התייעצות - השמנה אצל ילדיםפצלש 4

בני בן 15, מבנה גוף קצת מלא, במשך הזמן הולך ומשמין וזה די מטריד אותי.

לו זה מפריע שהוא משמין, הוא אומר לי שהוא מנסה לשמור אבל קשה לו

 

העניין הוא שהוא בישיבה עם פנימיה, חלק מהלילות ישן בבית וחלק בישיבה. 

ז"א שאין לי כל כך שליטה על איכות הבישול וטיב האוכל שהוא אוכל.

בגדול בבית אנחנו די מבשלים בריא אבל בישיבה הוא יכול לטחון בורקסים, מלוואחים וכו' בלי הכרה

 

יש לכם רעיונות/תובנות/עצות מנסיונכם איך אפשר להגיע איתו לתהליך של אכילה בריאה ושמירה על הבריאות?

 

תודה!

 

 

תתייעצי עם דיאטנית. חלק מהאוכל בפנימיה כן מתאיםסודית
והוא בגיל שגדל ורעב. היא תעזור לו למצוא איזון גם שובע וגם לא מלאווח. יש לו אפשרות לעשות פעילות גופנית? רצון לזה?
זה יכול לקרות מעייפות - אם הוא אוכל את זה בלילהרפואה שלמה
אז הגוף מבלבל בין עייפות לרעב והאוכל עוזר לו להשאר ער.
מנסיון אישי..ראיה
לשים לב לזה כבר מעכשיו.. כשממש משמינים קשה לצאת מהמעגל הזה.
העזרה הכי טובה זה כושר, לרשום לחדר כושר, לקבוע טיול אפניים קבוע עם אבא/אח גדול, לשלוח לחוג של כושר כלשהו, לצאת לריצות וכד'. יותר קל מלשמור על מה להכניס לפה ויוכל לפתח לעצמו הרגלי כושר ולהנות מזה וככה ימשיך עם זה הלאה.
בהצלחה!
הכי טוב שיעשה פעילות גופניתבאורות
אולי יש חוג כדורסל /כדורגל/שחיה או משהו בישיבה? או חדר כושר עם שעות נפרדות במקום שהישיבנ נמצאת בו.
בנובף, ךהסביר לו כמה בערך הוא צריך לאכול בהתאם לנתונים שלו, כדי שיקבל פורפורציה. ואולי אפילו לשלוח איתו נגיד עוגיות בריאות יחסית, לחמניות, ירקות שלמים, כדי שיהיה לו מה לנשנש במידה ואין בפנימיה אוכל נורמלי. אפשר להציב איתו יעד יירידה במשקל שאתם משתתפים איתו כמו "בתחרות" ונותנים לו איזה צ'ופר משמח בסופו. כמובן שכל זה רק במידה והילד משתף פעןלה, בכל מקרה חשוב לשדר לו שאתם אןהבים אותו כמן שהוא, ושזה לא עניין של אסתטיקה אלא נטו של דאגה לבריאות.
תודה לכל המגיבים, עונה לכולםפצלש 4

ברור לנו וגם לו שזה לא בקטע של אסטתיקה, הוא נראה ממש טוב ואנחנו מעודדים את זה. ואני מאד מדגישה לו שזה בקטע של בריאות ורכישת הרגלים בריאים לחיים.

לגבי כושר - הוא עושה הליכה עם חבר חצי שעה בלילה. אין כל כך אופציות נוספות רלוונטיות.

 

בכל אופן נתתם לי כמה כיווני מחשבה נוספים... תודה לכולם!

חושבת על עוד משהו, מה דעתכםפצלש 4

לנסות לברר מי בישיבה אחראי על נושא האוכל ולנסות לדבר על זה. 

שיתחילו לתת פירות. ירקות. פחות מטוגנים שכל כך לא בריאים

 

אני מניחה שיש עוד הורים שזה אכפת להם אבל אנשים נוטים להזניח את הדברים ולא לדבר. אולי אם נעורר את זה ונדבר בצורה יפה ומכובדת זה יוביל קצת שינוי

מה דעתכם?

מעולה. הגיוני שיש עם מי לדברבת 30
גם יש עכשיו הרבה דיבורים על זה בתוך מערכת החינוך ואפילו חוקים חדשים...
אפילו אפשר לשבת, כמה אמהות יחד עם צוות המטבח וליצור תפריט בריא יותר.
לגמרי לגיטימיבאורות
כמו שיצא חוק שמחייב צהרונים לתת אוכל מזין, אין סיבה שבפנימיה לא יהיה פיקוח על הנושא. נניח להוריד לחלוטין מוצרים מעובדים שכוללים בצק עלים, ובשר לא בריא
בטח שהגיוניהולם במיוחד
אני חושבת שיש בעיקרון הוראות לגבי התזונה בפנימיות..
ולגבי החצי שעה בערב, אולי כדאי לו לעשות עשר דקות ריצה ועשרים דקות תרגילי כוח וכד'. הרבה יותר אפקטיבי (ומכין לצבא על הדרך)










אני מכירה מישהו שהתחיל להשמין איפשהו בחמישית, אז הוא התערב עם חברים על ממתקים/ שתיה/ בורקסים וכו' ועשה כושר כל ערב. היום הוא בנאדם בריא וחסון (זה קרה לאט לאט.. ראו את ההבדל אחרי יותר מחצי שנה)
זה רעיון מצוין. היום דווקא יותר מקשיביםבתאל1

לבקשות כאלה מפעם...

 

נפלא ! יוזמה חשובה שבטוח תועיל לרביםנטע1אחרונה


בנוסף להכלפאז
כדאי לעודד אותו לפעילות גופנית שזה יכול להיות לו יחסית קל...
אפילו כדורגל/כדורסל/ריצה
מאוד העסיקה אותי הסוגיה הזו בתיכוןתמר_דר
מה שעזר לי בפנימיה בגילאים דומים זה שני דברים.

אחד נשמע מצחיק אבל עבד עלי מעולה, התערבות ממתקים. אני וחברה עשינו התערבות לא לאכול ממתקים בכלל (לשבת קבענו כללים, נראה לי שזה היה משהו בערב ומשהו בבוקר). התמדנו בזה כמעט שנה והיה מצוין. מץערבים על משהו באמת שווה שנותן מוטיבציה לא להפר את ההסכם וגם מדי פעם אם יש איזה פעילות נחמדה עם ממתקים בפנימיה וכד' אפשר להחליט יחד שעכשיו מותר. זה מוריד מהלחץ. אני הגדרתי לעצמי שאני בארוחות אןכלת מה שיש לשובע, גם אם זה מלאווח או בורקס, כדי שאחר כך לא אהיה רעבה ואפול לממתקים. אצלי זה עבד.
הדהר השני הוא להתרגל לא לנשנש בין הארוחות. דווקא בפנימיה לרוב אין מה לאכול, אז קל לתרגל את זה. בשבוע הראשון זה קשה אבל אחר כך הגוף ממש מתרגל.
לגבי הארוחות עצמן, לעודד אותו לקחת קודם כל צלחת של ירקות מבושלים וסלט ורק אחר כך לאכול את המנה העיקרית והתוספת.
אני גם השתדלתי ביני לבין עצמי לאכול לחם רק בארוחה אחת ביום. לפעמים בפנימיה זה קשה יותר כי בונים את ארוחות הערב ובוקר סביב לחם אבל אצלי אם הייתי מתחילה הייתי יכולה גם להגיע לטרבע וחמש פרוסות. אז עדיף לאכול פסטה או בורקס ולא כמויות של לחם.

ובאופן כללי, לי היה מאוד קשה עם ההתערבות של אמא שלי בצלחת ובמשקל שלי בכל שנות ההתבגרות. לשים לב שלא ללחוץ או ליצור דימוי גוף שלילי. בסוף אם זה יפריע לו הוא יטפל בזה. וכמובן הכי חשוב לתת דוגמא אישית בבית, הרבה ירקת, בלי ממתקים ודברים שמפילים את מי שמנסה לשמור.
ייעוץ אי זוגי - פריקה והתייעצותדון מנואל

גיל 38, הילדים, העבודות, החיים עשו את שלהם. פה ושם משברים, עלבונות, ריבים הביאו אותנו לכך שאשתי רצתה ללכת לייעוץ זוגי. בישוב שלנו כמובן לא היה כדאי ללכת ליועצים שאחרי זה נפגוש במכולת, בגינה או בבית הכנסת והלכנו לישוב ליד למישהו מומלץ. אשתי יצרה את הקשר הראשוני, ספרה מה שספרה והגענו אליו.

אחרי 3 פגישות איתו הרגשתי משהו לא בנוח בכלל. היועץ המדופלם והמומלץ לא בדיוק יועץ זוגי. הוא יועץ לאשתי איך להיטיב את חייה. ואני בתפקיד חלק מההצגה או מההפקה. בעצם אני צריך לעבוד על דברים שיגרמו לה להרגיש טוב. הפתעות קטנות, עזרות במה שהיא צריכה, להתחשב בה ולדרוש בשלומה. היא צריכה גם למצוא דברים שיגרמו לה להרגיש טוב. ללכת לחוג, לפגוש חברות, לדעת להגיד לי מה היא צריכה.
בכלל הופתעתי לגלות שלא ניתנה לי בשום שלב עד כה אפשרות לומר מה מפריע לי בחיים, בבית, בזוגיות, אולי בעבודה, אולי במשהו אחר. הכל ביחס למה שהיא מרגישה.
זה כמובן לא תהליך משפטי שבו צריך לשמוע שני צדדים ולהחליט מי אשם, אבל אם נוגעים ופותחים ומטפלים, גם לגבר שאולי לא בא עם משא סבל לייעוץ, יש דברים שהוא היה רוצה לפתוח ולומר.
אולי אני לא מבין מה הייעוץ אמור לכלול. כי אני מוצא פער די גדול בין ההמלצות על הבחור לבין איך שאני מרגיש אצלו.

 

ממליצה לך לכתוב את זה בפורום נשואים טרייםיעל מהדרום
לק"י

הוא יותר פעיל.


בהצלחה!!

לגיטימי לגמרי...ד.אחרונה
ייעוץ אמור לגרום לשני הצדדים להרגיש בנוח.

אם מישהו מרגיש שהייעוץ הזה אינו מדבר גם אליו - אפשר לחפש מישהו אחר.


יתכן שאחרי ששמע בתחילה את אשתך, הבין כאילו הבעיה נמצאת רק בהרגשה שלה - ולא גם בהרגשה שלך.


כמובן, לאידך, שייעוץ טוב אינו אמור להיות זירת טענות הדדיות. זה לא לחפש "מי אשם", אלא איך בונים בטוב יותר את ההדדיות.


אז עצות של הפתעות קטנות, עזרות, התעניינות בשלום השני - הן טובות מאד. אבל זה לא מספיק, כשהן מופנות באופן בולט רק לכיוון אחד.


לגבי להקשיב מה מפריע לך, בחיים, בעבודה וכו' - זה דבר חשוב מאד. אלא שמישהו כזה, לפעמים יתמקד במה שבין בני הזוג, ופחות במה שמעבר לכך.


אני יכול לשלוח לך בפרטי, שם של מישהו (קרוב משפחה) מנוסה מאד, חביב וישר, מייעץ בהירות ובפשטות - ותוכל להתקשר אליו, להסביר מה הבעיה שמצאת בייעוץ הנוכחי - ולשאול אם יש לו רעיון...

מחפשים קהילהאבא פגום

אנחנו הורים ל 7 ילדים גרים היום בשכירות ברמלה, בגרעין התורני ומחפשים להשתקע במקום עם קהילה תורנית אבל לא לוחצת. בגלל שאני עובד בבני ברק, מחפשים מקום שמצד אחד המחירים עדיין שפויים ומצד שני לא רחוק מידי מהעבודה. חשוב לנו קהילה תורנית שמשקיעה בילדים ונוער.

נשמח מאד להמלצות ☺️

ילגים מפרק א וצוואהיל 000

לא מצאתי פורום מתאים מקווה שפה אפשרי

שלום  בעלי נפטר יש לו ילדים קודמים

לנו משותפים

הכל היה בסדר לא ראיתי את זה בא

סעדתי את בעלי בזמן שילדיו קודמו בעבודות


אימא שלהם הילה חכמה הגיע חטפח בו בבית חוליל לגבות טת הילדים מול המשפחה שלא תראה שלא באים

ואני לא יכלתי לעבוד

כי גם לא רציתי בעלי קודם להכל


מבעל חזק שלא היה חולה  אף פעם לא ראיתי אותו שוכב עם חום או משהו דומה לא כדורים כלום

עובד פיזית קשה כל חייו

לא יכולה לפרט הכל

שמר הכל בפנים עד שהגיע למחלה ומהר הלך

ילדיו רצו מידע על כל  דבר

על עורך דין שמטפל אפלו אני ובעלי לא התענינו

לא הבנתי מה ילד שבקושי רואה את אבא שלו מתענין בקצבה

מאשים אותי שאני יודעל אל כל המידע

אין לי תו ירודה לא נותנים מידע  גם לאישה

אבל הם בשלהם


עכשיו הכל מובן הכינו את הקרקע

ילד שכל חייו לא הספיק לו מה שנתן רצה עוד

עגשיו מרגיש שיכול להכניס לי

אני לא בתחרות


הם יושבים מולי ומחלקים  את הבית

החלק שהם לא הבינו שאטאמטית הבית נאשם על שמםץ מי שמדריך אותם מהמשפחה לא מבין ולא אמר להם

הם אמרו לא נוציא אותך מהבית


לא בטוב לב,בהתנשאות

פה שתקתי


שאני רצתי עליו בעלי עבד ואני נלחמתי לקנות אותו כן מפרנבס עיקרי

כי לא היה שעות בבית וכל עול הבית היה עלי עד שהתמוטטתי בעבודה


ועבדתי פחות

לא היה לו עזרה משום צד

המשפחה שלו ידעה על מצבו הקשה

ולא באו לבקר פעם אחת

לא יצאו לקפה או שהבאו אליהם

רק רצו שנפכש במסעדה פעם בחודשים

 אבל הוא לא יכח רצו לעשות וי

התנהגו אלי לא מכבד בבית חולים

קראו לי בשמה של,גרושתו


ולא אמרתי כלום

בעלי גוסס והם אבים איתי מולו

שתקתי

אבל הילדים שלו איתם יד ביד

אז גם אני שינתי את גישתי ואהיה בקשר עם משםלתן גם לי יש,ילדים

אימא שלהם השחקנית הראשית פה

הראתה לי שהיא איתי

ותקעה לי סכין בגב חיממה את הילדים שלא מבינים הרבה

על התערבות בכל נישא


לקחה את הפיקוד על משפחת בעלי לא ידעתי שהיא כל יום מדווחת עלי היתה מגיעה כאלו לעזור

ומדווחת הכל לא הבנתי למה המשפחה שלו לא מתיחסת

אלי

אני איתו בכל הטיפול והם  לא מתיחסים אלי רק לגרושתן אפלו קוראים לי בשם שלה


בשבעה היא לא יכלה לראות שברים חברים של בעלי הכל  רצתה לדעץ להתערב


 היום הילגים שלו מתנהגים אלי כאלו זהו

הוא מת את כלום

רוצים את חלקם לא  מוותרים על כלום


אני לא גרה בבית ויש להם פה זכות


הכי כאב לי שהם התנתקו מאחים שלהם

ובקשר טוב עם המחה שלא ביקרה את האבא כי הם בדיור כמוהם

לא הבנתי איך אני הרעה פה

מה עושים אין לי עורך דין כל מי שהגעתי אליו לא היה בטוח במצב

חיבת עורך דין שיתן לי בטחון

אין פה מיילוינים אבל יש לי ילדים קטנים ואני לא בריאה מצבי לא ממד טוב נםשי פיזי


מצטערת לשמוע על בעלך ועל המורכבותנעמי28אחרונה

תפני לעורך דין.


לחוק לא אכפת מרגשות ומי מסכסך.

אם מגיע להם, מגיע להם, מה ששלך יהיה שלך בעזרת עורך דין טוב שישיג לך אותם.

פרסום הנסחן120

שלום וברכה,

חשוב לי מאוד לשתף בנס עצום שנעשה לנו.

לביתי הקטנה חולשת שריר בעין הגורמת לפזילה, לאחרונה הפזילה החמירה ונוירולוג מומחה הפנה אותנו לבדיקת הדמיה של המוח בהרדמה.

הילדים הם האוצר הגדול ביותר שלי והתפללתי לבורא עולם שיעזור לי לחזק את הביטחון והאמונה ולהילחם בפחד ובחששות שהרי הכל מאיתו יתברך מאבא מלך העולם.

ב"ה הבדיקה חזרה תקינה וקיבלנו את התוצאות מבלי להמתין את כל זמן ההמתנה המקובל.

"הודו לה'כי טוב כי לעולם חסדו" תודה רבה ריבונו של עולם,

כמה חשובה ויקרה הבריאות , כלום לא מובן מאליו .

בתפילה  לבשורות טובות ישועות וחיזוק הביטחון והאמונה והקשר התמידי לריבונו של עולם והבנה והכרה בכל הטוב שבורא עולם עושה איתנו.

עבודה סמינריונית על ליקויי למידהEva

שלום רב,

שמי חוה.


 

אני בהחלט מבינה שהפורום הזה לא בנוי לשליחה של שאלוני מחקר, אך אני לא יודעת לאן עוד אפשר לפנות.


 

אני והשותף שלי לכתיבת עבודה סמינריונית מפצים את השאלון מחקר שלנו כדי לסיים בהצלחה את לימודי התואר הראשון באוניברסיטה הפתוחה.

אנחנו מחפשים אנשים עם ליקויי למידה אשר מתבטאים בדיסלקציה או בדיסגרפיה או בדיסקלקוליה, אשר מילאו להם 18.  


 

אנחנו צריכים עוד 21 תשובות של אנשים עם ליקויי למידה לשאלון שלנו, אשר בוחן את ההשפעה של לקות למידה על תפיסת מערכות יחסים מקוונות (משפחתיים / חברתיים / תעסוקתיים) שנוצרו ברשתות חברתיות ובדידות חברתית.


 

האם יש בקרבתכם אנשים שיש להם ליקויי למידה ומעוניינים להשתתף במחקר או שאתם עצמכם עם ליקויי למידה שפירטתי בשורה למעלה?

אולי אתם מכירים מקומות לאן אפשר להפיץ את השאלון שלנו?


 

אם כן, אנחנו נשמח לכל עזרה אפשרית.


 

השאלון אנונימי וקל. אנחנו נתנו זמן מענה עליו עד 30 דקות, כך שלא צריך למהר לשום מקום ולהילחץ מהגבלת זמן.


 

קישור לשאלון: השפעה של לקות למידה על תפיסת מערכות יחסים מקוונות (משפחתיים / חברתיים / תעסוקתיים) שנוצרו ברשתות חברתיות ובדידות חברתית


 

תודה רבה לכם בכל מקרה.


 

יום טוב ונעים לכולם.

 

עוד הרבה ועוד קצת בבת אחתEvaאחרונה

אנחנו צריכים עוד 20 תשובות מאנשים שיש להם לקויות למידה המתבטאות בדיסלקציה, בדיסגרפיה או בדיסקלקוליה!


תעזרו לנו לסיים בהצלחה את תואר ראשון.


תודה רבה. יום טוב.

השבת אבידה - כלבי האסקי סיבירייהודיה מא"י
שני כלבי האסקי סיבירי נמצאו בהר כביר ביום שישי האחרון (חוה"מ פסח)

מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי

אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד

עד היום לבש ארוך בקיץ,

מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.

אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…

עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה

מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)

לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך


בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…

משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.


ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

משפחה תורנית מחפשת יישוב קטן, קהילתיbula

עם קליטה פתוחה ודירות להשכרה

אשמח לרעיונות

באיזה אזור?פתית שלגאחרונה

אולי יעניין אותך