לא העלה לי את הברזל בכלום, ולקחתי עם מיץ תפוזים על הבוקר בדיוק כמו שאמרו.

עברתי לאקטיפרין - והברזל התחיל לעלות פלאים. 

פשוט תחליפי תכשיר. לא על כולם עובד הספאטון.

בהצלחה

לא עם מוצרי חלב וכו?

אולי צריך יותר, אולי צריך להחליף. אני לוקחת אקטיפרין, עוד לא עשיתי בדיקת דם אבל אני מרגישה יותר טוב אז נראה לי שזה משפיע. קצת עצירות לצערי אבל שווה לי בינתיים.

אולי את צריכה מינון יותר גבוה? חשוב לנסות לדבר עם הרופא ולראות מה אפשר לעשות כי אם זה ימשיך לרדת בקצב הזה תצטרכי עירויים וזה לא כיף...

בהצלחה!!

תנסי קודם להתיז במקום נסתר על החולצה לראות שזה בסדר אבל זה מעולם לא גרם לי לבעיות.

כמה שיותר מהר לכביסה, יורד בלי שום בעיות. רק לא לשפשף, אגב, זו הדרך שלי בכל הכתמים, מיד למכונה (או לפחות באותו יום) והכתמים הכי עקשניים יורדים, כתם של דם בודאי ובודאי יורד בכביסה, אלא אם כן כבר שפשפת אותו, והוא נכנס עמוק יותר לבגד, אז אני לא בטוחה, בכל מקרה תנסי

ותעדכני שירד

לפי כל התגובות עלה שהשריה במים קרים לא יכולה להזיק ואולי תועיל ולכן זה מה שעשיתי. אחרי חצי שעה כמעט לא היה זכר לכתמים ואחרי שפשוף קל הכתמים בכלל נעלמו... תודה.

לגבי הברזל - אני נוטה לבעיות בדרכי העיכול ולכן לא יכולה לקחת שופ תכשיר שיסכן את הענין אפילו במעט. כבר עכשיו עם טחורים וכו'. אם יש לכן תכשיר שאתן בטוחות שהוא בסדר לגמרי תכתבו לי.

לגבי כאבי הגב שלי אין לכן אפילו חלקיק  פתרון??

גם לי היו הרבה בעיות, ניסיתי הרבה תכשירים (כמו פריפול, ספאטון), ועם אקטיפרין - היה לי טוב.

להגיד לך שזה טוב לכל אחת? אני לא יכולה להיות בטוחה, אבל אחרי יומיים שלושה - כבר תדעי, ואם לא - תחליפי.

ואני לוקחת אותו על הבוקר, על בטן ריקה, עם תפוז/גמבה - משהו עם וטמין סי. ובלי לאכול מוצרי חלב/קופאין במשך שעה.

עובד יופי אצלי. (זה כן קצת משפיע - אבל לא עושה עצירות בכלל, עם כבר - קיבה קצת יותר  רכה, אבל זה לא מפריע לי. ואני גם אחת שסובלת מטחורים כרגיל..)

יכול להיות שיש כאל שלא משנה מה הן יעשו - הברזל לא יעלה מספיק כשהן בהיריון...

בהיריון האחרון היה לי ברזל נמוך מאוד (9.5 בשבוע 26, והמשיך לרדת למרות שלקחתי כדורי ברזל). לא הספקתי לעבור לברזל הנוזלי למיניו (אז לא יודעת איך ואם זה היה משפיע עליי), אבל כן עשיתי כמה וכמה עירויי ברזל, שהעלו ממש-ממש מעט את ההמוגלובין.

הבשורה הטובה היא שאף שאחרי הלידה ירד לי ההמוגלובין ל-7.5, הרגשתי יחסית טוב והתאוששתי מהר, ושבועיים אחרי הלידה בערך כבר חזר ההמוגלובין לתקנו.

בשעה טובה ובשורות טובות!

בלידה האחרונה היה לי אחרי לידה ברזל מצויין, והייתי חלשלושה, ברמה של להחזיק את הקירות כשאני הולכת במחלקה.

אז כנראה שזה לא תמיד קשור, רמת הברזל והכח..

את ה B12 את לוקחת במציצה תחת הלשון? כי יש אנשים שבבליעה לא סופגים את הויטמין הספציפי הזה.

הכאבי גב שאת מתארת, נשמעים כמו מחסור גדול ב B12.

אל תאכלי כבד, ואם כן, אז לא הרבה כי הוא מכיל הרבה ויטמין A בכמות שמסוכנת להתפתחות התקינה של העובר חלילה.

אז יכול להיות שהברזל מושפע מהמחסור ב B12. וגם אם לא, תנסי תוסף אחר מאשר ספאטון. לא לכולן הוא נספג ועושה את העבודה. את יכולה לנסות ברזל עדין של אלטמן/סולגאר וכד' או פלוריויטל.

תחיה כתבה כאן פעם שתה סירפד מעלה רמות ברזל יפה.

וגם תקראי פה ברזל - הריון ולידה לפעמים יש מחסור בטרנספרין - חלבון שעוזר לברזל להיספג.

כדורי B12  אני לוקחת במציצה תחת הלשון.

כבד אני גם ככה לא סובלת.

נחכה לראות מה הרופא יגיד ואם לא יהיה לו מה להגיד נקנה פלורויטל כהמלצתכן.

לפעמים צריך ללחוץ לקבל זריקות B12. אם אכן הוא נותר נמוך למרות הכדורים.

יש כאבי שרירים או שלד במקומות נוספים? למשל בכפות הרגליים? בברכיים? אולי הכיוון (מבחינת כאבי הגב) הוא סידן וויטמין D. תנסי ליומיים שלושה לקחת D ולתגבר סידן ותראי אם יש שיפור. 

לאכול ממש מעט - יש בו ויטמין A שלא בריא לעובר 

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...