פורום אנשים רגישים מאוד (עמוד 23)

לא להצליח להירדם כשיש רעש מסביב, גם דיבורים ?

איפה זה פוגש אותכם?

אם יש לכם אפשרות להגיע להלוויה,
הייתם מגיעים?

אני לא מצליחה לעשות דברים בלי לבחון ולחקור ולבדוק אותם מכל כיוון אפשרי במשך נצח זמן.

וזה עוד יותר בעיה כשזה כולל לא לדבר עם אנשים גם כדי להעזר בהם ב'מחקר'. כל הבחינה שלי בכל דבר נעשית דרך קריאה באינטרנט בעיקר כי זה הכלי היחיד שאפשר לקבל ממנו מידע בלי לדבר על זה עם בני אדם.
ברגע שצריך לשאול בני אדם? אני נתקעת.


קראתי פעם שזה קשור לרגישות (החלק הראשון. השני זה עוד דפקה שלי) לאיודעת אם באמת. אבל זה ממש דפוק. אולי לפעמים זה יכולהיות טוב אבל במינון נמוך.. ממש תוקע תחיים.

מוכר לכם?

*חנוכה לפני שנה.*
יצאתי בסוף המפגש המשפחתי במצב נפשי גרוע. מותשת נפשית ופיזית.
אחרי שנרגעתי יחסית, התחלתי שוב לחפש מה הדפקט שלי? כולה המשפחה שלי, אחיינים שלי שאני הכי אוהבת בעולם. מה הסרט?
ואז גיליתי את המושג 'אנשים רגישים מאד', קראתי כל פיסת מידע שמצאתי וכמובן תוך כמה ימים הזמנתי את הספר.
וכמו שאומרים..השאר היסטוריה.

*חנוכה השנה.*
יצאתי באמצע המפגש המשפחתי, מוצפת אבל משהו שהמוזיקה והאוויר בחוץ מעבירים מהר.
גם באמצע המפגש פרשתי לאחד החדרים עם מוזיקה קצת כשהייתי מוצפת מדי ואז יכולתי לחזור לכולם ולהיות בסדר יחסית..


ואני חושבת לעצמי. מצד אחד, שנה שעברה הצלחתי לשרוד הכל לכאורה כמו בנאדם נורמלי... אז זה לכאורה יותר טוב ונורמלי.
אבל בעצם השנה בחרתי לדאוג לעצמי להיות בטוב גם אחרי. איפשהו זה בוגר ומדויק יותר. לפחות בנקודה בה אני נמצאת כרגע..

*חנוכה הבא*
אני מקווה להיות במקום שאני מצליחה להשאר עד הסוף ולצאת בטוב... זה בטח כן ידרוש תוכדי לדאוג לעצמי למרווח נשימה.. אבל שיהיה לי גם כח ליותר וגם אמשיך להקשיב לצרכים שלי.

בוקר אור מה שלומכם?

אנחנו מנסים להתחיל משהו תזרמו ותענו?
כמה שאלות שבטוח יש לכם תשובה עליהם תשתפו אותנו ?



מה זה בשבילך להיות אר''מ?
מה לדעתך זה אומר עלייך?
איך זה מופיע לך בחיים?





(ושאלה לאנשים שאינם אנשים רגישים מאוד שנכנסו פה לשירשור מה זה אומר לדעתכם שמישהו הוא מאוד רגיש?)




@@משה אני פתחתי ותייגתי אותך אתה מתייג הלאה

בס"ד

 

קודם כל מה זה empath?
אנשים אמפתיים אלו לא סתם אנשים שמדיי פעם חשים תחושת אמפתיה לאחר.
אלא מדובר באנשים שחיים את האחר, וזה בא לידי ביטוי בכל מיני ויראציות.
היכולת הרגשית שלהם גבוהה וחדה מאד ביחס לאנשים רגילים. הם מסוגלים לחוש דברים שאחרים לא מודעים אליהם.

סממנים:
1) אינטואציה טובה מאד
זה יכול לבוא לידי ביטוי לדוגמא ביכולת פענוח אם הבן אדם שמולם מדבר אמת או לא.
אם הוא מסתיר רגשות או לא וכו

 

2) הטבע הוא מקום מפלט עבורכם
אמפתים נמשכים למקומות מבודדים בטבע, אלו מקומות שמרגיעים אותם מהחוויות היומיומיות שמציפות אותם בחיים.
(קצת כמו התבודדות) וזה לא חייב להיות בטבע, זה יכול להיות כל מקום שפשוט מרגיע אותם ומאפשר להם לסדר את המחשבות.

 

3) מקומות הומי-אדם מציפים אותם
מאחר שיש להם רגישות גבוהה לאחר אזי יש להם יכולת לספוג אנרגיה טובה או רעה מהאחר רק מלשהות בנוכחותם.

 

4) בדר"כ אנשים מרגישים בנוח לשתף אתכם בבעיות שלהם.
לאנשים אמתפיים יש יכולת הקשבה מצויינת משום שבאמת אכפת להם מן האחר ורוצים שיהיה לו טוב.
כמים הפנים לפנים כן לב האדם לאדם, אנשים מזהים את התכונה הטובה הזאת בהם ולכן מרגישים בנוח לשתף.
זו אמנם תכונה טובה, אבל אנשים אמפתים (אבל מהסוג הרע) עלולים לזהות את זה בכם ולנצל את זה לתועלתם האישית
למשוך את תשובה הלב שלכם ולבצע כל מיני מניפולציות עליכם. ובכך בעצם לשאוב את האנרגיה שלכם.

 

5) יש לכם רגישות גבוהה מאד לרעשים וריחות.
רעשים מסוימים יכולים להוות טריגר לחוויה אמציונלית מסוימת
אתם נמנעים משמיעת תוכן בווליום גבוה. 

 

6) מאד קשה לכם לא לדאוג לאחר
מאחר שלא רק אכפת לכם ממישהו, אלא אתם גם חווים את אותם רגשות בגלל הקשר העמוק אז קשה לכם שלא לעשות
מעשה בכדי להטיב באיזשהיא דרך לאחר. קשה לכם לעבור על סדר היום כשאתם יודעים שמישהו לא בתקופה טובה.

 

7) אתם לא אוהבים להיקלע לויכוח
אתם נפגעים בקלות רבה יותר מאשר אנשים אחרים.
ויכוחים לא רק פוגעים בכם, אלא גם מרוקנים ממכם את האנרגיה מאחר שאתם סופגים את האנרגיה השלילית מהאחר.

 

8) יש לכם רצון למלא מצברים אחרי חוויות מסוימות שמרוקנות אתכם
אפילו אנרגיה טובה עלולה לגרום לכם לתשישות נפשית. ואתם זקוקים לדיי זמן לעכל ולנוח.
וכמובן שאם לא הצלחתם להתחמק ממצבים מסוימים שמשפיעים עליכם ולא נחתם, אתם עלולים 
להגיע לכדי קריסת כוחות נפשית.

 

9) יש לכם נטיה להתבודד
אתם נסגרים בחדר, או יוצאים לטייל לבד בפארק, או אפילו לריצה בגשם.
זה עוזר לכם להשיג בחזרה את האנרגיות שאיבדתם

 

10) קשה לכם להציב גבולות לאנשים.
קשה לכם להפסיק להעניק ולעשות טוב לאחרים, ואנשים עלולים לנצל את טוב לבכם.

 

11) אתם רואים את העולם במשפיים אחרות
האינטואיציה הפנימית שמניעה אתכם גורמת לכם לזהות כל מיני דברים שאנשים בדר"כ לא שמים לב אליהם.
דברים קטנים ופשוטים מסוגלים להפעים אתכם

 

12) יש לכם קשיים מסוימים במערכות יחסים
אתם משתוקקים להגיע בהקדם למכנה משותף בעולם המיוחד שאתם חווים עם הבן זוג, אתם מנסים 
לפתח מערכת יחסים מאד עמוקה. אך לעיתים קרובות אתם רואים שהצד השני לא כ"כ שם. 
אם אתם לא משדרים על קו דומה זה עלול להביא לידי סגירות.

 

 

 physical empath
בעל יכולת לחוש את הכאב ואפילו את החולאים של האחר.
זה נקרא סימפטומים אמפתיים, שמקורם מהאחר ולא ממשהו גופני ככל המחלות.

 

intuitive empath
תקשורת אינטואיטיבית אמפתית עם בעלי חיים או אפילו צמחים. יכולת להרגיש אותם. ואת הצרכים שלהם באמת.
ויש אומרים אפילו יכולת טלפתיות עם בני אדם.

 

emotional empath
באה לידי ביטוי ביכולת רגישות גבוהה ביותר לתחושות ולרגשות של האחר.
לדוגמא אם אדם עצוב או שמח האדם עם היכולת האמפתית הזאת גם שואב את הרגשות האלו ממנו וחווה אותם.

שלום לכולם
אשמח למחשבות שלכם בעניין-
שנים הרגשתי שיש לי סוג מסוים של חרדה חברתית אבל היה ברור לי גם שאני לא חרדתית, וזה לא מתיישב לי טוב, ואז חשבתי שאולי יש לי סוג של דיכאון/ מניה דפרסיה על אש קטנה - כי סיטואציות חברתית משפיעות עלי מאוד- חוויה חברתית טובה- מרימה אותי לשמים, וכל פרט קטן בסיטואציה חברתית יכול להכניס אותי לדיכאון ממש- בן אם הרגשתי שהצד השני לא מעוניין בשיח איתי, ובין אם הרגשתי שאמרתי משהו לא במקום, או שלא היה לי את הדבר הנכון להגיד..
ואז נתקלתי בפורום הזה, ובשאלון על 'אנשים רגישים מאוד' וכמעט הכל מאוד הרגיש לי מוכר - חוץ מהנושא הזה של - 'להבין בקלות מה אנשים מרגישים וחושבים', קל לי מאוד להזדהות עם עצב או כאב או שמחה... ולהביע אמפתיה, אבל אני לא תמיד מצליחה לקרוא כל אדם או סיטואציה.. יש כאן עוד אנשים כאלו?

היה לי עכשיו כמה ימים מתחילת השבוע עמוסי רגשות ובריחה, ואתמול הייתי גמורה ועשיתי כמה דברים מציפים והיו שני דברים שהסעירו אותי ופשוט התפרקתי בערב.
בכיתי בערך שעתיים רצוף אחרי הדבר השני שהיה (לא היה כיף אבל הייתי ככ זקוקה לזה כבר לאפשר לי להרגיש ולפרוק את הכל ...)
ועכשיו יותר טוב
וקצת עם רגשות אשם על חברה שדיברתי איתה כשבכיתי..
וקצת חוששת פשוט לחזור לברוח כי באמת הכל חזק נורא עכשיו - טוב ומרגש ברמה שמעולם לא הרגשתי וזה מפחיד נוסף על הלחץ בתקופה הזו .


ורציתי להודות פה על היכולת להתפרק כשצריכה ועל זה שזה לא קרה לי כבר מלא זמן כי ממש גדלתי בשנים האחרונות ויודעת לפרוק ולאפשר לי להרגיש בדרכ ולא מגיעה לזה (מה שהיה קורה פעם בשבועיים לפחות בשירות לאומי בצורה כזו או אחרת)

ואשמח לעצות במיוחד הנשואים בינכם איך עברתם את התקופה של האירוסים וההכנות לחתונה (ואת החתונה אשכרה אני צריכה להיות בחתונה שלמה ) וגם לשמוע בכללי במה אתם נעזרים בתקופות כאלה ?

לפעמים מרוב שאני חווה ומרגישה אנשים אחרים, אני מאבדת את זה ולא יודעת איך להגיב ואיך מצופה ממני להתנהג..

למדנו את הקטע הזה בכיתה וממש התקשר לי..
מזדהים?
איש הפנים שונה לחלוטין. הוא נטוע בהיכלו הפנימי. הוא "יוצא" לפעמים לעולם, להקשיב ולהתענין מה קורה מסביבו, אבל זה בדרך ארעי בלבד. השמחה הגדולה שלו כשהוא מכונס בתוך עצמו. הוא מוצא ענין רב בעצמו, בעולם הפנימי העשיר שלו.
איש הפנים רואה את העולם מתוך העולם הפנימי שלו, ומפרש אותו מתוך העולם הפנימי. הפריזמה שלו היא עולם הנפש, כך הוא יודע להתבונן החוצה ולראות את הטוב והרע, את היפה והמכוער. את העולם כולו על שלל צבעיו וגווניו.
איש הפנים לא רוצה לראות ולשמוע כל דבר. חוש הראיה והשמיעה שלו מציית לעולם הפנימי. לכן החושים הללו שלו הם מחודדים ביותר. הוא ידע להבחין בדברים שלא כולם מצליחים להבחין. בנקודות עומק שהמבט השטחי מחמיץ.
אצל איש הפנים, אפילו אם הוא חטא בדעה או במעשה, הוא מיד ירגיש זאת. הוא יזדעזע נוכח האפשרות של נפילה רוחנית ולכן ימהר לשוב בתשובה.

 

כבר זיהיתי בעבר לפי העיניים פוגעים- משהו בעיניים שלהם הפחיד אותי

בא לי קצת ללכת בעולם בלי לאבחן.

 

"איש"

לאחרונה שמתי לב לעוד נק' שלדעתי קשורה לרגישות. לי אישית יחסית קשה להירדם ואני מתעורר בקלות, ראיתי לא מזמן מישהו ישן כמו אבן גם בטלטולים ורעש. 

חשבתי שאולי זה קשור לרגישות שגם בזמן שאנחנו ישנים אנחנו עדיין יותר רגישים למה שקורה מסביב.

מה דעתכם?

עלה בראשנו רעיון, (תופים)להעלות כל חודש נושא לדיון .

זה עובד ככה אתם כותבים לנו (פה או בפרטי) נושאים קשור לרגישות. שהייתם רוצים לדעת עליו יותר או שידובר בפורום או שאתם מחפשים דעה מקצועית בעיניין או שיטות שונות של דיירי הפורום

אנחנו נפרסם מראש את הזמן והנושא ונפגש ע''ג הפורום לדיין עליו

אם תהיי הרבה השתתפות בע''ה בלינ''ד נביא גם אנשים רגישים מוכרים או אנשי מקצוע שונים לפי הנושא

באהבה רבה מנהלי הפורום

נ.ב כדאי לכם לעקוב אחרי הפורום בע''ה יהיה מעניין

יש לנו בבית רמקולים שעושים לי רע בגוף. אני חייבת לקנות להם רמקול אחר לפני שאני אתחרפן.

צריכה המלצה לרמקולים שאפשר לסבול אותם. מישהו יודע משהו על זה?
ואני רוצה להזמין ולא ללכת לחנות מה שלא מאפשר לבדוק פיזית..

מה שלומכם?

אני ממש טוב ב''ה
קמתי לבוקר קסום עם מלא זמן (שקצת חמק כבר)
חצי שעה לפני שצריכה לקום עם ריח ורעש של גשם להתקרבל במיטה
והכל מאוורר מגשם עכשיו ואני ממש נהנת מזה

קצת קשה לי.. אני לא מצליחה להבין מה אני.

 

פעם שמעתי על המושג הזה של אנשים רגישים מאד, ועשיתי את השאלון, יצא לי שכן, אבל אני לא לגמרי מזהה את עצמי שם( אם כי יש דברים שבהם אני נוטה לרגישות מוגברת והצפות).

 

חשבתי אולי זו מופנמות רגילה, אבל לא יש פה משהו מעבר. וקצת קשה. שאני לא מצליחה להבין אותי, ומה קורה לי. בטח שלא מה יעזור לי ויעשה לי טוב.

גיליתי משהו!

 

חשיבה הכרתית- שיטת ימימה

היא דבר שיכול מאד לעזור להבין את עצמינו ואת העולם

 

חשיבה הכרתית זה אומר להיות במקום שמסתכל על עצמי קצת מגבוה, ומנטר את הגלים של הרגש ושל החוויות. לדוגמה- @משה זה נראה שאתה כבר במקום מתקדם בחשיבה הכרתית