אסתמה של עור - חייבת עזרה !!!מקופלת
מה לא ניסינו...

רפואה קונבנציונאלית עם קרמים וסטרואידים (אחד עם אנטיביוטיקה). זה עוזר, אבל ליום יומיים וחוזר חלילה.

רפואה טבעית עם הומופאתיה ושמן שקדים...

שמן אמבט בלנאום או אמול...או סבןן קמיל בלו של ד"ר פישר..

לא עוזר!

זה מגרד, מציק, וכשלא מספיקים לגזוז ציפורניים אז הוא פוצע את עצמו...וזה ממש עצוב לנו וכואב לנו...

יש לכם טיפים ורעיונות בנושא?

בן 9 חודשים עוד מעט, הנקה מלאה ומוצקים די מעט...

תודה
מוצרי חלב להוריד מהתפריט שלךאנונימי (2)

אם הוא יונק.

 

לפעמים גם סויה.

 

ניסית הומאופתיה באופן רציני - הלכת למישהו/י טובה? הומאופתיה עם שמן שקדים - אני לא בטוחה שאכן מדובר בטיפול הומאופתי. אולי את מתכוונת נטורופתיה? זה משהו אחר.

 

וגם אם כן, לנסות אצל מישהו נוסף. יש לי שם אם תרצי.

ניסיתי הומאופתיה וגם שמן שקדים...מקופלת
לא הלכנו למישהו טוב האמת...
ואני ניסיתי תקופה להוריד מוצרי חלב וזה לא עזר..
סויה לא ניסיתי אך אני כמעט ולא אוכלת. נחשפת לזה אולי במאכלים שעלולים להכיל (מידע על אלרגנים)

איזה הומאופט טוב את מכירה?

וגם לא יקר מידיי...
הבן שלי גם סובל מאסתמה של העור.ח ת ו נ ה
הלכתי לשושנה שטייף בירושלים והיא נתנה לי רשימה מה לא לאכול וזה מאוד עזר. (לדוגמא - ביצים מוצרי חלב עגבניות פרות הדר קמח לבן סוכר לבן בטנים וכו)
וואו אז מה נשאר כן לאכול?מקופלת
סויה יש בכל דבר כמעט...אנונימי (2)

אפילו בלחם השחור הרגיל. זה החומר המתחלב (מעשיר ומסמיך את מוצרי המזון) וגם משפר האפיה של כל מוצרי המזון התעשייתי כמעט.

 

אם רוצים להוריד סויה מהתפריט, זה התארגנות של להכין כמעט הכל בבית.

 

אצור קשר במסר לגבי הומאופתיה.

שלחתי מסר באישי.אנונימי (2)


ממליצה על מוח אחד~מטילדה~
אצלנו זה ממש הציל ועצר את המצב
(במוח אחד מתאימים לך ולילד תפריט מותאם אישית)
שיטת אייפקאנונימי (3)


רגע מה אם זה קשור להנקה, ומה לאכול או לא. אז...מקופלת
אז עם המעבר למוצקים האסתמה צריכה להיחלש...והיא לא.

לדעתי יש לזה קצת קשר לגנטיקה ולעובדה שהלידה היתה לידת וואקום וכנראה זה גורם משמעותי.

אני ממש אובדת עצות.

לא כתבתי בהודעה הראשונה אבל ניסינו גם רופא אלרגיה...הוא לא שפך יותר מידיי אור. רק הציע לתת טיפות פניסטיל...
באיזה שמן את משתמשת בבישול המוצקים?אנונימי (2)


לא משתמשת בשמן...רק בישול במים..מקופלת
באופן כללי לנו משתמשת בקנולה. בבוא היום כשיאכל איתנו...

כרגע בישול נפרד ללא שמן
להפך- המעבר למוצקים מסוכן לאלרגיםאנונימי (3)

כיוון שהמוצקים הנפוצים מכילים חלב, חיטה, וסויה (כמעט בכל מזון מעובד)

בטיפול אייפק ידעו להגיד לך למה האלרגיה - רוב הסיכויים שלדברים רבים

וגם לטפל בזה עד להעלמת האלרגיות, כולן או רובן.

אמבטיה עם קוואקרממושית

אמרו לי פעם לקחת גרב ולשים בה קוואקר לשים אותה בתוך המים שלא האמבטיה שזה מאוד מרגיע את העור

לא ניסיתי אף פעם..

לי יש גם אסטמה של העור ותפריט של נטורפטית הפחית מאוד את הפצעים..

אוליאמא_מאושרת

שווה לנסות לשים לו קצת חלב (אם) על העור

לא שמעתי על אסטמה של העור אבל אני יודעת שיש הרבה מחלות עור שאומרים שזה כן עוזר להן..

ולהזיק אני בספק גדול אם זה יזיק..

דווקא פה הבנתי שזה לא מומלץ.הקולה טובה

חלב אם יכול ליבש את העור וממש להזיק לאסטמה.

 

ואני באותו מצב בדיוק-

תינוק בן 9 חוד'.

טיפולים אלטרנטיביים לא עזרו.

(וכן, הורדתי מליון מוצרים - ולא היה שום שיפור. וכשהחזרתי אחרי שהגתי למצב שאני ירדתי במשקל בצורה הזויה ולא היה לי כוח לזוז- לא היה שום שינוי.)

אלרגיולוגית שגם לא הועילה הרבה.

מליון משחות, קרמים, שמנים וכו' (היחיד שטיפה עזר היה של פוראבר, כל השאר לא דיגדגו לו..)

ו2 רופאי עור שנתנו משחה סטרואידית שעזרה לטווח מיידי ומיד אחרי שסימנו איתה- הכל חזר.

 

מה שכן- גילינו שהוא אלרגי לדשא, אחרי שהוא פרח נורא.

אז לנסות ולעקוב למה הוא אלרגי.

ולתת טעימות לאט לאט ובזהירות כפולה.

ובגדים 100% כותנה.

 

ולחכות שזה יעבור.. אין לי עצה טובה..

 

וואו ממש אותו דבר..מקופלת
גם ניסינו ממש הכל..וגם שני רופאי עור שהביאו סטרואידים והתוצאה מיידית וחולפת.

בנתיים אין משהו ברור שמגביר. אולי רק החום ואנחנו משתדלים שהוא יהיה תמיד במקום נעים, ממוזג ונקי.

והבגדים באמת רק 100% כותנה.

מקווה שיעבור מהר בעזרת ה' לכולם..

תודה רבה בכל מקרה!
את לא תאמיני מה עזר לבת שליאנונימי (4)
לבת שלי גם היה.כל פעם שיוצא לה פריחה אני שמה דבר אחד..לא תאמיני..אחרי הרבה נסיונות.רק משהו אחד עזר: וזלין 100% טהור.פשוט מדהים השיפור המיידי ואיך ירד לגמרי הכל
היה לה אסתמה של העור?מקופלת
גם אני ממליצה בחום על טיפול בשיטת מח-אחדאמא ו7 גמדים

(גילוי נאות: אני מטפלת בזה. אבל לא מפרסמת את עצמי אלא את השיטה)

 

לצערי הרב יש הרבה "חולאים" שלרפואה הקונבנציונלית אין באמת פיתרון.

מיגרנות, פיברומיאלגיה, כאבי מחזור, אלרגיות ועוד.

מבחינת הרפואה ההוליסטית זה קורה מכיוון שכיוון הטיפול האמיתי הוא הנפש, הרגש.

הנשמה מדברת דרך הגוף ומאותתת שמשהו מהותי ועמוק מצריך תיקון.

 

גם אטופיק דרמטיטיס (אסטמה של העור) שייך לסוג הזה.

 

שמעתי לאחרונה שיעור מאלף של הפסיכיאטר מיכאל אבולעפיה ובו הוא הביא משל:

כשנורת הדלק ברכב מהבהבת הפיתרון הוא לא להסיר את הנורה (משחות וכדורים למיניהם) אלא למלא דלק (משהו בבסיס חסר)

 

בטיפול דרך מח-אחד לא מתאימים רק תזונה, אלא מטפלים במהות, בזעקה של הנשמה.

 

רפואה שלימה!!

 

ודרך אגב: טיפול בקוואקר אכן מסייע: לבשל כמה כפות קוואקר בסיר מלא מים, לסנן ולשפוך לתוך אמבטיה. לתת לקטנצ'יק לשחק כרבע שעה בתוך המיים. לא להשתמש בסבון. יש גם משחה מקוואקר. אבל שוב- זה רק טיפול בסימפטום.

את ממש צודקת...צריכים שוב להעלות את זה לבדיקת אפשרותמקופלת
אולי אפשר לנסותאמונהירושלים

שיטת "ביקום" - לפי מחשב הם אומרים למה הילד רגיש.

שמעתי על זה, אך לא ניסיתי.

יש אחד, ד"ר היימליך, בירושלים.

יש עמותה מדהימה, די חדשה, שעוזרת במידע ושיטות טיפולאנונימי (5)

בדיוק למשפחות שיש להם ילד עם אסטמה של העור.

יש להם המלצות רפואיות מרופאים מאד ידועים, כמו ד"ר אביקם הראל שמנהל מחלקת עור בדנה איכילוב.

 

המייל שלה העמותה: KUMI URI קומי עורי <info@kumiuri.org>

שיהיה לכם רפואה שלמה!

מכיר את העמותה מקרוב עוזרים מאוד בפרט היועצת הבכירהאלי בלי

של הארגון ,המון ידע וסדר בראש.

תודה! אנסה בלי נדר!מקופלת
לא קראתי את התגובות הקודמות אבלנר80

אני ממליצה לקבוע תור לרופא אלרגיה בשביל הקטן, לבקש  הפניה דחופה מרופא המשפחה, וככה אפשר יהיה לדעת אם יש אלרגיה ולמה. הבדיקה אמינה גם בגיל כזה.(נכון שבעז"ה אלרגיות יכולות לעבור) ככה תדעי אם יש סיבה להמנע מדברים מסוימים.

למשל לנו פעם המליצו לשים בלנאום, והוא מכיל בוטנים, ועד שגילינו שהיא רגישה לזה....

במקרה של אלרגיה, יכול להיות שאת יכולה להמשיך לאכול את המוצר, אבל שהוא לא יגע בעור שלו בכלל. (כמובן שלא יאכל את זה בעצמו)

למשל- לשים לב לשטוף ידים לפני שנוגעים בתינוק או בבקבוק, מוצץ, חיתול וכדומה.

וגם לשטוף את הפה לפני שמנשקים.

גם אבק (קרדית אבק הבית) יכול לגרום לאלרגיה, ודברים נוספים שהם לא אוכל. (למשל אם זוחל במקום מאובק)

 

דבר נוסף, אני חושבת שבמקרה כזה הייתי מקלחת ללא כל סבון או שמן אמבט, לאחר מכן לנגב היטב אך לא בשפשוף.

בהצלחה

אני לא מצליחה לערוך,- תוספתנר80

ראיתי שהיית אצל רופא אלרגיה, אך כדאי לערוך שם טסטים- בדיקות כדי לדעת למה האלרגיה.

אני לא זוכרת מה הסיבה שהוא אמר שאין טעם לעשות טסטים לגיל הזהמקופלת
אבל שאלתי אותו בזמנו...וטען שאין בזה צורך משום מה.
דווקא רופא מומחה הלכנו...
רפואה משלימהמומין אמא

ממליצה על מוח אחד או הומופאתיה...אבל אצל מטפל טוב, מישהו שהמליצו עליו 

אשמח לתת המלצות...גם תלוי איפה את גרה.

אסתמה של העור צריך טיפול פנימי כולל , שלך ושל התינוק ולא רק קרמים שעוזרים נקודתית

צרך טיפול מהשורש.

 

וכמובן הכי חשוב לזכור שגם המטפלים הם סה"כ שליחים של ה' יתברך

וטוב להתפלל ולבקש ממנו בריאות שלמה ושיאיר לך מה הכי טוב לבן שלך ומה הכי יכול לעזור ולהועיל

...אין טוב יותר מדיבור ישיר לאבא שלנו  לקבל עצות והכוונות.....

 

בהצלחה רבה

כנסי!! לבן שלי היה מצב נוראי וניסינו גםאנונימי (6)
בסוף הגענו לשאול טאוסון הוא יהודי ארגנטינאי שמייצר טיפות אורגניות שהם מדהימות!!! זה העלים לנו לגמרי והיום הוא כבר בן 4 אין שום זכר לעניין.. זה לקח כמה חודשים עד שהכל נעלם כי זה לא פועל כמו תרופה קונבנציונלית אבל גם לי וגם לחברות שהמלצתי ממש ראו ניסים. יש לו אתר אינטרנט ומתוקשרים שם לטלפון הוא מאוד נחמד והוא שולח את זה בדואר הוא גם תמיד ממליץ על שינוי תזונתי במקביל אך מניסיון שלי ושל חברות זה עובד גם בלי שינוי תזונתי.. שיהיה בהצלחה
נכון..אך זו כבר בעיה אחרת אצלי :-/מקופלת
אשתדל יותר בתפילה..זה הכי יעזור..
אולי כדאי להחליף חומר כביסה?אמונהירושלים


לא נראה לי שזו הבעיה..ניסינו גם את זה.מקופלת
יש פיתרון!516msm

צרי קשר באישי

לי יש כבר 25 שנה לבן שלי יש, ולבני דודיםשלי ישאנונימי (7)
וניסינו הכל
את כל מה שאמרו פה ועוד
שום דבר לא עזר, עד היום, בכלל
הדבר היחיד שמקל (לא פוטר את הבעייה, אבל עוזר להתמודדות) זה קרם לחות, צריך למצוא את האחד שהכי טוב בשבילו, בשבילי הכי טוב זה ציטומקרוגל (משהו כזה) ולבני דודים שלי זה לא עזר אלא דווקא ניוואה, כל אחד ומה שטוב לו
המחלה מתבטאת ב: עור רגיש, יבש, מגורה ודלקתי, הקרם עוזר ליובש (אני מורח כ10-20 פעם ביום)


בהצלחה!!!!
משתמשים באקוה קרם...אבל מורחים פעמיים ביום בדרך כלל...מקופלת
10-20 זה המון...כל מריחה זה מקלחת. כי העור לא נקי...
לי יש כבר 25 שנה, לבן שלי יש, ולבני דודיםשלי ישאנונימי (7)
וניסינו הכל
את כל מה שאמרו פה ועוד
שום דבר לא עזר, עד היום, בכלל
הדבר היחיד שמקל (לא פוטר את הבעייה, אבל עוזר להתמודדות) זה קרם לחות, צריך למצוא את האחד שהכי טוב בשבילו, בשבילי הכי טוב זה ציטומקרוגל (משהו כזה) ולבני דודים שלי זה לא עזר אלא דווקא ניוואה, כל אחד ומה שטוב לו
המחלה מתבטאת ב: עור רגיש, יבש, מגורה ודלקתי, הקרם עוזר ליובש (אני מורח כ10-20 פעם ביום)


בהצלחה!!!!
מי שכתבה על שאול טאוסון אשמח אם תפני אלי בפרטי יש לי כמה שאלאמא מאושרת!!


באיזה סבון את משתמשת?טליהכהן

לפעמים זה קשור לסבון וכל מה שאנחנו עושות לא מניב תוצאות... ממליצה לך לנסות להשתמש באל סבון של מורז. הוא עם תמציות צמחים שמרגיעות את העור (כמו קמומיל ואכילאה). לקטנה שלי הייתה התחלה של אסטמה של העור וזה מאד עזר לה. בגדול, הוא עוזר בכל מה שקשור לבעיות עור.. מאלרגיות ועקיצות ועד סבוריאה ואסטמה אז אני מחזיקה אותו גם כטיפול מנע ליתר ילדי. מקווה שזה יעזור לך.

 

אגב, קניתי בקבוק חדש אתמול, מצאתי אותו במבצע בניו פארם.

באמול או קמיל בלו של ד"ר פישרמקופלת
מכירה את האל סבון הזה של מורז , מאד עוזר ומרגיע את העור.ברכה סלע


טפלי בדיקור. מניסיון יעילך מאוד בתינוקות בפרט.מטפלתפולמוס


למיטב ניסיונינעמה ושירה

לבדוק רגישויות של אוכל.

אסמת העור זה תסמין של בעיה במערכת עיכול.

צריך לבדוק למה הוא רגיש ולהוריד התגובה תתחיל אחרי שבוע שלוקח לגוף להתנקות ממה שהוא מגדיר כרעלים כי הוא לא מעכל אותו טוב.

ואז מתחילים לראות שיפור.

ואסמה למיניהם זה גם צריכת סוכר וקמח לבן אבל יש עוד דברים...

 

חוץ מזה שקיבלתי מהמורה של הבן שלי טפון שלנעמה ושירה

דיקור סיני שמנטרל רגישויות .

אני לא הספקתי להתקשר אל הוא אומר שהגיעו אליה ילדים רגישים לחלב ועוד והיא ביטלה להם את זה .

אם תרצי תפני אלי באישי .

 

אין לכם חיית מחמד? לפעמים זה עושה בעיותl666

ועוד קראתי שצריך לכבס לתינוק נפרד עם אבקת כביסה לעור עדין

אין חיית מחמדמקופלת
ומכבסת בנפרד עם אבקת כביסה של תינוקות...
תבדקי פוטותרפיה.. לא יודעת אם כבר בגיל צעיר ניתן לעשותחניתהאחרונה


השבת אבידה - כלבי האסקי סיבירייהודיה מא"י
שני כלבי האסקי סיבירי נמצאו בהר כביר ביום שישי האחרון (חוה"מ פסח)

מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי

אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד

עד היום לבש ארוך בקיץ,

מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.

אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…

עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה

מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)

לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך


בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…

משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.


ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

משפחה תורנית מחפשת יישוב קטן, קהילתיbula

עם קליטה פתוחה ודירות להשכרה

אשמח לרעיונות

באיזה אזור?פתית שלגאחרונה
מעון/משפחתון תורני מומלץ בהדר גניםאושי 9
בננו הבכור יהיה בספטמבר הקרוב בין שנה ותשעה חודשים. אנחנו אמורים לעבור להדר גנים, פ"ת. יש למישהו המלצות על מעון/משפחתון תורני ואיכותי?   הרף המינימלי, שתהיה למקום כשרות בשרית למהדרין. 
יש ברחוב בגין מעון חסידימתיכון ועד מעוןאחרונה
שנראה לי די מוצלח, המינוס העיקרי זה שיש בו המון ילדים, מנהלת ממש משקיענית ואכפתית
איך נותנים לילדים הרגשת יציבות בתקופה כזאת?מתוך סקרנות

אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.

לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...

,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?

אפשר לשתף את הגננתמענין

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

רעיון, תודהמתוך סקרנותאחרונה
סיר בישול איטיטרכיאדה

בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי. 

שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)

לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.

בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו 

שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.

אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)

בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!

אולי תשאלי בפורום מתכוניםיעל מהדרום
נראה שהיה חסר רוטבחילזון 123אחרונה

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

כשהאיש בעבודה בזמן המלחמהעקרת הבית

בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.

מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?

הוא יודענהג ותיק

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

אם יורשה לי (בתור מי שבעבודה, אמנם מהבית)משה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

משתפים מהלבתהילה 3>אחרונה

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה


אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

שלום מחפשת פסיכיאטר לילדים באיזור מרכזממתקית

או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי

בדרך כלל גם לפסיכיאטרים פרטיים יש מזכירהמתואמת

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

לא נכוןאריק מהדרום
יש לי פסיכיאטר שאני מתכתב איתו בווצאפ ובמייל וזמין בטלפון, הןא מקבל גם באזור המרכז ובזום אבל הוא לא לילדים.
תודה אבל צריכה לילדים.ממתקית

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

זה יפה! ומעניין כמה זה נפוץ...מתואמת
בכל אופן, זה רק אחרי הפגישה הראשונה איתו, לא?
אז זה באמת יפה...מתואמתאחרונה
יש את ד''ר מרים פאסקיןמתיכון ועד מעון

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות

אבל מה הטלפונים? אפשר בפרטי? בבקשה...ממתקית
אין לי בשלוףמתיכון ועד מעון
אבל יש בגוגל, בטוחה שיעלה לך שתכתבי את השמות

אולי יעניין אותך