מזמינה אותך לקרוא, מקווה שיעזור:

לנוכח בכי מר

(תודה מעומק לב על מה שכתבת לי באישי. אני עונה לך עכשיו.)

רק פסלתי אפשרות שאת האשמה בכך, או שהיא מאשימה אותך או כועסת עלייך על משהו. על זה אמרתי 'להפך' - יש לה ביטחון גמור בך שאת איתה ותעזרי לה בכל דרך שתוכלי, לכן היא מספרת לך כמה היא מרגישה אומללה.

אז מה, את מרגישה שהעניין הוא כאב? משהו כואב לה? כשאת מסתכלת בה את יכולה לזהות את מוקד הכאב  - אוזניים, בטן, אחר?

וחיבוק בשבילך. זה לא קל.

או כשלא הבנתי מה היא צריכה

ממליצה, כשקשה, לעזור לעצמך לא פחות מלתינוקת. לחבק אותה ולהתמקד בתחושה שלך בזה ש*היא מחבקת אותך*, בכמה היא אוהבת אותך, בכמה את אמא טובה בשבילה.

מניסיוני הדל - זה פותח את הלב. וכשהלב פתוח - אפשר לראות דברים שהיו נסתרים קודם...

לא מסוגלת

באמת שינית לי את ההסתכלות

אם את מרגישה שהיא בוכה עד שקשה לך איתה

תניחי אותה בחדר השני

תסגרי את הדלת

תתרחקי ותרגעי.

אסור להחזיק תינוק כשמתוסכלים מהבכי שלו

סגנון ילדה היסטרית?

או שאולי איך שאני מחזיקה אותה לא נח לה?

היא בוכה ככה כשמעבירים אותה ממקום למקום

בוכה כשמרימים ומעבירים אותו מקום למקום. לפני שבוע הוא כל כך צרח שהוא ברצינות התחיל להסגיל ואני הלכתי להתעלף...

אחרי קצת מחשבה וניסוי וטעיה - אני מתחילה לשקול את התאוריה שהוא מהתינוקות היותר "רגישים" שלוקח להם יותר זמן להסתגל לשינויים וגירויים, כי הוא גם צורח בבהלה (ואני משוכנעת שזו בהלה כי רפלקס מורו גם עובד שעות נוספות אצלו) בהלבשה/אמבטיה/החתלה וכדו'...

לא יודעת אם מתחבר לך לדוג'שציינתי אבל מציינת אם זה יעזור לך:

מה שעוזר לי:

לגעת בו בעדינות, להשמיע לו שאני שם, ורק אז להרים אותו ולהעביר  וכנ"ל כשהוא צורח, לא ישר לבוא "להציל" אלא להתקרב בעדינות לא משנה כמה חזקות הצרחות. זה דווקא מווסת אותו קצת...

ולגבי אמבטיה והלבשה, רוחצת עם חיתול בד עוטף אותו + מוצץ . והלבשה, אם מלבישה רגליים אז משאירה את שר הגוף מכוסה במגבת ולהיפך... אחרי אמבטיה הוא ממש עטוף כולו ובתוך המגבת אני שמה לו טיטול חדש, כי אם אני אפתח את המגבת - שומו שמים וצרחות אימים

אני פשוט פריקית קטנה של הספרים של טרייסי הוג "הלוחשת לתינוקות" לא שאני מסכימה עם הכל אבל יש לה שם כמה רעיונות שהם פשוטים והגיוניים כל כך שאת לא מבינה איך אל חשבת על זה בעצמך...

בכל אופן היא מלמדת איך להבין את הצרכים של התינוק שלך באמצעות שגרה מובנית וברורה ועל הדרך גם מסבירה שיש סוגי אופי שונים ומציגה 5 טיפוסים כלליים של תינוקות, ומפרטת את מאפייני ההתנהגות הכלליים שלהם וכיצד את צריכה לסייע לתינוק מכל סוג ולספק לו את הצרכים שלו בצורה הטובה ביותר שמותאמת לו.

אני לא מתה על מתן כותרות לילדים וכדו' אבל כאן זה בהחלט שונה וזה גם פשוט לרוב די מדויק. היא נותנת סקאלה כללית שעוזרת לך למצוא פחות או יותר איפה התינוק שלך ואיזה טיפוס הוא.

את הבכור שלי סיווגתי די בקלות ו ודי מהר ידעתי להגיד מה הוא רוצה כשהוא בכה...והוא היה תינוק די צפוי ומסתגל בקלות

כולי בטוחה בעצמי הגעתי ללידה הנוכחית והפשוש החדש פשוט הפתיע אותי. מדהים איך אנחנו חושבים באופן אוטומטי שילדים הם מותאמי-ציפייה...חחח.

הוא פשוט צרח מכל הדברים שכתבתי לך קודם ואני הילכתי בתחושת מה-אני-עושה-לא-נכון ????

ואז קלטתי שהוא פשוט טיפוס אחר !!! ואני צריכה לשנות גישה בהתאם.

לא שהוא לא צורח עכשיו, אבל פחות ואני רגועה יותר.

נסי לדבר איתה יותר, להגיד לה מה את הולכת לעשות, כמו ש"חדשה ישנה" כתבה פה זה מרגיע ותנסי לעשות עבורה דברים בהדרגה ובעדינות. עם הזמן הם נרגעים, לומדים לבטוח בנו והם רגועים יותר. אני כבר עכשיו רואה שיפור קטן והוא רק בן חודש.

בהצלחה יקרה !!!

אפשר כמובן לשוחח בפרטי אם תרצי 

ממש כמו שתיארת הראשונה היתה מסווגת לי כאחת שאוהבת מגע חזק

והיא הפוכה

נראה לי שאפילו מפריע לה רעש ואור

ולהיות רטובה בטיטול או מלכולכלת

זה נשמע לי הזוי.הגיוני?

כזו פיצית.

היום היא בכתה כשהגדולה שנה ותשע-בכתה ונפלה

בדרך לנדנד אותה

עושים את זה ככה

לוחצים על השטרודל ואז כותבים את השם

כשמופיע למטה ריבוע לבן לוחצים עליו וזהו.

ונמצא בחתימה של בהתהוות

כלומר, שלמדו את השפה ולמדו איך ללמד אותה.

יכולה לתת לך מס' באישי של יועצת שינה שעשינו איתה יעוץ, והיא גם יודעת את שפת התינוקות (דנסטן), תוכלי לדבר איתה, לומר לה מה הבעיה ומה ממליצה לעשות..

בתמנון, אני מצאתי שם בהריון.

לא תמיד אפשר לטשטש..אבל אם יש מידה גדולה יותר או טוניקה אולי זה יעזור.

בהצלחה!

אני בשנות האונליין עכשיו😉

למי יש כח ללכת פיזית...

איך 2026 ואין להם אתר נשגב מבינתי

לא זוכרת מה הייתה התאוריה שלהם אבל יש להם איזה אנג'נדה שהם לא פותחים הזמנות באתר..

יש את אתר אמהות (אם אני זוכרת נכון את השם..) הם עזרו לי אחרי הקנייה בs.m.s להתאים מידה לחזיה, יש את אמאהבה, גם להודולה יש הרבה דברים שמתאימים להריון והנקה וגם בקמיליון 

אומנם יקר, אבל מצאתי שם כמה בגדים ממש מחמיאים.

שמלת החרישה שלי בשבתות עד הלידה, הייתה משם.

האמת אני קונה רק בשיין בגדי הריון, פשוט יושבת על התגובות

ומקבלת מלא מחמאות

בעקבות המלחמה נעצרו כל המשלוחים אז תחסכי לך את עוגמת הנפש בינתיים

חיכיתי 3 שבועות לעיבוד הזמנה עד שהתייאשתי וביטלתי

מחכה לקרוא בפייסבוק של שיין ישראל שהחזירו. עד אז לא מזמינה

באבישג ארבל

חצאית אחת אני מאוד אוהבת

חצאית שניה התכווצה לי ממש בכביסה אפילו שכיבסתי עדין

בגדול עכשיו קיץ מגיע אני מתכוונת ללבוש בעיקר שמלות רחבות 

לא כאלה של הריון אלא אובר סייז כזה

אני לא אחזתי שחוזרים מפסח לקולקציית קיץ.. וצריכה לנסוע למשרד כל יום..

בגדי חורף יש לי בשפע, וכולם מתאימים לי גם עכשיו, אבל זה לא עוזר לי

אין לי בטן גדולה, אבל אני חייבת להתלבש

לא בגדים שמיועדים להריון

טכנית גם את זה אין לי...

מיפו או ממילא

לא חנות ספציפית

אני כבר עם בטן מכובדת ממש🙈

כשיצאנו לפורים, עוד לא ראו עלי בכלל שאני בהריון

פתאום אני חוזרת אחרי פסח למשרד
כולי עם כאבי סימפי במפשעה, הולכת כמו ברווז וכאובה

והעיקר גם בטן

ממש מביך ככה להציג הריון לראשונה

וברור שיש לך בטן

את כבר בתשיעייייי

באיזה שלב אני ❣️

אני יותר גרוע, יצאתי לחופשת סמסטר בתחילת אדר

וחזרתי עכשיו

בנות היו בהלם חייהן חחחח

לא הבינו מאיפה הבאתי את זה

יוצא לך קשוח עם הלימודים?

מה עושים כשיולדים באמצע סמסטר???

קשוח ממש ממש

כמה שנים הלימודים האלה?

יש לי דה זה וו או שבאמת למדת גם בהריון לידה הקודם? 

גם התחתנתי תוך כדי 🙈

זה תואר של 4 וחצי שנים

אני בשנה הרביעית

אבל בגלל הלידה הקודמת הוא התארך לי....

אז במקום לסיים עוד חצי שנה עם החברות שלי אני אסיים רק עוד שנה

באמת נצחי🤦‍♀️

בתמנון לא מצאתי כלום.

תודה רבה צדיקות!

במלחה

שניהם ממש מוצלחים ומשמשים אותי כבר הריון שני...

שבגדי הריון מחמיאים לגזרה של הריון, בגדים שמטשטשים יוצרים מראה פחות מחמיא.

בהריונות הראשונים הלכתי לחנויות לבגדי הריון בבני ברק.

בהמשך גיליתי את H&M שיש להם בגדים במחירים ממש סבירים

מה תעשי עם זה אחר כך?

אני בדרך כלל שמשתמשת בבגדים הרגילים שלי עד שיוצאת לי הבטן וזה כבר לוחץ משהו כמו חודש 4-5

ואחר כך קונה בגדים במידה אחת או שניים יותר גדול כדי שיהיה נוח ולא לוחץ וגם אוכל להשתמש אחר כך וזה פשוט יראה כמו גזרת אוברסייז..

פשוט תקני איפה שאת רגילה לקנות תמיד

או שזה באמת לא שמיש

אבל בגדי הריון מחמיאים יותר מבגדים גדולים, שמרחיבים במיוחד למי שלא רזה 

כנל איםה קונים בגדיםםםםם? יאוש שאין את שיאין.

תגידו, נקסט כן מגיע? 

אז הזמנתי בסוף שבוע שעבר, וקיבלתי הודעה שזה בדרך לארץ. בוא נראה מתי יגיע 

אני מבינה שהקושי שלך הוא לא הילד השישי, אלא ההיריון הלא מתוכנן למרות מניעה...

בכל אופן, יש הרבה נשים שילדו מבחירה ילד שישי ואף יותר (אני ביניהן) ושרדו בהחלט בשמחה

מקווה שתעברי בשלום את החוויה הזו...

אבל חיבוק

בטח קשה לקבל הריון כשתכננת להפסיק ועוד השקעת במניעה

🩷🩷

אומרים אבל שזה בסוף ילדים שנורא מחוברים אליהם..

תחפשי שרשורי עבר כאן...

בכל מקרה קחי את הזמן לעכל זה לא קל כשלא מוכנים....

ומוזמנת לשתף איך את😘😘

בעזרת ה' ילך בקלות ובטוב

מתייגת את @התייעצות הריון  שזכור לי שעברה משהו דומה

מאז התווספו עוד כמה.

אז כנראה שרדתי🤷‍♀️

אבל מאז אני לא נוגעת בגלולות.....

ולא שכחתי אף גלולה.

הידיים שלו כל היום בתוך שם

מפזר את זה בכל מקום

לא מצליחה לרדוף אחריו לשטיפת ידיים.

והקטע המבאס זה שאחיו ואני סיימתי סבב ורמוקס רק לפני שבועיים 

מה לא עשיתי זה פשוט סיוט

אז רק חיבוק להבנה

תנסי לשים אותו באמבטית סוכר הרבה פעמים התולעים יוצאות וזה נרגע (לא תמיד) וזה בלי הכאבים של להוציא

וגם ראיתי שיש פעמים שעוזר לשים וזלין בפנים אחרי שמוציאים - גם זה לא תמיד עוזר אבל היו כמה פעמים שזה ממש עשה לילה שקט

אמאלה אני ככה בול

עוד הוא פחות נדבק מאחיו האמצעי.

האמצעי שלי זה בלתי נסבל

כל חודשיים

מה לא עשיתי

במה לא השתמשתי מסכן

הבאתי לו שמן גרעיני דלעת בין היתר

אמבטיות סוכר

וזלין

נו-וורם

ריססתי את כל הידיות של הבית באקונומיקה.

הבגדים שלהם בהרתחה כבר כמה חודשים ברצף

ואין

פשוט סיוט באמת

מעדיפה כינים

מתלבטת אם ללכת לישון וכל פעם שהוא קם לגרד לו עם מגבונים בעדינות.

מרגישה מיותר שמחפשת בפנים כבר מ7 בערב.

אני גמורה מעייפות

ועוד אחרי אתמול שגם לא ישנתי.

אין אני מתקשה לשרוד את הלילות האלה.

הוא צורח צרחות אימה.

זה כואב לו כפול 3 מילד רגיל. בגלל הויסות חושי הוא מרגיש את זה בעוצמות

כל הישבן שלו חתכים ופצעים מרוב שגירד

מה שהכי עזר אצלנו ברמה המיידית (אחרי הוצאת התולעת אם היתה מחוץ לפי הטבעת)- להכניס שן שום לפי הטבעת.

לבחור שן שום קטנטנה, לקלף בלי לפצוע, לשים בתוך שמן זית כדי שיהיה לה ציפוי שמנוני שיקל על ההכנסה שלה ולהכניס בעדינות לפי הטבעת. (התנוחה הכי מייטבית להכניס- הילד מתכופף כך שהישבן שלו פונה כלפי מעלה. מכניסים את שן השום ומבקשים ממנו מיד לעמוד ולכווץ את הישבן. כלומר ההיפך מהנטיה לדחוף החוצה). אצלנו עבד פלאים.

יודעת שיש אסכולה שאומרת שזה יכול לשרוף או להכאיב וכו'.. ב''ה לא נתקלנו בבעיות.

לערבב שמן זית עם מלא שום כתוש

למרוח על כפות הרגליים

לגרוב גרביים

כל האופציות הן מיטות די גדולות באמת. מיטת מעבר או מיטת תינוק זה אותו גודל. מבאס אבל לא רואה אופציה אחרת לא הייתי מעבירה לפני..

הדדולה היתה עד גיל שנתיים בלול קמפיגג?

הייתי כמה חודשים אצל ההורים שלי אז היא ישנה איתי במיטה

ואחרכך במיטת מעבר אצלי בחדר (עכשיו כבר בקושי יש מקום בחדר)

אז יהיה מקום

שוקלת להפסיק להניק בלילה

בדרך כלל אני מספיקה להניק פעם אחת לפני שאני עולה לישון

באמצע הלילה בקבוק

ובבוקר לפעמים בקבוק ולפעמים לוקחת אותו למיטה שלי

והוא גם ינק

והחדר השני עם עוד 2 ילדים

לילה אחד או שניים היה מאתגר כי הם התעוררו

ואחכ כבר לא שמעו כשקם לינוק.

אני קמתי בין פעם לפעמיים להניק אותו בלילה

והנקתי אותו בכיסא בחדר השני.

אני ממש חששתי מהמהלך הזה אבל בסוף היה יותר קל משחשבתי ומאוד חשוב לי ולזוגיות 

גם כשהתינוק איתי בחדר

וגם כשישן במתחברת

לא מסתדרת עם הנקה בשכיבה.

יש קושי באמת יותר גדול לקום פיזית מהמיטה ולעבור לחדר אחר

זה גם הוציא אותי יותר מהשינה

אבל מתרגלים.. מבחינתי זה היה שדרוג גדול שהחדר חזר להיות זוגי 

כאילו מזה משנה לי אם יש לידי תינוק או לא? 

כי דווקא כן חשבתי על זה אם באמת כשאני אוציא אותו מהחדר אני יגיד לעצמי איך לא עשיתי את זה עד עכשיו 

אצלי בחדר. קניתי את המיטה של איקאה שהיא קצת יותר קטנה

אצל השניה פתחתי את המיטה

אבל היא שמשה בעיקר כמחסן/מעקה למיטה שלנו

הילדונת העדיפה לישון איתנו

השלישי- כבר לא טרחתי לפתוח אותה (או את המתחברת...)

קניתי מעקה למיטה שלנו והוא ישן איתנו מגיל 0

יום שישי האחרון הוא חגג שנתיים - והוא קיבל מתנת יומולדת = הגליה למיטת מעבר בחדר ילדים (והפסיק לינוק)

להניק...

זה כן אחרת לקום וללכת לחדר אחר, אבל את יכולה לסדר לך בחדר השני כורסא נוחה ולהניק שם או בסלון.

ומזרון לידך.

תחילת לילה במיטה שלו, ואחרי הנקה ראשונה לשים אותו לידך על מזרון עד לבוקר.

(אלא אם את קמה לפניו ואז זו בעיה)

מבחינת הנקות לילה אם לא בוער לך להמשיך להניק, זה ממש בסדר לגמול אותו מהנקת לילה.

לא חסה

אבל כוסברא ופטרוזיליה וכד'

אפשר לנקות ולהקפיא

תלוי למה את משתמשת בזה

לבישולים זה מעולה

סלט חי פחות...

פשוט לקנות קצת כל פעם

לק"י

וחסה- אפשר לקנות שטופה וחתוכה. זה מחזיק ימים בודדים.

או לשטוף ולשמור במקרר את העלים בתוך מגבת/ נייר סופג בתוך שקית.

כרוב- צריך שטיפה יותר קלה. והוא לא נרקב מהר גם ככה.

מבחינת ניקיון לא מבחינת חרקים.

(וגם על זה לא הייתי ממש סומכת.)

כנראה שהיה לי ברור שלזה אני מתכוונת....טוב שכתבת.

את המוצר הזה

תודה

כשאני קונה חבילה של כל ירק עלים שהוא אני ישר שוטפת לפי ההוראות (קונים רק בגידול מפוקח אז זה לא כזה קשוח לשטוף) ואז משתמשת מה שצריכה, שומרת טיפה במקרר ליומיים הקרובים ואת הרוב מקפיאה ככה. כשאני צריכה עשבי תיבול אני מוציאה מהמקפיא את הגוש הקפוא קוצצת ממנו כמה שאני צריכה ומחזירה למקפיא, זה נחתך בקלות כשזה קפוא ואפשר להשתמש גם בבישול וגם בסלט, זה פחות פוטוגני אבל נותן טעם (פחות מהטרי).

חסה עכשיו נניח יש לי במקרר את הסוף של החסה מהמרור של ליל הסדר, היא ממש אחלה אכלנו בשבת (וכבר שבועיים וחצי מאז שקנינו אותה) אבל לפעמים בזמן כזה כבר באמת מרקיב, זה משתנה...

תתלי את הצרור הפוך (בהנחה שזה מסודר כמו צרור בשקית😅)לכצה שעות זה יתייבש

אחרת - באמת להשרות ולשטוף.

חסה עובד לי מעולה. אחרי שאני משרה, מעמידה את הקלחים כמה שעות במסננת ושומרת בקופסא עם ניירות ניגוב בין כל כמה עלים. אני אוכלת הרבה חסה

שמה במסננת לייבוש

ואז מעבירה לכלי פלסטיק עם מכסה. לרוב מחזיק מעל שבוע

אבל כשסבלו אצלי מכאבי בטן מחלבי זה השפיע מאוד מהר, באותו יום או ביום הבא.

חום ופריחה באמת נשמע כמו וירוס. הקאות יכול להיות קשור לחלבי. כנראה לא תדעי בטוח עד שלא תנסי שוב... אבל לא יודעת אם כדאי לך לנסות 🫤

לק"י

לא יודעת אם גם דרך ההנקה.

אבל נראה לי ש@אין לי הסבר כתבה פעם שזה היה ככה אצל הבת שלה.

חום זה לא תסמין של אלרגיה.

וזה שהגיע חום עם פריחה, דווקא מתאים יותר לוירוס.

בנוסף, ממה שאני מכירה, בד"כ ילדים אלרגים בהנקה, זה מתבטא בחוסר שיגשוג וגדילה.

ופחות בתסמינים גופניים.

בגיל הצעיר מאוד קשה לזהות שילשולים.

והקאות יכולות להיות קשורות גם לריפלוקס, ליחה ודברים אחרים.

-----

אני לא גורם מקצועי, ולא לוקחת אחריות.

תמיד יש מקרים חריגים.

הייתי מתייעצת עם רופא נוסף. או מבקשת הפנייה לרופא אלרגיה להתייעצות.

אולי יציאות שונות קצת אבל לא עקבתי ממש..

ואני חושבת שכדאי לך להתייעץ עם רופא נוסף, שיותר בתחום.. 

כשרופא מבטל ככה והתחושה שלך אומרת הפוך אז שווה לברר לעומק יותר... לדעתי..

בהצלחה ממש אהובה

היה פולט בכמויות סביב השעון, בלי קשר למתי אכל. חשדתי שזה ריפלוקס, אבל יחסית היה תינוק רגוע, אני מכירה שתינוק עם ריפלוקס בוכה הרבה חח. הוא גם לא היה פולט בקשת, פשוט פולט המוןןן

איך שהפסקתי לאכול חלבי הפליטות ירדו לכמעט אפס.

לא היה חום או פריחה אף פעם. לא יודעת להגיד על שלשולים כי תמיד היציאה כמעט נוזלית...

היתה לו צואה קצת רירית, אמרו לי שזה גם סימן לרגישות לחלב

היום בת שנתיים ואין לה תסמינים כבר ב"ה

הייתה לא רגועה בכלל בכלל, הייתה פולטת בכמויות ובהמשך זה עבר להקאות -אחרי כל ארוחה

בגיל חודשיים+  בערך התחילו גם שילשולים וריר בצואה

אז עברנו לתמל מפורק (לא ינקה) והשילשולים פסקו מיד

היה גם ריפלוקס קשה וטיפלנו בתרופה. בהמשך שרצינו לחזור לחלבי היא חזרה לשלשל וגם האי שקט החמיר, חזרנו למפורק וב"ה זה עבר לה

לקראת גיל שנה עשינו בירור אלרגיה יצא חיובי גבולי, בדיקות דם יצא שלילי אז לאט לאט נחשפה לחלבי. ב"ה היום אוכל רגיל

אז אצלי היא ממש הקיאה בקשת,

אבל רק אחרי שאכלתי חלבי.

כשהפסקתי היא מרגישה טוב ב"ה 

דבר שני זה מסוג הדברים שלפעמים לרפואה המשלימה יש מענה טוב, חיזוק המערכת החיסונית וכו'

האמת שהימים האחרונים באמת קשוחים לי זה היה גם וירוס וגם דלקת בשד וכבר כמה ימים אני חלשההה

אז תודה על החיבוק!!!

וכן, צריכה לחשוב איך לחזק את המערכת ואולי גם רפואה משלימה.. אבל נראלי אני צריכה להתחיל מהבסיס של שינה, תזונה, פעילות גופנית..

בנפש?

יש לך מספיק מנוחה? זמן לעצמך?

לגיטמציה להשקיע בצרכים שלך?

לפעמים הגוף מבקש משהו דרך המחלה....

מעבר לזה אפשר לבקש בדיקות דם ובכלל, כלליות, ויותר ספציפיות למה שאת סובלת ממנו.

הרבה בריאות!!

אני יחסית ברוגע, חלד וזה..

אבל תמיד יש לחצים..

אנסה לחשוב על זה..

תודה!!

את הבי-פולן של פוראוור.

לדעתי זה עוזר נגד הידבקויות (נגיד אם מישהו אצלנו במשפחה חולה, אני נותנת לכולם וב''ה כמעט ולא נדבקים אחד מהשני).

אפשר לקחת על בסיס קבוע (אין לי אחוזים, ואני אפילו לא משווקת שלהם).

בע"ה

זה הרבה משמעת עצמית ....

תודה רבה ששיתפת!!

נותן כוח ותקווה לשינוי..

ואיזה טיפולים עשית ברפואה משלימה?

עשיתי במרפאה של כללית. הרבה יותר זול מפרטי. ותנסי למצא ספורט שאת אוהבת ונהנת ממנו. כשנהנים יותר קל להתמיד. וגם כשמשלמים... 

זמן להבין, שזה קורה לי סביב המילואים של בעלי.

ככל שהוא עשה פחות מילואים, ככה מספר הפעמים שהייתי חולה ירדו.

אז אולי זה גם קשור ללחץ ומצב נפשי

אבל לא יודעת אחשוב על זה...

מקווה שאת מרגישה טוב עכשיו🥰🥰