תחילת הריון, שינוי מראה, פריקה.הריון ולידה

שלום לכולן

ממש קשה לי עכשיו. ואני מרגישה ממש דבילית שקשה לי מה שהופך את זה לקשה יותר...

לפי בדיקת דופק השבוע, אני כבר בשבוע 7+3. וב"ה יש דופק וההריון במקום, והחצוצרות נקיות... בקיצור - אני צריכה ממש לשמוח. 

אבל כבר זמן מה עם בחילות שלא גורמות לי להרגיש טוב באופן כללי, ומונעות ממני לאכול בשרי, זה ממש מגעיל אותי.

ומסיבה מסתורית כלשהי עוגות לא עושות לי את אותה הרגשה. וגם לא לחם. וגם לא פריכיות...

בקיצור, הפסקתי לאכול מאוזן, בכלל. בקושי אוכלת ירקות, ומרבה בפחמימות שקודם ממש ניסיתי להמעיט וירדתי במשקל בין השאר בזכות זה. 

ואני מרגישה פיל. נראה לי שעוד רגע תצא לי הבטן. ורע לי עם עצמי שאני לא שולטת ואוכלת מה שיוצא כי לא אכלתי קודם, וכי אני מרגישה ככה מוזר. 

ולא רוצה. אחת התהיות שלנו בעניין הפסקת המניעה לפני ההריון הזה הייתה זה שאני עכשיו שומרת על המשקל ועוד לא הגעתי ליעד וחבל להרוס. אבל זאת נראתה לי סיבה דבילית למניעת הריון, כלומר ילד זה כל כך הרבה יותר ממשקל. ואם אנחנו כן מרגישים מוכנים נפשית לתוספת אז הסיבה הזאת זניחה. 

ומתישהו החלטנו שהגיע הזמן. וב"ה זכינו להריון די מיד. 

ואני עכשיו מוטרדת מזה שאני נראית נורא, ושזה ממש לא עומד להשתפר בקרוב. 

 

חתיכת פריקה נתתי פה. 

אולי תוכלנה לעזור?

את בהריון! זה נפוץ מאוד להגעל ממשהו ולאהוב רק משהו אחריעל מהדרום
לק"י

יש כאלה שהבחילות שלהן נעלמות בשליש השני, ואז יותר קל לחזור לתזונה מאוזנת.

שיהיה בקלות ובריאות!
זאת הבעיה, שכאילו יש לגיטימציההריון ולידה

אבל אין באמת. כי זה לא בסדר. 

ואני שונאת את התוצאה

אבל פחות יכולה לשלוט בזה עכשיו, כשאני בקושי מתפקדת  כי כל הזמן מובחלת (ברמה קלה, שגם עליה צריך לברך, ועדיין, זה לא קל)

כשאני סבלתי מבחילות לא חשבתי להכריח את עצמי לאכול בריאיעל מהדרום
לק"י

ולהגעל.
זה לא שלא בא לי בריא, זה שיש דברים שאני לא מסוגלת לאכול.
וכן, לא יכולתי לאכול עוף רוב הזמן..
ואני בנאדם בריא ב"ה, וירדתי יפה אחרי הלידה הראשונה והכל טוב

אם מצבך מאפשר לך לאכול בריא- מעולה!
אם לא- עדיף לאכול מה שמסוגלים, מאשר לצום ולהרגיש עוד יותר רע ובחילות.
תודה, שמעי, כל הכבוד על סדר העדיפות, אבל זה לאאשריך
100% סותר. אני התחלתי דיאטנית, ןעד שהגעתי אליה ב"ה זכיתי להריון, אז היא אמרה שלא לרזות עכשיו, אלא להעלות מינימום שאפשר, ואז אחרי הלידה אפשר לרזות יפה, לעומת אם עולים ואוכלים בלי חשבון כי ממילא משמינים וכו'....אז אני מצד אחד בלי מוטיבציה להקפיד על תפריט כי גם כה לא ארזה, אבל מצד שני חשוב לאכול בריא ומאוזן, והלוואי אחרי הלידה בע"ה ארזה יפה.
חשבתי על זה - להתחיל דיאטניתהריון ולידה

אבל אני לא יודעת כרגע כמה אני יכולה לעמוד בכללים, כי לא כל דבר אני יכולה לאכול. 

ריח של אוכל מגעיל אותי יום אחד, ואתמול דווקא מרק היה נראה לי כדבר הכי טעים עלי אדמות. 

מאוד קשה להתכוונן ככה לכיוון תזונתי בריא. אם ירק שאתמול אהבתי היום מעלה בי קבס. 

את קצת קשה על עצמךמיואשת******

הרי אם אכלת חבילות פריכיות שלמה  אבל לא אכלת צהרים אז מה זה חשוב, זה אותו דבר בס ך הקלורי היומי

דיאטנית תתחילי כשיעברו הבחילות

ובינתיים אל תגבילי את עצמך בקטע של פריכיות אלא בקטע של שוקולד ועוגות.

תחליטי שאת אוכלת רק בריא ופחות חשוב הכמויות כי כשיש בחילה יש גבול כמה אפשר לאכול ואם הכל אוכל בריא לא סביר שתגיעי לקלוריות מוגזמות ליום.

לדעתי מספיק להוריד ממתקים וזבל. בעפם הבאה שיבוא לךעוגה תאכלי שוב פריכיות מלך

קודם כל את עדיין בתחילת ההריון, אז עדיין לא נקבע כלוםמסגרות
ואת יכולה להחליט על המשך ההריון.
הייתי מציעה לך לחתוך ירקות לפני שאת רעבה, שתהיה קופסא מוכנה- עם לימון וקצת מלח זה ממש טעים.
ותקציבי לך שתגיעי לעוגה רק אחרי שתאכלי את הירקות.
אם אפשר מבחינתך תעשי פעילות ספורטיבית- הליכה או קורס מיוחד להריוניות, ככה זה ידרבן אותך לשמור על אכילה נכונה.


בכל מקרה הגוף משתנה בהריון ותשתדלי לקבל את זה באהבה.
הבעיה שעוד קשה לי לאכולהריון ולידה

חלק מהירקות מגעילים אותי, וזה ממש רנדומלי. 

בחמישי קולרבי עם לימון היה לי שיא הטעים.

בראשון - גועל נפש מרוכז, רק לראות אותו בקופסא עשה לי בחילה

אז בשני לא הכנתי ירקות. 

ועכשיו מרגישה דובה... 

 

פעילות גופנית אני מתכננת בע"ה להמשיך את הפעם בשבוע הרגילה שלי. לא חושבת שאוכל להוסיף יציאה מהבית באופן קבוע. 

יש משהו להריוניות שאפשר לעשות דרך האינטרנט?

אפשר הליכהמסגרות
ותכריחי את עצמך, אין דרך אחרת
גם להמשיך את הפעילןת וגם לחתןך ירקות
כן יש סרטונים של התעמלות להריוןמחי
כמה שאני מבינה אותךללית
גם אצלי השיקול הזה צץ כמה פעמים. מתביישת, אבל צץ.
לענייננו, אפשר!!!! לא להעלות ואפשר גם לרזות .

אני למשל רוב הזמן משתדלת לשמור. לאכול ארוחות בוקר מאוזנות, לחם קל ומנות קטנות סטייל חלי ממן. ומקפידה על הליכות פעמיים בשבוע לפחות. למרות ההריון.
ורואה תוצאות..

ואז גם אם מידי פעם בא לי שווארמה בלאפה/ פיצה/ פלאפל/מוקרם או כל דבר משמין או פחמימתי מוגזם אחר- אני יודעת שזה בסדר. כי אני בסדר בכללי. וגם הגוף צריך מידי פעח תדברים האלו.
אתמול למשל אכלתי טוסט ב2 בלילה. זה החשקים. אבל אין מצפון.... בהצלחה!
כל הכבוד לך!הריון ולידה

חשבתי שאוכל להמשיך לשמור, זאת הייתה חלק מהגישה שלי. 

לא לאבד מה שכבר השגתי ולשמור הלאה. 

וחשבתי שהבחילות דווקא יעזרו לי. כי יגבילו לי את האכילה...

ואז - מצאתי את עצמי אוכלת חצי עוגה. כי זה היה לי טעים וכי דילגתי על הצהריים שעשה לי בחילה, והגענו כבר לערב, וזה משך אותי נורא. 

 

צריכה לחזור לנורמלי בדרך כלל, אבל עם הבחילות זה מסובך לי. 

 

אתמול היה לי אוכל לצהריים, ותמיד יש לי בעבודה פריכיות וטונה כגיבוי. 

האוכל הגעיל אותי ממש. רק לחשוב עליו, אפילו לא להריח או להסתכל. 

אז אכלתי חבילה שלמה של פריכיות עם ממרח טונה. 

ואז חיסלתי את הממרח לבד. 

ו'בימים הטובים' לא חרגתי מעבר ל-2 פריכיות...

אני הקפדתי ומקפידה על ארוחות קטנותמסגרות
אני אוכלת כל 3 שעות לפני שאני רעבה וככה אני לא מגיעה למצב של אכילת חצי עוגה.

גם כשאני אוכלת פריכיות אני אקח 2 ואחזיר את השאר מיד לארון.
אם אני רעבה אחכ אני קודם אשתה חצי ליטר מים, ואז ירקות
מותק, פריכיות וטונה זה ממש בסדר!!מחי
גם אם זו חבילה שלמה, זו היתה ארוחת הצהריים שלך.
גם אם בשליש הראשון את משמינההודיה60אחרונה

בגלל האכילה הלא מאוזנת בתקופה של הבחילות - זה מאד נורמלי ומצוי

 

 

בהמשך ההריון אחרי שעוברות לך הבחילות בעז"ה את יכולה לחזור לאכול בריא ולא לאכול שטויות ואז המשקל מתאזן, את לא תעלי במשך תקופה מסוימת ואח"כ תעלי את המינמיום של ההריון ולא שומנים סתם שנובעים מאוכל

 

זאת אומרת - זה שאת מרגישה עכשיו שמנה ואומרת אם זה המצב עכשיו איך אני אהיה בסוף - אז לא, אל תדאגי. את לא תמשיכי להשמין באותו קצב אם תחזרי לאכילה בריאה אחרי שתסיימי עם הבחילות

 

 

 

הכי מבינה אותך בעולם!מיואשת******

אני הצלחתי לרדת 8 קילו לפני (מתוך 20) 

ככל שהתקדמו החודשים ולא הגיע ההריון הייתי כל כך עצובה ולחוצה והעליתי הכל חזרה

אז התחלתי ב20 עודף! פילה קטן עלי...

בינתיים אני שומרת הדוק מאד. אוכלת מאוזן ובריא ארוחות קטנות ולא עליתי כלום (התחלתי חמישי עכשיו)

רוצה להרגיע אותך- דבר ראשון שלושה חודשים ראשונים אכלתי ירקות ופירות והעובר שמח ומרגיש נהדר והכל טוב. 

דבר שני- אפשר אם ממש רוצים בליווי של דיאטנית לאכול מאוזן בריא לעשות הליכות ולעלות מינימום ואז תחשבי- אחרי הלידה גם יהיה לך תינוק מתוק וחמוד וגם אולי תהיי אפילו רזה יותר! תחשבי טוב ויהיה טוב! בטוחה שאת יכולה לעשות את זה ותמשיכי לפרוק פה אוהב

תגידו, אלו שהמשיכו לאכול בריא ומסודר גם בהריון-יעל מהדרום
לק"י

סבלתן גם מבחילות ונגעלתן מדברים מסויימים?
כי נראה שאתן לא מבינות במה מדובר.

(למרות שבהריון השני היו דברים שנגעלתי מלחשוב עליהם ולא היתה לי בעיה לאכול).
ברור שכןמיואשת******

מבחינתי לאכול בריא זה אומר לא לאכול שטויות. לא שוקולד ולא עוגות וכאלו.

זה בפירוש לא אומר שאני מצליחה כל יום לאכול בשרי או ביצה. לפעמים אני חיה על פירות כי זה מה שטוב לי. לפעמים אני אוכלת ירקות ולחם כי זה הדבר היחיד שאני מצליחה להכניס.

אבל אני לא מתפשרת על זה שאני לא אוכל מתוקים עוגות וכאלו.

זה משהו אחר..רק מה עושה מי שנגעלת מירקות?....יעל מהדרום
אוכלת פריכיות? מיואשת******

בזמן הבחילות אין הרבה מה לעשות חוץ מלהימנע משטויות ולנסות למצוא את הדברים הנורמליים שלא עושים בחילה כמו לחם וקרקרים

אני עדיין חושבת שגם מי שתאכל כל שעה קרקר- פריכיה-לחם לא תשמין אם היא לא אוכלת עוגות ושוקולד

ראיתי תוכנית ביוטיובמסגרות
שנקראת ״לא ידעתי שאני בהריון״
על נשים שעברו הריון שלם בלי לדעת, אז ממש עבדתי על עצמי שאני צריכה להרגיש רגיל ולאכול רגיל ולא נכנעתי לחשקים למרות שכן היה לי בחילות..
טוב, מענייןיעל מהדרום
לק"י

אני אישית מרשה לעצמי לא לאכול רק בריא.
אז לא חושבת שהייתי מנסה לעבוד על עצמי ככה...
אבל זה בהחלט מעניין.
אכלתי גם לא בריאמסגרות
נניח ארוחת צהריים היתה מעדן שוקולד של איזה 8% שומן
אבל זה היה במקום הארוחה ולא בנוסף.. ותגברתי בירקות אפ הייתי עוד רעבה.
תהיתי פעם לגבי זהבונים מגדל
אם אני מתנהגת אחרת בהריונות כי אני יודעת שאני בהריון ו'יש לגיטימציה'.
אבל נראה לי שזה לא רק זה.
אולי אצליח לא לגלות מוקדם פעם...
ואת לא יודעת מה זה דיקלקטין....ללית
מה?! לא הבנתי מה רצית לומר בזה...יעל מהדרום
עברתי את זה כבר הרבה פעמיםרימון א"י
זה קשה ומתסכל, אחרי כל לידה כשאני לקראת סוף ההנקה אני משקיעה הרבה כוחות וזמן לרזות, הליכות, סלט וכו...ושוב הריון מבחירה כמובן, ומיד בתחילת ההריון אני עולה באופן משמעותי- הבחילות גורמות לי לאכול בלי הפסקה, כי זה מה שמרגיע לי הבחילות, וכמובן בעיקר פחמימות מרגיעות.... אחרי שהבחילות עוברות אני די נכנסת למשטר כי אחרת התוצאה של העמסת סוכר יוצאת לי לא תקינה, והיו הריונות שהיה לי סכרת הריון, מה שתרם לשמירה על המשקל. אבל לצערי אחרי הלידה בזמן ההנקה אני עולה המון, קשה לי עם זה מאוד, אבל אני עובדת על עצמי שב"ה זה מדברים טובים, ושזה מצב זמני, ובעז"ה אחזור לעצמי, וכשהתינוק מתחיל לאכול אוכל, אני מתחילה להכנס למשטר אכילה, הליכות ספורט, עד ההריון הבא.....
אני ממליצה לך שאחרי שהבחילות יעברו ותרגישי טוב לפנות לדיאטנית שתתאים לך דיאטה שמתאימה להריון, כשמרגישים טוב, שייך לדבר על תזונה נכונה וכו... אבל עכשיו במצבך זה פשוט לא בשליטה, תשתדלי להרפות, ולשמוח על ההריון התקין....
בוודאי שאפשר לעשות קצת השתדלות, עד כמה שאת יכולה, אבל לא להתעסק עם זה יותר מדי.
בהצלחה, ובשעה טובה.
אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוניאחרונה

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

ראיתי עכשיו פרסום של משהו שיכול להתאים נראה ליהשקט הזה

אם ירושלים רלוונטית

 

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמתאחרונה
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.

אולי יעניין אותך