היה לי יום קשוח היום.
אני מותשתתת
וזה שהתעוררתי באמצע הלילה בכלל הזיה
בא לי לישוןןןן
..דף תלוש
ידעתי
פשוט ידעתי.
ואני בוכה
וזה מטומטם שאני בוכה
ילדה חולה וסתומה
פחדתי מזה פחד מוות והנה זה קרה
איכ. אפשר להיעלם
והיא הפחידה אותי קצת עם מה שהיא אמרה
אני יודעת שאסור אבל היא אמרה את זה ממש ממש מפחיד וסמכותי כזה שכאילו אם זה קורה את הולכת מפה
אופ קשה
וגם ככה אני גמורה ברמות ובאלי רק לישון
אני צריכה ללכת לעשות קניות
רק לעבור את הארוחה הזו ואז אני אלך לנוח ואז לסופר
היא לא מגיעה עד 19 ובאלי לדבר איתה כבר
אופפפפ
קשה לי
חוזרים ברבאק ואני בלי כוחות
טאטע תציל אותי
..דף תלושאחרונה
קשה לי
מתי זה נהיה יותר קל
באלי רק לבכות
--מחכה לרחמים~
מה קורה לך
מה קורה לךךך
לנשום
לנשוםםם
שמישהו יעצור את המחשבות
שמישהו יעצור את
שמישהו יעצור
שמישהו
שמי
שמישהו יעצור.
את לא משתגעת, אהובה
את מוצפת
הכל בסדר
תיכף זה עובר
תיכף זה עובר
תיכף.
🫂
--מחכה לרחמים~
לנשום עמוק
לנשום
לנשום
להכניס מהאף
להוציא מהפה
לאט לאט
לא בכח
לנשום
לא טוב לך
עוד רגע זה עובר
עוד רגע
עוד נשימה
עוד 60 שניות
עוד לא
עוד לא
כמעט
שחררי
די
אל תתעסקי בזה
התחרותיות הזו עושה לך רע
אולי הכל בתוך הראש שלך, אין לדעת
אבל עדיין.
פשוט שחררי
ולנשום
לנשום
להוציא בפווווווו
את שורדת את זה
את אלופה
את ממשיכה לנשום ולחיות
הכל טוב בגדול
לא להפסיק לנשום
תיכף זה עובר
תיכף
--מחכה לרחמים~
יופי אהובה
יופי
את מתחילה להרפות
להרגיש את עצמך
את עייפה
עוד קצת נשימות
עוד קצת להרפות
תיכף תרדמי, אהובה
יום עמוס מחר
אל תשכחי לנשום
--מחכה לרחמים~אחרונה
לילה טוב, אהובה שלי
לילה טוב
יהיה טוב, אהובה שלי
יהיה טוב
הדמעות האלה ישטפו אותך
ינקו
הכל בסדר
תיכף נהיה בסדר
...שלמסע הזה יהיה סוף טוב...
❤️
..הרמוניה
עבר עריכה על ידי הרמוניה בתאריך י"ד באייר תשפ"ה 0:48
איזה עסק על מה הוא מדבר בכלל
אני יכולה לפתוח עסק איתו?
בקושי אני מחזיקה את עצמי בבית הזה, אולי הוא לא רואה את זה ככה, אבל אני לא מרגישה שיש לי רשת ביטחון
ואני לא מוכנה לקחתאת הסיכון ולנסות אפילו לפתוח שום עסק על תשתית כזאת
אוף
אולי קודם אתה ואמא תסתדרו יותר??! איך אתםיכולים לחיות ככה
רק לי זה כואב לכם זה לא כואב איכשהו אתם חיים את זה
אולי עוד יום ועוד יום בלי לחשוב
רק אני מרגישה שזה לא נורמלי
ויכוחים וצעקות והשפלות
פעם עוד היה לי אבא, אבל אבא שלי כבר לא אבא
אולי גם אני הפסקתי להיות ילדה
אבל רציתי מישהו יציב לתת אמון
אבל אתה לא היית
כי אמא כל הזמן הורידה אותך
כי אתה לא הבנת אותה
כי... מה זה משנה בכלל?!
שניכם אשמים, שניכם אומללים מן הסתם, למרות שאתה מסכן יותר
אין לך בבית שום תמיכה
וזה לא מגיע לך
היית כזה אבא טוב כשהייתי קטנה
ואני יודעת שאתה אדם עם לב טוב ורחב שאוהב שלום
שרוצה לתת ומוכן לתת ולהקריב הרבה על חשבון עצמו אפילו
והאהבה שלך אליי היא הדבר הכי גדול ומפליא בעולם
למרות שאני כבר שנים לא מסוגלת להתייחס אליך כאבא בכלל
ומגיבה בניגוד לאיך שהייתי רוצה
אני לא מבינה למה אתה צריך לסבול כל כך
!!!!
למה באמת אבא ואמא ...
אני לא יודעת איך הבאתם אותנו לעולם
אתם לא אוהבים בכלל?
זה עד כדי כך מסובך להיות זוג שתומך אחד בשני ולא הפוך?!...
עד כדי כך💧
..דף תלוש
It's hapening
I'm so nervous
But it's for the best
It's gonna be okay
Breath girl breath
It's gonna be alright
I hope so
I need to relax
Aaaaaaa It's scary but it's good
You got it girl
I know you do
Love you girl
You're strong
You're gonna be alright
Just remember to breathe
And it's all gonna be okay
?Okay
..קרן שמש~
לנשום
לנשום
הלוואי יכולתי לנשום יותר חזק ולשחרר ולנשום עוד ולהיכנס למיטה לישון.
ללמוד לחיות עם העומס, בנחת, בנשימה.
יש בי צורך עז לישון טוב
..דף תלוש
"I want to get better"
I need to remember that
It seems impossible now
But I wanna believe so bad that it can get better
My PTSD is controlling me
And I wanna take care of that
I don't know how
But I want to
Next week I'll see her
I hope she can help
I'm tired
Of everything
I need to get some rest but I don't know how
Tomorrow I'll go to the ocean and it'll make me feel better
I have no power at the moment
I need to eat soon and it's difficult right now
I just wanna feel okay for a while
Is that too much to ask
Tatte I need you
Please help me
I don't know how But I need help
My parents think that I'm better but I'm not
I'm literally drowning
I'm trying to keep my head above the water
But it's so hard
Today was a lot
She asked me if she can help and I told her I don't wanna talk about it
I'm silent and that's bad
But i can't talk
It's so hard for me I don't know how to do it
God I need you
Make it a little bit easier please
I'm begging you
Please
..דף תלושאחרונה
I hate that
I need to sleep But the only thing in my head is the flashbacks
Tomorrow should be fun and good
I need to get through the night
But how can I fall asleep with all this flashbacks
Maybe I need to go downstairs and take an sos but I have no power for anything right now
I need to go there and i can't get myself out of the bed
Everything hurts
I kinda want to s.h
I can't. I can't
750 days
Oh my god it's so fucking much
I can't break it now
Aaaaa I'm trying to breathe and I can't
I wanna scream for my life
Aaaaaaaaaaaaaa
God please make me dissappear
Please
מיהי שאני לומדת איתה התארסהמבולבלת מאדדדד
ולא חשבתי שזה יעשה לי כל כך רע. לכל חברה אחרת הייתי הכי מפרגנת בעולם. אבל היא מישהי שפעם התקרבה אלי וניצלה אותי. ואני גם זוכרת שהייתי יושבת איתה שעות לעזור לה ולהקשיב לה. ומתישהו היא הצטרפה לחבורה של סטודנטים מהלימודים, שגרמו לה להתרחק ממני. אין לי בעיה אם סתם היתה מתרחקת, אבל זה היה ממש מגעיל. וכמובן שאח״כ הפעמים היחידות שניגשה אלי, זה בבקשה לעזרה כזו או אחרת. וכל שאר הזמן התעלמה לחלוטין.
והיא התארסה אתמול. עם מישהו שגם אני מכירה, שבאמת הם לא מתאימים בכלל. שלחו את זה באיזושהי קבוצה ולא הבנו מה הקשר ביניהם.
אבל אפילו לשמוח בשבילה אני לא מצליחה. זה ממש לא ממקום של קנאות, זה פשוט בגלל שאני שונאת אותה. ממש שונאת. היא התנהגה אלי ממש מגעיל. גם אם פה זה לא נשמע.
למזלי לא סביר שאהיה מוזמנת לאירוסין ולחתונה (אם כי היא לומדת בכיתה שלי… סוגשל. יש שיעורים משותפים.) אבל רק להיות לידה עושה לי רע. מאז שראיתי אתמול את התמונה שלהם, נהיה לי רע. כי שניהם שייכים לחבורה ההיא, וכי באמת שרע לי לחשוב על כל מה שקשור אליה.
סופריקה
תגובות (נעימות) יתקבלו בברכה🙏
אני קורא פה כמה דברים כואביםמשה
לא יודע מה מותר לי להגיד בפורום ציבורי מתוך ההבנה שלי על העומק שם, אבל תדעי שקראתי עם לב.
בגדול - מה שלא שלך. לא שלך. צריך לעשות הפרדה מהם, שיהיה להם חיים טובים ונעימים ומתוקנים ורחוקים ממך. מה שיש לי להגיד על הצד שלך אני צריך לוודא שיש לי רשות לכתוב פה.
הלואי והייתי יכול לעשות לך משהו טובפ.א.אחרונה
את בסדר גמור.
נפגעת מאוד ממנה.
הניצול, הבגידה הזו בהתרחקות ממך וההצטרפות לחבורה היפה היא, ומה שקרה אח״כ, משאירה חותם. שורטת מאוד את הלב. במיוחד כשאותה אחת ממשיכה הלאה ונראה ש”מצליחה”.
הכאב הזה על מה שהיא עשתה - מעיד על מי שאת, על כמה את משקיעה בקשרים, על טוב הלב שלך, ועל כמה את נותנת מעצמך כשאת באמת מאמינה במישהו.
ותזכרי: לא הכל נראה כמו שהוא מבחוץ. ולא כל טבעת על אצבע מבטיחה אושר אמיתי.
בשורות טובות!
..דף תלוש
אעאעאעע זה קורההה
הצילו
צריכה לעכל
צריכה לקבוע תאריך סופי
אבל זה קורהההה
טאטע תהיה איתי בבקשה
..דף תלוש
לדבר איתה ולהבין שזה לא עזר כל הזמן הזה כל המאמץ הזה כל השינוי הזה
ומה עושים עכשיו
מה היא תגיד אם זה עדיין ממשיך
האם אני עדיין אוכל לחזור לשם
דיברתי עם אמא והיא אמרה שיש לי סיי ואני צריכה לחשוב מה אני רוצה ומה אני צריכה ושזו הזדמנות וכו וכו
אם לא לחזור לשם אין לי מושג מה אני עושה עם חיי
היא הציעה רעיון ואז התברר שהוא לא רלוונטי בכלל
אלוהים אני רק רוצה מקום שיעזור לי
לכן באתי לפה אבל זה לא עזר
ולא נראה לי שיש מקום שיעזור עם זה באמת שאני לא יודעת מה אפשר לעשות כדי להפסיק את זה
מה אני אמורה לעשות
אם היא תגיד שאני לא יכולה לחזור אני אתמוטט
אני מפחדת
מפחדת ממה שהן יגידו
מפחדת מזה שהכל לא ידוע
מפחדת מהכל
ושוב המשך הדרך מעינינו נסתר
הכלל והעיקר
שלא נתפחד כלל
אבל מה אני אעשה שאני מפחדת
מפחדת נורא
הכל תלוי על חוט השערה
הדרך ככ לא ברורה ויש מסך עשן שחור שמכסה לי תעיניים
אני רוצה בהירות אני רוצה וודאות ואין
מחר אולי אני אדע יותר
אבל אני רוצה שזה יהיה חדשות טובות לא רעות
אני רוצה שהיא תגיד שאני יכולה לחזור
אני רוצה שהכל יסתדר
טאטע תסדר לי את זה
תעשה שיהיה כבר טוב
אני מפחדת מהשיחה איתה אני מפחדת מהשיחה שלהן מה היא תגיד לה
היום היא אמרה שהיא תעביר לה את זה
וזה הגיוני אבל פאק מה היא תגיד על זה
ככ מתאים שהיא תגיד שאי אפשר ככה ושאני לא יכולה לחזור
גאד באלי לישון פוראבר ושהכל יסתדר מעצמו
הייתה שבת נחמדה אבל מלאה במחשבות ותובנות ומסקנות שהנחיתו אותי למציאות וגרמו לי לפחד נורא נורא
אופפפפפ
טאטע אפשר לצרוח אליך אבל בשקט
דע שיכולין לצעוק בקול דממה דקה
צעקה כל כך גדולה ואיש לא ישמע
טאטע אני צועקת אליך בלי קול אבל אני יודעת שאתה שומע
בבקשה תהיה איתי
תן לי יד
תעשה שיהיה קצת יותר קל קצת יותר פשוט
שהכל יתבהר ויסתדר על הצד הטוב ביותר
בבקשה אבא
אני צריכה אותך
..דף תלושאחרונה
אוקיי איי אמ נוט רדי פור דיס
אני ממשיכה לעלות וזה חרא
אני לא רוצה לא רוצה
הלב שלי לא יעמוד בזה
גם ככה היום הזה חרדות
מה עכשיו צריך עוד
אין לי כוחות
למה זה ככ משפיע עליי גאדמט
אופפפפ
אלוהים למה זה ככ קשה
המערכת הזו מטורללתמשה
אבל אני מבין איך היא פועלת (רגשית).
מכירים?צאצא
הצפה. כאילו אתה בתוך כזה מערבולת, אין טוב אין רע,
אין שמים אין ארץ, הכל פשוט מפחיד.
כאילו בנוסף לכל הבלגן זה גם מפחיד רצח.
ואתה לא מבין כלום, ואתה לא יודע כלום,
ועולים מלא דברים, והכל מבלבל אותך,
והרגש עובד ב100 קמ''ש.
והכל שורף, ואתה מנותק מהמציאות,
רוצה רק לברוח מהכל, לנשום קצת אוויר.
הכאב צף, הפחד צף. אולי גם הייאוש?
וזה בכלל משגע שאתה לבד, שאין לך למי לברוח.
בא לך לברוח מהכל. ממש. בא לך לחיות בתמימות שנלקחה ממך.
מכירים?
(מכירים, ראה פורום מקביל)משה
מה פורום מקביל?צאצא
פורום רגישיםמשה
..מבולבלת מאדדדד
מוכר
זה מאד לא קל…
חיזוק מרחוק🙏
תודה💙צאצא
ועוד משפטמשהאחרונה
לא צריך לברוח מהצפה. צריך לסדר אותה.
על מקלדת
בדיבור
לא משנה איך
לנסות פשוט להבין מי נגד מי. מתי זה התחיל, מה קורה לי, מה מפעיל אותי ועוד. הייאוש והכאב והפחד לפעמים נועדו פשוט לדחוק משהו שאני מפחד ממנו ונמצא קומה שניה מתחת.
..דף תלוש
טאטע בבקשה תעשה שתהיה שבת טובה
שהדרכים ילכו בסדר
שיהיה נחמד
שלא יהיה מוזר מדי
בטוח יהיה מוזר אבל שלא יהיה מדי
קצת לא באלי ללכת לשם אבל אני יודעת שזה חשוב
השיחה איתה בלבלה אותי קצת
אני לא יודעת אם אני צריכה להישאר פה עוד או לא
אם אני מוכנה לחזור
וגם אם לא מה יעזור עוד שבוע או שבועיים
אני לא יודעת מה לעשות
אני חייבת לדבר איתה בראשון
הלוואי שהכל יתבהר בקרוב
אני צריכה וודאות
ואין וודאות
טאטע תהיה איתי
פליז
אני צריכה אותך
..באלין
מתי יום העצמאות הזה הפך מחג ליום אבל אחד ארוך יום זיכרון לילד שהייתי שמתלהב מהטקס בהר הרצל ופותח אותו במחשב בזמן הסעודה בלי באמת להתענין מה אומרים שם אלא רק לצחוק על ההוא שאומר תם הטקס ממתי אני כבר לא מתלהב ומקנא ברחפן של הנער ההוא שמטיס אותו ליד הבית כנסת.
זה אחד הימים העצובים אני פשוט אבוד כמה הייתי רוצה להיות במצב של כל כך הרבה אנשים אחרים
למה הקב"ה שם אותי כאן? הרי הוא ידע שזה הכי לא מתאים לי בעולם
מה אני אמור לעשות עכשיו?
עצוב לי
למה היום הזה ככזה עצובבאליןאחרונה
למה אני מסתכל על של החיים שלי וזה נראה כזה שחור
למה אני מפחד שהתקופה הזאת תיגמר
..קרן שמש~
אתה מתנהג מוזר
ואולי זאת סתם אני, הטיפשה, הנאיבית, האישה שבונה כל דבר וכל מגדל לבנה על לבנה
דם יזע מחשבות
אני במערבולת רצינית שלא נגמרת
באלי פשוט קצת שקט
חופש נפשי מהכל
ולבכות
למה אני כזאת אלוהים לעזאזל
למה
איזה עולם מפגר ומטומטם
באלי לקבור את הפלאפון ולישון בלי אבחנה
אין לי כוח ללב הזה
זה כואב להתאהב.
מגעיל אותי ממש ומתיש וקשוח
באלי ידיעה
באלי ידיעה
מרגישה שאני נון סטופ, פול גז ניו טרל,
בגדול באלי פשוט לישון ולצרוח חזק עד שיכאב לי בגרון
פשוט באלי להיות הרבה פחות רגישה לדברים ודיייי.
נשמע שאת לא רק מאוהבתמשה
את גם מוצפת.
ויותר מזה, צריך לבקש ממך רשות להגיב
..קרן שמש~
אפשר כדור שינה?
כל כך כואב לי הלב. בטירוף.
..מבולבלת מאדדדד
🫂❤️
..קרן שמש~
יש כדור לרגישוּת?
.
-טקסט הכי פסימי שיש לחיים להציע- -מחילה-קרן שמש~
שָׁנָה שֶׁעָבְרָה
שָׁתַלְתִּי צִבְעוֹנִי בַּגִּנָּה
הוּא נִרְקָב וְנִרְקָב
וּבַסּוֹף גָּדַל
וּפָרַח.
חִיַּכְתִּי אֵלָיו כֹּל כָּךְ וְהֵבַנְתִּי
שֶׁהַהַמְתָּנָה הָיְתָה שָׁוָה.
הַשָּׁנָה שָׁתַלְתִּי בַּשֵּׁנִית
הוּא נִרְקָב תְּקוּפָה
וּתְקוּפָה אֲרֻכָּה נוֹסֶפֶת הוּא הוֹצִיא עָלִים,
לְלֹא פְּרָחִים
וְהֶעָלִים - מִתְיַבְּשִׁים.
אוּלַי לֹא תָּמִיד מִכֹּל רִקָּבוֹן נוֹלַד צֶמַח חָדָשׁ.
אוּלַי הָרִקָּבוֹן לִפְעָמִים מְיַבֵּשׁ וּמֵמִית הַכֹּל אַחֲרֵי כֹּל כָּךְ הַרְבֵּה זְמַן שֶׁמַּמְתִּינִים.
..דף תלושאחרונה
ואולי לא להתייאש ולשתול שוב ואז יצמח
גם אם זה ייקח הרבה זמן
כי יש עניין שנתהפך הכל לטובה
ואת פלא גדול שמסוגלת להכל❤️
הכל בא בגלים
ויש נפילות ועליות ושוב נפילות
אבל הירידה הזו היא צורך עלייה
מבטיחה. טוב?
חיבוק ענק ענק ולב אוהב
(ומתי נפגשות?)
..דף תלוש
איזה יום קשה
..מבולבלת מאדדדד
רוצה חיבוק?
הנה. בשבילך. 🫂🫂🫂🫂🫂
אני יודעת שהיום שקשה לך ממש. זה מובן. זה בסדר.
אני איתך❤️❤️
הכי חשוב לשמור על עצמך🙌
אוהבת אותך❤️
(ממני לעצמי. אבל לכל מי שרוצה.)
..מבולבלת מאדדדד
טריגרים טריגרים טריגרים
באמת שבאלי לעבור את זה.
למה הם היו פה?
לעזור לך להתקדםמשהאחרונה
מי האמין שיום הזיכרון כבר באמאן דאמר
לא שנה מאז שנפלת
שאתה לא פה
כואב לי פיזית לחשוב עליך
לראות אותך מחייך
אני זוכר את ההספד של אבא שלך כמו אתמול
זעקת אבא ששכל את הבן שלו
סיפר שהוא לא הצליח לשיר את עודד והנעקד בראש השנה לפני שנפלת
זה לא עזר
בכל זאת זה קרה
אני זוכר את האחים שלך
את אמא שלך,
את כל מי שספד לך
אותי על מדים מנסה להבין איך מרגישים איך מתקדמים מכאן
את משמר הכבוד את ירי הכבוד את החברים שלך שהכאב ניבט מכל מבט שלהם
ואתה לא פה
היה ברור שמבין כולנו אתה הכי טוב
כמעט מלאך
לא מאמין שאני מדבר אליך בלשון עבר
לא מאמין שאין לי עוד חיבוק אחרון ממך
לא מאמין שאתה שוכב שם מתחת למצבת השיש הקרה
לפחות יש משהו להתפרק עליו
וברור לך שבצפירה אני אחשוב עליך
למעשה כל השבוע האחרון היית שם
נכחת איתי
אתה פשוט לא יודע
הדמעות מטשטשות את המציאות
ואף אחד לא באמת מבין את הכאב
אף אחד לא יודע כמה דוקר לי בחזה
איזה גוש בגרון זה להזכר בך
מי שלא חווה את זה לא מבין
אז אני מנתק רגש פועל על אוטומט
מזל שצריך אותי בבסיס
שיש מה לעשות
רק לא לשקוע לזה
כל שאלה מתעניינת על מה אתה חושב
או איך אתה מרגיש
הופכת למלכודת שקשה לצאת ממנה
לך תסביר
שאתה נמצא שם כל פעם שעוצם עיניים
לך תגיד להם שאתה מנסה לא להרגיש ולא לחשוב
כי הדמעות פשוט יצאו בלי שליטה
לך תסביר את הכאב
אחי מהורים אחרים
כואב לי עליך שלו
אני אגיע מחר לקבר שלך עם הבת זוג
נעשה בניכם היכרות
נתקשר דרך הדמעות
אני אוהב אותך שלו
תנוח על משכבך בשלום ❤️
..דף תלוש
אפשר בלי פלאשבקים הלילה תודה מראש