שרשור חדש
מכירים את זה?אנונימי (פותח)

שיש זמנים שרוצים להיות אנושיים ורגישים, להתייחס בצורה שבעינינו ראויה ונכונה במיוחד במצבים שיכולה להיות בהם אי הבנה.

ועושים מה שיודעים כדי להיות רגישים.


ואז

בחוויה הפנימית מרגישים שיוצאים עליכם שהתנהגתם ברגישות, כאילו אף אחד לא היה זקוק לזה שתהיו רגישים כלפיו ותסנגרו עליו?

ואתם בכלל רציתם להיות אנושיים ורגישים.

בלי לגרום למישהו להרגיש פחות ממה שהוא מרגיש.. גם אם זה כאב וגם אם זה כעס .

פשוט רציתם לברר בדרך שאתם יודעים ושהיא אתם...


זו הרגשה סוגרת מאין כמותה.

שגורמת לרצות להיעלם מהמרחב הציבורי ולשמור על עצמכם רגישים ואנושיים כלפי מי שזקוק לכך כרגע יותר מכולם...

אתם עצמכם.


זה היה קשוח ולא כיף. 

(איתך)אנונימי (3)
תודהאנונימי (פותח)אחרונה

מחזק לדעת שלא לבד בזה.

שיר שאתם מזדהים איתו בנוגע לרגישות?ילדה של אבא
עבר עריכה על ידי ילדה של אבא בתאריך כ"ו בטבת תשפ"ד 16:07

או שיר שמחבר אתכם לעצמכם- עוזר לברר מה קורה בפנים.

או שיר שמנחם בשעות של לבד

אפשר גם שיר שכתבתם

 

וואו התקלתי את עצמי.. עוד מעט אחשוב מה השיר שלי.

 

נראה לי זהמשה

שזה הטירוף של איך המערכת עובדת כשלא מבינים אותה

 

 

 

לגבי השליטה והקשב פנימה יש אחרים. בטח יש אבל כרגע זה מה שעולה לי.

הושיעה את עמך וברך את נחלתך וכו'אנונימי (2)
אני זה (שירת נשים)ילדה של אבא
השיר סחרחורת.אנונימי (3)אחרונה
לא בהכרח מזדהה ישירות לרגישות אבל כשאני מוצפת ועם יותר מידי דברים והרגש פשוט גולש, אני שמה לי אותו
עדיין מלחמה.., או שהתרגלתם?ילדה של אבא
לא ממש מזיז לי כבר האמתמבולבלת מאדדדד

בשבתות אני בלי פלאפון, ואז אני אפילו לא זוכרת שיש מלחמה. אמיתי. אני כאילו במוצש מדליקה את הפון ואז כזה אה נכון, יש מלחמה.

עסוקה בדברים שממלאים אותי בטוב ב"ה.


בהתחלה זה די המם אותי המלחמה. עכשיו כבר לא.


איך לך?

אסור לשכוח את זהאנונימי (2)

כדאי לשים משהו לזכור את זה. 

כמו שתיקנו דברים לזכור החרבן (לא לשים כל התכשיטים, להשאיר מקום ריק בשלחן, אמה לא מסויידת ולא לשיר), כך לא נכון לשכוח שמאות אלפי יהודים בסכנה ובלחימה. המינימום זה להתפלל עליהם ולהשתת, בצער איתם.

בימי חול אני לגמרי מרגישה את זהמבולבלת מאדדדד

בשבת אני במקום אחר לגמרי. הרגשה של שבת. של טוב...

(מעניין אם אני של לפני 10 חודשים היתה שומעת את אני של עכשיו, איך היא היתה מגיבה...)

אבל גם בשבת יש מלחמה לא פחות מבחולאנונימי (2)

השבת מתו כ 8 חיילים!

והרבה פצועים, וחיילים ישנו בגשם והסתכנו.

לא אמרתי שלאמבולבלת מאדדדד
אבל אני לא באה להתווכח עכשיו. הבעתי את הרגשות שלי סה"כ 🤷‍♀️
אנונימית אחרתאנונימי (3)

הערה שראוי לומר: מי שהידיעות האלה פוגעות בו כי הוא לא יודע איך להתמודד איתן, עדיף שימעיט בחשיפה. אפילו שיתעלם. כי חייו קודמים.

ואולי עדיף ללמד השקפה נכונה על המצב המורכב והכואב, השקפה עם אופטימיות ואמונה לפני שאומרים לאנשים שהם אמורים להשתתף בצער כי זה עלול להוביל למקום לא טוב בכלל. וד"ל.

 

מבולבלת מאדדדד
בהתחלה הייתי באובססיה לחדשות. וידעתי שמזיק לי. הייתי משכנעת חברות לא לקרוא חדשות ואני עצמי קראתי... ומתישהו נרגע לי.


יש דברים שאני יודעת מה הם עושים לי ולכן אני לא חושפת את עצמי אליהם. מבחירה. לא מהתעלמות מהרוע והכחשה, אלא מידיעה מה טוב לי ומה לא.

האנונימי הראשון ;)אנונימי (2)

זה נכון שאולי עדיף להמנע מלהחשף לכל מיני פרטים ולהזהר מכל החשיפה.

אבל להגיד משפט כמו שהיא אמרה: שלא מזיז לה כבר. או ששוכחת לגמרי מהמצב.

זה בזיון לדעתי.

אתה רשאי להרגיש כך כמובןמבולבלת מאדדדד

דמוקרטיה


ולדעתי יותר עצוב שזה כבר המצב, שרגילים אליו... שילד קטן שמשחק בטילים ואזעקות או מחבלים ומדבר על שבי, שזה הפך למשהו שקורה...

ואין מה לעשות, המלחמה הארורה הזו שבחסדי שמיים עצומים אנחנו זוכים בה להמון ניסים, נמשכת כבר חודשיים וחצי, ואנחנו לא יכולים לעצור את החיים בגללה. עושים מה שיכולים לאחרים. אבל צריכים להתקדם הלאה.

איכאנונימי (4)

אם היה לך בן או אח בצבא גם היית שוכחת מהכל וחיה כאילו כלום??


אני בטוח שאפילו אם הוא לא היה במקום מסוכן היית דואגת לו וזוכרת מצבו. ולא אומרת מה אכפת ממנו אני ממשיכה החיים.


אז כש"כ שמאות אלפי יהודים בסכנה או בצער ממש שזה נורא לזלזל ככה.

ואפילו לא לזכור זאת ולכתוב שלא מזיז.

אני עושה את כל מה שאני יכול כדי לא להתייחס למלחמהמשה

כלומר - מה שצריך לעשות טכנית עושים. אם יקחו אותי למילואים (רציתי, יותר מפעם אחת, לא לקחו) - זה אני אעשה בשמחה.  מה שצריך לעשות עושים.

היה לי עבודה שקשורה למלחמה בכמה השלכות צד ועשיתי את זה וזה היה לי חשוב.

 

אבל - סתם להיות שרוי בחדשות ובצער סתם - זה לא מועיל לי ולא מקדם אותי. בכלל בכלל לא מקדם אותי. זה פשוט לא הדבר הנכון בשבילי.

עם ישראל יסתדר גם בלי המועקה שלי בבטן. אני צריך לתפקד.

גם וגםפרח-אש

בעלי מגוייס

וב''ה בהריון

אז בתוך כל זה נמצאת בהרבה מאוד חוסר וודאות ואפס יכולת לתכנן קדימה


מצד שני אני ממש לא בחדשות מעדיפה להתפלל ולדעת מה קורה רק במינימום אחרת אני מרגישה שהמתח יהיה לי לא בריא 

בעל מגוייס זה קשוחמשה

בהצלחה שם...

כיף ששיתפתםילדה של אבא

הזמן הזה הוא מורכב ועוד יותר מורכב האי וודאות.

מה שעוזר לי-

להיאחז במה שיציב- בוקר, צהרים. ערב. שמיים, חצר.

ואז כשמגיע משהו קשה- יש יותר מוכנות לקבל אותו ולא לשקוע- להמשיך בשגרה הקבועה בכל זאת.

 

כן בכל הכוחהזאתי משםאחרונה
ממש לא בסדר להתנהג כאילו לא מלחמה גם אם זה לא בכוונה.. יש אנשים שלוחמים בעזה ממש עכשיו ואלפי מפונים שבשבילם אין רגע של שגרה.. בעיקר מהעוטף שיש הרבה משפחות שכולות וחטופים..
פתאום שמתי לבאנונימי (פותח)

שבתקופה האחרונה מאז שהתחיל המלחמה נהייתי יותר עצבנית ומוצפת הרבה יותר בקלות וזה מביא איתו את כל הרגשות הפחות נחמדים, שנופלים על אנשים שלא מגיע להם שאני אתעצבן עליהם כל כך וגם מתבזבז לי הרבה זמן שאני צריכה אותו בגלל זה.


איך מנתקים רגשות?

הבנה חשובה מאודפרח-אש

נראלי כמעט כולם היום עמוסים יותר רגשית, המלחמה נוגעת בכולנו ברבדים שונים וההבנה שזה מה שמשפיע מאוד חשובה .


כמה עצות

1. לקחת בחשבון שאת עצבנית ומוצפת יותר פשוט בגלל המלחמה.

2. לדאוג ליותר זמן לנשום ולהתאוורר ולהוריד לחצים כמה שאפשר. לא תמיד אפשר, אבל מה שכן מאוד משמעותי נגיד לדאוג לשתות מספיק ...

3.למצא זמנים ודרכים לפרוק את הרגשות מהמלחמה והיומיום 

אני גם מוצפת יותר..במין רגישות יתראור123456
והלוואי שהייתי מצליחה לקבל ולהכיל את זה..היה לי יותר קל להתמודד
לא מנתקים רגשות !משהאחרונה

אבל כן אפשר לעבוד איתם. לדבר איתם, להרגיש אותם.  ובמקום להתעצבן על אנשים שלא קשורים צריך פשוט להבין את הקושי ולקבל אותו.

 

לגבי בזבוז הזמן - הוא לא בזבוז זמן. את זקוקה לו לעיבוד הרגשי שלך וזה באמת בסדר גמור.

נמאס לי מזהאנונימי (פותח)
שאנשים שבכלל לא מבינים מה זה הקושי שלנו וחושבים שזה תירוצים.
זה תופעה מוכרת (ומרגיזה)משה

אבל האמת היא, שאין מה לבוא אליהם בטענות. זה שלהם. אנחנו יכולים לשלוט רק על התגובה שלנו. 

נכון...אנונימי (פותח)

אבל רק מאשימים אותי

ואין כוחות לשאת את זה יותר.


אנשים שלא מבינים מה זה רגש, בטח שלא מבינים מה זו רגישות יתר...

חשבת על זה ש..אנונימי (3)

אולי הם באמת צודקים?

לכל אחד יש קשייםאנונימי (3)אחרונה
שונאת אותיאנונימי (פותח)

ואת הרגישות המטומטמת הזאת.

כל הזמן מפריעים לי רעשים, אני בוכה בלי סוף, צריכה לתווך בין העולם לביני, הבטן כואבת, אני לא רוצה את הרגישות המפגרת הזאת. פשוט לא רוצה.

אם אי פעם ישאלו אותי מה השאלה ששאלתי את עצמי הכי הרבה פעמים בחיים, זה- עד כמה באמת שווה לחיות עם הרגישות הזאת ומה אם הייתי אדם רגיל, איך הייתי חיה?

אני מותשת.

אלו החסרונות. אבלמקשיב_בסבלנות

איזה יתרונות יש ברגישות הזו שאין להרבה אנשים ואולי הם אפילו מקנאים בך על זה?

זה נורא כל כךאנונימי (3)
זה יקל במשהואילת השחר
קשהילדה של אבא

תעשי משהו שיעשה לך טוב.

 

...הרמוניהאחרונה

נשמע קשוח

את בן אדם רגיל שבנקודה הזאת את לא רגילה. 

אין אדם רגיל, לכל אחד יש את הנקודה שהוא לא אוהב בו ושמאתגרת אותו.

כששקועים בקושי שלנו זה משכיח מאיתנו קשיים אחרים... אבל אם תחשבי על זה אני בטוחה שאת מודה שאין לך נקודה קשה אחרת כמו מוגבלות פיזית חלילה והתמודדויות אחרות.

מה אפשר לעשות כדי להקל עלייך? אטמים אולי? רגעים לעצמך? מוזיקה אהובה?

מה שאת יכולה לעשות כדי להקל תעשי וכשנהיה לך מאתגר מדי את לא חייבת להיות כמו כולם... תקשיבי לעצמך...

רגישות זה דבר טוב בעיקרון, רק שכמו כל מידה צריך למדוד את המינון הנכון עד כמה שבשליטה שלנו.

שתדעי שאני גיליתי שדברים שמובנים לי מאליו בעצמי הם בעצם מיוחדים בעיני אחרים... ואני חושבת שככה זה גם עם הרגישות שלך. אנשים לא רגישים יכולים לעמוד מהצד ולהתפעל ממך ולראות את הרגישות הזאת כפלא, כי הם רואים את זה מבחוץ עם כל הדברים היפים שהיא מבינה איתה. אמפטיה, רחמים, עדינות, רגישות וכבוד לזולת, הכלה והקשבה, שימת לב לפרטים, עומק, לב פתוח, ערכים גבוהים ועוד. נכון היא גם אתגר ולפעמים אתגרים נראים לנו כמו הר שרק מפריע בדרך וזה נורמלי. אבל יש רגעים שאנחנו מצליחים לראות את זה אחרת ולהתקדם...  בסוף את תתגברי גם על האתגר הזה

💗

היום גיליתי שהשם שונא אותי וממש בא לי לעזוב את הדתאמאל'ה23
ולחזור להיות מסורתית כמו שהייתי לפני 10 שנים. פשוט שונא אותי. לא בא לי לחיות בעולם המסריח הזה. עולם מרושע מה זה התיקונים האלו
למה לדבר ככה שלילי ורע??אנונימי (2)

העולם כלל לא מרושע אולי להיפך.

יש חסרונות, אבל הרוב המוחלט מעולה!!!

למה לשפוט???אנונימי (3)

מותר לו להגיד מה שבאלו!! תחבקו, תבינו. שונאת ששופטים. 

אפשר לשאולבועית אור

מה גורם לך להרגיש ככה?

לפעמים לתת מילים למה שמרגישים עוזר להיכנס לפרופורציות נכונות לפחות עבור עצמנו. זה באמת לא קל לפעמים, להתמודד עם העולם הזה וכל הניסיונות האלו שאנחנו עוברים. יכולה להזדהות עם ההרגשה הזו שלך.

עריכה: עכשיו רואה שכתבת פה לא מזמן.. נשמע לא קל.


 

אם אפשר הייתי רוצה לשתף בשני דברים שעוזרים לי במצבים כאלו, אולי יעזרו גם לך. מישהי אמרה לי פעם שלפעמים ממי שהכי אוהב אותנו ניפגע יותר מכל אחד אחר, כי יש שם קשר וחיבור עמוק יותר ולכן גם יותר נפגעים. ואז יש מצב שאם נדע מה הכוונה האמיתית של השני ונדבר על זה, תהיה לנו יותר הבנה ובהירות והלב יהיה יותר מקבל, גם אם זה יקרה שוב... וכנראה זה יקרה, כי ככה זה כשמאוד קרובים, אנחנו לא חסינים לגמרי מטעויות ומפגיעות. אבל ההבדל יהיה שהפעם אנחנו יודעים שזה בא מאהבה, שיש כאב כשכואב לנו ואנחנו לא לבד, והכל זה חלק מתהליך שלם של תיקון הרבה יותר גדול שיום יבוא ונבין יותר. עכשיו זה שלב בדרך, ולא כולה גלויה תמיד לעיניים שלנו.

זה לא בדיוק אותו דבר אבל אפשר ללמוד קצת לעניין אחר. ה' אוהב אותנו, גם אם אנחנו לא מבינים ושואלים המון למה ולמה ולמה על המציאויות והמצבים ההזויים והלא נורמליים שאנחנו פוגשים או מתמודדים איתם באופן אישי. וכשקרובים כל כך ונפגעים כל כך, צועקים וכועסים ומאוכזבים... אלה רגשות טבעיים במצבים כאלו שנפגעים ממישהו קרוב.

ועם זה אולי מה שיכול להחזיק אותנו קרובים זה להאמין שה' מצטער איתנו בצער שלנו, הוא רוצה את הטוב ביותר עבורנו וזה מה שעושה, גם אם זה לפעמים נראה לנו הדבר הכי נוראי שאפשר ומי יכול לחשוב בכלל שיש בדבר הזה קמצוץ של טוב...

מה הדבר השני? כל יום להשתדל לחפש לפחות דבר אחד קטן שיש לנו או שטוב בחיים שלנו, ולהגיד עליו תודה אמיתית. גם אם הלב מסרב או לא מוצא על מה, אפשר להגיד תודה על זה שרוצים למצוא משהו טוב, לפעמים זה המון שבכלל יש רצון. בקצב שלו הלב יפתח ויראה יותר ויותר טוב.


 

חיבוק לך🤍🦋

השם אוהב אותךכי קרוב.
היום נרגעתי מהעניין והבנתי שהכל פה לטובהאמאל'ה23
משמח לשמועכי קרוב.
בא לי להציע לך לשאול שאלהמשהאחרונה

מתי את מרגישה ככה?

 

זה הרי לא פעם ראשונה. זה חוזר על עצמו. 

תבדקי איזה דבר כל כך מציף אותך, ועם זה יהיה אפשר להמשיך הלאה ולהתמודד *איתו נקודתית* ולא עם כל העולם.

ילדים רגישים מאוד להורים רגישים מאודאנונימי (פותח)
שיהיה לנו בהצלחה
הרבה הצלחהמבולבלת מאדדדד
היתרון הוא שאם הם מודעים לזה, הם מבינים מה עובר על הילדים.
יש היום המון פתרונות ברפואה האלטרנטיבית. בהצלחהאנונימי (3)
קשוח, אין איזוןאנונימי (4)

נסו לעבוד על הרגישות שלכם

הערב בארועמשה


ככה זה נראה ונשמע. הבכור שלי ברח ושלח לי בווטסאפ שרועש לו מדי.


דווקא לי סבבה

יפה שהחזקת מעמדמבולבלת מאדדדד
גילוי נאות- אני ברחתי. שבוע שעבר. הייתי באירוע (חברות) ולא עמדתי בזה. אבל לא יכלתי ללכת. נעלמתי לצד לשעה וחצי ואחכ אמרתי שהיתה לי שיחת טלפון.
נשמע נורא ממש, צריך לעבוד על זה חבר, זה בעיה קשהאנונימי (4)אחרונה
מענייןאמאל'ה23
למה תמיד משמיעים קול של האח של הילד עם הצרכים המיוחדים ולא את אותו בעל צרכים מיוחדים שלא על עוול בכפו נולד כזה? אז אני נולדתי עם בעיה נורולוגית וכתוצאה מכך אני קנאית ממש אני מודה באשמה. יש לי נזלת כרונית ולא מזמן נפלתי על האגן והחלקתי. אני אמורה ללדת אל דאגה הכל בסדר עם העןבר בדקתי. אחותי לעומתי בריאה וגם הולכת להיות אמא. העניין הוא שאני סובלת מרגישות ודכאון ושנאה עצמית עקב זה. חוששת שהכאבים שלי ישארו לנצח ולא אוכל לקום להאכיל את הילדה בלילה ואז ייקחו לי אותה. אני ממש מקנאה בכל הבריאים שיכולים להיות הורים טובים יותר לפעמים נראה לי שהחיים לא צודקים הכל נגדי. יש לי ילד והסיבה שאני בוחרת בחיים זה כי הוא צריך אמא אבל לפעמים בא לי להוריד את הכיסוי ראש כי אני כועסת על השם. למה הוא עשה אותי ככה ואת האחיות שלי בריאות ומסוגלות? איך אני אמורה לשמוח עכשיו
כל מה שבא ליחצי משלם

זה להכנס למיטה שלי מתחת לפוך ולבכות.


 

לא לראות אפאחד לא לשמוע אפאחד.


 

ואני בעבודה, מוצפת

אז מסכה ומתפקדים.

וכשאגיע הביתה - תגיע הקריסה.

 

 

הצפות זה קשוחמשה

את עובדת בחדר שיש בו הרבה אנשים? צפוף כזה?

מבולבלת מאדדדדאחרונה

אין לי איך לעזור...

אבל חיבוק🫂

שאלה שחשובה שליאנונימי (פותח)

כחלק מהרגישות שלי והעומק- יש גם צד של קושי במעשיות... הראש שלי כל היום במחשבות מופשטות, בריחוף

תתנו לי כל היום לדבר בדברים של נפש ולעשות שחנ"שים...

שאר הדברים- בקושי מעניינים אותי ומעיקים עליי פעמים רבות.

כך גם חלק מנושאי שיחה שאנשים אוהבים לדבר עליהם... כמו פוליטיקה. זה פרקטי ובקושי מדבר אליי וכך עוד נושאים.

אולי אני יותר מדי שקועה בעצמי? 

איך להגדיל את החיבור לעולם המעשה? להרגיש חלק מזה?

תיקון כותרת- חשובה *לי*אנונימי (פותח)
אני חושבת שזה בסדרילדה של אבא

יש אנשים שיותר מחוברים למעשה ויש כאלה שמחוברים יותר לרגש.

זה מפריעה לך שאת ככה? היית רוצה להשתנות?

 

כןאנונימי (פותח)

זה מפריע בסיטואציות חברתיות לפעמים...

מרגיש לי לא מאוזן...

תקראי את זהאנונימי (3)

https://www.bettibach.com/clematis תקראי את זה. זה התמצית של האישיות שלך (יש עוד)

ויש עוד תמצית שעוזרת לעולם המעשה. את יכולה לקרוא כאן

https://www.bettibach.com/hornbeam

 

 

אם תעבדי על זה, זה יכול להשתפר, זה הרבה תלוי ברצון.

כי זה בעצם ללכת נגד האישיות/הטבע שלך...

ויש כל מיני דרכים להתקרקע ולחיות את עולם המעשה. 

את יכולה להתחיל בלעשות פעולות מעשיות שקשורות לבית, גם אם זה קשה.

פעולות קבועות. מאמינה שגם ספורט עוזר, (לא ניסיתי, אני לא אוהבת... )

אישית אני פשוט לקחתי פרחי באך וטיפול אנרגטי וזה עזר. 

וואואנונימי (פותח)

מה זה שותים את זה? וזה באמת עובד? 

 

לא בדיוק שותים...אנונימי (3)

זה יותר טיפות ששמים מתחת ללשון. לחלוטין עובד.

פשוט הרבה אנשים לא מכירים את זה. מכירים רסקיו להרגעה אבל לא את שאר התמציות... 

תודה!אנונימי (פותח)אחרונה
כן זה נשמע לא טובאנונימי (4)

פשוט להכיח עצמך בכח ללמוד דברים מסודר ורציני, ואחרי המעשים נמשכים הלבבות.

תודהאנונימי (פותח)

אני מצליחה ללמוד כי זה גם משהו מופשט, אבל זה עדיין תיאורטי

אני יכולה ללמוד ולדבר על מה שלמדתי אבל יותר קשה לי לדבר על סתם דברים או לעשות סתם דברים

"אחרי המעשים נמשכים הלבבות" נכון.. מנסה, תודה

יצא לכם להיות בבית דין או בית משפט?אנונימי (פותח)

 

איך עברתם בשלום? דיונים וכאלה

זה לא קלאנונימי (3)

אתה בתור הנתבע? על איזה עניין זה?

נתבע, סוג שלאנונימי (פותח)

 

גירושין

אההה אוי ווייאנונימי (3)

לא בא לייאש או לדכאות, אבל זה ממש יכול להיות קשוח.

זאת תביעת גירושין עם ויכוח אני משער לא בהסכמה.

זה משתנה בין אנשים, ואם יש ילדים זה ממש משנה וכמה הויכוח הכספי..

 

עדיף לבוא עם משהי שמכירה (לא כדאי אמא לרוב) ולבחור טו"ר סימפטי ולומר לו החשש (הוא צריך להבין). והדיינים נחמדים לרוב!!

אוי משה

צריך מישהו שעבר כבר את הסרט הזה ויודע להגיד מה חשוב ומה לא. אם תרצה יש לי כמה רעיונות. 

 

אני לא יכול להגיד מה נכון ומה לא נכון בהיבט העורך-דיני, אבל ברמה הרגשית יש לי כמה מכרים שמבינים מה נכון לעשות ואיך. 

אני לא רוצה להזדהות, זו הבעיהאנונימי (פותח)

 

יש עורכת דין. רציתי לשמוע קצת על האווירה...

עורכת דין זה טובמשה

אתה צריך מישהו שיאזן/יתייחס אליך רגשית. זה הכי חשוב לך. את העבודה המקצועית היא תעשה וזה התפקיד שלה.

אפשר להביא איתי?אנונימי (פותח)

 

בדלתיים סגורות זה אמור להיות

כןאנונימי (3)
תודה. יודעים מה אמור להיות שם?אנונימי (פותח)
יצא לי (כתובע)משה

היה חוויה מציפה ממש, אבל התמודדתי יפה. בדיעבד ההצפה דווקא עבדה לטובתי.

תוכלו לפרט?אנונימי (פותח)

 

אין לי מושג איך זה הולך בכלל

מה הצורך שלך?משה

היה שני דיונים בבית משפט. היה הצפה מטורפת. פחות נוראי כי עיקר הטיעונים שלי היו מוכנים בכתב מסודר אז לא גמגמתי או משהו.

 

צריך להבין לעומק מה את/ה צריך/ה לעבור ולנסות להגיד לך  מה אפשר. באישי אם יש צורך.

כרגע הדיון נדחה. ננסה גישור, שאלה בפניםאנונימי (פותח)

 

מישהו יודע איך מתנהל גישור?

לפעמים גישור יותר גרועאנונימי (4)
מאיזו בחינה?אנונימי (פותח)
מכמה בחינותאנונימי (3)

בעיקר אם אח"כ מרגישם שהתפרשו מידי, או שיש חוסר שיויון.

אבל אין דרך למנוע את זהאנונימי (פותח)

 

חוסר שוויון קיים כבר. מה זה התפרשו מידי?

מלשון פשרהאנונימי (3)אחרונה
בא לי לכתוב את זה פה כי פה יבינומשה

אני סוגר היום 36 שנים על הכדור הזה. 

 

ונדמה לי שמאוזן (ברגישות) יותר מאי פעם. להרבה דברים שחרפנו לי את המוח והלב והגוף במשך שנים יש תשובות ובאופן כללי העולם קצת יותר רגוע.

 

היו שנים שהיו לי התקפי חרדה סביב התאריך הזה. בדרך כלל ביום חמישי בלילה (עבודה וזה) שבוע או שבועיים לפניו. תחושה של לא הספקתי ושל לא מספיק טוב או לא מסוגל/רוצה לקדם משהו ש"צריך". אני חושב שוויתרתי על הדברים האלה. אני עושה את מה שאני יכול ומבחינת הרגישות - אם אי אפשר זה גם בסדר. לא חייבים להילחם חזיתית בכל אנרגיה ובכל דבר.

וואומבולבלת מאדדדד
איזה כיף זה להיות שלם עם עצמך. עם המקום שלך היום. ולהרגיש שאתה מאוזן. זה נראלי אחד הדברים הכי קשים שיש. ועוד להגיע לתובנות האלו ביום שתמיד היה הפוך כ"כ... שאפו!


ומזל טוב!!

תודה, מבולבלתמשה

לא יודע אם "שלם עם עצמי". אני לא. אבל אני בדרך לשם והרבה יותר קרוב לשם מאתמול או משבוע שעבר. וזה מספיק...

זה לא רק מספיק. זה מעולה.מבולבלת מאדדדד
הטוב ביותר האפשרי.
זה לא טוב כל כךאנונימי (2)

תמיד להשתפר צריך

על המשפט השני אני מסכימהמבולבלת מאדדדד
אבל אם כל פעם כשאדם מצליח, יגידו לו שהוא צריך עוד, זה יפיל אותו ממש. וזה גם לא נכון לעשות את זה. כל הצלחה חשובה.


(אני לא יודעת מי את/ה אבל יש לי הרגשה שלא ממש מכיר/ה את הפורום והרוח בו..)

anywhereאנונימי (2)

נכון אני די חדשה ולא הכי מכירה, אבל במקום לומר לאדם שכן לחשבון נפש וכן להשתפר, עושים אוירה דכאונית ומסתפקת במועט זה לא ראוי וטוב.

 

ולגבי מה שכתבת, זאת סתם שגיאת העצלים לדעתי. 

So, I said my opinion, whoever does not want to get - his loss....

אז ברוכה הבאה קודם כלמבולבלת מאדדדד
לא עושים אווירה דיכאונית. אבל אנשים משתפים פה עם אתגרים שהם מתמודדים איתם הרבה פעמים. אנחנו פה כדי לחזק את האחר.
יש גם זמן ויש מגבלות של המערכת והנפשמשה

בנקודת הזמן הזו אני לא יכול להיות יותר טוב ממה שאני. יש רשימה של התקדמות וזה בסדר.

באותה נשימהביישן נ

צלחת את משבר גיל הארבעים בשלום

זה נראה ככהמשה

אני אמנם יותר קרוב לשם מאשר ל30 ובטח מאשר ל20, אבל תמיד עוד אפשר להפתיע אותי.

מזל טוב!ילדה של אבא

הרבה טוב ושפע! ונחת!

 

זה יפה שאתה מרגיש הבדל, ורואה שהתקדמת

בסוף הכול זה תהליכים שהחיים מלמדים אותנו, ושנזכה להתהלך בהם ולהגיע ליעדים טובים, ושנתקדם.

תודה על השיתוף

מגניב כי אני כבר כמה חודשים לא כאן (ולא בפורומים בכללי) ובדיוק היום נכנסתי

תודה ! משה
ביום הולדת עושים חשבון נפש ווידויאנונימי (2)

אז זה טוב שאדם חרד וירא ופועל ביום זה, אם כי התקפים וכזה נשמע מוגזם ולא טוב, אז טוב שנרפא.

מזל טוב!פלוני בן אלמוני

בהצלחה בהמשך הדרך!!
מעניין מה תגלה לנו בעוד שנה..

תודה !משה
אני היחיד פה שרואה 'כדור' ושובר את הראש...אנונימי (3)

איך הגיוני שאתה חי על תרופה כבר כל כך הרבה שנים, כשאתה לא מאוד מבוגר?  

מזל טוב, משה!אלעזר300אחרונה

שיהיו בעז"ה עוד הרבה שנים טובות, פוריות ושמחות!

איך מתמודדים עם דכאון חורף?מבולבלת מאדדדד
מחכים לחנוכה🥺הרמוניה
הולכים לנשום קצת גשםםםם !אנונימי (2)
מה שעוזר ליאנונימי (3)

אני לא יודע אם זה נכון לכולם, אבל שמתי לב שעוזר לי מאוד להיפגש עם חברים ולהיות איתם בקשר ולא להיות יותר מדי בודד.
אני כמובן לא מעודד תלות או משהו, אלא רק מציע רעיון שעזר לי. אני גם יודע שלא לכל אחד יש חברים קרובים ושזה לא תמיד פשוט כל כך
בהצלחה, תרגישי טוב! ❤️

אני משתדל להקפיד להיות יותר זמן באור יום בעונה..אנונימי (4)

הזו. נדמה לי שזה עוזר לי.

אין דבר כזהאנונימי (5)

סתם תירוץ טפשי למה להיות בדכאון ולא לעבוד השם בשמחה.

...הרמוניהאחרונה

הכל בראש זה נכון אבל יש דבר כזה, דברים טבעיים משפיעים עלינו, 

נכון שזה לא תירוץ- אבל זה אתגר

הבטןאנונימי (פותח)

יש דברים שלהיחשף אליהם גורמים לבחילה קשה כאילו זה מה שהיה חסר עכשיו בנוסף לכל. ויש דברים שמעל להיגיון וליכולת ההבנה. זה מסוג הדברים שלא אבין.

רק להתרחק מהם כי זו ממש אש צולבת על הנפש מה שנעשה לה שם, זה מה שנשאר. מרגיש בלתי אפשרי אבל אם רוצים להישאר בחיים, חייבים חייבים חייבים לברוח משם כל עוד נפשנו בנו.

ואין יותר מילים , פשוט אין.

אסור להכנע לסקרנות ולראות סרטוניםאנונימי (3)
לא קשור לסרטוניםאנונימי (פותח)
משהו אישי
אה סליחה... התחבר לי אוטומטיתאנונימי (3)
לא בטוח שזה נכוןאנונימי (4)

גם ועל אף שכואב ומבחיל, לפעמים טוב זה בכל זאת.

כן..אנונימי (פותח)

מוכר עד כאב המקום שמנסה לדלג שלבים ישר לטוב בכל זאת והחלטתי שלא עוד. אם כואב לי אז אזעק את הכאב!!

כל הזמן עולה הכאב הזה והבחילה יחד עם זה, ואין כח לשתוק, ואי אפשר לדבר אז זועקים מה שאפשר לזעוק במגבלות הקיימות שהן כלום ושום דבר במציאות הזו.

זה השלב האחרון להכיר בטוב שבזה, ואל דאגה זה כבר נעשה עוד לפני ההכרה בכאב. אז בבקשה אל תשתיקו לי את הכאב בדיבורי ''זה טוב'', כי עכשיו זמן כאב. זה המקום שהדברים נכתבו ממנו, ואין עניין לברוח ולטייח כאב ורגש ומה שנעשה ומה שמרגישים ביחס לזה. אם לא, זה יסחב בפנים בלי שיחרור אמיתי.


יפהאנונימי (4)

נשמע שצריך להוציא את זה ואי אפשר לשמור אותו עוד.

איך תוציא אבל , איך תצעק את זה??

בצורה הנכונה זה ירומם, בלא נוכנה זה ישבור רק. 

אהיה חזק

האמת?אנונימי (פותח)אחרונה

רק ה' שומע ומבין.

אם יכולתי להזהיר ולכתוב כל מה שהייתי רוצה לכתוב כדי להזהיר אחרים, זה מזמן היה כתוב אבל אי אפשר לצערי.

תשמרו על הנפש שלכם, אם משהו מרגיש כמו שכתבתי, אש צולבת על הנפש או יחס מרעיל וכזה, פשוט תתרחקו וכמה שיותר מוקדם יותר טוב כי אנשים עם רגישים הכי נפגעים מאנשים כאלו.

אין לי ארץ אחרתבלומה נאכט

הכל סוגר עלי

אין לאן לברוח

אני מפחדת מהבאות

הלב שלי לא יעמוד בזה לאורך זמן

 

ה' אל באפך תוכיחני ואל בחמתך תיסרני

 

אנה אפנה

התקופה הזאת שכלפי חוץ אתה ניראהאנונימי (פותח)

אחלה והכל רגיל כי אין ברירה ובפנים אתה מרוסק

ואז פתאום עולה הצפה ואתה לא יכול להיות מוצף כי אתה צריך לעשות דברים ולא נעים ללכת באמצע

אז תתחיל לטפל בהצפהאנונימי (3)אחרונה

לא כשצריך ללכת באמצע. בערב, בבית... להבין.

נושמים? /לילה טובפרח-אש
מוזמנים לשתף, להגיג הגיגים וכדו
נושמיםמשה

אני מודע לאיך המערכת מציפה אותי ומתמודד יפה מאוד השבוע וגם בסוף שבוע שעבר.

האמת תקופה קשהמבולבלת מאדדדד

מכל מיני סיבות.

ובוכה המון. המון.

אבל יש דברים שמחזקים בתקופה הזו.

נשמע שזה משהו פנימי אצלךמשה

ולא רק קשור לסיטואציה הקיצונית בחוץ.

נכון מאדמבולבלת מאדדדדאחרונה

דווקא המלחמה כמעט בכלל לא משפיעה עלי מצד עצמה.

קצת כן מצד ההשלכות שלה.


אבל ערעורים בעצמי בנפש. וכמה התמודדויות במקביל. שכל אחת גומרת יותר...

ממש לאאנונימי (2)

 

שוקעתתת

נושמת מבחוץאנונימי (3)

אבל בפנים מרוסקת

בניתי לעצמי "אטימות חיצונית"

אבל בפנים אני שבורה וסוגרת בתוכי את השברים

שלום לכולםאנונימי (פותח)

מה אתם על העובדה שלרגישים יותר קל ליפול למקומות של פגיעות בנפש? הכוונה כמו דיכאון, טראומה ושאר הדברים האלה?

זה רק לי נראה ככה?

ואם כבר נפלתי למקום כזה, יש דרך לצאת משם?

בוודאימשהאחרונה

אנחנו חשופים הרבה יותר לדברים האלה וחווים אותם בעוצמה גדולה יותר.

 

קראתי פעם אצל חברת פיסי שאחד החומרים נוגדי דיכאון (ציפרלקס) גם מוריד רגשות (חיוביים) אחרים. נשמע שהוא פשוט מוריד את העוצמתיות של כל מה שיש במערכת.

כותרת כלשהי.חצי משלם

קשה לי דברים שלא קשורים למלחמה ולטבח.

ויש לי מצפון על זה.

וכמובן לא לדבר מול אחרים עכשיו אבל איפשהו גם מול עצמי אני לא מדברת את זה... ולא רק בגלל המלחמה אבל המלחמה מקצינה את זה יותר..כנראה.


אשמה?משה
לדבר מול עצמך (או בפורום) זה כבר מתנה. תנסי לתמלל מה קורה קומה מתחת.
המצפון די בצדקאנונימי (2)

עכשיו יש צרה גדולה לכולם פחות מתאים להתעסק עם עניינים שוליים..

זהו שזה לפעמים נכון ולפעמים לאמשהאחרונה

צריך להיות בקשב בפנים.  לפעמים נוח להתעסק ב"צרת רבים" שאין לנו הרבה מה לעשות איתה ולא להתעסק עם הדברים הקטנים ואולי השוליים אבל שאותם אנחנו יכולים לשנות.

גם לכם יש יכולת זיהוי בקלות של שפת גוף ופנים?אנונימי (פותח)

 

זה מפחיד אותי שאני רואה על אנשים הכל

עד שקלטתי שזה לא רגיל ולא קורה לכולם.

__הרמוניה

כן זה מפחיד כמה אני קולטת אנשים לעומק

אבל חשבתי שזאת יכולת של כל הבנות...

תלוי. גם חשבתיאנונימי (פותח)

 

אבל לא.

זה באמת מדהיםהרמוניה
גם ליבלומה נאכט

עלי אישית זה מקשה נורא. נורא!

מקשה?אנונימי (פותח)

תוכלי לפרט?

רואה באיחורבלומה נאכט

כן מקשה מאוד, בטח איזו שאלה. 

יש דברים שאני לא רוצה לראות ולדעת בהקשר למה בן שיחי חושב עלי או על נושאים שונים באופן כללי

כעחוֹם

זה גם מפחיד כי אתה נפגע נגיד מהבעות של אנשים כי אתה תולה עליהם כ''כ הרבה וזה לא תמיד פייר להם.

וגם לפעמים טועים;)

אניאנונימי (3)אחרונה
ממש מרגיש את הצד השני אצלי בבטן. את מה שהוא מרגיש ומה שהוא חושב.


או ככה זה נדמה לפחות.