הצילו!
אני מרגישה שאני שורדת את היומיום ועל סף קריסה. אני מתאמצת להמשיך ולשמור על שגרה בבית, בעבודה ובזוגיות אבל מרגישה שבכל התחומים אין לי מוטיבציה ואני עושה מה שצריך בגבול היכולת שלי ולא מצליחה לחשוב על מעבר.
ב"ה יש כמה קטנטים צפופים בבית ואין הרבה זמן ליציאות מהשגרה, אבל גם אם הייתי יכולה לצאת מהשגרה אני עייפה מידי ולא מאמינה שאהנה כמו שצריך...
כל לילה אני מגיעה לסוף היום עצובה, מתוסכלת ועם הרגשה שהמצב הזה ישאר כך וזה גורם לי לבכות ולהיכנס למיטה בחוסר אונים.
זה פוגע בתפקוד שלי בבית ובזוגיות כי אין לי מספיק כוח לצאת מעצמי ולחשוב מעבר.
אני חושבת שהקושי שלי הוא נפשי- האשמות עצמיות, חוסר ביטחון עצמי ועוד- כי מהכרות שלי עם עצמי כשהנפש שלי בריאה אני מתקתקת את כל הדברים הטכניים.
אני מרגישה שהקושי הזה מתחיל לגרום לי להתנתק מהסובבים וזה כואב ועצוב.
אשמח לשמוע המלצות על טיפול מתאים שיכול לעזור !
(אזור ירושלים)
אני מרגישה שאני שורדת את היומיום ועל סף קריסה. אני מתאמצת להמשיך ולשמור על שגרה בבית, בעבודה ובזוגיות אבל מרגישה שבכל התחומים אין לי מוטיבציה ואני עושה מה שצריך בגבול היכולת שלי ולא מצליחה לחשוב על מעבר.
ב"ה יש כמה קטנטים צפופים בבית ואין הרבה זמן ליציאות מהשגרה, אבל גם אם הייתי יכולה לצאת מהשגרה אני עייפה מידי ולא מאמינה שאהנה כמו שצריך...
כל לילה אני מגיעה לסוף היום עצובה, מתוסכלת ועם הרגשה שהמצב הזה ישאר כך וזה גורם לי לבכות ולהיכנס למיטה בחוסר אונים.
זה פוגע בתפקוד שלי בבית ובזוגיות כי אין לי מספיק כוח לצאת מעצמי ולחשוב מעבר.
אני חושבת שהקושי שלי הוא נפשי- האשמות עצמיות, חוסר ביטחון עצמי ועוד- כי מהכרות שלי עם עצמי כשהנפש שלי בריאה אני מתקתקת את כל הדברים הטכניים.
אני מרגישה שהקושי הזה מתחיל לגרום לי להתנתק מהסובבים וזה כואב ועצוב.
אשמח לשמוע המלצות על טיפול מתאים שיכול לעזור !
(אזור ירושלים)
