חוצמיזה כבר מאז הלידה הקודמת כמעט אפעם לא ישנו מחובקים, תמיד אחרי שאנחנן ביחד הוא מסתובב לצד השני ונרדם.
אני מתוסכלת ומבוישת!!!!
מישהי מבינה אותי?
דיברתם פעם על הדברים האלו?\
נשמע קשה... ושווה בירור מעמיק כדי להצליח להתרומם משם. אל תוותרי.
ואני שולחת לך חיבוק חם!
ניסית לדבר?
מה היה בתקופה הזו שיכול היה לגרום לכך?
דיברת איתו וביקשת מתנה? לא תמיד הם יודעים?
ואיך את והתחושה שלך כלפי עצמך וגופך? במצב רוח מקטר או מתלהב? קשה לך או טוב לך?
מוסיפה על המגיבות מעלי...
הזכרת צפייה בתמונות....
(לצערי, עברנו זאת גם כן...)
חשוב לפתוח את הנושא ולדבר עליו ולשים גבולות...!
הדברים האלה פוגעים בזוגיות ממש במודע ובתת מודע.
אפשר להציע חסימה של 'רימון' ועוד... אבל קודמת לכך שיחה כנה, אמיתית ופתוחה.
שולחת לך חיזוקים וחיבוקים.
בעלי דווקא היה מודע ברמה מסויימת לפגיעה והשיתוף בא ממנו.....
בכל זאת, הבהרתי לו שמבחינתי מדובר בבגידה!
(לקח לי זמן להבין מה הוא אומר וכשהבנתי פרצתי בבכי לכמה שעות...)
סיפוק היצר בדברים שכאלה בא במקום לחזק את הזוגיות ולהיקשר יותר אל האישה.
מומלץ לשבת לשיחה כנה ופתוחה, לשים הכל הכל על השולחן...
מה פוגע בך, מה פוגע בזוגיות, למה את מצפה, איפה הקשר עומד וכו'...
ולבסוף, איך מתקדמים מכאן.
ושוב חיבוקים (זאת תקופה קשה....)
אם קיבלתי זה הפתיע אותי. לגמרי לא ציפיתי.
ואגב- אם כבר, אז גם לבעלים מגיעה מתנה אחרי לידה.
הכל עוד אפשר להבין ולנסות להתפשר
אבל ענין התמונות ומה שהוא אמר לגבי זה ,אסור לך לעבור על זה בשתיקה,
אני רואה את כסוג של בגידה לכל דבר,וממש לא לכל גבר זה נסיון לא לבגוד באישה!!!!
את מצידך תשתדלי לטפח את עצמך,אני יודעת שזה קשה,אבל אני בטוחה שזה יעשה לך גם טוב
לדעתי הענין עם התמונות צריך הצבת גבולות!זה חצית גבול אדום לכל דבר!!!
תבררי על מטפל זוגי או משהו,זה יעשה לשניכם רק טוב,ולעניות דעתי זו חובה
אני לא מסכימה איתך.. לא כזה פשוט למצוא עבודה. ואם הוא רק התחיל עכשיו.. הוא חייב להוכיח את עצמו ולעמוד בכללים ובקצב שמכתיבים שם. חוץ מזה שלא פשוט להתאקלם בעבודה חדשה או בתפקיד חדש.. גם אישה אחרי לידה לא היתה רוצה שבעלה יישאר ללא עבודה כי היה לה קשה באותו זמן.
הבעיה כאן לא קשורה לעובדה שהוא עובד עד מאוחר לדעתי.
צריך לענות בחכמה, לא באימפולסיביות.
אם תגידי לה כמה שבעלה טיפש וגרוע- את חושבת שהיא תוכל להתקדם בזכות זה?!
כוכב לכתשאת מרגישה צורך ואת רוצה שהוא יבוא איתך בשביל שתוכלו לעזור לעצמכם.
ואם נראה לך שזה לא ילך אז תנסי אולי את להתייעץ עם מישהי שתוכל לשמוע את כל התמונה ולעזור.
אל תתיחסי בשיחה איתו אל נושא התמונות.
נשמע שהוא מודע לבעיה ושזה נושא רגיש אצלו. הוא לא מעונין שיחנכו אותו או שיעזרו לו בזה. מן הסתם הוא מעדיף להתמודד עם זה בעצמו.
אם את מסוגלת, אחרי שהבעת צער מענין התמונות, תעשי הפוך - תחזרי אחריו. תפגיני חום וחיבה והערכה. בדרך כלל הגישה הזאת עובדת יותר כדי להחזיר אליך את בעלך.
ירדו לי דמעות בעניים שקראתי את זה אני עברתי את זה גם וגם אחרי לידה שניה ,
קודם כל תדעי שאין יאוש בעולם כלל היתה לנו חצי שנה קשה אבל היום יש לנו זוגיות ב"ה אהבה ואחוה ..חברות שאין כמותה.
אני מאמינה שיש לך בעל טוב שנמצא בתקופה קשה אבל את חיבת לעזור לעצמך ולו ,
לגבי תקופת ההריון שאחרי קיום יחסים הוא מסתובב וההולך לישון קרא לי גם אז דברתי איתו כמה פעמים שצלו ההנאה נגמרת בקיום יחסים ואצלי לא אני צריכה את החיבוקים וזה שאנחנו ישנים מחובקים עושה לי רק טוב וממלא לי אנרגיות להמשיך במרוץ החיים ,דברתי איתו שאנחנו זוג אבל אנחנו לא יכולים לעשות רק מה שטוב לאחד אז הוא אמר לי שקשה לו להרדם ככה מחובקים..אז סכמנו שנתחשב נעלה למיטה קצת יותר מוקדם בשבועים שמותרים ושעה שעתים נישן מחובקים ולי זה הספיק..
לגבי המתנה אני חושבת שאת מחפשת איזה שהוא חיזור מבעלך כרגע וההיתי מציעה לך לוותר על זה כרגע ...
לגבי הצפיה.
בעקבות הגלולות שדממו לי המון ההינו אסורים הרבה מאד ,המעבר הזה של להתמודד עם אישה אחרי לידה וילד שני לפעמים יוצר טראומה מסוימת ,בעלי עבר קושי גדול בעבודה שהוסיף לו..אני גיליתי תצפיה ושמרתי את זה בליבי אכולה מכאב ואז ביום שקבבלתי דימום ראיתי שבעלי חפש נערת ליווי החלטתי להפסיק עם ההנקה ועם המלחמה עם הגלולות[והיום אני אומרת לכלם זוגיות חשובה יותר מהנקה זה היה לו קשה שההינו ככ הרבה אסורים]
התיעצתי עם יועצת שמשהי המליצה לי עליה שמתמחה בהתמכרויות ועזרה לנשים.
בעלי לא ידע שאני מתיעצת.
לשאלתך מה היא יכולה לעזור רשמה לך גם הירושלמית הטרייה היא דברה איתי על הזוגיות שלנו.על החיים. על האופי שלו ועוד ונתנה לי הוראה לנהל איתו שיחה [אז עדין לא דברנו על זה שאני יודעת שהוא רואה ]
היא אמרה לי לא להתיחס בכלל לזה שהוא מתרגז וכועס [הוא קלט את זה שאת מתקפלת אז הוא משתמש בזה]
,השתדלתי לתת לו הרבה חום ואהבה ולהראות שאכפת לי ממנו ולא לצפות לחיבוקים ואהבה ממנו באותה תקופה ,לא לריב איתו על מה שאני יכולה לוותר ,
אמרתי לו שאני רוצה להראות טוב בשבילו וניסיתי לאכול יותר בריא כדי להרזות ואמרתי לו שזה בשבילו כל המאמץ
הלכנו לקנות יחד בגדים חדדתי לו שאני רוצה שהוא יאהב את הבגדים שלי ...זה היה חצי קשה אבל שווה .
ההיתי בקשר טלפוני עם היועצת לה מה הוא אמר מה אמרתי וכו והיא תמכה ועזרה לי מה לעשות וגם תמכה בי לא להשבר..
היה שלב שהוא אמר לי שהוא חושב שאנחנו לא מתאימים בקטע של איום שאני יתקפל ,אז אמרתי לו אני ככ אוהבת אותך ומעריכה אותך ודברתי איתו שבא נלך לרב ונשתף אותו שבגל שאני לא מסכימה צפיות זה מה שהוא חושב ומה הוא חושב שמשהי אחרת תסכים לו?הוא לא הסכים ללכת לרב הוא התביש.
התנאי היה שמוציאים את האינטרנט מהבית אין לו בעבודה אוין לו בניד ..
בסוף התפשרנו לעבור לרימון ברמת הגנה בינונית לא בסיסית[לרימון יש אופציה של חסימה בשרות מיוחד של 5 שח לא לגלוש אצל שכנים] והוא הבטיח לי שהוא לא צופה יותר בתמונות..
ב"ה התקופה עברה ואני מאד מתאמצת לא לריב עם בעלי על שטויות ולשמור את הויכוחים לדברים מהותיים יש היום בינננו אהבה והשתוקקות אחד לשני.אין צפיות בכלל.
כתבתי את זה מאד מהר אם משהו לא ברור תשאלי...
לא הייתי יכולה להסתכל עליו
האמת שאני מצדיעה לה
קודם כל ב"ה תמיד היה לי טוב עם בעלי זה קרה אחרי לידה שניה אבל זוגיות של כמה שנים טובות.
אני הבנתי שבעלי נמצא כרגע במצוקה, כמו שכתבתי למעלה התקופה בעבודה,התקופה שנאסרנו הרבה מאד כמעט לא הצלחנו להיות מותרים בגלל הגלולות..
וכמו שאני מכירה את בעלי שהוא טוב בחיפושים ..עד למעשה..
כל פעם שקשה לו בעבודה הוא פתאום מחפש מקצוע חדש ומכללות...במקרה הכי הוא הרים טלפון לברר...וכדומה...
[ואני מכירה טוב שאין מצב שהוא יממש את נערת הליווי]אבל גם צפיות בתמונות לא מקובלות עלי בכלל..
היה לי כעס גדול אבל גם אהבה והבנה שצריך לטפל בענין ולעצור את זה..
צריכים להבין נשים בדרך כלל שיש כעס הם לא מסוגלות לקים יחסים אבל אצלם זה צורך הם לא חלשים מלידה להפך אצלם זה התפרקות...
ואם לא ההיתי סולחת היה שווה לי ?אני ממש אוהבת אותו ב,ה .הוא חכם נבון ,עובד רציני .לב זהב עוזר לי תומך בי.
עברנו עוד לידות מאז..בעלי התחזק יותר והוא ככ מעריך אותי ב"ה.
עברנו עוד לידות מאז וב"ה אין מאושרת ממני....
ההיתי מוצאת משהו אחר שעונה לי על הדרישות?מפרקת משפחה?
בחיים צריך להיות חכם ולא צודק..
לכן אני אומרת כל מקרה לגופו לכן כדאי להתיעץ עם משהו משלנו שיש לו נסיון בתחום..ואל פי זה להחליט אם יש תקנה או אין תקנה
אם טיפול פרטני או זוגי..
אבל ברור שלא לחכות שיעבור מאליו כי זה אצלם זה כמו משאבה..
היועצת ספרה לי על סיפורים מצמררים על נשים שפחדו מהבעלים שלהם ואם היו מטפלים בהתחלה לא היו מגיעים לזה
[אשה שבמשך שנה וחצי שבעלה התעצבן עליה היה נוסע איתה לבית בושת אומר לה תחכי ברכב למטה אני ילך להתפרק ואחזור ואחכ היה יורד שמח ומרוצה מבחינתו הוא עושה את זה בידיעתה והיא כאלו היתה "מרוצה" שבעלה חוזר הביתה לא עצבני..יוצא איתה אחכ למסעדה..מפנק אותה...]
כמו שאמרה משהי למעלה יש כאלה שזה ספטום אצלם יש איזה עמותה שעוזרת בענין לגברים איך לנטרל את עצמם בלי כפייה בשביל הנפש שלהם..
ושוב אין יאוש בעולם כלל ותמיד כדאי לנסות רק לא לשבת ולחכות אולי מחר ישתנה ...
בשורות טובות
חכמת נשים בנתה ביתה.
סתם כך צחקתי מהתיאור של מחפש וברר עד למעשה, גם בעלי בדיוק כזה- אבל בלי החיפושים של מה שהזכרת..
הסיפור שסיפרת בתחתית ההודעה שלך מזעזע... מזעזע.. אין לי מילים, כמה צרות יש בעולם, כמה רוע.
בואי נדון ..ששלא יהיה קטרוג שהיה מדובר על אדם שלא שמר תורה ומצוות..
ידוע לי שהיא היתה מטפלת גם בזוגות לא מהציבור הדתי שרצו להמשיך לחיות ביחד ובשלום.
וגם :
שיש יצר הרע ..לא שאני באה להגיד שאם זה יצר הרע זה בסדר...ברור שזה עבירה וצריך תשובה..וכד.
היצר הרע יודע שלנסות אותו בלהדליק אור יהיה לו יותר קשה ..אז בא במקומות אחרים שיותר קל לו לשכנע...
המטרה ששתפתי אותה בסיפור. שלא צריך להבהל מזה שהיא באה לדבר איתו אז הוא ניהיה כועס ועצבני ואז היא מתקפלת וזה קורה להרבה [עם בעל.. ילדים ..בוס בעבודה...]ויש זמנים שלא צריך להתקפל וזה לטובת שניהם..ולא לחכות עד שתעבור שנה וחצי..
במקרה הטוב שנה וחצי ...ותאמיני לי שאני מכירה כמה זוגות שנתקלו עם בעיות ובמקום לנסות לפתור את זה הבליגו וחיכו שהבעיות יתפתרו..ואחרי שנות סבל עם מספר לא מבוטל של ילדים התגרשו..
זה כמו שיניים בהתחלה אפשר לסתום תחור בקלות ,הזנחה יכול לעבור לעוד שיניים ,הזנחה טיפול שורש ולפעמים גם את זה אי אפשר וצריכים לעקור ואז הרופא אומר איפה ההית עד עכשיו לא הרגשת??
.
הלכתי לקוסמטיקאית השבוע, הורידה לי את השפם בשעווה, תוך יומיים שלוש הכלללללל חזר!!! טונות שערות.. בשפם וגם בגבות.. פשוט סיוט!!
מה אתן עושות?????
צמיחה בפנים היא הורמונלית. אני עושה פעם בשבוע
לא
ולא
עשיתי לפני מלא שנים ולא חזר.
הורדתי באפילציה ךפני שנים.
בתחילה פעם בחודש ואז פחות ופחות.. עכשיו לא הייתי 3 שנים והגיע. זמן לעוד חיזוק קטן...
יש שיטה חדשה של אפילציה עם פינצטה חשמלית וזה אפילו לא כואב. יש לי המלצה למישהי במרכז.
זה מתאים גם למקרה שיש הרבה שערות באיזור הסנטר?
זה בול המקרה, כמה טיפולים מדללים מאד ואם מתמידים זה ממש נעלם. יש לי המלצה למישהי נהדרת בבני ברק אם רלוונטי לך תפני בפרטי.
לי צומחות אחת ל 2-3 שערות.
במקומות אחרים ולפחות לפי מה שאני יודית מאוד ןא מומלץ לייזר בפנים כי זה אזור הורמונלי (וקראתי המון תגובות של נשים על זה בקהוצות פתוחות בפייסבוק שמתחרטות. שמחה בשבילך שזה לא המצב)
ואני יודעת ששיער פנים זה הורמונלי.
זה לא נעלם לתמיד.
לכן קניתי מנוי לכל החיים.
פיאות לחיים סנטר ושפם
בפיאות לחיים ובסנטר חזר לי קצת
בשפם כלום מלבד 2-3 פעם בפעם.
וניסיתי מה שאת רוצה. כולל אפילציה.
לייזר הדבר היחיד שעזר לי.
אני עם שחלות פוליציסטיות
לא נשמע לי הגיוני שגדל תוך כמה ימים אולי היא לא הורידה מהשורש...
לא ברור לי מה סבבה ומה נקרא מאמץ מידי.
אני שבועיים אחרי לידה ב"ה.
ה'בעיה' שזה לא לפי ההרגשה שלי. כלומר אני יכולה להרגיש יחסית בסדר ושיש לי כוח לעשות משהו, אבל זה לא אומר שטוב לעשות את זה.
אז מה אתן עושות שבועיים אחרי?
נגיד דברים כמו-
לשטוף קצת כלים,
להכין ארוחת ערב/ צהריים
לחתוך סלט
לקלח את הילדים (שזה כולל להרים את הקטנים מהמקלחת לשידה כדי להלביש אותם)
יש דברים שאין ברירה אבל לפעמים יש ברירה כמו להשאיר את זה לבעלי, אבל גם לו כבר די נגמרת הסבלנות אחרי שבועיים ואני לא רוצה למתוח את החבל מידי וגם לא סתם להתפנק יותר מידי כשאני יכולה להתאמץ קצת.. גם ככה הוא מפזר את כולם בבקרים ומארגן אותם לבד.
זה סבבה.
עדיף לנח. שאח"כ לא יתנקם.
(רצפת אגן וכו)
כלומר אולי היה אפשר לעשות בישיבה אבל זה כבר יותר מסובך (יש רק שולחן בסלון, אין במטבח. וזה מסורבל לי ולוקח הרבה יותר זמן מלעמוד במטבח לחתוך סלט למשל).
אז אני לא יודעת מה נכלל במנוחה ועד מתי כדאי לא לעשות דברים כאלו...
לק"י
להשען על הרגל כזה.
ולבשל בקטנה זה בסדר. כמה דקות להפעיל את הגוף בצורה מינימלית זה אפילו חשוב לדעתי.
לקלח זה יותר מדי. להרים על השידה ממש ממש לא!
(בעיני עד חודש אחרי לידה, אפילו חודש וחצי) אין כזה דבר להתפנק מדי. כל מאמץ הוא מאמץ מיותר. יש דברים שהם לא מאמץ בכלל מבחינתך וזה בסדר גמור, ויש מקרים שאין ברירה וחייבים לעשות, אבל בעיני זה שלבעלך נגמרת הסבלנות זה לא מקרה של אין ברירה
זה מקרה של שיתאמץ עוד קצת במקום שאשתו היולדת תתאמץ עוד קצת... זה לא לנצח, רק עוד שבועיים שלוש.
לשטוף כלים ולקחת ילדים
שבועיים אחרי לידה
זה ממש לא סבבה
להכין אוכל ולחתוך סלט, אם זה מרגיש לך בכוחות ובסדר לך - מעולה. תרוויחו כולכם אוכל מזין וטוב.
כלים - לא. זה משהו שיכול לחכות ואפשר גם להביא מנקה / נערה בתשלום, לא חייבים דווקא אותך בשביל זה.
לקלח ילדים - אני חושבת שכן, אבל אולי למצוא פתרון להרמה שלהם, למשל לתת להם לטפס לבד, או להלביש בישיבה על המיטה.
סותרות אחת את השניה
כל השאר לא. אז לא... ודאי לא לקלח ילדים, שזה ממש מאמץ...
ולא, זה לא פינוק, זו הבריאות שלך...
אז להרפות כמה שאפשר - שהילדים יתקלחו פעם ביומיים, לאכול כמה שיותר בחד פעמי, להזמין עזרה בתשלום אם גם מה שנשאר גדול על בעלך...
בבצלחה ומזל טוב!
אני גם שבועיים אחרי לידה ב"ה
ומרגישה מעולה ממש ממש!
מנסיון העבר, כשאני מרגישה מעולה, אז זה באמת ככה ואין את ה"נפילה שאחרי" ב"ה
אז אני מרשה לעצמי לצאת, לבשל, לאפות, לטפל בילדים..
עם יד על הדופק כמובן והרבה הקשבה לכוחות.
הדברים שאני לא עושה זה שטיפה, כי שמעתי שהתנועה הזו לא טובה אחרי לידה ולהרים דברים כבדים..
שבועיים אחרי לידה לא עושה כלום ממה שרשמת.
המקסימום זה להכניס מכונה בישיבה מדי פעם (עם זה בעלי לא מסתדר בכלל). עדיף כלים מלוכלכים בכיור (או חד פעמי) ושניצל תירס מאשה שלא נחה היטב.
ומחילה מה זה נגמרת לו הסבלנות? סחבת 9 חודשים לא נגמרה הסבלנות?... את יולדת! לא מתפנקת. הגוף עובר טלטלה רצינית מאד ומנוחה זה לא צחוק. תקראי קצת על משכב לידה, מצרפת לך קטע:
לפני הכל – משכב לידה: ששת השבועות הראשונים:
משכב לידה הוא תקופה מיוחדת במינה, שבה הגוף מתאושש מההריון והלידה, מבסס את ייצור החלב, ותומך בך במשימה של הסתגלות לתינוק החדש. כדי להבין טוב יותר את הצרכים שלנו בתקופה הזאת, שווה לעצור לרגע ולהבין עם מה הגוף שלנו מתמודד אחרי הלידה.
בזמן ההריון שרירי הבטן מתארכים מאוד כדי להתאים את עצמם לבטן הגדלה, ושרירי רצפת האגן נושאים בעול אינטנסיבי של משקל התינוק והרחם. אחרי הלידה, שרירי הבטן נעשים רפויים מאוד אחרי שהרחם התרוקן, ואינם מסוגלים להתכווץ ביעילות. שרירי רצפת האגן נחלשו זמנית מהלידה, בייחוד אם יש איזשהם תפרים (ניתוח קיסרי אינו מגן על רצפת האגן יותר מלידה רגילה – נהפוך הוא), השרירים האלה אינם מסוגלים לתמוך בגוף כהלכה, במיוחד בתנוחות זקופות.
כדי לפצות על כך, בששת השבועות שאחרי הלידה הגוף מפריש קוקטייל הורמונים מיוחד במינו שמעודד החלמה וצמיחה של הרקמות. זהו הזמן היחיד בחיים שבו יש התחדשות של רקמה עצבית באיזור האגן. כך שששת השבועות שלאחר הלידה הם חלון הזדמנויות להחלמה והתחדשות פיזית. אלא שההחלמה מתרחשת אך ורק אם האם הטרייה זוכה למספיק מנוחה. אם היא מתאמצת מדי, עומדת יותר מדי ונושאת משקל כבד, היא נמצאת בסיכון גבוה לפגיעה מתמשכת ברצפת האגן.
אז מה עושים? אנשי מקצוע בתחום שיקום רצפת האגן ממליצים על מנוחה מוחלטת בתקופה הזאת. הנה כמה דרכים להשיג אותה: א. לא לשאת שום דבר פרט לתינוק. ב. להימנע מעמידה ממושכת. נסי לשבת בכל הזדמנות שבה בדרל כלל עומדים: במקלחת, תוך כדי צחצוח שיניים, סירוק שיער, התלבשות, במטבח, במפגש אגבי עם חברה ברחוב. ג. להימנע מישיבה ממושכת. ישיבה זקופה גם היא מעמיסה על רצפת האגן. נסי לשכב כל פעם שמקובל לשבת: כשבאים אלייך אורחים, כשהתינוק ישן. היכולת להניק בשכיבה היא בעלת ערך רב, כי היא מאפשרת לך לטפל בתינוק ולנוח בעת ובעונה אחת. שווה ללמוד אותה ברגע שאת נוכחת שהתפיסה של התינוק בסדר. ד. לתמוך ברצפת האגן. קרחומים קטנים על האזורים הנפוחים בימים הראשונים לאחר הלידה מפחיתים נפיחות ואי-נוחות. כדאי לקפל מגבת למלבן ארוך ולהניח אותה על הכסא כך שהיא תהיה מתחת למפשעה והרגליים משני צדדיה. הלחץ העדין והמרופד שהמגבת מפעילה תומך בשרירי רצפת האגן ומקל על התחושה הכללית, במיוחד אם יש תפרים. מומלץ לקבל הדרכה מפיזיותרפיסטית רצפת אגן איך להגן על האזור בזמן מאמץ. ה. לא לסמוך על תחושות הגוף! הרבה פעמים אומרים לנו "תקשיבו לגוף", וזו הנחיה טובה בדרך כלל. רוב השרירים שלנו מאותתים לנו כשהם מתעייפים וזקוקים למנוחה. אבל שרירי רצפת האגן לא מחוברים היטב לרשת של עצבים תחושתיים, והם לא שולחים לנו מסר ברור על עייפות. אם שלושה שבועות אחרי הלידה עמדת, הלכת, רחצת כמה כלים ופתאום את מרגישה עייפות וכובד באיזור המפשעה – סימן שהיית צריכה להפסיק הרבה הרבה קודם. לכן, אנשי מקצוע ממליצים על הגבלה מודעת של עמידה והליכה. לא יותר מ- 10 דקות של עמידה רצופה לכל שבוע מזמן הלידה (כלומר: 10 דקות גג בשבוע הראשון, 20 דקות בשבוע השני וכן הלאה). כלל האצבע של הפיזיותרפיסטית שלי למשכב הלידה: לבקש, ללוות, לקנות או לגנוב כל עזרה שרק אפשר.
עשיתי הכל הכל לבד, ולהרבה יותר משבועיים. יותר קרוב לחצי שנה. ועבדתי משרה מלאה במקביל.
את יכולה לספר סיפור, לשבת עם ילד להקשיב, לחתוך סלט נגיד. לטפל בתינוק הקטן.
שבעלך ינשום עמוק יתאזר בסבלנות ויעריך את החלוקה שבשגרה.
אם לך זה יהיה ברור, הוא יסתדר.
אם לך לא נעים, מאיפה הוא יביא את הסבלנות?
אם בעלך לא מסוגל לקלח את הקטנים- שלא יתקלחו.
עצם זה את מגדירה כברירת מחדל "שאין ברירה אלא לעשות" חוץ ממה שהוא יכול לעשות, זה מה שמעוות.
הוא אמור למצוא פתרון להכל, חוץ ממה שאת כן יכולה. ככה זה אמור לעבוד.
דבר שלא כרוך בתינוק עצמו.
חוץ מ:
לחתל את הפעוט שלפניו (שכבר גדול בדר"כ ואז בעמידה) או בשכיבה על הספה
להכין כריכים קרים עם טונה, גבינה, פסטרמה עם איזה ממרח (בלי תוספות, חסות,עגבניות, מלפפון)
אני אוסיף
שמשתמשים בכלים חד פעמיים
כביסות בעלי ממלא
והילדים ממיינים לסל עם השם שלהם את הכביסה שלהם בלבד
לא מכניסים לארונות
הם מקבלים 3 שקלים על העבודה הזאת
לי אמרו בבית חולים שמותר להרים עד בערך 7 קילו. מאמינה שהילדים שוקלים יותר, אבל אם בעלך יכול להכניס אותם למקלחת ולהוציא את יכולה לקלח ולהלביש.
חשוב לנוח ולשכב אל תתרוצצי ותתאמצי יותר מדי, אבל גם שכיבה סטטית היא לא בריאה. אחרי לידה יש יותר סיכון לקרישי דם ולנוח בלי לזוז עלול לגרום לזה עוד יותר.
שמותר להרים עד משקל התינוק... (ואז כשנולדו לי התאומים התחכמתי ושאלתי האם מותר לי להרים את שניהם יחד
ואמרו לי שלא... אף שהם נולדו במשקל קטן...)
מתואמתעושה כלום...
אבל בגדול ההנחיה היא לא להתאמץ יותר מידי- לא לעמוד 40 דק' רצופות, או להתכופף 4-5 פעמים רצופות וכו'
כן מבשלת דברים פשוטים.
אם אפשר בישיבה אז עדיף. אולי לשבת על כסא בר ליד השיש?
אני גם מקלחת את הילדים.
אחרי הלידה הראשונה שהיתה בניתוח, בעלי עזר לי להכניס ולהוציא את הקטנה מהאמבטיה. ובימים הראשונים, קילחתי אותה עם אחותה הגדולה שעזרה לי.
אני לא מלבישה על שידת החתלה, אלא על מיטה או ספה.
לשטוף כלים בשגרה בעלי עושה, אבל אחרי לידות ששאבתי, כן שטפתי בקבוקים וחלקי משאבה, כולל באשפוז עצמו.
אני מתאוששת מהר אחרי הלידות, ולא מרגישה שזה פוגע בי.
היו הבדלים בין לידה ללידה מבחינת הכוחות והיכולות שלי. בעיקר מתי חזרתי לפזר ולאסוף את הילדים.
וכן בכללי לעשות כמה שפחות מכל מה שכתבת. אפשר להביא נערה לאח''צ ערב לעזרה בשעות הקשות ולאפס כלים וכו'.
מועבר לזה, הבעל שיתמודד... צריך בשיח ובתיאום ציפיות. אבל גוף של יולדת שדחקו אותו מיד לקצה אח''כ ידרוש תשלום בריבית וזה ''עולה יותר' מכל הבחינות.
לכן לא שוטפת רצפה, לא מתאמצת בכלל.
כן מטאטא, שוטפת כלים, מבשלת וכל זה בנחת בלי להתאמץ, עם כביסות- עוזרים...
כמובן לא להזיז דברים, רהיטים וכו...
כמובן לא רצה ומפסיקה עם הפילאטיס וכו
שאר הדברים אולי אם זה לוקח 5 דקות ואז לנוח
אבל אל תרימי ילדים זה בעלך יעשה
שהוא בבית תקלחי אותם
כלים זה בסדר לעשות אבל לא לעמוד הרבה
לא יודעת אם זה הכי מומלץ. והאמת לא מאוד מרגישה מנוחה.
אפשר.
למשל לחתוך סלט, להכין אוכל אם את לא עומדת שעה ליד הכיריים.
להרים ילדים ממש לא באופן מוחלט.
גם לא לשטוף כלים
בהריון תאומים שבוע 32.
התחיל לי כמין כאב בלתי נסבל רק בצד אחד מתחת החזה בצד ימין. כמין כאב בעור. ברגע שחולצה נוגעת לי בעור או כל מגע אחר בעור באזור הספציפי הזה מרגיש כמו סכינים בעור.
משהי נתקלה בדבר כזה. אני לא יכולה לעשות כלום כל שניה קופצת מכאב שהחולצה נוגעת שם. גם בלי חןלצה יש תחושת אי נוחות אבל כאב של סכין זה רם משהו נוגע בי.
הצילו
תודה רבה
הייתי מנסה לשים קרם או חמאת שיאה.
לא רואים שום דבר חיצוני, שמתי באמת קרם לחות אך עדיין רגיש מאד מאד
התרחבות של הרחם.
זכור לי שבערך בשבוע הזה גם התחילו לי כל מיני כאבים חדשים (גם בהריון תאומים).
אם זה ממשיך, הייתי מתייעצת עם הרופא.
חושבת שזה לא היה משהו מלחיץ
תנסי אולי קרם טוב? תתארי לאחות במעקב הבא
זה מרגיש באמת כמו משהו עצבי בעקבות מתיחת העור. השאלה אם יש איך לתפור את זה...
וגם אז יהיה כאבים אחרים 😊
אבל מעודדת אותך שכשנכנסים לשגרה זה ממכר.
😍😍
מגיעה על לחשוב על אחרי
תודה לך
כששמים לי בלידה את המוניטור על המקום הזה אני צורחת יותר מבצירים..
פעם רופא אמר שאולי זה בקע והעצבים חשופים יותר
תודה לך. זה ממש כאב לא נעים
ממש ממש ממליצה על טיפול אקוויליבריו. זה יקר (סביב ה600 ש"ח לפחות) אבל מכירה המון שזה ממש הציל אותן, ואצלי גם אם לא פתר את הבעיה עצמה עדיין ממש הקל עלי.
למישהי יש המלצה למשחקי קופסא לילדים שאפשר לשחק בשבת?
רוצה לקנות משחק טוב שיוכל לכנס אותנו לזמן משפחתי בשבתות אבל גם שיהיה מותר מבחינה הלכתית בשבת..
למשל קטאן זה נחמד אבל בעייתי בשבת (בגלל סחר..)
תודה!
סביב גיל 8 ומעלה אליאס
10-12 ומעלה סיכון
סיכון
רמי
טיקט טו רייד
שרלוק זה גם חמוד מאוד
ביג דיל
אלוף החמין
מלך הפלאפל
אונו וסט זה גם נורא כיף
אנחנו ממש אוהבים.
השועל החמקמק
טאקי
רמי
חתחתול
גילאי 4-6
אני לא רוצה להוסיף ימים בהם לא אהיה בבית עם הילדים רק להחליף את ה2 לילות של האישפוז אחרי הלידה בחדר פרטי בלי הפרעות של אחיות בלילה ואוכל נורמאלי. השאלה אם זה אפשרי? צריך אישור שיחרור מוקדם? אפשר לעשות את כל הבדיקות שעושים לתינוק כשנמצאים שם (משקל/צהבת/pku/שמיעה)?
זה מנותק לחלוטין מהבית חולים.
מסתבר שתצטרכי לחתום על סירוב אשפוז.
יש בהדסה כיום מחלקה ד' חדשה ומפנקת עם חדרים פרטיים, תתפללי שתצליחי לקבל שם חדר......
אני בניתי על זה אבל אז הבייבי היה צריך תמיכה נשימתית ואפילו ביות לא היה לי.....
(עכשיו נזכרת שגם במחלקה ד' לא כל המטפלות אחיות ותינוק שזקוק לניטור או בדיקה לא יכול להיות שם, בעז"ה שלא תצטרכו כלום)
שיהיה בשעה טובה, בבריאות, בשמחה ובידיים מלאות
לגבי הבדיקות תארתי לעצמי שאין שם התכוונתי עד כמה זה מסובך לחזור למחלקה לבדיקות האלו המלונית קרובה למחלקה? מאפשרים בכלל לעשות אם הבדיקות אם השתחררתי?
בנוגע למחלקה הבנתי שיש משהו חדש כי אני הייתי לפני 4 שנים במחלקה ד' וזה לא היה חדרים פרטיים זה היה חדרים של 2 יותר פיציים מהחדרים במחלקה ג' (שם הייתי לפני 12 שנה אז בטח גם שם כבר השתנה) מקווה באמת שהתנאים השתפרו מאז.
של 2 אבל עם מלא מקום וכשאני הייתי יצא שברוב החדרים בעצם היתה רק מישהי אחת
והיה מעולה
ואי אפשר לחזור למחלקה לבדיקות, הם לא עושים שם בדיקות לתינוקות שכבר שוחררו.
אגב, לדעתי האוכל בהדסה מעולה...
אני הייתי במחלקה ד בחדר מהמם טבל של 2.
משקל וצהבת כן יש להם שם את המכשירים אבל זה לא קשור לבית חולים (נניח לא יכולים לתת בפניה או להזמין רופא במידת הצורך)
אם יש משקל וצהבת אז חסר לי רק הpku (אם הבדיקת שמיעה הראשונה יוצאת תקינה) אפשר לבקש להקדים את הבדיקה הזאת?
האמת שהכי מפריע לי בבית חולים זה אחיות שנכנסות באמצע הלילה + רעש של השכנה בחדר מרגישה שרק כשאני מגיעה הביתה אני משלימה שעות שינה (פחות קריטי לי אוכל למרות שאני בררנית ולא אוכלת יותר מידי בבית חולים).
הייתי בכמה בתי חולים, תמיד בוחרת ביות מלא, גם כדי לישון כמה שיותר טוב בלי שיעירו אותי.. וכל פעם התחרפנתי מהיציאה המוזרה הזו להעיר יולדת בשביל לחץ דם. הלווווו, מה הקטע?!?!
בפעם האחרונה הייתי במעייני הישועה. בביות. הייתי רוב הזמן בחדר לבד, מחלקה שקטהההה ונהניתי מזה שלא מעירים אותי סתם והם מבינים שיולדת צריכה לישון
במחלקה ג'
מאוד רציתי ד' ולא היה מקום
אבל דווקא היה ממש בסדר
מי שהייתה איתי בחדר שמרה על שקט כל הזמן
האחיות גם כשהגיעו לבדיקות אם ישנתי או הנקתי הלכו וחזרו מאוחר יותר
שבוע טוב,
מוזר לי לכתוב פה... הייתי פעילה לפני כמה זמן ומאז אני קוראת שקטה...
בקיצר- אני כבר כמה שנים עם התקן לא הורמונלי (נובה טי).
אני רגילה כבר שהוא מכביד קצת תא הדימום בוסת, אבל עכשיו אני כבר שבוע וחצי והדימום לא מפסיק!
כמובן לא ברמה של למלא את הפד, אבל כן ברמה של דימום...
מה יכול לגרום לזה? זה מתסכל שכ"כ הרבה זמן לוקח להיטהר...
אם זה נורמלי, ואם יש סיבה לזה...
בעלי אומר ללכת לרופאה, אבל לא נראה לי שזו סיבה מספקת ללכת לרופאה...
יכולות להיות גם השלכות של גיל ועוד.
לי היה דימום כזה של שבועיים וחצי כמעט( זה היה בתקופת הקורונה ובדיוק חליתי אז יש מצב שקשור) רופאת הנשים רשמה לי פירומלט נטר והדימום נגמר ב"ה. כשהתייעצתי עם רב כוא ביקש ממני לעולם לא להגיע למצב כזה אלא תמיד לפנות כדי לראות איך אפשר להקל ולטבול..
מקוווה שיעבור לך מהר.. ותפני ליועצת הלכה /רב וכו'..
להחליף התקן.
חוץ מזה- הייתי הולכת לרופאה כי יכול להיות שיש פצע/ציסטה/משהו אחר בלי קשור להתקן
והעיצות הרגילות להפסקת דימום.
נשמע לי דווקא הגיוני לבדוק את זה.
כדאי להתייעץ עם סמכות הלכתית
לפחות כשלי היה לפני כמה שנים נחיה היתה ללכת כל חצי שנה לאוחטראסאונד
ביקורת ראשונה כל חצי שנה ואח"כ כל שנה.
במקרה של שינוי דרסטי במשקל ללכת לביקורת נוספת
בלי פער בגובה.
היתה לי מעץ והיה יותר קשה לנייד אותה בחדר
והיתה גם מבד אבל זה לא קו אפס ואז בלילה יוצא קשה להרים.
יש משהו שהוא גם וגם?
אחרי שהורדתי חלק שמושחל (מין פוליגל כזה), לא היה מפרידים, והיא נהייתה באותו גובה.
היה מין פוליגל מושחל.
הוצאתי אותו ואז נפתח יותר טוב.
ואין חתיכת בד שמפריע
שאחפש לך את הקישור שלה?
מעץ עם גלגלים, עלה לי מחיר רגיל כמו בחנויות
אפשר לכוונן את הגובה שלה לפי הגובה של המיטה.
לצערי לא זוכרת את השם של העריסה😬
זאת מהמשנת יוסף
אבל לא חושבת שיותר קל לנייד אותה מאשר של עץ, בסוף הבסיס מתכת...
אבל היא מעולה
אשמח לשמוע אתכן
אני מוצאת את עצמי מסתבכת בסיטואציות של קידוש קהילתי או להכין עוגה ליולדת/מגויסת,
בגלל שלא נעים לי להכין סתם עוגה בחושה פשוטה, אני מרגישה שזה צריך להיות מספיק שווה ואז אני נתקעת....
לקידושים יצא לי להביא בעיקר עוגת שוקולד עם קרם וסוכריות ואז זה מרגיש לי גם פשוט וגם אטרקטיבי (למרות שמקווה שהורים לא מקללים אותי בלב על הלכלוך;),
ולמשפחות זה רק כשיש לי זמן וכוח להכין עוגיות יותר מושקעות.
בכללי מלחיץ אותי להביא אוכל לאחרים כי מי יודע איך יצא, למרות שאפיה זה בגדול דבר שאני טובה בו...
אשמח לשמוע מה מקובל להביא אצלכן,
מה תרגישו בנוח להביא או תשמחו לקבל
כדי לקבל איזו תחושה מה נורמלי ואולי רעיונות לעוד אפשרויות שיקלו עלי את החיים.
תודה 