1. אני לא אתייחס לזה שזה לדבר על אדם אחר, ולדבר על אנשים, ובמיוחד דיבור שלילי זו תקשורת רעילה שגורמת לדיכאון. אבל מתחת למעטה השימינג יש תפיסה של חוסר הכלה ברמה הגבוהה ביותר. משום ששימינג נוצר כתוצאה מחוסר הכלה בכך שאנו טועים בהיותינו בני אדם לא מושלמים, בהיותינו בני אדם שנמצאים לפעמים בשפל, שלא תמיד חסינים, שלפעמים פגיעים, נצרכים, טועים, שיימינג זה חוסר הכלה של המקום החומל שמוקיר ומכיל את אנושיותינו הטועה, ועל ידי כך חוסר הכלה של טעויות של אחרים.
בסופו של יום, אין חמלה לשיעורים, או שאתה מבין וחי אותה כלפי עצמך וכלפי אחרים, או שלא.
2. הבעיה השניה שנוצרת מכך זה חוסר ההבנה של הנסיבות ויחוס של המעשים לאדם. זה נוצר ברגע שאנחנו עוברים מהמשפט "הוא עשה משהו רע" למשפט "הוא אדם רע". שיימינג זה נסיון הוקעה של האדם עצמו. זו תפיסה של בושה, תפיסה שהמעשים שלי הם חלק מהזהות הרעה שלי, ולא נסיבות שהביאו אותי לכך. אדם שעושה שיימינג זה גם אדם שמאמין שאם אדם טועה הוא לא נכשל הוא כשלון. זה אדם שמאמין כך גם על עצמו כי אין אמונות לחצאים. והמחשבה בכל דבר שאני עושה שהם חלק מהזהות שלי, זו תפיסה שגורמת לדיכאון ולחיים ממורמרים.
3. הדבר השלישי שקורה זה העוול הגדול שעושים לקורבן בשיימינג.
בשיימינג מאשימים את האדם, כועסים עליו, מנדים אותו - אבל נותנים לו מלא כוח על חשבון הקורבן. למה? כי אם מאשימים אותו, במובלע מאשימים אותו בכל מה שיקרה לקרבן מעתה והילך. מלמדים את הקורבן לשנוא ולשמור טינה ולהאשים אותו. מוציאים ממנו את האחריות למעשיו ונותנים לו להאשים אחרים, במקום ללמד אותו להפסיק להאשים, להפסיק לשמור טינה, ולהתחיל לקחת אחריות, כי הוא אחראי למה שהוא מאמין לגבי מה שקרה. אבל התפיסה של השיימינג היא העוול הכי גדול בעניין הזה.
4. שיימינג הוא קושי בהכלה שלנו את המקום החומל שלנו. שיימינג הוא גם שיפוטיות של מי שאנו בגלל המעשים שלנו, ושיימינג הוא גם אשמה וקורבניות במקום עצמאות ואחריות, אבל שיימינג יותר מהכל הוא כעס, כעס שהורס את האדם שכועס, לא את האדם שעליו כועסים.
נלסון מנדלה כשהוא יצא מהכלא אחרי שהוא שהה 27 שנה בכלא על זה שהוא נלחם בשלטון האפרטייד בדרום אפריקה הוא סלח למשטר, ולאחר מכן הוא גם קיים איתם משא ומתן - הוא טען שלכעוס ולשמור טינה זה כמו לשתות רעל ולצפות שהאוייב שלך ימות.
כעס הורס אותנו, כעס מפר את האיזון של התפקוד בלב, וכעס הוא גורם לפי 7 יותר סיכויים להלקות בסרטן.
