ובמקביל הלחיים שלה האדימו כזה, כאילו מיובש.
עכשיו רק לחי אחת נשארה אדומה, אבל גם סביבות העין שמעליה הפכו לאדומות היום. והעיניים שלה גם דומעות (על גבול דלקת העיניים, שגם זה היה לה כבר כמה פעמים בחורף הזה).
מתלבטת אם זה משהו שצריך שרופא יראה...
מנסה לצרף תמונות להמחשה (אף שלא ממש רואים בהן טוב):
מה עושים עם שיער בפנים?
באזור הפאות של הראש ובסנטר?
זה כ"כ מציק לי אוף.
וגם בכללי עוד כנערה זה ככה
ושלא נדבר על השפם והגבות שצומחים תוך רגע,
מאיפה אתן מוצאות זמן לנקות אותם?
כל טיפ יעזור ממש
שפם אני מסירה עם חוט בכמה דקות
גבות גם עושה לעצמי אבל בתדירות נמוכה יותר
אולי יש היום משהו עוד יותר טוב ועוד פחות כואב אבל יקר בהרבה. שמעתי אחרי שעשיתי אז לא בדקתי.
ראיתי לפני עשור מישהי שעשתה לייזר בפנים ונראתה נורא. נורא. נורא. אז או שתתרחקי מלייזר או שתבדקי ממש בציציות... ועדיף אינפרא אדום אם כבר, אם יש לך כוח להמון המון המון טיפולים.
למה את חוששת שיצמח, הרי גם ככה עכשיו צומח...לא?
אין סיבה שיגדיל צמיחה, זה לא חיתוך שערה זה פגיעה בשורש עצמו, השערות הולכות ונחלשות ומתבהרות בכל טיפול.
ממליצה מאד, הנטל של בושה משיער בפנים (ככה נשמע ממך) הוא ממש מיותר, ייש פתרונות טובים!
אולי תיצרי קשר עם מישהי אצלך באיזור שעושה אפילציה לקבל הערכה של זמן/טיפולים/מחיר, ואז משם יהיה לך מידע להחליט כן או לא...
זה מתאים גם אם יש המון שערות?
נגיד אם יש שפם שרואים ממש,
ובסנטר יש איזה 80 שערות.
אפילציה תתאים?
נגיד בסביבות ה700-800ש'ח
הוא יתקלקל תוך רגע? או פשוט לא יהיה יעיל? או שלמישהי יש והיא מרוצה?
לדוגמא-
שואב אבק ושוטף רצפות חוטי Bissell Crosswave 17132 - צבע שחור שנתיים אחריות ע"י המילטון היבואן הרשמי
ויש עוד אחד רובוטי של yeedi...
וגם מה עדיף רןבוטי או עם חוט?
אבל אני לא מכירה את כל הדגמים שיש בשוק, יכול להיות שיש טובים ממנו.
כן רוצה להגיד שיש פער בין משפחה של שני ילדים (כמו שלנו), לבין משפחה גדולה יותר.
ועדיין, יש כאן לכלוך שמצטבר כל יום והוא מנקה. היו כאן שבתות עם אורחים וחברים שאכלו שלוקים וארטיקים והשאירו דביק על הרצפה ובמוצאי שבת הפעלנו והוא ניקה הכל. כנ"ל לגבי לכלוכים של מטבח השוטף (ביצה שנשברת, רוטב שמטפטף) אני לא אתן לו לשאוב את הביצה, אבל מרימה עם מגבון ואחרי זה הוא עובד.
בעיניי, גם אם צריך לקראת שבת לנקות דוב, זה עדיין לגמרי שווה את הניקיון השוטף של היום יום. (ואצלנו גם לא צריך לפני שבת, הוא עושה את זה). אבל במקום שיצטבר לכלוך על הרצפה, ואז מגיעים לשישי עם רצפה מאוד מלוכלכת, בכל יום הוא מאפס ולנו זה ממש נוח וכיף.
היינו בבית שבו הרצפה לא הייתה מתלכלת בקלות, ואז פחות שמנו לב ללכלולך.
עכשיו אנחנו בבית שרואים כל דבר הכי קטן, ואם לא היה אותו, הייתי עובדת כאן בלשטוף את הבית (סתם לא. פשוט הייתי מתעצלת והבית היה פחות נקי).
נכון זה קורה בסוף? איך פתאום יום יותר יום פחות כזה משנה כשמגיע הזמן, כמו עם הגאולה...
כל יום הוא נצח..
(הוא פנה במסר וכתב: הי, אפשר לדבר פה?)
חסמתי אותו מיד, כמובן. (לא בדקתי את ההיסטוריה שלו, אבל די ברור שמדובר בטרול מטרידן)
היזהרו בבקשה אם אתן מקבלות פניות כאלה... ❤️
(מתלבטת אם לדווח עליו להנהלה. אבל לרוב אין טעם, כי הטרולים האלה פותחים בכל פעם ניק חדש...)
הייתי אצל הרופאה לפני שבועיים, בשבוע 30, והיא אמרה לי לבוא בפעם הבאה ב-37.
לא צריך לעשות בזמן הזה מעקב משקל ולבדוק שהעובר בכיוון הנכון או משהו?
בשבוע 37
לבדוק ספירת דם, וGBS
וא"ס להערכת משקל..
תבקשי הפניות באפליקציה אם לא נתנה לך
ואז להיכנס להקפאה...
אתמול בלילה שאבתי וישר שמרתי במקרר.
עכשיו נזכרתי בזה, אבל אין לי כוח לצאת מהמיטה🙈
אפשר להכניס מחר למקפיא? או שעדיף לתת לה לשתות אותו מחר?
או שבכלל כבר צריך לזרוק?
הילדה בת 4.5 חודשים
אני משתדלת להקפיא חלב עד אחרי יומיים במקרר.
בדיוק יצא לי להקפיא אחרי 3 ימים, אין לי מושג איך התוצאות, מניחה שגם בסדר... סימנתי את השקית כדי שאוודא לפני שאביא.
בלי הקפאה זה יכול להיות עד 5 ימים.
תסתכלי באתר של משרד הבריאות יש טבלה ממש מסודרת
תכניסי מחר בבוקר למקפיא או שתיתני לה לאכול.
זה ממש מלכתחילה.
כלומר, אם היא אמורה לקבל בקבוק שאוב - עדיף לתת את זה מהמקרר ולא להפשיר מנה קפואה.
אם היא לא אמורה לקבל מחר בקבוק שאוב - אז זה בסדר להקפיא. למרות שעדיף להקפיא כמה שיותר מהר.
מקווה שזה בסדר
טוב, אז זכינו לביקור בפעם הראשונה
ישר קניתי הדרין לטיפול בכינים והתחלתי לעשות לה מסרק כינים שעותתת כל ערב
הוצאתי מלא ביצים אבל לא מצאתי אף כינה! איך זה הגיוני?
ואשמח לשמוע אם יש למישהי טיפים נוספים איך לטפל בהם מעבר למה שאני עושה עכשיו
כמובן אוספת לה את השיער בצמות כל פעם
ןליתר ביטחון בודקת גם לי, ב"ה לא מצאתי.
אבל למקרה שח"ו יש לי גם- איך מתנהלים עם המטפחת והבובו?
גם מבחינת התכשירים לשיער שאני חוששת שיפגעו בבובו וגם מפחדת שהם יכולים לעבור אליו
וואי זה מגעיל אותי ברמות ממש
לק"י
אפשר לסרק בהתמדה יום יום, לפחות עד שנגמר.
ואז לסרק פעם-פעמיים בשבוע, שאם נדבקים, זה ייתפס בזמן.
יש כאלה שבקושי נדבקים. אבל אם תראי שהיא מאלה שנדבקים מהר, עדיף לעשות סירוק קליל כל יום.
חברות!!
ב'ה אחרי לידה. והלכתי לפיזיו רצפת האגן...
תקשיבוווווו
ראיתי ישועות!!!
הלכתי כי אתן יודעות לבדוק מה המצב שם, ולקבל הנחיות איך לתחזק את רצפת האגן באופן כללי... אז קודם כל תדעו שמסתבר שיש נשים דווקא שמכווץ להן שם, מאד מוחזק, ותרגילי קגל וכאלה פחות מתאימים להן (לי זה התחדש....)
אבלללל
עיקר העניין
שהיא שאלה אותי בכללי גם על יציאות, ועל יחסי אישות. כל מיני. והיא ממש עזרה לי לשחרר עצירות מבאסת שהיתה לי.... מסתבר שזה קשור לרצפת האגן. וגם שהיה לי אי נוחות בזמן היחסים. אני חשבתי שככה זה אחרי לידה וזה מה יש, היא נתנה לי תרגילים וסוג של עיסוי שממש שיחרר לי את המקום והחוויה עכשיו אחרת לגמרי...
וושב, הקשיים עם היציאות ליוו אותי מאז הלידה ולא עזר לי כמעט שינוי בתזונה ודברים שונים שניסיתי. והיא ממש כיוןנה אןתי לתרגילים ועיסויים.
בקיצור בנות,
לכו לפיזיו רצפת אגן(:
אכב הלכתי למישהי פרטית, מהממת, ןמסתבר שהיום הרבה פרטיות עובדות עם החזרים מקופות חולים. אז זה עלה לי חמיישם שח, לא יותר...
ממליצה
❤️
צריך הפניה?
אני חושבת שאני גם צריכה
כבר 4 חודשים אחרי לידה ויש עדיין בעיות
א. יכולה לכתוב לך בכיף בפרטי
ב. צריך הפניה מרופאת נשים. אני ביקשתי מהאחיות, הן אמרו לי להגיד שיש לי דליפות שתן.. חחח כדי שהרופאה תתן לי בקלות. והיא נתנה לי הפניה. ממליצה ממש. אל תחכי.. זה מטורף השינוי באיכות חיים שזה עשה אצלי. ממש
תודה רבה!
דירבנת אותי לעשות משהו שדוחה כבר מלא זמן...
את יודעת אם אפשר ללכת בהריון?
וזה מפגש חד פעמי או כמה מפגשים?
ואם מתאים לך אשמח שתכתבי לי בפרטי למי הלכת
אצלי זה היה כמה מפגשים אבל בהפרש של חודשיים בערך, כדי לבדוק התקדמות אחרי התרגילים שנתנה לי לעשות
הלכתי 3 פעמים נראה לי
כמות המפגשים תלויה במצב. לפעמים מספיק אחד לפעמים צריך יותר
יכול להקל על הרבה דברים
לרוב זאת סדרת טיפולים אבל זה תלוי במצב שלך
אם הבנתי נכון לרוב הפיזיותרפסטיות יש הסדרים עם קופות החולים. אז קודם תבררי בסביבתך מי המומלצת- ואז תבדקי איתה שאכן יש לה הסדר עם הקופה שלך.
מוכנה לשתף כמה פגישות היית אצלה?
מדברת בתור אחת שהשרירים שלה מכווצים מאוד (כך לפי רופאות חכמות ומומחיות), וצריכה לעשות פיזיו… הייתי פעם אחת שבאמת שחררה אותי אבל לא עזרה לכאבים אז כבר התייאשתי😅
בעז״ה אלך שוב (כבר יש לי תור).
ולאלו שלא עזר להן פעם אחת - לי אמרו שלרוב צריך מספר טיפולים…
לשרירים מכווצים (ברצפת האגן)
מישהי ניסתה? מכירה? יש לה משהו להגיד על זה?
(הומלץ ע״י הרופאה שלי)
בהצלחה יקרה מחזקת אותך לעשות את זה. חשוב ויעיל ממש.
הייתי פעמיים ובע'ה עוד שבועיים שוב כדי לבחון את ההתקדמות ולראות שהתרגול עוזר.
אחותי אל תדחי.... חבל. (אומרת בתור דחיינית על חלל) יש לזה מחירים אחכ וחבל. והשיפור באיכות החיים אשכרה מורגש!!
והייתי 8 פגישות.. ובמקביל עשיתי עם מאמנים בבית
ממש תלוי מה המצב שלך
אולי היינו אצל אותה אחת
כל מה שהפותחת כתבה ממש מתאים לליטל לסלו - היא ממש מומחית מקבלת בירושלים.
בכללי הגישה היום היא שצריך איזוו בין הרפיה לכיווץ. כל כך חשוב והיא גם מדברת על יחסים וכו׳
בקיצור לכו ותשקיעו בעצמכן 💓
מנהלות אם זה לא מתאים תמחקו את התגובה..
רציתי להמליץ עליה אבל בחיים כולן יודעות שאני הולכת אליה ויש עוד הרבה פרטים מסגירים בניק שלי אז..
את רגישה מאוד?
יש לי מליוווווון גזים מאז הלידה.
סיוט.
רוצה ללכת ממש
הפנה לרופאת נשים
אבל הרפואה אצלנו בלאי 🥴
(פריפריה)
על איריס מקריית ארבע. רחוק. אבל שווה נסיעה.
יחסית יש תורים יותר ממקומות אחרים,
והיא פשוט בנאדם רגיש.
מלמדת להתייחס לגוף מתוך כבוד, הערכה, והבנה. מתייחסת גם לכאבים באישות, וכל הנושאים שהוזכרו.
בנאדם רגיש מאד.
בדכ כל בדיקה שם היא סיוט, ואצלה יצאתי מתוך תחושה של נינוחות ושמחה.
ממליצה ממש ממש
לק"י
לא ברור אם התכוונת שלך זה סיוט או בכללי.
אבל לטובת האחרות, אני רוצה להגיד שזה לא סיוט לכולן. אולי לא בדיקה מלבבת, אבל לא סיוט....
ונשמעת פיזיו' מקסימה. טוב שמצאת לך אחת כזאת
...
מדובר באברך שלא בגיל גיוס עם פטור רפואי.
אני רואה שבתמת מאשרים דרגה רק עד סוף פברוארלכל האברכים. בעקבות הפשרה של הבג"ץ אבל מה אמור לקרות אחרי? מישהי ראתה איזה עדכון בעניין?
כנה שנטעהועד פברואר ומשו עם הצבא
ויש לו פטור בכלל… מעצבן
יש מחא אברכים שעשו צבא נגיד ומקבלים הנחה...
הבעיה היא רק לאברכים שאמורים להתגייס
כרגע.
תנסי ליצור איתם קשר כשיתאפשר איך להגיש את הפטור
לקחתי מתכון לתבשיל קינואה מהבלוג ״איך להרשים את חמותך״ ושיניתי את התיבול (תסתכלי שם על כמויות מים וכו)
בגדול - חצי כמות קינואה לבנה וחצי כמות קינואה אדומה (זה לא רק לצבע, זה באמת הכי טעים ככה, ניסיתי גם לא מעורבב. נניח חצי כוס וחצי כוס), בטטה חתוכה לקוביות קטנות, קצת סילאן (בערך כף) מלח פלפל (אפשר גם מעט רוטב סויה סיני)
שוטפת את הקינואה כמה פעמים להוציא ממנה את הטעם לוואי (אני משרה מעט ואז שוטפת), מטגנת אותה טיפונת, מוסיפה את קוביות הבטטה, התיבול ומים רותחים. מכסה את הסיר ומבשלת לפי ההוראות (פשוט לא זוכרת כמה דק זה צריך להיות).
יוצא תבשיל מתקתק גם בגלל הבטטה וגם בגלל הסילאן. בעיניי טעים ברמות.
אני מגישה עם שקדים מולבנים (פרוסים/גפרורים), ואפשר להוסיף מעט פטרוזיליה/כוסברה קצוצה. אם את אוהבת גם מעט טחינה גולמית.
בתיאבון
שם כלבבי!! חחח חייבת להסתכל שם
וואוו תודה!!! אנסה בעז'ה!!
לסנן טוב טוב
אני אוהבת עם גזר מגורד ובצל.כמובן מלח
קצת שמן, קינואה ומים כפול 2 מהקינואה..
אני אישית לא מעיזה עם עוד דברים אבל כן לפעמים מכינה עם זה סלט (עגבניה, בצל וכו אפשר חמוציות גם)
לק"י
מאשר הלבנה.
אני מעדיפה את הלבנה. לא מתלהבת מזה, אבל עם סלט חי זה היה לי טעים יותר, מאשר רק עם ירקות מבושלים.
ונראה לי שצריך לשטוף או להשרות אותה קצת במים לפני הבישול, כדי להוריד מרירות.
מבחינת מים, מזכיר קצת אורז,
מלח ופלפל ושלום על ישראל
מבשלת כמו אורז. כשיש זמן מוסיפה בצל מטוגן. בעיני מושלם.
עם חתיכות בטטה, גרגרי חומוס, סילאן מלח פלפל..
היי בנות, עשיתי בדיקות דם וגילו CMV בדם.. יש לי המון נוגדנים מסוג IGM, וגם מסוג IGG.. הסוג הראשון אומר שבעבר כבר היה לי את הוירוס והזה והסוג השני אומר שעכשיו יש לי אותו כי יצא לי ששני סוגי הנוגדנים הם חיוביים.
יש מישהי שהיה לה את הוירוס הזה בהריון? קצת לחוצה מזה..
כי היא נותנת תשובה מדויקת יותר
בכל מקרה - הדבר הנכון ללכת לרופאה לשבת איתה לקבל הסבר מסודר ומה הצפי הלאה
ממש רוב הסיכויים שהכל יהיה בסדר
מכירה כמה וכמה
אבל זה כן יצריך אולי יותר מעקב ובדיקות
השלכה על העובר
אבל הכי טוב באמת לדבר עם רופא נשים
זה מאוד משתנה - מתי היתה ההדבקה, הדבקה ראשונה או שניה, האם העובר נדבק...
גוגל מאוד מלחיץ, ולפעמים זה באמת בעייתי, אבל לא בהכרח.
מציעה להבין מי המומחה המתאים באיזור שלך ולהגיע אליו כדי לקבל מידע מסודר ולטפל אם צריך.
באיזור ירושלים ממליצה מאוד על פרופסור שלזינגר משערי צדק.
שיהיו בשורות טובות ובריאות!
למרות שגם לה היו נוגדנים מלפני. התינוקת נדבקה אבל ב''ה היא בסדר כרגע. יעקבו כמה שנים אחרי ראיה ושמיעה.
אף רופא לא מבין אותה עד הסוף. מחלה מוזרה מאוד. תיאורטית אצלה לא א היה אמור לקרות וקרה. אבל באמת ההשלכות הקשות מאוד מאוד נדירות. לרוב גם אם התינוק נדבק הוא יהיה בסדר. או עם בעיית שמיעה נגיד אבל לא ילד פגוע חס ושלום. רוב מוחלט הם בסדר.
נדבקה בcmv מהדבקה לא ראשונה שלי. גילו את זה רק אחרי הלידה כי היא לא הצליחה לעלות במשקל. מסתבר שזה אחד מהתסמינים.
כיום אין לה שום השפעה מזה. עשינו מעקבי ראיה עד גיל שנה ושמיעה עד גיל 4-5. בנוסף היו לה בדיקות אצל זיהומולוג ואולי עוד משהו, אבל יכול להיות שזה רק בגלל הקושי לעלות במשקל.
הזיהומולוג הסביר שבהדבקה שניה יש פחות מאחוז שנדבקות בהריון, מתוכן כאחוז הוירוס חודר שליה, מתוכן כאחוז העובר נדבק, מתוכן כאחוז העובר נפגע ורק כאחוז מהפגיעות הן חמורות.
במילים אחרות - הסיכוי לעובר פגוע מאוד הן 0.000000001 אחוז. זה די נדיר
לפי הבדיקות זאת הייתה הדבקה ראשונה. המזל שלי היה שההדבקה הייתה סביבות שבוע 27 שאז, גם אם העובר נדבק הסיכוי לפגיעה נמוך יותר.
לי הוסבר שאפשר לעשות בדיקת מי שפיר כדי לבדוק אם העובר נדבק או לא (אני באופן אישי לא רציתי לעשות את הבדיקה) ואפשר לעשות סקירת מערכות מכוונת ל-cmv, שזאת סקירת מערכות (אולטרסאונד) שבה מנסים למצוא עדות לפגיעה גופנית שקרתה בעקבות הדבקה (אם קרתה). שמתי לב שהתמקדו במוח בסקירה הזאת. אצלי לא מצאו עדות לפגיעה ב"ה.
בלידה ציינתי שנדבקתי בcmv ואז לקחו מהתינוק דגימת שתן לבדוק אם נדבק - במקרה שלי הוא לא נדבק ב"ה.
כדאי לך מאוד להתייעץ עם רופא להריון בסיכון שיסביר לך לפי הנתונים הספציפיים שלך מה כדאי לעשות.
אני כשנה אחרי לידה.
מחזור שלישי מאז הלידה.
מחזור ראשון- דימום של שבועיים.
מחזור שני- רגיל
מחזור שלישי- הגיע שבוע אחרי טבילה (20 יום מאז תחילת הדימום הקודם)- ממה זה יכול להיות שהווסת הגיע כל כך מוקדם?
לא לוקחת גלולות
לא היה שינוי בהנקה.
אחרי תקופה ארוכה של הנקה. ובפרט כשעוד מניקים.
אם זה לא יסתדר לך בחודשיים הקרובים, ממליצה לך לפנות לרופא
לעשות פרופיל הורמונלי וכד'.
אבל שוב- זה תואם מצב. הכי מבאס שיש, אבל לא חריג.
משהו בבית.
שיהיה בסגנון של קצת יותר מאוכל וסרט...
משהו יותר משמעותי
אנחנו פעם קנינו מבת חן וייל משהו חמוד ממש
אפשר להכין אוכל ביחד (אפשר משהו מקושקש כמו פסטה עבודת יד, פרלינים או משהו בסגנון. העיקר זה ההתעסקות ביחד, פחות האכילה)
יצירה - אם רוצים להשקיע אולי לקנות ערכה ממישהי באזור? נגיד פסיפס או שלט לדלת
ארץ עיר- עם הגדרות שקשורות לזוגיות. נגיד- מקום שקשור אלינו. ביטוי. תכונה. מתנה שקנינו אחד לשני..
ועוד רעיון ששמעתי משובה הורוביץ- להגיד מספרים מ1 עד הגיל שלכם, אחד אומר את המספרים והשני אומר סטופ. ואז משתפים זיכרון מהגיל הזה.
אפשר לקנות ואפשר גם כאלה ביתיים, כמו ארץ עיר שהוזכר פה וכמו צוללות וכו'. (רק שאלה משחקים קצרים בדרך כלל)
אפשר גם לצייר ציור משותף על דף גדול. כל אחד מתחיל לצייר בפינה אחרת של הדף, ואז בסוף נפגשים.
אפשר גם לכתוב סיפור משותף בצורה מצחיקה - כל אחד כותב משפט מהסיפור ומקפל את הדף ומביא לרעהו. בסוף יוצא סיפור מצחיק...
אגיד שהוא ילד פיקח ומתוק, שאין לו בעיה עם בריכות.
יש לך רעיון מה זה? ומה אפשר לעשוצ?
ויכול להיות כמו הבת שלי, שזה גם הטמפרטורה וגם - לא נעימה לה המקלחת ככ, עניין תחושתי
הייתי מקלחת אותה חודשים בצרחות
ואז שילבצי קצת שירים וזה עזר
והוספתי לה משחק קצת בקצף של הספוג והפכתי אותה לסבתא עם כל הקצף על הראש (את הבן אני הופכת לסבא עם זקן😅) והחוויה יותר נעימה
גם יכול להיות שאין מספיק הטרמה לפעולה או שהוא בעצמו לא מצליח להירתם לפעולה כי הוא באמצע משו
ולהסתכל בעצמך לפני המקלחת אולי יש לו גירוי בעור אפילו
וגם, אם החפיפה היא הפעולה הראשונה, זה עדיין יכול להיות מה שכתבתי.
לחפוף רק 2-3 בשבוע (במיוחד בחורף)
לחפוף בעזרת כוס ולא עם הטוש
ומאז הוא מפחד מזה
הבת שלי גם ככה
וזה מן ללכת בין הטיפות- להציע להתקלח בקיגית יותר קטנה ועם זרם נעים שהיא תבדוק ולתת בובה לשחק בזמן החפיפה וכל מיני.ועדיין לרוב דקה לפני השטיפה היא נלחצתתת לא עוזר כלוםםם ולפעמים באמת אין לי ברירה פשוט לסיים מהר וזהו
ומיותר לציין שכולי יוצאת רטובה לגמרי..
עשינו מבצע עם מדבקות ופרס בסוף
זה לא החזיק לאורך זמן אבל כן עזר זמנית
ויש פעמים שממש בסדר
תלוי במצב צבירה שלה
ו..כן לכן ממ שלא מקלחת כל יום++..
מה שאני עשיתי -
הבטחתי לפני המקלחת לשמור לו על העיניים.
במקלחת, ביקשתי שירים ראש, ושטפתי עם הדוש ממש את החלק האחורי של הראש, ואז שאלתי אם נכנסו מים לעיניים, ואמר כמובן שלא.
אז שטפתי טיפה יותר קרוב לאמצע הראש, ושאלתי אם נרטבו העיניים, ואמר שלא.
ככה המשכתי כמה פעמים, כל פעם להתקרב טיפה למצח, ולשאול אם נרטבו העיניים.
את השטיפה האחרונה עשיתי בזהירות כמובן, ושוב שאלתי אם נרטבו העיניים, ואז ממש התלהבתי איתו שלא נרטבו לו העיניים.
עשינו את זה כל מקלחת הרבה זמן, והוא כל כך אהב תא זה שגם כשנכנסו מים לעיניים, הוא ביקש מגבת לנגב, אבל דקה אחר כך התלהב איתי שלא נרטבו לו העיניים 😄 לא התווכחתי....
שכבר כשאני רק מרחוק מקרבת את הדוש לכיוון..מאחורה ובעדינות והכללל ומסבירה ואומרת..
היא נכנסת לבכי של היסטריה כזאת ומשתוללת ונצמדת אלי ומרטיבה אותי
ואני מנסה להרגיע אבל היא בלחץ
ובאמת שסה לא חדש ולא קרה לאחרונה נשכנס לה סבון
זה גם לא קורה כל מקלחת כמובן
אבל..קורה...
אפשר גם להזמין כובע מגניב לאמבטיה שישמור שלא יירטב בפנים.
בנוסף, תשאלי אותו אם הוא רוצה לחפוף בעצמו.
אולי מלחיץ אותו כשחופפים לו.
תנסו לשטוף את הראש כשהוא מעלה גבוה למעלה, או דווקא הפוך, מוריד חזק למטה.
בשתי התנוחות המים לא נכנסים לעיניים.
אפשר גם לשטוף את השמפו עם כלי קטן כמו כוס חדפ ולא עם זרם של דוש.
ראש של ילד קטן מסופר צריך להיות מהיר.
יכול להיות שיעדיף לטבול את הראש במים של אמבטיה במקום לשטוף מהדוש.
אפשר לקנות כובע למקלחת, אפילו בצורת כתר.
יש גם בארץ
האמת אם סנטו טסט יצאה שלילית הייתי מצפה למחזור (מקסימום תופתעי לטובה)
אני בהריון ראשון תכף חודש שלישי ב''ה ואשמח שתחכימו אותי
1. מה זה סימני מתיחה וממתי כדאי לדאוג לזה?
2. זה הגיוני שהבונג'סטה כל כך מעייפת אותי? אני פתאום זקוקה להרבה יותר שעות שינה ואפילו לשנת צהריים
3. מה אסור לאכול בהריון (חוץ מסושי וביצת עין) ומה עדיף לא לעשות (חוץ מג'קוזי שהבנתי שבעייתי)
זהו לבנתיים
שיעבור בקלות ובבריאות ♥️
1. לא כדאי לדאוג בכלל... ככל שההריון מתקדם, העור של הבטן נמתח, ובדרך כלל נהיים עליו פסים אדומים מהמתיחה. בהמשך, אחרי כמה זמן מהלידה, הם נהיים חיוורים והרבה פחות בולטים. יכול להיות שה קורה לפעמים גם באיזורים אחרים בגוף, לא בטוחה.
יש כאלה שמנסות למרוח כל מיני משחות ושמנים כל ההריון, כדי לנסות למנוע את סימני המתיחה, אבל לא ברור אם זה עוזר בכלל. כנראה שבעיקר הגנטיקה משפיעה...
2. זה הגיוני שההריון עצמו מעייף ככה, והגיוני גם שהבונג'סטה מגבירה את העייפות.
3. משאירה לאחרות לענות...
1: סימני מתיחה מופיעים אצל חלק מהנשים בבטן (ולפעמים גם בחזה ובמקומות נוספים בגוף) עם הגדילה של העובר.
בד"כ תלוי בגנטיקה האם יש/ אין סימני מתיחה. יש כל מיני קרמים ושמנים שספק עוזרים ספק לא.
אישית אני לא רואה סימני מתיחה כדבר מכוער במיוחד, ככה שלא דחוף לי להלחם בהם.
בד"כ אחרי הלידה מבהירים בהדרגה וכמעט בלתי נראים.
2: כן. וגם שההריון מעייף אותך בלי קשר לבונג'סטה. תקפידי לקחת את הכדור בערב כך שעיקר ההשפעה המעייפת תהיה בלילה. והחל משבוע 11-12 תנסי להפחית מינונים ולהגמל בהדרגה, בתקוה שלא תצטרכי את זה מעבר לשליש ראשון.
3. דגים נאים וביצים חיות (שזה סושי וביצת עין רק טיפה יותר בהרחבה). יש עוד שלל אמונות בנושא ורמות הקפדה שונות. לא מכירה עוד דברים שעדיף לא לעשות
1. לא צריך לדאוג קורה טבעי...ומניסיוני בעיקר עניין של גנים..אני עבדתי 3 לידות בלי סימני מתיחה המשחות שמורחים וכל זה לא הוכחו כיעילות
2.אין לי ניסיון בתחום
3.סושי ביצים חיות גבינות במים בכללי כדאי להימנע מביצים בחוץ אלא אם כן את יודעת שטרי דג נא וזה מה שעולה לי
המשך תקין ומהמם
מעבר לזה מכירה למשל שצריך להימנע מכמויות גדולות של קפאין (מישהי יכולה לתקן אותי בזה? פעם לא שתו בכלל, היום לדעתי מותר כוס או שתיים של קפה ביום…)
מבחינת מה לא לעשות - דברים שהם אקסטרים, ודברים שעפ ההוראות של הפעילות עצמה אסור לנשים - נניח לא הייתי קופצת בנג׳י, אבל גם יודעת שבקניון וכאלה במגנומטר לא כדאי לעבור (ה״דלת״ הזו שמזהה מתכות שאת עוברת דרכה בבידוק הביטחוני)
הבנתי גם שבמשככי כאבים עדיף אקמול על אדוויל/נורופן,אדקס… ובכללי- תבדקי כל תרופה שאת לוקחת אם מותר בהיריון
בגדול השומרים כבר יודעים שכשיש אישה עם בטן של היריון היא לא עוברת…
אם את בתחילת היריון את יכולה להגיד להם ולבקש לא לעבור. לא הכי מבינה בכמה זה קריטי, תנסי לקרוא על זה או לשאול רופא…
אצלי!!
אללי לייייי
לבנות אני שמה הדרין, הורג את הכינים ויאללה סלמאת
לא בא לי אצלי לבזבז את כל ההדרין שנשאר על השיער הארוך שלי (זה יקר 🫣)
תזכירו לי מה עוד אפשר לעשות...
חומץ זכור לי
יש עוד?
לא שמן זית וכאלה, משהו שיחסל אותן 👺
לפעמים זה מספיק.
וזה באמת גועל🤦♀️
חייבת דחוף בגדים...
תודה רבה
ליאנייאני פשוט עשיתי פעמיים קניה במהלך ההיריון והכל ישב מעולה.
אבל צריך לקחת בחשבון שזה שבועיים- שלוש.
בגדים רגילים עם גזרה מתאימה להריון
ממני שכרגע בעודף משקל רציני ולובשת בגדים שלבשתי בסוף 9
מה זאת אומרת השומן שיש לך?
את מתכוונת למשקל שעלית?
פעמים הקודמות ההריונות נגמרו בחודש שישי וחמישי אז הבטן חזרה לעצמה מהר
עם הראשון חזרה גם, עם השני לא זוכרת..
בגלל זה אני תוהה עם הבטן הבולטת הגיונית לשלב הזה אחרי לידה או שכנראה זה בטן של שומן
ב"ה לפי הרופא הרחם חזר לגודלו, אז לא יודעת.
ויש לי מבנה רזה, תת משקל לפני ההריון
והזמן שלוקח לרדת אותו תלוי בכל מיני גורמים
אצלי למשל הורמונים של הנקה ושל גלולות ממש השפיעו
לוקח זמן להוריד, בנחת.
אפשר להתחיל לעשות ספורט מתון (פילאטיס, הליכות) ובהמשך גם אימוני כח ואירובי, ריצות.
לבדוק אם יש היפרדות ביטנית,
לשים לב למה שאוכלים ולצורת האכילה.
(לשים לב לאבות המזון, שאוכלים מסודר ומרעב ולא סתם מנשנשים שטויות כל היום)
להקפיד על שתיה מרובה
והזמן יעשה את שלו.
לפעמים התקיעות במשקל זה לא רק בגלל מספר ההיריון אלא גם הגיל שעולה ואורח חיים שמשתנה מפעמים קודמות (למשל שימוש ברכב על פני הליכות)
בקיצור בנחת, הגוף שלך החזיק הריון, תני לו את הריספקט והזמן להתאושש.
כי הריון שווה לעלייה במשקל
הריון שווה לבטן גדולה יותר וזה משליך על הנראות של הגוף גם אחריו, גם אם חוזרים למשקל הקודם, כי השרירים בבטן יותר רפויים
אני עליתי המון בהריון וגם בהנקה, ויותר מ5 שנים אחרי אני ממש לא נראית כמו לפני
אבל עם סבלנות ופעילות גופנית מותאמת אפשר לשפר את הנראות
וכמה שהיא עובדת מאחורי הקלעים על הנראות
בעיניי הקשר מחייב, הריון שווה לעלייה במשקל ולשינוי בנראות הגוף. נקודה.
מה זה חזרו לעצמן מבחינתך?
הבטן שלהם שטוחה..? הן עובדות על זה במכון רוב ככל המקרים
כמעט אף אישה לא יוצאת מחדר הלידה וחוזרת לגוף נעוריה ככה, out of the blue
זו דעתי
אולי הן חוזרות לבגדים הקודמים, כן
אבל הבטן של אחרי הריון תמיד תצטרך מתיחה במכון/ אצל כירורג פלסטי
אאכ והן עלו בול את המשקל התינוק והשלייה וחזרו לתת משקל, שזה נדיר ברמות לדעתי ועל גבול החא הגיוני שלא יהיה שום שינוי, או שאין על מה לעבוד
אבל כנראה זה באמת גם תלוי גיל, עברו לא מעט שנים מאז הבכור אז לגוף יותר קשה לחזור לעצמו, הזדקן או משהו
וכן, לחזור לעצמן זה בטן שטוחה ולא בטן הריונית
זה לא זמן עדיין לבדוק מה מצב השומנים והבטן אחרי ההריון.
סיימת עכשיו הריון קשה ומאתגר
כואב לי שנשים ישר קופצות מקושי אחד לשני.
תני את הזמן, נוחי
תאכלי כאוות נפשך
הכל יהיה בסדר
עוד תחזרי למידות שלך ולגוף הרגיל שאת מכירה.
אם יש שכבת שומן או לא.
כשעולים במשקל בד"כ עולים בכל הגוף, כך שאם זה רק הבטן אצלך, יותר הגיוני שזו הבטן.
בכל מקרה, מן הסתם שהשרירים נחלשו מאוד. הבטן מחזיקה את כל איברי הגוף במקום.
ממליצה לקבוע תור לכירורג לבדוק שאין היםרדות ביטנית. ואם אין להתחיל לעבוד ולחזק את שרירי הבטן. יכולה כבר עכשיו אבל לשים לב שיש תרגילים שאסור לעשות אם יש היפרדות ביטנית
את מתכוונת שהעור נמתח ונהיה עודף עור? אפשר לתרגל נשימות ולחזק את שרירי הבטן (היפרדות בטנית) ורצפת אגן
שומן זה ממה שאת אוכלת
בהנחה שזה לא קשור לשריפת שומן ע'י תנועה ושהיפרדות ביטנית לא מאוד גדולה, יש לבדוק זה עניין של עיכול יכול להיות צירופי מזון שמתעכלים לא טוב,צורת אכילה לא מיטבית-לעיסה מהירה, יכול להיות אוכל מתועש באופן חריג, חיים במתח, יכול להיות ממצב כרוני ארוך טווח (שהתחיל אפילו לפני שנים רבות).. אולי איזון שלד להחזיר איברים למקומם המדוייק.. זה תהליך של בירור
זה תסמין שצריך להבין מה המקור שלו.
מה שנותר זה לבדוק היפרדות בטנית ולחץ שמאוד הגיוני
תודה💗
לקח לבטן 9 חודשים להגיע למצב הזה, הגיוני שיקח לה לפחות 9 חודשים לחזור לעצמה.
אז בנחת, ילדת ממש לפני רגע. אף פעם לא מזיק לאכול בריא, אבל הכי הגיוני בעולם שיקח זמן למשקל לחזור לעצמו.
עכשיו לא באתי לשפוט אותך חלילה..
אבל הגוף שלנו הוא לא מכונה. זה לא איזה שואב אבק שכשמסיימים איתו, מרוקנים לו את השק של הלכלוך וזהו, הוא מוכן להפעלה הבאה.
הגוף שלנו עבד קשה להביא חיים, עובד קשה כדי לספק עכשיו תזונה מתאימה לתינוק וזה פשוט מופלא.
אפשר להיות בחמלה כלפיי הגוף שלנו. גוף האישה אמור להיות עגול, רך.. רק בתרבות שלנו הכל צריך להיות מתוח ולעמוד פיקס.
אני שנה ושמונה חודשים אחרי הלידה השניה שלי והבטן עוד רופפת יפה יפה והק"ג בשמיים (יחסית אליי)
עכשיו ברור שאם הייתה עושה קצת ספורט וכו מצבי היה אחר ואין ספק שבצד הבריאותי של העניין אני לא ככ בריאה.
אבל אני בוחרת לאהוב את הגוף שלי ככה. כי הוא כרגע בשנים של הבאת חיים והוא עובד קשה בשביל זה.
וגם אני עובדת קשה אז זה בסדר שאני לא מקפידה איתו כ"כ
סתם מציעה לך זווית.. אם מתאים לך
אבל כנראה קיבלת עלי רושם מטעה..
אני אובססיבית לבריאות אבל לא כדי להיות רזה, אני אוכלת הרבה שיבולת שועל הרבה אגוזים , טחינה, בטטה ומאכלים משמינים אחרים שהם בריאים מאוד אבל גם משמינים מאוד, אני ממש לא חיה על חסה או משהו בסגנון חחח
מאמינה באוכל בריא שהוא מוביל לגוף בריא וחזק ולמערכת חיסונית חזקה וכו..
אני אוהבת לחקור את הטבע ותמיד מגלה דברים חדשים.
מטפלת בבעיות חולי עם תרופות סבתא טבעיות ובקיצור חוקרת את העולם.
אז הגיע גם הנושא הזה, שאני סקרנית מאוד לדעת למה הפעם הגוף לא חזר כמו לפני ואיך אפשר לזהות אם הסיבה היא הריון או מזון
לילדים?
ילדים בגילאי חצי שנה עד 6
אם למישהי יש טבלה קבועה אשמח
ובדיוק ראיתי סרטון ביוטיוב שממליץ ככה, עם נייר סופג שמשאיר מעט לחות, או להשאיר אותם בקנקן עם מים...
