו" תודה רבה ריבונו של עולם,

כמה חשובה ויקרה הבריאות , כלום לא מובן מאליו .

בתפילה  לבשורות טובות ישועות וחיזוק הביטחון והאמונה והקשר התמידי לריבונו של עולם והבנה והכרה בכל הטוב שבורא עולם עושה איתנו.

אולי יעניין אותך