היא לא אוכלת כמעט ודווקא אני לחוצה מזה

בגלל חלבונים

חלב הוא אחד המוצרים המזינים והבריאים ביותר. במיוחד מוצרי חלב דלי שומן. 

200 מ"ג סידן ו-7 גרם חלבונים. (ומדובר בחלבונים מלאים שמכילים את כל חומצות האמינו הדרושות - בניגוד לחלבונים של קטניות). 

זה אחד המזונות הבריאים ביותר. 

ואת יכולה לצחוק עד מחר - אני פשוט לא רוצה שמישהו כאן יחשוב בטעות שיש איזשהו נקודה של אמת במה שכתבת מתוך אמונה תפלה חסרת כל בסיס. (אלא אם סרטון מקושקש ביוטיוב נחשב לבסיס בעיניך...). 

אכן, יש תהליך חומצי שדורש סידן, אבל כל הסידן הזה + הסידן מהחלב נספג שוב בחזרה בגוף ובעצמות. 

הוא לא הולך לאיבוד. 

לכתוב שהגוף מפרק יותר סידן זו שטות מוחלטת שמקורה בבורות ואמונה בשרלטנים חסרי כל אחריות. 

את השומן לא מחליפים בשום דבר. אם היו מחליפים את השומן בסוכר, אז הערך הגליקימי של חלב דל שומן היה גבוה יותר מזה של חלב רגיל - וזה לא המצב. 

אתה כותב שטויות שאני מניח שאתה מצטט ממקור בור במיוחד. 

http://www.hayadan.org.il/milk-panic-120212

ממליץ לך גם לצפות בסרטון שנמצא בקישור. הוא מפרט יותר וגם מדבר על נושא החומציות והסידן. 

http://davidson.weizmann.ac.il/online/maagarmada/doubt/%D7%9B%D7%9E%D7%94-%D7%A2%D7%95%D7%91%D7%93%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9C-%D7%97%D7%9C%D7%91

מכון המחקר הנחשב לטוב ביותר בארץ ולאחד הטובים בעולם (מדורג בקביעות באזור המקום ה-30 בעולם). 

שהיה פעם רופא והיום אף קופת חולים לא מעסיקה אותו. 

זה בסדר. לא כתבתי את זה בשבילך - אנשים שבטוחים בשטויות שלהם, אי אפשר לשכנע, אני מודע לזה - כתבתי את מה שכתבתי בשביל שאחרים לא יחשבו בטעות שמה שכתבת נכון. 

כי ברור שמקורות המידע שלך הם קשקשת חסרת בסיס ויש כל מיני סרטוני יוטיוב מטופשים שנשמעים בדיוק כמוך. 

אם מישהו, אחרי שהוא נחשף לתכתובת בינינו חושב שאתה צודק - אז זו בעיה שלו. 

אבל לפחות נתתי לאנשים שעלולים להאמין לדברים שכתבת את האפשרות להבין מה נכון ומה לא. 

סבבה. בחירה שלך. 

אתה גם מוזמן לטוס במטוס שבנה מומחה לפנג-שוואי במקום במטוס שבנה מהנדס. 

המון בהצלחה עם זה. 

מי שחושב כמוך לאחר שהוא נחשף לכל האינפורמציה - שיהיה לו המון בהצלחה עם זה גם כן. 

ולרוב אלו רופאים שכדאי לא להתקרב אליהם. 

קריאה מומלצת: 

http://www.scienceforfitness.com/2014/12/01/movie-review-forks-over-knives/

http://www.csicop.org/specialarticles/show/a_review_of_forks_over_knives

בקיצור, עוד סרט שמעלה טענות ישנות וממוחזרות ומסתמך על מקורות מידע בעייתיים, בלשון המעטה. 

באופן כללי, "מחקר סין" הוא לא מחקר והוא חסר בדבר הזה שמדענים מחפשים אותו בכל מחקר: ראיות. 

אם אתה שומע או קורא מישהו מדבר על מחקר סין - לא אתה, אנשים אחרים... - פשוט, יש לשמור מרחק וללכת להתייעץ עם מישהו אחר. 

זה מבוסס על מחקרים, ניסויים, ביקורת עמיתים, חזרה על ניסויים, חזרה על מחקרים, עוד ביקורת עמיתים. 

כדי להאמין שאנשי מדע יפרסמו מידע לא נכון צריך להאמין שכל אנשי המקצוע בעולם שותפים לקונספירציה נגד המין האנושי. 

אתה מאמין גם בכמטריילס? 

הרבה יותר סביר בעיני להאמין שיש איזה 2-3 רופאים שמכרו את נשמתם תמורת פרסום, חופן דולרים ואג'נדה הזויה. (הם הרי הפכו לסלבריטאים, הקימו ארגון, מוכרים ספרים, מעבירים הרצאות - הם רואים מזה המון המון כסף ופרסום). 

אתה חושב אחרת, ולכן, כמו שכתבתי, המון בהצלחה עם זה. 

מי ממליץ לך על התרופות? הרופא שלך ששייך לקופת החולים שלך. נכון? 

מי מספק המלצות בנוגע לתזונה? התזונאית, שגם היא שייכת לקופת החולים שלך. נכון? (ו-8 פגישות ייעוץ עם תזונאית הן בחינם לחלוטין - לפחות בקופת החולים שלי. אינטרס כלכלי מובהק של קופת החולים שלך כדי שתאכל נכון, תהיה בריא ואז הם לא יצטרכו להוציא עליך כסף). 

מהי קופת החולים שלך? חברת הביטוח שלך. 

כמו שיש לך ביטוח רכב, יש לך גם ביטוח בריאות. 

כמו שיש לך סוכן ביטוח רכב, יש לך רופא. 

אם אתה זקוק לתרופה או טיפול, אתה אולי נושא בחלק קטם מהתשלום כהשתתפות עצמית, אבל קופת החולים משלמת יותר. 

לקופת החולים משתלם מאוד כלכלית שאתה תהיה בריא - היא מקבלת תשלום חודשי קבוע ומעדיפה להוציא כמה שפחות -  והיא זו שמספקת לך ייעוץ מקצועי! 

אם לקופת החולים היה חשד ולו הקטן ביותר שיש אמת כלשהי במה שאתה מספר, אז היא היתה משנה את ההמלצות שלה. 

אם כן, קופת החולים, שהרווח שלה תלוי במצבם הבריאותי של החברים בה ולכן גם עצם קיומה, סומכת על מחקרים שעורכים אנשי מדע. 

הם לא סתם מדברים ומספרים סיפורים כמו שאתה עושה, הם אשכרה תולים את עתיד קופת החולים ואת הריווחיות שלה, באותם מחקרים של אנשי מדע. 

הם שמים את הכסף שלהם איפה שהפה שלהם נמצא. 

מה שאתה אומר זה שבעצם הרופאים של קופת החולים מנסים לגרום לקופת החולים שלהם להפסיד כסף ושקופות החולים מנסות להפסיד כמה שיותר כסף. 

זה שקול לכך שתטען שסוכן ביטוח הרכב שלך מייעץ לך לחתוך לעצמך את הצמיגים ולנטרל את הבלמים ושחברת ביטוח הרכב שלך מוכנה לסכן את הריווחיות שלה בגלל שהיא מאמינה שבלמים זה מיותר... 

אין בזה שום היגיון. 

רק למען הסר ספק. הם קיימים רק באתרי קונספירציות. 

אם האינטרס הכלכלי של מאוחדת היא שתהיה בריא והיא ממליצה לך לעשות משהו, אז כנראה שהוא אכן בריא... 

ממה שהם כותבים, הם בהחלט ממליצים על צריכת חלב ומוצריו - אבל במידה. 
בדיוק כמו כל דבר אחר. 

טעויות קורות. זה תמיד נכון - אבל אף אחד קופת חולים או מכון מחקר לא ייתן ייעוץ שגוי ומטעה בכוונה - כי זה נוגד את האינטרס הכלכלי שלהם. 

אולי להסביר למה קופות החולים נותנות המלצות שלפי מה שאתה כותב, יגרמו להן להפסיד כסף? 

http://www.clalit.co.il/he/lifestyle/nutrition/Pages/milk_health.aspx

אם אני חולה, הקופה מפסידה. 

מה לא הבנת? 

שהם יצטרכו לשלם עליו? 

זו שאלה מאוד פשוטה. 

תגיד, אתה שם לב למה שאתה כותב? 

זה אפילו יותר מופרך מאשר לכתוב שאם לא היו תאונות דרכים, חברות הביטוח היו פושטות רגל.

אתה משלם ביטוח בכל מקרה. חולה או בריא. 

יש אפילו חוק שאתה חייב להיות מבוטח באחת מהן. הן את הכסף מקבלות איך שלא יהיה. 

השאלה היא כמה הן מוציאות. 

ככל שאנשים חולים פחות, הן מוציאות פחות. 

כמו בכל חברת ביטוח אחרת. 

בלי לבדוק אם הן נכונות או לא לפני כן. 

זה הגיוני כמעט כמו הטיעון הראשון שלך. 

?

יש להם מודל עסקי שבנוי בצורה מאוד ברורה. יש להם אנשי מקצוע משלהם שעוברים על מחקרים, לומדים אותם, בודקים מה נכון, מה לא נכון ומגבשים המלצות בסופו של דבר. 

יש להם משאבים וכח אדם שלך אין כדי לבדוק את כל הטענות השגויות שאתה כותב כאן והם אכן בודקים את זה. 

אתה חושב שאתה יודע יותר טוב מאנשי המחקר שמגבשים את ההמלצות עבור קופות החולים שקיומן תלוי בריווחיות שלהן? 

באמת? 

ממה שאתה חושב... 

אבל כמו שכתבתי - אני לא מנסה לשכנע את חסידי הקונספירציות הכלל עולמיות, כמוך. 

אני פונה למי שטורח לקרוא את ההתכתבות הזאת בראש פתוח ומפעיל קצת מחשבה.  

אתה חושב שההסבר המדהים שלך: "עובדות הן עובדות", כשאתה לא יודע מה משמעות המילה "עובדה" ישכנע מישהו? 

אני לא - אז אני את שלי עשיתי. 

א. לא הוכח אף פעם 

וב. - ברכיבים אין אף רכיב כזה, בחלב למשל.

ובדלי שומן אין את בעית הכולסטרול.

1. יש סטטיסטיקות שמראות שיש מדינות שבהן צריכת החלב היא גבוהה אבל יש בה אחוז גבוהה של אוסטיאופורוזיס. 

כמובן שיש מדינות שבהן צריכת החלב גבוהה אבל יש בה שיעור מאוד נמוך של אוסטיאופורוזיס. 

אם כן, מה ההבדל? 

שאותן מדינות שבהן צורכים הרבה חלב ויש בה אחוז גבוה של סובלים מאוסטיאופורוזיס, הן מדינות שבהן יש מעט מאוד שעות שמש. מעט שעות שמש = מעט ויטמין D. 

מעט ויטמין D = פחות סידן בעצמות. 

2. במילה אחת: חתול. 

במשפט אחד: שימי קערת חלב לפני חתול ותעדכני אותנו מה עלה בגורלה... 

ויש הרבה דברים "ידועים" שהרבה מאמינים בהם שהם לא נכונים עובדתית. 

ואני מוכן לעשות איתך ביחד את הניסוי הזה. 
ליד הדירה שאני גר בה, יש חתולי רחוב. בא נקבע זמן ונצלם הכל...

http://www.smadartal.co.il/?categoryId=63211&itemId=128584

"ניתן בהחלט לתת לכלב או לחתול ללקק מעט גבינה לבנה, יוגורט, לבן או קוטג'. מוצרים אלו יכולים להוות תוספת או צ'ופר קטן אם רוצים לפנק את הכלב או החתול. אך גם מוצרים אלו אינם מספיקים לארוחה שלמה ולכן חשוב תמיד לספק גם מזון מסחרי מאיכות טובה. 

חלב עיזים ומוצרי חלב עיזים נחשבים היפואלרגיים (לא אלרגנים) וגם בהם ניתן להאכיל את חיות המחמד"
 

כלבים וחתולים אוכלים הרבה פחות מאנשים. מן הסתם כל דבר שהם אוכלים צריך להיות בפרופורציה. 

וזה אפילו תוספת וצ'ופר מבחינתם... 

בתוך כלוב גדול עם יונים חיות ותרנגולות חיות ולתת לו לצוד? (גם מזון לחתולים אין לו בטבע. בטח שלא מבושל). 

יש הרבה המלצות. אני מסתכל על מי מרוויח ומאיזו המלצה. 

קופת חולים מפסידה אם אנשים חולים -> קופת חולים לא רוצה שאנשים יהיו חולים -> קופת החולים נותנת המלצות לאנשים כדי שיהיו בריאים. 

זה מאוד פשוט. 

מי עומד מאחורי ההמלצות שמנוגדות להמלצות קופות החולים? אנשים שבזכות אותם המלצות "מרעישות" מרוויחים המון כסף, מקימים עמותות, מוכרים ספרים והופכים לסלבריטאים אינסטנט.

ולגבי מצבם הבריאותי של האנשים שמקשיבים להם? מעניין אותם כקליפת השום... למה שזה יהיה אכפת להם?  

נראה לי די פשוט למי כדאי להאמין. 

כזה אני... שטוף מח חסר היגיון שכזה... אני... 

היא כתבה שבטבע אין אף יונק שצורך חלב אחרי שהוא גדל.

היא לא כתבה שהיונק לא יסכים לשתות את החלב, אלא שבטבע כשהוא נגמל הוא ניזון מדברים אחרים.

המציאות שלנו רחוקה מהטבע, גם אנחנו אוכלים ממתקים , האם זה מה שטבעי ונכון לנו?

ארה"ב נמצאת במקום הראשון באחוז הסובלים בה מאוסטיאופורוזיס והיא צרכנית החלב ה-16 בעולם. 

בריטניה היא במקום השני והיא צרכנית החלב מספר 20 בעולם. 

לאחר מכן יש 2 מדינות מסקנדינביה שבה אין הרבה שעות שמש, סין שבה לא שותים הרבה חלב ואז, במקום השישי, רוסיה. 

רוסיה נמצאת במקום ה-43 מבחינת צריכת החלב לראש, אבל במקום השישי! בעולם באוסטיאופורוזיס. 

אני יכול להמשיך עם עוד ועוד מדינות, אבל אני מאמין שהתמונה מספיק ברורה. 

לשמור על חדר מאורר. 

לשטוף ידיים לפני שנוגעים בילד. 

לוודא שהתינוק מקבל מספיק נוזלים. 

ויטמין C (אפשר לקנות באבקה ולערבב כל פעם קצת עם האוכל)

לא כתבת בת כמה הילדה, אבל -

להוריד מהתפריט מוצרי חלב, סוכרים ופחמימות פשוטות.

להלביש חם, להקפיד על כובע שמכסה את האזניים בחוץ.

לאוורר את הבית.

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.

ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה

אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות