כוס קפה. אילוסטרציה
כוס קפה. אילוסטרציה istock

ד"ר קארן ראג' הוא רופא מנתח ביום יום אך גם כוכב באפליקציית ה'טיק-טוק' בה הוא עוסק במתן ייעוץ רפואי לגולשים באמצעות סרטוני וידאו.

ראג', שזכה לכינוי הרופא של 'טיק-טוק', התארח לשם שינוי באולפן הטלוויזיה של רשת BBC וביקש לנפץ מיתוס הקשור לשתיית הקפה.

"רבים שותים קפה כפעולה ראשונה של הבוקר ומרגישים שכביכול הם לא יכולים לתפקד בלי הקפה הזה. אסור לשתות קפה בבוקר, במיוחד לא כשהמטרה היא עירנות. הגוף שלך מעיר אותך באופן טבעי עם קורטיזול ואתה מקבל מנה גדולה ממנו אחרי שאתה מתעורר", טוען הרופא.

עוד באותו נושא:

לדבריו, "את כוס הקפה מלאת הקפאין כדאי לשמוע לשעות הבוקר המאוחרות או הצהריים המוקדמות, אז רמת הקורטיזול הטבעי פוחתת והאפקט של הקפאין - שממריץ בטווח קצר ומעייף בהמשך - יפחת".

ראג' אמנם אמר את דברו אך רבים מ-4.3 מיליון עוקביו חלקו עליו ואמרו שהם אינם יכולים לדמיין את הבוקר שלהם נפתח ללא כוס קפה. "אני לא אוכל להיות חבר שלך אם לא אשתה את הקפה שלי מיד אחרי שאני קם", כתב לו אחד הגולשים.

מצד שני, גולש אחר כתב שדחה את קפה הבוקר שלו לשעות מאוחרות יותר וסיפר שהעירנות והאפקטיביות שלו בעבודה עלתה פלאים.

מצאתם טעות בכתבה או פרסומת לא ראויה? דווחו לנו