פורום הריון ולידה (עמוד 2750)

היתר מרב, ולהחליט איזה מניעה אתם רוצים בהתייעצות עם רופאת נשים (ולמנוע עם שקפים או נרות לבינתיים, למרות שגם הם לא 100 אחוז)

אם אתם לא רוצים עוד הריון בקרוב תתייעצו עם רב לגבי הפן ההלכתי ותתחילי לברר על סוגי אמצעי המניעה יתרונות וחסרונות.
אח"כ את פונה לרופאת נשים ומבקשת גלולות/התקן אם זה הדרך שבחרתם.
שקפים ונרות קונים בבית מרקחת בלי מרשם
דיאפרגמה גם (נראה לי דרך מתאמת בלבד)

כדאי ללמוד כמה שיותר על הסוגים השונים כדי לעשות בחירה חכמה שתתאים לכם

שאסגר על הגלולות..אני קצת חוששת מהדימום...אני חודש בדיוק אחרי הלידה

אני לא מסתכנת בשום אופן. טובלת ומחכים לאמצעי נורמלי. לא בונה על אמצעים מקומיים שיעילים שבעים אחוז. זה אומנם נדיר מאוד בשלב זה. אבל כבר היו פה בנות שבאו בוכות.

תבדקי טוב. יש צד שהוא מוציא ממנו יותר?

אבל היחס נשמר..

כדי לשמר את הכמות.
ותקחי תוספים
הרבה שתיה
תמונה של התינוק

ואני כבר התלהבתי...
בפעם הראשונה אמרתי, אני אשאב 10 דק, מה שיצא יצא...
ויצא מדהיםם
והתלהבתי
שאיזה יופי תיק תק אני אשאב מלא לעבודה...
ופתאום ירידה...

טוב
בע"ה
גם זה יסתדר בסוף....

תודה לכן חברות

המוגלובין 12.7 (סביר פלוס)
ברזל 87.7 (סביר)
פריטין 8.2
ויטמין B12 285.3

וגם הבי12 יכול לקחת חודש לפחות לעלות למשהו נורמלי. תקחי פעמיים ביום.
ולגבי פריטין יש פה חכמות ממני

יכול לגרום לעייפות נוראית.
וגם- ויטמין b12 כדאי לקחת למציצה מתחת ללשון

זה נחשב נמוך? לא מבינה בזה מספיק 🙄

למרות שאני לוקחת? שוב עירויים... כבר נתנו לי באחד ההיריונות

ההריון עלה לי קצת אבל בכללי נשארתי על ערכים נמוכים.

135 אם אני זוכרת נכון..

אמרו לי שזה תקין. האחות ליווי הריון עשתה לי אח"כ בדיקת סוכר או משהו כזה באצבע. יצא לי תקין.

משערת שבתור הבא לאחות או לרופא יתייחסו לזה ואם לא, אז תשאלי..

בטוחה שיש רופאים שישלחו להעמסה של ה100, כי היא יותר ודאית.

הרופא שלך אמור ליצור איתך קשר.

הרי הם לא יבואו אלי למיטה עד גיל 18, והם לא יבקשו שאני קצת אלך לישון איתם כשהם הולכים לישון עד גיל 18..
אז כל עוד זה קורה אני מקבלת אותם באהבה, בערב אני ממש הולכת לישון איתם במיטה שלהם, כל פעם עם מישהו אחר. אני בטוחה שזה נותן להם ביטחון, קצת מפטפטים עד שנרדמים, ובסוף זה נותן גם לי כח אחרי שקצת נחתי..
גם כשהם באים אלי למיטה אני נהנת מכל רגע..
ממש חוששת מהזמן שהם לא ירצו..😥

גם אני בסוף יום מתיש, שבו הייתי צריכה להכיל ולחבק ולהקשיב ולהרדים ולתת ולטפל...ולפעמים להתעצבן ולרטון ולרצות קצת גם שקט...וקצת שעות שינה שלא יזיקו..
בסוף היום אני מזכירה לעצמי שהשנים האלה הן לא יחזרו..ושעוד אתגעגע לזה כל כך..
וזה מצד אחד באמת קצת עצוב, אבל מצד שני נותן כח להיות כאן ועכשיו בשבילם, לקבל באהבה וסבלנות את התעלולים שלהם...
אני כרגע *אמא במשרה מלאה*, זה לא דבר שהחברה כזה מעריכה בדור שלנו...
המחשבות האלה נותנות לי כח לקום בבוקר, נותנות לי ערך למה שאני עושה
הרי השנים הרכות האלה שלהם יעברו ויעברו מהר, אז לא בוער לי עכשיו ״המימוש העצמי״ בתחומים אחרים, עכשיו הם זה המימוש העצמי הכי גדול שלי. הפרוייקט הכי גדול שלי.

אשה אחת שכל הילדים שלה גדלו כותבת לאמהות צעירות ועמוסות, חבל שאני לא זוכרת איפה זה היה...
על זה שהיא ישנה בלילה ואף אחד לא מעיר אותה, משאירה חפיסת שוקולד פתוחה על השולחן והפלא ופלא, היא נשארת שלימה... משוחחת בטלפון ואף אחד לא שואל אותה מליון דברים באמצע, מכינה ארוחת צהריים ואף אחד לא אומר שהוא לא אוהב, וכו' וכו'...
היא כתבה יפה, אבל זה היה נשמע כל כך עצוב!! מקווה שכשאגיע לשלב הזה בחיים אצליח לשמוח מהדברים האלה, ולא רק להתגעגע להפרעות...

אלו מחשבות שמצד אחד עצובות, מצד שני- נותנות הבנה והערכה לזמן ההווה המלא עד לעייפה עד שקשה לך לראות...
זה כמו לצוף רגע מעל פני המים
ולחזור עם הרבה יותר שמחה למציאות שלנו..

לפני זמן מה דיברתי עם בן ה8 שלי וביקשתי חיבוק.
הוא עשה חצי פרצוף כזה אז אמרתי לאמא מביאים חיבוק גם כשתהיה חייל וגם כשתהיה אבא בעצמך.
נראה לי הוא נהנה.

טוב לא נראה לי שאתגעגע שהם באים אלי למיטה אבל לכל השאר (שמים ראש, מבקשים נעימי) אתגעגע מאוד

ותמיד תישארי אימא שלה.

וכשהם מגיעים לחדר אני ישר פורשת ידיים לחיבוק..


טוב, זה כשזה אחד..

כשהם חמש במיטה שלי- קישטא קישטא ...יש לכם מיטות כי לי אין מקום!😆

היא תתייעץ איתך איפה לעשות שירות לאומי
ומה את אומרת על הבחור שהיא יצאה איתו
איך כדאי להכניס טמפון
מה עושים בלילה הראשון
לאיזה מקווה את ממליצה ללכת?
אמא, זה כואב בפעם הראשונה?
היא תהיה חברה שאפשר לספר לה הכל, להתייעץ ממש כמו מישהי בגילך,
להתעדכן בפלאי הטכנולוגיה החדשה ("מה זה סטורי?"),
לדבר על החיים,
להיות חלק מעוד משפחה קטנה שמתחילה,
ללוות בלידה
ועוד ועוד
💜

אם את תמשיכי כל החיים לשתף ולספר לה. ולחבק אותה.

אולי למיטה שלך היא כבר תהיה גדולה מדי, אבל הם אף פעם לא גדולים מדי ללב שלנו

אמא הציעה את המיטה שלה להירגעות ושקט,
קפצתי על המציאה בשתי ידיים..
אז אפשר גם לחזור לזה 😅

להשקיע בזוגיות בשנים האלה זה לא פחות חשוב,
בעיני כשילד ישן עם אבא ואמא במיטה זה בהחלט יכול להפריע בזוגיות (יש כאלה שאומרות שזה טוב להם, סבבה! כותבת את דעתי...)
אז נכון שנתגעגע לזה מאד
לפוצי מוצי עם הילדים
ונתגעגע לרעש ולהפרעות הבלתי נגמרות...
אבל זה יהיה אותו השלב בדיוק שנמצא את עצמנו לבד עם בן הזוג
וההשקעה בו ובנו דווקא בשנים האלה של הגידול ילדים האינטנסיבי,
תשתקף בכל עוצמתה,
כמה עבדנו נכון גם על הפן הזה...
שלא נמצא את עצמנו שני זרים באותו בית שחיים ביחד כבר 40 שנה ורק עכשיו מגלים שנתנו את כל כולנו לילדים, אבל מה איתנו...
(מה שקורה להרבה זוגות)
להתחיל להתפתח יחדיו בכזה גיל זה לא פשוט (אם כי הכל אפשרי , וזה זמן מצוין להשתדרג, אבל לאו דווקא להתחיל)
בקיצור, הכל בפרופורציות...
לכל דבר יתרונות וחסרונות
(וזה בלי לדבר על הגישה שלי שבלי קשר לזוגיות,
ילד צריך להרדם במיטה שלו מטעמי עצמאות וחוסר תלותיות וכו' אבל אין לי כח לפתוח כרגע את דעתי בעניין🙂)

בקיצור בנחת יקירתי! את אמא נפלאה!😍

תכף הוא מתגייס לי ומתכופף כדי להסתכל לי בעיניים...

נגמרו לי התינוקות 🤣

@ניק חדשה
@פיג'מה
@מעוברת

ויש עוד. מקווה שיבואו לעזור.
חלקן קבלו זופרן בעירוי. חלקן אשפוז עם עוד חומרים שהגוף איבד. שמעתי המלצה על בלינסון לדעתי תלכי לטפל נשמה.

מה זה בלינסוו? הבית חולים ? או שזה תרופה ? חח

היו פה גם כמה פוסטים. אולי @קרן-הפוך המהממת יכולה לחפש. תרגישי טוב אהובה!

מהירה.. תרגישי טוב ושיהיה הכל תקין, קל ובריא.
🙂❤️🌷

אם את מרגישה לא טוב עם סימני התייבשות אז טרם כדי לקבל עירוי, שגם אותו לפעמים מקיאים... מקווה בשבילך שזה יעבור לך מהר. אם לא, אז תדעי שאת הולכת למלחמה בהריון הזה, לא היה יום שלא הקאתי (גם 40 פעמים...) אבל זה קיצוני, מקווה שאת לא שם. כמה דיקלקטין את לוקחת? מותר עד 4 ביום, במקביל תנסי עירוי עם פראמין , וגם לבקש זופרן, זה ממש מציל.
כמה זמן זה ככה? מההתחלה?

אני ככה ממש מההתחלה
משבוע 7 כבר הקאתי
אני עם 3 דיקלקטין בערך ביום
נראלי שאני באמת אלך למיון השבוע אם לא ישתפר
תודה !!

הסיוט של ההריון זה הבחילות
שום בחילה לא משתווה לבחילות הריון
את מתכוונת לחזור לעבודה? הצילו

אבל העבודה שלי מחוץ לעיר
זה אומר נסיעה
זה אומר עוד יותר בחילה
בדכ אחרי שאני מקיאה אני מרגישה טוב
עכשיו מרגישה עדיין על הפנים

ותוכלי לאכול ולשתות, אפילו קצת. העיקר לא להתייבש

או פשוט ללכת נ?

תבדקי שהם פתוחים בלילה ולא סוגרים ב 10 או 11. תבקשי פראמין, לא נראלי יתנו לך זופרן על ההתחלה, אבל אפילו רק עירוי נוזלים יחזיר את המלחים לגוף ןתרגישי טוב יותר. תנסי גם קרח או משהו קר מאד מאד.

אל תתייאשי !! עודרגע זה מאחורייך (:

לא יודעת למה הרופאה הבינה שאני לא מקיאה ויש לי רק בחילות
למרות שאמרתי כמה פעמים 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

עשו לי אולטרסאונד תודה לאל הכל בסדר ותקין
אמרה לי שפשוט לחכות עוד קצת עד שיעבור
ולאכול קרח / ארטיק קרח
וכל הדברים שעשיתי עד עכשיו
לא חידשה לי כלום :/
נשארתי באותו מצב

וואי, בהצלחה... ממש קשה!
אני זוכרת בהריון הראשון את ההלם מזה שזה לא עובר בשבוע 12 ויום😅... הרגשה שעבדו עלי😏

גלולה פופולרית בזכות כמות הורמונים נמוכה מאוד.

לא לבטלה חחח

את עושה גם מעקב זקיקים נכון? ממש חשוב, אני לקחתי פעם אחת ולא השפיע בכלל, לא הגיע ביוץ ומחזור, עשיתי הפסקה של כמה חודשים שיניתי תזונה, ירדתי במשקל ואז לקחתי שוב ונקלטתי...חשוב לעקוב

זאת אומרת אני כן מקבלת מחזור אבל פעם בכמה חודשים..
האמת שאני רזה ממש ולא בטוחה אם כדאי לי להרזות מעבר למה שאני שוקלת עכשיו , אבל כן מנסה לאכול בריא ומסודר אז אולי אני מקווה שתהיה לתזונה הזו השפעה חיובית על הטיפול עם האיקקלומין ושהגוף יגיב הלוואי

הרופא התעקש שצריך לעשות מעקב זקיקים ובדיקות דם..
יש לי מעקב ראשון בעוד שבוע.. מקווה לראות איזו תגובה של הגוף

לא נותנים תרופה כזו בלי מעקב מסודר. זה לא ויטמין

תבדקי בטיפת חלב אופציות נוספות.
אני חושבת שכדאי להוציא אותה בעיקר בבקרים כשהיא עירנית יותר לא?

ג'ימבורי, מידרחובים, גני שעשועים מגוונים.
לנסות להכיר אמהות ולהיפגש איתן.
עכשיו. לדעתי רק להסתובב במקומות בלי הרבה אנשים. את גם בסיכון לא? תשמרו על עצמכם.

ואת תוכלי לעבוד בשקט

גני שעשועים זה מקסים, כשיהיה מותר...
לעשות את הסידורים שלך איתה ביחד... מכולת, דואר, ללכת קצת ברגל ולראות ציפורים וחתולים😏

הטיול היומי של הבת שלי הוא להוציא את אחים שלה מהגן, אבל יש לנו מגלשה ונדנדה בחצר.

רואים חתולים עולים על הדשא. לוקחים בימבה
הם לא צריכים יותר מזה

הרופאה שלי אמרה שהתוצאה הכי אמינה זה ביום  השני לווסת..בהצלחה רבה

באפליקציההמקווה שהוא יעדכן את זה במערכת כבר היום.אם לא בחמישי גם טוב?

צריך לקום ממש מוקדם בבוקר.
בהצלחה יקירה 🙂❤️

זה רק להורמון שנקרא פרולקטין שבודקים אותו לעיתים מאד רחוקות. ברגיל לא צריך

3 שעות לפני.

אצלי נגיד לא בדקו רק פעם אחת

קמה בשש וחצי ויש אצלנו בדיקות עד 11 ורק בשמונה וחצי הכי מוקדם שאוכל להגיע חבדיקות וסביר להניח שזה יהיה אחרי אפילו חחח

בחיים לא שמעתי מישהי קוראת לזה גלולות הריון... זה נשמע כמו גלולות שגורמות להריון

 

אין צורךך לחכות 5 ימים ומתחילה לספור מרגע שאת נקיה
בכל אופן תשאלי רב דימום של הגלולות לא תמיד מטמא

5 ו7 ואת צריכה לספור 5 ו7 גם אם נטמאת מכתם ולא ממחזור

5

ולא לעשות בדיקות פנימיות ללא הוראה מרב.

זה דיני כתמים..
מקווה שהיית עם צבעוני. אם לא אז תמיד להקפיד כשאת טהורה .
הכי חשוב להיזהר בניגוב בינתיים לא להסתכל ולא לבדוק בדיקה פנימית

נעים ומהנה.

זה טבע העולם.


מאידך מדוע חוסר המודעות לעולם האינטימי של ההורים שלנו, מפריע לך לפתח גישה בריאה למיניות ואינטימיות בזוגיות שלך?

או מה הקשר בכלל בין האינטימיות של ההורים לזו שלנו, בחיים שלנו כעצמאיים?

ומניין התחושה ה״זנותית״ אם האישה יוזמת?

שני בני הזוג הם יצורי אנוש עם יצרים בריאים, טבעיים, חשק, משיכה, תשוקות, רצונות - ויכולים לממש הכל בקדושה ובטהרה.

גם לא מדברים על זה בבית ועדיין שכלה מתחתנת היא מקבלת הדרכה גם על זה.
אני מבינה שכשבעלך מתכוון ליזום הוא גם מתכוון שהוא ידע מזה שיזמת אם כך גם הוא מגיע עם תפיסה מוטעית שאם אישה לא יוזמת זה אומר משהו על האהבה שלה כלפיו.
כי גם נשים בשרשו שדברו על רמיזות לפעמים מדובר על רמיזות שהבעל לא יודע שהיא רומזת לזה.
את מכירה את הסיפור במצרים על המראות בצובעות? איך האישה גרמה לבעלה העייף לקיים את המצווה.. הסתכלה במראה אמרה לעצמה כמה היא יפה גרמה לו להסתכל ולרצות.
את המראות האלו שמו בבית המקדש!
אם את רוצה טיפים לרמזים יש מליונים אבל נשמע שהוא רוצה יוזמה ממש שידע שזה מגיע ממך באותו רגע אז אני חושבת שהמפתח הוא לדבר על הדברים להסביר איך את מרגישה להסביר שזה לא אומר על האהבה בינכם ואולי לחשוב על משהו שכן יביע את זה

מתחושה של אשמה ומתוך תחושה שאם את רוצה זה לא בסדר, אולי כדאי לנסות לשנות גישה.

 

את יכולה לנסות לבד, לקרוא בספר של הרב קנוהל "איש ואישה", יש לו חוברת נוספת שמצורפת לספר "עת דודים" שיכולה גם לעזור.

בגדול זה ספר הלכה, אבל הוא מתייחס בהחלט גם לצד הרגשי והחוברת מרחיבה יותר.

 

אני לא מכירה עוד רבנים שכתבו על זה, אבל אולי מישהי מכירה רבנים שכותבים ומתעסקים בזה ותוכל להמליץ.

כי אני חושבת שזה הכי הגיוני בעולם להרגיש קצת אשמה ושזה לא בסדר, אם כל החיים התחנכנו ככה. ואני חושבת שאת ממש לא לבד. מצד שני די ברור שהתורה וההלכה לא רואות בזה משהו פסול, אלא להיפך. זה החיבור הכי עמוק שיכול להיות בין גבר לאישה וכשהוא מתממש בצורה של נישואים זה הדבר הכי קדוש ומדהים.

 

אם לקרוא לבד ולשמוע שיעורים בנושא לא עוזר, את יכולה לפנות למישהי שמתעסקת בתחום. יש המון יועצות ואולי שיחה עם מישהי עדינה שלמדה את זה תוכל להרגיע אותו שהכל בסדר, שהתחושות שלך נורמליות מצד אחד, אבל מצד שני אפשר גם לשנות אותן וזה בסדר גמור.

 

אני ממליצה על מרכז יהל, אם תרצי אשלח לך פרטים.

את מרגישה מבויישת מזה. בסדר. אולי כדאי לחשוב על להתחיל במשהו קטן. לדבר איתו, להסביר שקשה לך. לחשוב עם עצמך מה את כן מוכנה. להכין מאכל מיוחד שיסמן לו? ללבוש בגד מסוים (לא חייב להיות חושפני, יכול להיות סתם בגד מסוים) להכין לו כוסשוקו בכוס מיוחדת? מה שמתאים לך ומרגיש לך הכי פחות גורם לך לחוסר נוחות, תסכמי איתו שאת מתחילה בזה. בקטן.

כמה נקודות למחשבה - האם יש לך גם בושה בגוף שלך? האם יעזור לך מלא מחמאות ממנו שאת נראית טוב?

האם את נהנית? האפ את מתביישת בזה שאת נהנית או משוחררת באקט עצמו?

יתכן ששיחות עם מטפלת לגבי הביטחון העצמי והנשיות שלך יעזרו לך מאד להשתחרר

האם ניסית לא ליזום אלא להתחיל? כלומר לבקש חיבוק או לבקש שילטף אותך כאילו סתם בשביל הכיף? האם הוא יפתח את זה מסיטואציה כזו?

נוצר מצב שאת מרגישה חייבת
והוא מרגיש פגוע
ואתם בתוך סיר לחץ
כשהוא יוזם - כיף לכם?

(אגב, אני מגיעה מבית חילוני לגמרי, ולא דיברו בכלל על מין)

נראלי שאת מבינה שכשהאישה יוזמת אין בזה משהו 'זנותי' או 'רחובי'.
והייתי מחלקת את המילה 'יוזמת' לקצת יותר.. יש אומרת במפורש ויש רומזת (הציעו לך הרבה רעיונות.. זה יכול להיות מילת קוד שלכם, שמעתי פעם על 'לאכול גלידה' לדוגמא, זה יכול להיות בגד ספציפי וכו'...).
אישית, אני חושבת שלהגיד במפורש זה פחות מתאים ויפה. בקיום יחסים בין בני זוג יש משו מיוחד של שלמות, רוגע, אהבה גדולה, וכו', ולא רק האקט עצמו, לכן בעיני פחות מתאים לומר במפורש.
לרמוז בין אם זה רמז דק (בתנאי שהוא יבין ולא תהיי מתוסכלת שהוא לא הבין..) ובין עם זה רמז יותר עבה, בעיניי זה בכלל לא 'זנותי'... ואני יכולה להבין אותו, שהוא רוצה להרגיש שאת, אשתו, רוצה אותו...
תנסי לחשוב איך ומה מתאים לך לרמוז, בצורה שתכבד אותך ותשמח אותו.. בהצלחה!!

שהוא ירגיש אהוב ורצוי גם אם לא תיזמי בעצמך ממש יחסים אלא גם כל קרבה גופנית, למשל לומר לו שאת ממש רוצה שהוא יעשה לך הערב מסאז' מפנק.. שילטף אותך.. וכד'. או להפך, שאת רוצה לעשות לו כך..

לאו דווקא במטרה שזה יוביל אחר כך ליחסים עם חדירה, גם קרבה גופנית אינטימית כזאת היא המון והיא מקרבת ומעצימה.

כואב כואב על בנות ועל העוול שעושים להן!!!!
את לא זנותית , חלילה , את אדם עם רצונות וחשקים ופנטזיות ועם בעלך זה בדיוק בדיוק המקום לממש אותם!
ממליצה לך ללכת לייעוץ מיני ( בהתחלה לבד ואחר כך בעלך יכול להצטרף)
חבל על כל רגע מבוזבז , זה חלק כל כך חשוב בזוגיות

1. מיקרולוט
2. לא היו דימומים וכתמים בכלל, היו בחילות מידי פעם, עצבים, דיכאון.
3. לא מיד, באו בהתקפים פעם בכמה זמן.

וכו הם אמצעי מניעה.

 

1. אני עם התקן נחושת נובה טי.

2.כתמים קטנים שלא אוסרים בין המחזורים, דימום ארוך יותר ממה שהיה (היה 3 ימים, עכשיו 5-6).

3. אני עם ההתקן כמעט שנה. התחילו לפני 4 חודשים.

1. טבעת נובהרינג

2. לא היו דימומים כלל בהתחלה, פעם אחת חיברתי 3 טבעות ברצף ואז היו כתמים שהובילו לדימום..

3. כנ"ל.

לקחתי סרזט:

פעם ראשונה היה בסדר

פעם שניה כתמים אז החלפתי

ופעם שלישית התנפחתי...

מיקורולוט, קצת הכתמות בהתחלה ואח"כ נקי.

סרזט, הכתמות שלא כל כך עברו, ובעיקר השפעה על מצב רוח.

סרזט. דימומים בלי הפסקה. חודשים עד שהחלפתי גלולה. השפיע לי מאוד על מצב הרוח.
מיקרולוט ללא תופעות לוואי.
התקן. בינתיים ללא תופעות

התקן
אין תופעות! שלמות

רק קצת קצת כאב בטן, התקנה ראשונה טיפה כתמים, התקנה שנייה דימום לשבוע (מכון פועה התירו בצירוף נסיבות אחרות) וזהווווו מרוצה מאוד ב"ה.

1. סרזט- דימומים לא נגמרים. סיוט.
2. נורדיי- פעם אחת בסדר. פעם אחת חוסר חשק קיצוני.
3. מיקרולוט- בסדר (אבל לא היה מיד אחרי הלידה כשיש יותר נטיה לדימומים). השפיע על החשק אבל לא נוראי.
4. התקן כדורי- לפעמים כתמים יומיים שלושה לפני מחזור. מחזור קצת יותר חזק. התקנה והוצאה מאתגרות בגלל קיסריים.
5. נרות פמטרקס- שמתי מדי פעם כשנגיד שכחתי גלולה והיה צריך להוסיף משהו לשבוע- שורף זוועות.
6. שקפים- גם מדי פעם כנ''ל. עבר בסדר רק סליחה אבל זה מזה מתחרבש בפנים. לא מבינה איך אפשר לבנות על זה.

לדעתי עד שלא מתנסים לא יודעים. לכל אחת זה אחרת. אין מושלם למרבה הצער.

עשה לי חוסר חשק, דכדוך, ובחילות נוראיות. לא נהנתי
היה דימום הסתגלות בהתחלה אז לקחתי בערך שבוע 2 כדורים כל יום, והפסיק. מאז לא היו דימומים.

זוכרת ששדברת על אלרגיות. אולי באמת להחליף לעור או דמוי עור.

כן הרבה זמן . בגלל הסגר וכל העומס עם הילדים ...עכשיו אני אצל אמא אז יש זמן וגישה לפורום. התגעגעתי!


וכן אני אלרגית לאבק וגם הבן שלי לדעתי אלרגי כי ממש מגרד לו בעיניים שהוא נוגע בשמיכה שהייתה הרבה זמן בארון או שלא כיבסנו הרבה זמן...

והם פשוט כל הזמן קופצים על הספות זה זוועה! והכיסוי שלי הוא בד רגיל אז כל הזמן מתלכלך ובלי קשר פחות נוח ספת בד במיוחד שיש ילדים בגיל גמילה מטיטולים

מאוד חשבנו להחליף לעור למצוא יד שניה או משהו התחלנו לחפש אבל עד שנמצא משהו טוב באזור שלנו אז אנחנו מחפשים כיסוי. ואם נמצא כיסוי מתאים זה יהיה ממש טוב כי הספה שלנו ממש ממש נוחה! לא ממש מתלהבים להחליף אותה...

מזכירים לעצמך דברים טובים שבך. מבקשים מחמאות מהבעל. מזמינים תכשיט או קונים בגד או איפור. חיבוק.

אפילו לא למחמאה מהבעל

המצב קשה מידי

תודה לך על ההתייחסות!! זה כבר עושה טוב

לשמוע, שגם לי נמאס להיות עצמי?
אולי נתחלף??😜

אבל לזמן מוגבל!

עשינו עסק??

חחח

לפעמים בא לי לשים את עצמי בתיקון אצל איזה בעל מקצוע... לא לתקן בעצמי.

ולתקן..

 

הכנתי פיתה עם חביתה והפיתה נקרעה..

אז הוא אמר: עכשיו אני לוקח את הפיתה למוסך ומתקן אותה. הנה. אני מתקן... 

אז זהו, שלא באלי להיות מישהי אחרת.

פשוט באלי את עצמי בגרסה המשופרת..

עכשיו אני חושבת אולי יהיה לי ככה כמה לילות בלי נחירות, שווה לנסות

אם זה מרחיק בעלים אז אין סיכוי!!

גם ככה בקושי זוכים לראות את זיו פניו

 

שיער כחול מרחיק או מקרב?

קודם כל חיבוק! מכירה את התחושה וזה מבאס כל כך

 

דבר שני, אם זה משהו שחוזר על עצמו, אני ממליצה בחווום על אימון אישי. עוזר מאוד לשים את הנקודה על מה מפריע בדיוק ולקדם את עצמי. וגם נותן כלים איך לשפר בעצמי עוד דברים.

וגם נותן הרבה ביטחון עצמי, כי לומדים להכיר את עצמך ולפרגן לעצמך על הדברים הטובים

ולא דברים שאני יכולה לשנות כרגע...

תודה לך!!!

אני מתנחמת -

• בהבנה שזאת תחושה עוברת-חולפת,
• בזיכרון שהיו כל-כך הרבה זמנים שהרגשתי מאושרת להיות אני,
• בתקווה שזמנים כאלה תכף יחליפו את הגל הנוכי,
• בידיעה שהמון (כל?) בני האדם מרגישים ככה לפעמים,
• בחיזוק ההכלה ואהבה של עצמי,
• בקבלה של התחושות ובהבנה שזה חלק ממסלול הגדילה שלי
• במחשבה שמלא פעמים ״הירידה היא לצורך עלייה״ 🧡

ברמה המעשית, כתיבה של דברים טובים על עצמי זה אחד הכלים העוצמתיים שאני מכירה. בשגרה ובזמני משבר.

שולחת לך מחשבות של עידוד וטוב 💗. קיבלת?

הקיימים בך
2. פונים אלי שעפה על עצמי למרות כל מגרעותי הרבות,
ומקבלים השראה.
חיבוקקקקקקק
את מהממת תמיד!!!
תזכרי את זה.
גם אם לא משנה מה.
את מהממת.
❤️

ולא קראתי תגובות של אף אחת. רק את הפתיח.

שבי עם מוזיקה מרגיעה. תנסי לנשום עמוק. ולנשוףףף, תרגישי איך את מכניסה חמצן לכללל הגוף. חוץ מזה. להסיח את הדעת. סרט. סדרה. נקיונות

זה לא בידיים שלי בכלל , זה של ה' יתברך. 
והוא זה שיעזור לי ,והוא יהיה איתי.
פתחי את הספר "חובת הלבבות" ... בסוף...
 

עד שמרגישים אותו בגוף
זה נורא!!😔
ממש מצב של מצוקה!
ליבי איתך!!!
לפעמים מרגישים ככה, זה חלק מהחיים.

אני רוצה לחזק אותך,
להחזיר לך קצת אוויר לריאות
ולהזכיר לך ש-
את שווה!
את ראויה!
את ילדה של הקב״ה
נשמה טהורה
מלאת מידות טובות
מעשים טובים
שצברת לאורך כל חייך עד כה!

כל מה שיקרה או לא יקרה מחר
לא משנה שום דבר
מהעובדות האלה!

חוץ מזה, הרמה המעשית, משתפת אותך במה שעוזר לי במקרים כאלה:

1. נשימות, מדיטציה. 20-30 דקות. להרגיע את המערכת.

2. לכתוב:

- לכתוב כל מה שמלחיץ אותי בסיטואציה. לפרק לגורמים קטנים. לפרט לפרטים.

- לכתוב כל הנחות היסוד שמעורבות בלחץ (כמו ״אם לא ילך מחר, סימן שאני כל וכך).

- לכתוב רשימה של הדברים הטובים שבי עם או בלי קשר לסיטואציה המלחיצה.

- לכתוב שבסופו של דבר ההצלחה בידי שמיים והכל לטובה.

בהצלחה אהובה!!!! בהרגעה שלך. וגם מחר. כל הטוב בע״ה ❤️

לריק. בסוף הגיע מחזור מוזר מאד, דימום יומיים ועוד חצי. 🤪

את כבר לא יודעת מה לחשוב...

מחזור חח
הזוי

לא מבינה לא מבינה!!!!!!

היה לי פעם ככה והגיע מחזור אחרי שלושה שבועות!! השתגעתי..

לא ברור לי עד היום מה קרה שם. זה היה לפני שנתיים בערך.. אני חושבת גם שמרוב הךחץ שלי רק עיכבתי אותו יותר ויותר. אצלי לחץ ממש משפיע.. רק חכיתי שיבוא כבר(היות ובדיקת הריון יצאה שלילית..)

הוא בטח בדרך...
מתעכב בפקקים...

בקרוב אמןןן