ודיי לשאול מה אני מציעה, כי אם היה לי פיתרון הייתי מנסה אותו (אני ממש שקדנית ולא מתעצלת), והלוואי שהייתי יודעת אם נכון לנסות עוד להישאר בחמש.
מה עושים? מאיפה הכוח להמשיך לתרגל?
יש 2 דברים שחשוב לדעת לבגרות
1. את הדרך לתשובה
2. לכתוב את התשובה
איפה הבעיה שלך? אם נותנים לך שאלה- את מסוגלת להסביר דרך נכונה בעל פה או לא?
אם הבעיה היא בלהסביר דרך נכונה- צריך ללמוד את החומר
אם הבעיה היא בלכתוב פתרונות- צריך ללמוד לכתוב פתרונות. איך לומדים לכתוב פתרונות? כותבים, לוקחים אפילו שאלה קלה שלא מצריכה מאמץ וכותבים אותה כמו תשובה בבגרות.
יש נושאים ספציפיים שאת שולטת בהם? את יותר חזקה באלגברה? אנליזה? גאומטריה וטריגו' במישור?
איך בנושא הזה את כותבת תשובות נכונות?
גילוי נאות: אני מלמדת באופן פרטי מתמטיקה, מה שכתבתי זה גם מהניסיון האישי שלי כתלמידה וגם כמורה פרטית
כמה שאלות:
איך מאובחן הקושי שאת נתקלת בו?
האם יש בעיה לרדת ל4?
מהצד הייתי חושבת שיעזור להדגיש ולהזריח
ולפשט את התרגיל כמה שאפשר
קודם כל להסתכל היטב ואז לחלק אותו לגורמים.
אפילו על ידי קווים או להסתיר עם היד
אולי
תוספת זמן תעזור?
מישהו שיקריא לך או שיוכל להיות עימך?
יש מצב לבקשות עזרה והתחשבות כאלו?
. הבודקים מודעים לזה ועל טעויות חישוביות בגדול מורידים בין נקודה ל3. כי רוצים לראות אם את יודעת את הדרך. פחות מעניינת התשובה. אם יש לך טעות חישובית יורידו (נניח) נקודה וימשיכו לבדוק לפי הטעות שלך... ולפי התיאור שלך באמת לרדת ל4 יחידות לא יעזור...בהיר ומובן
תודה על הטיפים
נעזרתי על הדרך
האיזה שהיא צורה מה השם שלה.
זה הכרחי לפתרון הבעיה כמובן כמה שאפשר
(מוזר שההוראה המתקנת לא עוזרת אולי תתגברי או תחליפי אותה?)
וגם זה שזה מענין אותך לא מחייב שה4 לא יהיה יותר קל
היתי מחפשת מבחנים כאלה לראות את ההבדל
צריך להיות איזה הבדל לא?
והכי חשוב אם את לא מספיקה
כדאי לראות מה תוקע אותך
לעשות חשיבה על החשיבה שלך
ולראות איך אפשר לקצר דברים
על מה אפשר לוותר
לעשות סדר עדפויות
אולי את קוראת או בודקת כמה פעמים ?
אולי רעש ומראות ומקום גדול גורם לך להתרכז פחות
אולי יש דברים שסתם תוקעים אותך והם שוליים וניתן להתגבר או לפתור אותם?
היתי נותנת למישהי לראות את כל המבחנים שלך ולראות האם יש דפוס של טעויות שחוזר על עצמו.
ואת תבדקי מה מקשה עליך לחץ .ריח אחר
ואיך ניתן ללמוד וללמד אותך טוב יותר
ולכן מאוד חשוב האבחון כדי לדעת איך לטפל
את יכולה גם לעזור לעצמך לבד ולפתח שיטות שעוזרות לך...
כמו שעשית יפה עם להסתיר עם ני
ותעשי מה שיעשה לך טוב
מאמינה לך כמובן
סליחה אם היה נשמע אחרת
אני די בטוחה שבעלי סובל מADHD.
הוא לא מצליח להתרכז ליותר מדי זמן, המחשבה שלו לעיתים מתפזרת לכמה כיוונים, ותפוקת העבודה שלו לא הכי גבוהה
הוא גאון, וזה מחפה מאוד על הכל, כי הוא מצליח להסתיר את זה, אבל מי שמכיר מקרןב שם לב (הוא ניסה לפתוח פם את הדלת עם השלט של הרכב..)
לאחרונה נהיה לו הרבה עומס בעבודה, והוא מרגיש שהוא לא מספיק ממצה את היכולות שלו
מחפשת בשבילו פסיכיאטר, אפשר גם פרטי, שיתן לו כדור שיוכל לתת לו קצת פוקוס בחיים
אשמח ממש להמלצות!!
תודה
דבר שני, אם יש תור קרוב לנוירולוג של הקופה אפשר לבקש ממנו. הרבה פעמים נותנים בלי בעיה.
בעיקרון מי שמורשה לרשום כדורים לקשב וריכוז זה נוירולוג או פסיכיאטר, ולאחר שיש מרשם קבוע רופא המשפחה יכול לחדש לך אותו מדי חודש בחודשו.
אנחנו מהמרכז, ובגלל שזה נהיה לנו דחוף אנחנו מוכנים גם לנסוע רחוק
התור הקרוב בקופה הוא לעוד 3 חודשים
מה שכן, חשוב לי ללכת למישהו שיתן לי מענה תרופתי, ולא ינפנף ב"זה שום דבר"
אפשר לקבוע דרך כללית/מכבי/מאוחדת איפה שאתם
קרובות באיזורים יותר פריפריאליים
שלום,
אני רוצה לפתוח פורום סגור לאנשים שמתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, יש לזה ביקוש? הייתם רוצים להצטרף?
אפשר גם במסר/ש"א.
וואלה.. מעורר מחשבה...
והפורום הזה באמת נראלי לא פעיל וחבל....
הרגשתי שיש לי קושי מסויים בלימוד, בעיקר בלימוד גמרא, ורציתי לברר אם זה דבר נורמטיבי או שזה נובע מקו"ר, אז אשמח לשמוע (לקרוא..) חוות דעת...
כשאני לומד, בעיקר גמרא אבל גם לימודים אחרים, אני צריך ממש ממש להתאמץ כדי להתרכז! אפילו אם אין רעש ושום דבר, פשוט כדי להבין מה אני קורא! זה לא משהו חריף, פשוט מקשה...
ככה"נ אין לי קו"ר, אפילו עשיתי אבחון ויצאתי עם קשב טוב, ובכל זאת אני לא לגמרי בטוח.... לפעמים אני קורא ד"ה ברש"י ארבע פעמים ומגלה שלא שמתי לב למילה ממה שקראתי, לקח לי ללמוד דף גמרא רש"י אחרי שכבר למדתי אותו כמה פעמים, שעתיים וחצי! דף פשוט יחסית, וזה היה כמעט אך ורק לקרוא ולהבין, פשוט כל משפט כמה רגעים הייתי צריך "לתפוס את עצמי" שוב ולהתרכז. ואני לא ברמה של מתחיל...לומד הרבה זמן...
וזה ככה בכל דבר שאין בו סקרנות, אם זה משהו חדש ומעניין וקל להבנה אז הסקרנות עוזרת לי להתרכז ולרוץ, אפילו שעות רבות, אבל בחזרות וכאלה... ובגמרא גם לימוד ראשוני...
אני יודע שללמוד זה קשה ויש עמל תורה אבל התלבטתי אם זה נובע ממקום אחר, ונראה לי שכן... זה לא המאמץ להבין, זה מאמץ גדול לשים לב מה אני קורא, להתרכז... זה נשמע מוכר למישהו?
חשבתי אולי יש איזו נקודה מסויימת שלא בודקים באבחון רגיל ואולי זאת הבעיה...
יש עוד הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אני ממליץ לעשות אבחון פסיכודידקטי, הוא הרבה יותר מקיף ומתייחס לכל קשיי הלמידה, הריכוז והחשיבה
שהכדור מפריע לו לכוון בתפילה?
שהייתי צריכה להחזיק את עצמי שלא להירדם,
אבל אם זו התחושה- כנראה שצריך להחליף כדור.
כדור אמור לעזור להתרכז, לא להפריע.
היא ממש מגניבה- כאשר יש מחסור בדופמין והורמונים נוספים, היא מאיצה את ייצורם,
וכאשר יש עודף- היא מונעת מהם להיספג במוח.