היום תתארח אפרת וקסלר בשרשור הזה בנושא גמילהתחיה דולה

אתן מוזמנות לשרשור לפה שאלות,

תשדלו להגיב להודעה הזו כדי שהשאלות תהינה בצורה מסודרת

מקווה שהשרשור יעזור לכן ויהיה מועיל פרח

 

מעתיקה לכן את מה שאפרת כותבת-

על הגישה שלי: 
גמילה מחיתולים היא אבן דרך משמעותית בחיי הפעוט שלנו

והיא גם פלטפורמה נהדרת לעבודה

על תקשורת, גבולות, סמכות הורית, אמון, פתיחות, מיניות בריאה,

תחושת מסוגלות של הילד, מתן עצמאות ועוד. 
כן!גמילה זה לא רק פיפי\קקי!

 

אני מטפלת בגישה התפתחותית קלאסית-מה זה אומר?
אנחנו מחכים לסימני בשלות ראשוניים בילד לקראת גמילה,

איזושהי בשלות פיזיולוגית ורגשית לתהליך הפרידה מהחיתול-

יכולת הורדה והעלאה של המכנסיים,

התבודדות בזמן עשיית הצרכים,

התעניינות בהורים, הודעה של הילד-"אמא,קקי" ועוד.  


בנוסף אנחנו גם מתייחסים לטיימינג המשפחתי ולבשלות ההורית,

כדי שתהליך הגמילה יהיה מוצלח ומעצים

ההורים חייבים לגלות המון סבלנות,

להאמין בילד ולשחרר אותו לעצמאות.

עצמאות זו מילת המפתח בתהליך שלנו. 

 

רוב הילדים מראים סימנים של בשלות סביב גיל שנתיים

וזה חלון הזדמנויות מצויין

מכיוון שזהו הגיל בו הילד רוצה ומשתוקק לייצר ניפרדות ולהיות עצמאי בכל דבר

וזה מה  שאנחנו רוצים ועושים בתהליך הגמילה מחיתולים-

אומרים לילד (ולאוו דווקא במילים) "זהו, זה הגוף שלך, אנחנו סומכים עליך" 
ילד שסומכים עליו ומאמינים בו יעבור את התהליך בהצלחה רבה יותר. 
בסופו של דבר זה תהליך טבעי,

שמזמין את ההורה לעמדת "מתבונן"

ואת הילד לחוויית למידה והעצמה חשובה ומשמעותית מאד בחייו. 
אמון
עצמאות
שחרור
אלה שלושת מילות המפתח לתהליך גמילה מוצלח ונעים לכולם. 

 

מקווה להספיק ולענות על כל שאלותיכן בפירוט ככל שאוכל. 
כולן כמובן מוזמנות להתייעץ וליצור קשר איתי

לשאלות ולהתייעצויות נוספות

בטלפון 0526410143 ובמייל efratwec@gmail.com.

 

מאחלת לנו שרשור פורה ומעשיר❤
אפרת

תהליך ארוךקייט מידלטון

שלום לך!

התחלתי לגמול את הבת שלי בגיל 2 וחודש, אחרי חודש היא כבר הסתדרה מצוין , ופספסה בין 1-2 פעמים ביום.

מה שקרה זה שהיא התחילה לחזור אחורה, לא רוצה ללכת לשירותים בכלל, עושה על הרצפה (לא מפספסת, נעמדת מפסקת רגליים...) רוצה חיתול, לפעמים , 

כשאני מתעלמת היא כן הולכת לפעמים ולפעמים לא.

האם את ממליצה לחזור לחיתול?

 

קייט מידלטוןאפרת וקסלר

ערב טוב

משהו השתנה בשגרה שלה לאחרונה?

איך אתם מגיבים לפספוסים?

אם את עוד כאןקייט מידלטון

לא השתנה,

בהתחלה זה היה מעצבן והכעס שלי גרם לתופעה להחמיר.

כרגע אני לא אכפתית , ולא מגיבה במיוחד (שולחת אותה להחליף בגדים )

היא עדין מפספסת.

האם להמשיך?

בת בת שנתיים ושמונה חודשים עוד לא גמולהשביט

בתי מדברת כמו ילדה בת ארבע כמעט 

מבינה ובוגרת 

ורק בעניין הגמילה אנחנו לא מצריכים ללכת צעד קדימה 

 

בתקופת פסח ניסינו לגמול אותה לבקשתה לעשות כל הזמן בשירותים, אבל זה היה התנגשות עם עוד כמה דברים רגשיים (כמו שניסינו בדיוק לגמול אותה ממוצץ בד בבד - טעות.). וזה פשוט נעצר.

 

כרגע היא נמצאת במצב מאוד מבלבל כל הזמן מבקשת לעשות בסיר אבל אני מאמינה שבגלל שהיא חלק מהיום עדין עם טיטול אז כנראה שאינה מבחינה מתי היא עם ומתי היא בלי ולפעמים מפספסת.

ובעשיית צרכים גדולים היא פחות מצליחה לתזמן וכמעט תמיד מפספת על הרצפה או בתחתון.

 

פרטים נוספים,

1. בת ראשונה ויחידה לבינתיים.

2. אנחנו לא בדיוק יודעים מה הצעדים שעלינו להוביל כדי להביא לגמילה

3. אני עובדת ורק בארבע אנחנו ביחד בבית.

4. הגננת לא דוחפת מדי לגמול אותה אצלה כיוון שהיא ממש לא מסכימה לנסות לעשות בשום שירותים חוץ מהסיר או השירותים שבבית אפילו לא אצל המטפלת.

 

מה עושים ?

תודה רבה!

 

 

שביטאפרת וקסלר

ערב טוב,

נשמע שהיא ממש לא בעניין של לשתף פעולה.

בעיניי כדאי כרגע להחזיר חיתול, להשכיח ממנה ומכם את החוויה הלא נעימה סביב הגמילה ולהתחיל שוב בפסח או כשתראו בשלות שוב.

עד אז פשוט לא לדבר על זה, לתת לזמן לעשות את שלו.

 

בהצלחה רבה!

תודה אפרת על התשובהשביט

אבל אם את עדין רואה,

אולי תוכלי להגיד לי מה עדיף 

כי אני אמורה בעז"ה ללדת חודש וחצי לפני פסח...

עדיף לחכות עד אז שזה היה בזמן כל כך רגיש?

וגם היא תהיה מעל גיל 3 אז - זה לא מדי מאוחר?

גמילת תאומים.נגיעה יצירתית

אשמח לעיצות באופן כללי. 

 

נגיעהיצירתיתאפרת וקסלר

ערב טוב,

נקודות שצריך לשים לב בגמילת תאומים ובכלל בגידול תאומים:

1.הם אמנם שניים אבל כל אחד-אחד. כל אחד עם קצב התפתחות שונה ובשלות אחרת, לשים לב לא ליצור השוואות ולא להאיץ באחר בגלל אחיו.

2.להיזהר מיצירת תחרותיות בניהם סביב נושא הגמילה- "מי עושה  הכי יפה בסיר", "מי לא מפספס" וכד'.

3. לזרום עם כל אחד הכין שטוב לו-אם לאחד טוב ישבנון ולשני סיר נהדר.

4. לרתום שניים לתהליך גמילה יכול להיות רק לטובתכם ולטובתם- אך שימו לב שאחד מהם לא נפגע, שימו לב מה כל אחד צריך ופעלו בהתאם.

 

בני כמה הם?

שאלות ספציפיות לגבי גמילת תאומות בנות שנתיים וחצי.נגיעה יצירתית

האם נכון בשלב ראשון לגמול בסיר גמילה?

חשוב לי לאפשר לשתיהן להרגיש את נוכחותי . ורק באופן הזה זה מתאפשר. וגם מאד תורם שאני יכולה לצאת איתם מחוץ לבית ללא חשש פיספוסים.

 

האם נכון לגמול את שתיהן בו זמנית?

אני רואה ימים בהם אחת לא מפספסת בכלל. והשנייה כן.

וימים שזה מתהפך. שזו שפיספסה  לא מפספסת והשניה כן. וחוזר חלילה.

כלומר. הייתכן שיש קשר לתפיסת תפקיד של כל אחת בהתאם לשנייה?

 

 

באיזה אופן את ממליצה לעשות את המעבר לאסלה עם ישבנון? ובאיזה שלב בתהליך?

 

בשנת צהריים  ובלילה אני שמה להן טיטול לאחר שניסיתי ונוכחתי שבזמן שינה הן מפספסות האם  זה מועיל או גורע מההתקדמות?

תודה מראש.

נגיעה יצירתית.אפרת וקסלר

ערב טוב,

בנות כמה הן?

כמה דגשים לגמילת תאומים-

1.הם אמנם שניים אבל כל אחד-אחד. כל אחד עם קצב התפתחות שונה ובשלות אחרת, לשים לב לא ליצור השוואות ולא להאיץ באחר בגלל אחיו.

2.להיזהר מיצירת תחרותיות בניהם סביב נושא הגמילה- "מי עושה  הכי יפה בסיר", "מי לא מפספס" וכד'.

3. לזרום עם כל אחד הכין שטוב לו-אם לאחד טוב ישבנון ולשני סיר נהדר.

4. לרתום שניים לתהליך גמילה יכול להיות רק לטובתכם ולטובתם- אך שימו לב שאחד מהם לא נפגע, שימו לב מה כל אחד צריך ופעלו בהתאם.

 

לשאלותייך-

בגיל הזה חיתול לילה זה בסדר גמור. גמילת לילה זו בשלות מסוג אחר מגמילת יום.

לגבי צהריים-הן איתך בבית? כדאי להפסיק את השתיה כחצי שעה לפני השנ"צ ולגשת לשירותים לפני, קרוב לוודאי שזה יספיק. במידה וניסיתם וזה לא עוזר-לשים חיתול גם בשנ"צ.

 

באופן כללי אני ממליצה לגמול את שניהם יחד אלא אם רואים שהאחד ממש לא בכיוון.

במקרה שלך כמו שאני מבינה כן יש שיתוף פעולה משתיהן אבל זה עדיין מתנדנד- זה בסדר, כך זה בתהליך.

הפסיקי להזכיר להן ללכת לשירותים(במידה ואת עושה זאת), הן הרי היחידות שיודעות מתי יש להן, זה יגרור יותר פספוסים בהתחלה אך זהו חלק אינטגרלי מהתהליך-כך הן ילמדו.

התגובה לפספוס צריכה להיות עניינית 

-"אוי מתוקה, יצא לך פיפי, לכי תביאי תחתונים ואנגב אותך", בלי תוספות מיותרות או הרצאות על כמה צריך לעשות בשירותים וכו'-זה מטריד את הילד ולא ייטיב איתו בתהליך.

 

סיפורים,שירים, מתן עצמאות בבית באופן כללי מאד חשובה-להוריד כביסה, להחזיר נעליים למקום, להוציא מהמקרר מעניק לילד תחושת מסוגלות ואחריות וזו בדיוק הדרישה ממנו בתהליך גמילה מחיתולים .

 

בהצלחה רבה,

אפרת

 

 

נגיעה יצירתית.אפרת וקסלר

ערב טוב,

בנות כמה הן?

כמה דגשים לגמילת תאומים-

1.הם אמנם שניים אבל כל אחד-אחד. כל אחד עם קצב התפתחות שונה ובשלות אחרת, לשים לב לא ליצור השוואות ולא להאיץ באחר בגלל אחיו.

2.להיזהר מיצירת תחרותיות בניהם סביב נושא הגמילה- "מי עושה  הכי יפה בסיר", "מי לא מפספס" וכד'.

3. לזרום עם כל אחד הכין שטוב לו-אם לאחד טוב ישבנון ולשני סיר נהדר.

4. לרתום שניים לתהליך גמילה יכול להיות רק לטובתכם ולטובתם- אך שימו לב שאחד מהם לא נפגע, שימו לב מה כל אחד צריך ופעלו בהתאם.

 

לשאלותייך-

בגיל הזה חיתול לילה זה בסדר גמור. גמילת לילה זו בשלות מסוג אחר מגמילת יום.

לגבי צהריים-הן איתך בבית? כדאי להפסיק את השתיה כחצי שעה לפני השנ"צ ולגשת לשירותים לפני, קרוב לוודאי שזה יספיק. במידה וניסיתם וזה לא עוזר-לשים חיתול גם בשנ"צ.

 

באופן כללי אני ממליצה לגמול את שניהם יחד אלא אם רואים שהאחד ממש לא בכיוון.

במקרה שלך כמו שאני מבינה כן יש שיתוף פעולה משתיהן אבל זה עדיין מתנדנד- זה בסדר, כך זה בתהליך.

הפסיקי להזכיר להן ללכת לשירותים(במידה ואת עושה זאת), הן הרי היחידות שיודעות מתי יש להן, זה יגרור יותר פספוסים בהתחלה אך זהו חלק אינטגרלי מהתהליך-כך הן ילמדו.

התגובה לפספוס צריכה להיות עניינית 

-"אוי מתוקה, יצא לך פיפי, לכי תביאי תחתונים ואנגב אותך", בלי תוספות מיותרות או הרצאות על כמה צריך לעשות בשירותים וכו'-זה מטריד את הילד ולא ייטיב איתו בתהליך.

 

סיפורים,שירים, מתן עצמאות בבית באופן כללי מאד חשובה-להוריד כביסה, להחזיר נעליים למקום, להוציא מהמקרר מעניק לילד תחושת מסוגלות ואחריות וזו בדיוק הדרישה ממנו בתהליך גמילה מחיתולים .

 

בהצלחה רבה,

אפרת

 

 

האם זה מתאים?אנונימי (2)

בת שנתיים וכמה חודשים

מאוד בוגרת

ניסינו שבוע להתחיל קצת לפני יומולדת שנתיים

והפסקנו כי לא שיתפה פעולה (לא הסכימה לשבת, עצרה וכו')

שוקלים מתי לחזור לזה 

לפעמים היא מנסה להוריד את החיתול

ולפעמים מבקשת לשבת על סיר/ישבנון ולפעמים גם עושה בו

הבעיה שלפעמים בימים שמדברים על זה או שמנסים, היא "עוצרת", ואז בלילה צורחת מכאבי בטן...

נראה שזה קרוב, אבל איך נדע שזה הזמן? ושאנחנו לא גורמים לה לא להיגמל כי אנחנו לא מרשים לה להוריד טיטול למשל?

תודה רבה!!

אנונימיאפרת וקסלר

עצירה של פיפי מראה על חוסר בשלות.

אני מציעה לשחרר את זה ולחכות לפסח כשמתחיל להתחמם יותר וגם היא תגדל ותהיה בשלה יותר לדבר.

בינתיים החזירו חיתול ואל תדברו על זה-ילד שלא משתף פעולה אנחנו לא מאיצים בו בגיל הזה.

 

בהצלחה רבה

אפרת

היא עוצרתאנונימי (2)
קקי, לא פיפי
רגרסיה בגמילהp&y
היי!

גמלתי את בני ממש לפני שנכנס למעון מהחופש. הוא הגיע למצב שהוא לא פספס בכלל. תמיד אמר לפני, בלילה הצליח להתאפק לילה שלם. הפספוסים היחידים היו קטנים וגם כשהוא היה עם חברים ושכח את עצמו או שהתאפק מלא זמן ולא רצה חעשות ואז שהיה לו לחץ הוא לא הספיק להגיע לשירותים.

עם הכניסה למעון נולד לי בן, הכל המשיך טוב ויפה רק ההתאפקויות ובחופש של החגים בסוכות הייתה לו תפנית חריגה הוא עושה רוב הזמן גדולים בתחתונים בלי להגיד, מפספס כשהוא ישן (גם גדולים), ובמעון יש גם פספוסים (בעיקר גדולין). התחלתי לפרגן לו יותר שהוא הולך לשירותים ובאמת יש קצת שיפור אבל עדיין עושה..

נראה שניה לו נוח ולא מפריע לו שהוא עושה גדולים בתחתונים. שניסיתי ללכת בשיטה של להשאיר אותו עם זה ממש לא הזיז לו. ולשטוף אותו זה סיוט הוא לא מוכן להיכנס למקלחת חזה נגמר בצרחות ובכי.

אשמח לעצתך
p&yאפרת וקסלר

ערב טוב,

בן כמה הוא?

ראשית כל, "רגרסיה" בגמילה מחיתולים שכיחה מאד עם הולדת אח וכניסה לגן חדש,  חשוב שתדעו את זה ותראו בזה דבר "נורמלי".

לגבי הגישה של להשאיר אותו עם הקקי-בשום אופן לא.

הוא לא עושה את זה בכוונה או כדי להרגיז אתכם ולכן אין מתפקידכם להעניש אותו בצורת "תשאר עם הקקי". להפך, הוא צריך לדעת שקקי זה בעצם לכלוך שיוצא מהגוף וכדאי לנקות אותו מהר ולא להישאר איתו כי זה גם יכול ליצור פצע וכאב בישבן.

והכי חשוב, מה המסר שהוא לומד מזה?

אני עושה קקי ואמא ואבא משאירים אותי ככה אז בעצם לא אכפת להם ממני(שזה כמובן לא נכון חלילה, רק כדי לסבר לך את האוזן), הפספוס הוא בכלל לא אודותייך או אודות בעלך או האח הקטן- אלא אודותיו בלבד. 

השינויים גדולים עליו וזה מתבטא בפספוס קקי ופיפי, תפקידכם כאן זה לחבק אותו ולהכיל את הקושי שלו, לא לכעוס ובטח לא להעניש.

לגבי הצרחות והבכי בדרך למקלחת- אני לא יודעת איך אתם מגיבים לדבר הזה אבל חשוב שלא תיכנסו איתו ל"דרמה", ובלי הרבה מילים, בחיבוק ובעדינות תקחו תנסו לרתום אותו  למקלחת, ואם זה לא הולך אז קובעים עובדה ולוקחים אותו, זה חלק מהצבת הגבול שלכם בבית, עם קקי בתחתונים לא נשארים.

 

 

רק כדי להבין את התמונה-

הוא עושה קקי מתוך שינה ונשאר עם זה עד הבוקר?

הוא בן 2 ב6 חודשיםp&y
ניסינו פעם פעמיים להשאיר אותו זה לא עניין אותו ולנו לא היה נעים לא המשכנו עם זה אלא רק שוטפים אותו ישר משתדלים לא לכעוס ולעודד אותו בפעם הבאה להיכנס לשירותים.

אצלנו בבית הוא לא עושה קקי מתוך שינה אלא פיפי בפעם האחרונה הוא קם התיישב במיטה ועשה קקי.

בגן הוא עושה קקי גם תוך שינה. הם מחליפים לו אני לא יודעת באיזה שלב.

תודה רבה!
p&y המשךאפרת וקסלר

תמשיכו באותו קו. להתייחס עניינית,לשטוף, להחליף וזהו.

לא לעשות מזה סיפור גדול-זה יעבור, לתת לו זמן להסתגל למציאות החדשה בחייו.

 

בצהריים השינה פחות עמוקה וזה יכול לקרות.

אם את מרגישה שהדברים לא מתקדמים והוא ממשיך לפספס, מציעה לשקול הדרכה פרטנית כדי לגעת בנקודה.

 

שבוע טוב והמון בהצלחה,

אפרת

בן שלוש וחצי מפספס כל לילה (כמעט)!אנונימי (3)

בן השלוש וחצי שלי עדיין מפספס כמעט כל לילה.

 

הוא גמול ביום מגיל שנתיים ומשהו (לא זוכרת במדויק).

מאוד רצה להוריד טיטול בלילה לפני גיל 3 אך אנחנו עיכבנו עד גיל שלוש וחודשיים בערך.. מכמה סיבות: שלו- הוא היה ממלא טיטולים בלילה והיה נראה לי שהוא עוד לא בשל. טכניות שלי- כדי שיעבור פסח- כך גם יהיה קל יותר עם הכביסות וגם כי הייתי בתחילת הריון והיה לי מאוד קשה לתעסק עם זה.

 

הורדנו טיטול בלילה אחרי פסח, הוא כבר מאוד מאוד רצה להיות בלי טיטול. מבחינתו זה  סימל שהוא עדיין תינוק ולא התאים לו יותר. גם תחתון טיטול הוא פסל מאותה סיבה די מהר. א"א לעבוד עליו.

 

כיום- הוא עדיין מפספס כמעט כל לילה. לפעמים גם כמה פעמים בלילה. בהתחלה הוא היה מתעורר באמצע הלילה מהרטיבות. היום הוא יכול לישון ככה לילה שלם. לפעמים מפספס בתחילת הלילה לפעמים רק בסופו. להעיר אותו גם לא תמיד עוזר- כי הוא יכול אח"כ לעשות שוב. ולפעמים הוא מפספס לפני שלוקחים אותו.

 

ילדתי לפני כחודש ומאז זה רק החריף- אם פעם היו שני לילות או יותר בשבוע שהוא כן היה מצליח לקום יבש, היום כמעט כל יום הוא מרטיב. 

 

להחזיר לו טיטול ללילה לא שייך- זה פוגע בו. פרסים והפתעות- לא משפיע- הוא ישן חזק.

 

ואני- חוששת מאוד מהחורף הקרב ובא. 

אין לי כוח יותר לכביסות.. ליבש כל יום הכל.. וגם חוששת שהוא ישן רטוב כל הלילה ויתקרר.

 

אשמח לעיצה

אנונימיאפרת וקסלר

ערב טוב,

אקדים ואומר שבגיל זה חיתול לילה זה ממש בסדר ושכיח מאד, עד גיל 6 אצל בנים הרטבות לילה לא נחשבת "בעיה" ולכן כל מה שאתם יכולים לעשות זה-

1.להפסיק את השתייה לפחות כשעה לפני השינה. זה תנאי הכרחי.

2.להלהיב אותו על חיתול תחתון, פול אפס וכד'-אפשר להסביר לו גם למה כדאי לו וזה בכלל לא אומר שאתה תינוק וכו'.

 

הוא שותה לפני השינה? איך הוא נרדם?

אפרת תודה..עונה לךאנונימי (3)

הפסקנו או מגבילים מאוד את השתיה... לא עוזר

 

מה זה פול אפס לא מכירה..

בכל מקרה הרעיון של טיטול ללילה או תחתון טיטול- שמבחינתו זה היינו הך, פוגע בו רגשית בצורה מאוד עמוקה

זה ממש מעליב אותו

אנחנו רק מנסים לדבר איתו על זה הוא פורץ בבכי נורא

 

קשה לו להרדם בדר"כ. מאז ומעולם ההשכבות שלו ארוכות והוא קם כמה פעמים מהמיטה בתירוצים שונים עד שנרדם באמת.

כשהוא כבר ישן קשה להעיר אותו והיקיצות שלו פעמים רבות מלוות בעצבנות.

אנונימי המשךאפרת וקסלר

לגבי ההרדמות- אשמח לתת טיפים במייל אם תירצי.

 

לגבי ההרטבות לילה- תצטרכו לבחור מבין האופציות מה נכון לכם. אני מכירה הרבה ילדים שהוריהם לקחו את העניין של להלהיב את הילד על חיתול בתור םרוייקט וזה צלח יפה.

התסכול מהרטבות לילה כל בוקר גדול יותר-לכם ולו.

תשקלו בחיוב לעיתים אנחנו אלה שמשדרים לילד שזה של קטנים ומתקשים לשחרר

 

אם את מרגישה שהדברים לא מתקדמים,תשקלו הדרכה פרטנית.

שבוע טוב והמון הצלחה,

אפרת

 

פחד משינויים ודברים חדשיםמעין אהבה
הגדולה שלי בת שנתיים וחמישה חודשים.
לא התחלתי גמילה עד כה כי לא חשבתי שבשלה. התחילה גן רק בתחילת השנה.
לא מוכנה בכלל לשמוע על שרותים.
על הסיר הסכימה פעם אחת להתיישב לרגע ומייד קמה. ומאז לא רוצה.
ובעיקר- לא מראה שום רצון להיות בלי טיטול...אני מספרת לה מנסה לסקרן אותה מזכירה לה איך החברה מהגן כיף לה שהיא בלי טיטול כמו גדולה כמו אבא ואמא...
אבל כבת בכורה אין לה לחץ כזה להיות כבר גדולה... לא מגרה אותה...
לפחות לא במשהו חדש.
יש לה קושי עם התחלות של דברים. בדר''כ מאוד מסתגלת וזורמת. אבל משהו חדש- אפילו בגד חדש לפעמים מלחיץ אותה.

אז כרגע איני לחוצה על גמילה בכאן ועכשיו...
אבל כן רוצה גם לעשות הכנה טובה?ולעורר בה רצון. וגם לדעת מתי כן להתחיל...ואיך?
אני מכירה שפשוט מורידים טיטול ביום לגמרי. מה עוד חוץ מזה?

ואגב- היא מגיל קטן הולכת לחדר כדי לעשות.
לאחרונה גם מודיעה אחרי שעושה קטנים..אבל לא כל םעם.רק כשרטוב לה.
וגדולים- תמיד מודיעה לפני ועושה בחדר. יש רקע של עצירות שבאה והולכת אז רגילה לזה..
אבל שוב- לא תרצה בלי טיטול.
מעין אהבהאפרת וקסלר

ערב טוב,

יש ילדים בגיל הזה שלא מראים התעניינות יתרה וזה ממש בסדר, כל עוד אין משהו שמחייב גמילה אין סיבה להילחץ במה יהי בהמשך.

אני מציעה לחשוף אותה לשירים וסיפורים, לדבר על הגוף שלנו ושהקקי והפיפי הוא לכלוך שיוצא מהגוף, לדמות את השלפוחית לשקית שכשהיא מלאה המים(הפיפי) יוצא ממנה.

 

תראו אמה קורה לקראת פסח ועד אז-שחררו

 

בהצלחה רבה,

אפרת

 

תאומים בני כמעט שנתיים...אנונימי (4)
אחד התחיל להכריז על הצרכים שלו כבר לפני כמה חודשים. (ובאמת עשה אח"כ בטיטול)
השני התחיל בשבוע-שבועיים האחרונים.

המטפלת במעון לקחה את השני לשירותים כבר פעמיים והוא עשה שם פיפי.

יש לציין שהם ילדים ראשונים ואני בהריון נוסף. עתידה ללדת בסביבות פסח... ולכן נראה לי שזה זמן ממש טוב לגמול אותם, כשיש להם רצון, יש תמיכה מהמטפלת ואני לא אחרי לידה או בסביבתה..

השאלה שלי היא כזאת- איך מתחילים?
מה צריך לקנות חוץ מתחתונים?

יש לנו שני סירים בבית, האם ללמד אותם שם או ישר בשירותים? (במעון יש שירותים)

איזה הכנה נפשית לעשות להם?

האם לחכות שהם יכריזו או ליזום הליכה לשירותים?

להוריד ישר את הטיטול להרבה זמן או להשאיר עם טיטול ולהוריד רק כשרוצים לעשות צרכים?

בקיצור, כל מידע מועיל שיש לך לתת לי בנושא כי אני ממש טירונית..
תודה רבה!!
אנונימיאפרת וקסלר

ערב טוב,

טוב שזה בא מצוות הגן, כך יהיה שיתוף פעולה נהדר ביניכם.

גמילה מתחילה בבית ולא בגן- זה ידרוש מכם להישאר איתם כמה ימים בבית, להוריד חיתול ולהתחיל את התהליך:

סיר או ישבנון זה בכלל לא משנה, בד"כ  ילדים בגיל הזה מעדיפים סיר כי זה יותר קטן ופחות מאים וגם תנוחת הקריעה נוחה יותר, אז לשיקולך האישי.

קודם כל ללמוד אותם, לילדים יש שפת גוף מיוחדת כשיש להם פיפי או קקי וכדאי עירניים לזה ובהתחלה ניזום וניקח אותם לשירותים לפי אותם סימנים, לא להזכיר ולא לשאול אם יש(הם ילמדו איך זה מרגיש עם הזמן), לא להציק יותר מדי כדי שזה לא יהפוך למשימה שאמא ואבא מבקשים ממני אלא אחריות שלי בלבד.

בהתחלה יהיו הרבה פספוסים אבל לאט לאט את תראי שזה ילך וירד והם ילמדו להרגיש כשיש פיפי, יכריזו וילכו לסיר בעצמם.

לפספוסים להתייחס בצורה עניינית לדבר, לגשת להביא תחתנונים ולנקות. בלי יותר מדי הרצאות של "פעם הבאה..".

בבית בהתחלה כדאי להיות בלי תחתונים אלא רק עם מכנסיים, זה מקל  עליהם את הסרבול של להוריד גם וגם וגם.

 

חשוב- להאמין בהם. בפנים. לא מבחוץ.

הם יכוליםץ מסוגלים ויצליחו.

 

זה בקצרה, כי זה בכל זאת פורום...

 

בהצלחה רבה,

אפרת

הבן שלי לא אוהב ללכת לשרותיםאנונימי (5)

כמעט בן 4

גמול כשנה

אבל שונא ללכת לשרותים ולכן מרטיב.

אציין שבגן זה לא קורה, רק בבית.

יש ימים שהוא יבש

ויש ימים שמרטיב 3-4 פעמים.

הוא מתאפק עד הקצה. לפעמים מספיק שרותים ולפעמים לא.

ניסיתי להשאיר אותו רטוב, כדי שירגיש לא נעים,

אבל הוא מאד איסניסט ומייד מוריד את הבגדים.

לא מפריע לו להשאר בלי, העיקר לא רטוב.

אנונימיאפרת וקסלר

ערב טוב,

ילד שמפספס רק בבית רוצה להגיד לנו משו.

להשאיר אותו רטוב זו בטח לא תגובה הולמת שמייצרת אמון ביניכם.

קשה לי לענות בלי להכיר את כל התמונה אבל באופן כללי אני מציעה להתעלם מזה, הכוונה-

לא לכעוס ולא לעודד.

להתייחס עניינית לעצם הפספוס, להביא תחתונים ולנקות אותו. 

 כמו שאני מבינה העניין הוא שזה הפך להיות פיל בבית וכל התנהלות הבית אחה"צ, כדאי פשוט לא לעשות מזה עניין ולראות איך זה מתקדם.

אם אין שיפור והתסכול גובר תשקלו הדרכה פרטנית.

 

בהצלחה רבה,

אפרת

תודה על התשובהאנונימי (5)

אבל כשאני רואה אותו קופץ, לא לומר לו כלום?

לא לשלוח אותו לשרותים?

כי אין לו בעיה להרטיב ואז להחליף.

 

אנונימיאפרת וקסלר

ערב טוב,

ילד שמפספס רק בבית רוצה להגיד לנו משו.

להשאיר אותו רטוב זו בטח לא תגובה הולמת שמייצרת אמון ביניכם.

קשה לי לענות בלי להכיר את כל התמונה אבל באופן כללי אני מציעה להתעלם מזה, הכוונה-

לא לכעוס ולא לעודד.

להתייחס עניינית לעצם הפספוס, להביא תחתונים ולנקות אותו. 

 כמו שאני מבינה העניין הוא שזה הפך להיות פיל בבית וכל התנהלות הבית אחה"צ, כדאי פשוט לא לעשות מזה עניין ולראות איך זה מתקדם.

אם אין שיפור והתסכול גובר תשקלו הדרכה פרטנית.

 

בהצלחה רבה,

אפרת

פיפי בעמידה לבןאנונימי (6)
תזמון ממש מושלם. השאלה די טכנית:
הבן שלי בן השנתיים וקצת נגמל לא מזמן ועושה בסיר. התחלנו השבוע ללמד אותו לעשות בעמידה על שרפרף. איך מלמדים אותו לכוון?
בינתיים אנחנו מחזיקים אותו ומכוונים אותו אבל בסוף הטיפות האחרונות נופלות על הרצפה.
תודה!
אנונימיאפרת וקסלר

ערב טוב.

תראו כיצד מחזיקים את הפין ומכוונים לתוך האסלה.

זה בעיקר עניין של זמן וסבלנות

 

בהצלחה רבה!

אצלי בילד הרביעי הרפיתיאנונימי (9)

גיליתי שזה מכניס אותי ואותו יותר מדי ללחץ, כשאני עושה הכול כדי שלא ייפול לרצפה. החלטתי לנסות לא להחזיק אותו בכלל ולראות מה קורה, ולתדהמתי גיליתי שאז הוא מעצמו משתדל לכוון היטב, ולרוב מצליח! כשלא - אני מנקה. אבל זו הייתה כזאת הקלה לראות שזה תהליך לימוד שיכול לקרות גם בלי שאני אקח אחריות עליו...

גמילה לילד בן שנתיים וחצימיני מאוס
שלום אפרת,
מסיבות שונות אנחנו מאוד מעוניינים להתחיל דווקא בתקופה הקרובה בתהליך הגמילה.
רציתי לדעת האם יש לך טיפים לגמילה בעונה כזאת (סתיו- חורף), ועד כמה זה יותר מסובך?

שאלה נוספת, האם הגיוני להתחיל בגמילה רק בשעות אחר הצהריים והערב, ורק לאחר זמן מסויים לערב את הגננות ולבקש שישתתפו בתהליך גם בשעות הגן?

תודה מראש.
מיני מאוסאפרת וקסלר

ערב טוב.

כשמתחילים גמילה מתחילים, זאת אומרת שמורידים חיתול לאורך כל היום במשך כמה ימים בבית ואז בגן.

בן כמה הוא?

הוא מראה  סימני בשלות?

אפשר לגמול בחורף,מטעמי נוחות וסירבול(שכבות) בדרך כלל יותר קשה לילד אבל אם אתם ממש מרגישים שזה נכון אז בהחלט כדאי להתחיל.

 

 

תודה. כמו שכתבתי בכותרת-מיני מאוס
הוא בן שנתיים וחצי. מבחינתו הוא יכול להמשיך עם הטיטולים אבל בעז'ה עוד כמה חודשים יצטרף אח חדש למשפחה ואז הבנתי שזה לא מתאים להתחיל גמילה וזה גם בטוח לא יתאים לי להתעסק עם זה ועם תינוק חדש ביחד. ובקיץ הוא כבר יהיה יותר מבן 3 וזה נשמע לי קצת מאוחר בשביל הגמילה..
מיני מאוס המשךאפרת וקסלר

זה אכן מעט מאוחר, אבל לעיתים עדיף מגמילה בה הילד לא בשל ותהליך לא נכון.

בפוסט בו הצגתי את עצמי כתבתי חלק מסימני הבשלות, תעייני בהם, שימי לב לבן שלך במשך היום, כמה הוא מודע באמת לצרכים שלו, אם הוא מתעניין ואם נראלך שהוא ישתף פעולה. במידה וכן- תתחילו.

תשאירי בבית יומיים-3 ותתחילו.

אפשר לשאול אותי שאלות במייל.

 

בהצלחה רבה!

אפרת

איך מתחילים?אנונימי (7)
הילד בן שנתיים.
מאיפה מתחילים?
איך אפשר לעזור לו?

ועוד דבר -
יש עניין לא להתחיל בחורף?

תודה!
מוסיפה..אנונימי (7)
רק אציין שכרגע הוא מתבודד כשהוא עושה קקי, אך בזה זה נגמר.
הוא לא בא לספר לנו שעשה, ויותר מזה - אם אני שואלת אם עשה, הוא לפעמים עונה שכן, כשבפועל הוא לא באמת עשה. (אולי רק גזים?)
אנונימיאפרת וקסלר

ערב טוב,

אפשר לגמול בחורף, בדרך כלל יותר קשה מטעמי סירבול (שכבות וכד').

לפי מה שאת מספרת בעיניי כדאי לחכות שעוד סימנים יופיעו ואז להתחיל בגמילה, בקיץ יותר קל לכולם.

 

בהצלחה רבה. 

לא בטוחה שממש קשור לגמילה, אבלמודדת כובעים

ילד בן 6 שמידי פעם מלכלך את תחתוניו: יש רק רושם של צואה, לא ממש עושה בתחתונים.

זה יכול לקרות פעמיים ביום למשך שבוע ויכול פתאום לא לקרות בכלל שבוע.

ניסינו ב"מבצעים" - עזר מאוד אבל המשיך מיד אחרי תום ה"מבצע".

 

האם יש בעיה פיזיולוגית כזו?

או אולי זו בעיה רגשית?

 

יש לציין שהוא ילד מאוד חמוד, מוצלח, מצחיק, מוכשר ומה לא.

מודדת כובעיםאפרת וקסלר

זה יכול להיות רגשי או פיזיולוגי.

הייתי מנסה בתור התחלה להתייעץ עם רופא  הילדים וגם עם רופא התפתחות ואולי לקבל פיזיוטרפיה שתתמקד בשרירים הטבעתיים(שזה כולל את פי הטבעת), יש ילדים שזה שריר קצת רפוי אצלם וכדאי לבדוק שזה לא העניין.

 

 

 

 

 

בן שנתיים ושמונה חודשים - בתהליך ארוך ארוךאתי ב
בחורצ'יק חכם מאד. מדבר חלק. התחיל לשבת על סיר ביוזמתו לפני כמה חודשים. יש לו הצלחות, אך גם הרבה פספוסים.
ניסינו להוריד טיטול לגמרי - לבקשתו, אך הבית התמלא בשלוליות...
האם להוריד לגמרי טיטול ולהתאזר בסבלנות (להזכיר שוב ושוב ולא להתאכזב כשמפספס), או שהפספוסים התכופים מעידים שאינו בשל עדיין? (לפני חודשיים התווספה תינוקת למשפחה, ואולי זה מקשה עליו)
ילדה בת שנתיים ו4 חודשים גמולה כבר 3 חודשים.יעל7

היא נגמלה די חלק חוץ משהתחילה מעון וגם זה הסתדר בערך...

השאלה שלי היא מתי ואיך גורמים לה לא לעשות את הטיפות הראשונות בתחתונים. ז"א היא תגיד שהיא צריכה לשירותים אקח אותה ואראה שהתחתון טיפה\ ולפעמים יותר מטיפה רטוב... האם היא בשלב שהיא אמורה לשלוט בזה ואיך אפשר לעזור לה להתאפק לגמרי עד השירותים..

תודה רבה!!!

יעל7אפרת וקסלר

סבלנות. סבלנות וסבלנות

זה לימוד שלוקח לעיתים זמן.

לא לייחס לזה חשיבות או לדבר על זה.

 

בהצלחה רבה!

אתי באפרת וקסלר

ערב טוב,

בן כמה הוא?

אתם מזכירים לו הרבה? 

איך היה התהליך כשהתחלתם? מה עשיתם?

בן שנתיים ושמונהאתי ב
הוא החליט להתחיל בגמילה לפני כחצי שנה, בעצמו. נתנו לו סיר וגם שמנו בשירותים מושב מיוחד עם מדרגות. הוא היה מוריד לבד חיתול ומתיישב. לי לא היה כל כך כוח נפשי לגמילה, ולכן נתתי לו לעשות מה שרוצה, בלי ליזום שום צעד מצידי. בקיץ החלטתי שהגיע הזמן. הורדנו את הטיטול לגמרי ושמנו תחתון, וכל פעם הזכרתי לו. ישב על סיר, ובכל זאת פספס המון, בכל רחבי הבית. ואז נולדה התינוקת. החזרנו טיטול. עכשיו מנסים שוב להוריד, ושוב מפספס המון.
אולי כדאי לחכות עוד קצת? מצד שני, החורף מתקרב...אתי ב
ילד בן 6nana

הבן שלי הגדול בן ה6 התחיל גמילה בגיל 2.5 בזמן חופש אצל ההורים (גרוע..) המטפלת לא כל כך הייתה בעניין וביקשה שנתחיל בבית ואח"כ ניראה אם מצליח וכו' וכו'.. (גם גרוע..) בכל מקרה לקחה לו הגמילה וגם לא כל כך בערך 7 חודשים במהלכם כבר התחיל גן ופיספס בגן. בזמן שהיה מפספס בגן הגננות ביקשו שאני אגיע להחליף לו.. בזמן הזה הוא היה יכול לחכות חצי שעה במצב כזה אפילו בזמן מפגש בו כל הילדים עם הגננת הוא היה עומד לבד ליד השירותים ומחכה שאגיע להחליף לו.. סיוט סיוט!!!!!! גם לנו ובעיקר לו.. כל הילדים היו צוחקים עליו בנוסף שהוא מפספס.. מאז לאט לאט הוא נגמל.. הבעיה היא בלילה- יש לילות שהוא מפספס בלילה. זה יכול לקרות 2-3 לילות בשבוע ויכול להיות שיהיה שבוע בלי פיספוסים בכלל.. זה שוב לא נעים לנו ובעיקר לו.. במיוחד ששני אחיו הקטנים גמולים לגמרי. חשוב לי לציין שאנחנו מנסים להיות אדישים לזה שפיספס ורק אומרים לו להחליף לבנים כמובן באדישות כדי לא לעשות מזה עניין...
אנחנו מיואשים ולא יודעים ממה זה קורה הרי קורה ששבוע-שבוע וחצי בלי כלום ושבוע כמעט כל לילה...

נשמח לעצה!

 

תודה רבה!

nana משומה נעלמת לי כאן מחילה.אפרת וקסלר

שבוע טוב,

מה שאת מספרת כאן מורכב מדי לתשובה בפורום יקרה.

כדאי שנשוחח ונחשוב כיצד לעזור לו.

אשמח לשמוע ממך.

אני ב-0526410143.

בהצלחה רבה ושבוע טוב!

תודה!איזה טוב ה' !
שלום,
תודה על האפשרות לשאול ולקבל מענה.
אנחנו בדיוק בעיצומו של תהליך גמילה מטיטולים עם בננו הבכור.
הוא כמעט בן 3 והשנה הוא כבר בגן עירייה.
התחלנו את התהליך כבר לפני 3-4 חודשים (עוד כשהיה במעון).
בקצרה, המצב כרגע הוא שב"ה הוא בלי טיטול ומסכים ללכת לשרותים כשאנחנו אומרים לו (רוב הפעמים. יש גם פעמים שהוא לא מסכים) אבל הוא ממש לא הולך מעצמו.
זה אומר שאם לא הזכרנו לו ושלחנו אותו לשרותים הוא יפספס.
אנחנו כבר די מיואשים. קשה לנו. אנחנו רוצים שהוא ילך מיוזמתו ומעודדים אותו לעשות כך אך זה לא מצליח.
איך אפשר לעזור לו?
איזה טוב ה'אפרת וקסלר

ערב טוב,

להפסיק להזכיר לו.

לקחתם אחריות על הצרכים שלו במקום שהוא יקח.

זה יגרור הרבה פספוסים אבל זו הדרך היחידה ללמד אותו להרגיש מתי יש לו וללכת לשירותים.

זה לא שלכם-זה שלו.

 

תבינו שכשאתם מזכירים לו אתם לוקחים אחריות על הגוף שלו וכך הוא לא ילמד, פספוס זה חלק מתהליך הלמידה והוא חשוב מאד, תנו לו לפספס ולהרגיש מתי יש לו פיפי\קקי.

 

בהצלחה רבה!

ואז-איזה טוב ה' !
ואז זה אומר שיהיו מלא פיספוסים...
קצת קשה לנו לעמוד בקצב הזה... זה מלכלך המון.
כמה זמן לא להזכיר לו?
ולא להזכיר בכלל? או לשאול רק מידי פעם?

ואיך מגיבים כשיש פספוס?
איזה טוב ה' המשךאפרת וקסלר

פספוסים זה חלק מתהליך הגמילה אין מה לעשות, ככל שתזכירו לו יותר הוא ימשיך לפספס ולא ילמד לקחת אחריות על הגוף שלו. היחס לפספוס ענייני, לנקות, להחליף תחתון וזהו.

תעשו השבוע ניסיון, אם אתם לא רואים התקדמות תשקלו ייעוץ פרטני.

אני במייל ובטלפון לשאלות נוספות בשמחה

 

בהצלחה רבה ושבוע טוב.

אפרת

 

 

בן 3 עושה קקי בתחתוניםרוצה לשאול
הצילו אני כבר מיואשת ומתחילה לכעוס על הבן...
בן 3, נכנס לגו עירייה. גמלנו אותו ממש לקראת הכניסה לגן. עם פיםי הכל בסדר, לרוב לא מפספס.
קקי עודה באופן קבוע בתחתונים. הוא כן עשה מספר פעמים באסלה וממש לא נראה מפחד מהשירותים.
ניסינו פרסים, עשינו חגיגות כשסופסוף עשה בשירותים, הוא שמח ואז חוזר לסורו.
אני מבינה שזו התחלה יחסית של גמילה אבל כבר חודשיים אני מכבסת תחתונים ומשתגעת.
מה לעשות? איך להתייחס? לכעוס לא עוזר, להיות אדישה אני לא מצליחה.
יש לציין שהוא בן אמצעי, עם הגדולה לא הין בעיות כאלה.
וואו גם הבת שלי ככה!אנונימי (8)

בדיוק אותו סיפור. רק שהיא בת שנתיים וחצי, ולא בגן עירייה.

מה עושים? זה דוחה ברמות..

אנונימיאפרת וקסלר

ראי תשובתי לרוצה לשאול.

אם זה לא מספיק תמשיכי לשאול.

 

 

רוצה לשאולאפרת וקסלר

הכי טוב במצבים כאלה זה באמת לא לכעוס ולא לעודד.

להתייחס עניינית לפספוס,לנקות אותו להחליף תחתונים וזהו.

ככל שתהפכו את זה יותר ויותר לאישיו בבית זה יימשך.

יש פיל בחדר-קקי בתחתונים! תזיזו את הפיל הצידה ותראו את הילד שלכם עם כל הטוב שבו, ו...

עם הקקי בתחתונים.

 

מניסיון אישי ומקצועי תפעלי כך ותראי ששבעזרת ה' זה יעבור מהר.

 

בהצלחה רבה

הבעיה שאני לא מצליחה להישאר ענייניתרוצה לשאול
גם אם אני מנסה רואים את הכעס/אכזבה בהתנהגות שלי. הוא קולט את זה.
אני לא מומחית ולא מקצועית, אבל דעתי שונהאנונימי (9)

אני חושבת שתינוק צריך הורים אנושיים, והורים אנושיים - הגיוני שיהיו מתוסכלים כשקורה דבר מתסכל. אני לא חושבת שבריא להסתיר את זה או לחנוק את זה.

אני במצב דומה מאוד לשלך, ואני יודעת על עצמי שלא תמיד אני מתוסכלת נורא כשיש פספוס. לפעמים אני באמת רגועה ושלווה ועניינית, ואזה מה שהילד קולט, ואין בעיה עם זה. אבל הגעתי למסקנה שבמקרים שזה תקוע לי ומעצבן נורא ומתסכל, אני לא מנסנה להסתיר את זה. בדיוק כמו שהוא שומע ממני "אוף" כשנופלת לי ביצה ואני צריכה באמצע האפייה להתכופף ולנקות מהרצפה, ככה הוא שומע ממני "אוף" כשצריך שוב לנקות אותו וזה משגע אותי. אחרי שאני משמיעה את ה"אוף" מכל הלב, אני נינוחה הרבה יותר לטפל, מאשר כשאני מתאמצת להעמיד פנים של רוגע. הם ממילא עולים על זה בשנייה.

רוצה לשאול המשךאפרת וקסלר

אני מאד מבינה את הקושי להכיל את זה, זה אכן לא נעים בכלל.

אני מציעה שנשוחח ונראה איך אנחנו מגיעות למצב שאנחנו לא פוגעות בו או מורידות לו את הביטחון ונשארות ענייניות ככל שניתן.

 

אני ב-0526410143 ואשמח לשמוע ממך.

בהצלחה רבה,

אפרת

תודה!אנונימי (8)

אז לא להגיב לזה בכלל?

לא לשקף לה "אוי עשית קקי בתחתונים? בואי נחליף.."

ולא להגיד לה שזה לא יפה לעשות בתחתונים? ושעושים רק באסלה? לא בכעס, בקטע שלהבהיר לה שזה לא בסדר...

אם אני מבינה את אפרתקייט מידלטוןאחרונה

לדעתי מה שחשוב זו ההרגשה שלך - שבאמת את לא כועסת, באמת לא מתעצבנת, לא נגעלת ממנה

(וזו כבר עבודה קשה)

אחרי שאת לא מתעצבנת - מה שתאמרי זה יהיה בלי כעס.

בואי נחליף את התחתונים, עשית קקי (לא אוי, והיא גם לא צריכה הבהרות , היא יודעת מצוין..)

שואלת בת שנתים*כוכבית*
הבת שלי בת שנתים וארבע, בעיקרון בלי טיטולים מכיל שנתים וחודש..במשך היום
רק לשנ״צ ושנת לילה-לפעמים מתעוררת יבשה לפעמים לא-ואפילו יוצא מהטיטול למיטה.
בצהרון היא לפעמים ישנה צהרים..לא תמיד נרדמת שם.
והמטפלת אומרת שהרבנ פעמים היא עושה על המטה/מזרן בכוונה.
אני לא יודעת איך להגיב לזה..
בבית היא בדרכלל לא מפספסת-רק לעיתים נדירות.
-אני בע״ה בחודש שמיני. ואני מתלבטת מתי להתחיל לגמול בלילה? אולי עדיף לחכות לאחרי הלידה?/חורף?
אשמח לשמוע את דעתך.
תודה.
כוכביתאפרת וקסלר

ערב טוב.

לגבי הלילה-היא קטנה ואין עניין ליצור שינויים בשלב הזה. גמילת לילה דורשת בשלות מסוג מסויים שבד"כ מגיע בשלב מאוחר יותר, גם אצל בנות.

 

לגבי ה"בכוונה" בצהרון-

איך המטפלת יודעת שזה בכוונה? איך היא מגיבה?

תודה על המענה.*כוכבית*
היא (המטפלת) אומרת שכל היום היא הולכת יפה מאוד לשירותים
וכשהיא מגדירה ׳עושה בכוונה׳ היא מסבירה ש היא נעמדת מסתכלת עליה ועושה...
[היא אומרת שהיא לא מתרגשת ומחליפה לה..]
זה לא כל יום.. אבל פעמים שלוש בשבוע
.
מוסיפה: שאני מודעת לזה שהיא קטנה.. (רוב היחדים בפעוטון באמת עוד עם טיטול)
רק אומר שהתחלנו בתהליך בגלל שהיא התחילה בעצמה להוריד את הטיטול ולבקש שירותים/סיר
אן שפשוט היתה מורידה את הטיטול ועושה על הרצפה/מיטה.. אז הבנו שהיא מוכנה וזרמנו..
...אשמח למענה *כוכבית*
בן שנתיים וחודשייםגומיה
בוגר ומבין, בכור.
כאשר עושה קקי לא מוכן לשבת על כיסא (אם באמצע לצייר או כל דבר אחר קם באמצע) כי הוא נגעל, הוא גם אומר שעכשיו הוא עושה קקי אז אני לא יושב אני עומד. מודיע גם כאשר עושה פיפי.
מידי פעם מבקש לשבת על הישבנון אך לא עושה כלום אלא רק יושב, כשמודיע שיש לו קקי ואנו מציעים לעשות בשירותים הוא רץ ובורח לא לא...
אנו מתלבטים אם להוריד עכשיו חיתול אפילו שמתחיל חורף או לחכות עד חופשת פסח שאז נעים יותר וגם זו חופשה, אבל זה יהיה עוד הרבה זמן ולא רוצים לדחות כ"כ.
ועוד שאלהגומיה
כאשר מתחילים לגמול כיצד עושים זאת?
מה מסבירים לילד?
כיצד מגיבים כאשר מפספס?
האם לקחת אותו לשירותים כל כמה דקות ומה לעשות כאשר מסרב כי הוא בדיוק עסוק מאוד?

תודה!
גומיהאפרת וקסלר

ערב טוב,בעיניי תחכו לפסח. אין יותר מדי שיתוף פעולה מצידו בשלב הזה ואין עניין להאיץ בו.

איך להתחיל?

גמילה מתחילה בבית ולא בגן- זה ידרוש מכם להישאר איתם כמה ימים בבית, להוריד חיתול ולהתחיל את התהליך:

סיר או ישבנון זה בכלל לא משנה, בד"כ  ילדים בגיל הזה מעדיפים סיר כי זה יותר קטן ופחות מאים וגם תנוחת הקריעה נוחה יותר, אז לשיקולך האישי.

קודם כל ללמוד אותם, לילדים יש שפת גוף מיוחדת כשיש להם פיפי או קקי וכדאי עירניים לזה ובהתחלה ניזום וניקח אותם לשירותים לפי אותם סימנים, לא להזכיר ולא לשאול אם יש(הם ילמדו איך זה מרגיש עם הזמן), לא להציק יותר מדי כדי שזה לא יהפוך למשימה שאמא ואבא מבקשים ממני אלא אחריות שלי בלבד.

בהתחלה יהיו הרבה פספוסים אבל לאט לאט את תראי שזה ילך וירד והם ילמדו להרגיש כשיש פיפי, יכריזו וילכו לסיר בעצמם.

לפספוסים להתייחס בצורה עניינית לדבר, לגשת להביא תחתנונים ולנקות. בלי יותר מדי הרצאות של "פעם הבאה..".

בבית בהתחלה כדאי להיות בלי תחתונים אלא רק עם מכנסיים, זה מקל  עליהם את הסרבול של להוריד גם וגם וגם.

 

חשוב- להאמין בהם. בפנים. לא מבחוץ.

הם יכוליםץ מסוגלים ויצליחו.

 

זה בקצרה, כי זה בכל זאת פורום... 

 

.

 

 

תודה רבה לאפרת על המענה! השרשור הסתיים.תחיה דולה

מקווה שקיבלתן ממנו,

השרשור נכנס לקישורי הפורום כמובן כדי להקל על מציאתו בעתיד.

 

לילה טוב! 

תודה אפרת ותחיה! שרשור מצויין ומועיל!!מעין אהבה
אמשיך לענות היום. לא שוכחת אף אחתאפרת וקסלר


יקרות בוקר טוב לכולכן!אפרת וקסלר

עברתי שאלה שאלה ועניתי לכולכן- אם חלילה פספסתי מישהי תכתבו לי בפרטי או במייל.

מקווה שהצלחתי לגעת בנקודה ולענות בצורה מפורטת ככל שהיה אפשר במסגרת זה שזה בכל זאת פורום.

אני זמינה במייל ובטלפון לכל שאלה בשמחה רבה.

 

efratwec@gmail.com ו-0526410143.

שבוע טוב,

בתפילה להורות שמחה וקשובה.

אפרת

סקר הנקה קטןשירה_11

מי שמעוניינת תבוא עליה הברכה 🙂


1. מתי הפסקת להניק?

2. כשהפסקת זה היה לגמרי או רק יום/לילה?

3. למה הפסקת?


אני במחשבות על זה הרבה זמן כבר 

..מוריה

הנקתי. ולא. אני לא אפרט.

 

וכמו שכתבתי תכובה מעל-

בדיעבד, אני לא בטוחה כמה זה נכון וחכם.

וכנראה זה לא יקרה יותר.

אני צריכה לטבול אחרי לידה וזה יוצא בערב שבתאנונימית בהו"ל

המקווה רחוק מהבית שלנו (אין אחר קרוב יותר) מרחק של עשרים דקות ואני חוששת להתבלבל בדרך


באופן כללי נשמע לי ממש לא פשוט לארגן את הילדים לשינה מוקדם בערב שבת ככה שאחזור ויהיה רגוע ונעים


הייתן דוחות למוצאי שבת?

אף פעם לא דחיתי טבילה והאמת שלא ברור איך לא חשבתי על זה כשעשיתי הפסק אבל זה המצב


מה דעתכן?

אני הייתי דוחהשומשומ

הליכה של 20 דקות

להשאיר ניו בורן בבית

התארגנות מסובכת מידי

הייתי מעדיפה להמתין יום, כמובן בהסכמה משותפת 

וואי די מאתגרחשבתי שאני חזקה

הייתי מתייחסת לזה כתור אתגר חיובי וטובלת בזמן.

זו מצווה יקרה ומאתגרת.. ולפי גודל המאמץ גם השכר..

כן משתדלת להיערך לעניין ולהקל כמה שיותר. בהנחה שהבעל רתום, נגיד לתאם נקודה בדרך שנפגשים ומלווה אותך. (ולבדוק אופציה של הלוך ברכב והבעל ידליק נרות בבית,  הייתי שואלת את הרב)

לא אפשרי שהוא ילווה אותי, הילדים צריכים לאכולאנונימית בהו"ל
ולישון
דווקא בגלל שזה אחרי לידה, ולא עוד טבילה שגרתיתנייקיי

נראה לי שתבקשי מבעלך להישאר ולהתפלל בבית בליל שבת

כדי שאת תוכלי ללכת לטבול בנחת, ברוגע, בשלווה, ולהנות מלהיות סוף כל סוף מותרים 

גם לי קרה. בהתחלה חששתי ודווקא היה טוב כיפלפלונת

שישי יותר מהיר. אין שטיפה לפני. שבת יותר פניות..

בעלי נשאר להתפלל בבית עם הילדים.

זה ברור מאליו כי הוא צריך להישאר עם הילדיםאנונימית בהו"ל
אז מה הקושי עם הילדים, אם הוא נשאר איתם ואת הולכת?נייקיי
שהוא לא יצליח לתת לכולם ארוחת ערב ומקלחותאנונימית בהו"ל

וגם להיות עם התינוק בנחת

ואני בוודאות אחזור לבאלגן 

זה ערב שבת…נייקיי
מקלחות בצהריים כשחוזרים מהמסגרות, ארוחת ערב זו סעודת שבת, לא?
הייתי דוחהיעל מהדרום
לק"י


גם רחוק, גם להשאיר תינוק פיצי בלי יכולת לשמוע מה איתו.


(ודוקא אחרי לידה, שיש יותר סיכוי שלא תקבלי מחזור תקופה, אז לא נראה לי דחוף לטבול כשלא נוח).

מסכימה גם עם זה, במיוחד שאין לחץ להפפסידפלפלונת
ביוץ. למרות שאמרתי אחרת מקודם.
אולי שבעלך יבוא איתך ויחכה ברחוב ליד?שם משתמש:

רלוונטי להשאיר את הילדים לבד?

אם לא, אולי תקחו אותם לגן שעשועים באחד הרחובות הסמוכים למקווה, ואז את.תלכי לטבול (להם אפשר להגיד שאת הולכת להגיד שלום לאיזה חברה כלשהי שמתארחת ליד)

חבל לדחות טבילה, וכמו שאמרו לפני- להתייחס לזה כאתגר טוב

יש משהו מיוחד בטבילה של שבת

ואז נחזור כולנו הביתה ונתחיל ארוחות ערב ומקלחות?אנונימית בהו"ל

לא קצת חבל?

וגם יהיה חשוך, זה מתאים ללכת לגן שעשועים?

לא אמרת שזה ליל שבת?טארקו
אתם לא מקלחים בשישי בצהריים בדכ?
הייתי דוחהפרח חדש
יש גם שיטותSARITDO

שטבילות שהם לא דחופות - כמו נניח בניסיונות כניסה להריון וכו

לדחות מלכתכילה מעש כמובן ברצון 2 בני הזוג


(שוב לא יודעת אם זה מקובל על כל הרבנים)

דווקא בגלל שזה ליל שבתתוהה לעצמי

הייתי עושה מאמץ לא לדחות.. יש נחת בעיני אחר כך להיות מותרים בשבת שזה יום ששניכם בבית.

מה שכן, כדאי לוודא טוב מראש שאת יודעת את הדרך, אולי אפילו להדפיס מפה. מצטרפת להמלצות לפני לקלח בצהריים. והשבת נכנסת בערך בחמש, אם כל מה שנשאר זה רק ארוחת ערב אתם ממש יכולים להשכיב אותם לישון בשבע וחצי שמונה..

כל הטבילות של אחרי לידה שליSevenאחרונה

יצאו בשבת עם הליכה של מעל חצי שעה ובכל זאת ממליצה לך לא לוותר זה הכי כיף!

את הילדים תקלחו בצהריים המוקדמות

תתארגני בנחת אפילו תקנו אוכל מוכן לשבת או משהו..

הלוך תיסעי עם רכב 10 דק לפני שבת חזור ברגל ואוכלים ביחד סעודת שבת כרגיל..

מיגור צינון לילדיםחנוקה

הילדים שלי מצוננים מאד. מאד. כבר הרבה זמן (יותר מחודש)

לקטן ממש השתבש הדיבור מזה (בן פחות משנתיים) ואני מקווה שייזכר בסוף איך מדברים נורמלי. נהיה לי הרבה יותר קשה להבין אותו וחבל כי הוא מדבר מהמם.

הגדול בן שש מתלונן כל הזמן

אני רואה שהם גם ישנים פחות טוב בגלל ז והאמת אני בעצמי הייתי מצוננת שבוע וחצי וזה משגע...

אז מבינה אותם

אני יודעת שלמבוגרים יש תרופות שמיבשות את הנזלת אבל יש משהו דומה שמורת לילדים קטנים?

עצות סבתא נראה לי שניסינו הכל אבל אם יש לכן משהו מוצלח אז כמובן שאשמח לשמוע.

 

ניסיתם מי מלח?יעל מהדרום

לק"י


וגם לדאוג לחימום של הגוף

למרוח על החזה, הגב, מאוחרים האוזן ובצידי הצוואראביגיל ##
שמן זית, לבנדר ועץ התה
כן בטחהמקורית

לפעוט בגיל שנתיים הייתי עושה אינהלציות נותנת פניסטיל טיפות. זה במרשם וגם מנמנם אותם אז מבחינתי זה היה מעולה

לילד בן 6 אפשר לתת סירופ ברונכולט לילדים.

רפואה שלמה♥️

איך הפניסטיל עוזר?חנוקה

אינהליציות עשינו עם מי מלח, פותח את הנשימה אבל לא ממגר.

פניסטיל מייבש נוזלים, אז יכול לעזורקופצת רגע

בעיקרון, אוטיריון נחשב לא בריא בכלל, אבל כן מותר מגיל שנתיים ומעלה( אוטיריון לילדים).

אז, נכון שאי אפשר להשתמש חודש שלם, אבל בלילות שממש אי אפשר לנשום אני כן שמתי לילדים, פעם או פעמיים בלילה, מותר עד שלושה ימים רצוף. ולא יותר. לפעמים זה שמצליחים לנשום ולישון עוזר גם להתגבר יותר מהר על הצינון.


אז לשיקולך, אולי תתייעצי עם רופא או רוקח, נחשב לא בריא אבל עוזר 💪

אז עדיף מי מלח פשוטים (לא שמעתי הגבלות לגביהם)יעל מהדרום

לק"י


אני קונה קופסה של הרבה בקבוקים קטנים. חושבת שמותר להשתמש עד 24 שעות מהפתיחה, אבל לא בטוחה.

ושמה לקטנצ'יק כשאני שומעת שהאף שלו סתום.


ונראה לי שזה גם מייבש נזלת.

שזה יותר רלוונטי לפותחת.

נכון גם מי מלח פשוטים עוזרים ומייבשיםקופצת רגעאחרונה

וזה אפשר להשתמש בלי הגבלה,

כשהיו קטנים אבל לא תינוקות, השתמשתי בספריי כמו סטרימר זה מעולה, היו תקופות שקבוע  במקלחת של הערב היינו שמים ספריי מי מלח באף וככה עם האדים החמים והמי המלח האף היה ממש נפתח וזה היה מקל.


עדיין אוטריוין יותר חזק, מה לעשות.

באמת נראה לי שלכמה לילות כל חורף שזה נצרך אצלנו כרגע זה באמת בסדר... וכנ"ל להחזיק למקרים שלא מצליחים לישון נורמלי בעיני זה בסדר וזו גם התווית של זה המוצר, זה לא במרשם או משהו, למרות שעדיף לי לסמוך עלי ולשאול רופא.

לא בטוחה שזה גרוע יותר מפניסטיל למשל

אצלנו הדבר היחדי שעזר זהאוהבת את השבת

לתת סמבוק 3 פעמים ביום, בוקר צהריים ערב

גם פעמיים משפיע אבל 3 גומר את זה מהר וממש עוזר לדיבור ולשינה

זה תרופה? מוצר טבעי?חנוקה

תודה

זה שם של צמח, הוא נמכר בכל מיני ווריאציותאוהבת את השבת

אפשר לקנות בבית מרקחת או במקומות אחרים...

בהצלחה!!

יש טיפות אף מייבש נזלת - דטאמציןshiran30005

פעם- פעמיים - שלוש ואין נזלת. צריך.לזה מירשם

אני קבוע מחזיקה בבית את זה

יש לכן תיק מיוחד לעגלה, או שמשתמשות בסל של העגלה?שם משתמש:

אני מתלבטת אם לקנות תיק , ואם כן איזה/איפה?

יש עניין להשקיע בתיק ב500₪ ?

יש מקומות שמוכרים בפחות?

אליאקספרס ודומיו.מוריה
אין לי המלצות ספציפיות.
תלוי באיזה שלברק טוב!

בגיל קטן עד נגיד גיל חצי שנה לפחות, יש הרבה ציוד, והם לא צפויים. צרכים שעברו לבגדים. מזגן קר או רוח שמצריך שמיכה או בגד חם וכו. סינר הנקה, מוצצים, וכו.

אז יש לי תיק עגלה בעיקר לנסיעות אבל לא רק.

קניתי באליאקספרס. יש מצוינים ויפים. במחירים טובים.


לגיל גדול יותר בד"כ משהו קטן יותר לבקבוק, טיטול, מגבונים.

בסל בד"כ פחות נוח או בסל בתיק כמו של גן.  

יש לי תיק מעליאקספרסיהלומה..

מחירו פחות מ150 ש"ח והוא מצוין ממש מרוצה. מכיל המון משתמשת בו תמיד ביציאות.. לא חושבת שיש עניין לרכוש בסכום כזה חוץ מזה שזה מותג ..

לא אוהבת לשים מתחת לעגלה זה תמיד מתפזר..

תודה לכולכןשם משתמש:

אשמח להמלצה לתיק מעלי


בילד הקודם קניתי מסין והתיק נקרע מהר

אז אם יש המלצה למשהו מנוסה זה יהיה טוב

לי יש תיק שקניתי כשהגדול נולדיעל מהדרום

לק"י


אבל אני בדרך כלל שמה דברים בסל או בתיק גב שלי.


הוא לא עלה 500 ולא קרוב לזה.

והוא לא נוח- יש לו תא אחד גדול ו-2 תאים של בקבוקים.

האמת שזה תלוי כמה מסתובבים עם עגלה...יעל מהדרום
התיק הזה נח לא בגלל העגלה (לי)חנוקה

אלא כי יש בו ארוז כל מה שצריך ליציאה עם תינוק.

בשנה הראשונה כל יציאה מהבית לא משנה לכמה זמן צריך מלא דברים,

אין לדעת מתי ילכלך בגד/יאכל וכו.

ואז זה טוב שלתיק יש גם כתפיות, או שזורקת אותו באוטו.

זה מקצר לי מאד את זמן היציאה מהבית

אהה. אז אני שמה בתיק שלי דבריםיעל מהדרום
לק"י


וגם לא יוצאת להרבה זמן הרבה פעמים. ליציאות קצרות לא לוקחת כמעט כלום/ כלום. ואם נוסעת עם עוד ילדים, בלאו הכי צריכה לארוז עוד דברים גם להם.


ואז גם לא חייבים דוקא תיק של עגלות. אפשר כל תיק נוח.

יש לי ארגונית לעגלההשקט הזה

יותר נוח לי כי זה לא ענק כמו תיק ולא מוסיף הרבה משקל לעגלה.

היה לי תיק והוא הכביד.

החיסרון הוא שאי אפשר לשים על הגב אם צריך


ארגונית לעגלה אולימולי רוזי שחור – Olimoli Rosy - Olimoli - מוצרים משלימים לעגלה ולטיולון

קניתי תיק מושלם בעלי אקספרסטרכיאדה

ב-30 שח

בודאי לא שווה להשקיע מאות שקלים על תיק

אבל תיק לעגלה זה מוצר נצרך וחשוב

תוכלי לשלוח קישור?שם משתמש:
הזמנתי מאמזון בהרבה פחותמכחול
אני אלתרתי תיק מתיק רחצה שכזהמתואמת
משהו קטן. לא אוהבת את התיקים הגדולים (ודווקא קיבלנו כמה תיקים גדולים - מבית החולים וגם במתנה. משתמשים בהם לדברים אחרים)
וואי זה הכי שימושי לי התיקואני שר

בגילאים קטנים ממליצה על תיק שתאהבי, כי הוא נהפך לתיק שלך 😅

וגם ממליצה שיהיו ידיות שאפשר לשים על הגב, משדרג.


מעליאקספרס יש ליונה המלצות באתר שלה. אני סומכת עליה.

לדעתי ממש צריך תיקאמא לאוצר❤

זה ממש יעיל ושמיש ודוקא לא משו מיותר בכלל

מה שכן הייתי מחפשת משהו זול יותר ולא משקיעה 500 שח כי זה נראה לי מוגזם 

קיבלתי משערי צדקרקאני

אבל הוא כבר קרוע 

אני באמת צריכה חדש

ראיתי בבזאר שטראוס באזור 200 ש"ח

עליאקספרס ובסגנוןחנוקה

תיקים טובים וגדולים ומחולקים ועם תא שמר קור וכו ב80 שח פלוס מינוס.

גם בארץ יש לטוויגי תיק טוב בפחות מ200 שח.

התיקים היקרים זה מותג ועיצוב, אין שום סיבה אחרת.

 

ממליצה שכן תאהבי אותו כי את תסתובבי איתו הרבה,

ותיק עם כתפיות. שיהיה נח לגב.

התלבטתי גםשירה_11

לי זה חשוב

יש באלי אקספרס גם טובים תלוי מה הגודל שאת רוצה

לגדולה קניתי באלי ב70 שח בערך לא משנה חאן בעטתי אותו הוא לא נקרע ולא נהרס 😂


ועכשיו קניתי בשילב עם הנחות שהיו לי, ממש רציתי תיק גדול


בכללי אני ממש אוהבת תיקים 😂

תודה לכן, הזמנתי מעלי. מקווה שבאמת יהיה מוצלח.שם משתמש:אחרונה

התלבטתי עד כמה יהיה נצרך

טוב שהזכרתן את היציאות שצריך לקחת מלא דברים

לא זכרתי את זה... (הקטן שמעל כבר גדול)

הי לכולן, מתארת לעצמי שנושא חרוש רק - הפסקת סרזטנר לרגלי דברך

אני כמעט אחרי 3 שנים של סרזט- ללא מחזור+ הנקה

רציתי לשאול

תוך כמה זמן חזר לכן המחזור

האם הופיעו כתמים לפני

האם משהי הצליחה להקלט לפני ששקבלה מחזור ראשון


הלוואי ותוכלו לענות לי לדעת למה אני צועדת....

תודה🙂

עונה על תקופה קצרה יותרמתיכון ועד מעון

לי בד"כ חזר אחרי 6 שבועות ללא כתמים לפני. פעמיים נקלטתי לפני

אחרי תקופה של כשנה וחציאחת כמוני
חזר אחרי 5 שבועות בערך.
אחרי שבוע מההפסקה זיהיתי ביוץהשקט הזה

ואחרי שבועיים מהביוץ- שלושה מההפסקה קיבלתי מחזור.

לקח לי 7 חודשים להכנס להריון אבל עדיין הנקתי אז יכול להיות שזה קשור

אצלי חזר אחר חודש. לא זוכרת אם היו כתמיםיעל מהדרום
עונהכנה שנטעה

שאלה ממש אקטואלית בשבילי😅

הפסקתי סרזט לפני שלושה חודשים אני חושבת, יחד עם הנקה, מאז לא היו לי דימומים וכתמים וחיכיתי שיחזור המחזור

מפה לשם נקלטתי ומחכה לתינוק מתוק🙂

ואוו איזה מעודד לשמוע, אני עדיין מניקהנר לרגלי דברך

פעמיים ביום מתלבטת אם כדאי להפסיק בשביל למנוע כתמים ועיכובים..

תודה לכן

נשמע שקלאסי זה בערך 5, 6 שבועות...

לפי מה שהבנתי ההנקה ממשכנה שנטעה
משפיעה על החזרה של המחזור (לפחות לחלק מהנשים)
נראה לך גם הנקה של ערב בשביל להרדםנר לרגלי דברך
ואחד של אמצע הלילה יכול להשפיע?
יש לך ניסיון מהעבר עם ההנקה?יעל מהדרום
כזו ארוכה ,לא🙃נר לרגלי דברך
אני לא ממש יודעתכנה שנטעה

וזה משתנה בין אישה לאישה,

כן יכולה לומר כשאני הפסקתי סרזט עוד הנקתי בלילות רק, ולאט לאט הפסקתי גם את זה ונקלטתי ב''ה יחסית מהר אז אולי זה לא הפריע למחזור לחזור. ויש גם נשים שנקלטות תוך כדי הנקה. את יודעת על עצמך אם את כזאת או שהנקה מונעת לך?

אם אני זוכרת נכון הנקה שהיתה בלי מניעהנר לרגלי דברךאחרונה
מנעה לי מחזור כשנה.אולי פחות אפילו
כ3 חודשים אחרי שהפסקתי. לא היו כתמיםמרגרינה
אם את עדיין מניקההשם שלי

יכול להיות שההנקה עדיין תמנע לך גם בלי הגלולות.


אצלי הנקה בלילה היתה משמעותית למניעה.

פעמיים חזר לי המחזור אחרי שגמלתי מהנקה בלילה.

הפרדות בטנית-מה עושיםקנמון

רקע- הפרדות בטנית מרשימה. לצערי הגדול מאוד. פתאום זה היכה בי שלא משנה כמה שארזה- הבטן עדיין תראה גדולה.

הבנתי שאפשר לתקן בניתוח אחרי שלב ההולדה.

מה שכן, נחשפתי לכל מיני תכניות לתרגילים שמתקנים את ההיפרדות. (למשל העוטפת, ועוד כל מיני בסגנון). אח''כ יצא לי לשמוע גם ביקורות על התרגילים הללו בהנמקה שהם אינטנסיביים מדי לגוף ופוגעים בו.

שורה תחתונה- מה אני מבקשת? לשמוע אם מישהי עשתה משהו שעזר לה משמעותית ואולי אפילו תיקן לגמרי את ההיפרדות. תנו תקווה חברות..

פיזיו' של רצפת האגן נותנת תרגילים לזהיעל מהדרום

לק"י


ניסית?


(אין לי ניסיון עם הפרדות גדולה. כן עם קטנה).

מרים דיאמנט פיזיו רצפת אגןרקלתשוהנ

שממש מתמקדת בזה

תרגילים של שיטת היפורפרסיב סוגרים היפרדותממשיכה לחלום
ממליצה גם על זהפרח חדש

התחלתי לפני חודש לעשות תרגילים בבית ואני כבר רואה שיפור!

אמנם שיפור קטן אבל משהו לפחות

מאמינה שככל שאתמיד זה ילך וישתפר עוד ועוד

היי איך מגיעים לזה?אני וגם אני
אני מצאתי על זה הרבה סרטונים ביוטיובפרח חדש

והסבר בדיוק איך עושים

תוכלי לצרף לינקים?חנוקה

אני לא מוצאת ממש הדרכה וכן רוצה קצת לבדוק בבית איך אני עם זה.

משום מה הקורסים האלה באזור שלי נורא יקרים, 

גם בסטודיו של ההתעמלות שאני שם- על היפופרסיב היא לוקחת פי שלוש מאימון פילאטיס.

אם את מסתדרת עם אנגליתפרח חדש

אז אני מצאתי ערוץ של מאמנת בשיטה הזאת

היא מסבירה בדיוק איך עושים את זה

אין סיכוי לא להבין

גם אני כמעט נרשמתי אצל מאמנת בעיר וזה היה נורא יקר

אחרי שמצאתי את זה ממש אין לי צורך


 

הנה קישור

Hypopressives with Alice

 

לאחרונה היא עשתה סדרה של 30 ימי אימון, כל סרטון 15 דקות 


 

 

תודה! אני רוצה ממש לנסותנשימה עמוקה

אבל יש לה הרבה סרטונים.

תוכלי לפרט איזה מהם כדאי לעשות וכמה פעמים ביום?

זה קודם כל הסבר מפורט איך עושיםפרח חדש
זה הסבר על השיטהפרח חדש
זה תרגול קצר של 9 דקותפרח חדש

אם ממש אין זמן למשהו מעבר

וזה סדרת תרגילים של 30 יום. שמה פה אתפרח חדשאחרונה

היום הראשון

שווה להשקיע בזה לאיכות חייםלב אוהב

יש תרגילים מעולים לזה.

יש גם תרגילים בכללי של חיטוב בטן שגם יכולים לעזור

בכללי כל אזור בטן רצפת אגן זה אזור ממש חשוב להמון דברים...

לדעתי קצת קשה להתמיד לבד, שווה למצוא קבוצת תרגול ראיתי הרבה פרסומים על זה.  

פיזיותרפיה רצפת האגןזוית חדשה
מכירות חנות/אתר לפליימוביל במחיר ובמבחר טוב?פלפלונת
באיזור ירושלים.
אמריקן סטוקסיראת גאולה
זה אתר במחירים טובים, ויש אפשרות לאיסוף עצמי בבית שמש.
במשלוח הם אמינים?פלפלונת
לא זכור לי משהו מיוחד, כנראה לא היו בעיותיראת גאולה
באושר עד באמת מחירים מצוינים, אבל אין מבחר, יש כמה דגמים (לפני חודש בדקתי, והיה דגם אחד ב90, אחד ב120, ואחד ב150. משהו כזה זכור לי).


לפני כמה שנים קניתי באמזון פליימוביל, כשהיה משלוח חינם.

אני הזמנתי מהם בעבר והגיע אחלהטארקו
אושר עדממשיכה לחלום
המחירים הכי זולים שנתקלתי בהם
יש שם מבחר גדול?פלפלונת
משהי הזמינה מאמזון?פלפלונת
הכי זול באושר עד. אין מבחר ענק, אבל מה שיש זולאמהלה

בפער של לפעמים 100 שקל!!!

ויש אתר פלייבמייל. גם יחסית זול

https://www.play-bamail.co.il/?srsltid=AfmBOopUmL62ng-mISKjcwyjbKcX8JLJZASmIMXxVfjRols1ECbUG5dQ

 

וואו, שווה. האתר הזה אמין? קנית ממנו?פלפלונת
כן. בעבר. אמין מאד. זו איזה חנות חרדית בביתראמהלה

בזמנו עשיתי הזמנה די גדולה. רק אחרי שקבלתי את המשלוח והכל היה לשביעות רצוני הם בקשו שאשלם

אתר אמין אבל קחי בחשבון שהמשלוחים לוקחיםאמא לאוצר❤

הרבה מאד זמן וכשיש תקלות הם לא לוקחים אחריות מניסיוני...אני לא הייתי מרוצה בכלל ..

מצד שני המחירים שם באמת שווים אז לא יודעת מה להגיד 

הסתקרנתי אז נכנסתי להציץ למרות שהילדים שליקופצת רגע
כבר מזמן לא משחקים בפליימוביל,


וזה נראה כאילו מוכרים שם פליימוביל לא מקורי. לא? 

מה פתאום? בטח פליימוביל מקורי. אולי יש עוד חברותאמהלה

אבל הרוב מקורי. יש גם של פיקולה סיטה שזה דמויות חרדיות/חסידיות ואולי קצת של PAWER PLNNET שזה חיקוי. אבל זה המיעוט. הרוב המוחלט פליימוביל מקורי ויחסית לחנויות אחרות ממש בזול.

כמובן שהכי זול באושר עד. בלי השוואה בכלל. רק יש פחות מבחר

כנל.המקורית
היו פעם מבצעים של פליימוביל גם ב59, ולא פריט אחד קטן


קנינו משם המוווון ערכות. לדעתי איזה 20 מאז פרוץ המלחמה. אין למחירים שלהם תחרות אבל לא תמיד יש מבחר באמת. 

תבדקי באתר של kspחילזון 123
אשמח לעוד מקומות שממליצות מנסיונכן אם יש.פלפלונתאחרונה
מוזמנות לקחת זמנים להתנתק מהמסכים זמן רנה

מי שזקוקה להסבר על השרשור תקראו בכרטיס האישי

ב''ה מתנתקת הערבעוד מעט פסח
לוקחת עד רבע לעשר לסיים משימות, ואז בלי נדר, בלי מסך עד הבוקר.

אולי יעניין אותך