פורום הריון ולידה (עמוד 141)

לק"י

את הבשרים והדגים אפשר לבשל ולהקפיא.

אבל זה בטח הרבה עבודה, אם יש הרבה.

הכל היה ממש קר אבל לא קפוא.

בישלתי הכל הכל והקפאתי חזרה.. 

זה פשוט סיוטטטטט

חיבוק לך😍

בשניהם זה לא מומלץ, אבל זה מה שעשיתי ולא נרשמו בעיות (לפחות באופן הנגלה לעין)

יש הרבה עבודה 🫣

חלב אם החזרתי להקפאה עד שאחשוב מה לעשות

הקפאתי בחזרה. בשרים ועופות

אמנם לא היה שם חלב אם שזה הכאב לב הכי גדול...

אני חושבת שתלוי בגיל התינוק. החלב לא התקלקל הרי, הוא כנראה מאבד חלק מהויטמינים בהקפאה חוזרת. אם מדובר בתינוק גדול יותר אני הייתי משתמשת 

מאוחר מידי

שמתי במקרר ואני שמה לה במאבטיה

ואין לי מושג מתי בדיוק הכל מופשר..

אז לא נראה לי שאפשר להשתמש

זה בערך איזה 6 ליטר חלב אם

אומרים שזה מאוד טוב לעור

אני לפני חודשיים זרקתי 2 ליטר בגלל מקרר שהתקלקל ונשבר לי הלב

וזה כשהיונק שלי בכלל סרבן בקבוקים וכבר בין שנה ++ והם היו בהקפאה כבר מעל חצי שנה

ועדיין נשבר לי הלב

לא רוצה בכלל לחשוב על לזרוק 6 ליטר

של המותג הקוריאני סנטלה

זה מגיע כמו דבק סטיק כזה שמורחים על הפנים מחכים כמה דקות ושוטפים והיא ממש טובה

יש אותה באייהרב (לא תמיד יש מלאי). משם הזמנתי פעם ראשונה אבל אז קניתי את כל הסדרה באתר קוריאני ועם מלא קופונים למצטרפים חדשים היא עלתה לי רק 9 דולר

בקיצור ממליצה

תראו את המוצר הזה שמצאתי ב-iHerb.com. SKIN1004‏, מדגסקר סנטלה, מסכת יופי Quick Clay Stick, 27 גרם (0.95 אונקיות)

האתר הנוסף נקרא yeestyle. עם פייפאל. הוא אמין ומשלוח הגיע לי תוך שבוע ויצא יותר זול אבל יש מינימום קנייה כמו באייהרב

הסנטלה זה צמח שיש לו כל מיני סגולות ומשתמשים בו עכשיו הרבה בכל חברות הטיפוח

היתרון של הטיפוח הקוריאני - הוא איכותי, זול ולא מבושם

קניתי את המסכה הזו הוורודה, סרום לפנים, קרם פנים, קרם עיניים וסבון פנים. וגם סרום רטינול שמתכוונת להתחיל להשתמש בו בחורף בעז"ה

כמו שכתבתי קניתי את המוצרים באייהרב (סרום ומסכה) ואז השלמתי עוד מוצרים שאין באייהרב באתר שנקרא yeestyle. יש שם מלא הנחות ויצא לי יותר זול מאייהרב

אני משתמשת במוצרים כשגרת טיפוח לערב ובבוקכ שמה פקרם פנים רגיל שלי של ניוואה שאני ממש אוהבת.

המסכה אגב באמת משפרת מרקם של נקבוביות באף והתפלאתי שרואים הבדל כבר מהשימוש הראשון

החברה הזו נכנסה עכשיו גם לסופרפארם אבל לא עם כל המוצרים (את המסכה הוורודה למשל אין בארץ) וזה יקר יותר כמובן

יכולה להסביר מה כל דבר שקנית עושה (ושיפר לך בפועל בפנים)

כי נכון לכרגע יש לי קרם עיניים קרם פנים×3 סוגים

סרום מחברה אחרת

רק מסכה חא קניתי

אז רוצה להבין מה הפעולות שדוווקא המוצרים האלה יעשו כדי לדעת אם משתלם לי לעבור אליהם

האמת שעד עכשיו אף פעם לא השקעתי במוצרים כאלה מבחינת מגוון. אני מגיל 20 בערך עם אותו קרם פנים ועם 2 סוגי סבונים שאני אוהבת, אבל התחשק לי להתחדש ולנסות

בגדול, כמו שציינתי לגבי המסכה - היא כן משפיעה על הנקבוביות והמרקם של העור ממש נעים אחריה . הסבון פנים נגיד לא מייבש בכלל. הקטע של הסרום - קרם לחות- קרם עיניים זה שגרת טיפוח סטנדרטית ממה שאני יודעת. יש כאלה שמוסיפות גם טונר אבל לי זה מספיק וזה מלחך את הפנים יופי. אני גם רואה שזה מפחית אדמומיות ונותן תחושה פרשית כזו. אם את מחפשת לראות איזה השפעה יוצאת דופן אז לא יודעת להגיד לך אם זה המצב. בשביל השפעה ממשית צריך חומרים פעילים (בגלל זה אגב קניתי את סרום הרטינול) כמו חומצות וחומרים כאלה ואחרים 

מכל מקוםן, מוצרי טיפוח זה עניין אישי. יכול להתאים לאחת ולאחרת פחות.. זה רק לנסות תכלס

אני ראיתי לנכון לנסות כי המוצרים לא יקרים וגם כי היו המון המלצות ברשת 

ועכשיו ברצינות - אם יש לך כח לשתף אשמח

מאיפה את משיגה את כל הקופונים? מה המינימום הזמנה לארץ?

חדשים הוא מרעיף עלייך הנחות כדי שתקני .

הנה קישור לקטגורית המוצרים באתר שהזמנתי ממנו (אני רואה שיש בו גם עכשיו הנחות אפילו בלי קשר למצטרפים חדשים )

SKIN 1004 | YesStyle

אפשר להזמין גם בלי סכום מינימיל רק שמשלמים על זה משלוח כמובן. לדעתי משלוח חינם מ240 שח 

תסתכלי קצת בפנים. אני הזמנתי את הקרם פנים הלבן עם פקק זהב, מסיכה וורודה, סבון פנים זהב (עולה עכשיו 16.9 שח) , קרם עינים חום  והסרום השקוף

כן גם לי יש חומצה סליצלית ליותר פעיל

ממה שרשמת המסכה שלך נשמעת מעולה!!

אני אזמין אותה

תודה❤️

ובללי כיף לקבל המלצות...בנות הפורום תמשיכוו

קרם עם חומצה סליצילית שמים לא כל יום כי זה חומר פעיל...

אחכ אסור להחשף לשמש

אני שמה אותו גם בפנים וגם בגוף זה מחדש את העור

באלם ניקוי שמן הידרופילי

של חברת one zero. הוורוד מאייהרב. עלה לי 60.

שטיפת הפנים עם מים חמימים וממש מעט סבון (המים החמים פותחים את הנקבוביות והסבון מפרק את השמנוניות)

ואז שטיפה במים קרים לסגירת הנקבויות

אחרי איזה תקופה זה נעלם

אם חוששת מסבון רגיל אז סבון פנים

בנוסף- לא להוציא, זה מפזר את החיידקים וגורם ליותר שחורים. לא ראיתי יתרון בללכת לטיפול פנים 

כשאני שתיתי לשעורין בעלי הסביר לי שהזמן זה המינימום שמותר בין שעור לשעור...אבל שאני אשתה מתי שאני רוצה

ככה תמיד אמרו לי

הבעיה שלצאת לגינה עם הילדים הגדולים (שלוש ושנה וחצי), זה כיף אבל כן מאמץ.

לסדר את הבית, כביסות וכו'... בעלי אלוף ויכול לעשות הכל, רק לי כבר קשה לא לעשות כלום

רק עם התינוק, לסיבוב איטי. אם יש לכם חנויות קרובות ואת אוהבת לעשות קניות - אז אפשר גם קצת. אפשר גם לנסוע למקומות לא מרוחקים (אולי עדיף שלא תנהגי בעצמך).

מבחינת תפקוד בבית: את יכולה אולי להתחיל לקפל כביסות בישיבה. עם הילדים - לשבת איתם על הספה, לספר להם סיפורים.

בכל פעם תוסיפי עוד משהו קטנטן, מתוך הקשבה לגוף, ואחרי שישה שבועות בעיקרון תוכלי לחזור לפעילות מלאה (ועדיין להקשיב לגוף).

מזל טוב והחלמה נעימה!

לי גם עושה טוב לעשות דברים אחרי לידה

לשכב כל הזמן או לא לעשות כלום עושה לי דיכאון

אבל כמובן נזהרת שזה לא יהיה דברים שמאמצים את הגוף מידי ובעיקר את רצפת האגן.

ללכת לגינה הייתי הולכת אם יש לך מישהו אחראי לרוץ אחרי ילדים קטנים

אם זה ללכת לשבת בספסל ולמפות בילדים לא רואה בזה בעיה. 

תביאי מישהי שתצא איתם, א תנתבי את בעלך לכך, במקום ארגון הבית...
אין מה לעשות
מעבר למשכב לידה יש גם עניין שיולדת תהייה בביתה עם התינוק ולא תצא.

לק"י

לא שמעתי שגם ליולדת "אסור" לצאת.

אבל אני כמובן לא מכירה את כל המנהגים

בכל מקרה, לא חושבת שיש "עניין" הלכתי בזה.

ואישית, גם אם היה נהוג ככה אצלינו, והיה לי צורך לצאת, כנראה שהייתי יוצאת גם עם התינוק.

להישאר בבית חוץ מהברית

לא עמדתי בלא לצאת מהבית. גרתי אצל חמתי אז איזה חודש בין מעברי דירה, הייתי חייבת לברוח

בבחינת עין הרע וכל מיני כאלה.
היום זה קשה כמובן כי יוצאים לטיפת חלב, להורים, אירוע אם יש...
אבל אני מעולם לא הבנתי את העניין ההזוי הזה, ולאחר לידת ביתי החמישית יצאתי לערב  נשי קהילתי אצלנו, שבוע לאחר לידה.
התלבשתי, התאפרתי ויצאתי לי
נשים שם החמיאו לי איזה טוב אני נראית, לא רואים שילדתי לפני רגע, וכו וכו וכו
חזרתי לבית מותשת ועיפה, עלה לי חום, חליתי.
לא יכלתי לטפל בקטנה שזה עתה נולדה.
חשבתי לעצמי שוואלה יש משהו בזה שיולדת לא תצא מהבית שלא לצורך...אולי באמת יש עניין של עין הרע או איך שלא קוראים לזה.
מאז אני לאחר לידות לא יוצאת גם להביא את הילדים מהגן.(כן לטיפת חלב, אירוע חשוב אם יש ותלוי קירבה כמובן, קניה דחופה לצורכי התינוק או לי, אבל לא מעבר).

לק"י

אבל לצאת לשבת על ספסל בחוץ לנשום אוויר זה קצת שונה😅

ולא לפזר ולאסוף ילדים לא מסתדר לכולן.....

אבל הכי טוב שכל אחת תעשה מה שמתאים לה במסגרת המצב הבריאותי ומשכב לידה.

לפעמים יש אדרנלין מאחרי הלידה ולא מרגישים את הקושי האמיתי, ורק אחרי שדופקים את הגוף מרגישים את זה.

זה יכול לגרום לבעיות שסוחבים שנים אח"כ כמו חולשה של רצפת האגן, בעיות ברכיים, בעיות במבנה השלד וכזה..

יש מלא דברים לעשות ללא מאמץ פיזי. תתפנקי ותהני!

את יכולה למשל לבשל בישיבה בלי להרים סירים כבדים או לאפות עוגיות וכיו"ב.

או לסדר פינות בבית או לשמוע הרצאות/ שיעורים או כל מיני..

משכב לידה – אנחנו חייבות את זה לעצמנו ולמשפחה | הורות בחסד

שומרת לי אותו פתוח אחרי לידות וקוראת כל כמה ימים...

אז כן זה ממש קשה

בדיוק נזכרתי היום כמה זה קשה

כיף לנו שהבית מתוקתק

כיף לנו להרגיש שאנחנו "פרודקטיביות"

העולם מצפה מאיתנו לתפקד כרגיל

הילדים רוצים אותנו חזרה באיך שהיינו

הכל לוחץ לשם

אבלללל

אם לא נשמור טוב טוב טוב

זה עלול להשפיע לרעה לטווח ארוךךךך....

זה בריא נפשית ופיזית וקריטי...

בהצלחה ממש יקרה!!!

ומזל טוב!!!!

פספסתי שילדת!

מקווה שאתם בטוב!!

זה מה שהייתי צריכה לקרוא

תודה יקרה!

הרצפה בבית תהייה מלוכלכת ומגעילה
אבל על רצפת האגן לשמור!!!

אז עדיף דווקא לא מים אלא נוזל שיכול גם להזין (מרק, מיץ וכדו').

אני מכינה לי 'כוס שיעורים' לפני יו"כ. ממלאת את הפה שלי במים הכי הרבה שאני יכולה, מוציאה את כל המים לתוך כוס, ואז מחלקת את הכמות לחצי (אני עושה עם כוס חד"פ, אז מחלקת את הכמות בין שתי כוסות עד שרואה שהמים באותו גובה, ומסמנת את הגובה).

זו ההגדרה של שיעור 'מלוא לוגמיו', אז מה שמותר זה קצת פחות מזה.

לא רק לחברי הכללית.

אפשר לקנות חבילת שלוקים, זה אותו דבר רק עם סוכר 😏

מתמקדת

ובדרך מאבדת

מתמקדת

חייבת להרגיש שהדברים בשליטה

מפחדת מהלבד

מפחדת להתרסק

מפחדת שאני עיוורת למציאות מוארת

לא מצליחה לצאת

להשתחרר מהכבלים

לצחוק 

לא לדאוג

לזרום

זאבה בודדה

שמנסה להיות חברותית

בדרך שלה

ממש מרגישה את "תחת אשר לא עבדת את ה אלוקיך בשמחה ובטוב לבב מרוב כל "

מרגישה שברוך השם יש לי הכל, ילדים בריאים, בעל מדהים, הריון, עבודה טובה, פרנסה בשפע- ועדיין מרגישה שהחיים שלי ריקים (ברגש) בשכל אני יודעת שיש לי שפע ברוך השם אבל מרגישה שכל דבר גורם לי לחשוב "מה התכלית בזה ?" וממש קשה לי עם המחשבות האלו, צריך להוסיף רוח ותורה, מניחה שזה הפיתרון לא להיות עוורים לכל הטוב .. 

הקטע שלי לא מדבר על חוסר בהודאה אלא על משהו אחר.

אבל שמחה שנגע בך..

אבל כן, השרשור ההוא הלך למקומות מעניינים מאד😅

הקטע שלא קראתי את השרשור כי לא מעניין אותי דיונים על חיסונים

אבל זה נהיה משהו אחר לגמרי....

אין לזה אפילו כותרת מרוב שזה הזוי

חבל שלא קראתי קודם, היה מרומם את רוחי קצת בימים האחרונים שהיו קצת מתישים

ואז למרוח שמן זית/ קרם רגליים טוב לשים גרביים ולישון ככה לילה

מנסיון עובד מצויין

אם הוא רק התחיל כיתה א' זה נשמע תקין.

הם עדיין לומדים את הצורה של האותיות

ילדים שמתחילים לכתוב עושים את זה הרבה פעמים הפוך, זה שלב תקין לגמרי. (בדר"כ בגיל הגן)

והוא ממש חכם שבגיל כזה הוא כבר זוכר ויודע לעשות את זה לבד!

יודע לעשות את חלקן במשחק אצבעות אבל לא על דף

הרגעת אותי ותודה על הדיוק בשם המקצועי - מראה. כמה פשוט (הסתבכתי, לא ידעתי איך להגדיר את זה)

סתם, סתם... תני לו לגדול בקצב הנכון🙂 (יש ילדים בגיל הזה שיודעים לזהות אותיות ואף לכתוב אותן - הבן הגדול שלי היה כך - אבל זה באמת לר הרגיל...)

בכל אופן, הוא באמת נשמע מוכשר!

הסבירו לנו את התופעה הזו בדרך שמאוד אהבתי.

כשהתינוק קטן לומד להכיר את העולם, אחד הדברים שהוא צריך ללמוד זה 'קביעות צורה' - כל דבר שהוא רואה נראה שונה מזוויות שונות, והוא צריך ללמוד שעדיין מדובר באותו דבר. הוא לומד את זה מתוך ההתנסות שלו עם העולם, ודי מהר מפנים ומזהה שהכיוון שבו הוא רואה את החפץ לא משנה, זה עדיין אותו חפץ.

ואז כשמתחילים ללמוד אותיות/מספרים - פתאום הכיוון כן משנה.

אבל הרבה פעמים זה לוקח זמן להפנים את זה שפה הכיוון כן משמעותי. כי זה סותר את מה שהוא למד על העולם עד עכשיו...

אבל זה דברים שמתפתחים עם הזמן, בעיקר סביב גיל 5.

הרבה אחרי הגיל של הבן של @שושנושי

גם בגן חובה זה עוד תקין...

רק הסברתי את התופעה..

המרפאה בעיסוק של הבן שלי הסבירה לי שבגיל צעיר ילדים מזהים אותיות ומספרים כסמל

כמו שלפרח אין ימין ושמאל

ולבית אין ימין ושמאל

ככה גם לאותיות

וזה תקין ומצוין ושלב התפתחותי טוב ובריא ותואם גיל ואפילו מתקדם בגילו.

באיזור גיל 6 מצפים שילד ילמד כבר מה הכיוון ה"נכון"

וגם אז זה לא בהכרח מעיד על בעיה אמיתית אלא לפעמים ילד צריך שילמדו אותו שיש כיוון שהוא נכון.

בכל מקרה זה שהוא קלט את זה בגיל שלוש רק מעיד שהוא ילד עירני וחכם, ואל דאגה הוא כנראה מהר מאוד יקלוט מה הכיוון..

אני כל-כך לא מבינה בתחום וזה ממש הלחיץ אותי ברגע הראשון, הצלחתן להרגיע אותי.

אין עליכן בעולם!

גמר חתימה טובה 

יכול להיות b12 וברזל,

יכול להיות גם ויטמין די.

הכי טוב לעשות בדיקות כדי לדעת.

זכור לי שההוראות בכולם הן לקחת שלושה ימים לפני הצום.

בכל אופן, אני פעם לקחתי את אחד הכדורים האלה (לא זוכרת איזה) והרגשתי שהוא רק עשה לי רע... כאבי בטן...

כנראה שעדיף להתכונן בדרך הרגילה - הרבה שתייה וסוכרים שמתפרקים לאט (כמו ענבים). גם זה קצת מאוחר, אבל עדיין יש סיכוי שיעזור.

אני אף פעם לא מרגישה משו לפני מחזור

קשה החוסר ודאות סביב זה...

מזדהה חח

ואני לאמיודעת מתי אני מבייצת

הפעם תפסנו 'בטעות'

אני עצבנית/ כאובה/ רעבה

ואז מקבלת מחזור ואומרת אהההה זה למההההה

הפעם לא…

בכל מקרה הבאתי פדים למשרד לייתר ביטחון

המחזור שלי לא הגיע מליוני שנים

ואז הרופאה שלחה אותי לבדיקות דם

ובמקרה זה נפל על הביוץ- היא התקשרה להגיד לי שאני בביוץ ואם רוצה הריון היא ממליצה לנסות להיות יחד באותו יום ולצפות למחזור/ בדיקה חיובית תוך 12-14 ימים, ואם לא יגיע לחזור לבדוק למה

בגיל הזה בדרך כלל אכלו טחון:

פירות עם קוואקר/ טחינה/ שקדייה

מרק ירקות טחון, אפשר להוסיף גם עוף.

אם הוא אוכל טחון טוב, זה יכול להגיע לכמות בקלות.

אם הוא אוכל ממש אוכל, אפשר לחם עם ממרח, חביתה, סלט ביצים, טונה, אבוקדו.

לצהריים- ירקות מבושלים מעוכים/ חתוכים, אפשר לערבב עם אורז/ קוסקוס, קציצות.

אם הוא עוד לא ממש אוכל ארוחות של מוצקים, אז בקבוק של שאוב או תמ"ל.

את יכולה גם לשאול את המטפלת מה היא מעדיפה שתביאי, כנראה יהיו לה עוד רעיונות טובים.

אורז ואפונה

פתיתים ועוף

פירה ושניצל

דג ובטטה וירק ליד

פירוק אני לא רוצה להכין כמות קטנה, רק לארוחה אחת.

בדרך כלל אני מכינה סיר שלם של תפוחי אדמה.

אבל בגלל יום כיפור ושבת, לא יהיה מתי לאכול את זה.

אז מדייקת - משהו שאפשר להכין בכמות קטנה, או להקפיא מה שנשאר.

פתיתים אני לא אוהבת.

שניצל ועוף זה בשרי, ואין לי זמין.

דג ובטטה- איך מכינים?

דג את יכולה בתנור או בישול על הגז (כל מתכון)

את הבטטה אפשר לבשל חצי בישול

ואז להכניס לאפייה קצרה יותר יחד עם הדג

או לא לבשל בכלל

ולאפות עם טיפה מים

ומתובלת.

אני מכינה תמיד חבילה שלמה כדי שישאר לאחר כך. זה יחסית קל ומהיר.

אפשר להכין את שניהם בתנור, ואת תפוחי האדמה אפשר להשאיר שלמים ולתבל רק במלח.

כרובית - אני קונה של חסלט, שוטפת במים (לפי ההוראות שלהם), מניחה בתבנית, מתבלת בתבלינים שאני אוהבת, שמה קצת טחינה ומעט סילאן ופירורי לחם, מערבבת - ולתנור.

על כל 100 גרם קמח שמה ביצה 1 (אני מכינה עם כוסמין מלא)

נגיד 200 ג קמח- 2 ביצים , ומעט מלח

ללוש היטב עם הידיים או מיקסר, אם הביצה קטנה או בצק יבש להוסיף כף מים ולהמשיך ללוש לבצק אחיד.

לרדד אפשר במכונת פסטה אם יש לך, אם לא אז מקמחים ומקפלים את הבצק וחותכים בסכין חדה לרצועות.

לבשל 2 דק במים רותחים

מתאים לכל רוטב

כל פעם 2 כדורים

בצהריים (נגיד בשעה 2)

ועוד 2 כדורים ממש לפני הצום

צום קל!

קשה הכאב שלהם עד שהגרפס סוף סוף יוצא..

מלא גרפסים קטנים נשמע לי סבבה אבל לגבי האחרי בקבוק- אולינקשור לאוויר ואז לדים לב שלא נכנס לה מלא אוויר כשאוכלת..

ובכל זאת.. הז הזוי

זה יותר מאדם מבוגר ששתה פחית קולה

מסכנה ממש

ואם לא יוצא לה

אז מסכנה אני

להחליף בקבוק יעוזר אולי?

יש סוג מומלץ במיוחד שלא יכנס אוויר?

מהגב התחתון כלפי העורף כמה פעמים עוזרות לשחרר גרפס.

בהצלחה

כמה דקות אחרי סיום ההנקה

ללטף את הראש של התינוק כמה פעמים קדימה ואחורה.. תמיד אח"כ היה יוצא כמה גרעפסים משובחים 😃

תנסי ותעדכני

וואלה באמת לא נשמע קשור

אבל מוכנה לנסות 🙏😂

ליטופים עדינים וחמודים..

אוחח.. את עושה לי חשק 🫠🫠

זה לתופף קלות בגב מלמטה ללמעלה

אבל זה בטח את כבר מכירה ועושה

לא בטוחה שקשור, אבל אולי.

לא בשעה קבועה, אבל כל פעם היה מתעורר לאיזה שעה-שעתיים.

אם את מביאה לו משחק למיטה, הוא ישאר רגוע?

או לאפשר לו לשחק לידך בזמן שאת ישנה.

אין מה לנסות להרדים אותו, אם הוא עירני.

אלא למצוא את הדרך לתעסוקה בשבילו, שתהיה לך אפשרות להמשיך לישון.

אמאל'ה היה קשה ממש ממש

שמתי לו משחק או שניים במיטה, מכשיר רעש מונוטוני ופשוט התעלמתי

הוא שיחק קצת לבד עד שנמאס לו ונרדם.

כמה ימים וחזר למסלול.

נ.ב. זה לא שהעלמתי לגמרי, הוא שכב בעריסה 20 ס''מ ממני. זו הייתה הדרך היחידה לעזור לו להבין שבלילה ישנים 

מקווה שיעבור לו ונחזור לשגרה

הוא גם ישן לידי אבל לא נראה שמשנה לו כלכך שהחדר חשוך ושישנים לידו, הוא עקשנוני קטן וחושב שבוקר 😂