כשחוזרים.

ואת תלכי לישון מנוחת צהריים, בלי אינטרנט.

אח"כ, יש רעננות, אפשר להקדיש כחצי שעה למשחק עם הילדים, ארוחה וכו', ואפשר לסדר ביתר יעילות וערנות אחרי שנרדמו (לא אמור לקחת שעה וחצי משהם נכנסים למיטה עד שישנים. בגיל כזה, יכולים להירדם לפני 9.30..).

אבל אם גם הבית בלאגן וגם את עצובה אז לא עשית כלום..

או שתתעלמי מהבלאגן ותהיה שמחה , או שתסתדרי ותהיה עיפה...

אולי פשוט בארבע ועשרים במקום לעלות איתם הביתה , תצאי איתם  מיד מהגן לגינה או קניון או להורים. תקחי איתך אוכל, ככה יחסך הבלאגן בבית רק תבואי בשש מקלחת ושינה, להשכיב בשמונה ילדים כאלו קטנים זה מידי מאוחר.

אני היו תקופות שהייתי בבוקר מוציאה לחם מהמקפיא ומורחת על זה ממרח חרובים ושמה בשקית. לוקחת איתי פרות וירקות, כל זה הייתי לוקח לעבודה איתי, עד שהייתי מגיעה בארבע לגן כבר הלחם היה מפשיר והינו הולכים ישר מהגן לגינה , כי אם כבר חוזרים הביתה ועולים בלי מעלית לבית אין כל כך חשק לצאת... היו עוד שעה וחצי ככה ברחוב ואז חוזרים... אפילו היינו יושבים בספסל  ליד הגן עם עוד אמהות מהגן... לפחות הבית היה נשאר נראה שפוי

משום מה תמיד כשאני קמה מ"מנוחה" באינטרנט- אני יותר חסרת כוחות.

כאילו התיישבתי לגלוש כדי לשתות קפה ולאגור כוחות אבל כשאני קמה כבר אין לי כוח לכלום. גם אם לפני כן היה לי חשק לנקות ולסדר.

מה שאני משתדלת לעשות זה לארגן כשהם משחקים. להפעיל מכונה, לעשות כלים, להכין ארוחת ערב...

כמה שמצליחים. מה שהספקת זה טוב.

ואם הם צריכים אותך לידם- לשחק איתם קצת ולחזור לעבודה.

ואח"כ בערב נותנת לעצמי זמן מנוחה עם המחשב... (שגם הייתי שמחה לוותר עליו אם הייתי יכולה..)

בהצלחה

מחזקת את הנאמר- לא לשים ילדים מול המסך- לא בריא ולא מקדם.

לשים עם כמה משחקים על השטיח ואת יכולה לשבת לידם על הספה ולנוח ואפילו קצת לנמנם- אם הילדים משחקים בנחת

לפעמים נמנום של 10 דקות מרענן מאוד...

השכבת הילדים לישון מוקדם- ממש חשוב!!!

ילדים בגילאי גן ומטה יכולים להיות במיטה כבר ב18:00- 19:00 ומקסימום הם מדברים /מקשקשים במיטה 

אבל זה שהם כבר בחדר עם חושך ובדרך לישון זה נותן להם מנוחה לגוף.

היום לצערי (...גם אני בתוך זה...) האינטרנט מאוד מושך ותמיד יש מה לחפש ולעיין וזה גוזל זמן!!!!

רגע קטן רק לבדוק משהו קצת לנוח ועברו שעתיים בלי ששמנו לב.

אני עובדת על עצמי ממש קשה לא להיגרר, יש לנו שעת סגירת מחשב בערב שלאחר שעה זו לא נמצאים ליד המחשב

לא אני ולא בעלי, כדי שנספיק לדבר ולהיפגש ולעשות את הדברים שצריך בבית...

ממליצה ממש בשעות הערב לאחר שהילדים כבר במיטת קודם להתחיל עם ענייני הבית , ארוחת ערב ומקלחת ולאחר מכן אם נשאר זמן לעלות על האינטרנט.

וכמובן אם הולכים לישון מוקדם יש הרבה יותר כוח ליום שאחרי

בהצלחה רבה 

גם אצלי זה נראה ככה,

מ4-6 הולכים לחברים/גינה/משחקים בבית- תוך כדי אני מדיחה כלים ומקפלת כביסה

ב6 ארוחת ערב ומיד אחריה מקלחות

7.30 במיטות.

בכלל אני נגד לשים ילדים מול סרט, בטח לא באופן יומיומי.

כמו ספריה, קניון, ג'ימבורי

או ללכת לבקר חברות שיש להם ילדים בגיל של הילדים שלך

 עצותי לך: 

1. נוחי מנוחה טובה . במיטה או בכורסא  חמש עשר דקות - לא ליד האינטרנט או הפלפון . ותקומי חדשה! זו עיצה שקיבלתי מאישה חכמה - ניסיתי וזה עזר.

2. יש לך שותף? בעל?  היכן הוא בתמונה. בקשי ממנו! הודי לו! וראי ברכה!!

כל אחד מתנהל אחרת - שאני עם הילדים אחה"צ יש לי לוח זמנים מאד ברור , שבעלי עם הילדים אחה"צ הוא יותר גמיש.

מה שאני עושה- יום לפני קובעים אם הולכים או באים אלינו חברים או אם הולכים לפעילות אחרת , במידה ואנחנו בבית - מגיעים וחותכים פירות ואז יושבים ונרגעים , אח"כ יש שעה בערך של משחק משותף (יצירה, הרכבה ,קריאה וכו'.. מה שהם בוחרים) לאחר מכן הכנות לארוחת ערב - יושבים ביחד ואוכלים , אמבטיה , סיפור ושינה.

הכלל שלי - אין עבודות בית אחרי הצהריים חוץ מהכנת אוכל, שהילדים נרדמים אני ובעלי עובדים חצי שעה- שעה על כביסות כלים ודברים שוטפים.

יום ג' חופשי. או מסתיים ב- 13:30. חובה.

באותו יום תדאגי לסידור לילדים בסידור כלשהו מחוץ לבית עד 19:00, 20:00 (כשלוש שעות).

בהנחה שזה יהיה יום קצר- מנוחה עד 16:00. ואז- לענייני הבית. אך לא מחייב. הרעיון הוא שיהיה לך את המנוחה והפנאי לעצמך.

אפשרות נוספת- מנקה פעם בשבוע. בהנחה שלא מדובר על טירה, אלא בדירה. 3, 4 שעות בסביבות 150 ₪ לשבוע ורוב ענייני הניקיונות וכד' יעשו עבורך.

אם לשני קטנטנים בהחלט לא קל, אך בטוח שעמוק יש המון אושר. איחולים!

אפשר גם עוף או הודו טחון, הודו לדעתי הכי טעים והכי בריא.

מטחון אפשר להכין אין סוף אפשרויות.

אפשר להכין עיסה אחת גדולה, להקפיא במנות קטנות, וכל פעם להכין מזה משהו אחר. או להקפיא מוכן, זה בד"כ מעולה.

אפשר מאותה עיסה להכין עראיס, קציצות מטוגנות, שיפודונים, קציצות ברוטב, מוסקה, לזניה בשרית, פיצה בשרית, לחמעג'ון / פוקאצ'ה בשרית, ובטח עוד כמה אפשרויות ששכחתי.

לעיסה אפשר להוסיף ירקות או לחם שיגדילו את הכמות (בעיקר משיקול כלכלי. למרות שלדעתי פרגיות הרבה יותר יקר).

אפשר להכין קציצות, ולמחרת לבשל את אותן קציצות בתוך רוטב. עונה לדרישות שלך?

המעולות -ממש טעימות וללא חומרים משמרים של קטניות שנקראות "שטראוס בקופסה" -זה לא קפוא אלא בא מוכן לאכילה בטמפרטורת החדר, כך שאפשר להוסיף לאורז (לדוגמא -עדשים ואורז כמו במג'דרה), לקוסקוס (לדוגמא- חומוס במרק של קוסקוס) ואז זה גם חלבון מלא ,מכיוון שקטניות+דגן =חלבון מלא.

אני הרבה פעמים פשוט מערבבת את הקטניות עם סלט וטחינה וזה מעולה.

פרגית במחבת

חזה עוף במחבת

שניצל

קציצות בקר

קציצות הודו

לכל אחד המקציצות אפשר לעשות כמה סוגי רטבים ואז יש ממש גיוון

נקניקיות ביתיות (אשתי מכינה ויוצא מדהים)

המבורגר מבשר טחון

קבב מבשר טחון

צלי בשר

זה בגזרת הבשרי

אפשר גם דגים

דג מטוגן

דג ברוטב

דג בתנור

סלמון

קציצות דג

טונה

קציצות טונה

ואפשר לקבל חלבון גם מקטניות

מגדרה

חומוס ביתי

קוסקוס עם חומוס

מרק אפונה

מרק שעועית

גם במוצרי חלב יש חלבון.

זה מה שעלה לי לראש כרגע.

מניח שיש עוד הרבה מאוד דברים

ככה שיש מבחר

רוב הדברים שרשמתי בבשר עוברים הקפאה בסדר גמור (גם שניצל. לא חוזר להיות קריספי אבל בסדר גמור)

השאר זה דברים שאפשר להכין יום-יומיים לפני וישמרו במקרר

מאד קל לבשל ומאד טעים.

פשוט מניחים שם חזה עוף/פרגית/ סטייק/דג עם קצת תבלינים וזה מוכן די מהר.

לא מדדתי בדיוק כמה זמן אבל נניח תגריל על עצמה גבוהה אולי עשר דק? בערך? זה עד שהוא מתחמם ואתה יכול לשים אוכל בפנים.

כשאתה מכניס, לוקח כמה דק' עד שמוכן תלוי מה הכנסת:

נניח פילה חזה עוף, 6 דק', אם היה קפוא אז אולי 8 דק', המבורגר קפוא קבבים קפואים עשר דק', כנפיים קפואות שכבר תיבלנו מראש אני אוהבת לשים לאיזה רבע שעה ויותר אבל מוכן כבר אחרי 13 דק' בערך.

דג מושט קפוא עם תבלינים, ברוקולי ושעועית, סביב 12-13 דק' למיטב זיכרוני

תודה

הרבה יותר טוב מהנינגה לדעתי ( יש לי את שניהם)

להכין לבישול או טיגון, ולהקפיא, כשמכינים זה בדיוק כמו טרי.

(קציצות/שניצלים/פרגיות מתובלות/כדורי פלאפל/ דגים וכו')

חזה עוף בסוגים שונים של רטבים (אם תרצי אפרט) ולהקפיא בצורה שטוחה בשקיות זיפלוק

בלילה של בשר או עוף טחון- כשמוסיפים לחמניה סחוטה תפוא, בצל, קישוא הביצים זה יכול כמעט להכפיל את נפח מוזיל משמעותית את המסה. ואפשר להכין מזה המון דברים.

פרגיות- לתבל ולהקפיא עם תיבול ואז רק להפשיר ולטגן או בנינג'ה/תנור.

מגוון סוגי קטניות ברורות מושרות

אפשר גם פשטידות שזה אחלה.

הטיפ הכי חשוב שלי- אם הוא ה"בעייתי" ושאר המשפחה אוכלת מגוון יותר - לקנות טרי ולהקפיא במנות קטנות (נגיד כל שקית זיפלוק עם 2 פרגיות)

פרגיות אפשר לתבל לפני ההקפאה (ואז זה להוציא שיפשיר ו2 דק מכל צד על המחבת וביי)

דגים- מפשירים יחסית מהר, תיבול בקטנה ולתנור (גם קצר). נגיד סלמון, פילה מושט/דג לבן אחר וכו.

קטניות- אפשר להקפיא מבושלות או מונבטות.

חזה עוף- כמו פרגיות. בנוסף אפשר לתבל ולעטוף בפירורי לחם, ובמקום לטגן - לעטוף אחד אחד ולהקפיא. יש מקומות שמוכרים ככה מראש (יקר)

אם זה רק הוא אוכל את החלבונים היקרים יותר, ואתם אורזים בנפרד להקפאה, זה הרבה פחות מורגש כלכלית.

וכן כמובן חיפוש ממוקד באלי אקספרס

אם תכתוב לי את מה שאתה מחפש. אנסה לחפש גם כן.

מה החלק המקורי? ננסה לעזור לך למצוא.

חפש בגוגל. חלקם גם עובדים עם יצרנים ויכולים לייצר לך בהתאמה אישית.

אם זה ברגי גלגלים. אין יותר מדי מה להתבלבל. בכל חנות חלפים לרכב יש. עולים כ10-20 שח לאחד

אם זה מכסה. תזמין מחו"ל. יש יותר מבחר ולא צריך לכתת רגליים בין חנויות כדי למצוא משהו שאתה אוהב

גם לנקיון באופן כללי.

לשמוע פרטים נוספים. תודה!

ספות, מזרונים, בגדים שצריכים ניקוי יבש ושלל שימושים שאיני זוכר כרגע.

אחלה מכשיר. מרוצה.

אגב לרובה יש תכשיר של חברת sag. לא זול אבל זה פשוט לשפוך ולשפשף עם מטאטא. קניתי וטרם ניסיתי אבל ההמלצות טובות

ניסיתי את סאג . לא עובד כמו בפרסומת אולי אנסה שוב יש לי בבית. תודה

ותספרי איך הוא עובד ומה התוצאה.

האם שווה את המחיר

שלוריא הציע, מציע ומן הסתם יוסיף להציע - אבל מהיציע... - במערכת, ללא שינוי באספקטים נוספים. אינך יכול לעשות את התקציב הישראלי למכונת "ביטחון" אינסופי במאות ביליונים, ולייצר בד בבד גם מערכת חינוך מושקעת ומתוקנת ושיוויונית לעילא. אינך יכול לשנות את סדרי התעסוקה של מורים ומורות ("עובדי ההוראה" כלשון המסגרת המארגנת הייצוגית שמונחתת עליהם), למשל חוזים אישיים בקנה מידה נרחב, בלי להציג תוכנית לשינויים כאלו לעיון ולאישור כלשהוא של הציבור, ממשאל עם ועד בחירות כלליות. וקצרה כאן היריעה מלפרט את כל היקף השינוי הדרוש ותשומת הלב הפוליטית והמנהיגותית לנושא. זה דורש שינויים ברמת לוח השנה הציבורי והתעסוקתי הישראלי, במגזר הציבורי ובמגזר הפרטי והעיסקי. זה דורש משהו בסדר הגודל של קומיסר בברית המועצות או מזכיר בסגל הבית הלבן באמריקה. אולי משהו בסגנון טריבון רומי, משהו שיש בידו את מלוא הסמכות, מלוא האחריות ומלוא המשאבים לחולל פעם אחת ולתמיד כזה שינוי. בלי זה אין טעם אפילו לעשות צעד ראשון.

הייתי מעדיף יותר שקיפות בנושא.

מציין איזו מפלגה פרסמה בכלל מצע.

מה הניקוד ולמה.

הכל מפורט לפרטי פרטים.

מה לעשות שמפלגות הקואליציה טרם פרסמו מצע בנושא חינוך, אף אחת מהן ומפלגת אל הדגל היא המפלגה היחידה שדיברה על ארגוני המורים במצע החינוכי שלהם שזה בעיני טל לוריא עיקר הבעיה.

‏‏1.5K‏‏ צפיות‏ · ‏‏11‏ רגשות‏ | מפלגת זהות עדכנה את מצע החינוך שלה, ועכשיו היא מקבלת ציון גבוה ב"מדד לוריא לחינוך" | טל לוריא

אבל פייגלין כמו פייגלין יתקשה מאוד לחבר בין החלומות שלו לבין המציאות הישראלית.