שרשור חדש
איזו כתיבה מוזרה...מזמור לאל ידי
אני רוצה
שתשאילו לי קצת
כאב
כי אני לא יכול
יותר
לקחת אותו
ממני

אני רוצה
שתרגישו איך זה
שהלב גונח
ושורף
וצועק
כמו ליצן

שתבינו
איך זה להבין
שאתה
לא יכול
יותר
להיות
מי שתמיד
חלמת
להיות

כמו כוכב
נופל
מתוך סרט
אפל
אפוף שתיקות
ערפיליות

כמו אושר
קליט
שהפך לתקליט
כמו פרח
נובל
ללא סיבה
או תכלית

ולוואי לא אדע
עוד חיבוק
או מגע
של בדידות
כה זוהרת
מתהפכת
מתחבטת

ולוואי
אשלייה
של כאב
או סיבה
שוב לשמוח
ולשכוח
את הזאב
הנובח.
נמאס לי לשרוד משבוע לשבוע...מזמור לאל ידי
מתי ואיך מתחילים לחיות?
מישהו יודע?!
מתחילים בלהבין את הצורך האנושי להתקייםאריק צדק
ממשיכים בלהבין את הצורך האנושי לחיות. משם הדרך הרבה יותר קלה, מבטיחה
שותקיםתפוז סיני
מקשיבים
ומקשיבים עוד
לכל מה שזז
וממשיכים לשתוק
עד ששומעים מה שמחפשים לשמוע
ואז...מזמור לאל ידי
אז שומעים
כאב
ואז כותבים אותו
עד שלא נשאר דבר
מלבד הכאב...
אזתפוז סיני
אל תכתוב.
תן לדממה לנצח
חחח...מזמור לאל ידי
|תדמיין צחוק מריר|
..בוגרת קטנה

קודם כל צריך לחשוב מה אתה אוהב לעשות

 

ואז לעשות אותו

 

 

דבר שני למלא את היום בעשייה

 

לעזוב את העולם הווירטואלי, פחות להיות במחשב\סמארטפון וזה

 

 

ולהשתדל להיות כמה שיותר שמחים, לראות את הטוב בכל דבר

אם השיטות הרגילות לא עוזרות,רצה לאש
(רגילות=לשמוח, לראות את הטוב, ושות')
אז טיפול.


בני אדם מטבעם אוהבים לחיות. גם בלי שיש משמעות לחיים
(למה את מגיבה לי פתאום?!)מזמור לאל ידי
כי כתבת שמותר לכם להגיבבוגרת קטנה


נכוןמזמור לאל ידי
וגם כתבתי שלא תמיד אני נחמד.

את לא היית נחמדה אלי
לפחות בהתחלה.



(חחח... אני נשמע כמו ילד קטן,
זה לא ככה... סתם זהיר.)
אלא מי? מספר שתים?!מזמור לאל ידיאחרונה
והפעם לבדתפוז סיני
זה נראה מגוחך
מרוחק
לא אהיה כך
לא אשרוד
ימים רבים
הרגלים ישנים
חדשים
ואני לא שם
לא כאן
אין לי מילים
אין לי מחשבות
אין לי דיבור
רק יום רודף יום
רק עצב מאולץ
מתבקע
מתפקע
ונשאר. שם רחוק
אוסף מילים מגוחך
לא אומר כלום
כי אין לי מה לומר
..בוגרת קטנה

ובכל זאת אמרת

...תפוז סיני
😐

"יש לי ציפור קטנה בלב
והיא עושה בי סיפורים
...

והיא זוכרת בי כאב
והיא אוספת בי שנים
והיא עושה אותי שלו
אולי היא טעם החיים"
..בוגרת קטנהאחרונה

חיוך גדול

\\\אריק צדק

 

ואז באיזשהו שלב אתה מבין שכל הבריחות שברחת מהן כל חייך יתפסו אותך פתאום בסמטה צרה וחשוכה או באחת עשרה וחצי בלילה במיטה כשהמחשב הנייד על הברכיים ואתה משוטט בפייסבוק ומחפש במה להעסיק את העיניים בזמן שהמוח מכלה את עצמו במחשבות סרק והזמן מתפוגג לך מול הפרצוף ובכלל אתה לא מאנשי הפואטיקה, אלה שימסגרו את חייהם תחת כותרת של אמן פלורליסטי קו-נטוי מהפכני או משהו בסגנון המצועצע הזה.

וכשזה יתפוס אותך לא מוכן בעליל והמכה באחורי המוח תהיה כל כך קשה וכואבת ומטלטלת ותזכיר לך את הפעם ההיא ביסודי כשהתרסקת לתוך שלולית וחזרת הביתה רטוב עד העצמות ואחרי שתיזכר בפעם ההיא פתאום יצופו לך כל הזכרונות של כל הנפילות מכל השנים וכל הפעמים האלו שעמדת נבוך בפינה של החדר וחיכית שמישהו ישים לב אלייך וישליך לכיוונך חבל הצלה או לפחות גלגל.

ותתחפר במיטה עוד קצת, תמשוך את השמיכה עד האוזניים כמו שאבא היה עושה לך כשהיית ילד, מכרבל ועוטף בתוך השמיכה כשבחוץ סוער הגשם והלילה והחתולים היתומים ותיזכר איך אחר כך הגיעו ימים אחרים כשהלכת לישון הרבה אחרי כולם ושמעת נשימות שלוות בחדר ורק הנשימה שלך נקטעה מדי פעם במין עווית כזאת שהיא לא בכי כי שכנעת את עצמך שרק החלשים בוכים.

וכשהמחשב הנייד על הברכיים ואתה משוטט וחושב לאן לעזאזל נעלמו כל החברים הטובים שלי מהתיכון אלה שהייתי מבלה איתם בהפסקות ורושם מילים ארוכות על הקיר מעל הארון ואיך זה שפתאום כשקיבלתם עצמאות כל אחד התפזר לכיוון אחר במקום להקים יחד מדינה כמו שתכננתם או לפחות קיבוץ והמחשבות האלה יעטפו לך את המוח בגלילים של עצב ואתה תיזכר איך פעם בפעולה של הצופים שיחקתם במשחק הזה שצריך לעטוף מישהו בגליל טישו ואיך כל תזוזה קטנה הייתה קורעת את הטישו אבל פה אתה עטוף כל כך חזק וכמה שלא תזוז שום דבר לא נקרע אז אתה פשוט משתדל לא לעשות תנועות חדות וקובר את עצמך וכבר מתחיל להריץ בראש את ההספדים.

ושם זה יתפוס אותך, הדבר האפור הזה שכמה שננסה אף אחד לא יצליח לתת לו שם והוא רק יתפוס אותך בטלפיים פרוותיות עם ציפורניים עשויות היטב משוחות בלק אדום-ורוד והוא ישכנע אותך שאתה חסר עמוד שדרה ולעולם לא תצליח להתמסר לו עד שמרוב פחד אתה נשבע להתמסר לו בכל יום מחייך וקובר את עצמך במיטה שעות על גבי שעות ולכל החברים ששואלים אתה אומר שהכל בסדר וזאת רק מיגרנה ורק לאחד ההוא שאתה סומך עליו באמת ושיגיע אלייך וישאל מתי הוא צריך להתחיל לדאוג תענה שעוד לא, עוד מעט.

ובעצמך לא תדע אם זה נכון.

כמה יפהאלפאחורס.

 

 

(איזה שיר נהדר בחרת לחתימה שלך)

הסוף.רצה לאש
ואוופעם הייתי ניקיתאחרונה

איזה כתיבה, גאד

אנחנו הנוער הפראירוח סערה
רק שתדעו.... כמה עוצמה וכאב אנחנו נושאים בקרבנו.
רק שתדעו.
תנו לנו כנפייםרוח סערהאחרונה
אנחנו כבר נעשה את השאר
..דיבור
גם כשאריה רדום הוא עדיין אריה.
תתגבר כאריתפוז סיניאחרונה
אל תישן כמוהו
הכישלון שהוא אניאחיתופל
נמאס לי, פשוט נמאס לי מהחיים האלה.
קשה לי להירדם עכשיו גם בבית וגם בבסיס.
אני בקושי מתפקד. מרגיש שהכל קורס מסביבי. אין לי אוזן קשבת בשום מקום, אך אחד לא באמת מבין מה עובר עלי. מצד אחד הנסיעות האלה גומרות עלי ומצד שני להיות בלילה בבסיס גם פוגע בי ממש. אני בקושי ישן.
אני מרגיש שאני לא אוכל לעמוד בזה יותר,שאני לא אצליח להעביר ככה את המשך השירות שלי בצבא. רע לי ממש ואני לא יודע איך להתמודד עם הכל. אני פשוט מרגיש כישלון אחד גדול. ושאני מאכזב את כולם.
סביון
אם תרצה לצאת לאיזה טיולון, או סתם לשבת איפשהו, בחפץ לב
אין לי זמן, וגם כשיש אני עייף מדי כי באופן מטומטם המפקדאחיתופל
החליט שהשעות שלי זה 9-17
ימ''ל

דיברת על זה עם מש''קית ת''ש?

הם מטפלים בבעיות אחרות, זה לא דרכם.אחיתופל
על עייפות אתה יכול לדבר עם רופאחדשכאן
זה עזר חלקיתאחיתופל
זה נשמע ממש ממש קשהשוברת גלים
ממש אבל. מה עושים?
חייבת להיות דרך לצאת מזה
סובלים, כרגע אין ממש דרךאחיתופל
אין מצב כזה.שוברת גלים
זה לא הגיוני בשום צורה. למה אני מכירה לפחות 2 אנשים שביקשו לעבור תפקיד כי היה להם ממש רע ואישרו להם?
כי להם המפקד לא סירב?, כי להם לא היה קורס?כי אני בהסדר?אחיתופל
קודם כל חיבוק.חולות
הלוואי שיהיה לך טוב.

(קב''ן זה לא מילה רעה, זה לא רק לאנשים הזויים.
כדאי לך לפנות אליו, אתה לא צריך להגיד לאף אחד למה, ושם יהיה מי שיקשיב לך)
בעייתי קצת החלק הזהאחיתופל
למה?חולות
קשה להסביראחיתופלאחרונה
אני רוצה למרר בבכירצה לאש
למה אחרי שהפסקתי עם הכדורים הרעידות מתגברות
כואב לי כל הגוף מלרעוד
(.שעות של אמת.
הפסקה על דעת עצמך? או הפסקה יזומה?
וחיבוק⁦❤️⁩ אני יודעת שאני כמעט ולא, אבל אם תרצי אני באמת כאן)
הפסקה יזומה.רצה לאש
תודה
תודהרצה לאשאחרונה
שלב אל קצה אחרוןתפוז סיני
אחרון הנסיונות
קצה
אחרון ההזדמנויות
קשה

אני לא שם
לא כאן
לא רוצה
לא מעונין

קצה אחרון
קשה

אל עליון


לא לשם
אל קצה היכולת
לא לכאן
מציאות מורכבת

צעד צעד
מתקשה
מתרחק מכולם
מוקצה

מתקרב אלי
מתקרב לשם
אל כל העולם
ולכאן

מאוזן
לפעמים צריך לקבל את זה שמרגישים לא טובשוברת גלים
וכועסים או סתם יש עצבים בגוף
מאשר להתנגד, כי זה רק מחריף את המצב.

קשה וזהו
נכון. עצבנים ונהנים!בוז
יו עיצבייא עיצבייא יבבבייא
בום בום צ'קלקה. ביגון! ההא
נכוןיהיה בסדר....
מותר לך.
נכוןחן,
זה נכוןמשהאחרונה

לפני שבועיים+ היה לי קטע כזה שהתעקשתי לעבוד  כרגיל כשאני חולה.

 

בסוף החלטתי להיות חולה. זה היה הצעד הנכון.

רשימת מטרותמשיח נאו בפומ!
כשבא לך לברוחחופשיה לנפשי
אבל את עצלנית מידי
אז כל מה שאת עושה זה להעלם
מתחת לשמיכה
האם ימי רביעי-חמישי הולכים להפוך לימי האומללות הרשמיים שלי?
אני מקווה שלא
מה יש באחרים?חדשכאן
עוד לא החלטתיחופשיה לנפשי
אז מה מאמלל את רביעי וחמישי?חדשכאן
לא יודעתחופשיה לנפשי
כבר שבוע שני ברצף
😐חדשכאן
אבל באמת היום נהרסו לך התוכניות ⁦☹️⁩
נכוןחופשיה לנפשי
ובאופן מפתיע אני במצב הרבה יותר טוב משבוע שעבר
בואו ונראה לאן אני אגיע היוםחופשיה לנפשי
אני סתם הולכת ישר
נתקעתי באמצע הדרךחופשיה לנפשי
לא בא לי לחזור, הדרך לא נוחה
אחורה פנהחופשיה לנפשי
והפעם במראה הבדואי הממוצע
כשהחיים נראים כאילו הם מתחילים להסתדר בנושא מסויםחופשיה לנפשי
ואז הם נותנים לך כאפה רצינית.
אז זהו זה מה שקורה לי עכשיו.
חדשכאן
מה קרה?
אישי מידיחופשיה לנפשי
מקווה שיחזור להיות טובחדשכאןאחרונה
---infinite

אני רוצה להרוס את עצמי

ואז לבנות מחדש

 

והפעם בלי פאקים

"כשנגמרים לי הכוחות לבכות- אני כותב..."מזמור לאל ידי
מה גורם לכם/ן לכתוב?!🤔
כןאהבה.
אפשר לנווט את ההתפוצצות שתהיה נכונה ולא כואבת מדי.


HSP תמיד יהיו יותר כואבים וחדים, יש להם חיישני כאב והם סופגים אותו לתוכם.
פתאום חשבתי על המשמעות של"ריק ומוסתר"רוח סערה
איך שאנשים מסתובבים בעולם
והכל ריק אצלם
והכל מוסתר היטב, מתחת לעניבה או לחגורה של גוצי
והם עלאק שמחים... מורחים חיוך על הפנים יעני הכל כרגיל
וריק להם.... אוי כמה שריק להם
ככה הם ריקים ומוסתרים
היטב היטב
ריקנות אי אפשר להסתיר.תפוז סיני
כשריק, המוסתר זה הטוב הקיים.

כשאמרתי ריק...רוח סערה
התכוונתי שכל כך כואב להם עד שהכל נשרף מבפנים
ואז כבר לא מרגישים כלום... ואז כבר ריק
לא אנשים שריקים מתוכן... לא אנשים רעים
אנשים שכאב להם עד איבוד חושים.
והם מסתירים הכל.
"על קיר אחד כתבה אחת אני שקופה אבל תראו אותי..."מזמור לאל ידי
(שלמה ארצי)


וברור,
זאת הסיבה שאנחנו כאן.


אנשים שקופים/כפיר גולן

קיימים בנינו אנשים
שנראים כמו כל אחד אחר
ולפעמים אפילו יותר
הם יהיו מצחיקים, שנונים
אפילו חכמים במיוחד
תמיד יהיו להם תובנות עמוקות
ביותר ביחס למשמעות היקום
ומשמעות חייהם
ואם תשב עימם לשיחה רצינית
תגלה רובדי רבדים שלא ידעת
על קיומם
הם תמיד יראו כה חסונים
כה חזקים ובלתי מנוצחים
אותם שהתגברו על כל מכשול
שתמיד יהיו שם בשביל האחרים
"חצי פסיכולוגים בלי הכשרה"
יקראו להם כולם

אך מה שכולם לא ידעו
או לא ירצו לראות
זה את הצל האפל המלווה אותם
בכל צעד ושעל
את מסכת הצללים החרישית
העוטפת אותה ללא לאות
יום יום, שעה שעה
מכרסמת אט אט בבשר חייהם
צליליה הלומות
מבטיה צללים
כולה חשיכה
והיא מהלכת אימים

ולפעמים
לפעמים מתחת לחיוך קורן
תסדק לרגע המסיכה
מבעד לקרן האור
תבליח חשיכה
שתעלם כלעומת שבאה
והחיוך יוסיף לקרון
והמסיכה תשוב למקומה
והזיוף ימשיך לזעוק
ללא הרף

הם מסתובבים בנינו
חרישים
כלאם לחישות
מבטם טרוף
וכל יישותם
זועקת הצלה

הם מסתובבים
אחוזי פעמוני ענק
המחרישים ללא הרף
זועקים זעקות מענות
שנחצבו הישר
מתהום הצללים

את משברי ילדותם הקודחת
הם יספרו לכל החפץ
אך אנו נאטום אוזנינו משמוע
נתרכז במסיכת הצללים
ונשכנע עצמינו להאמין
שזוהי המציאות
עבורם
עבורינו
והם יוסיפו לכאוב
להתענות בייסורי נפש
שאין איש מבין בלתם
להתהפך במיטה ללא הרף
לנסות להטביע את כאבם
ואת יגונם במי קולחין
בזוהמת הבריחה והרפש
חדורי כאב
חדורי רדיפה
סמרטוטי אדם
חיים
מתים.

תודה על זהרוח סערהאחרונה
גם גברים מפחדים בלילה?בזרימה
לאבוגרת קטנה

וגם לא קר להם אף פעם

 

והם גם לא חולים

 

ובכלל לא  מופרש להם מהגוף אף פעם חומר שנקרא דמעות

 

והם לא יודעים בכלל מה זה פחד, אז למה שיפחדו בלילה?

כןציף
(לא ליד האישה שלהם)
למה, נשים מפחדות בלילה?משיח נאו בפומ!
אני מניחה שהתשובה זהה בנוגע לגברים..רצה לאש
הגברים בוכים בלילהיהיה בסדר....
לא נשמע קולם
מה פתאום, גברים הם יצורי פלדה שלא מפחדים אף פעםסביון
^^שניצל מנדרובסקי

צוחק

די נחמד טיפה של הומור בים של הדמעות כאן 

אני לפחות לארק בשמחה.

למה ממה יש לי לפחד???

אולי מתחבא לך דובון אכפת לי מתחת למיטה?פטל.
בטח.מזמור לאל ידיאחרונה
רק גברים אמיצים
אמיתים מספיק בכדי להודות בכך.

Soldiers dont cry/איך מרגיש חייל - ריק ומוסתר
..מזמור לאל ידי
לבד
והיאוש שוב עולה ומפעפע
בודד
בים של פיתוים שוב טובע
נפרד
בין גלים לשכחה מתגעגע
והוא
עוד מעט כבר משתגע

נשמה כלואה בגוף
רוצה לזעוק
צלקות שנחרטו בלילה
בחשיכה אז מצאה מקלט
ואילו עתה המפלט הפך לכלאה

לו יכולתי לזעוק
את כאב הדמים
על אובדן ושיברון
של תמימות
לו יכולתי
לספר במילים
על הזעם, הכאב
והרצון למות

אך באין מילים
אזעק דמעותי
תחת סלע השטן
ובעת אשא ידי
לקטוף שושנים
רק קוצים אראה
אל מול עיני

היה ילד
שבגר מבלי דעת
אך נשאר עוד כזה
רוצה לחבוק וגם לגעת
עוד בדובי כשקשה
ועולם אכזר
שהחריב את חייו
בית נתוץ לרסיסים
משפחה מתרפקת
משפחה מתפרקת
כאב, כאב
וצללים.



אני מפחדתחופשיה לנפשי
חשבתי שאני לא
אבל יש לי רשימה ארוכה ארוכה של פחדים
והפחד הכי גדולחופשיה לנפשי
זה לפגוע במישהו
והפחד האחרחופשיה לנפשי
זה לאהוב כל כך שאהפך לתלותית
הפחדים האלה מובניםחדשכאן
חושב שהרבה (אולי כולם) חווים אותם. כל אחד במינון שונה.
החכמה היא לדעת להתנהל איתם. ולא שינהלו אותנו.
לא רק שלך.משה


לכולנו.Reminderאחרונה
הפחד הכי גדול שלי זה חוסר שליטה
מן חוץ אל פניםתפוז סיני
זה שוב רוצה
זה הוזה
לעטות מסכות
זה הוא
לא הוא

זה בנאלי
חוץ
זה נע ונד
פנים

מן הפנים אל החוץ


זה שובר
זה מכריע
מלביש מסכות
זה לא הוא
לא
זה לא
והוא נכנע

מן החוץ אל הפנים
דיבורסערה
כמה זמן שלא דיברתי
דיבור של הנפש.

איך גדלנו
איך
.

רק אצלי הלב לא נרגע?סערהאחרונה
אז מה קשה לי?חן,
הסבלנות לתהליכים..
שדברים לוקחים זמן
ונחת
ועצבים
בדרך כללחדשכאןאחרונה
במבט רגוע
אפשר להפיק גם מהתהליך
וכן
לפעמים זה מייסר