השינה של כולנו בנויות ממחזורי שינה. בין מחזור שינה לאחר אנחנו מתעוררים אבל לפעמים אפילו לא שמים לב ונרדמים שניה אח"כ. לפעמים רק ניישר את השמיכהא או נשנה תנוחה וכו.
גם אצל תינוק יש מחזורי שינה, אבל אם נוצרה אצלו התניה שלפני שהולכים לישון צריך לינוק, הוא יתעורר בין מחזור שינה לאחר ובמקום להרדם מיד בחזרה, הוא יחפש את ההנקה. (וזה שלא מוכן בקבוק רק מחזק לפי דעתי את זה שלא רעב באמת, אחרת היה מוכן לבקבוק).
מה שצריך לעשות זה לבטל את ההתניה הזאת.
תתחילי בלהפריד בין הנקה לשינה. מניקים בסלון או כל חדר שהוא לא חדר השינה שלו. לאחר מכן לובשים פיג'מה, אפשר שיר או משהו קצר ואז לישון. ככה הוא אומנם מקבל את ההנקה קרוב לשינה אבל זה לא מתנה את ההירדמות בהנקה. הלילות הראשונים אולי יהיו קשיים יותר כי הוא ירצה לינוק לפני השינה, אבל הוא לא צריך כי רק ינק קצת קודם.
אותו דבר לפני שינה ביום. זה אמור לעזור והוא מעצמו יפסיק לקום או יקום הרבה פחות. וכדאי לשים לו בקבוק מים במיטה, מוצץ וכו' למקרה הצורך, אם יחפש.
תינוק בן שנה כבר לא אמור בד"כ לקום לאכול, בטח לא כ"כ הרבה פעמים.
ועוד משהו- אם הוא אתכם בחדר, שקלו להוציא אותו. זה יכול גם להשפיע.
(נכתב מנסיוננו עם בת שנה פלוס שקמה 4 פעמים בלילה לינוק... עד שעשינו מה שכתבתי כאן ועם הבן שאחריה שמאז הלידה כמעט הקפדנו על הפרדה בין הנקה לשינה ובערך בגיל חצי שנה כבר התעורר פעם אחת בלילה וכשהעברנו אותו חדר הפסיק גם את זה וישן לילה שלם. אפילו 12 שעות!)
בהצלחה!