פורום לקויות למידה (עמוד 12)

אמרת לה שניסית ולא הצלחת?

אל תברחי מזה.

מה את אוהבת/יודעת לעשות?

התחלתי ללמוד משו שאני אוהבת, אבל נשרתי בגלל המבחנים...

ויש לך תחביבים?

את אוהבת לעבוד עם מחשבים או עם אנשים?

הוראה

מזכירות/מזכירות רפואית

ועוד דברים אחרים במחשבים שעובדים במשרד ואז זה אנושי

משפטים?! רק אם זה מעניין אותך ותהיי מסוגלת לשבת ללמוד..

מה עוד?

היסטוריה גמרא

וגמרנו!

ישיבה, איי אם קאמינג!

ושנה הבאה כלום עדיים

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

בס"ד

הלקות שלי היא חלק ממני ולא חלק גרוע אפילו

הסתכלות כזאת היא פשוט פוגעת

אבל כמובן שחיפשתי (ומצאתי )

משהו שלא נרתע מהעובדה שאני עם ריטלין.

מישהו שיקבל אותי כמו שאני..

ויש לזה הרבה השלכות על חיי נישואים!

דברים שאפילו לא חשבתי.

אז מאוד חשוב שמי שמתחתן עם משהו עם בעיות קשה יהיה מוכן להכיל את זה.

ולכן-

אם משהו היה אומר שהוא לא רוצה לצאת איתי בגלל זה, או שבגלל זה הוא מפסיק לצאת איתי

אני לא הייתי מרגישה שהפסתי או משהו כזה.

אם הוא לא יכול להכיל אותי אין טעם שאני אפילו אשכנע אותו

אני בעיקרון אמרתי שאני אספר בפגישה 3.

בסוף לבעלי איכשהוא יצא שכבר בפגשה הראשונה אמרתי..

אם זה לא מנצל"ש אשמח שתאמרו לי , מה ההשפעות האלו של הפרעות קשב וריכוז , במה דברים אמורים?

איך זה מתבטא בדברים פשוטים? (כך זה נשמע מדבריכם)

אני שואל , כי לא ידעתי שיש לזה כזאת משמעות גם ביחסי אנוש פשוטים (ובמקרה הזה: זוגיות)

ואני רואה שאתם אומרים שיש לזה משמעות גדולה , אז אשמח להסבר , תודה רבה!!

סדר, ארגון, הקפדה על זמנים

מבחינה חברתית-

אימפולסיביות- כניסה לתוך דברי השני וכו

ולפעמים קשה להתרכז במה שהם אומר

מבחינה לימודית הדברים ידועים..

וקח בחשבון שאת רוב הדברים אתה תראה בפגישות

ויהיו דברים שתגלה אח"כ.

אבל זה בדיוק כמו כל בנאדם שיש לו חסרונות ולא הכל רואים בפגישות

צריך להיות מודעים לכך שאנחנו מקבלים את הבנאדם שאיתו אנחנו רוצים להתחתן עם שלל יתרונותיו וחסרונותיו

ומכילים אותו ומקבלים אותו כמו שהוא.

תודה רבה! שפכת לי קצת אור

(אני מניח לאור מה שאמרת , אני יכול לומר שבהחלט לא אפסול על זה ישירות הצעה, זאת אומרת: זה לא מזעזע

אלא כמו הבדל בתכונות אישיות שיכולות להשתנות מאדם לאדם)

פיצול קשב שמאפשר מולטי טאסקינג מעולה וצורת הסתכלות שונה על העולם שיוצאת מזה

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

ואני מאוד מעריך אותו על זה

דווקא לכן התגובה ההיא חשובה

שידעו שזה פוגע.

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

למרות שאם הוא זכה בך- כנראה שהוא באמת ממש ממש ממש (אין מספיק מקום, מחילה על הקיצור) מיוחד

אז זו אכן השנה האחרונה שמכריחים אותך ללמוד

אח"כ זה מבחירה וזה יותר קשה

נראה לי שעכשיו עצם זה שמכירים אותך ואת הצרכים שלך בבית ספר

זה כבר יותר טוב

וגם את כבר מכירה את עצמך ומה עוזר לך..

את רוצה למקד ממה את חוששת?

באמת חשוב לבוא עם חשק ללימודים

לפחות קצת..

אני בנגינה... ואני גם אוהבת את זה ממש. זה איך שאני מוציאה עצבים

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

אני בטוחה הכי בעולם שיש דברים שאת לא סתומה בהם!!!

עזרת לי מאוד

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

חבל שאין יותר שרשורים כאלה..

אני התחלתי ללמוד השנה אחרי חנוכה,וסיימתי 01 02 ו03 חשבתי שאני יסיים בסוף נכשלתי.

למדתי בבית אל,אבל עכשיו מי שלימדה שם לא נראה לי מלדת שם אלא בעלי זהב,רוצה מספר?

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

אני לא מצליחה לשבת יותר מ10 דקות..

מחנוכה עד הבגרות בחורף 01 מהחורף עד מועד א' קיץ 02 וממועד א' עד מועד ב' 03 (ואת זה באמת לא הספקתי)

זה ממש לא הרבה.

יש אתר שנקרא אני10 מוזמנת לנסות אולי יעזור לך.

מחצית שלמה?

תודה בכל אופן.

|חסר מוטובציה.|

01 ו02 זה ממש קל ל01 למדתי בערך 5 שעות רציני ועוד כמה שעות בכיתה והוצאתי 100

ו02 למדתי איזה שעתיים והוצאתי 70 סופי זה לא ממש קשה

אשריך.. בזכותך ישבתי ללמוד היום. 40 דקות. אולי נצליח יותר. תודה!

תלמדי עם הספר של יואל גבע.

בגדול שיגר די צודק.

מה שטוב במתמטיקה זה שלא צריך לזכור מלא חומר,צריך ללמוד את ההגיון ואז זה הרבה יותר פשוט.

אני נגשתי ל01 ו02 כשלא ידעתי את כל החומר (רק 4 שאלות מתוך 6) ככה שהיה לי אפשרות ל100 אטבל אם אני טועה...

וקבלתי ב01-87 (ונראה לי זה בגלל שלא עשיתי מספיק דרך) וב02-88.

ב03 זה באמת כבר היה בעייתי ואני יאלץ להשלים בחורף (אך בהתחשב בזה שלמדתי לזה רק איזה חודש חודשיים ולא השקעתי בזה יותר מדי לא התבאסתי....

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

אז קחי שיעורים פרטיים..

אני לא בדיוק למדתי במהלך שנה שעברה, אז לפני הבגרות פשוט טחנתי שיעורים פרטיים..

השנה יחסית לשנה שעברה כן למדתי (ז'תומרת שידעתי את הבסיס וחלק מהחומר)

אז מה שלא ידעתי פשוט למדתי מהספר לימוד

או שאלתי חברות או שהמורה הסבירה לי בשיעורים לפני המתכונת...

אני אעדכן בל"נ.

גם אם כן

לא ברמה שתפריע לתפקוד

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

מעצבן לשמוע הכל בראש, זה לא נכון כללללל!!!!!!!!!!

ותבדקי שלא ידפוק תוך, ישמצב שהיה לפני ולא שמו לב כי לא היה בולט מאודד...

ככה היה לי עם הקשב וכמה קויות ספיציפיות לא שמו לב מליון שנה ולא אבנו למה היה קשה!!!!

תבדקי נשמה חבל..

זה לא שיש בעיה טכנית ביד, זה שיש בעיה בראש

לא במובן שזה נשמע (בעעעעעעעעעע)

אלא:

לדוג' הפרעות קשב- דופמין במח

ויכולים לגלות דיסלקציה רק בשלב מאוחר [לדוג' בסוף השביעית כשפתאום קולטים שאת לא יודעת לקרוא ולכתוב באנגלית.... (הייתי ב5 יח"ל ובגלל זה הורידו אותי ל4, הציונים שלי נשארו אותו דבר... באסה...)]

ברוכה הבאה...

ולכל אחד יש את הקשיים שלו, וכמו שלא אשווה את הקשיים שלי לשל אחרים ואזלזל בקשיים שלי- ככה הקשיים שלך הם שלך, וקשים לך, ומותר לך לקטר!!!

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

גם אמא שלי קנתה אותו ואמרה שזה ספר ילדים-

אבל הוא ממש לא לילדים לדעתי

היה לי ממש קשה לקרא אותו, הוא די עיוני.

זה לקח זמן...

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

רק רופא משפחה

אולי הוא עשה איזה קומבינה

הבנתי שעקרונית יש להם סמכות לתת רטלין [רק הרגיל- 10 מ"ג] אבל רובם שולחים לנוירולוג כי זה בעייתי..

שווה לפנות לרופא משפחה, מק' הוא יגיד שצריך נוירולוג..

[ובסופו, מי שמוציא ת'מרשם זה הרופא משפחה.]

ו10 מ"ג או יותר

[עכשיו הוא מעל, אבל לדעתי הוא קיבל לפני..]

וזה נראה לי מאוד קשור.

כי בשביל להירדם צריך להחליט ששוכבים ולא עושים כלום פשוט הולכים לישון,ולהיפרים זה קשה.

ת'אמת אני לא יודע מה לענות לך,רק תפילות....

לאח שלי יש את זה יותר קשה.

יש כאלו שלוקחים כדור (לא משהו רציני, אבל צריך מרשם אאל"ט)

אם אתה רוצה שאברר על זה, תעדכן.

בהצלחה.

ולא צריך מרשם בשבילו.

ותכל'ס זה טוב רק לילדים.

אני מנסה לגרום לעצמי איכשהו לא לזוז (עוטפת את עצמי חזק בשמיכה לדוג'), הולכת לישון בחושך מוחלט והולכת לישון רק כשאני נרדמת באמצע דברים אחרים

|מכורה למוזיקה|

עוזר חלקית... אבל שלושת השבועות

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

אחר! זה הזוי אבל זה נחמד... וגם אם זה לא יעבוד תנסה מוזיקה שקטה ולאכול דברים לא כבדים (כמו עוף, בשר, תפו"א).

בהצלחה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ראשית התשובה היא כן!!!

ואם לוקחים רטלין אז עוד יותר כן.

אז מה עושים:

קודם כל מה לא:

לא שותים בשעתיים שלפני השינה משקאות עם קופאין- תה/קפה/קולה/רד בול וכו'.

לא מנסים להירדם בכוח- זה פשוט עושה הפוך.

מה כן:

1. מנסים לישון בשעה קבוע- לגוף יש מנגנון ערות ושינה וסדר בזמנים עוזר להרגיל את הגוף להכנס למצב שינה.

2. ישנים בחושך- כאשר יש אור הגוף מפריש חומר מעורר.

3. תרפיות שינה- יש כל מני שיטות להכנס למצב שינה: 1. מוסיקה מרגיעה,2 דמיון מודרך- כמו שכבר כתבו לפני כן- לדמיין באופן רצוני תמונות שמרגיעות ונעימות (חלל/חוף ים/ שכיבה על הדשא) רצוי לצייר בדמיון פרטים קטנים ולשתף את כל הגוף בחוויה. 3. נשימות - לנשום נשימות שטוחות ואטיות- כאלו שנושמים אנשים ישנים (אם יש איתך אנשים שישנים בחדר זה הכי קל- פשוט לחקות את הנשימות שלהם) 4. סופרים מ100 עד 1 (לא כמו כבשים אלא הפוך), רוב האנשים לא מגיעים ל50, זה נשמע מוזר אבל זה עובד מעולה כי זה מוריד את הפעילות המוחית ממצב ערות למצב טרום שינה.

4. לומדים משניות- אמרו חז"ל שמי שרוצה לישון שילמד משניות ותחטפנו שינה. (פטנט מסבא שלי ז"ל וזה עובד נפלא...).

לילה טוב ושינה מתוקה

יכול לעזור לדמיין סיפור קליל, להגיד קריאת שמע מלאה בכוונה, להגיד תהילים בנוסף לעצות שנתנו כאן

לא זוכרת למה לא לקחנו אבל יש לי ת'מרשם שמור 

לא ידעתי

האמת שאני הולכת לישון רק מאוחר כשאני כבר גמורה מעייפות, וזה דיי עוזר!

להירגע מאוד לפני (לדוג' להירדם מתוך שיחה מרגיעה וכאלה)

לקח לי קצת יותר שיעורים מכולם(אני לא בדיוק בטוח, אבל אולי 50 שיעורים) אבל עברתי. לקחתי ריטלין וזה מאוד עזר ובסה"כ היה קשה אבל אפשרי!!!

ממש פחדתי להתחיל ללמוד נהיגה, הרגשתי שזאת פשוט תהיה סכנת חיים לי ולסביבה אם אני אנהג וממש חששתי מזה.
בסוף אחרי הרבה דחיות התחלתי ללמוד על אוטומט (כי יש פחות דברים שצריך לעשות ולי אישית זה עזר) ולקחתי ריטלין בכל השיעורים. לי אישית הריטלין מאוד מאוד עזר- נהגתי בסדר גמור ועברתי טסט ראשון, וגיליתי שזה לא כזה נורא, במיוחד עם הריטלין (מי שריטלין באמת עוזר לו- גם בנהיגה זה יעזור לו מאוד). אחרי הטסט המשכתי לקחת ריטלין בנסיעות ארוכות עד שאני כבר אנהג בצורה יותר טבעית ואוטומטית ולא אצטרך לחשוב על הפעולות שאני עושה, ואחרי חצי שנה אני נוהגת בלי רילטין בכלל. כמה עצות-
1. להשתדל שיהיה לך כמה שפחות היסחי דעת. בלי פלאפון בכלל- לא להחזיק אותו אפילו לשניה, זאת באמת סכנה ולי אישית קשה לעשות את המעברים בין להסתכל שניה בפלאפון ללחזור לנהוג

2. לנסוע רק עם וויז\ לתכנן את הנסיעה- הרבה פעמים מפספסים פניות או לא יודעים לאיפה לנהוג כי לא מרוכזים

3. עם הפרעות קשב וריכוז בד"כ מגיע גם היפרקטביות, וזה אומר שכשתיסע על כביש מהיר יהיה לך אדרנלין מאוד גבוה ותרצ להגביר מהירות. זה מסוכן. מאוד. למרות שזה כיף- זאת סכנת חיים

וזהו. תהנה מהנהיגה, ויהי בסדר, תסמוך על עצמך ובעז"ה יהיה טוב.

בהצלחה!

אלמו, תודההה על העצות!

בעיות: בלי רטלין...אמא אומרת שאנלא היפרית ובלי שומדבר!!!!

היא לא מבינה שאני היפרית וקשב וכל זה על אמת!!!

אז היא לא מסכימה לריטלין...ואנלא ודעת בחלל אם זה יעזור!!

עזרה?רעיונות?

אבל - הוא עוזר רק למי שיש לו בעיה. יש טענה שהוא עוזר גם לאחרים אבל בסופו של דבר זו תרופה ותרופה לוקח רק מי שהיא מתאימה לו.

אפשר גם בלי ריטלין, אבל נהיגה דורשת ריכוז גבוה ובעיקר לימוד נהיגה. אני אומר להתחיל ולראות אם קשה מדי.

מכל דבר, התפדחות זה אחד הדברים היותר נורמאליים בעיקר אצל בנות...

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

כייף להרגיש שיש עוד כמוני ,שמבינים ....

אבל אין צורך!!

בדיוק כשמו שלבאדם שמולך יש חסרונות אז גם לך יש.

מה קרה?

תבואי בביטחון,

אל תתביישי בזה

את לא צריכה להגיד לכולם

אבל אם יוצא תגידי כן..יש לי דיסלקציה ותחייכי

ואם יצחקו עליך אז חבל מאוד

אבל את לא צריכה להעלב מזה..

כנראה שהבנאדם לא יודע להכיל חסרונות...חבל.

חברה שלי סיפרה לי על בת בכיתה שלה עם דסלקציה ממש רצינית

והיא היתה ממש ממש חכמה

הקשיבה לשיעורים וזכרה הכל ממש מילה במילה

וכל הכיתה ממש העריכה אותה

נראה לי אפשר לפתוח מועדון למי שסובלת מבחילות כל ההיריון

את לוקחת 20 שזה שני כדוקרים של 10 בבת אחת?

יכול להיות שיספיק לך רק כדור אחד..

ובאמת יש הרגשה קצת מוזרה בגוף..אבל זה עדיף לדעתי.

תנסי להוריד את המינון אולי זה ישפיע.

כמה זמן את לוקחת ריטלין?

אם זה חדש יכול להיות שאת צריכה זמן הסתגלות

אז זה LA או קונצטרה?

א"כ אז זה לא גבוה בכלל!!

ואת לוקחת כבר הרבה זמן..אמורה להיות הסתגלות

השאלה עד כמה התסמינים שתיארת מפריעים לך לתפקוד...

נשמע שזה די קצוני

אז אולי כדאי ללכת לנוירולוג ולשנות מינון?

או שאת לא מספיק אוכלת לפני אחרי?

ובכיף

זה המקום!

מנסה לענות..

20 מ"ג זה לא גבוה.. זה בסדר. 

ההרגשה שאת מתארת היא תופעת לוואי שקורית כמעט לכולם...

לא הצלחתי להבין מה מפריע לך בדיוק..

בעיקרון, הפתרון הוא לאכול לפני הרטלין ואחרי..

ועוד משו- יכוליות שהסוג הזה של הרטלין פחות טוב לך.. שווה לנסות סוגים אחרים.. אולי.

[הרטלין הרגיל אגרסיבי יותר.. כלומר- ההשפעות לוואי שלו חזקוטתצ יותר בד"כ.]

בהצלחה!

הוא עוזר לריכוז, נכון. והרבה פעמים זה משפיע גם לדבריפ אחרים.. אבל זה שלוקחים רטלין לא אומר שפתאום כל הציונים יקפצו למעלה..

זה רק עושה שתוכלי להתרכז בלהצליח בלימודים, במקום להצליח להתרכז..

לצערי מכירה מקרוב, לא יודעת איך לעזור לך..

סוגים אחרים- רטלין SR, רטלין LA, קונצרטה...

דברי עם הרופא/פסיכיאטר שנתן לך את הרטלין...

לי אמרו שחייבים לאכול אוכל לפני הרטלין. לא שאני עושה אתזה תמיד, אבל מנסה.. [אני גם אחת שלא אוכלת בכלל בד"כ.]

תופעות לוואי החל מחוסר תאבון, עייפות, אפאטיות, נדודי דינה, קשיים בגמילה, התנהגות רובוטית.. הדף קטן מלהכיל.

אני לא במקום של להטיף או להמליץ לך מה לעשות אני באופן אישי הפסקתי עם הריטלין לפני כמה שנים ועברתי לפיקנוגנול שזה תוסף טבעי ובאירופה מהווה תחליף שכיח לריטלין בטיפול בהפרעות קשב וריכוז.

בנוסף נפגשתי עם תזונאית והיא בנתה לי תפריט מתאים.

רק יודעת הכי טוב מה עושה לך טוב ומה משפר את ההתמודדות היום יומית עם ההפרעה. אל תפחדי לנסות דברים לא שגרתיים או פחות מקובלים, יש סיכוי שדווקא זה מה שיעזור לך.

ובאמת המון כדורים..

תרגישי טוב!

אין ממש גבול מדיוק.... אבל אם לא מאבחנים משהו זה לא אומר שזה לא קיים, וגם אם לומדים לחיות עם זה זה עדיין קיים. נגיד לי יש הפרעות קשב וריכוז, ולמרות שאין לי איבחון זה עדיין קיים (זה לא הכי מפריע לי בלימודים, לכן לא עשיתי איבחון). ובד"כ מנסים להתגבר על הלקות, ולפעמים מצליחים, אבל זה לא אומר שזה לא שם. ריטלין זה דרך להתגבר על הפרעות קשב, אבל זה לא מעלים את הלקות. זה רק דעתי.

בביצפר ובחיים וזה....לפי זה מחליטים לאבחן וכל זה...

באמת עדיף ללכת לישון