לא מומחית בכלל, אך את צריכה להרגיש אם זה חזק וכואב שמצריך בדיקת רופא או שלא.

אולי שווה התייעצו טלפונית עם אחות קופ"ח

ושיהיה בהצלחה !

הוא מתפתח לו ב"ה , די רגוע ושליו.

כמובן שצריך להשתדל להרפות מהלחץ עד כמה שאפשר, אבל הלחץ בבטן נשמע לי פסיכולוגי.

ה' ישמור אתכם. חזקו ואמצו. מתפללים עליכם.

מח-אחד זוהי שיטה טיפולית שמסייעת לאדם לבחור את ההתנהגות שלו.

דפוסי התנהגות רבים מנהלים לנו את החיים (כעסים, לחצים, מחלות כרוניות וכיוב'), ואילו אנו נותרים חסרי אונים מולם.

בשיטה נעזרים באלמנטים של דמיון (די לא מודרך. יש עניין שהמטופל ידמיין בכוחות עצמו, ללא הנחיה של המטפל. כי אז התמונה החדשה שנצרבת במח- היא של המטופל ב100% ולא של המטפל).

בודקים ע"י בדיקת שריר באיזה גיל קרה אירוע כלשהו ש"הדפיס" את הדפוס ההתנהגותי שממנו היינו רוצים להיפטר.

מנסים לבדוק אילו חוויות היו באירוע (פחד, שנאה, אובדן וכו') ומשנים אותם בעזרת הדמיון.

ממליצה בחום, לא רק ללכת לטיפול, אלא ממש ללמוד את זה. לעצמך ולמשפחתך.

אצלנו בבית זו ממש דרך חיים.

במקרים הקלים יכול מאוד לעזור.

תה קמומיל , אפילו שלא טעים (בתנאי שאת לא סובלת מלחץ דם נמוך) . פחות נסיעות , לא לצפות בחדשות העצובות . בפרט בתחילת ההריון .

 בשורות טובות.

לחץ לא טוב בהריון, וזה לא חדש.

לא חושבת שאת יכולה להשפיע על המציאות בשטח, אך יחסך לאותה המציאות לגמרי בידיך.

את לא מנהלת ל את הערבים ולא את הממשלה, ועדיף לא לחשוב על זה בכלל. אבל להחץ או לא - זה תלוי בך ורק בך.

תתחזקי במידת הביטחון, זה הכול. בסופו של דבר, את יודעת היטב, שלא יכול לקרות לך שום דבר מעבר למה שכבר חתום לך ביום הכיפורים, נכון?..

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...