מה אנחנו עושים לא נכון?אודיה.
שלום וברוכות הנמצאות.
פעם ראשונה שאני כותבת כאן, אבל קראתי כאן ולמדתי מכן. אז תודה!
התינוק המתוק שלנו בן שנה אוטוטו.
מאז שנולד הוא יונק כל שלוש שעות בלילה, ביום אוכל אוכל רגיל.
החלטתי שמיציתי את ההנקה ואת השינה הלא רצופה, (האמת שכבר מזמן, אבל חיכיתי לגיל שנה...) ופתחנו בגמילת לילה. הצענו מים, החזקנו על הידיים, שרנו שירים...
אבל הילד צורח וצורח. בשלושה ימים הראשונים הצלחנו לדלג על 2 הנקות בלילה (יונק ב6 וחצי, 9 ו12 בערך) כשכל פעם לוקח שעה לפחות להרגיע ולהרדים. ואז ב2/3 צרחות מטורפות עד שנשברנו והנקתי אותו.
הלילה נשברתי כבר ב12 וחצי.

אני מתוסכלת מהמצב ודואגת שלא נצליח ושנתקע עם ההנקה לנצח😨...

מקווה שתוכלו לייעץ לי מנסיונכן.
אוכל, הילד התרגל לאוכל בלילה (שזה סבבה אבל מים לא יספיק לו)O.K
אייך הוא מבחינת מוצקים?
ניסת לתת בקבוק דייסה בלילה, נגיד ב12?
אפשר אפילו תמ"ל מעורבב עם דייסה אם רוצים.

ארוחת מלאה וגדולה לפני שהולך לישון?
יכול להיות שהוא באמת רעבהפתעה!
לא כל שלוש שעות, אבל אולי כל 6 שעות. בגיל הזה, הבת שלי באמת הייתה רעבה עדיין. רק בגיל שנה ושלוש בערך היא התחילה לדלג על ארוחות בלילה (במקביל להתחלה של אכילה אמיתית של אוכל).

כמה דברים שעלו לי:
1. אל תנסי להוריד הכל בבת אחת. תתחילי רק עם הלילה כשחשוך.
2. פעם אחת תחליפי מים, פעם אחת תני דייסה או תמ"ל.
3. שבעלך יתן ולא את.
4. לתת ארוחת ערב מאוד משביעה.

בהצלחה! זה קשה אבל תוך כמה ימים אני מאמינה שתראי התקדמות (אלא אם כן, באמת משהו מפריע לו כמו שהוא רעב.)
תחליף חלב אם פעם אחת וזהו כניראה שהוא רעבאני לי
עונה לשלושתכן.אודיה.
קודם כל תודה!

הוא לא מוכן לאכול דייסה, לא בבקבוק ולא בצלחת.
באופן כללי הוא לא אוכל טחון בכלל.
מוצקים הוא אוכל ממש יפה, לא טחון, חתיכות.

לפני השינה הוא אוכל ארוחה מלאה (פרוסת לחם, ביצה, גבינה/טחינה ומלפפון/עגבניה), מתקלח ויונק.

הצענו לו בקבוק חלב שאוב בלילה והוא לא הסכים בכלל...
בקבוק שאוב הוא לוקח ברגיל?הפתעה!
לדעתיפלא ההורות
התהליך יכול להיות יותר קל אם הוא יהיה יותר הדרגתי (אם את מסוגלת)
אם הבנתי נכון מדברייך ניסית בבת אחת להפסיק הנקת לילה (בערך 3-4 ארוחות אם הבנתי נכון??)
לדעתי את צריכה לבחור ארוחה אחת שאת מדלגת. כך ההתמודדות תהיה יותר קלה גם ליונק וגם להורים. זה לא יהיה מצב של ״נשברתי״ אלא מוסכם מראש שעל ארוחה x ״נלחמים״ ולא מוותרים, ושאר הארוחות נותנים כרגיל. אחרי שזה יהפוך להרגל, להוסיף עוד ארוחה וכן הלאה.
בהצלחה!
כנראה זה מה שנכון לעשות. תודה!אודיה.
הוא יודע בכלל להירדם בלי הנקה?אפונה


כן.אודיה.
גם במשך היום וגם המון פעמים בערב, כשיונק לפני השינה הוא ער. אני שמה אותו במיטה והוא נרדם לבד.
זה שנרדם לבד לא אומר שיכול בלי ההנקהרק טוב!
השינה של כולנו בנויות ממחזורי שינה. בין מחזור שינה לאחר אנחנו מתעוררים אבל לפעמים אפילו לא שמים לב ונרדמים שניה אח"כ. לפעמים רק ניישר את השמיכהא או נשנה תנוחה וכו.

גם אצל תינוק יש מחזורי שינה, אבל אם נוצרה אצלו התניה שלפני שהולכים לישון צריך לינוק, הוא יתעורר בין מחזור שינה לאחר ובמקום להרדם מיד בחזרה, הוא יחפש את ההנקה. (וזה שלא מוכן בקבוק רק מחזק לפי דעתי את זה שלא רעב באמת, אחרת היה מוכן לבקבוק).

מה שצריך לעשות זה לבטל את ההתניה הזאת.
תתחילי בלהפריד בין הנקה לשינה. מניקים בסלון או כל חדר שהוא לא חדר השינה שלו. לאחר מכן לובשים פיג'מה, אפשר שיר או משהו קצר ואז לישון. ככה הוא אומנם מקבל את ההנקה קרוב לשינה אבל זה לא מתנה את ההירדמות בהנקה. הלילות הראשונים אולי יהיו קשיים יותר כי הוא ירצה לינוק לפני השינה, אבל הוא לא צריך כי רק ינק קצת קודם.

אותו דבר לפני שינה ביום. זה אמור לעזור והוא מעצמו יפסיק לקום או יקום הרבה פחות. וכדאי לשים לו בקבוק מים במיטה, מוצץ וכו' למקרה הצורך, אם יחפש.

תינוק בן שנה כבר לא אמור בד"כ לקום לאכול, בטח לא כ"כ הרבה פעמים.

ועוד משהו- אם הוא אתכם בחדר, שקלו להוציא אותו. זה יכול גם להשפיע.

(נכתב מנסיוננו עם בת שנה פלוס שקמה 4 פעמים בלילה לינוק... עד שעשינו מה שכתבתי כאן ועם הבן שאחריה שמאז הלידה כמעט הקפדנו על הפרדה בין הנקה לשינה ובערך בגיל חצי שנה כבר התעורר פעם אחת בלילה וכשהעברנו אותו חדר הפסיק גם את זה וישן לילה שלם. אפילו 12 שעות!)

בהצלחה!
ועוד משהורק טוב!
הבן שלי רק יונק. מעולם לא קיבל תמ"ל. ואוכל טוב. אבל גם שארוחת ערב לא משהו, אוכל קצת, ישן כל הלילה עד 7 בבוקר
תודה רבה!אודיה.
משום מה לא שמתי לב ותגובה המושקעת שלך.
ב"ה המצב משתפר לאט לאט ואנחנו מדלגים על הנקה-שתיים בלילה.
אולי אם אפריד את ההנקה באמת יעזור יותר.
אבל לפעמים הוא נרדם תוך כדי. בעיקר כשהוא ממש עייף. אז מה עושים?
וגם, הוא מתקלח, מתלבש ויונק. להניק לפני שמתלבש?

שוב, תודה!
עונהרק טוב!
א. אם את רואה שהוא הולך להרדם, תנתקי אותו. ואם הוא עוד לא לבוש ולא בחדר אז זה כבר יעזור להפרדה בין ההנקה לשינה. מן הסתם זה יעיר אותו ההתעסקות הזאת. אבל לא נורא.אם הוא באמת עייף הוא יבין שצריך לחזור לישון (אולי עם מוצץ, נידנוד קל וכו)

ב. כן, תניקי אותו לפני ההתלבשות. אנחנו גם אומרים שמע ישראל והולכים לחדר ולפעמים גם אומרים בדרך לילה טוב לאבא/אמא ולאחים ואז יש הפרדה של כמה דק'. זה אמור להספיק.

בהצלחה! וטוב לשמוע שכבר טוב לכם יותר.
תודה!!אודיה.
לי קשה רגשית עם העצה הזודבורית
אני יודעת שכל יועצות השינה מציעות לנתק את ההתניה של הנקה = שינה
אבל מה יותר טבעי ומתוק מלהירדם על אמא?
בסופו של דבר כל אמא תבחר מה שהכי מתאים להרק טוב!
אם את מוכנה לקום הרבה פעמים בלילה או נהנת מזה שהתינוק נרדם עליך, מצוין.
אני שואלת, מה יותר טוב מלתת לילד הרגל טוב להירדם לבד?חרותיק
לדעתי הרגלים נכונים זה מתנה עצומה. אכילה נכונה, שינה נכונה.
לא בהתאכזרות, כמובן לפי הצורך, אבל באופן כללי להרגיל לצורת חיים נכונה.
לפעמים ממש קשה להפריד את ההנקה מהשינהבתאל1

שלי כל הזמן היה נרדם בהנקה, לא משנה באיזה שעה ביום

זה פשוט היה מרדים אותו...

עד גיל די מאוחר, נגיד שנה ומשהו.. שנה וחצי אולי.. לא זוכרת.

 

גם שלי היו נרדמים, עדיין לפעמים.חרותיקאחרונה
אבל כמו שכתבו כאן, השתדלתי לנתק את זה כמה שיותר. בראש!
שלא תהיה להם התניה בראש שהנקה שווה שינה. ב"ה עבד.
יכול לעזורשירקי
יש כאלה שלוקחות יועצת שינה ולי אישית עזר הספר ״ הלוחשת לתינוקות״
זה קשור לשינה או להנקה?אודיה.
האמת שגם וגםשירקי
אולי אפשר לקחת יועצת שמבינה בשניהם.... נראלי שיועצת הנקה אמורה להבין גם בנושא של הפסקת הנקה בלילה.... בכל אופן הספר בלוחשת לתינוקות ממש עזר לי ואני הפסקתי הנקה בלילה בהדרגה כל שבוע מפסיקים הנקה אחת.... זה קשה אבל בסוף זה קורה...
תודה.אודיה.
זה נשמע שהוא עוד לא מוכן לגמילת לילהדבורית
שנה זה אולי קצת צעיר ..
אני גומלת מלילה בסביבות שנה וחצי
איך?מוריה
מסבירה להם שה"נני" ישןדבורית
והוא יקום בבוקר.
מחזיקים על הידיים בתורנות..
מציעים מים מוצץ
בעיקר מנסים לשרוד את השני לילות הקשים האלו
אבל זה באמת אף פעם לא יותר מ 2-3 לילות
והפעוט מבין שיש יום ויש לילה
תודהמוריה
אצלי התהליך לקח יותר משלושה חודשיםאניתוש

הייתי מתוסכלת הוא לא הסכים לקחת בקבוק בשום אופן. באיזשהו שלב התחלתי לרוקן צד אחד וכשזה היה ריק והוא היה ממש רעב נתתי לו מהצד הריק מצץ מצץ ולא יצא כלום ומרוב יאוש הוא לקח בקבוק.זאת היתה הדרך היחידה שעזרה לי. המון המון הצלחה

שנה זה צעיר מידי?אודיה.
אבל אבל אבל....

רוב התינוקים ישנים כבר לילה בגיל כזה...
לא?

😞
ביום הוא גם יונק?לב אמיץ

אם כן, אולי הוא לא אוכל מספיק כדי להשאיר אותו שבע גם בלילה.

 

ושנה זה די צעיר. 

וגם עדיין מתמודדים עם שיניים וכל מיני, וכל שן כל ההרגלים פורחים..

 

תינוקות שמקבלים תמ"ל במשך היום ולקראת השינה בדרך כלל ישנים לילה סביב גיל שנה.

תינוקות יונקים לא ממש.

ביום הוא לא יונק...אודיה.
אז מה כולן עושות??
לא ישנים לעולם?
בסוף ישנים לב אמיץ

פתרון אחד יכול להיות פשוט להשכיב לידך. ככה ממשיכים להניק, ישנים לילה רצוף ושומרים על האנרגיה.

 

אם את גומלת מהנקות לילה, את בעצם גומלת אותו לגמרי לא?

עד גיל שנה הכרחי להניק אם לא נותנים תמ"ל בתוספת למוצקים.

מגיל שנה לכאורה לא הכרחי.

אבל נשמע שיותר משהוא רעב, הוא זקוק לקירבה - אם לא ביום, אז בלילה.

 

 

לא כולן מניקות וישנותיעל מהדרום
לק"י

אצלי בשלב מסויים זה כבר לא עבד, והשינה היתה מאוד קטועה.

שלא נדבר על זה, שהיה שלב שהוא התחיל להסתובב במיטה, ונוח זה לא היה.
נכון.לב אמיץ

אפשר לנסות להיעזר במיטה קטנה צמודה למיטה של אמא, 

 

יש כל כך הרבה שונות בין תינוקות וילדים בדפוסי שינה.

שלי כבר גדולים וגם היום הם בקושי מכבים את עצמם חיוך

ממש מסכימה איתך לגבי השונות בין ילדיםהפתעה!
כשגמלתי מלילה המשכתי להניק ביוםדבורית
כתבה שלא יונק ביום.לב אמיץ


אהההדבורית
תודה🌸אודיה.
ב"ה הלילה כבר היה טוב יותר.

תודה לכולן!
לא. ממה שאני מכירה ממש לא הרובO.K
ולילה שלהם זה לא לילה שלך
למה ילד שאוכל כל 4-5 שעות ישן 12-10 שעות בלי לקום לאכול או למים?
זה לא משהו שקל לעשות מגיל כ"כ צעיר
לא. קראתי פעם מחקרהפתעה!
שיותר ממחצית ההורים לבני שנתיים-שלוש אמרו שילדיהם מתעוררים לפחות פעם אחת בלילה. הבת שלי בת שנתיים וישר חודשים ועקרונית ישנה לילה. רק עקרונית כי בערך בחצי מהלילות היא מתעוררת פעם אחת ומצטרפת למיטה שלנו. וממה שאני שומעת מסביב- זה מאוד נורמלי.
היונקים לרוב לא...דבורית
גם יונקים יכולים לישון.אמא שלה
הכל תלוי ילד, תלוי כמה הוא יונק ביום וכמה אוכל מוצקים, כמה שותה וכמה רגיש..
אצלי היו גם יונקים שישנו מצויין לילה של 9-12 שעות בגיל שנה ודווקא בתחליפים למיניהם לא יישנו טוב בכלל..
לגמרי תלוי ילד.
אם את בטוחה שהוא אכל טוב, כל ביום ולא רק לפני השינה, זה לא חייב להיות ככה. אפשר להרגיל ילד ב2-3 לילות קשים להוריד הנקה אחת, מרווח של עוד כמה ימים ולהוריד הנקה נוספת.
אלה ימים לא קלים וצריך עזרה של הבעל, בלילה וביום..
בהצלחה!
תלוי גם בחלב אםאמא שלה
חלב עשיר נותן לילד יותר שובע..
אם את שואבת, את יכולה לראות את שכבת השומן שמצטברת בכוס או בשקית. אם היא עבה החלב עשיר, אם לא- פחות.
לא ממש...בתאל1

כששלי היה בגיל שנה אף אחד מהחברים שלו לא ישן לילה שלם.... היינו כמה שכנות וחברות שילדנו בסביבות אותו זמן...

שלי הפסיק להתעורר לאכול ממש אחרי גיל שנה. וינק עד גיל שנה ועשר בלילה..זאת הייתה ההנקה האחרונה שהשארתי לגמילה.. לא זוכרת באיזה גיל הוא ינק רק 3 פעמים ביום- צהריים, ערב לפני השינה ובאמצע הלילה. 

גמלתי קודם מההנקה של הצהריים לפני שנ"צ.. מה שעזר לי מאד היה שהוא נכנס למעון בדיוק..

אח"כ גמלתי מההנקה בערב לפני השינה..

ובסוף בסוף את הנקת הלילה.. היה יותר קל.. הצעתי לו סיפור במקום וחיבוקי עם אמא, שרתי לו שירים וסיפרתי סיפורים עד שנרדם... אחרי כמה ימים שכח מה זה. 

 

וסתם שלא תתאכזבי לפעמים מתעוררים גם אחרי שנגמלים... חלום לא טוב או צמא...

 

 

שלי מתעורר למרות שכבר לא יונק בלילהיעל מהדרום
לק"י

בן שנתיים+
אבל מתעורר בדרך כלל פעם בלילה, כשלפני היה מתעורר יותר. והיה לוקח יותר זמן להרדים.
כן כשחושבים על זה גם שלי מתעורר לפעמים בלילהבתאל1

אבל זה בעיקר לשתות או חלומות לא טובים... באים נותנים מים או חיבוק וחוזר מיד לישון...

רק לפעמים זה לוקח יותר זמן.

 

בקיצור לפותחת- כל ילד הוא משהו אחר... תנסי מה שנראה לך אבל בעיקר תהיי בסבלנות

עם עליית הגיל תוכלי לישון יותר בעז"ה.

 

תודה לך ולכולן.אודיה.
מקסימות
אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוניאחרונה

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

ראיתי עכשיו פרסום של משהו שיכול להתאים נראה ליהשקט הזה

אם ירושלים רלוונטית

 

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמתאחרונה
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.

אולי יעניין אותך