זה באמת לא קל....

הריצה מסביב לשעון כשאת מרגישה שאת לא מצליחה לתת מספיק לאף אחד....

הייתי באותו מצב כמוך אחרי הלידה השניה (הגדול היה בן שנתיים ו-3 חודשים),

ומאוד עזר לי העידוד של גיסתי, שהזכירה לי שיש מושג של "אמא טובה דיה/ אמא טובה מספיק".

אנחנו לא יכולות להיות בסדר בהכל, אנחנו בנות אנוש!! את וגם אני וגם כל אם בעולם זקוקות לשינה, לזמן ללכת לשרותים (כן כן... בעיה קשה להתחמק לדקה הזאת לחדר השרותים. מי יודע מה יקרה בינתיים?!), לזמן להאכלת התינוק שבינתיים הגדול לא מספיק מועסק, ולהפך- זמן אמבטיה לגדול כשהקטן צורח ברקע (חוק מרפי).

ולכן- אני אמא טובה. תמיד. אמא שמשתדלת. אמא שרוצה. אמא שאיכפת לה.

וזה לא אומר אמא שממלאה את כל רצונותיו ושגיונותיו של הגדול באותו רגע.... וגם אם אני צועקת עליו ורגע אח"כ מבקשת סליחה בדמעות- אני אמא טובה! אמא אנושית שנותנת לילדים מודל של התנהגות אימהית נורמלית. הילדים עצמם גם גדלים, מתפתחים ומתבגרים בעקבות דחיית הסיפוקים ההכרחית הזו!

תזכרי את זה ברגעי התסכול. ברגעים הכואבים שבהם כתבת (בכשרון מדהים) את מה שכתבת למעלה. ותקחי לך הרבה כוחות- כי את אמא נהדרת!!!

ומצטרפת גם לאמירה של דבורית לגבי השינה. לפעמים ביביסיטר אחת ושעה של שינה הופכים לך את היום לאחר...

המון הצלחה והמון כוחות!

בדיוק היום יצאתי עם שניהם לקניות. הקטן כבר בן שנ ה ושמונה.

ללכת למרכז העיר, בחנוכה, עם כל העומס בתחבורה ציבורית...

לא יוצאת איתם בכלל! זזה קשה, בלתי אפשרי, זכור לי חויות של חזרה הביתה כמעט בבכי מרוב שא"א!!

והייתה לי היום חוייה!

היה כיף ,זרם לנו, חזרנו נינוחים. ופתאום הפנמתי שכל הקשיים של ההתחלה עוברים. הנה, אפילו לצאת יחד לקניות אפשר. הם קצת גדלו...

אמנם מגיעים קשיים חדשים, אבל בזמני הקושי צריך לזכור שעוד קצת וזה עובר...

בהצלחה לנו בכל שלב!

משתק וממכר

המצב גרוע כן(ואני היתי שם אל תילחצי)

זה נפילות כן

אבל בשביל לצאת את חיבת עזרה ודחוף

אני מבינה שהבעל עובד או משהו ולא נמצא הרבה בבית זה נכון?(גם בעלי)

מה עם המשפחה או ביביסיטר?

מישהו לחלוק איתו קצת עול וללכת טיפה להתאורר

איך אמרו פה ללכת לשירותים בשקט

כמה נכון

לא לעשות כלים ולא כלום

ולהוריד מעצמך דרישות

אם הבן הוא כזה חכם רגשית הוא צריך תעסוקה והעשרה

את לא יכולה הכל לבד

לא את לא.

יש ארגון מקסים בשם "ניצה" - נסי לבדוק מה הם יכולים לעזור לך.

הם מיועדים לעזור לנשים וגברים אחרי לידה הסובלים או רוצים למנוע סבל מדיכאון אחרי לידה

וקשיי הסתגלות.

אני לקחתי עזרה שלהם לקצת זמן, יש כאלה שצריכות יותר.

אבל מה שלי מאד עזר זה לצאת להתאוורר.

לא עקבתי כמה זמן את אחרי לידה ובן כמה התינוק אבל תצאי החוצה! לא משנה לאן. תקבעי עם חברה ותלכו לקניות או לים או לכל מקום אחר.

כל היום לרדוף אחרי המשימות של הבית ואחרי תינוק ואז מגיע בצהריים עוד גברברון בן שנתיים ואת צריכה להשתלט על הכל- זה לא נורמלי. בטח שתגיעי לקצה. מי לא תגיע???!!!

תצאי תנשמי אוויר. אל תלקי את עצמך. את בת אדם.

וגם עוד משהו- אולי תלכי עם הגדול ליום כיף של אמא והוא. רק שניכם לבד לאיזה שעתיים. אולי זה יעשה לשניכם טוב

http://www.horuta.co.il/כללי/סימנים-לדיכאון-אחרי-לידה

אשמח להתכתב איתך או אפילו לדבר בפרטי .

לעיתים, שאנו משחרררות ומדברות הלחץ/ העצבות /העצבים יורדים רמה. 

אנחנו כאן בשבילך ואני מאוד אשמח לעזור לך בכל מה שאוכל.

נשיקות

חייבת להגיד שאני בשלב דומה

מודעת לעצמי שיש לי דכדוך רציני אחרי לידה

ונזהרת לשמח את עצמי כל הזמן

וזה בכל זאת ממש כיף לשמוע שיש נשים לנשים

שאכפת להן אחת מהשניה

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

אני אומרת שיש לי כוונה לקנות להם מתנה

אבל מה היא מעדיפה

משחק לתינוק

משחק לאחים

או משהו בשבילה 

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה!