שרשור חדש
הכנסתי לעצמי מוטו חדש לחייםמישהי11
"מה עושים פשוט שוחים, פשוט שוחים" (נמו, שם, שם)
מצאתי את עצמי עומדת כל כך הרבה מול התינוק שלי (ילד שני) ופשוט שואלת את עצמי ואותו, מה אני אמורה לעשות?? עד שזה התחיל פתאום להתנגן לי והבנתי שזה התשובה, תמיד! כי הם משתנים כל יום בגיל הזה, ולפעמים זה מציק, וזה מציק ועכשיו יונק ועכשיו לא מוכן ומוצקים ולא, ואם אלחץ כל פעם פשוט אשתגע,
אז כבר שבוע ומשהו זה מה שמתנגן לי בראש, ווואלה זה עובד!
זהו שיתפתי😅
יאאא זה המוטו שלי!! אין לי הסבר

חשבתי שאני השרוטה היחדה. שמחה לשמוע שלא

חחחחח יואו מהממתחגהבגה
איך אני אוהבת את השיר הזה!!
כל הכבוד לך.. באמת
איזה יופי!אשלח את זה לאחותי שגם מתמודדת עם התינוקי הבכור שלההשם בשימוש כבר
לא ראיתי נמו אבל אהבתי!בתי 123
יש לזה מנגינה, שווה לך לבדוק אם יש בטיוב רק את החלק הזהמישהי11
נשמע כאילו כדאי לי לוותר אם אני לא רוצה שיתקע לי בראשבתי 123
מומלץ לשמוע זה נתקע כיפי כזה...אין לי הסבר


אהבתי!!נביעה
וזה טוב לכל תקופה עמוסה...
מצחיקהאמא גם

אבל כל כך נכון

כמה בילד שני (והלאה) אפשר להבין את זה וגם לקבל את זה שזה ככה ולא להתקבע

אהבתי!מק"ר
יוווווו גמני!!!משמעת עצמיתאחרונה
ואני שרה את זה בצרחות בקול של דוגי😅


את מותק!
הזכרת לי...
סתם סקר😝הריון ולידה2
לאיזה זרם את משתייכת?
חילוני, דתי לאומי, דתי מודרני, חר"דלי, חרדי, חסידי וכו'...

חחח... סתם מעניין אותי🙈

לא יודעת מה איתכן, אבל אני מדמיינת ומלבישה "פרצוף" לכותבות בפורום (לפחות לכותבות המוכרות יותר) ופתאום הכותבת מוסיפה פרט על החיים שלה ואני צריכה לשנות את הפרצוף... במקום חצי מטפחת לשים פאה, או להוריד לגמרי😝😝😝

חחח... אולי זו סתם טפשת הנקה🙈 אבל מוזמנות לזרום איתי🙏
במקורמשמעת עצמית
עכשיו לא😔
הרטבת לילהטרכיאדה

אשמח לעצות לפתרון להרטבת לילה. ילד בן כמעט שמונה, חכם ונבון באופן מיוחד, עדיין מרטיב בלילה. מאד קשה לו עם זה, ניסינו מנרין במשך תקופה ארוכה ולא עזר בכלל. אולי יש לכם עצת זהב??

אפשר להצטרף?נביעה
בת 7.. סוף כיתה א, ילדה חכמה, בוגרת, נבונה,
וקמה כל בוקר רטובה לגמריי...
היא גם במשך היום מתפנה יותר מכרגיל
היא ישנה עמוק נורא..

3 (!!!) אחים מתחתיה גמולים!!!
איזו בושה.
הגדולים מעקמים את האף מהמצעים שלה,
בן 3!! גמול לילה
בת 5 גם
רק היא😕

האמת שהוא עדיין עם טיטולטרכיאדה

לא רואה סיבה להרטיב מצעים כל לילה לפחות פעמיים. בפעמים שניסינו להוריד זה היה סיוט, לקום באמצע הלילה להחליף את הכל. אבל כן ניסינו כמה פעמים להוריד במחשבה שאולי זה יעזור. לא עזר. מעניין שהוא דווקא הילד שישן הכי פחות עמוק מכל הילדים שלי. הוא מתעורר מכל רשרוש וקם הכי מוקדם בבוקר אז קשה לי להגיד שזה קשור לשינה עמוקה.

אצלינואמא ל6 מקסימים
המינרין עזר.
בכל מקרה: סבלנות, יגדלו ויפסיקו להרטיב.
הבן שלי הפסיק קרוב לבר מצוה
אבל גיל שמונה זה כבר ממש גדולטרכיאדה

לא?

לא קראת באיזה גיל הבן שלי נגמל?אמא ל6 מקסימים
ולא, גיל 8 זה לא גדול. זה לגמרי נורמלי שילד מרטיב בגיל הזה. נכון שזה לא נעים וכו', אבל מאוד נפוץ
קראתי מה שכתבתטרכיאדה

אבל עד כמה שידוע לי עד גיל חמש זה נחשב לתקין, מעבר לזה כבר לא.

אז אם הוא היה בן שש עוד הייתי אומרת שזה בסדר. אבל שמונה זה ממש רחוק מהנורמה.

גם אני נגמלתי בגיל ממש ממש מאוחר, הרבה יותר מהבן שלי, ועדיין אני רוצה לעזור לו להיות נורמלי

תקין זו מילה מאוד כללית.. בגדול זה בעיקרבתי 123
גנטי אם ילד בן 4 מרטיב בגלל טראומה זה לא תקין
אם ילד בן 9 מרטיב הרטבה ראשונית זה בד"כ גנטי וזה תקין
אחוז קטן מרטיבים עד גיל 12
זו מתחילה להיות בעיה בעיקר כשזו בעיה חברתית ודימוי עצמי נמוך וזה באמת התפקיד של ההורים פה לתמוך ולהזכיר שזה יעבור.
כי את שואלת גורמים רפואייםאמא ל6 מקסימים
וזה מה שכתוב בספר. וזה נושא שלא מדברים עליו בחברה, שכנות/חברות וכו'.
אבל אם תתחילי לדבר ולשאול (לא חייבת, כי באמת את רוצה לשמור על כבודך וכבוד בנך.), תגלי מה הנורמה באמת, ולא מה כתוב בספרים
הרטבת לילה תקינה גם מעבר לגיל 5טארקו
אבל מעל גיל 5 אם זה מפריע לילד מנסים לטפל.

זה פיזיולוגי, בשונה מהרטבת יום שיש לה הרבה התנהגותי, הרטבת לילה היא פיזיולוגית ודורשת בשלות של המערכת.

ממני, שהרטיבה עד גיל 8 בערך
אחי עד גיל 10
אחותי גם
עוד אחות עד גיל 8
ואחי בן 6 ועם טיטול בלילה(תחתוני גמילה ללילה) כי זה מה שהוא בחר- נתנו לו בחירה בין זה לבין להתקלח כל בוקר והוא העדיף טיטול.

זה גם עניין גנטי לפעמים.
אין לי מושג מי ומה אבל קראתי בעבר עלהשם בשימוש כבר
"רינה פארם" מירושלים-מקווה שזוכרת נכון-שמטפלת בבעיות כאלה.
בהצלחה שיהיה!! בשורות טובות 🌷
ויסות חושיהודלולה

אתמול שמעתי הרצאה והיא אמרה שיש ילדים עם הרטבת לילה שיש להם איזה שהוא קושי בוויסות חושי. לדעתי צריך לעשות עיסוי עמוק, אבל לא זוכר בדיוק. כדאי לבדוק את הכיוון הזה

 

ואי מעניין!טארקו
פירטתי בהודעה למעלה עלי ועל אחיי..
וכולנו עם תחושתיות יתר.... וואלה
דברים שעזרו לילד שליoo
לא לאכול שעתיים שלוש לפני השינה, להוריד לגמרי שתיה מתוקה, שההרטבה לא תהיה נושא שמטריד את ההורים או את הילד, כשמרטיב מחליפים פיגמה ומצעים ברוגע. מגיל 5 עד גיל 8+ תדירות ההרטבות ירדה עד שהפסיק להרטיב
אני יודעת שיש איזשהו טיפול גם להרטבת לילהעלה למעלה
יש גם משהו דרך הקופת חולים, אולי זה יעזור
בהצלחה!
שללתם בעיה רפואית?מחי
זה ממש לא קשור לחכמה... זה פזיולוגי לגמרי, לפעמים גם רגשי אבל זה בדרך כלל אם מתחילים להרטיב מחדש אחרי שכבר נגמלו.
לאח שלי היתה בעיה עם השריר, לקח תרופה תקופה מסויימת
הרופאת ילדים שלחה לבדיקות דם ושתןטרכיאדה

לפני שהתחלנו מנרין. הכל היה תקין.

אני יודעת שזה בכלל לא קשור לחכמה, אנחנו גם מאד רגועים עם זה, במיוחד שאני כאמור נגמלתי הרבה יותר מאוחר. פשוט זה ממש מפריע לו ואני רוצה לעזור לו.

אחיינית שלי טופלה במרפאת הרטבה בשערי צדק והיו מרוצים מאודיראת גאולה
הטיפול כלל מינרין והנחיות מתי לשתות ואיך להתפנות וכנראה עוד דברים... אני חושבת שזה היה כמה חודשים ואח"כ כבר הייתה גמולה גם בלי המינרין.
מצטרפת למעידות על עצמן קמה ש.

בס''ד

 

גם אני הרטבתי עד סביב אותם גילאים חיוך

 

וגם הבכור שלנו הרטיב קבוע עד לא מזמן. הוא כמעט בן 8. לפני כמה חודשים ראינו התחלה של מגמה חיובית, עם קימה יבשה בפעם בשבוע כזה, ולאחרונה ממש הוא קם יבש כמעט כל בוקר, תודה לה'! 

 

נביעה, אני מבינה אותך, גם אצלנו יש שני ילדים לגמרי גמולים מתחתיו.

 

במקרה שלנו, אני מאמינה שבסופו של דבר הוא נגמל מתי שהוא נגמל כי רק עכשיו הגוף שלו היה מספיק בשל לזה. אשתף במה שעשינו ושמן הסתם תמך בתהליך הטבעי שלו. (מציינת שבמקרה שלנו הוא ב''ה לא היה נבוך מדי מהסיטואציה).

 

  • החלפנו לו את המצעים כמה שיותר ברוגע בבוקר, עם כמה שפחות התייחסות ובאופן יחסית דיסקרטי.
  • שאלנו אותו אם הוא מעוניין להפסיק להרטיב ומשהוא אמר שכן, עודדנו אותו לשתות כמה שפחות בשעות שלפני השינה.
  • הסברנו לו שכל ילד והקצב שלו ושהוא בכלל לא מקרה בודד. סיפרתי לו על עצמי. וגם הצגנו את זה שאם הוא ירצה ממש לעבוד על זה, יש מה לעשות (כמו להימנע לחלוטין משתייה בשעתיים שלפני השינה).
  • לוקחים אותו לשירותים באמצע הלילה. בהתחלה זה היה סביב שעה וחצי-שעתיים אחרי שהוא הלך לישון, עם הזמן זה נהיה 3 ו-4 שעות אחרי שהוא הולך לישון.
  • אם קרה שאחותו הגמולה (בת 5) אמרה משהו בנושא שיכל להיות לו לא נעים, לקחנו אותה לשיחה באופן פרטי ושיקפנו לה איך הוא עלול להרגיש בגלל זה, ושאנחנו מאד רוצים לא לפגוע בו ולעזור לו. 

 

אני באופן אישי קיבלתי המון הרגעה מעדויות שקראתי בפורום, לדוגמה @בת 30, שהזכירה כמה פעמים את מה שהיה עם הבנות שלה. ככל ששמעתי יותר ויותר שזה לא כזה נדיר גם בגילאי יסודי, ושלרוב זה עובר לבד כשהמערכת מבשילה, כך לקחתי את זה יותר ויותר בנחת ובאמון בגוף הילד. (מה ש@אמא ל6 מקסימים כתבה עכשיו לדוגמה מאד הוסיף לי...)

 

בהצלחה רבה רבה 💕

תייגו אותי אז באתיבת 30
האמת שהרבה שנות פיפי עברו עלי
ועברתי עם זה כל מיני דברים עד שפשוט השלמתי עם זה
רופא הילדים שלנו אמר לי שעד גיל עשר יש אחוז מסוים של ילדים שמרטיבים, וזה נחשב לרוב כתקין.
בהתחלה זה תסכל אותי, אח''כ החזרתי טיטול, אח''כ הורדתי שוב כי טיטול ממילא לא עזר.
ובסוף פשוט נרגעתי היו לי שלוש פשפשניות בו זמנית, כיף גדול למכונת כביסה...
הן היו מטפלות בעצמן בבוקר- מקלחת וכו', הגדולות יותר היו שמות מצעים בכביסה והצעירה- אני שמתי לה.
איכשהו הן הפסיקו להרטיב כמעט ביחד. כשהגדולה היתה בכיתה ג נראה לי, אחותה בב' ועוד אחת בגן.
אולי זה השפיע אחת על השניה? אין לי מושג.
אבל העיקר זה שאני הפסקתי לצפות, ולכן גם הפסקתי להיות מתוסכלת מזה.
הקושי העיקרי הוא לישון אצל אחרים...הייתי מביאה סדיני פלסטיק, טיטולים, ומצעים להחלפה.
באיזשהו שלב הבטחתי להן שמי שתקום יבשה הרבה זמן, תקבל סט מצעים חדש משלה לא יודעת אם זה עזר, אבל לפחות היה להן למה לחכות.
עכשיו יש לי ילדונת בת כמעט חמש שהיתה יבשה בגיל שלוש ואח''כ חזרה להרטיב.
אני פשוט בסבלנות...ולאט לאט ההרטבות הופכות להיות פחות תדירות. והמצעים שלה כבר מחכים לה בארון...
אז זו עצת הזהב.
פשוט לא להתרגש מזה יותר מידי
ועוד דברבת 30
שמתי לב שאם לוקחים אותם לשרותים בערך שעה וחצי או שעתיים אחרי שנרדמו- זה עוזר מאוד
אפשר לנצל"ש?מכחול
אנחנו עוד לא בשלב הזה, אבל ילדה בת 3.5, גמולה ביום יותר משנה, ובלילה עדיין עם חיתול.
אך פעם לא ניסינו להוריד, כי החיתוך כמעט תמיד מלא בבוקר.
מצד שני, אולי אם הוא לכמה לילות היא תלמד ולא תרטיב?

אני מבינה שזה פיזיולוגי, ולא רוצה להלחיץ אותה אם היא לא מוכנה, אבל אולי היא מוכנה ואני רק לא מאפשרת לה להראות את זה?

אני קצת דואגת שהיא תפגע אם מוריד חיתול ואחרי חודש נחזיר.
ממליצה על טיפול הומאופתייעל -NDאחרונה


צירים בשבוע 20???פעם ראשונה

אני עובדת בעבודה משרדית ובימים האחרונים אחרי ישיבה ארוכה על הכיסא אני באה הביתה ומרגישה התקשויות בבטן התחתונה, ממש ממש למטה.

 

אחרי שאני שוכבת זה נרגע. אבל חוזר שוב אחרי ישיבה ממושכת.

 

 

יש מה לעשות?

מצריך ללכת לרופא?

יכול להביא ה"י ללידה?

יכולות להיות 3 אופציות:אין לי הסבר

1. צירים אמיתיים

2. צירים מדומים

3. את מדמיינת מהלחץ(כמוני למשל )

 

בשביל לשלול את האופציה הראשונה הייתי הולכת לרופא...

תודהפעם ראשונה

איך רופא יכול לדעת אם היו לי צירים אם כרגע אין?

 

ובשלב כזה יכול להיות צירים מדומים?

כשאני חששתי מציריםאין לי הסבר

אז הרופא בדק אם יש מחיקה של צוואר הרחם.

כן, זה הגיוני... 

יש נשים שמחודש רביעי הן עם צירים מדומים...

ועוד משו-אין לי הסבר

צירים בד"כ באים בצורה מסודרת...

 

לי קורה שאחרי ישיבה ממושכתאישהואימא
נגיד אחרי נסיעה ברכב של שעה וחצי, אני מרגישה כמה דקות כבדות למטה בבטן וקשה לי ללכת. אבל אחרי כמה דקות זה נרגע..
זה הריון ראשון שלך?
כי אני זוכרת מההריון הקודם שלי שכשהיו לי התקשויות וזה באמת היה צירים בשבוע 26, זה היה בבטן יותר למעלה
את שותה מספיק מים? אני הייתי סובלת מכאבים בבטן, לא יודעתהשם בשימוש כבר
אם להגדיר את זה התכווצויות, בשבוע הזה, כי לא הייתי שותה מספיק מים.
הריון קל ותקין בעה🌷🙂
שכחתי לספר שגם לי זה קרה כי לא שתיתי מספיק...אין לי הסבר


אין אין, אחיות אנחנו....השם בשימוש כבר
יש מצבפעם ראשונהאחרונה

באמת כששתיתי כמה כוסות מים זה גם נרגע.

 

רצה לשתות

 

זה לא היריון ראשון ולכן היה לי מוזר מיקום ההתכוצויות.

לפי היידוע לי- אם זה עובר במנוחה, זה לא צירים.מוריה
עבר עריכה על ידי מוריה בתאריך ט' בתמוז תש"פ 10:46
צירים לא עוברים במנוחה.

2. יכול להיות שזה הימתחות של שרירי הבטן.

3. לשלול דלקת בשתן.
מחפשת מישהי שמוסרת כמה תאים פנויים במוחמק"ר
לא נשאר לי אחד פנוי
כואב לי הראש
עמוס לי
עייף לי
בודד לי
(שלחתי לך מסר)קמה ש.
💜
אז בעקבות שרשור הניחושים - פותחת סקר חדשנועה נועה
מי הניקים שאתן מתבלבלות ביניהן? מכל סיבה... שמות דומים, קו מחשבה דומה, משהו משעשע אחר

אני מתחילה: אני מתבלבלת בין "השם בשימוש כבר" ל"אין לי הסבר". אין לי הסבר למה😬
❤️❤️❤️קמה ש.
יש המלצה למטפל/ת זוגית באיזור ירושלים?הריון ולידה2
נשברתי. לא חשבתי בחיים שנגיע לזה
אבל הוא לא מקשיב
זאת אומרת כן מקשיב. ולא עושה עם זה כלום.
אולי אם נשב מול מישהי או מישהו הוא יקח את מה שאני אומרת יותר ברצינות. אולי הוא יבין. שווה לנסות.
עדיפות למישהו או מישהי שמבינים גם ביחסי אישות
תודות.
תשלחי לי מסר ואשלח לך בפרטייוםטוב
מקפיצה שוב. ממש יעזור לי המלצותהריון ולידה2אחרונה
היי חברותChayg
אך מרגילים תינוק בן כמעט חצי שנה לישון לבד?
ועוד שאלה כמה ימים לוקח ליבש את החלב?
תודה מראשChayg
זה עניין של גישהאמא גם

די קשה להרגיל תינוק בגיל הזה להרדם לבד,הם מאוד תלויים בבן אדם מבוגר,זה עניין השרדותי. בגיל הזה הם הרי לא יכולים לעשות כלום לבד,אז למה להרדם הם צריכים לבד? 

 

ולגבי יבוש חלב. הפסקת להניק? בבת אחת?בהדרגה? את מליאה חלב או רק בקטנה? אם יש המון חלב ואת לא מניקה,אז תשאבי ותורידי שאיבות בהדרגה,שלא תגיעי לגודש ודלקת. 

 

מוסיפה שני קישורים בהקשרים ששאלת עליהם:

 

איך לייבש חלב:

ילדים בית ואני שביניהם: איך מייבשים חלב? איך מפסיקים להניק?

 

שינה של תינוק:

ילדים בית ואני שביניהם: איך מרדימים תינוק - טיפים

 

 

תודה רבה עזרת לי מאודChaygאחרונה
עצות להתמודדות עם בחילות וצרבות בלילותמרגרינה
קבוע שעולה לישון אני נתקפת בשילוב מגעיל של בחילות וצרבות
ממש מציק ומקשה להרדם
אולי יש למישהי רעיון מה יכול להקל?
במהלך היום דווקא אני בסדר אבל בלילה זה נוראי
אוטוטו חודש תשיעי
ניסית לישות בהגבהה? הרחם לוחצת בשכיבה אין הרבהבתי 123
מה לעשות
הלילה באמת זה מה שעשיתימרגרינה
היה יותר טוב מבחינת הבחילות והצרבות
אבל לא ככ נח 😢
אז אני מבינה שהפתרון זה ללדת 😕
את יכולה לקחת לפני השינה אומברדקס או תרופהבתי 123
דומה אבל בהתייעצות עם רופא כמובן
יש לי תור לרופא השבוע, אשאל אותו מה מציעמרגרינה
תודה
נראה לי1234אנונימי
שעזר לי סודה לשתייה. למהול במים ולשתות

זה היה כבר לפני שנתיים וחצי, אז לא זוכרת כמויות בדיוק. אבל זוכרת אותי ואת בעלי רוקחים באמצע הלילה כל מיני משקאות לצורך העניין ;)
בעלי טוען שהכי יעיל היה סודה לשתייה עם מים
תודה, אנסה!מרגרינה
תנסי לא לאכול ממש לפני השינה.ניצנוצי תקווה
כמה זמן בערך? אני בדכ לא אוכלת מדי סמוך לשינהמרגרינה
ולא רואה ממש הבדל
..BL
מי סודה עזר קצת
תודה אנסהמרגרינה
אני ישנתי קבוע עם בקבוק סודה לידי. אבל עם מלא גזים!אוהבת טבע
הגזים טובים או הסודה? |מחפש תירוץ לשתות קולה|פה לקצת
חחחחח תכל'ס לא יודעת...אוהבת טבע
אבל תעשי את זה לעצמך - לשתות קולה בכמויות..😱
אני חושבת שזה הגזים... משהו בהם מרענן ומרגיע. אותי לפחותאת פניך אבקש
עם הבחילות בהתחלה הייתי שותה סודה בטעם פירות יער, או לימון.... אבל נראה לי שמוגז בכללי עושה כזה טוב ומשחרר....
אם קולה, תשימי לב לא להגזים בגלל הקפאין...

ועכשיו התחילו צרבות מסתבר... לא הכרתי לפני... עוזר לי סוכריות לימון.. ולא יודעת מה עוד.. קוראת מה שאתן כותבות..
אותי שקדים לא קלויים מציליםפה לקצת
אבל כבר לא יכולה לראות אותם...

ואני בגמילה מקולה, סתם צחקתי
החזקתי רוב ההריון בלי קולה, אחזיק עוד קצת
בע"ה...את פניך אבקש
אם שקדים עוזרים לצרבות, ננסה.. ניסיתי עם בחילות ולא מאוד עזר עד שהקאתי וכבר בכלל לא אכלתי...כמו הרבה דברים .. חוזרת לאט....
תה שומר של ויסוצקי גם טוב לי.
וגיליתי שדווקא לישון על הצד/בטן בהגבהה של החלק העליון של הגואת פניך אבקשאחרונה
ף גם מאוד עוזר....
אאמץ 🙏מרגרינה
תודה על הטיפים, אני אנסה ומקווה שיעזורמרגרינה
אוף. מכירה את הבחילות האלהאמא גם

כמה כריות ולהיות בחצי ישיבה

לא לשתות הרבה לפני השינה,וגם לא לאכול הרבה

לקחת אולי קוביות קרח למצוץ לפני השינה

ישנתי הלילה בחצי ישיבה ולא היה לי נח ☹️⁩מרגרינה
אבל זה דווקא עזר אז אולי אין ברירה..
קרח זה מעולה, לא היה לי הלילה מוכן אבל אתארגן על זה
תודה!
מבינה אותךאמא גם

אצלי הייתי ישנה גם בחצי ישיבה בשלב הזה אבל לא בגלל צרבת,אלא בגלל שלא הצלחתי לנשום

זה בהחלט לא נוח. אם זה על כמה כריות אבל לישון על הצד ולא על הגב,לפעמים זה יותר נוח. תנסי

לצרבות ממש עוזר לשתותסיפור לידה
חצי כוס מים קרים עם רבע כפית סודה לשתיה. מגעיל אבל מעביר צרבות בשניה.
אז הנה אני שמה את זה פה, כנראה בלי מצפוןמק"ר
הוא הפסיק לינוק.
וזה כנראה לא הפריע יותר מדי למצפון.

9 חודשים היה מכור להנקה וגם אני, עם כל הקושי שהוא היה תלותי בי ברמות אחרות, נהנתי מהזמן איכות מהקירבה.

והיה איזה יום שנפל לי האסימון שאני נלחמת איתו שינק, הוא לא רוצה לינוק. בדקנו אוזניים והכל היה בסדר, השלמתי עם בקבוקים ועם אוכל מוצק שהוא התחיל פתאום לאכול כל כך יפה ומסודר.
וזהו, הרפתי.
יש לי מספיק מלחמות. 9 חודשים היה לנו טוב, מאוד.
וכבר חודש אני לא מניקה, בהתחלה הוא עוד ינק בלילה, גם את זה צימצם לאט לאט. ברוך השם לא היה גודש או שאר מרעין בישין. הוא גמל את עצמו כל כך יפה וחלק

והידד! העברנו אותו חדר ופתאום אני לא ערה כל חצי שעה בלילה!

והמצפון? הזכרתי אותו מקודם, הוא בסדר. קצת צבט לי לא אשקר, וכל לילה אמרתי לעצמי מי יודע אולי זה הנקה אחרונה שלנו?
וכל פעם שמישהו בסביבה מגלה שהוא כבר לא יונק, זה כן בוקס קטן בבטן ובלב. אבל אני לא נותנת לזה להשתלט עלי, שלמה לגמרי, לא היה בי מקום למלחמה.

וזהו, תור להתקן. ביי ביי לשלל ההורמונים שהיו בי תקופה כל כך ארוכה (הריון, לידה, הנקה, סרזט).

כל זה בכלל נכתב בגלל ההתקן
תתמכו בי, קצת חוששת מההתקנה, מהדימומים, מלהתחיל לקבל מחזור קבוע (מבינה בשכל שזה יעשה לנו ממש טוב ועדיין)
כל הכבוד לך!מכחול
נשמע כל כך ברור שזה מה שהיה טוב לו ולכם, ממש אין טעם להלחם בזה.
בהצלחה!
וואי זה כ"כ מבינה אותך!תמרי.
מצד אחד אין כמו הנקה. זה קשר אחר. גבר לעולם לא יבין את זה..
מצד שני, את רוצה כבר להיות עצמאית, וגם הוא עצמו כבר אוכל מוצקים אז פחות מתעניין.
גם אצלי היה ככה, לאט לאט הפסיק מעצמו. בהתחלה כאילו 'נלחמתי' שינק ואז אמרתי באמת למה? הוא כבר גדל! אז הרפתי..
הרבה זמן לפני בעלי אמר לי אז תפסיקי עם הנקה אבל לקח לי זמן לשחרר

לגבי התקן- ממש לא מבינה בזה אז רק חיבוק! שיהיה בנחת בעז''ה.
התקן זה נפלא! מחזור בתקופה כזו זה גם נפלא! תרגישיבתי 123
טוב עם עצמך גם אצלי קרה שפשוט לא רצו לינוק יותר בגיל הזה פשוט לא רצו ניסיתי להלחם בזה ומבינה לגמרי את הבאסה
כל הכבוד!! 9 חודשים זה המון, יפה ומכובד!אמאשוני
לפעמים קצת קשה לשחרר ולגלות שהם גדלו ויש להם רצונות משל עצמם.
הכי תהיי גאה בך ובו.

לגבי ההתקן, זה באמת לא נורא. לא נעים אבל לא נורא וזהו התעסקות אחת לאורך כל תקופת המניעה.
בהצלחה רבה!!
תודה למגיבות, אתן מחזקות, שאלה לגבי ההתקנהמק"ר
@בתי 123 @אמאשוני
אני קצת חוששת ממנה, ,זה כואב? כמה זה מביך? כמה זמן זה לוקח ההתקנה?
וכמה זה כואב באותו יום אחרי?
איזה התקן? אני מאוד רגישה וגם מאוד ביישנית אזבתי 123
לא אשקר לך זה לא היה נעים וגם כואב אבל זה היה ממש קצר והרופא היה ממש עדין. טיפ מהרופא .. לשים סוכריה בפה ולהתרכז במציצה שלה.
בנוגע לכאבים אחרי היה לי קצת כמו כאבי מחזור קלים ממש לא נורא
עונה למרות שלא תייגת אותיבוקר אור

לי לא היה כואב כמעט בכלל בהתקנה(ואני מאוווד רגישה באזור, צורחת בבדיקות פנימיות), אולי קצת לא נעים ודווקא ממש לא הייתי מובכת, הרופאה עשתה את זה ממש בעדינות, אחרי זה לא כאב בכלל, ווזה לקח בערך עשר דקות נראה לי? אבל כולל הכל.. ההתארגנות ועשתה הכל בנחת, נתנה לי לנשום כשרציתי והכל

לדעתי בדיקת פאפ יותר כואבתאמאשוני
זה לא נעים, מרגישים כאב, אבל ממש עדין כזה.. כמו זריקה נגיד מאוד מקומי לא כאב כללי כזה.
נושמים עמוק משחררים כמה שיותר,
כמה דקות וזה נגמר.

הכאב אחרי יש קצת תחושות אני מרגישה צורך להיות פינוקי שיכינו לי ארוחת ערב ויפנקו אותי או לקנות משהו טעים. קצת הרגשה מסכנונית כזאת אבל לא ממש כאב

לגבי מביך, עברת כמה לידות.. מתרגלים. אבל אני יכולה להגיד אחרי ההריון בסיכון עם כל כך הרבה בדיקות דווקא נהייתי רגישה יותר אז הלכתי לרופאה שאני מרגישה מאוד בנוח אצלה למרות שהיא מקבלת בעיר אחרת מרחק שעה נסיעה...
אז זה תלוי מצב נפשי באותו רגע

תבקשי שיסבירו לך מה עושים, צריך למדוד את גודל הרחם או משהו כזה וזה מעצבן להיות במתח כל הדקות האלו בלי להבין מתי את "אחרי".
אז תבקשי שיגידו לך.
עונה גם ברכת ה
מביך- כמו כל בדיקה פנימית (מניחה שעברת כזו מידי פעם?!)
כמה זמן- כמה דקות.
כואב- לי היה כואב החלק של ההחדרה של ההתקן לתוך הרחם, ובערך חצי שעה ראשונה אחרי. אחר כך יום-יומיים כאבי מחזור קלים וזהו.
מומלץ על אף כל זה? לטעמי בהחלט כן!
בהצלחה יקרה!
גם אני חששתי מתקופה של מחזורים סדירים אלרי תקופות היתר ארוכות, ובאמת כמו שכתבת, זה באמת טוב בסך הכל! ממש מרענן את הזוגיות!
ולישון רצוף בלילה- נהדר!! איזה כיף!! ועוד בלי מצפון שזה בא ממך, זה הקצב של התינוקי שלך! נשמע נפלא ממש!
בהצלחה רבה ותהני מהתקופה
לא כואב, לוקח 2 שניות וזהו;)פיג'מה
עונהאורוש3
הרופא פותח עם ספקולום ומכניס. לא אמור לכאוב (לי כאב בגלל סיבה אחרת מהקיסרי). בעיקר לא נעים. מביך כמו כל בדיקה אינטימית אצל רופא. אני מזכירה לעצמי תמיד שזו העבודה שלו וזה לא מזיז לו. לי אח''כ היו התכווצויות לא להרבה זמן. וקצת דימום. קחי שני כדורי אדביל חצי שעה לפני. תלכי עם בעלך ותגידי לו שאח''כ את חצי יום במנוחה. מקסימום לא תצטרכי.
מצטרפת לכל הנאמר פה מיואשת******


תודה לכל העונות, נשימה עמוקהההמק"ר
בוגרת שני התקנים...אמהלה

עשיתי אצל רופא מאד עדין ואכפתי, הסביר לאורך כל התהליך מה בדיוק עושה.

לא אשקר- זה לא נעים

לא ברמה של כאב חזק אלא תחושה שמישהו מתעסק לך בתוך הרחם.

מביך כמו כל בדיקה פנימית אחרת...

לא כאב לי בכלל אחרי

היה לי דימום קליל כמה ימים אחרי

ולא היה בכלל דימומים נוספים.

בהצלחה רבה רבה

לי זה קרה פעם בגיל הרבה הרבה יותר פיצפון ולגמרי לא מרגיה מצפליבי ער
הוא לא רצה לינוק יותר. בשום אופן למרות הנסיונות.
שחררתי
קבלתי תינוק חדש רגוע וישן בלילה .תענוג.
חופש עצמאות
מאודדד אהבתי להניק. אבל מאחר טהוא זה שבחר להפסיק ..משתדלת לראות רק את המתנות מהמצב ובהחלט יש כאלה
וואו 9 חודשים!! זה מלאאמא חדשהה
9 חודשים בבטן ואחר כך 9 חודשים של הנקה בלי הפסקה!!
איזה אלופה!
כיף שהוא גדל ויהיה עצמאי יותר, את תשני יותר ותחזירי לך את הכוחות, תוכלי לצאת קצת להתאוורר ותדעי שטוב לו..
אין לי מה לעודד על התקן אבל יש לי מה לעודד על הפסקת גלולות. כשהפסקתי הרגשתי שהוצאתי את הראש מהמים השחורים שכיסו אותי.. בי מחשבות אובדניות. בי תהומות כאב (לא בי דמעות אבל במינון הרבה יותר סביר..) שלום לעצמי.. מקווה שגם את תרגישי שיפור
חיבוק על ההתמודדות הלא פשוטה! ובאמת את אלופה (אומרת לא רק על סמך ההודעה הספציפית הזאת.. אבל גם זה לבד זה ענק)

בענין ההורמונים ואמצעי מניעהMeme
אני קוראת סמויה בד"כ הפעם הייתי חייבת לעורר את המודעות להורמונים.
שמעתי מכמה אנשי מקצוע ולא מעט נשים שסבלו המון שהבעלים שלהם סבלו, שהילדים שלהם והכל בגלל אמצעי מניעה הורמונלי שלא התאים להם. שמעתי על נשים שאובחנו בדיכאון אחרי לידה שעבר!! (כמובן שאין לעשות שום צעד בלי לשאול את הרופא המטפל בעניין כדורים פסיכאטרים) אחרי שהפסיקו להשתמש בהורמונים, שמעתי על נשים שסבלו מירידה חדה בחשק המיני שדרדר את שלום הבית שלהם, שמעתי על מגרנות מטורפות ששיבשו לאנשים את כל החיים.
בקיצור ההורמונים האלו רחוקים מלהיות חגיגה כל מי שיכולה להסתדר עם אמצעי מניעה אחר ללא הורמונים. שתעשה טובה לעצמה.
ולך מק"ר יקרה מתפללת בשבילך שתעלו על דרך המלך ומעתה תהיו תמיד רק בעליה...
אבל מוסיפה את הצד השני, שיש כאלה שהגלולות עושות להן טוב..ירושלמית טרייהאחרונה

קשה לי ורע לי עם השינויים הקיצוניים של מחזור טבעי. אצלי לפחות הם קיצוניים ומשפיעים לרעה על חלקים אחרים בגוף. וגם סובלת ממחזורים קצרים.

אז מבחינתי גלולות הן חלום, בלי שום קשר למניעת הריון.

גלולות משולבות, כמובן. לא הנוראיות של הנקה.

וואי מדוייקתחגהבגה
אני מכורה מכורה מכורה להנקה...
ניראלי יותר מהגורות...
וגם חושבת על התקן...
גם בשבילך- מותר התקן בהנקה.אין שום קשרמיקי מאוס
או שלא לזה התכוונת?
אלופההההאורוש3
הכל טוב נשמה. תתמקדי הכי בהחלמה שלך. נשיקות
אלופה שאת!!!פיג'מה
גאה בך כל כך שהצלחת לשחרר ולקבל את מה שטוב לו....
כשאני שמתי התקן (לפני חצי שנה) הייתי מתוחה קצת, כי אמרו לי שזה טיפה כואב, הרופא ראה, ואמר לי להירגע, ושזה ממש לא כואב... באמת לא כאב לי בכלל
כל הכבוד לך אלופה!מיואשת******

גם על ההנקה, 9 חודשים זה המון!

וגם על הידיעה מתי ואיך לסיים, לקחת בשתי ידיים, לשמוח. לעזוב נקיפות מצפון לעד

את אמא מדהימה

ואשה מדהימה

חיבוק

איזה נשים יקרות ואהובותמק"ר
לא יכולה לתאר כמה התגובות שלכן נותנות כוח,
קמתי על הפנים, ועכשיו אני עם רב יותר כוח ורק בזכותכם!
אישה ואמא לביאה אמיתית!מרגרינה
מאחלת לך הרבה הרבה שלווה, רוגע וטוב!
😘😘😘
וואו.[סתם אחת]
מקרוש..
מעריכה אותך ממש.
גם בכללי וגם ספציפי על זה.
את מהממת ממש!
מדהימה ההשלמה שלך ואיך את מקבלת את זה ברוגע.

ואינלי מושג בהתקן..לא עברתי
אבל ממש מבינה ומרגישה את הפחד שלך!
בהצלחה גדולה גדולה
שיעבור מהר בקלות ובריאות!!
ושיהיה לכם רק טוב🌺
לא יודעת להגיב לך על ההתקן, חייבת לומר לך-9 חודשים הנקת??השם בשימוש כבר
וואו. אני בקושי הצלחתי להניק ולשאוב 3 חודשים.
את נהדרת!!
רק רציתי להגיד לך שאת אלופה!!!! 9 חוד' זה המון!!!אמהלה

תחשבי שהענקת לו 9 חודשים זהב טהור

9 חודשים של אהבה עצומה

9 חודשים של קרבה וחום

9 חודשים של מזון, ויטמינים וחיזוק המערכת החיסונית

9 חודשים מזוקקים של אמא!!!!

מצדיעה לך!!!!

חיבוק

מתקנת את עצמי ומוסיפה...אמהלה

וגם עכשיו את מעניקה לו אמא!!!

אמא שהבינה מה הילד שלה רוצה וצריך

אמא שיודעת להרפות ולשחרר גם כשקשה

פשוט אמא!!!!

באהבהנשיקה

לגבי התקןאמא6
אצלי פעמיים אחרי ששמו לי התקן הרגשתי מאוד לא טוב שאני עומדת להתעלף. השכיבו אותי 10 דקות וזה עבר. לא רוצה להפחיד אותך אבל תקחי בחשבון שיכולה להיות תגובה כזאת (שמעתי על כמה נשים שזה קרה להן)
כנ''להודלה
כל הכבוד שהרפית! נשמע שטוב לשניכםמיקי מאוס
ו9 חודשים זה המווון. למה בכלל היה שם מצפון מלכתחילה? (סתם.ברור לי, נשים...)

לגבי התקן- קצת לא נעים, צריך קצת להרחיב את הנרתיק עם הספקולום וליישר לפעמים את צוואר הרחם אבל לא אמור לכאוב. מקווה שיהיה לך מתקינ/ה טובה בעז"ה.
אחר כך יש אי נעימות כי הרחם קולטת שיש שם איזה גוף זר, קצת התכווצויות וכאלה.

ועוד נקודה חשובה- אין שום צורך לחכות לסיום הנקה בשביל להתקין התקן תוך רחמי. למה הבנת ככה?
חבל לי בשבילך...
תזכרי את זה לפעם הבאה בעזרת ה'.
טוב שאת מרגישה שזה היה לטובהאמא גם

צובט זה תמיד. להפסיק הנקה גם בגיל שנתיים יכול קצת לצבוט. ובכלל כשתינוק גדל זה צובט

 

אבל למה זה קשור להתקן

למה אי אפשר התקן בהנקה?

עונה לך ולמיקי מאוס על השאלה של הקשר הנקה והתקןמק"ר
אין שום קשר
זה כבר רצון שמתבשל אצלי די הרבה זמן, חששתי נורא, קבעתי תור לרופא המעולה שלי שיש לו תורים רחוקים מאוד והנה הגיע התור...

בצירוף מקרים מופלא אני מסיימת בדיוק חבילה של סרזט ביום של ההתקנה
מציינת למקרה שאת לא יודעתזוגית +

שבעיקרון אפשר להמשיך עם הסרזט גם כשמפסיקים להניק.

 

היו לי חברות שעברו להתקן או החליפו גלולות כי חשבו  שהסרזט מיעד להנקה בלבד,

וכששמעו שיכלו להמשיך איתו התבאסו על שהחליפו.

אז רק מציינת זאת.

 

 

אני יודעת, תודה מק"ר
מחכה כבר להעיף ממני את ההורמונים האלה
אני כבר חודש איתו בלי ההנקה
מרגישה שצריכה יותר שפשוףהריון ולידה2
הי חברות, אני ממש אשמח לעזרה בתחום אינטימי. בה אנחנו נשואים תקופה של שנה שברובה הינו מותרים בעקבות הריון, אחכ הפסקה קצרה של אחרי לידה ועכשיו שוב מותרים(הנקה). אנחנו זוג מאד אוהב ופתוחים מאד אחד עם השני. שתינו טובים בלהביע רגשות ויש לנו אמון מלא אחד בשני כך שאנו מעיזים לפתוח גם דברים לא נעימים שדורשים עבודה. בהריון לא סבלתי מחוסר חשק ועם כל המורכבות של המגבלות הפיזיות קיימנו יחסים בתדירות של פעמיים בשבוע לפחות. הינו מודעים לכך שיש לנו לאן להתקדם מבחינת איכות היחסים אבל לרב מאד נהננו וזה לא הפריע לנו.
אחרי הלידה מאד התגעגענו אחד לשני וחיכינו כבר להיות מותרים, ואכן הלילה הראשון היה מאד מיוחד והתשוקה נתנה דלק וכל התהליך למעט החדירה שהיתה פחות נעימה היה ממש כיפי. אמממה הריגוש הראשוני נעלם כעבור יומיים וחזרנו להיות זוג שסתם מגע לא ממש מרגש וצריך לדעת לעשות את זה נכון. עברנו תקופה שבה כל אחד שם לב שגם לו וגם לשני לא בוער לקיים יחסים. איכשהו לא מגיעים לזה ולא רק כי עייפים וסחוטים (אם כי גם). בגדול אני מזהה חוסר חשק אצלי שכנראה קיים בגלל ההנקה, חוסר חשק אצלו בין השאר בגלל שינוי במראה שלי ולא לטובה.. (תגידו מה שתגידו זה מפריע לו ושתינו יודעים את זה) ואולי גם קצת חשש שלי מפני החדירה. בליל הדברים האלה לא עובד לטובתנו וזה מגיע לכך שגם שאנחנו מנסים פתאום לא הולך לנו ואנחנו לא מצליחים ליצור מגע שנעים ומקדם את שתינו.. וחבל לנו מאד מאד. ברור שיש כאן דברים זמניים שיעברו אבל גם דברים שצריך ללמוד וכנראה שעכשיו זה הזמן.
אז מה שרציתי ממכן חברות זה בעצם טיפים מה יכול לעזור לנו? ייעוץ מיני? יש המלצה למשהו טוב ורגיש? סדרה של אפרת צור? משהי ראתה? באמת עוזר או שצריך משהו יותר אישי לפי הנתונים שלנו?
חושבתמיזי

לא חושבת שכל מגע צריך לרגש, 

מגע יכול להביע אכפתיות, לענות על צורך, דרך להתייחס לבן/בת הזוג, להרגיע, מגע מנחם וכו' וכו'

 

אולי לנסות לאט לאט לשלב קצת יותר מגע כל פעם טיפה יותר?

כדאי גם לפתוח את זה אחד עם השניה כדי להבין מה כל אחד מרגיש לגבי זה, מה מפריע בזה, למה זה קורה וכו'

לפעמים שיחה פתוחה ואינטימית יכולה להוביל למגע

אני מבדילה בין מגעהריון ולידה2
במשך היום שקורה הרבה למגע במיטה עצמה.. המגע אצלנו בהחלט מעורר אכפתיות וקרבה אבל לא תמיד מעורר את החשק המיני. ואנחנו מדברים המון על זה ועל הכל ככה שהעניין פה זה לא מודעות. היא קיימת בה. אני יותר מחפשת דרך ללמוד על זה יותר. כלומר על ההבדלים בין גבר לאשה מבחינת עוררות ועל איך לקיים יחסים בצורה זורמת
המעבר מזוגיות להורות משליך על כל תחומי החיים.קרן-הפוך

אישה שילדה לעולם לעולם לא תחזור לעצמה
ה"עצמה" שהיתה, כבר לא קיימת
יחד עם התינוק שזה עתה ילדה
נולדה לה אישה חדשה
ה"עצמה" נולדה מחדש
הגוף שלה נולד מחדש
הנפש שלה נולדה מחדש
הזוגיות והמיניות שלה נולדה מחדש.
האישה היא עכשיו גרסה מתקדמת יותר של עצמה.

לחזור למה שהיה לפני זו לא מטרה
לחגוג את לידת האישה החדשה שנולדה (וגם הגבר האב) - היא היא השאיפה!
למנף את השינוי במיניות
לצמיחה אישית
להתפתחות זוגית
לחיים מלאים שלמים ואמיתיים יותר

לקבל את השינויים באהבה
ולראות מה הם הולידו בנו כיחידים וכזוג
ואיזה הרפתקאות חדשות צפויות לנו בשלב ההתפתחותי החדש של המיניות שלנו.

פחות ספונטניות - יותר השקעה בזמני איכות
פחות חשק, פחות רטיבות (עקב הנקה) - יותר השקעה במשחק מקדים
הגוף הנשי המחוטב והמוצק נהיה רפוי - את אישה שהיא אמא !!
איזה תגובה כיפית ומכילההריון ולידה2
השאלה איך עושים את זה??
איך לומדים להיות הורים לילד ראשון?קרן-הפוך
לפני כן, איך לומדים להסתגל מייד אחרי החתונה לחיים בזוגיות?

אני פחות מאמינה בסדנאות והדרכות לאינטימיות זוגית.
הזכרת את אפרת צור - לא לקחתי את הקורס שלה, רק מכירה קצת מדוגמאות שהיא פתחה בעבר לגישה חינמית להתרשמות.

אני לא התחברתי לתכנים, נראה טרחני....
זו דעתי וגישתי.

אני לא באה לפסול אותה ולשלול את הגישה.
להיפך. יש המון נשים וזוגות שגם מתחברים לסגנון שלה.

גם, להבדיל, כרטיסשיח - לפני חודשיים הבעלים פתחו להורדה חינמית את רוב הכרטיסים. מלבד בנושאים המיניים.
עברתי על כל הנושאים שנפתחו להורדה חופשית.
זה לא הסגנון שלי ושל בעלי. שוב, עניין שנראה לי טרחני.
מאידך הרבה מאוד כאן בפורומים משבחים את כרטיסשיח.

כך שקשה לייעץ ולהמליץ.
כל נפש, כל אישה ואיש, כל זוג - הם עולם ומלואו משלהם, בסגנון, באורח חיים, בהרגלים, ציפיות, רגישויות, אמונות ודעות בנושאים האינטימיים והזוגיות בכלל...
לומדים מניסיון, ניסוי וטעייה, ובעיקר המון המון שיתוף, שיחות, תאום ציפיות - ולזכור שהראש הגברי שונה מהראש הנשי, הגישה הגברית שונה מהגישה הנשית.
אנו נשואים למי ששונה מאיתנו, לא למי שהוא שכפול שלנו
מזדהה עם הפותחת, והלוואי והתשובה הזאת הייתה משכנעת אותי : -(ירושלמית טרייה
אנחנו לא היינו במצב טוב כמותם לפני הלידה הראשונה, ואנחנו במצב הרבה יותר גרוע מאחריה, אבל אני חושבת שהיא הגדירה היטב גם קצת את הבעיות שלי.. הלוואי והייתי מוצאת דרך לשפר.
הרבה פעמיםהריון ולידה2אחרונה
נראה מהנשים כאן בפורום שהבעיה של דימוי הגוף נמצאת אצל האשה ולגבר זה לא מפריע. ואדרבה כשהיא תהיה בטוחה בעצמה אז בעלה יקבל אותה כמו שהיא. ואני שמחה שיש עוד נשים שמזדהות עם התחושה שלפעמים לגבר מאד קשה עם השינוי במראה ולא יעזור כמה שאני יאהב את כל הצמיגים שיש לי...
תשובה מעולה.צבעי התכלת
אני חושבת שהמון יכול להשתנות אם אנחנו נשדר שדר בטוח יותר.
חלק מהסתמיות הזאת ביחסים נובעת מכך שאנחנו מרגישות לא מספיק טוב עם עצמינו.
וזה בהחלט ש.ב. שלנו לעצמינו לפמפם שוב ושוב כמה אנחנו מיוחדות על כל החלקים שלנו.
מהמם!!!אוהבת טבע
ומוסיפה:
גם בלי ההריון, לא היה לכם מספיק זמן לחקור את המיניות שלכם היטב...שלא לדבר על ההריון שהוא מאתגר מאוד גם זוגות ותיקים בנושא, והנקה עם חוסר החשק שלה...
אבל אתם פתוחים ביניכם ובשיתוף מלא- שזה נפלא! והכלי הכי חשוב!!!
יש לכם אפשרות ללמוד את הנושא דרך קורסים מסודרים. יש את אפרת צור, וליאורה בוקסבוניום - אחותי למדה אצלה ומאוד נהנתה..( יותר סגנון חרדי)
ויש לכם אפשרות פשוט ללמוד את זה לבד, מניסוי ותהיה. תראי, אם אתם פתוחים מאוד ביניכם אז זה יכול להיות ממש כיף ומהנה... כל פעם לגלות משו חדש, איזה מגע היה לך נעים, איפה, עוצמה... לא חסר... זה ממש ממש כיף ודי חד פעמי- מגיע שלב שכבר "יודעים הכל" ואז צריך לעבוד על גיוון...
אתם בהתחלה, הכל חדש, תהנו מזה! תנצלו את זה שיש עולם שלם ומרתק שעוד לא גיליתם . ולגלות לבד זה נראה לי כיף יותר.
אבל לא שולחת בכלל למידה דרך קורס מסודר - זה כבר ממש תלוי אופי שלכם...
בהצלחה❣
איזה תגובה יפה!התמסרות
תשקיעי בהכנהGinger

אני יודעת שזה נשמע בנאלי אבל יכול לעזור המון

ארוחה טובה, תשטפי את הבית תתאפרי, בגד שנראה עלייך טוב

בטוח יש משהו

בסוף הרבה עובד אצלנו על הרגש

הורות חדשה היא טריגר מספיק חזקהריונית ותיקה
אני חושבת שאתם צולחים את התקופה המאתגרת הזו בצורה טובה , דווקא לא הייתי ממהרת לייעוץ מיני.
הייתי מתחילה מבילוי משותף ואינטימי שלא מחייב מגע כמו הליכה בים , מסעדה טובה וכו' ....אני נורא אוהבת גם ספורט משותף ( מעלה הורמונים של חשק ואהבה ) .
בהצלחה
אז נכון שאתם נשארתם הזוג החמוד שאתםנגמרו לי השמות

אבל המציאות שלכם השתנתה לבלי היכר.

 

אם פעם הייתם זוג צעיר

ואח"כ זוג צעיר עם אישה בהריון

ואח"כ זוג צעיר עם אישה אחרי לידה

ואח"כ זוג צעיר שהאישה נהייתה גם לאמא

ואח"כ זוג צעיר שהאיש נהפך גם לאבא

ואח"כ זוג צעיר עם אישה מניקה

ואח"כ זוג צעיר עם אישה שנוטלת גלולות

 

ואח"כ זוג צעיר שהאישה חווה פתאום כאב

ואח"כ זוג צעיר שהמציאות של אסורים פתאום יותר קיימת ונוכחת בחיים

ואח"|כ זוג צעיר שכבר יש לו פז"ם של יותר משנה

ואח"כ זוג שמגלה לעיתים גם חוסר חשק

ואח"כ זוג שהגוף משתנה

ואח"כ זוג שמגלה את העייפות במלוא תפארתה ועוצמתה

ואח"כ זוג שיש לאישה חשש מכאב

 

אז בהחלט, יש המון המון שינויים!

במציאות!

המון!

לא פייר וגם לא נכון לשפוט את עצמכם של פעם לפני כל הטלטלות והשינויים האלה (כל שינוי, גם שינוי טוב הוא לא קל, קל וחומר ששינוי שלאו דווקא חיובי) לעצמכם של עכשיו.

כל זוג הכי מדהים ועם הכי הרבה תשוקה שהיה עובר את כל זה - זה היה משפיע עליו!

כל זוג!

והמציאות המשתנית משפיעה עלינו אין מה לעשות,

 

אז את במדהימותך ובכנות שלך והחוכמה שלך רוצה לטפל ישר וזה כ"כ כ"כ מדהים ומבורך וחשוב בעיני!!! ממש!

וכ"כ לא מובן מאליו!

 

ואיזה כיף לשמוע שלמרות כל השינויים אתם (מצטטת אותך (:

זוג מאוד אוהב

מאוד פתוחים אחד עם השנייה

שניכם טובים בלהביע רגשות

יש לכם אמון מלא אחד בשנייה

אתם מעזים לפתוח גם דברים לא נעימים שדורשים עבודה!

אתם מאוד נהנים בקיום היחסים

מאוד מתגעגעים אחד לשנייה

מחכים כבר להיות מותרים

לילה ראשון מיוחד במינו ותשוקה בשמים!

היה מאוד כיפי

 

ועם כל זה את אומרת משפט מחץ חשוב חשוב "ברור שיש כאן דברים זמניים שיעברו

אבל גם דברים שצריךם ללמוד

וכנראה שעכשיו זה הזמן"

 

חותמת על כל מילה שלך במשפט הזה!!!

נכון!

 

ממליצה למשל על מדריכות לחיי אישות של מרכז יה"ל ועל מרכז יה"ל בכללי - יכולה להיות כתובת מדויקת עבורכם.

 

ממליצה גם על הסדנא האינטרנטית של אפרת צור וגם של שירי לופוביץ (אבל זה יכול להיות יותר כללי מאשר מישהי שתשב מולך ומול בעלך באופן אישי ותכיר אתכם לעומק על מי *שאתם*, אבל עדיין יכול להיות נפלא נפלא)

 

אני באמת חושבת שעם ידע מתאים וכלים מתאימים תרגישו שיפור ע-צ-ו-ם, אני בטוחה בכך!

 

לאט לאט

 

לפרוק דבר דבר את כל השינויים שכתבתי למעלה,

ממש לגעת בכל אחד מהם ולהבין אותם ואיך אפשר לשפר

זה לגמרי לגמרי בר-שיפור, ובכמויות!

 

למשל (ממש על קצה המזלג) -

 

ואח"כ זוג צעיר עם אישה בהריון -

לברר איך ההריון השפיע עלייך, עליו, עליכם, ועל חיי האישות

 

ואח"כ זוג צעיר עם אישה אחרי לידה - איך הלידה השפיעה כנ"ל

האיזור וכל הגוף עבר חתיכת טראומה, ועוד פעם ראשונה,

ואיך כל השינוי והטראומה הזו והכאבים משפיעים על הנפש ועל הגוף

 

ואח"כ זוג צעיר שהאישה נהייתה גם לאמא - איך המעבר לאימהות השפיע כנ"ל,

מהי התפיסה של בעלך לגבי אמא?

האם יש לו תפיסה(מוטעית) שאומרתצ שאמא=דבר קדוש ולא מתאים שהיא תהיה גם מאהבת?

האם תפיסה אחרת שמעכבת?

האם לך יש תפיסה כזו?

 

ואח"כ זוג צעיר שהאיש נהפך גם לאבא - איך הוא תופס את האבהות האם הולך לו "חלק"?

יש לו מצב רוח טוב בכללי?

הוא ישן טוב וחיוני?

 

ואח"כ זוג צעיר עם אישה מניקה - איך ההנקה משפיעה?

הרבה פעמים היא מורידה חשק למשל

 

ואח"כ זוג צעיר עם אישה שנוטלת גלולות - כנ"ל, לגמרי יכול גם להוריד חשק ולהשפיע על עוד הרבה דברים בגוף-נפש

 

ואח"כ זוג צעיר שהאישה חווה פתאום כאב - נתון מאוד מאוד ***מאוד*** משמעותי!

כי כל פעם שכאב אפילו קצת,

אפיןלו פעם אחת - 

הגוף זוכר.

 

ואז בפעם הבאה הוא הרי חכם, הוא לא רוצה שיכאב לו, אז יכול מאוד להיות שמראש הוא "מוריד מסך" ומוריד חשק ולא רוצה בכלל,

או אם הוא כבר "נכנס לזה" הוא נעצר ומפחד וחושש בקטע של לפני החדירה.

 

גם כאן צריך עבודת עומק עדינה עדינה

ולראות מהם הפתרונות הפרקטיים (רק אחרי ועל-גבי ההבנה השורשית של הכל כמובן) שיכולים לעזור - ויש הרבה!

 

ואח"כ זוג צעיר שהמציאות של אסורים פתאום יותר קיימת ונוכחת בחיים - גם - לראות איך אנחנו אל מול מצבי חיים משתנים ותקופות זמן שיש או אין געגוע חידוש, ציפייה, שיגרה וכו'

 

ואח"|כ זוג צעיר שכבר יש לו פז"ם של יותר משנה - כנ"ל

 

ואח"כ זוג שמגלה לעיתים גם חוסר חשק - לברר האם יש חסמי חשק, ואם כן מהם ואיך לנטרל אותם (יכולים להיות ה-ר-ב-ה)

 

ואח"כ זוג שהגוף משתנה - גם לעבוד על דימוי הגוף ודימוי עצמי בכלל

שלך מול עצמך

שלך מול בעלך

מאוד יכול להשפיע גם.

 

ואח"כ זוג שמגלה את העייפות במלוא תפארתה ועוצמתה- הוווו זו נקודה שיכולה לגמרי להרוג כל טיפת חשק העייפות הזו!

והעוצמה שנתקלים בה פתאוטם במעבר חד מהפיכתנו להורים מדהימה אותי כל פעם מחדש!

או במילים אחרות: מה-זאת-העייפות-המטורפת-הזאת-למען-השם?!?!

 

ואח"כ זוג שיש לאישה חשש מכאב - כמו שפירטתי בסעיף על הכאב

 

זהו לבינתיים

 

בהצלחה רבה רבה וכל הכבוד לכם!

 

אם תרצי עוד לדייק/לפרוק/להתייעץ מוזמנת בשמחה

 

 

 

וואו איזו תגובההריון ולידה2
ממש ממש רגשת אותי. ואיזה כיף שהתייחסת כל כך באריכות ושקפת את הדברים הטובים שכתבתי... המון חומר למחשבה. אגב, מזה פז"מ?
אני שמחה מאוד מאוד לשמוע יקרה, ופז"מ=פרק זמןנגמרו לי השמות


כיף!נביעה
אוייש אני לא מפסיקה לצחוק ממנהחגהבגה
ורק לי זה חסום😔השם בשימוש כבר
מצחיקה ברמות!!בת 30
תגידי, את עדיין בת 30?השם בשימוש כבר
עד מאה ועשרים כנראה שאני אשאר בת 30....בת 30


מתה עליה. חונקתאורוש3
גם אני צחקתי נוראאמא גם

משילוב המילים שלה בשיר

חחחחח ענק!!!נגמרו לי השמותאחרונה


אוף עצוב (פריקה)צעד בחול
אז אחרי שלפני שלושה חודשים
בערך עברתי הריון כימי או הפלה מוקדמת (לא סגורה מה זה היה).
נכנסתי ב"ה שוב להריון! ושמח ומרגש!!
ואתמול (אני כבר לקראת סוף שבוע 6) התחילו הכתמות
בצבע חום, שהיום הפכו כבר לאדומות והכמות שלהם גדלה.

מכירה את עצמי מהריונות קודמים, שב"ה לא היו לי דימומים במהלך ההריון (מלבד מחזור בתוך הריון, אבל זה כבר סיפור אחר).
מרגישה בלב שזה הסוף- כנראה הפלה.
גם בהריון הזה וגם בקודם (הכימי) לא היו לי שום תופעות הריוניות!! וזה באמת הדאיג אותי.
והיום הדימום הזה! אוף!! מבואסת ממש!! ועצובה!!
אגב- מה הפרוצדורה במקרה כזה? יש לי תור לאולטרסאונד ולרופא נשים בשבוע הבא, כדאי להקדים??

והכי באסה- אחותי סיפרה לי היום שהיא בהריון!! ואני כל כך מאושרת בשבילה, זה הריון שהיא חיכתה לו הרבה זמן!! וחשבתי לעצמי שנוכל להיות בחופשת לידה יחד אבל כל החלומות התנפצו!
באמת שמחה בשבילה מאוד מאוד!
לדעתי תקדימי את התורבתי 123
הרבה פעמים יש דימומים וזה שום דבר מקווה בשבילך שהכל בסדר
כדאי להקדים את התורמיזי

כדי להיפטר מספקות וחששות,

מקווה ממש שהכל בסדר!

הלוואי שהכל יהיה בסדר!מכחול
זה יכול להתפתח לכל כיוון, אבל בהחלט יש גם הריונות תקינים עם דימומים, אפילו די רציניים.
הלוואי!
שיהיו בשורות טובות אמן!אמ פי 5

לי לא היה ניסיון טוב עם זה ובדיוק ושבוע 6+ כמה ימים זה נפל (הרופא נשים אמר כנראה כימי)

 

אבל ואבל גדול- קראתי כל מיני תגובות מעודדות פה- זה היה בתחילת ינואר 2019

שהבטא שלהן התחילה נמוך והיום הן עם תנוק

מקווה שזה כלוםאופק המדבר
כמו שאמרו לך להקדים תור ובנתיים לנוח ולשתות.
בשורות טובות ❤️
תודה מקסימות!צעד בחול
אקדים בעז"ה את התור
באה עם אפס ציפיות...
בשורות טובות לכולן!
ואוי, חיבוק, בדיוק גם עם הריון כימי שנגמראורית13
לפני כמה ימים..

בעצם הריון שני ברצף שלא מתפתח, וב"ה יש ילדים והיו הריונות תקינים.
מנסה להבין מה השתבש אצלי, מה פתאום קרה..
מזדהה לגמרי!צעד בחול
זה גם מה שאני שואלת את עצמי... מה פתאום קרה?!
שולחת לך חיבוק!!
ובעז"ה הריון תקין ועגול ומשעמם במהרה!! עם ידיים מלאות
גם לך, יקרהאורית13
באמת זה קצת הלם, אני עוד לא כל כך "זקנה" להריונות, יש נשים שיולדות לראשונה בגילי,
לא מבינה מאיפה זה בא פתאום..

ובמצב של היום לא מתאים לי בכלל להיכנס לכל הסיפור של בירורים/ בדיקות/ מעקבים= ביקורים רבים בקופות חולים ..
ונגיד יגידו שפתאום הופיעה לי קרישיות ייתר, או חסר הורמונים...לא רוצה הריון עם תמיכות/ תרופות / הורמונים.
ב"ה יש ילדים, כן, רציתי יותר יולדים, אבל לא במחיר של טיפולים ותרופות...
אויאמא גםאחרונה

באמת מבאס כל כך...

מקווה בשבילך שזה סתם דימום וכן יחזיק

רוצות לצחוק קצת???מצפה להריון.
ככה הלכתי היום ולא שמתי לב!! פאדיחות, בטח חשבו שברחתי מאיזה בית משוגעים בסיומו של שנת לימודים

מוכנה ישר לחופש הגדול...קרן-הפוך
חחחח גדולאורוש3
את בהריון? קרה לי בהריון אחד עם סנדלים.
אבל באמת לא כזה נורא....השם בשימוש כבר
אמא גם

קורע.  אבל לא בטוח בכלל ששמו לב

 

אני היום הלכתי עם סנדלים ולא עם כפכפים וגיליתי עולם חדש. מסתבר שכואב לי קצת ללכת עם כפכפים כי הם לא מחזיקים את הרגל טוב. היה לי כל כך נוח הסנדלים

כמה אני עייפה אם לא מיד שמתי לב להבדל??כתר הרימוןאחרונה
כתמים אחרי לידהושוב אתכם
אני לא מדממת הרבה אחרי לידה. טבלתי אחרי 3.5 שבועות ואח"כ היה שקט.
שבוע שעבר (6 שבועות מהלידה) היו טיפה כתמים אדמדמים אבל לא ממש דם.
והשבוע התחילו ממש כתמים כהים באדום ושחור..
זה כבר לא בכמות קטנה אבל גם ממש לא כמות של מחזור. ואין כאבים או משהו.
זה תקין?
(הנקה מלאה)
מקפיצה לי..!!ושוב אתכם
את שואלת אם תקין הלכתית, או רפואית?אוהבת טבע
רפואיתושוב אתכם
את עם אמצעי מניעה הורמונלי?מק"ר
הייתי הולכת לבדוק-הריונית
יכול להיות שזה סוג של מחזור או שאריות מהלידה ויכול להיות גם שאריות שיליה חו״ח אז כדאי לבדוק
אפילו אם כבר עשו ליושוב אתכם
2 א"ס ואמרו שהכל נקי?
(פעם אחת כי לא הרגשתי טוב, פעם שניה הביקורת אצל הרופאת נשים אחרי 6 שבועות)
לדעתי כדאי לבדוק כדי לדעת מאיפה זה מגיעמיזי


זה די נפוץ כתמים בהנקהמיקי מאוס
בגלל המחסור בפרוגסטרון ש"מחזיק" את הרחם.
ובשבוע כזה עלול אפילו להגיע דימום שעוד קשור ללידה (מקווה בשבילך שלא כמובן) זה גם קורה לפעמים

הכי חשוב כל עוד זה כתמים להיזהר לא להאסר!
תודה רבה!ושוב אתכם
אם כבר טבלתאמא גםאחרונה

עד כמה שאני מבינה פשוט לא להסתכל אם זה רק כתם

תחתונים צבעוניים, לא לעשות בדיקות פנימיות

ניגוב נייר טואלט זה לפי הפסיקה שלך - תבררי (אבל תכלס עדיף לא להסתכל)

כמה זה מציאותי לעבוד מהבית אחרי חופשת הלידה?מיזי

בתור שכירה שצריכה לספק 8 שעות ביום,

מצד אחד עם גמישות מהמעסיק בזמני העבודה אבל מצד שני לא להיגרר לשעות הלילה..

 

וגם - רעיונות במה הוא יכול להעסיק את עצמו..?
 

למה לא להכניס אותו למסגרת?לבי ובשרי
מה האופציה הנוספת שיש לך?
יכולה להכניס למסגרתמיזי

אבל יש לי את האופציה להשאיר אותו איתי כשאני עובדת מהבית -

גם אני יותר רגועה בעניין הקורונה, יודעת בדיוק מה היחס שהוא מקבל וגם חיסכון כלכלי סה"כ

רק מפחדת לצאת סחוטה מכל הסיפור.. 

לא רואה מצב שלא תצאי סחוטהפריקה2
אלא אם כן את יכולה להפחית את מספר השעות

או שהתינוק יהיה רגוע וסבבה לך שהוא הרבה על הגב (כי על הבטן פחות רגועים)

סליחה שאני מבאסת. פשוט מהניסיון שלי עם פחות שעות עבודה כדאי להיות מציאותיים.

אם בעלך גם בבית אולי זה יהיה אפשרי יותר
בן 4 חודשים?יראת גאולה
זה גיל שעדיין ישנים הרבה,
ואם את גמישה בשעות זה בהחלט אפשרי.
אבל תכלס זה תלוי עד כמה הוא תינוק רגוע או זקוק ליחס.

לחזור אחרי חופשת לידה זה נראה לי מעייף תמיד... דווקא אם את גמישה, זה יכול להקל מעט.

כשעבדתי עם תינוק בבית, הייתי למשל שמה אותו על הגב ולא על הבטן, כי ככה הוא רגוע יותר. ואמרתי לעצמי שאצל מטפלת הוא לא יקבל יחס טוב יותר. או למשל לא להתייחס אליו מיד כשמתעורר.
תודהמיזי

מעודד לדעת שעשית את זה וזה אפשרי

בדיוק מה שאני אומרת לעצמי שבגן או משפחתון היחס לא יהיה טוב יותר ממה שאני אהיה מסוגלת לתת

לי ממש ממש קשה לעבוד עם תינוקבאורות
ניסיתי לעשות את זה השנה, אני לא באמת מצליחה לעשות משהי
8 שעות נראה לי קשהפריקה2
אולי יש אפשרות לעזרה חלקית עם התינוק?אמא גם

זה נורא תלוי באיזה תינוק יצא. יש תינוקות רגועים ויש כאלה שצריכים ידים והרבה יחס 

8 שעות זה ממש הרבה, את תתעייפי נורא. 24/7 עם התינוק ואז לעבודה גם במקביל. זה מתיש

זה הפחד שלימיזי

שזה יהיה לי ממש מתיש,

מצג שני אם לוקחים בחשבון את הקורונה אני לא בטוחה שכדאי להכניס למסגרת

לדעתי לא מציאותיאורוש3
אבל התינוקות שלי די מאתגרים. אז אולי זה לא מדד. בהצלחה בהחלטות
לא מציאותי (ואני עובדת מהבית מאז שהבת שלי נולדה)שמרית31אחרונה
היא בת שנה ו-5 חודשים היום,
אבל..

אני עובדת 50% משרה ובנוסף, כשאני עובדת בעלי איתה (עובד בשעות אחה׳צ) או הסבתא / סבא איתה.

למרות כל זאת יש לי קשיים (אני לא אשקר). מחר מתחיל בית הספר של החופש הגדול, כלומר בעלי יעבוד בבקרים במשך חודש וביום חמישי הקרוב יש לי פגישת עבודה מהבית. כרגע נראה שהוא יצטרך לצאת מהעבודה שלו לשעה שעתיים או למצוא פיתרון כלשהו שיאפשר לי לעבוד.
מחפשת (לחברה) המלצות ליועצת הנקה באיזור ירושלים שעובדת עם כלרימון
תודה!
מקפיצה לךרק אמונה


שעובדת עם כל?? (הקופות חולים?)חולת שוקולד
אופס.. התכוונתי כללית. לא שמתי לב שנחתךרימון
יש רשימה באתר של הקופהאמא גם

של היועצות שבהסדר (וסליסה נחמדה)

אם יש לה ביטוח מושלם

גם אפשר לקבל החזר קטן 

אני חושבת שיש רשימות באינטרנטאמא גם

לכל קופה 

 

והאמת שההצע לא כזה מרשים. יש מעט שעובדות עם הקופות. לא שווה להן

מעצבן שהקופות לא מסבסדות ברצינו ושאין יעוץ הנקה בקופה עצמה. 

 

איזה קופת חולים צריך?

במכבי יש יעוץ הנקה בכמה סניפים בירושלים,ללא עלות כלל. רק צריך לדעת איך להגיע לזה

ויש לפעמים החזרים לפי ביטוחים משלימים

אז צריך לדעת פרטים מדוייקים

זהו ראיתי שיש רשימות אבל רציתי המלצה ולא סתם מהרשימהרימון
אכן מבאס שזה ככה
פרן בורשטייןדפני11
אגדית!!!! ומושלמת
נכון.היא טובה. וגם יש לה לדעתי החזראמא גם

כספי מסויים מכללית

 

תודה!רימון
מצטרפת להמלצההרקולסית
היא גם עונה בחינם לשאלות בטלפון, למי שזה מספיק לה
ממליצה גם!!. לא יודעת לגבי כללית ..מיקי מאוס
וואי ליסה שץ מומלצת בחוםלהבת-כוח
0525198375
עובדת עם כל הקופות. היא מקסימה ועזרה לי בטירוף.
תודה לכולן!רימוןאחרונה
שאלה קצת הזויה ..היום ממש התעצבנתי ברמות שצרחתי ממשברברלה
זה יכול להזיק לעובר? שבוע 22 😔 ממש מודאגת
הייתי ברמת עצבים שעלה לי אפילו הדופק
קופ״ח כללית מציינת מחקר אמריקאי - ויש יתרון לעובר במצבי כעס.קרן-הפוך
מתח בהריון | שירותי בריאות כללית


מידע אחר אומר שלא רצוי לאם להתעצבן.
כיצד מתח נפשי משפיע על ההריון והעובר? | Infomed


לדעתי - משהו חד פעמי ממש לא מזיז לעובר.

אבל מתח וכעס מתמיד, עלולים להשפיע.
זה קרה לי בהריון פעם אחת... ויצא ילד רגוע דווקאהשם בשימוש כבר
האמת לפעמים הוא מתעצבן כשמפסיד במשחק המחשב, אז רוקע ברגליים בכעס ומשמיע "אוףףףףףףףף" גדול כזה, שאני אומרת לעצמי-את אשמה, זה השרידים של העצבים ההם בהריון שלו
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣ברברלה
ווואייי אני נקרעתתת חחחחח גדולללל
טוב אני סתם חרדתית מעצבנת מה אני אעשה זה הריון ראשון 🙃🙃🙃🙃
הכל טוב אהובה... מבינה מבינה. גם הילד הזה הוא מהריון ראשון..השם בשימוש כבר
באמת שמבינה. אל תדאגי. הכל טוב. העיקר שנרגעת, ואם צחקת צחוק גדול אז בכלללל......
הריון קל ותקין יקרה!! ❤️🙂🌷
יואוחגהבגה
אם זה היה ככה ה' ישמור מה היה לבנות שלי...
תנוחי, תראי משהו טוב, תאכלי משהו טעים, יעבור
שום דבר. הכל טוב.אורוש3
לא יכולה להימנע מההשוואה----השם בשימוש כבר
את פה מט"ז אדר ויש לך 7 הודעות.
אני פה מי"ט ניסן ויש לי... 2058
😆😆😆😆😆😆😆😆
היה לי בהריון משהו אחר אבל גם קיצוניפשיטא
קרה לנו אסון משפחתי שגרם לי להיות בסטרס קיצוני ממש, בחרדות הזויות והייתי בטוחה שזהו הלך על ההריון, זה היה גם בסביבות השבוע שלך...

ב"ה נולדה ילדה מושלמת.
לעובר כנראה שלא. אבל תרחמי על עצמךמיקי מאוסאחרונה
לך זה בטח לא עושה טוב :/
משהי כאן לקחה פעם דיקלקטין?שלמות

ואם כן, האם הכדור השפיע עליך בנהיגה?

 

התחלתי לקחת וממש מפחדת לנהוג, הבנתי שזה כדור מרדים ומטשטש

לא זכור לי שזה השפיע עלי על הנהיגה. כן עייפות ורצוןבתי 123
לישון אבל לא טשטוש או משהו כזה
מתי את צריכה לנהוג? בשעות הבוקר?
כן בשעות הבוקר בעיקרשלמות

בשעות שאני גם ככה עדיין לא התעוררתי לגמרי...

גם לי לא זכור שהשפיעשלומצ'אחרונה

הייתי עייפה, אבל תחילת הריון, אפשר לא להיות עייפה?

אז שוב אני מפה. עם סיפור הלידה השלישית.סיפור לידה
הריון:
הריון קשה, בחילות, לאחר מכן צרבות ללא הפסקה, צירים מחודש שביעי וורידים ההוו ורידים! יש לי דיכאון הריון. פשוט מרגישה לא אני. פועלת במציאות ומנותקת מהכל. קשה בלימודים. קשה בטירוף בעבודה מעשית. וגם בבית עם הילדים. מרגישה פשוט לא מוצלחת מכל הכיוונים. מנסה לשמוע הרפיות ללידה, מהקורס שעשיתי. עוזר לי מאוד להירגע וגם להירדם בלילות כשאני קמה 4 פעמים בלילה לשירותים, ולא נרדמת בגלל צרבות קשות. בלחץ ממש מהלידה איך תהיה? בעברי לידה טראומטית של 24 שעות ולידה מהירה וחלומית (למטה למי שלא הספיקה לקרוא..). מה יגבר? מהו ה"טבע" האמיתי שלי? מרגישה מלא תחושות שליליות ממש. מלאה בפחדים, במחשבות לא טובות ופוחדת שאני מזיקה לעוברית. פוחדת שלא אצליח להתחבר אליה אחרי הלידה.
דבר אחד החלטתי אני הולכת ללדת בבית חולים אחר מהקודמים. אז הוחלט שהולכים לסיור קבוצתי לחדר לידה טבעי בתל השומר. הכל נראה חלומי, ממש כמו צימר, תאורה רכה, ג'קוזי, מיטה ענקית נמוכה. מתסכלת על בעלי צוחקת איתו שאשמח לשכור את החדר לסוף שבוע... ופתאום שומעת את סוף המשפט שלי מהזוג הדוס היחיד שלידנו... ח.ח.. בדיחות של דוסים דלפונים
אבל באמת בראש מרחפת השאלה האם בכלל אספיק להגיע לבית החולים הפעם?
ההריון ממשיך אני בלחץ מהשנה הקרבה מנסה למצוא עבודה ומקבלת דחייה ממלא מקומות (בסוף מחליטה לוותר ולהיות שנה בבית. וכל כך שמחה על זה בדיעבד עם כל הקורונה וזה..)
מתחילה שנה חדשה ה"גדולים" במסגרות. יש לי זמן להתכנס בעצמי ולהתכונן ללידה. אני שומעת יום יום בדבקות את ההרפיה של "יצירת אוקסיטוצין ברחם" כדי להתחבר לעובר...
כלפי חוץ רוצה להגיע לבית החולים (ותודה לכל אלה שטרחו להפחיד אותי בסיפורי זוועות), מבפנים מייחלת ללדת בבית, בשקט שלי. למרות שיש בזה סכנה מסויימת...
חודש תשיעי מגיע. יש לי צירים כמעט כל יום. פעם בשבוע הם גם סדירים למשך לילה שלם. אבל בלב אני יודעת שזה לא זה . אני ממש מרגישה שאני לא מצליחה להרפות כל השרירים תפוסים. אין לי אוויר! לא מצליחה לקחת נשימות עמוקות אל הבטן כל הנשימות שלי שטחיות. התאריך מגיע. אני על קוצים מתה ללדת כבר!! לא יכולה יותר עם המתח של איך תהיה הלידה. מצד אחד כבר חוויתי לידה מהממת ללא כאב. מצד שני אני כל כך מכווצת שאני ממש לא בטוחה שאצליח שוב ללדת כך. כל דבר מעצבן אותי. אני בוכה מלא. מתעצבנת מלא על הילדים... שבוע 40+3 את 2 הקודמים כבר ילדתי בתאריך הזה. אני מתתתתה ללדת אמרתי כבר??
שוב מגיעה שבת. שוב צריך לדאוג לסידור כלשהו לארח או להתארח בשבת. אצל אמא אי אפשר להתארח כי היא רחוקה מבית החולים. אצל חמותי לא רוצה לנסות. לא בא לי ללדת אצלם בבית. מיואשת. שום דבר לא מסתדר. אומרת לבעלי שלא נורא מקסימום הוא יזעיק את אחותו שבמרחק 7 דק' הליכה מאיתנו. לשמור על הילדים (כן סה"כ רבע שעה הלוך חזור. נשמע לא בעייתי נכון?? חכו.)
טלפון חמישי בערב. יש!! אמא מוכנה לבוא אלי שוב לשבת, ואפילו תבשל הכל. פיו איזה הקלה!! זכיתי ביום חופשי. לא מסוגלת לעמוד על הרגליים אז הולכת לשכב במיטה. אני מתכרבלת לי בתנוחה עוברית, ומוצאת את עצמי מתחילה לדבר איתה. אני מספרת לה כמה אני מחכה לה. מדמיינת ביום ובלילה איך אני מלטפת את העור החלק והצמרירי הזה שלה. אני אומרת לה כמה אני אוהבת אותה. אבל כמה אני מבינה. מבינה אותה שהיא לא רוצה לצאת משם, מגן העדן שהיא נמצאת בו. מהחיבוק האין סופי הזה, לעולם שלנו שיש בו הרבה קושי. אני אומרת לה שאני מבינה שהיא מפחדת. ומספרת לה שגם אני. מפחדת מאוד. אבל נעבור את זה יחד. זו הלידה של שתינו. אני אהיה שם עבורה, איתה. והיא איתי. והיא תצא הישר לחיבוק הפיזי שלי.
אני פוקחת עיניים ומרגישה הקלה. משהו בי נרגע. אני נחה. והיום עובר נהדר פחות צרבות. הצירים נעלמו. איזה נחת.
מדליקים נרות. 2 דק' לפני שקיעה פתאום אני נזכרת ואומרת לבעלי מהר! לך תקשור את כל הדברים שבתיק לידה יחד בתוך שקית (רק ככה מותר לטלטל מוקצה בשבת). מזל שניזכרתי!!
יושבות יחד על הספה. פתאום אני מתרגשת, יש כאן שרשרת של דורות. שרשרת של נרות שבת, של קדושה. אמא, ואני. נושאת בתוכי את ביתי, אבל גם את פוטנציאל החיים של נכדי. לידנו משחקים ילדי. פתאום משהו נרגע. אמא מסתכלת עלי ואומרת לי אין מצב שתלדי השבת הבטן שלך ממש גבוהה! אני מסכימה איתה מספרת לה שסוף סוף אני מרגישה נורמלי אחרי שבועות קשים. צוחקת שלא נורא לפחות זכיתי לנוח ושמישהו אחר יבשל שבת.
שבת חורף. אוכלים. שרים שירי שבת שמזמן לא הספקנו וגם את י-ה אכסוף האהוב עלינו, עונג של שבת. הילדים נרדמים בקלות וחורפייים. אמא הולכת לישון בדירה של חברים מולנו.
גם אנחנו הולכים לישון. מתעוררת. סיבוב שירותים. השעה 11:30. נרדמת. מתעוררת מאיזה כאב עלום. זה כלום אני חושבת תנשמי תנשפי ושוב לישון. מתערפלת. עוד אחד נושפת קצת בעודי במיטה ונרדמת. שוב מתעוררת. כמובן לשירותים סיבוב בחדר ילדים השעה 12:20. באה לחזור למיטה טראאח ציר. אוקי כואב. מתישבת על הכדור פיזיו מקפצצת. אוי עוד אחד. אוקי לא כדור. נשענת על הספה. ברכיים על הרצפה ראש על הספה. אוי עוד אחד זה כואב. הרבה יותר ממה שהיה לי עד עכשיו. אחרי 2 דקות עוד אחד. אחרי 2 עוד אחד. אוקי אוקי, אז לא על הספה...
משהו מתרחש. לא יודעת מה עדיין. מתקדמת לכיוון החדר שינה השעה רק 12:30. מנסה להעיר את בעלי המותש. מתחילה משפט ואז נאחזת בסדינים של המיטה כואב ליייי. והוא מתוך שינה לא מבין מה אני רוצה. אני אומרת לו קום בבקשה. תתארגן משהו קורה. אני לא מצליחה להרפות ולכן כואב מאוד. נכנסת לחדר אמבטיה מניחה רגל אחת גבוה ועושה סיבובי אגן ונשיפות כל ציר. פתאום פאאאק. אאההה! שפריץ ענק של מים (ודם). בעלי עדיין מנומנם בקושי מתלבש. אני צועקת לו ירדו לי המים!! והוא בקול עייף: את בטוחה שלא הקאת? כן מאמי, אני בטוחה!!
הוא מתקרב בוהה בי. יאללה מאמי תתקשר לאמבולנס . איפה הפלאפון בכלל? שבת היום.
פתאום מגיע ציר אימתני. אני נופלת על שש כורעת בכניסה לשירותים. ומעכשיו עסוקה רק בלנשוף. לנשוף החוצה את הכאב. ציר. לנשוף לנשוף לנשוף לנשוף. נשיפות קצרות כמו של כלב. אני כמעט ולא מצליחה למלא את הריאות באוויר. ציר נושפת נושפת. הוא בטלפון עדיין חצי ישן, יש לו זמן..... אהה אשתי נראה לי בלידה. כנראה ירדו לה המים. הפסקה מציר: מה כנראה? בטוח!. תגיד שאני יולדת מהר שישלחו נט"ן. (ניידת טיפול נמרץ. התנהלות חובה של מד"א כשבטוח תתרחש לידה) והוא מגמגם. כן בלידה הקודמת היה די מהר בסוף היא ילדה בבית. ואני ציר. יאללה דבר כבר! שיבואו. אני יולדת. מגיע ציר נושפת נושפת. אני מרגישה את התינוקת קרובה אלי מאוד. נגמר הציר היא בורחת גבוה. ושוב ציר היא כמעט בפתח. נגמר היא עולה חזרה גבוה. אני מתחילה קצת להתייאש כואב לי! קצת כועסת על עצמי שאני לא מצליחה להרפות, ובגלל זה הכאב מגיע.
ומצד שני זה מה שיש תתמודדי. עכשיו יש רק נשיפות. מתכנסת בתוך עצמי. בודקת מדי כמה רגעים מה עם התינוקת שלי איפה היא ומה שלומה.
מגיעים. הצוות היישובי לא נטן. מה קורה? את בלידה? החובש מתנצל אני עובר מעלייך... (אני הרי על שש בפתח של השירותים.ח..ח. ) פתאום אני רואה בלנסטון ענק מידה 50 קרוב לראש שלי. מציץ. לא, אני לא רואה ראש. קדימה לאמבולנס. אני מסמנת בראש לא. לא מסוגלת לדבר. הצירים במרווחים של פחות מעשר שניות. אפילו לא מספיקה להסדיר את הנשימה לפני הגל הבא. מנסה לדבר. יותר נכון למלמל. שלושה חובשים מולי במסדרון הצר אני על שש על הרצפה בעלי כורע על שש לידי. אני: חתהח הץחג כל. מה מה היא אמרה? אני: גחגתגןגצ לצד חב. בעלי: היא אמרה שהתינוקת ממש יורדת לפתח כל ציר. אה טוב. אני: אלהוהצ חגצ. מה? בעלי: היא אמרה שהיא מרגישה שזה ממש בקרוב. טוב אז נזמין נט"ן.
וואלה. מה אתם אומרים? אני ביקשתי מראש...
ממשיכה לנשוף בעוז רק לנשוף. מנסה להתרכז בעצמי. לא רואה כלום מולי. יש רק אותי ואותה. אני מרגישה אותה בתוכי יורדת כל ציר עולה בחזרה. יורדת עולה. אני משתגעת היא כל כך קרובה אלי. מנסה להתרומם. לא מצליחה. והצירים כל גל יותר גדול מהקודם. מנסה להתרכז אני והיא אני והיא. הרישרוש של הערכות לידה שהם פותחים מוציא אותי מדעתי. בעלי אלוף שכמותו, תותח בתור שומר ראש, מכיר אותי ומבקש בעדינות שהם ילכו לפתוח את זה בסלון כי הם מפריעים לי. חם לי. הגוף עובד בטירוף. כולי רועדת עם כל ציר כל הגוף מטלטל. אני פשוט נוטפת מים. ממלמלת מים, מים. בעלי מזנק וחוזר אחרי שניה עם כוס מים. בקושי מצליחה לשתות. ציר ציר ציר. הגברים קצת מתרחקים והחובשת מנסה לעזור, ומניחה לי יד על הכתף כל ציר. אני מטלטלת מעט את הגוף ומנסה למלמל משהו. בעלי ישר קולט. בבקשה אל תגעי בה זה מפריע לה להתרכז. מרגישה שהצירים מתקדמים. לא עדיין לא פתיחה מלאה. מתחילה כל ציר לתת דחיפה פצפונת כדי לגרום לה לרדת יותר. לגרום להכתרה.
מגיע הצוות אמבולנס השני עוד שלושה אנשים שלום לכם. נעמדים מולי. היי. אני במופע חיי. שוב, סליחה אני רק עובר מעלייך. לא. את לא בפתיחה מלאה. אני נושפת. נוהמת נו בואי כבר אני מחכה לך! עוד ציר דחיפה פיצית. פתאום בכוח על מרגישה את עצמי נעמדת. גל של ציר מטורף. זהו הראש פה. והוא מאחורי: הראש פה. בציר הבא את לוחצת. באמת? מה אתה אומר! כאילו לא שמתי לב שיש לי משהו עגול בין הרגליים...
ועכשיו שקט. כולם עומדים יחד איתי ומחכים. מחכים לציר הבא. מחכים לקבל פני שב(א)ת מלכתא. ומחכים ומחכים. שמונה אנשים שבע מלפני אחד מאחורי. עומדים מצפים, שלוש דקות של שקט מביכות.
ואזז זה בא גל גדול נשיפה חזקה למטה. והיא מתגלצ'ת הישר לזרועותיו של הפראמדיק החסון. אני עומדת בוהה. מסתכלת על בעלי פולטת, ילדתי. ילדתי!! (הוא נקרע מצחוק...) אחרי דקה שואלת את הפראמדיק אם אפשר להחזיק אותה. הוא בשקט בקור רוח אומר לי רק רגע, כבר. אחרי עוד כמה זמן פתאום פעיה רכה. והיא סוף סוף בזרועותי. (שמעתי אחר כך אותו אומר למיילדת שהיא נולדה סגולה כולה. אפגר 4. אמל'ה. טוב שלא שמתי לב למשהו חריג). השעה 01:20! (לפני שעה עוד ישנתי).
פתאום אני מרימה ראש וקולטת כמה מביך. אני ללא בגדים בחלק גופי התחתון. ומולי מלא אנשים.... מבקשת משהו להתכסות ומדדה לעבר המיטה של האמבולנס שהכניסו. מתיישבת על כיסא המלוכה, זאת אומרת, על האלונקה. מביטה בגוף החמים הקטן הזה שבזרועותיי. ופתאום זה בא! גל אדיר של אוקסיטוצין, של חום, של אהבה וחיבור. קליק של נשמה לנשמה. היא יצאה מגופי אבל נכנסה לי עמוק ללב. חיבור מידי. טהור וזך שלא חוויתי כמותו.
אחרי כמה דקות של אושר עילאי הם מתנצלים ואומרים שחייבים לחתוך את חבל הטבור. מציעים לבעלי הוא מסרב אומר להם רגע ונעלם.
אחרי דקה הוא חוזר אמא שלי איתו לבושה בפיזמה ומעל חלוק (הוא רץ לדירה של השכנים דפק בדלת. אמא שלי בקול מנומנם מי זה. הוא אני הבעל של... אמא שלי; מה קורה משהו? לבוא? הוא כן מזל טוב נולדה לך נכדה. היא כמעט מתעלפת). עם דמעות בעיניים ורטט של התרגשות בידיים היא חותכת את חבל הטבור. ( אמא שלי היקית בוכה רק בסרטים ואף פעם לא בוכה בחתונות, לידות וכו').
היידה לאמבולנס. נוסעים לאשפוז. רגע רגע. אמא שלי עולה לאמבולנס ושואלת אותי עם יש מים חמים אצלנו. אני כזה מה קרה? פתאום אני קולטת שאני והתינוקת שחורות מכף רגל ועד ראש. מסתבר שברגע שהניחו לי אותה בידיים היא פשוט עשתה קקי מקוניום בכמות אדירה! שהיא לא עשתה אחר כך 3 ימים. אז לא. אין מים חמים. מנסים להתנגב קצת עם מגבונים....
יאללה לבית חולים. אמא נשארת בבית עם הילדים שלא התעוררו מהרעש למזלי! ועם כל הג'יפה של הלידה שצריך לנקות...
טסים. השליה עדיין בפנים. ( מי שקראה את הסיפור הקודם זוכרת שפראמדיקים מעדיפים לא ליילד שליה. מפחד של דימום מוגבר שיגרום איבוד דם רציני שמצריך ניתוח). אז יאללה בטיסה לבית חולים. אנחנו נוסעים בשבת במחלף אלוף שדה פעם ראשונה ואחרונה מבטיחה. אל תזרקו עלי אבנים.
בדרך תופעה חדשה לא מוכרת הצירים ממשיכים. כל כמה דקות אני מתכווצת בציר.. תוך כדי נסיעה מטורפת שלהם מנסה להניק. מתקשה ממש להחזיק אותה כי הצירים כואבים ואני חייבת את 2 הידיים להחזיק במיטה הטלטלות הדרך. אז התינוקת בטוחה ומוגנת בידיים של בעלי.
מגיעים למיון יולדות המנומנם ונכנסים לחדר לידה . הצוות מעדכן את האחיות בפרטי הלידה. ואני בנתיים חצי נחה חצי מתמודדת עם הצירים של השלייה. פתאום אני מרגישה משיכה ביד ומישהו מניח עלי משהו לוחץ. אני מסתכלת אחות באה לנעוץ לי מחט. אני כזה סליחה אני לא מעוניינת. היא בוהה בי ממשיכה! אני מושכת את היד ואומרת לה אני לא מעוניינת בפתיחת וריד אין בזה צורך אני אחרי לידה. היא; אבל זה הנהלים! אני אומרת לה הגוף שלי שייך לי. אני לא מסכימה לפתיחת וריד זה כואב לי ממש אחר כך ההנקה. היא רוטנת והולכת לקרוא לרופא. נכנסת רופאה בסערת קרב, יאללה! תשכבי מיד. קדימה השליה עדיין בפנים.את חייבת להוציא אותה עכשיו. אחרת יתחיל דימום נכניס אותך לחדר ניתוח. אני מסתכלת עליה בשוק לרגע (ציפיתי לחיוך קטן, שבת שלום, מזל טוב, משהו, קצת יחס אנושי). ישר הידיים שלה עלי. אני אומרת לה. תבדקי אותי אבל אל תלחצי עלי! בודקת השליה גבוהה. שוב חוזרת על האיומים. אני אומרת לה תשמעי. יש לי עבר מהלידות קודמות. לשליה אצלי לוקח זמן לרדת. אין צורך ללחוץ על הבטן זה עצמו מסוכן ויכול לגרום לדימום מוגבר. יש לי צירים היא תרד. תני לי לעשות עמידת כריעה על המיטה תבואי עוד עשר דקות. נכנסת אחרי כמה דקות נו יאללה עבר זמן תשכבי אני אבדוק. אני שניה יש לי ציר אני לא מסוגלת להשכב. היא מתעצבנת. אנחנו נצטרך לעשות לך ניתוח. ניתוח זה מה שאת מעדיפה. ללכת לחדר ניתוח?! אני מנסה לגייס את שארית כוחותי ושפיותי. אני עייפה וכאובה ורק רוצה יותר ממנה שהכל יגמר בטוב. אבל הגוף שלי מאותת לי מה טוב בשבילו... יש לי ציר אני אומרת לה אני לא מסוגלת לשכב. אני אומרת לה בשקט השליה תצא לבד תני לי עוד כמה דקות. אם את רוצה אני יחתום לך עכשיו על טופס שאני מסירה ממך ומבית החולים אחריות על מה שיקרה. היא יוצאת עצבנית לא מחכה לבדוק אותי.(לא יודעת מה עבר עליה). שקט אני מתנדנת לי בשפיפה על המיטה (כמו שערבים יושבים לשתות קפה. כמו על שרפרף נמוך). מתפללת בלי קול לה' שהלידה תגמר באופן חיובי ומהר. כי אני כבר ממש עייפה. עוד כמה צירים. הרופאה נכנסת שוב. ציר נוסף ואני נשכבת לבדיקה. ממששת ובחצי פליאה מודיעה לי השליה בדרך למטה. אני מבקשת שתרים לי את הגב של המיטה. (הפעם היא כבר לא מתווכחת). לוחצת למטה והופ השליה בחוץ. סוף סוף שקט בא אל הגוף.
שבת מנוחה. ונשמה חדשה. "נועם הנשמות, עונג הרוחות ועדן הנפשות."



יאוולי לקח לי יותר זמן לכתוב את הסיפור מאשר ללדת.
ח.ח.. מקווה שנהניתן. והלוואי שנתתי קצת כוח למישהי לברוא את הסיפור שלה.
מהממת שאת!רק אמונה

 

כמה טוב לקרוא.

 

בטח שנותן כח.

מדהימה כל כך!!,שגרה ברוכה
סיפור מרגש והתפקוד שלך זה וואו!
מזל טוב!אמא גם

מגיע לך כפיים 

נשמע ממש לא קל לתפקד ככה בלחץ שכזה

וואוחדשה ישנה
קראתי הכל בנשימה עצורה, עם פה פתוח .חחחח

אמל'ה, סיפור מהסרטים. איזה מודעות יש לך לגוף שלך, איזו שליטה.. (שאת מרגישה את התינוקת יורדת ועולה. מדהים! אני רק מרגישה כואב. )
איזה ניסים שהיא בסדר... אפגר 4 מלחיץ!
ישתבח שמו...
יוווואווווו אימלה!!!!!!חגהבגה
מדהים
מהמם, מעורר השראה!אורית13
תודה על סיפור מחזק כל כך!
מעריצה אותך וכל אחת ואחת פה שכותבת את סיפור הלידה שלה, מכורהאחת מהחברות
תודה
מדהים ממש!מחי
ואת פשוט מעוררת הערצה עם האסרטיביות שלך.
זה כל כך נכון שהגוף שלנו שייך אלינו ושאף אחד לא יעשה בנו מה שמתחשק לו... אבל להתעקש על זה בלידה ואחרי לידה דורש כוחות עצומים!
מדהים!ברכת ה
תודה!
אמאלה איזה סיפור!!!ושוב אתכם
את מעוררת השראה. מדהים איך ידעת כל הזמן איפה העוברית, איפה השליה.. איזו הקשבה פנימית בתוך כל הצירים.
וגם מדהים שבעלך ככה היה כל הזמן במודעות מה טוב לך.
מזל טוב
וואי, פעם ראשונה שאני מתרגשת ככ מסיפור לידהבשאיפה
עבר עריכה על ידי בשאיפה בתאריך ח' בתמוז תש"פ 23:24
ממש בוכה.
אולי אני פשוט עייפה, או בגלל שגם אני יולדת מהר,ויכוחה לגמרי לדמיין לעצמי לידה כזאת

הרבה בריאות ואושר


וצריכה להוסיף-
מדהים אותי רמת המודעות והחיבור שלך לגוף שלך,
מעריצה אותך על האסרטיביות מול הצוותים הרפואיים, ומזדהה עם ההתמודדות עם בן זוג שלא תמיד 'זורם' (לא שמתי לב אם השפריץ זה ירידת מים או הקאה. קשה להבדיל....????)
איזה סיפור מ ה מ ם !!!רסיס אמונהאחרונה
כתבת מדהים הרגשתי איתך הכל.
איזה מודעות, וכוחות.
מהממת שאת!
כאבי רגליים וגבפה לקצת
יש מה לעשות עם זה?
בעיקר מציק לי הכאבים ברגליים
אני לא עומדת הרבה, אני עם רגליים למעלה ועדיין הן תמיד כואבות
והכי מעצבן, שלפעמים הולכת לישון ולא מרגישה שכואב וקמה בבוקר עם כאבים כאילו ישנתי בעמידה

ואני עייפה בצורה שאני לא מכירה
אני ישנה המון ועדיין עייפה
והברזל שלי תקין (13.3)
מה עוד יכול להיות?
בהריון כן?אמא גם

בהריון הגוף מושך אותנו לכיוון של איזון אחר כדי לאזן את המשקל, ואז יכול לכאוב הגוף. חשוב מאוד לתרגל את הכיוונים ההפוכים. בדרך כלל נהיה כפופות קדימה, אז חשוב לפתוח את הכתפיים להרים ידיים מעל הראש ולכיוון אחורה. בכללל לחלץ עצמות

ואם תלכי ליוגה או התעמלות,או אפילו תפתחי ביוטיוב יוגה בהריון כמה תרגילים זה יכול ממש לעשות לך טוב

כן. שבוע 31פה לקצת
ואלה תופעות מהשבועיים האחרונים (הגב והעייפות)

אולי באמת אעשה קצת תרגילים לגב, ואחפש אם יש משהו שיועיל גם לרגליים האלה
תקין ממש בהריון, יכול להיות שזה קשור גם לרצפת האגןאנונימית לרגע1

כשהיא נחלשת הרגליים צריכות "לסחוב" יותר. תחשבי שרצפת אגן חלשה זה כמו שק תפוח אדמה גדול, שהרגליים צריכות לסחוב

והגב- זה הבטן...

לפעמים גם קשור לרצפת אגן, אגב

אז מה עושים עם זה? יש דרך לחזק אותה?פה לקצת
רצפת האגן זה בעצם כל האזור של האגן?
לא, יש אגן ויש רצפת אגן שזה איזור שמחזיק המון איברים חשוביםאנונימית לרגע1אחרונה

יש כל מיני תרגילים לחיזוק

לא יודעת כל כך מה מתאים להריון, שווה להתייעץ

מניחה שכיווץ והרפייה של כל השרירים הטבעתיים זה בסיסי ואפשר לעשות תמיד.