שאלה להריוניות, בעיקר בהריון ראשון-תחיה דולה

יש לי רשימת תפוצה במייל שבעיקר מיועדת לנשים בהריונות חוזרים.

אני רוצה לפתוח רשימה דומה לנשים בהריון ראשון והשאלה שלי-

 

מה יגרום לך להצטרף לרשימת תפוצה כזו?

 

איזה דברים יעניינו אותך?

 

למשל טיפים לתופעות נפוצות בהריון? מיומנה של דולה? תובנות באופן כללי על הריון ולידה? 

 

תודה רבה, תשובות מפורטות יעזרו לי מאד  

הרצון לדעת ולהחכים יגרום להצטרף. הריון ראשון בד"כ לא יודעיםחברה של
ולא מבינים כלום. הרבה פעמים זה גם סוד אז אין את מי לשאול ומרגישים באוויר.
עצות טובות מכל סוג שהו יתקבלו בברכה
מקרים רפואיים שצריך רופא + סתם רעיונות שעלו ליש.א הלוי
רוב השאלות פה בפורום מסתכמות ב: לכי לראות רופא
הייתי רוצה בתור הריונית מתחילה לדעת פחות או יותר מה מצריך רופא ומה לא..
ומה באמצע- להתקשר למוקד אחיות/לכתוב פה בפורום..

אמממ גם סטייל ואייך להתלבש בהריון ואיפה למצוא בגדים בזול ונוחים, ובכללי בגדי הריון
לא חייב לכתוב לכל מקום, רק נגיד איפה בירושלים, במרכז או בכללי..
(נגיד לצרף מאמר של רותם שהייתה פה לאירוח סטייל בהריון ואחרי לידה.. או משהו כזה)


טיפים ומאכלים שמעלים ברזל/מאזנים לחץ דם/ עוזרים לצרבות - ובקיצור - תזונה נבונה בהריון
(אולי לבקש מתכונים מהפורמים פה? ומידי פעם לצרף?)

איזה ספורט מותר וכמה- אולי כל סוף מייל לצרף קישור ל3-5 דקות של תרגילים מתאימים להריון מיוטיוב או משהו כזה.. (כך גם ישמרו קצת על כושר) משהו בסיסי (אם קיים בכלל)


מה ההבדלים בין בתי החולים מנוקדת המבט שלך כדולה וכיולדת מנוסה ;) , מה 'ונה מאחד לשני, וכמובן שכולם טובים בדרכם שלהם וכל אחת תמצא מה מתאים לה (מבחינת ביות מלא/חלקי, התערבות של הצוות בלידה, לידה טבעית וכו'.. )
אילו פרמטרים צריך לבדוק כשמחפשים בי"ח
(אא"כ זה כבר סוג של גוזל ממך את העבודה שהרי את אמורה לעזור לזוג למצוא התאמה וכו'.. )


טיפים להתמודדות ראשונה אחרי הלידה - גודש או מיעוט חלב, אייך להשיג יועצת הנקה
חוסר שינה,
טיפים לטיפול ראשוני בתינוק- גזים, כמה להאכיל, כמה לתת לישון, אייך להרדים, אייך להרגיע,

טיפים להכנת הבית מראש- הכנת אוכל שניתן להקפיא/ או לעשות לו חצי הכנה (נגיד שניצלים טריים עם ביצה ופרורים ואז להקפיא, או בשר טחון טרי להקפיא בצורת קציצות) או תוספות שכייף לאכול- מאפינס, לחמניות, פשטידות וכו'
לנקות כבר בשמיני- כדי שבתשיעי יהיה רק לשמור על הניקיון ואחרי הלידה קל ונעים יותר.
ללמד את הבעל לבשל קצת ;)

אולי לימוד קצר לזוגיות לקראת הילד - משהו גם עם הבעל, להכין קצת אותו
לימוד רוחני ללידה למי שמעוניינת..

אייך להתכונן לברית - במידה ויודעים והמשפחה יודעים שזה בן או שלא..


רעיון מעולה בכללי!!! בהצלחה!!

וכמובןש.א הלוי
ממים נחמדים על ההריון כדי להעלות מצב רוח ;)
דברים סביב הנושא - פחדאנונימי (2)
הכל נראה ונשמע כל כך מפחיד הייתי רוצה לשמוע איך להתמודד מול זה.
איך אפשר להצטרף לרשימת תפוצה?הדס123
זה רק מי שאת מלווה?
מוזמנת תחיה דולה

כנסי לחתימה שלי איפה שכתוב- מתנה ממני כבר קיבלת? 

 

אם תהיה רשימת תפוצה להריון ראשון אני אשמחחברה של
ב"ה כבר ילדתי. אבל עדיין מרגישה באוויר ואשמח שיהיה לי ללידה הבאה את הכל מהתחלה ולא רק חזרה.
תודה!❤
גם אני אשמח לרשימת תפוצה להריון ראשון!קחו עמכם דברים
גם אני! נכון שמאנונימיאנונימי (9)
אבל אם יהיה רלוונטי אז אשלח לך מסר, טוב?
אתן ממש עוזרות לי תחיה דולה


מקסימות אתן, ממש תודה!! מי שרוצה להצטרף-תחיה דולה

אפשר להיכנס בקישור פה

קישור

האם רשימת התפוצה כבר התחילה?אנונימי (8)
אם כן באיזה יום אמורים לקבל את המייל?
(רוצה לוודא שההרשמה שלי נקלטה ואני לא מפספסת משהו )
לא פיספסת תחיה דולה

אני מניחה שאתחיל בשבוע הקרוב,

ליתר ביטחון אכתוב פה כדי שתדעי ששלחתי.

 

 

סיפורי לידותלאההה
(אמיתיים כמובן) מכל הסוגים- מהלידות הקלות ביותר ועד אלו שמסתיימות בניתוח חרום.
בהריון הראשון שלי בלעתי סיפורים כאלה בשקיקה.
זה ממש עזר לי לקבל תמונה רחבה על מה האופציות שהולכות להיות.
(את יכולה לבקש מיולדות את הסיפורים שלהם, אני אכתוב לך את שלי בשמחה, זה ממש כיף לשתף)
זה מעניין מה שאת אומרתתחיה דולה

כי נראה לי שנשים בהריון ראשון מעדיפות לא להיחשף לסיפורים קשים, 

תחשבי על עצמך לפני הלידה- רצית לשמוע על קיסרי חרום?

 

ובלי קשר את מוזמנת לשתף פה בקבוצה את הסיפור

לא חשבתי על זה...לאההה
נראה לי כן לצנזר דברים מפחידים מידי.
לי היתה מדריכה מדהימה שחלק מההכנה ללידה היתה לספר סיפורי לידות מהצד של מי שחווה.
באמת, כשאני חושבת על זה היא נתנה רק סיפורים של נשים שחוו את הלידה בטוב,
אני בטוחה שאם תשאלי כאן יהיו נשים שעברו ניתוח חרום ויודעות להסתכל על זה בצורה שתגרום לי, כשאשמע אותן, הרבה פחות להילחץ מצמד המילים האלו.
אולי באמת כדאי להכניס סיפורי לידות מנשים שעברו חוויה טובה בלידה, ולא להפך
אבל שוב, מכל מיני סוגים.
שכשמישהי תקרא על לידה שלקחה יומיים עם צירים כואבים, אבל תבין שזו חוויה שניתן להיבנות ממנה, היא תהיה הרבה יותר רגועה כשתדמיין את עצמה באותו מצב.
אני אישית ממש נהנתי בשתי הלידות שלי (בלי אפידורל!)
בדיוק אתמול בעלי צחק עלי אמר שאם ישאלו אותי מה אני הכי אוהבת לעשות אני אענה -ללדת... מבחינתי זו חויה מדהימה!
(גילוי נאות- הלידות היו קלות במיוחד...)
עוד משהולאההה
חשבתי על זה, למה רציתי ככ לשמוע סיפורי לידות, ונראה לי שיש בזה משהו מאד מרגיע.
יש לי כמה חברות שילדו לפני, ופשוט ישבתי איתן ושמעתי פרט אחרי פרט את כל מה שהן עברו.
זה נתן לי מין תמונת מצב כזו, מה בערך אמור להיות, איך לידה מתנהלת.
נראה לי שזה היה בשבילי חלק חשוב מההכנה לקראת הלידה, המפגש עם הסיפורים האישיים עזר לי להפנים שכולן עוברות את זה, וכל התרחישים אפשריים...
לדוגמא היתה לי חברה עם ירידת מים מקוניאלים. לפני הסיפור שלה זה היה דבר שהחריד אותי לחשוב עליו, אבל הלידה שלה הסתיימה ב"ה בידיים מלאת (עם ואקום אני חושבת) והיא ממש סיפרה על זה בנחת, אמרה שלא נלחצה וכו'.
אז היה לי דבר אחד פחות לפחד ממנו, הבנתי שזה לא ככ נורא.
אני חושבת שכל אחת רוצה לדעת לקראת מה היא הולכת, וסיפורי לידה זה משהו שממש מחבר לדבר האמיתי.
אם הסיפור הוא רגוע וחוויתי זה יכול לגרום להרבה פחדים להעלם
אני למשל עברתי ניתוח חרום ועדיין זכורה לי חוויה חיוביתהדס123
לי זה לא הפריע לשמוע דברים "מפחידים".עדיף מאשר לא לדעת כלוםחילזון 123


אני הייתי רוצה לשמוע סיפורי לידה גם קשיםאבי-יה
בתור מישהי שילדה לאחרונה לידה ראשונה אני יכולה להעיד שהועיל לי מאוד הידע וההיכרות עם סיפורי לידה כולל סיפורים קשים בהתמודדות עם הלידה המאתגרת שחוויתי. (רגילה+קיסרי חירום) ידעתי מה קורה סביבי ולא הרגשתי בטראומה בזכות זה. הייתי פחות מבוהלת ממה שיכולתי להיות אם לא הייתי קוראת כאן בפורום סיפורים לא פשוטים של לידות.
תודה, טוב שאתן מאירות לי את זה תחיה דולה


סיפורי לידה מפחדים יכולים לעזורש.א הלוי
לך, להשיג לקוחות ;)
כזה- נבהלת מסיפור הלידה?! רוצה להגיע רגועה ומוכנה ללידה שלך ובליווי צמוד של דולה מנוסה? צרי קשר עם תחיה.. או משהו דומה..

*נכתב בהומור*
ברור לי שלא כל אחת יכולה לשמוע כל סיפור לידה, אני לפעמים מעדיפה שלא לדעת ולפעמים מעדיפה להיות מוכנה לגרוע מכל..
תחיה דולה

מושג ידוע בשיווק- ללחוץ על הכאב. 

לא סובלת את זה  

לאור התשובות כאןקייט מידלטון

אולי כדאי לעשות שתי רשימות תפוצה , אחת לטיפים, ידע וכל השאר,

ואחת לסיפורי לידה (:

 

אישית מאד אהבתי ועזר לי לשמוע סיפורים.

לי ממש עושה סיפורי לידות מפחידים. משתק אותי...אנונימי (4)


אני אישית מכורה לסיפורי לידה וזה לא הפחיד אותי בכלל לקרואמעין אהבה
אבל תחיה צודקת שיש הרבה שזה לא יועיל להן ורק יפחיד..

לי נגיד לשמוע חוויות טראומטיות מחברות בצרוף אזהרות....ממש השפיעו לרעה.
משהו שאמרו לי ולא זכרתי-אנונימי (5)

שאם יש צירי גב קשים וארוכים שנמשכים

אז יש מצב למצג או פי

והיה לי ככה..

אני רוצה, אני רוצה לספראנונימי (6)

יום חמישי 17/6/16 שבוע 38+3 הולכת לעבודה ומרגישה צירים קטנים ולא סדירים. מעדכנת את בעלי, את החברות בעבודה, את אמא שלי, אבל אף אחד לא מתייחס ברצינות כולל אני.

חוזרת הביתה הכל מפסיק, מתפקדת כרגיל, עושה כביסות, בערב עוד עובדת קצת מהבית.

ב11 בלילה מתחילים צירים די כואבים אבל שוב לא סדירים, מעדכנת את בעלי – הוא לא בעניין, לא מאמין שזה זה ולא טורח להכין כלום או לאגן בייביסיטר לילד הגדול למקרה שנצא בלילה, גם אמא שלי אומרת שזה כנראה לא זה, אבל אני כבר יודעת...

לא הצקתי לבעלי כי ב4 לפנות בוקר אח שלי בכל מקרה היה אמור להגיע אלינו לראות  NBA ככה שידעתי שבייביסיטר יש, ותיק כבר היה מוכן מלפני, אז סה"כ אין הרבה הכנות.

בקיצור, הצירים מתגברים לאט לאט ואני כבר גונחת אז בעלי אומר – לכי לישון זה יעבור. טוב החלטתי לשמוע בקולו ונכנסתי למיטה – כמובן אין מצב לישון בשלב הזה.

בסביבות שתיים בעלי בא לישון ואני כבר זוועה אבל אומרת לעצמי שילך לישון קצת מסכן, כמה כבר יהיה לו לישון הלילה.

קמתי והתקלחתי הרבה זמן ובשלוש וחצי הערתי אותו ואמרתי שאני לא מסוגלת יותר, הוא התחיל לתזמן וברגע שהוא ראה שזה כל 5 דקות הוא אמר שבסדר, הולכים.

קמנו והתארגנו זריז, הזמנו מונית וקראנו לאח שלי.

הגענו לבי"ח ב4 וחצי ואני כבר מטפסת על הקירות. שמו לי מוניטור ובדקו פתיחה (2) ומחיקה (מלאה).

השאירו אותי עם המוניטור וכל ציר אני צורחת והולכת להקיא מרוב כאבים אז החליטו להעביר אותי לחדר לידה ב"ה!!!! (וכאן המקום לציין שהמיון יולדות היה ממש ריק כשבאנו וזה היה הנס שלי – כי ככה התייחסו אלי)

לקחו אותי עם כיסא גלגלים לחדר לידה שם התארגנתי וחיכינו לאפידורל, היתה שם מתנדבת שנצמדה עלי ועשתה לי עיסויים ופשוט הצילה אותי הנשמה הזאת.

ברבע ל6 הגיע המרדים הגואל ושם אפידורל, הבעיה שהוא לא השפיע הרבה זמן אז לאח כחצי שעה הוא בא שוב והוסיף לי חומר ואז------- שקט ודממה, אין צרחות, אין כאבים, אין בעיטות לכל עבר. נס גלוי.

שוב בודקים פתיחה – 3. אני מתאכזבת מאד, לידה קודמת גם התקדמתי סנטימטר בשעה וזה היה נצח, לא היה לי כוח לעוד סיפור כזה אחרי שלא ישנתי כבר כ"כ הרבה שעות וכבר כולי תשושה מהכאבים שלפני.

בינתיים שמו אותי בתנוחות שונות כדי לעזור לתינוק לרדת, בודקים פתיחה – 4 אבל לא אחרי שעה אלא רבע שעה אולי.

בינתיים אני מקיאה וזה ממש משחרר לי לחץ שהיה לי וגם המתנדבת טוענת שזה מקדם את הלידה, נו שיהיה.

בדיקת פתיחה – פתיחה מלאה!!!

אני בשוק טוטאלי אבל עדיין הוא קצת גבוה, מחטטים שם הרבה זמן ובסוף מחליטים שיאללה הגיע הזמן ולהתחיל ללחוץ

לוחצת בכל הכוח ובכלל אין כאבים עם האפידורל הגאון, המיילדת אומרת שצריך ללחוץ יותר ארוך וממושך ובסוף עשו ואקום פצפון ממש ו.................

8:46

4.055 קילו מונחים עלי, צורח בכל הכוח אבל נרגע מהר.

הרגשה מדהימה ואושר מושלם.

בילינו יחד בהתאוששות ואני כולי עליזה ובעניינים, מתקשרת לאנשים ומרגישה בעננים.

בזאת תמו 9 חודשים ארוכים ולא קלים, עם אושר גדול בידיים והודיה גדולה ושיר על השפתיים.

מאחלת לכולכן לידה כיפית כזאת ואושר בגידול הצאצאים.

 

(ד.א. אמא שלי היתה בהלם שבסוף זה הוביל ללידה ועוד בכזאת מהירות, ישר היא עזבה את העבודה ובאה להביא לי מלא הפתעות J)

מזל טוב! סיפור נהדר.אנונימי (7)


תודה רבה!!!אנונימי (6)


מזל טוב! אכן הקאה זה סימן וכן שילשולים ככה שמעתי...רק אמונה


אני הייתי שמחה למשהו כזה!אנונימי (3)
אבל בלי סיפורי לידות!!!
לשמוע על הכאבים, הוואקומים, הזירוזים, ההתעלפויות, זה רק יכניס לי יותר חרדות ממה שגם ככה יש לי
הייתי שמחה לקרוא על טיפים, מיומנה של דולה, מה לצפות שיקרה בכל חודש, התמודדויות, חשיבה חיובית וציפייה, הכנה נפשית ורוחנית ללידה, הכנה טכנית ללידה, איך להתמודד עם הפחד מהכאב, דברים חמודים וכיפיים שכתבו מעליי כבר
אשמח להצטרף׳ק
שמתי קישור למעלהתחיה דולה

אני בעד. ממש ממש

מחר?פרח

 

(אני פשוט באמצע לבלוע מצב רוח נוראי עכשיו)

עדיין רלונטי?רק אמונה

מה מותר ומה אסור בהריון?

מה מסוכן ומה אמונה טפלה?

מתי לספר?ולמי?

כמה לשתות?

מה עושים כשאין תאבון?

מה עושים בצרבות?

מה עושים אם יש דימום?

מה עושים כשאין תנועות וממתי צריך להרגיש?

 

זכויות האישה ההרה והיולדת?

טיפים..

ריחות מה עושים?

 

כל מיני מתנות ושוברים

רשימה של תיק לידה

רשימה של קניות לתינוק

איך אפשר להשיג בזול דברים

מה לעשות כשעובר התאריך 

כשהקופה סגורה

מתי לצאת ללידה?

 

בחופשת לידה רעיונות לתעסוקה 

סדר יום של תינוק

גזים

 

תופעות לוואי של יולדת

מיומנה של יולדת ושל התינוק הטרי..

עוד?

מעולה שאת! בטח רלוונטי תחיה דולה


לדבר על אחרי הלידהנועה 28
ההלם אחרי הלידה הראשונה הוא גדול..
הייתי שמחה אם הייתי שומעת בקורס על הטיפול בתינוק, על ההנקה, תופעות אחרי הלידה- לאמא ולתינוק, זוגיות.. וטיפים.
נראה לי גם ממקד את זה שהלידה זה לא השיא.. את מקבלת אחרי זה תינוק, וזה מוריד את הפחדים וטוב לעסוק גם בזה בהריון
לא בהריון, ואחרי 3 לידות. אבל..הדסה ש

בהריון הראשון התחברתי וחיפשתי בעיקר תכנים תכליתיים שנתנו מידע על ההריון בכל שלב, מה קורה איתי ועם העובר, הכנה (מעשית) ללידה, איך מזהים לידה, מה עושים, מה קורה ויקרה איתי. ואחרי הלידה וכו'...

היה חשוב לי גם ההכנה הרוחנית,

אבל היה קשה לי לקרוא חומרי קריאה (גם כאלו שהומלצו לי בחום) שהיו מלאים בתאוריות וסיפורים כשהחלק הפרקטי "משתלב" בפנים.         (בהריון הבא קראתי בשקיקה דוקא את אותם הספרים שדחיתי בראשון..).

 

אם נסכם את זה,

בהריון הראשון כל רשימת תפוצה (ממישהי מומלצת/ מוכרת) בנושא היתה מושכת אותי להצטרף אליה.

הבטחה להדרכות להכנה ללידה/

טיפים להריון וללידה וכד' היו משכנעות עוד יותר.

(הנושא: "מיומנה של דולה" לא היה מדי מושך אותי בהריון הראשון)

 

לאחר שנרשמתי לרשימה הייתי שמחה גם לקבל סיפורים או סתם תובנות בנושא,

אבל מה שהיה משאיר אותי ברשימה זה תכנים בהירים, מסודרים ומוגדרים.

עם עדיפות לעצות והדרכות מעשיות.

תכנים מבולבלים ומדי פלספנים (ואני דוקא כזו..) או מסרים מגמתיים ללא תוכן איכותי,

היו גורמים לי מהר מדי לרפרף או לא לקרוא את המסרים ואפילו להסיר את עצמי מרשימת התפוצה.

 

לגבי סיפורי הלידה שהזכירו פה, שמתי לב שיש כאלו שמחפשות כל הזמן לבלוע עוד ועוד סיפורים.

בעוד שיש כאלו שבזמן הריון, ובפרט לקראת הלידה נלחצות וקשה להן לשמוע סיפורים (בין אם זו לידה קלה ומהירה מדי או לידה קשה וארוכה) ורוצות להגיע ללידה בשקט מהמקום שלהן.

הרבה רוצות לקראת הלידה (ובפרט לידה ראשונה) לשמוע סיפורים רבים ככל האפשר כדי לקבל תמונה טובה ולדעת לקראת מה הן מגיעות בכל סיטואציה אפשרית.

אבל התוכן והצורה שבה מועבר הסיפור משנה מאוד את התגובה ואת לקיחת הדברים בפרופורציות הנכונות.

(ולפחות לפי מה שראיתי בפורום, את אלופה בהעברת מסרים שיובנו ויועילו למקבלת ולא רק ירתקו אותה..)

 

בהצלחה!!!  

 

 

איך להתמודד עם פחדיםAya
איך לשתף את הבעל שלא ירגיש בצד.
אפילו ארגון של הוצאות כספיות על בגדי הריון
ותודה על המקום לשאול!
איך נרשמים לרשימה?אנונימי (9)
יצאנו לדרך תחיה דולה

שלחתי עכשיו מסר ראשון. (הבטחתי עדכון פה לאחת האנונימיות )

 

מבטיחה לא לחפור מידי. 

 

מי שרוצה להצטרף-

קישור

 

(זו רשימה שבה יהיו יותר תכנים שמתאימים להריון ראשון,

מי שכבר ילדה ורוצה לעקוב אחרי יכולה ללחוץ על הקישור בחתימה שלי עם המתנה ולהצטרף שם)

לא הגיע לי אז נירשמתי שוב..מקווה שהפעם יעבודחברה של
כמה דברים-תחיה דולה

א. תבדקי אם זה הגיע לספאם או לקידום מכירות.

ב. הרגע הגדרתי שהמסר הראשון ישלח לכל מי שמצטרפת אבל זה היה כבר אחרי שאת ועוד כמה נשים הצטרפתן אז כנראה תקבלו רק את המסר של שבוע הבא. 

לא הגיע לשניהם.. מקווה שיגיע פעם הבאה.נרשמתי כבר שבוע שעבר..חברה של
אוף, ממש מאכזב.תחיה דולה

את יכולה לשלוח לי אמייל בפרטי ואשלח לך ישירות.

אבל מוזר בקטע העקרוני, אין לי מושג איך לטפל בזה  

קיבלתי איזה כיף!אנונימי (3)אחרונה
מסתבכת כל פעם מחדש עם ההגדרה של מנוחה אחרי הלידההריון ולידה

לא ברור לי מה סבבה ומה נקרא מאמץ מידי.

אני שבועיים אחרי לידה ב"ה.

ה'בעיה' שזה לא לפי ההרגשה שלי. כלומר אני יכולה להרגיש יחסית בסדר ושיש לי כוח לעשות משהו, אבל זה לא אומר שטוב לעשות את זה.

אז מה אתן עושות שבועיים אחרי?

נגיד דברים כמו-

לשטוף קצת כלים,

להכין ארוחת ערב/ צהריים

לחתוך סלט

לקלח את הילדים (שזה כולל להרים את הקטנים מהמקלחת לשידה כדי להלביש אותם)

יש דברים שאין ברירה אבל לפעמים יש ברירה כמו להשאיר את זה לבעלי, אבל גם לו כבר די נגמרת הסבלנות אחרי שבועיים ואני לא רוצה למתוח את החבל מידי וגם לא סתם להתפנק יותר מידי כשאני יכולה להתאמץ קצת.. גם ככה הוא מפזר את כולם בבקרים ומארגן אותם לבד.

בעיניי- מה שאפשר לעשות בישיבה,מוריה

זה סבבה.

עדיף לנח. שאח"כ לא יתנקם.

(רצפת אגן וכו)

זהו, שהדוגמאות שנתתי הן לא בישיבההריון ולידה

כלומר אולי היה אפשר לעשות בישיבה אבל זה כבר יותר מסובך (יש רק שולחן בסלון, אין במטבח. וזה מסורבל לי ולוקח הרבה יותר זמן מלעמוד במטבח לחתוך סלט למשל).

אז אני לא יודעת מה נכלל במנוחה ועד מתי כדאי לא לעשות דברים כאלו...

אולי לשבת ליד השיש? אפילו חצי ישיבהיעל מהדרום

לק"י

להשען על הרגל כזה.

בעייני לשטוף כליםytrewq

ולבשל בקטנה זה בסדר. כמה דקות להפעיל את הגוף בצורה מינימלית זה אפילו חשוב לדעתי.

לקלח זה יותר מדי. להרים על השידה ממש ממש לא!

האמת שבועיים אחרי לידהאיזמרגד1

(בעיני עד חודש אחרי לידה, אפילו חודש וחצי) אין כזה דבר להתפנק מדי. כל מאמץ הוא מאמץ מיותר. יש דברים שהם לא מאמץ בכלל מבחינתך וזה בסדר גמור, ויש מקרים שאין ברירה וחייבים לעשות, אבל בעיני זה שלבעלך נגמרת הסבלנות זה לא מקרה של אין ברירה

זה מקרה של שיתאמץ עוד קצת במקום שאשתו היולדת תתאמץ עוד קצת... זה לא לנצח, רק עוד שבועיים שלוש.

°^°^^ ממש ככה.יערת דבש

לשטוף כלים ולקחת ילדים

שבועיים אחרי לידה

זה ממש לא סבבה

לדעתייראת גאולה

להכין אוכל ולחתוך סלט, אם זה מרגיש לך בכוחות ובסדר לך - מעולה. תרוויחו כולכם אוכל מזין וטוב.

כלים - לא. זה משהו שיכול לחכות ואפשר גם להביא מנקה / נערה בתשלום, לא חייבים דווקא אותך בשביל זה.

לקלח ילדים - אני חושבת שכן, אבל אולי למצוא פתרון להרמה שלהם, למשל לתת להם לטפס לבד, או להלביש בישיבה על המיטה.

תודה לכן! עשיתן לי קצת סדר למרות שחלק מהתגובותהריון ולידה

סותרות אחת את השניה

מצטרפת לא להרים את הילדים בכלליהלומה..

להלביש על מיטה או על הספה שהם יעלו לבד...

להכין אוכל אפשר לעשות הרוב בישיבהמתואמת

כל השאר לא. אז לא... ודאי לא לקלח ילדים, שזה ממש מאמץ...

ולא, זה לא פינוק, זו הבריאות שלך...

אז להרפות כמה שאפשר - שהילדים יתקלחו פעם ביומיים, לאכול כמה שיותר בחד פעמי, להזמין עזרה בתשלום אם גם מה שנשאר גדול על בעלך...

בבצלחה ומזל טוב!

זה הרבה תלוי בהרגשה שלך! פיזית ונפשיתיעל...

אני גם שבועיים אחרי לידה ב"ה

ומרגישה מעולה ממש ממש!

מנסיון העבר, כשאני מרגישה מעולה, אז זה באמת ככה ואין את ה"נפילה שאחרי" ב"ה

אז אני מרשה לעצמי לצאת, לבשל, לאפות, לטפל בילדים..

עם יד על הדופק כמובן והרבה הקשבה לכוחות.

הדברים שאני לא עושה זה שטיפה, כי שמעתי שהתנועה הזו לא טובה אחרי לידה ולהרים דברים כבדים..

לא ולאDoughnut

שבועיים אחרי לידה לא עושה כלום ממה שרשמת.

המקסימום זה להכניס מכונה בישיבה מדי פעם (עם זה בעלי לא מסתדר בכלל). עדיף כלים מלוכלכים בכיור (או חד פעמי) ושניצל תירס מאשה שלא נחה היטב.

ומחילה מה זה נגמרת לו הסבלנות? סחבת 9 חודשים לא נגמרה הסבלנות?... את יולדת! לא מתפנקת. הגוף עובר טלטלה רצינית מאד ומנוחה זה לא צחוק. תקראי קצת על משכב לידה, מצרפת לך קטע:

לפני הכל – משכב לידה: ששת השבועות הראשונים:

משכב לידה הוא תקופה מיוחדת במינה, שבה הגוף מתאושש מההריון והלידה, מבסס את ייצור החלב, ותומך בך במשימה של הסתגלות לתינוק החדש. כדי להבין טוב יותר את הצרכים שלנו בתקופה הזאת, שווה לעצור לרגע ולהבין עם מה הגוף שלנו מתמודד אחרי הלידה.

בזמן ההריון שרירי הבטן מתארכים מאוד כדי להתאים את עצמם לבטן הגדלה, ושרירי רצפת האגן נושאים בעול אינטנסיבי של משקל התינוק והרחם. אחרי הלידה, שרירי הבטן נעשים רפויים מאוד אחרי שהרחם התרוקן, ואינם מסוגלים להתכווץ ביעילות. שרירי רצפת האגן נחלשו זמנית מהלידה, בייחוד אם יש איזשהם תפרים (ניתוח קיסרי אינו מגן על רצפת האגן יותר מלידה רגילה – נהפוך הוא), השרירים האלה אינם מסוגלים לתמוך בגוף כהלכה, במיוחד בתנוחות זקופות.

כדי לפצות על כך, בששת השבועות שאחרי הלידה הגוף מפריש קוקטייל הורמונים מיוחד במינו שמעודד החלמה וצמיחה של הרקמות. זהו הזמן היחיד בחיים שבו יש התחדשות של רקמה עצבית באיזור האגן. כך שששת השבועות שלאחר הלידה הם חלון הזדמנויות להחלמה והתחדשות פיזית. אלא שההחלמה מתרחשת אך ורק אם האם הטרייה זוכה למספיק מנוחה. אם היא מתאמצת מדי, עומדת יותר מדי ונושאת משקל כבד, היא נמצאת בסיכון גבוה לפגיעה מתמשכת ברצפת האגן.

אז מה עושים? אנשי מקצוע בתחום שיקום רצפת האגן ממליצים על מנוחה מוחלטת בתקופה הזאת. הנה כמה דרכים להשיג אותה: א. לא לשאת שום דבר פרט לתינוק. ב. להימנע מעמידה ממושכת. נסי לשבת בכל הזדמנות שבה בדרל כלל עומדים: במקלחת, תוך כדי צחצוח שיניים, סירוק שיער, התלבשות, במטבח, במפגש אגבי עם חברה ברחוב. ג. להימנע מישיבה ממושכת. ישיבה זקופה גם היא מעמיסה על רצפת האגן. נסי לשכב כל פעם שמקובל לשבת: כשבאים אלייך אורחים, כשהתינוק ישן. היכולת להניק בשכיבה היא בעלת ערך רב, כי היא מאפשרת לך לטפל בתינוק ולנוח בעת ובעונה אחת. שווה ללמוד אותה ברגע שאת נוכחת שהתפיסה של התינוק בסדר. ד. לתמוך ברצפת האגן. קרחומים קטנים על האזורים הנפוחים בימים הראשונים לאחר הלידה מפחיתים נפיחות ואי-נוחות. כדאי לקפל מגבת למלבן ארוך ולהניח אותה על הכסא כך שהיא תהיה מתחת למפשעה והרגליים משני צדדיה. הלחץ העדין והמרופד שהמגבת מפעילה תומך בשרירי רצפת האגן ומקל על התחושה הכללית, במיוחד אם יש תפרים. מומלץ לקבל הדרכה מפיזיותרפיסטית רצפת אגן איך להגן על האזור בזמן מאמץ. ה. לא לסמוך על תחושות הגוף! הרבה פעמים אומרים לנו "תקשיבו לגוף", וזו הנחיה טובה בדרך כלל. רוב השרירים שלנו מאותתים לנו כשהם מתעייפים וזקוקים למנוחה. אבל שרירי רצפת האגן לא מחוברים היטב לרשת של עצבים תחושתיים, והם לא שולחים לנו מסר ברור על עייפות. אם שלושה שבועות אחרי הלידה עמדת, הלכת, רחצת כמה כלים ופתאום את מרגישה עייפות וכובד באיזור המפשעה – סימן שהיית צריכה להפסיק הרבה הרבה קודם. לכן, אנשי מקצוע ממליצים על הגבלה מודעת של עמידה והליכה. לא יותר מ- 10 דקות של עמידה רצופה לכל שבוע מזמן הלידה (כלומר: 10 דקות גג בשבוע הראשון, 20 דקות בשבוע השני וכן הלאה). כלל האצבע של הפיזיותרפיסטית שלי למשכב הלידה: לבקש, ללוות, לקנות או לגנוב כל עזרה שרק אפשר.

כשבעלי היה במילואיםאמאשוני

עשיתי הכל הכל לבד, ולהרבה יותר משבועיים. יותר קרוב לחצי שנה. ועבדתי משרה מלאה במקביל.

את יכולה לספר סיפור, לשבת עם ילד להקשיב, לחתוך סלט נגיד. לטפל בתינוק הקטן.

שבעלך ינשום עמוק יתאזר בסבלנות ויעריך את החלוקה שבשגרה.

אם לך זה יהיה ברור, הוא יסתדר.

אם לך לא נעים, מאיפה הוא יביא את הסבלנות?

אם בעלך לא מסוגל לקלח את הקטנים- שלא יתקלחו.

עצם זה את מגדירה כברירת מחדל "שאין ברירה אלא לעשות" חוץ ממה שהוא יכול לעשות, זה מה שמעוות.

הוא אמור למצוא פתרון להכל, חוץ ממה שאת כן יכולה. ככה זה אמור לעבוד.

6 שבועות אחרי לידה אני לא עושה שוםדיאט ספרייט

דבר שלא כרוך בתינוק עצמו.

חוץ מ:

לחתל את הפעוט שלפניו (שכבר גדול בדר"כ ואז בעמידה) או בשכיבה על הספה

להכין כריכים קרים עם טונה, גבינה, פסטרמה עם איזה ממרח (בלי תוספות, חסות,עגבניות, מלפפון)

אני אוסיף

שמשתמשים בכלים חד פעמיים

כביסות בעלי ממלא

והילדים ממיינים לסל עם השם שלהם את הכביסה שלהם בלבד

לא מכניסים לארונות

הם מקבלים 3 שקלים על העבודה הזאת

לא רואה בעיה כמעט בשום דבר שכתבתכורסא ירוקה.

לי אמרו בבית חולים שמותר להרים עד בערך 7 קילו. מאמינה שהילדים שוקלים יותר, אבל אם בעלך יכול להכניס אותם למקלחת ולהוציא את יכולה לקלח ולהלביש.

חשוב לנוח ולשכב אל תתרוצצי ותתאמצי יותר מדי, אבל גם שכיבה סטטית היא לא בריאה. אחרי לידה יש יותר סיכון לקרישי דם ולנוח בלי לזוז עלול לגרום לזה עוד יותר.

מוזר שאמרו לך את זה! אני זוכרת שאומרים תמיד בפירושמתואמת

שמותר להרים עד משקל התינוק... (ואז כשנולדו לי התאומים התחכמתי ושאלתי האם מותר לי להרים את שניהם יחד ואמרו לי שלא... אף שהם נולדו במשקל קטן...)

לי אמרו שמותר לי להרים עד שתיהן יחד 🤷‍♀️מוריה

אז מסתבר שבכל מקום ההוראות אחרותמתואמת

אולי זה בגללאפונה

שאת ילדת בניתוח ומוריה לא?

יש מצב.מוריה

אבל עשיתי גם פרוצדורה רפואית שגם בגללה אמרו לי לא להרים יותר משתיהן יחד.

יכול להיותמתואמת

אבל את ההנחיה לא להרים יותר ממשקל התינוק קיבלתי גם בלידות הרגילות שלי...

אז יותר מסתבר שההוראה משתנה ממקום למקום (מה שפוגע קצת באמינותה, אבל מילא).

מה זה משקל התינוק..כורסא ירוקה.

הרי דקה לפני כן הגוף שלך סחב כפול ממשקל התינוק או יותר, עם מי השפיר השיליה וכו. ברור שהריון ואחרי לידה זה שונה אבל עדיין 7 קילו זה די מעט.

גם יש תינוקות שנולדים 2.5 ויש שנולדים 4.5, אז עד איזה משקל מותר להרים? בקיצור נראה לי שפשוט מחמירים כדי שלא יחפפו, אבל זה כנראה לא כזה גרוע להרים קצת

כן, גם אני תהיתי את כל זה🤷‍♀️מתואמת

נכון אבל דקה לפני כןשלומית.

הגוף לא היה אחרי לידה...

זה משמעותי

נכון, בגלל זה עכשיו היא מרימה רק חצי כורסא ירוקה.אחרונה

שבועיים אחרי לידה אני עדיין מרגישה כ"כ רע שאני לאשימושית

עושה כלום...

אבל בגדול ההנחיה היא לא להתאמץ יותר מידי- לא לעמוד 40 דק' רצופות, או להתכופף 4-5 פעמים רצופות וכו'

אני אישיתהשם שלי

כן מבשלת דברים פשוטים.

אם אפשר בישיבה אז עדיף. אולי לשבת על כסא בר ליד השיש?

אני גם מקלחת את הילדים.

אחרי הלידה הראשונה שהיתה בניתוח, בעלי עזר לי להכניס ולהוציא את הקטנה מהאמבטיה. ובימים הראשונים, קילחתי אותה עם אחותה הגדולה שעזרה לי.

אני לא מלבישה על שידת החתלה, אלא על מיטה או ספה.

לשטוף כלים בשגרה בעלי עושה, אבל אחרי לידות ששאבתי, כן שטפתי בקבוקים וחלקי משאבה, כולל באשפוז עצמו.

אני מתאוששת מהר אחרי הלידות, ולא מרגישה שזה פוגע בי.

היו הבדלים בין לידה ללידה מבחינת הכוחות והיכולות שלי. בעיקר מתי חזרתי לפזר ולאסוף את הילדים.

לא להרים!!אורוש3

וכן בכללי לעשות כמה שפחות מכל מה שכתבת. אפשר להביא נערה לאח''צ ערב לעזרה בשעות הקשות ולאפס כלים וכו'.

מועבר לזה, הבעל שיתמודד... צריך בשיח ובתיאום ציפיות. אבל גוף של יולדת שדחקו אותו מיד לקצה אח''כ ידרוש תשלום בריבית וזה ''עולה יותר' מכל הבחינות.

כל מה שקשור להרמה או מאמץ או התכופפות- לא מבצעתממתקית

לכן לא שוטפת רצפה, לא מתאמצת בכלל.

כן מטאטא, שוטפת כלים, מבשלת וכל זה בנחת בלי להתאמץ, עם כביסות- עוזרים...

כמובן לא להזיז דברים, רהיטים וכו...

כמובן לא רצה ומפסיקה עם הפילאטיס וכו

לקלח ממש ממש לארקאני

שאר הדברים אולי אם זה לוקח 5 דקות ואז לנוח

למשל סבבה תקלחי❤️

אבל אל תרימי ילדים זה בעלך יעשה

שהוא בבית תקלחי אותם

כלים זה בסדר לעשות אבל לא לעמוד הרבה

אני הייתי עושה את כל מה שכתבת חוץ מלהרים לשידהשיפור

לא יודעת אם זה הכי מומלץ. והאמת לא מאוד מרגישה מנוחה.

כל דבר שאפשר ללא מאמץ בישיבהרק לרגע9

אפשר.

למשל לחתוך סלט, להכין אוכל אם את לא עומדת שעה ליד הכיריים.

להרים ילדים ממש לא באופן מוחלט.

גם לא לשטוף כלים

יצא לכן לאהוב שם אבל מזכיר מישהו שאתן לא אוהבות?אנונימית לשאלה.

כרגע בהריון עם הבת החמישית ב"ה...

מלאי השמות של הבנות הולך ואוזל חחחחח

יש לי שם שמאז שהייתי ילדה מאוד מאוד אהבתי... וכמעט קראנו בעבר בשם הזה..

אממה.. זה ישמע מוזר מאוד אני יודעת.

לבת של השכנה קוראים ככה ואני ממש לא מחבבת אותה. הבנות שלי לא סובלות אותה כי היא מציקה ברמווות. בהתחלה ממש ניסיתי להרגיע את הרוחות, לעודד את הבנות שלי להתפייס איתה. אבל וואלה... עם הזמן גיליתי שיש הרבה ילדים שסובלים ממנה בשכונה וגם למבוגרים היא מתחצפת בקטע הזוי, מנבלת את הפה וכו'. אז אני יכולה להבין את התחושות כלפיה.

כולה ילדה בת 8 אגב.

וזה מבאס אותי בטירוף כי הייתי כל כך מחוברת לשם הזה. וזה מרגיש לי כזה דבילי לא לקרוא בגללה. כאילו, גם אם נהיה שכנות לנצח, למה זה גזירה על שם שילווה את הבת שלי עד 120? מצד שני אני ממש רואה את הבנות שלי מחרימות את התינוקת אם זה יהיה השם שלה חחחח

וגם לי זה מורכב כי הילדה הזו היא הקונוטציה היחידה שעולה לי עם השם ואני רוצה לחשוב על מידות טובות כשאני קוראת בשם. זה מוציא את החשק כי ממש לא בא לי להיזכר בילדה ההיא כל פעם שאגיד את השם.

בקיצור אם מישהי חוותה משהו דומה אשמח לשיתוף♥️

מצטערת שזה לא עונה לך, זה ממש הזכיר לי את הסרטוןבת מלך =)

הזה. חחחח😅🫣

חחחחח ראיתי את זה!! ענקאנונימית לשאלה.

חחחחחחח גאונייירקאני

האמת שלא הייתי קוראת בשםאיזמרגד1

שיעשה לי ובעיקר לא לילדים שלי קונוטציה שלילית

אצלנו גם היה ככהפאף

שם שממש אהבתי עושה לשנינו קונוטציה שלילית למישהו שהוא אומנם לא שכן, אבל אנחנו נפגשים איתו על בסיס דיי קבוע... אנחנו הוספנו שם שני קוראים בשני השמות, אז זה לא נשמע אותו דבר

בטח, בהריון של הבכור שלישאלה גנים

חשבנו על כמה שמות אבל סביב הלידה בדיוק היו לי כמה תלמידים עם השם הזה...

ובא נאמר, לא ממש התחשק לי לקרוא ככה...

החלפנו שם בגלל זה 😉

אגב

היום אין לי מושג איזה שם זה היה 🤣🤣🤣

היה לי תלמידבאתי מפעם

שעשה לי את המוות, ואמא שלו עוד יותר...

אמרתי לעצמי אין מצב שאני אקרא לתינוק בשם הזה, זה כל הזמן הזכיר לי אותו ועשה לי רע.

יום לפני הברית, אני ובעלי יושבים, מנסים להיסגר על שם ושום דבר לא 'מתלבש' על הילד! רק השם של התלמיד ההוא.. בסוף קראנו לו בשם התלמיד ו-אלף אני כבר סלחתי לו ואמא שלו, ובית, זה כבר בכלל לא מזכיר לי אותו כי כבר יש לי אותו משלי. הילד הזה אחד הילדים המדהימים והחכמים והמתוקים שאני מכירה וזה לא בגלל שאני אמא שלו!!! 🤣 באמת!

מה שאני מציעה שתחכי ללידה ותראי איך את מרגישה עם השם, זה יכול להשתנות לכאן ולכאן.

את לא תזכרי בילדה ההיארק טוב!

כי תחשבי על הבת שלך. תשכחי שיש קשר וזה אותו שם.

אבל ידועה האימרה שכשאתה קורא שם לילדים שלך אתה מגלה כמה אנשים אתה שונא (או אם ניהיה יותר עדינות- לא מחבב..)

יש לי שתי שמות כאלהשימושיתאחרונה

וזהו, אני לא קוראת בשמות האלו כי אני לא רואה סיבה להיזכר ברוע ובסבל.

משהי הייתה בהדסה בייבי במקום האישפוז?עדיין טרייה

אני לא רוצה להוסיף ימים בהם לא אהיה בבית עם הילדים רק להחליף את ה2 לילות של האישפוז אחרי הלידה בחדר פרטי בלי הפרעות של אחיות בלילה ואוכל נורמאלי. השאלה אם זה אפשרי? צריך אישור שיחרור מוקדם? אפשר לעשות את כל הבדיקות שעושים לתינוק כשנמצאים שם (משקל/צהבת/pku/שמיעה)?

אין שם בדיקות בכלל. לא כל המטפלות שם אחיות....אמהלה

זה מנותק לחלוטין מהבית חולים.

מסתבר שתצטרכי לחתום על סירוב אשפוז.

יש בהדסה כיום מחלקה ד' חדשה ומפנקת עם חדרים פרטיים, תתפללי שתצליחי לקבל שם חדר......

אני בניתי על זה אבל אז הבייבי היה צריך תמיכה נשימתית ואפילו ביות לא היה לי.....

(עכשיו נזכרת שגם במחלקה ד' לא כל המטפלות אחיות ותינוק שזקוק לניטור או בדיקה לא יכול להיות שם, בעז"ה שלא תצטרכו כלום)

שיהיה בשעה טובה, בבריאות, בשמחה ובידיים מלאות

תודה על התשובותעדיין טרייה

לגבי הבדיקות תארתי לעצמי שאין שם התכוונתי עד כמה זה מסובך לחזור למחלקה לבדיקות האלו המלונית קרובה למחלקה? מאפשרים בכלל לעשות אם הבדיקות אם השתחררתי?

בנוגע למחלקה הבנתי שיש משהו חדש כי אני הייתי לפני 4 שנים במחלקה ד' וזה לא היה חדרים פרטיים זה היה חדרים של 2 יותר פיציים מהחדרים במחלקה ג' (שם הייתי לפני 12 שנה אז בטח גם שם כבר השתנה) מקווה באמת שהתנאים השתפרו מאז.

גם מחלקה ג' עברו עכשיו לחדרים מרווחים ונעימיםקטנה67

של 2 אבל עם מלא מקום וכשאני הייתי יצא שברוב החדרים בעצם היתה רק מישהי אחת

והיה מעולה

צריך לחתום על סירוב אשפוזשלומית.

ואי אפשר לחזור למחלקה לבדיקות, הם לא עושים שם בדיקות לתינוקות שכבר שוחררו.

אגב, לדעתי האוכל בהדסה מעולה...

אני הייתי במחלקה ד בחדר מהמם טבל של 2.

משקל וצהבת כן יש להם שם את המכשירים אבל זה לא קשור לבית חולים (נניח לא יכולים לתת בפניה או להזמין רופא במידת הצורך)

תודה!עדיין טרייה

אם יש משקל וצהבת אז חסר לי רק הpku (אם הבדיקת שמיעה הראשונה יוצאת תקינה) אפשר לבקש להקדים את הבדיקה הזאת?

האמת שהכי מפריע לי בבית חולים זה אחיות שנכנסות באמצע הלילה + רעש של השכנה בחדר מרגישה שרק כשאני מגיעה הביתה אני משלימה שעות שינה (פחות קריטי לי אוכל למרות שאני בררנית ולא אוכלת יותר מידי בבית חולים).

הבית חולים שלא מעירים אותך לבדיקות- מעייני הישועהיעל...

הייתי בכמה בתי חולים, תמיד בוחרת ביות מלא, גם כדי לישון כמה שיותר טוב בלי שיעירו אותי.. וכל פעם התחרפנתי מהיציאה המוזרה הזו להעיר יולדת בשביל לחץ דם. הלווווו, מה הקטע?!?!

בפעם האחרונה הייתי במעייני הישועה. בביות. הייתי רוב הזמן בחדר לבד, מחלקה שקטהההה ונהניתי מזה שלא מעירים אותי סתם והם מבינים שיולדת צריכה לישון

גם במאיר לא העירו אותיטארקו

זה מחרפן ממשמבורכת

לא מצליחה להבין את זה שמעירים יולדת, עד שמצליחים לישון טיפה באים למדוד לחץ דם וחום. או להביא משככי כאבים (איפה שילדתי לפחות זה היה ככה) כשלא ביקשתי. אז מה שעברו 6 שעות, למה להעיר?! חוסר הבנה בסיסי בחשיבות השינה בשביל ההתאוששות.

גם כשהייתי מאושפזת פעם מסיבה אחרת, הייתי במיון מ8 בערב, אחרי שהתישו אותי עם כל בדיקה אפשרית, ב1 בלילה סוף סוף העלו למחלקה, רציתי לישון בצורה נואשת, ואז נכנסת אחות ומתחילה לשאול גובה, משקל, אלרגיה לתרופות, כתובת, ביטוח ועוד מלא שאלות. למזלי בעלי היה איתי וענה לה בתוקף "ענינו על השאלות האלה כבר 5 פעמים היום לכל אחות/רופא חדש שפוגש אותנו. זה לא בעיה שלנו שאתם לא מסונכרנים ביניכם ואין לכם את המידע מסודר במחשב. עכשיו אשתי צריכה לישון, תצאו בבקשה ובבוקר נענה לכם על הכל".

להפתעתי היא יצאה וסוף סוף הצלחתי לעצום עיניים... והם חזרו בבוקר לסיים למלא את כל הטפסים.

ממש מסכימה זה מחרפן אצלי התינוקות בוכיםםםםאולי תדעו

ועד עד ואם בכלל מצליחה להניח אותם לרגע בעריסה ואז מעירים אותי ואיכשהו גם את התינוק כי יש להם מחשבה שקטנים לא מתעוררים מרעש והם כןןןןןן

קיצר זה משגע

אותי כן העירו באפס הפרדה במעייניאולי תדעו

אבל באמת מחלקה שקטה ברמות מטורפות ממש לא מרגישים שבי"ח כמעט..

אבל כן העירו אותי בלילות כמה פעמים חח אז כנראה סתם היה לך מזל מוצלח

מעניין, כי פרגנתי להן על זה, והם הסכימו איתייעל...אחרונה

שהן לא מעירות.

רק בלילה האחרון.

אבל ניצלתי, כי חתכתי יום קודם

;)

יש הבדל בין מחלקה של ביות לאפס הפרדה? או שזה אותו הדבר?

אני הייתי בעין כרםרקאני

במחלקה ג'

מאוד רציתי ד' ולא היה מקום

אבל דווקא היה ממש בסדר

מי שהייתה איתי בחדר שמרה על שקט כל הזמן

האחיות גם כשהגיעו לבדיקות אם ישנתי או הנקתי הלכו וחזרו מאוחר יותר

האמת שגם אצלי בעין כרם לא זוכרת שהעירוקטנה67

בדקו כשהייתי ערה

הבעיה יותר זה עם הבדיקות של הרופאים שעושים סבב רק בזמן מאוד ספציפי אבל זה בדר"כ בשעות היום

אי אפשר להקדים pku, אבלשלומית.

אפשר להשלים בטיפת חלב כמה ימים מאוחר יותר.

אני לא זוכרת שאחיות הפריעו בלילה, אבל זה ממש משתנה...

אני בלידה אחת הייתי בחדר צפוף במחלקה ג עם שכנה מהממת שכל פעם שהתינוקת שלה צייצה יצאה החוצה (בעיניי ממש אקסטרה אני לא הקפדתי) ולעומת זאת בלידה שאחריה הייתי בחדר מהמם בד כאשר לשכנה הייתה תינוקת בכיינית במיוחד ועם בעיה רפואית שגרמה לה לבכות יותר ולא יכולתי לנוח בכלל...

עונהרק לרגע 1

לגבי אוכל אל תצפי האוכל בהדסה הרבה יותר טוב והרבה יותר מפנק מאשר במלונית.

במלונית החדר אוכל משותף לכל מי ששוהה שם לא רק יולדות ובכלליות לא משהו.

אם לא השתנה יש תינוקיה קטנה עם אחות אחת לא נראה לי שמגיע לשם רופא או משהו.

זה בעיקר נחמד אם רוצים לילה נוסף לנוח בשקט

מסכימה מאד לגבי האוכל- ממש לא נהניתי שםאמהלה

מוסיפה עוד משהו לגבי הדסה

כמו שכתבתי לך, הבייבי שלי היה מאושפז, עם תמיכה נשימתית ומנוטר במשך 5 ימים

אני אושפזתי במשך 4 ימים ואז שחררו אותי (הלכתי להדסה בייבי כדי להיות קרובה אליו)

כל ה4 ימים האלו לא בדקו אותי בכלל!!!!

לא לחץ דם, ולא כלום

רק בוקר אחרי הלידה נתנו לי זריקה אנטי די והוציאו את העירוי

מאז ועד ששוחררתי לא נבדקתי

ולמה?

כי הייתי צמודה לבייבי בפגייה או בתינוקיה

והם לא טרחו לחפש אותי כדי לבדוק מה קורה אותי

למרות שהיה בהחלט רשום להם שהבייבי מאושפז

כשבאו לשחרר אותי פתאום האחות שאלה למה אין פה שום בדיקות שלך.....

היה הזוי....

הלפפפ בנות ישראל מה עושים עם השפם????עד חצות

הלכתי לקוסמטיקאית השבוע, הורידה לי את השפם בשעווה, תוך יומיים שלוש הכלללללל חזר!!! טונות שערות.. בשפם וגם בגבות.. פשוט סיוט!!

מה אתן עושות?????

חוט. לבד בביתהמקורית

כל כמה זמן צומח? זה לא משאיר פצעים? פגמנטציה?עד חצות

עונההמקורית

צמיחה בפנים היא הורמונלית. אני עושה פעם בשבוע

לא

ולא

אפילציהDoughnut

עשיתי לפני מלא שנים ולא חזר.

^^ כואה אבל שווה.דיליה

הורדתי באפילציה ךפני שנים.

בתחילה פעם בחודש ואז פחות ופחות.. עכשיו לא הייתי 3 שנים והגיע. זמן לעוד חיזוק קטן...

היוםDoughnut

יש שיטה חדשה של אפילציה עם פינצטה חשמלית וזה אפילו לא כואב. יש לי המלצה למישהי במרכז.

אני אשמח לשמועמישהי מאיפשהו

זה מתאים גם למקרה שיש הרבה שערות באיזור הסנטר?

ברור!Doughnut

זה בול המקרה, כמה טיפולים מדללים מאד ואם מתמידים זה ממש נעלם. יש לי המלצה למישהי נהדרת בבני ברק אם רלוונטי לך תפני בפרטי.

שלחתי לך בפרטי. תודה רבה!מישהי מאיפשהו

ממליצה ממש על סילק!!! מוריד בכמה דקותהרמה

לייזר!!!!ניק חדש2

לי צומחות אחת ל 2-3 שערות.

רק חשוב לציין שעלול להגביר צמיחת שיערהמקורית

במקומות אחרים ולפחות לפי מה שאני יודית מאוד ןא מומלץ לייזר בפנים כי זה אזור הורמונלי (וקראתי המון תגובות של נשים על זה בקהוצות פתוחות בפייסבוק שמתחרטות. שמחה בשבילך שזה לא המצב)

אני סבלתי קשות משיעור יתר בפניםניק חדש2

ואני יודעת ששיער פנים זה הורמונלי.

זה לא נעלם לתמיד.

לכן קניתי מנוי לכל החיים.

פיאות לחיים סנטר ושפם

בפיאות לחיים ובסנטר חזר לי קצת

בשפם כלום מלבד 2-3 פעם בפעם.

וניסיתי מה שאת רוצה. כולל אפילציה.

לייזר הדבר היחיד שעזר לי.

אני עם שחלות פוליציסטיות

לייזר בפנים?רקאני

אני מורידה ברצועות שעווה מוכנות אחת לחודש וחציאולי תדעו

לא נשמע לי הגיוני שגדל תוך כמה ימים אולי היא לא הורידה מהשורש...

פינצטה בביתאורוש3

רק לשים לב לפיגמנטציה, עלולה להווצרהרמה

ממה? משעווה?אוהבת את השבת

ממה באמת זה נוצר? הפיגמנטציה?קופצת רגע

זה מכל שיטה שמשתמשים בה או שיש שיטות שזה קורה איתן?

אני הבנתי ששעווה מגבירה וחוט לאוהרי החדשה

בבית לבד.. (עשיתי בעבר הסרה שם בלייזר וחזר מהלידה)שיח סוד

מעצבן כן,

פעם בחודש שעווה וכשרואה שיש צורך אז פינצטה פה ושם

אני עשיתי באפילציה ומבסוטהתודה לה'.

אני מכירה כמה טובות בכמה איזורים אם תרצי לשמוע

אשמח ממשעד חצותאחרונה

בשעה טובה ילדתי 😀שאלה בפנים...מחכה עד מאוד

הרופאה פה במחלקה אומרת שבגלל שאני בת 36 יש נוהל של זריקות קלסקן לדילול דם,רק בגלל שאני מעל 35.

כולן לוקחות את זה ?

פעם ראשונה שאני שומעת על זה.

או שזה סתם כסת"ח?

אולי זה תלוי בית חוליםעודהפעם

אני ילדתי לפני חודשיים כמה ימים לפני שנהייתי בת 36...

ולא אמרו לי שום דבר על זה.

הרבה מזל טוב לך!!!

אני בלידה האחרונה הייתי בת כמעט 37 ולקחתייעל מהדרום

בעין כרם לא אמרו לי כלום על זהאחת כמוני

לי אמרו על זה רק בלידה בגיל 39אולי תדעו

ילדתי גם בגיל 57 ולא אמרו לי על זה כלום..בעיני תלוי גישה היתי מבררת

אנילקחתי בבי"ח והביאו לי לבית טלא הצלחתי ונהרס המזרקאז ויתרתי

חחחח אויששש..בדיוק מתאים לפרשת שבועאולי תדעואחרונה

גם לי זה זכור רק מהלידה האחרונהיעל...

כנראה משתנה בין בתי החולים

דילמה בעקבות מקרה בגן שעשועיםדרקונית ירוקה

בשבת הייתי עם ילדי בגן השעשועים בישוב.

יש שתי נדנדות והרבה ילדים שאוהבים להתנדנד. הילדים שלי רצו להתנדנד ועודדתי אותם ללכת לחכות ליד ולהגיד לילדים שעל הנדנדה שהם גם מחכים. אלו ילדים שהיו עם הגדולה בגן שנה שעברה.

הגדולה באה בוכה אחרי רגע, מספרת שיש ילד שרודף אחרי כל בת שמתקרבת. הלכתי איתה לבדוק מה הסיפור. זה אחד מהילדים בגילה, ברגע שהגעתי הוא הפסיק וחזר לפטפט עם החברים שעל הנדנדה.

נשארתי איתה לחכות לתורה וילדים נוספים הצטרפו כשראו שעכשיו אפשר להתקרב לנדנדות בלי שיציקו להם.

הילדים על הנדנדה נשארו שם זמן רב ולא פינו אותה גם כשהזכרתי להם שיש ילדים נוספים שמחכים ושהם כבר יותר מ10 דקות. הגדיל לעשות אחד מהם כשאמר לי "בבקשה תחזרי לשבת ושx תחכה פה לבד. אנחנו רוצים להיות פה כל הזמן וזה מפריע לנו שאמא מסתכלת".

בסוף אחות של אחד הילדים באה ודגדגה אותו עד שירד וכך התפנתה נדנדה.

אני תוהה איך היה הכי נכון לנהל את האירוע. מה אתן עושות במצבים כאלו?

פונה להורים שלומוריה

או מציבה עובדה שנגמר התור שלהם ועכשיו ילדים אחרים.

האמת? הולכת ומשכנעת את הילדים לחפש מתקן אחרירדנית

אין לי עניין לחנך ילדים של אחרים.

בבית אפשר להסביר למה בחרנו ככה במקום לעמוד על שלנו כמו שמגיע לנו, אבל בסוף אני אישית לא מעוניינת בויכוחים מיותרים.

גם אני. לא מעוניינת לריב עם ילדיםמנגואית

אומרת לילדים שלי שזה ממש מבאס שאחרים לא נותנים להם תור ונעשה משהו אחר

בדרכ גורם לבכי אצל הקטנה יחסית

וגם גרם לזה שהילד שלי יחסית גדול לא הסכים לפנות את הנדנדה כשהיה תורו ביום אחר ופה כבר לא ידעתי איך להתמודד

סביר להניח שלא הייתי יודעת איך לנהל את הארועשימושית

ואומרת לילדים שלי שפעם אחרת נגיע לנדנדות, שמחה שאצלינו רוב האמהות בשטח וזה קל יותר

קודם כל, לגבי הילדים שמתנדנדים הרבה זמןממתקית

אני תמיד באה ואומרת בהומור: אז אתם פה עד מחר? עד החגים? לא פשוט שאדע...וכו וכו הם מבינים, עוד קצת הומור ואז הם קמים.

לגבי המציקים- הייתי מיידעת את האמא, או מעירה להם בעדינות. לא לעניין

ילדים אחרים לא צריכים לפחד לחכות בתור לנדנדה.

(הערה- אני מהאימהות המתערבות, יצא לי להפריד ילדים באמצע מריבה, להסביר לילד שלא מקללים או שיש פה ילדה שמחכה שעות בתור ועוד כהנא וכהנא.

בד"כ ההורים בטלפון לצערי ולא שמים לב לילדים שלהם, ולא אכפת להם מה קורה לילד (וקרה לי שילד בא אליי ולא לאמא שלו ואמר לי את יכולה להגיד לו לקום הוא מתנדנד הרבה זמן ועכשיו תורי...

אז אני מרשה לעצמי...

אמא שלהם לא היתה שם?אונמר

איזה קשה זה שהורים שולחים את הילדים לבד,

ואז ההורים האחרים בבעיה. אלה שכן היו אחראים מספיק כדי לבוא בעצמם.

אבל חושבת שהיתי מבהירה לילד טוב מאד שהוא סיים וזהו.

אם לא היה עוזר והיתי רואה שהוא ממש חצוף ושם עלי פס,

היתי מסבירה לילד שלי, שיש ילדים שלא יודעים לכבד ולהקשיב, ואין לנו מה לעשות כי אנחנו לא מלמדים אותם במקום ההורים שלהם.

פעם אחרת כשאמא שלו תהיה פה אני אדבר איתה על זה.

אז בא נבחר משהו אחר בגינה לשחק בו עכשיו.

סיטואציה שאני שונאת אותה אבל, כי זה מציב אותך בתור מבוגר במצב חסר אונים.

כי את לא יכולה להוריד פיזית את הילד מהנדנדה.

למרות שכשהיה לי סיטואציה כזו עם ילד ממש קטן כן הורדתי אותו.

הוא היה בן שנתיים אולי שלוש, ועלה על המגלשה מלמטה ולא נתן לשאר הילדים להתגלש מלמעלה.

וכולם יושבים ומחכים כולל הבת שלי.

אמרתי לו בהתחלה יפה, אתה יכול לעלות מהסולם אבל לא עולים מיפה. יש פה ילדים שמתגלשים.

הסתכל עלי ואמר שלא.

הזזתי אותו.

הסיטואציה היתה של הורה באמת מנותק כנראה כי זה גם גיל ממש קטן, והילד ממש שם עלי פס והוא פיציי.

הרמתי הזזתי. אמרתי לו, אם אתה רוצה תעלה משם מהסולם.

איך קשה לי עם הורים שלא משגיחים יו.

וואי האמת שזה מטריף אותיבוקר אור

יש אצלנו מלא הורים ששולחים ילדים בני שמונה כזה לבד (פעם היה גם ילד שהיה ברור שיש לו בעיות והוא ניסה לדפוקי את הנדנדה בראש של הבת שלי..)לצערי אני לא מספיק מפחידה כנראה.. אבל האמת שזה מחזיר אותי לימים שטני הייתי ילדה בת עשר וחשבתי לעצמי שאם אני אהיה מבוגרת הם בטח יתייחסו אלי..

אם ההורים שם - פונה אליהם שישימו לבחילזון 123

אם לא- אז מבהירה להם שהתור נגמר. ואם צריך עוצרת את הנדנדה בעצמי.

מודיעה חגיגית שנגמר הזמן ויש עוד ילדים שמחכיםיעל...

אם ההורים בסביבה אפנה אליהם, אם לא- אדאג בנעימות אבל באסרטיביות שהילדים ירדו..

וכמובן שהמשפט שלו חצוף מאד

האמת אם זה בגיל גןמקקה

יש מצב שהייתי פשוט מחזיקה את הנדנדה ומודיעה להם שירדו

גדולים יותר כנראה הייתי מעירה להם והולכת משם אם לא עוזר

אני רואה רק את הילדים שלי בגן שעשועיםטארקו

לא בקטע רע

אבל אם יש ילדים שתופסים מתקן כבר הרבה זמן והילדים שלי רוצים גם, אני באה ואומרת להם לרדת.

בדכ הם מתיישרים מיד ואם לא והם עם הורה שם אני דואגת לערב אותו.

זה עובד גם לכיוון השני, אם הילדים שלי על מתקן ויש ילד אחר שרוצה, אני אומרת להם לרדת כי זו אחריות שלי שלילדים שלי יהיה טוב ושיהיה טוב לילדים אחרים בסביבתם.

האמת שזה די נפוץ ילדים גדולים שלא רוצים לתת לקטניםשיח סוד

אבל בדרך כלל אחרי שהורה מגיע הם מתקפלים.

האמירות אלייך זה כבר חוצפה מסוג אחר.. וגם לא לרדת אחרי שהורה מבקש כמה פעמים זה לא בסדר..

לחנך אי אפשר , כנראה שלא הייתי מנסה מולם.

אני הייתי מלמדת את הילדים שלי שאם הם רואים חבורת ילדים שליליים שלא מעוניינים לוותר - שהילדים שלי פשוט יתרחקו לאיזור אחר..

הזכרת לי שהבן שלי היה בן 5 בערךדובדובה

הוא התנדנד מלא זמן.. והתחיל להיווצר תור ארוך... אמרתי לן שמעון (שם בדוי) תרד.. יש עוד ילדים. אמר לי רגע אמא עוד מעט. עכשיו חיכו שם גם ילדים ערסים כאלה.. אנחנו גרים בשכונת פיתוח. הוא כולו היה עם פיאות כיפה ענקית קטנצ'יק...חששתי בשבילו כבר. באיזשהו שלב אחד הילדים שאל אותו ילד נו מתי אתה יורד?... והבן 5 שלי עונה. עוד אלף דקות...

ונקרע מצחוק. והאמת גם הילדים האחרים צחקו ממנו ומהאומץ שלו.. . בסוף הוא ירד כמובן כי הכרחתי אותו. הוא לא בכה הוא הקשיב לי כי סך הכל הוא היה ילד ממושמע.. אבל הקטע עם הנדנדות זה כל כך משהו נפוץ והייתי בכל כך הרבה סיטואציות ולמדתי לקחת את הרגלים וללכת... כי יש אימהות שנכנסות לאירוע כאילו מקסימום גנבו לילד שלהם את הבימבה. . . לשחרר וללכת לדעתי הפתרון הכי טוב...

האמת שמבחינתי נחמד אם ילדים מפנים אבל מותר להם112233445566

גם להיות הרבה..

אם האמהות בטח נעשה תור וכזה..

אם לא וילדים לא מפנים אז אני אגיד לילדים שלי שהנדנדה תפוסה וזהו...

ילדים נגיד שמטפסים על המגלשה מלמטה ומפריעים אני יותר אעיר אבל גם בגבול הטעם הטוב מספיק לי הילדים שלי אין לי כח לחנך ילדים אחרים...

כל עודשושנושיאחרונה

לא נתקלת במקרה כזה:

ילד אחד על הנדנדה

אחרי 5 דקות מוריד מהירות, האמא מגיעה קוראת לעוד שלושה ילדים אחד אחרי השני כדי שיעלו אחריו.

בשלב מסוים שאלתי את האמא כמה ילדים יש לה כדי לדעת עוד כמה זמן זה ייקח, היא פחות התחברה..

כל עוד לא נתקלת בחוצפה כזאת, כבר טוב.

לגבי המקרה שלך - יש ילדים חצופים, אני לרוב כשמגיעה אם הילדים לא מבינים את הרמז הראשוני, אני ממשיכה הלאה.

המלצות למשחקי קופסארוח הרים

למישהי יש המלצה למשחקי קופסא לילדים שאפשר לשחק בשבת?

רוצה לקנות משחק טוב שיוכל לכנס אותנו לזמן משפחתי בשבתות אבל גם שיהיה מותר מבחינה הלכתית בשבת..

למשל קטאן זה נחמד אבל בעייתי בשבת (בגלל סחר..)

תודה!

שם קודמוריה

לאיזה גיל?אפונה

סביב גיל 8 ומעלה אליאס

10-12 ומעלה סיכון

אזור 8 ומעלה. תודה!רוח הרים

7 ומעלה-שימושית
עבר עריכה על ידי שימושית בתאריך כ"א בחשוון תשפ"ז 10:43

סיכון

רמי

טיקט טו רייד

שרלוק זה גם חמוד מאוד

ביג דיל

אלוף החמין

מלך הפלאפל

אונו וסט זה גם נורא כיף

אלוף החמין..?😅 רצה לבדוק חחחהמקורית

ticket to rideדיאן ד.

אנחנו ממש אוהבים.

אצלינו אוהביםדרקונית ירוקה

השועל החמקמק

טאקי

רמי

חתחתול

גילאי 4-6

המדבר הנעלםענבלית

זה משחק שיתופי- לכל אחד יש שחקן, וכולם צריכים לשתף פעולה כדי לצאת מהמדבר בחיים.

וגם טיקט טו רייד של אירופה, ראיתי שכבר המליצו.

דיקסיטחילזון 123

ורק בקשר ל''סיכון'' - לדעתי זה משחק נוראי

ארוךךך ועם מלא חיילים פיצקים

אולי יש בנים שאוהבים את זה, אבל למבוגרים זה בלתי נסבל לדעתי...

בדיוק אתמול חשבתי על זההשם שלי

שהילדים יכולים להתחיל לשחק במשחקי קופסה יותר בוגרים.

במיוחד כשחברה של הבת שלי מגיעה אליה.

אנחנו שיחקנו אנדרלמוסיהשושנושי

לא זוכרת מאיזה גיל, היה ממש ממש כיף

זה המשחק שלא הצלחתי להיזכר בשמו!שימושית

גם אותו מאוד אוהבים אצלינו אני לא מסתדרת עם זה אז רק צופה בהם

אנומיה, מונפול, אליאסאני אנונימית!אחרונה

שאלה לנשים..אביול

שבוע טוב,

מוזר לי לכתוב פה... הייתי פעילה לפני כמה זמן ומאז אני קוראת שקטה...

בקיצר- אני כבר כמה שנים עם התקן לא הורמונלי (נובה טי).

אני רגילה כבר שהוא מכביד קצת תא הדימום בוסת, אבל עכשיו אני כבר שבוע וחצי והדימום לא מפסיק!

כמובן לא ברמה של למלא את הפד, אבל כן ברמה של דימום...

מה יכול לגרום לזה? זה מתסכל שכ"כ הרבה זמן לוקח להיטהר...

אני בעיקר שואלת כדי להביןאביול

אם זה נורמלי, ואם יש סיבה לזה...

בעלי אומר ללכת לרופאה, אבל לא נראה לי שזו סיבה מספקת ללכת לרופאה...

בהחלט מומלץ לפנות לרופא/ת נשיםתהילה 4

יכולות להיות גם השלכות של גיל ועוד.

ממליצה ללכת לרופאאליה:)

לי היה דימום כזה של שבועיים וחצי כמעט( זה היה בתקופת הקורונה ובדיוק חליתי אז יש מצב שקשור) רופאת הנשים רשמה לי פירומלט נטר והדימום נגמר ב"ה. כשהתייעצתי עם רב כוא ביקש ממני לעולם לא להגיע למצב כזה אלא תמיד לפנות כדי לראות איך אפשר להקל ולטבול..

מקוווה שיעבור לך מהר.. ותפני ליועצת הלכה /רב וכו'..

תודה! לך ולתהילהאביול

אני לא מצליחה לקבוע תור בטלפון או באתר (כללית)...

השאלה אם זה משהו שכדאי ללכת בשבילו למיון נשים? (לא בבית חולים... במרפאה...)

או שצריך לחכות לתור שיהיה בעוד מלא זמן?

אם זה יותר מ4 שנים אז זה יכול להיות איתות שצריךשימושית

להחליף התקן.

חוץ מזה- הייתי הולכת לרופאה כי יכול להיות שיש פצע/ציסטה/משהו אחר בלי קשור להתקן

והעיצות הרגילות להפסקת דימום.

תודה! שאלות בפניםאביול

מעניין מה שאת אומרת, בדיוק רציתי להוציא אותו... אז זה רק מחזק את זה.

השאלה אם התור לרופא זה דחוף או שאפשר לחכות?

ועוד משהו אחרון- מה העצות להפסקת דימום? אף פעם לא התנסיתי...

יכול להיות שההתקן זזאמאשוני

נשמע לי דווקא הגיוני לבדוק את זה.

בדיוק חשבתי עלייך השבוע! את חסרה♥️המקורית

כדאי להתייעץ עם סמכות הלכתית

אמאלה ריגשת!אביול

לא חשבתי שמישהו זוכרת... תודה!

הגזמתתתתהמקורית

לקחתי ממך כלכך הרבה השראה ולגיטימציה לא לשטוף כלים..

חחחח אני מקווה שאת זוכרת עוד דבריםאביול

ולא רק את זה (איך עושים אימוג'ים??? חח)

אני גם זוכרת אותךאמאשוני

ברוכה השבה!

תודה נשמה!!אביולאחרונה

אני עדיין קוראת אותך ומחכימה המון...

אל תאחלי לי לשוב, אני לא רוצה להתמכר...

הלכת לביקורת?בוקר אור

לפחות כשלי היה לפני כמה שנים נחיה היתה ללכת כל חצי שנה לאוחטראסאונד

ההנחיה עכשיו היא-שימושית

ביקורת ראשונה כל חצי שנה ואח"כ כל שנה.

במקרה של שינוי דרסטי במשקל ללכת לביקורת נוספת

תודה לשתיכן, עשיתי ביקורת לא מזמן...אביול

והכל היה בסדר