אני חושבת שכדאי קודם כל לכתוב לה-
לשלוח חיבוק,
לכתוב שאת מצטערת איתה מאד.
שאת פה אם היא צריכה.
ולברר בעדינות אם היא רוצה טלפון/ביקור.
אפשר לשלוח משהו מפנק (שוקולד או עוגה) עם פתק.
לא להתעלם-
היא סיפרה לך, סימן שהיא צריכה את ההשתתפות שלך.
מה לא?
לא להגיד לה שמזל שזה קרה רק בשבןע X (אין שבוע שהוא רק!)
לא לנחם שבטח הוא היה נולד פגוע
לא לנחם אותה שלפחות היא נקלטת בקלות (משפטים שאנשים נוראה אוהבים להגיד בהפלות לפני ילדים) - זה לא מנחם, לא עוזר להיקלט כשהריון נופל..
לא לתת עצות איך למנוע את ההפלה הבאה - זה רק קרה, היא עוד בתוך הכאב, מוקדם מדי לעצות... ואת המידע הזה בכל מקרה יותר קל לקבל אצל רופאים.
לא לספר סיפורי בלהות על נשים שעברו המון הפלות (גם אם המטרה היא לספר שבסוף נולד ילד בריא). זה מפחיד, ובכלל לא מעודד.
ובכלל לא לספר על הפלות של אנשים אחרים...
לא לספר, אלא להקשיב...
פשוט להיות,
לתת מקום לכאב,
להצטער איתה, לבכות איתה, ושוב לתת מקום לכאב שלה.
להקשיב לה.
אם היא רוצה לספר על התהליך - איך, מה היה, מתי גילו, איך הייתה ההפלה - להקשיב, לתת לזה מקום.
ולזכור - שכל אחת היא משהו אחר.
אז כל הזמן יד על הדופק - מה נעים *לה* ומה עושה לה טוב.
ועוד משהו -
הפלה יכולה להיות תהליך ממש לא קל פיזית (בלשון המעטה), מיני לידה. וכך גם ההתאוששות.
להיות רגישה גם לצד הזה.
האם מתאים לה עכשיו לדבר או ביקור - או שהיא לא מרגישה טוב.
אולי צריכה עזרה טכנית (כן, כמו ליולדת. ארוחות, עזרה עם ילדים - תלוי כמובן מה המצב המשפחתי שלה....)- אם מתאים לך ולה. (אצלי למשל עזרה עם ילדים לא הייתה רלוונטית, כי ההפלות הן לפניהם... אבל שכאחותי שלחה לנו ארוחת ערב - זה היה ממש הצלה. במיוחד קרוב להפלה - שהרגשתי זוועה. ואין טיפת מוטיבציה נפשית לקום לבשל משהו).
לגבי ביקור - להיות רגישה לזה שלא ידרוש ממנה לעבוד לארגן את הבית.
היא אחרי הריון - ואולי לא הרגישה טוב והבית לא היה מתוחזק, ועכשיו עם ההפלה - עוד יותר קשה לתחזק, פיזית ונפשית...
ושוב, תודה שאת שואלת.
נראה לי יצא לי קצת מבולגן, מקווה שעזרתי...
בהצלחה!!