קודם כל מזל! המעבר לאמהות הוא שינוי דרסטי, פתאום מישהו תלוי בך, ואין שניה חופש מהתפקיד. זה קשה, אתה כל כך רוצה בזה ומבקך את זה אבל זה רצף של אתגרים. את בסדר. לאט לאט.
תתמקדי כרגע בתינוקת ובעצמך ולא בעתיד. כל ילד זה עולם וחוויה אחרים.
אין ספק שהנקה דורשת הרבה. אל תצטערי, היא הרוויחה עד עכשיו, וגם את.,ץ אבל זה בסדר לחשוב כל כמה זמן איך ממשיכים.
יש כאן את הלילות, ויש אחר הנקה בחוץ.
לגבי לילות: לא, אני לא מחליפה פיפי בלילה.
הרדמות: אני אישית הנקתי לפי צורך של הילד, בחודשים הראשונים שיונקים חוזרים לישון פחות מפריע לי אבל זו עייפות מצטברת .. יש שיגידו שאת כבר תכף יכולה להרגיל אותה להירדם בצורות אחרות.בעיקרון זה קצת מוקדם לגמול מהנקת לילה אלא אם היא לא מתעוררת (וגדלה תקין כמובן). אולי אם תרגילי אותה להירדם אחרת בערב היא גם תתעורר פחות בלילה. שווה להתייעץ עם טובים ממני בתחום.
הרבה בסביבתי שואבות ונותנות לאבא לתת בקבוק אחד בלילה, לי אישית היה קשה יותר לשאוב מלהננק, וההתעסקות עם בקבוק מעיקה עלי לא פחות מהנקות...
טעימות, ממש לא לפני 4 חודשים. ואז רק כשהיא מראה עניין-סקרנית כשאת אוכלת, מוציאה לשון ולקחת מכפית וכו'. טעימה ממש, כשמה, לא מורידים הנקה (או בקבוק) זו רק חשיפה. בערך ב6 חודשים אפשר כבר לתת ארוחה ולאו לאט ההתאמה לצמצם הנקות. לא מובטח שתרגישי את הירידה בהנקה בהתחלה. סבלנות...
אולי אם יש מיש שיכול להיות איתך ולהחזיק אותה כשהיא צריכה ידיים ולא הנקה יכול להקל. במיוחד ביציאות... אני הסתדרתי להניק בגילאים האלה בכל מקום. שוב, אצלי אף פעם לא היו שעות הנקה קבועות כך שתכנון לא עזר; הנקתי באוטו/על ספסל/ מבקשת כיסא ומפנה אותו מול קיר ליצור פינה שקטה. יצא לי בתא מדידה, בחדרי הנקה ייעודיים. אבל זה בהחלט לא מתאים לכולן. גם כאן נכנסת אופציית השאיבה, הנקה לפני יציאה והגבלת משך היציאה אם רלוונטי, או סינרי הנקה ענקיים שהם כמו עיגול ענק עם חור באמצע שהכל מכוסה אם יעזור לך להרגיש יותר בנוח.
תתייעצי עם חברות, קרובות משפחה, לפי צורך עם יועצת שינה או יועצת הנקה. בהצלחה למצוא את המסלול שלך!
ובעיקר לדבר ולגלות שהתחושות וההתלבטויות.. נורמאליות...