זה בעיקר חיסון, כמו עד עכשיו. יש סוגי נוגדנים שהגוף מייצר בצורה מיטבית רק בגיל שנה, ויש גם סוגים שרק אחרי גיל שנה. אז כמובן שצריך את הגיבוי החיסוני מאמא בינתיים, ולכן המלצת ארגון הבריאות העולמי להניק עד גיל שנתיים.

חוץ מזה יש לה עוד תפקידים, למשל רגשית כמו שכתבת, ותמיכה בהתפתחות המוח (שבשלב הזה עדיין גדל בקצב מאוד-מאוד מהיר וצריך את החומרים המתאימים) ועוד כל מיני.

ו--- גם תפקיד תזונתי. כל מיני חומצות שומן הכרחיות, חלבונים וכו'. אבל תפקיד תזונתי לא אומר שההנקה צריכה בהכרח להשביע לבד. היא כבר לא משביעה לא כי החלב התמעט (אחרי שההנקה כבר מתבססת ועברו כמה חודשים זה לא אמור לקרות... אלא אם כן את בהריון חדש) אלא כי הצרכים של הקטנה גדלו, והיא כבר לא יכולה לשבוע רק מחלב.

כמו שירקות הם מרכיב חשוב והכרחי בתזונה של מבוגרים, אבל הם לא יכולים להיות כל התזונה. זה לא מספיק.

אז איך אוכל והנקה הולך ביחד? פשוט - ביחד כמו שירקות ובשר הולכים ביחד. נותנים גם מזה וגם  מזה.

למיטב הבנתי, מערכת ייצור החלב משתנה תוך כמה שבועות. בהתחלה היא תלויה בהורמונים כלליים, שזורמים בכל הגוף (ומשפיעים גם אל כיווץ הרחם ועוד). צריך לדעת איך המערכת ההורמונלית הזאת פועלת כדי לא להשבית אותה בטעות. וזה נכון שבשבועות הראשונים אם אין פינוי חלב במשך כמה שעות רצופות עלול להיווצר אצל חלק מהנשים מצב שהגוף לא יפריש את ההורמונים המתאימים לייצור חלב.

אבל אחרי שההנקה מתבססת, ועובר עוד כמה זמן, ייצור החלב נהיה "מקומי", בשד עצמו. זה נהיה מאוד פשוט - פעולת היניקה של התינוק "לוחצת על הכפתור" ומייצרת לו עוד חלב, על המקום. ישר מהיצרן לצרכן לכן הרבה נשים בשלב הזה כבר לא צריכות רפידות ולא מרגישות מלאות לקראת הנקה - כי השד מייצר את הרוב תוך כדי ההנקה עצמה.

בתחילת ההנקה למרבה הצער די קל לשבש את המערכת. אבל כשמגיעים לשלב הזה הייצור כבר די יציב ולא פשוט לערער אותו. הרבה נשים מגלות שחודשים אחרי שהפסיקו להניק - עדיין יוצא חלב בלחיצה.

בגיל חצי שנה יש קפיצת גדילה, מה שאומר שבאמת יכול להיות שאין לך מספיק חלב בשבילה ולכן היא לא שובעת- כדי לגרום לגוף לייצר כמות גדולה יותר. אז לדעתי כן כדאי לך להמשיך להניק יותר זמן כל פעם, או לעיתים יותר קרובות- ע"פ דרישתה. כי אם תשלימי כל הנקה עם אוכל, או שתחליפי הרבה באוכל- אז ייצור החלב שלך באמת לא יגדל.

בגיל הזה לדעתי רוב התזונה כן מבוססת על הנקה, ומוצקים נכנסים בין לבין או כתחליף לארוחה או שתיים, לא יותר מזה. כך לדעתי בכל מקרה.

ובאופן כללי- ההנקה היא לגמרי לא פינוק- כמו שכתבו לך. למעשה- ההנקה היא אף פעם לא פינוק. כל עוד הילד יונק הוא מרוויח הרבה מאוד.

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות