בלימודים מעולם לא הייתה לי בעייה, הייתי תלמידה מצויינת.
אבל פתאום בשנים האחרונות קושי באירגון, בעיה קשה בעמידה בזמנים, רגישות גבוהה לרעשים שמסיחים אותי, בעיה בסדרי עדיפויות וארגון משימות בצורה יעילה, מהירה וממוקדת.
יכול להיות שיש לי הפרעת קשב?
כי כבר כמה אנשים שאלו אותי אבל זה מרגיש לי הזוי..
את בת 20
דואגת כבר לעצמך.
מכינה לעצמך אוכל
הולכת לישון וקמה למסגרת שונה מלימודים רגילים.
הגיוני מאוד שיש הפרעת קושי וריכוז אבל לא במובן ה"הפרעה" של העניין...
כלומר, לא ההפרעה שאותה מאבחנים ועל סמך האבחנה הזו נותנים הקלות במבחנים וכדו'...
אלא משהוא מפריע לך להקשיב ולהתרכז והמשהוא הזה הוא בעצם עייפות ותזונה לקויה שמשפיעים מאוד על הריכוז.
אני יכולה להעיד על עצמי שני מסוגלת להתרכז היטב וסיימתי בגרויות ותואר ראשון בלי בעיה, ופתאום כשאני יושבת בערב אחרי שהשכבתי את הילדים לעשות רשימות כל רעש קטן מפריע לי ומסיח את דעתי, זו כמובן לא "הפרעת קושי וריכוז". זו פשוט עייפות שמוציאה אותי מריכוז...
מקווה שהצלחתי להסביר את עצמי...
ורק עכשוי זה צץ ועלה עקב שינוי מסגרת . (סיימת לימודים ) .
פתאום את אחראיות (יותר) על עצמך , שינה אוכל .....
דברים של החיים האמתיים הרבה מטלות ולחץ של החיים , כאשר היית תלמידה זה לא היה כך.
נ.ב
אצל בנות ברוב הפעמים זה פחות בולט קשב וריכוז.
אין השתוללויות , מכות /אגרסיביות .
הן יותר שקטות /מופנמות (מטבען).....
אז אולי זה פחות בלט אז .
אם את חושבת שיש לך אז לכי להיבדק. ולבדוק את הנושא הזה
והיא היריון, וגם לידה.
אבל אם זה לא רלוונטי כלפייך - תמחקי את התגובה שלי מזיכרונך...
אבל בעצם זה משהו שהיה תמיד, רק לא היה רשמי ומאובחן
אני די בטוחה שבעלי סובל מADHD.
הוא לא מצליח להתרכז ליותר מדי זמן, המחשבה שלו לעיתים מתפזרת לכמה כיוונים, ותפוקת העבודה שלו לא הכי גבוהה
הוא גאון, וזה מחפה מאוד על הכל, כי הוא מצליח להסתיר את זה, אבל מי שמכיר מקרןב שם לב (הוא ניסה לפתוח פם את הדלת עם השלט של הרכב..)
לאחרונה נהיה לו הרבה עומס בעבודה, והוא מרגיש שהוא לא מספיק ממצה את היכולות שלו
מחפשת בשבילו פסיכיאטר, אפשר גם פרטי, שיתן לו כדור שיוכל לתת לו קצת פוקוס בחיים
אשמח ממש להמלצות!!
תודה
דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.
בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו.
אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק
התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים
מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"
אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם
קרובות באיזורים יותר פריפריאליים
שלום,
אני רוצה לפתוח פורום סגור לאנשים שמתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, יש לזה ביקוש? הייתם רוצים להצטרף?
אפשר גם במסר/ש"א.
וואלה.. מעורר מחשבה...
והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....
הרגשתי שיש לי קושי מסויים בלימוד, בעיקר בלימוד גמרא, ורציתי לברר אם זה דבר נורמטיבי או שזה נובע מקו"ר, אז אשמח לשמוע (לקרוא..) חוות דעת...
כשאני לומד, בעיקר גמרא אבל גם לימודים אחרים, אני צריך ממש ממש להתאמץ כדי להתרכז! אפילו אם אין רעש ושום דבר, פשוט כדי להבין מה אני קורא! זה לא משהו חריף, פשוט מקשה...
ככה"נ אין לי קו"ר, אפילו עשיתי אבחון ויצאתי עם קשב טוב, ובכל זאת אני לא לגמרי בטוח.... לפעמים אני קורא ד"ה ברש"י ארבע פעמים ומגלה שלא שמתי לב למילה ממה שקראתי, לקח לי ללמוד דף גמרא רש"י אחרי שכבר למדתי אותו כמה פעמים, שעתיים וחצי! דף פשוט יחסית, וזה היה כמעט אך ורק לקרוא ולהבין, פשוט כל משפט כמה רגעים הייתי צריך "לתפוס את עצמי" שוב ולהתרכז. ואני לא ברמה של מתחיל...לומד הרבה זמן...
וזה ככה בכל דבר שאין בו סקרנות, אם זה משהו חדש ומעניין וקל להבנה אז הסקרנות עוזרת לי להתרכז ולרוץ, אפילו שעות רבות, אבל בחזרות וכאלה... ובגמרא גם לימוד ראשוני...
אני יודע שללמוד זה קשה ויש עמל תורה אבל התלבטתי אם זה נובע ממקום אחר, ונראה לי שכן... זה לא המאמץ להבין, זה מאמץ גדול לשים לב מה אני קורא, להתרכז... זה נשמע מוכר למישהו?
חשבתי אולי יש איזו נקודה מסויימת שלא בודקים באבחון רגיל ואולי זאת הבעיה...
יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה
שהכדור מפריע לו לכוון בתפילה?
שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם,
אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.
כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.
היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,
וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.
