אני חושבת שכל דבר שעושים צריך להיות מרצון, ואם אתה באמת לא רוצה אותו, תגרום לעצמך לרצות.

תנסי אפילו בלקום בבוקר- ולא להתלבט אם כן או לא לקום עכשיו.

צריך להבין שמה שאת רוצה לעשות\צריכה לעשות הוא חשוב לך.

מקווה שעזרתי, מוזמנת לדבר איתי!!

מה שעוזר לי, זה לכבות פאלפון מחשב וכל דבר שכזה בסביבה.

אם אני מדברת עם חברה אז להגיד לה לא לענות יי עד שאני גומרת ללמוד.

להבטיח לעצמי דברים("אם את לומדת שלוש שעות תקני לעצמך שוקולד")

ובסופו של דבר הלחץ מציון נמוך בלילה לפני...

ממש בהצלחה!!!!

גם אם אני מבטיחה לעצמי דברים אם אני יעשה או יגמור משו, כמו (ללמוד)... 

זה לא עוזר בגרוש, ובסופו של דבר אני יעשה את מה שהבטחתי לעצמי גם אם בכלל לא התחלתי את מה שהייתי צריכה לעשות.....

לכן אני מבקשת ממישהו שישמור לי את המשהו...

ובאמת לחץ זה הפיתרון שלי.. אם אין ברירה אני מתחילה ללמוד.

ממליצה לך לקרוא ספרי ברסלב שמדגישים את מעלותיו של האדם ואת השפעה שלו על עצמו ועל הסביבה

ובכללי כל דבר תורה שמיועד לבעיה שלך 

לפי דעתי תעשה דברים(ספר מעניין ,תחביב האהוב(שלא יהיה טכנולוגיה בתוך)) כדי שלא יהיה לך זמן להשתעממם וכך לא תגיע לייאוש וחוסר מימוש עצמי 

תחיה כאילו יש לך את השעה הזאתת

לקרוא ספרים על אמונה תעורר את הנפש שלך אני בטוחה ב100%

דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.

בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו. 

אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק

התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים

מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"

אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם

קרובות באיזורים יותר פריפריאליים

וואלה.. מעורר מחשבה...

והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....

יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה

שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם, 

אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.

כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.

היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,

וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.