פורום הריון ולידה (עמוד 325)

ממש אשמח

שאין שום בעיה לסחוב כבד בהריון. 

(זה אולי יפגע בך, אבל לא בהריון) . 

כל עוד ההריון שלך הוא לא בסיכון, הסיכוי שפגעת בו לא גבוה בכלל, תהיי רגועה, לא כל כך קל לפגוע בבריאה של בורא עולם❤️

יותר סביר שאימצת את הגוף שלך והכאבת לעצמך

תנוחי, זה חשוב אבל בגללך לא בגלל העובר שסיכוי סביר מאוד שלא קרה לו כלום 

באמת זה גם היה גג 5 דקות אז נשמע לי מוזר שכמה שעות אני חלשה רק בגלל זה

זה הגיוני התקפי חולשה כאלה על בסיס יומי?

קורה לי הרבה בבקרים

ממתי מתחילים ברזל בהריון?

וזה באמת לא היה כאבי מחזור מהרחם אלא יותר מערכת העיכול

כדאי לעשות בדיקות דם אולי יש חוסרים שניתן לקחת תוספים

ובאופן כללי אל תזלזלי בברזל ובפרנטל

תרגישי טוב!!

ותנסי במקום לחשוב על זה שאולי פגעת בו, לחשוב על זה שכל רגע ורגע את מחייה אותו..

אבל נשמע לי שלא משחק ייתן כאן את המענה.

נראה שבעלך צריך ללמוד איך להישאר בקדושה - אבל בצורה לא "לחוצה".

אפשר ללמוד את זה לבד מספרים וכדומה, ואפשר גם ללכת לייעוץ אישי או זוגי כדי להתאזן בצורה נכונה וטהורה.

בהצלחה לכם❤️

הוא נורא מסנן מי שלא בדיוק בראש שלו.
הוא לא רוצה לחפש באינטרנט כי הוא מפחד לפתוח את החסימה ולהיחשף לדברים שהם אל 100 אחוז מהדרין
שזה כשלעצמו מעצבן כי עד שאני מעלה בפניו את הקושי,
וגם נותנת לו הצעות למענה ופיתרון,
הוא עדיין מוצא איך לא.

אני מבינה שזה לא נעים לו,
ושזה אפילו מעליב אותו אולי, שלא מספיק לי בזוגיות ביננו
כי מבחינתו הכל מושלם.

בכוונה שאלתי על קלפים כי השיח מולו תקוע הוא לא דברן,
וזה יכול לפתח את הסיטואציה והשיחה,
ולפתוח את הלב.

ואז זה יהיה בול בשאלות שאת רוצה וגם בשפה שמתאימה לכם

(בסוגריים איזו נשמה את... בעז'ה שתצליחו!)

אני רוצה לקבל השראה לפחות חשבתי עצ זה. איך אדע מה לשאול?

;)

כי יש אנשים שקלפים וכדומה רק חוסמים אותם יותר...

יש רב שהוא מעריך ומוכן לקבל ממנו? רב שעוסק גם בייעוץ ובשלום בית? (כמובן, רב שבעצמו מבין שהלחץ הוא לא הדרך הנכונה בקדושה...)

אם יש מישהו כזה, הכי טוב להתייעץ איתו - בעצמך קודם כול, או לדחוף את בעלך לדבר איתו...

ולדעתי הוא לא הגבר היחיד

זה סגנון שדוקא עלול לחסום הרבה יותר

אבל חושבת שזו חא הבעיה הוא שמח כשיש כיוון איך לפתח שיחה

הוא- מבחינתו הכל מושלם
את- מתוסכלת. לא ברור ממה. בגלל שהוא סגור? בגלל שאין ביניכם צחוק והומור? ומבחינתך את רוצה זוגיות "טיל" אבל איך נראית זוגיות כזו?

נשמע שאת לא משלימה עם האופי של בעלך.

נשמע שקשה לך עם הפרפקציוניזם הרוחני שלו.

שאת מעריכה את זה, אבל מרגישה פער ומרחק ביניכם.

נשמע שהוא חי בתחושה של לבן- שחור.

או שאני טהור

או שאני נופל

או שאני בעוה"ז, שזה אומר גסות

או שאני בעולם העליון, ששם הכל טהור, מעודן, נאצל, רוחני

תגידי, איך הוא מבחינת כסף?

הוא מבין בכסף? הוא בז לכסף? הוא חי בצרכים בסיסיים?

כי כסף, כמו מין, כמו אוכל

זה בהכרח מדד לכמה אני נותן מקום לגשמיות שלי.

ומי ש"בז" לגשמיות, למעשה מפחד ממנה.

מפחד שהיא תבלע אותו. שהיא תהפוך אותו ללא בסדר.

מבין כל הצרכים המיידיים הבסיסיים, כסף הוא היחיד שיש לו גם ערך רוחני.

הרי הוא התחייב לך בכתובה לזון אותך.

אם הוא לא אחראי על הכסף- אולי תתני לו להיות אחראי על זה.

זה יכול לפתוח אותו לעולם הגשמי.

זה יכול לעשות אותו יותר מאוזן. וזה יכול להיות ערוץ של הבנה ביניכם.

מלבד זאת,

העולם הרוחני הוא גם עולם שכלי-נתחני שיש לו יכולת (כואבת) לעקור רגשות.

הרגשות הם נחותים, מיידיים מדיי, לא ברור מה ערכם.

כביכול הם מעידים על נחיתות. שהאדם יור מדיי "מתפעל" מהעוה"ז.

את כותבת שהוא סגור מבחינה רגשית.

כשאת משתפת אותו בדברים- איך הוא מגיב?

הוא מסוגל להבין רגשות ולהכיל אותם? הוא מסוגל להיות בנעלייך?

או שמבחינתו זה בזבוז זמן?

אני תוהה לעצמי עד כמה יש לך יכולת להביא אותו לשינוי.

כדי להביא אותו לשינוי את צריכה להתחבר לעולם שלו. לא לבוא מבחוץ בגישה מנוגדת.

אבל האם הוא נותן שמישהו יהיה אתו ביחד בעולם שלו? הוא נותן שישפיעו עליו?

רק לא הבנתי למה רק לכסף יש ערך רוחני. גם שני הדברים האחרים הם חלק ממצוות, אם לא מצוות בעצמם (מצוות עונה, מצווה לאכול כדי להיות בריאים)

היא מסבירה שם איך לצאת מדפוס לש ריצוי ולשמור הכל בבטן כדי שתהיה אוירה נעימה..אבל בפנים יש תסכולים..

לנו זה ממממש עזר לזוגיות

וגם יש לה קורסים ספציפים על מיניות אבל הז לא שמעתי

שאת קשובה לעצמך, וחושבת איך לבנות נפרדות בריאה מבעלך כדי לא להיעלם

הייתה לי שיחה כזו עם בעלי פעם, כשהרגשתי שאנחנו לא מוצאים דברים משותפים שיחברו בינינו ויבנו אינטימיות רגשית וביחד. הוא היה מרגיש לי נורא כבד, לא צוחק הרבה, לא זורם, ואז גם אני נהייתי כזו מולו וזה היה מבאס ברמות. כמו 2 פנסיונרים עייפים😏.

אז פשוט דיברתי איתו על זה קודם כל

אמרתי לו שזה מבאס אותי ולא מאפשר לי להיפתח אליו ולהתחבר אליו. 

לגבי העולם החיצוני וחוזרים בתשובה ( אנחנו גם ב״ה)  - 

בסוף בסוף, היהדות שלנו, מחברת את עולם המעשה עם עולם הרוח. ההבדל בין אנשים שלא שומרים תו״מ לאנשים שכן, הוא הכנה לקראת כל פעולה יומיומית כמעט לפי מצוות רבותינו, וכוונת הלב. שתהיה לשם שמיים. לקדש את החומר כידוע.

למשל, אנשים יראי שמיים מקיימים יחסים וזה הכי עולם החיצוני אבל זה גם חלק מאוד מהותי מקדושת הבית.  

לא כתבת כמה זמן אתם נשואים וכמה זמן הוא חוזר בתשובה, אבל בכל אופן - אם אתם לא מצליחים לפתח אינטימיות רגשית, ואתמרגישה שהוא מגביל את עצמו מדי, אז מעבר לזה שאת מהממת ומנסה לבוא לקראת, תדברו על זה. ואם צריך, אולי לבחון ייעוץ חיצוני

להרבה משאבות (אם לא לכולם) יש מקטינים/מגדילים או פשוט קונוסים בכמה מידות ואפשר לקנות מידה מתאימה. להייגן (אולי לעוד חברות) יש גם סרגל שאת מודדת את הפטמה ולפי זה מוצגת איזה קונוס של המשאבה שלהם מתאים לך

בהצלחה

ראיתי באליאקספרס משאבות גג עד 100₪ פשוט לא יודעת מניסיון מה מומלצת, יש מבחר גדול שם.

כי חבל לי להוציא סכומים כאלה, אני צריכה למקרה הצורך, לא משהו יומיומי.

הנה משהו שמצאתי עכשיו ב-AliExpress: 
₪70.79 | אמיתי Bubee יחיד/כפול חשמלי שד משאבת עם חלב בקבוק תינוק Usb Bpa משלוח חזק חלב משאבות תינוק שד האכלה
אמיתי Bubee יחיד/כפול חשמלי שד משאבת עם חלב בקבוק תינוק Usb Bpa משלוח חזק חלב משאבות תינוק שד האכלה - AliExpress 1501

קונה אותה דו צדדית.

היא שואבת לי טוב ומרוקנת את החלב (למדתי קצת איך ללחוץ על עצמי כדי לרוקן לגמרי). מצליחה לשאוב איתה כמויות מכובדות ב"ה. קומפקטית ונוח לסחוב אותה.

חסרונות- צריך להחזיק את הבקבוקים (ידיים לא פנויות, בעיקר אם שואבים דו"צ). בשאיבה דו"צ העוצמה קצת יותר חלשה (אני הרבה פעמים מעדיפה לשאוב כל פעם צד אחד וזה לפעמים יותר מהיר לי). וצריך חיבור לחשמל (אני השתמשתי גם בחיבור למחשב נייד או למטען באוטו כשהייתי בדרכים). וגם, אחרי בערך שנה של שימוש פתאום הפסיקה לעבוד אז דאגתי שתמיד יהיה לי מנוע נוסף למקרה חרום (במחיר הזה היה לי שווה לקנות שניים).

קיבלתי המלצה גם על משאבה שהיא חיקוי של ביאמבה. ניסיתי קישור אחד ושאב נחמד אבל לא חזק, אני חושבת שהיתה בעיה בחיבור בין שני החלקים שלה. מתכננת לנסות עוד קישורים שראיתי ושמרתי לעצמי:

S32 לביש אלחוטי משאבת שד עיסוי לשד הלקטוג חדש משאבת שד חשמלית ללא bpa - AliExpress 1501

או

XIMYRA S12 ידיים משלוח חשמלי שד משאבות אמא חלב חולץ נייד שד משאבת לביש אלחוטי Breastpump - AliExpress 1501

לביש משאבת חלב אמא ותינוק אספקת שד משאבת שד חלב החליבה וחליבת מכונת באופן מלא אוטומטי משאבת חלב - AliExpress 1501

משהו שיש לו מתג ולא רק לחיצה

ואישית ממליצה על אמדה פלוס שמסובסדת מהקופות

ובאתר יש לך מבחר יותר גדול

תמלאי שקיות במקומות אחרים😂

עכשיו זה גם ממש סוף הסיילים

בתקופה הזאת בשנה היו מחירים טובים רק ב M&S, זארה ובנטון. וכמובן פרימרק

אפשר לדמיין שבחנות האמיתית המחיר הוא בשקלים ולא בפאונד (או מה שלא יהיה המטבע שלהם) ואז ממלאים שקיות בפריטים שעולים 5-10 שקל! 😂

(נראה לי כשחמותי באנגליה היא באמת עובדת ככה לפי השלל חחחחח)

התחלתי אתמול לשאוב כל ערב לפני שינה ובבוקר איך שקמה

שואבת ממש כמה דקות, יש בכל פעם כמות של 80-100 מל

אותם שומרת במקרר.

החלב אם טוב במקרר ל 3-4 ימים.

אחרי שהוא יתחיל מסגרת אשאב בעבודה בהתאם לצורך

אני לא מתכננת להקפיא, כי זה מקבל טעם אחר והגדול שלי לא אהב (הקטן שמפונק בהרבה בטוח לא יזרום)

במידה ובהמשך לא יהיה מספיק חלב אני מתכננת לשלב תמ"ל / דייסה / מוצקים אחרים כי כבר ממש תכף בן חצי שנה

לא אמור להחזיק לשבוע? והשאיבות בערבים ובבקרים לא מרבים חלב עושים גודש?

תודה על התגובה

משום מה חשבתי פחות, עכשיו בדקתי ואת צודקת.

בגלל ששואבת קבוע בערב ובבוקר - הגוף אכן ייצר יותר אבל מתכננת להמשיך לשאוב כך שהייצור הזה מצוין בשבילי.

אני לא שואבת הרבה זמן, ממש בקטנה רק מרוקנת.

בעז"ה מתכננת להתחיל לשאוב ממש בקרוב. בניגוד ל @שושנושי לא יוצא לי הרבה בשאיבה כי שואבת רק בערבים אחרי שנרדם, אז מאחדת שאיבות ושמה במקפיא.

אני בבוקר לפני המטפלת מוציאה כמה שקיות שצריך ומביאה לה קפוא. לרוב באזור 150-180 מ"ל כפול 3, ליום עבודה של 8 עד 4. בעבודה שואבת כמה שיוצא לי

וזה מספיק להפשיר עד שצריך לאכול אם מביאים קפוא למטפלת?

השקיות ששומרים בהן את החלב זה רב פעמי? 🤔

תודה על התגובה!

את יכולה להפשיר ערב קודם במקרר..

תנסי להביא כמה פעמים מנה של שאוב, תראי כמה אוכל

שלי נגיד אוכל בין 100-120 ולכן לא אביא יותר מזה למנה

עד כמה שידוע לי שורד 3 חודשים במקפיא. אני מביאה קפוא למטפלת ומכניסה לה למקרר ככה מפשיר לאט והיא מפשירה עוד ומחממת כשצריך.

באמת כדאי בהתחלה לתת מנות של נגיד 120 ועוד מנות קטנות של נגיד 50 ליתר ביטחון, כי באמת יש כאלה שאוכלים יותר ויש פחות.

אני שאבתיבעבודה כל פעם חלב למחר אז לא הייתי צריכה להקפיא והבאתי בבקבוקים רב פעמיים. במצטבר זה חוסך לא מעט 

זה לשאוב כל יום בזמן שהתינוק במסגרת, כמות שמספיקה לו לכל הארוחות, ולתת למחרת.

ככה אפשר לשמור במקרר ולא צריך להקפיא.

את צריכה שיהיו לך מספיק בקבוקים, גם בשביל לשלוח לו וגם בשביל לשאוב.

כדאי לשאוב קצת מראש, בשביל שיהיה לימים הראשונים, ובשביל להקפיא עודפים למקרה הצורך.

חלב שמקפיאים- אפשר לשמור בשקיות ייעודיות חד פעמיות, או בכוסות רב פעמיות.

בשקיות, זה יותר יקר, אבל לא תופס הרבה מקום באחסון (מקפיאים כשהשקית שוכבת), ויותר קל להפשיר.

לגבי כמויות- זה משתנה בין תינוק לתינוק. את צריכה לנסות ולראות כמה מספיק לו.

יש כאלה שמסתדרות טוב עם שאיבות בעבודה, אבל יש כאלה שזה לא מספיק להן.

אם התינוק שותה כמויות יותר גדולות, או שלא מצליחים לשאוב מספיק.

ואז, או ששואבים עוד במשך היום, או שדואגים לסטוקים במקפיא מראש, או שמשלבים תמ"ל.

כשהתינוק קצת גדל, הוא יכול להתחיל לאכול ארוחות מוצקים, ואז זה מקל מהשאיבות. יש תינוקות שעוברים בקלות למוצרים, ויש כאלה שלוקח להם יותר זמן.

חלב במקרר אפשר לשמור 4-5 ימים.

בהקפאה אפשר כמה חודשים.

חלב קפוא שהופשר אפשר לשמור 24 שעות.

אפשר להקפיא חלב עד יומיים מהשאיבה (ובינתיים לשמור בקירור).

עשית לי סדר

עד כמה שידוע לי כולם פתוחים בליל שבת, למה שיהיו סגורים?

מכירה את האזור?

המידע מאתר מקווה.נט

נוה גן • מקוה.נט

אני מכירה את האזור, וזה באמת הכי קרוב 

השכונה יחסית חדשה, ולפיכך המקווה גם צפוי להיות יחסית חדש

אבל בשכונת כפר גנים יש מקווה חדש משופץ מהמם

20-30 דקות הליכה מבלינסון

משמעותית וגדולה, זו לא רק חוויה נפשית זו חוויה שנצרבת בזיכרון של הגוף, התחושות שלך מאוד מאוד מובנות. 

אני ראיתי על עצמי שבדברים שקשורים לזה עוזר מאוד אחרי העיבוד לידה בנפש לנסות להקשיב לגוף - לעשות דברים שמפנקים אותו שנותנים לו מנוחה, באמת לנסות להבין מה הגוף שלנו מבקש. 

בלי קשר לחווית הלידה עצמה- יש בלידה גם מובן של פרידה, זה תחילת ההיפרדות בינך לבין הילד, נראה לי שמפצה על זה קצת התכרבלות איתו, עור לעור אולי, שוב להרגיש את הקרבה. 

בקיצור מציעה, תראי מה מתחבר לך לתחושות שלך...

חוויה שקשה לעכל... הפרידה מההריון... פרידה מחווית הלידה... מעבר לשלב אחר כשאני עדין שם...

תודה על הדיוק והטיפים

לא סתם הריון משול לגלות והלידה לגאולה, כי מה שהיה כל הזמן בתהליך של התהוות ובהעלם פתאום מתגלה. ומעברים כאלה חדים קשה להכיל, זה רק אומר כמה האור שהבאת גדול  

ועוד משהו לגבי עיבוד לידה, משמעות היא הכלי הכלה הכי רחב, זה יכול לעשות את ההבדל בין אירוע שאחד יחווה כטראומה ולשני זה יהיה בסדר- כי הוא מתחבר או מבין את המשמעות של האירוע. 

בלידה יש הרבה כאב ויכול להיות גם חוסר אונים, אולי תנסי לשים לב לנקודות שהיה לך קשה בהן ולתת להן משמעות.  (לדוגמא מה המשמעות של כאב הלידה- הפתיחה וההרחבה שהוא יוצר בגוף וכו') 

זה ממש ייתן לך כח

כל פעם שעליתי למיטה אני ממש חווה את הלידה, מרגישה את התחושות, כל הרגשות צפים, חיה ממש את הלידה וכל מה שהתרחש שם. והאיש כאילו התקדם הלאה.... לידה זה לא צחוק, זה חתיכת דבר טראומתי לגוף ולנפש וקחי כמה זמן שאת צריכה כדי לעבד את זה. שבועיים זה ממש טרי ושברירי. זה ממש נורמאלי ומוכר. הכל טוב, תחבקי את עצמך, מגיע לך. 

זה ממש מרפא את הגוף והנפש.

עדיף עור לעור.

תהני

הלידה היא חוויה ממש משמעותית

את משתתפת בתהליך הבריאה, זה משאיר חותם בנפש, בגוף, ברגש.

זאת חוויה שלוקח זמן לעבד אותה, עיבוד לידה זה מעולה ממש וטוב שעשית אבל יכול להיות שזה עוד לא מספיק. עיבוד קורה דרך מילים..אני חושבת שזאת הסיבה שאנחנו אוהבות לספר את סיפורי הלידות שלנו כל כך הרבה פעמים כי זה עוזר לנו לעבד את החוויה. אולי צריך לספר את זה לעוד כמה אנשים 

חברות או בנות משפחה שאת יודעת שיכילו ולא יקטינו את החוויה. (זה חשוב כי אני פעם סיפרתי לגיסתי משהו שקרה לי בלידה והיא הקטינה את זה בלי לשים לב אפילו, לדעתי היא לא הבינה כמה משמעותי זה היה..בכל מקרה הפתיע אותי כמה זה הלך איתי אחר כך והפריע לי, אני בטוחה שהיא אפילו לא זוכרת את זה.)

ומסכימה שהחיבור לתינוק מאוד עוזר לנפש, חיבוקים, אולי עיסוי תינוקות ועור לעור במידה שמתאימה לכם.

יש תחפושות מתוקות או אפילו רק אביזרים מחירים מצחיקים.

אולי זאת פשרה טובה?

והאמת שאני מבינה אותך💜

אצלי זה מול חמותי (לבעלי לא משנה בכלל) שהיתה משקיעה בטירוף בתחפושות ועד היום אין שבת שאיכשהו הנושא לא עולה ואצלנו בבית תמיד היינו לוקחים מחברים או משהו, זה לא היה אישיו בכלל

תחפושות ב50 שקלים, ויש מבחר גדול.

אצלנו משחקים בתחפושות כל השנה. תלכו לחנות שיש בה מבחר גדול.

זה לא איכותי כמו של פעם אבל אנחנו לא חיים בפעם.

אליאקספרס- יכול להיות, מחפשת אבל תחפושות של דוסים .. אבל אולי שווה לנסות לפחות

לגבי המקס- בעיני 50 שח (שזה בדרכ בלי האביזרים) לכל ילד זה הרבה. שוב, כי זה ליום אחד ובי

ולא רוצה שהילד הבא יהיה "חייב" להתחפש למה שאח שלו הגדול התחפש כי זה מה שיש בבית...

פה שום מקום לשיפוטיות

תראי לי אמא אחת שאוהבת את החג הזה בכל ליבה ורק מחכה שהוא כבר יבוא ותוכל לחפש את ילדיה במיטב הרעיונות והכח....

אולי @מתואמת היצירתית או @מאוהבת בילדי המוכשרת

אנחנו ה"עמך" רק מחכות שהחג הזה יעבור

לענייננו-

אני גם לא מחבבת את כל ההתעסקות עם התחפושות

לפעמים הזמנתי משיין/עליאקספרס

לפעמים הבריק לי רעיון ועשיתי לבד עם בגדים מהבית ודבק חם

לפעמים משאילה מהמשפחה/חברות

היום נוצרה כבר מזוודה והילדים משחקים בה וממציאים תחפושות

גם אני מחכה שחג הפורים יעבור כשאני נמצאת במהלכו,

אבל מה*הכנות* אליו אני נהנית... (בעיקר מההזדמנות להשתמש ביצירתיות אבל החג עצמו קשה לי מאוד, עם הרעש והלחץ שבו...)

אבל ממש לא את ההכנות

כנ''ל בכל החגים תכלס

האמת שאני דווקא להפך- עם השנים הבנתי מה כ"כ קשה לי עם החג הזה

ופשוט שינינו תוכניות לפי זה

אז הפסקנו לנסוע לסבא וסבתא שגרים רחוק, ובפורים כל שנה היינו נוסעים כ3 שעות ומגיעים בסוף הסעודה....

אנחנו עושים פשוט סעודה מתוקה בבית עם הילדים, מכינים אוכל שהם אוהבים

מוזיקה וצחוקים.

ועושה משלוחי מנות ארוזים מראש, כך שבפורים עצמו אין את הטירוף.

בקיצור, משתדלת לעבור אותו כמה שיותר בשלום....

אבל עוד לא הצלחנו הכול...

(ואנחנו גרים בשכונה שרועשת מאוד בפורים, אז גם בתוך הבית לא נוכל לברוח מהרעש...)

ןלהציע מהם..

לדוגמה להוריד תמונה של אינדיאני, קוסם ליצןמדייג ועוד משהו - תורידי מראש רק כאלה שמתאימים לאורח חיים ולתקציב

וגם אם את מסתכלת על זה כביגוד לחג זה לא הרבה,

זה עניין של הסתכלות.

כשבעלך רוצה תחפושת חדשה כמה הוא חושב להשקיע בזה?

ואם הוא רוצה תפירה מה הבעיה שהוא יעשה את זה?

אם לך לא מתאים לתהקשקש והוא אוהב את זה אז אדרבה..

לגבי אביזרים לבנות זה כתר ושרביט, לבנים זה אקדח

לא משנה מה התחפושת..

עם ארבעה ילדים ואחרי שנים של תחפושות, לא צריך לקנות דברים וואו, העיקר שיהיה שמחים.

לפעמים אפשר תחפושות בפחות כמו ארנב שזה חולצת שבת עם חצאית טול וקשת ואף שעולים 20 שקל..

וגם חד קרן כנל,

ומשחקים בזה כל השנה, אם לקחת משנים קודמות מגמח, לא נתת להם צאנס להנות מזה לאחר מכן, אז מבחינתך זו הוצאה ליום אחד,

אולי אם היית קונה היית רואה שמנצלים את זה יותר.

בכל מקרה את יכולה לנסות שנה אחת. בעלך נתן לך לנסות את הדרך שאת אוהבת שנתיים, אם לא ילך שנה הבאה תחפשו פתרון אחר.

חבל לא לנסות פתרון למשהו שמפריע לבעלך בגלל מחשבה מה יהיה עם הילד הבא.

העיקר שתהיה תחפושת שהילד רוצה, שנראית טוב. 

ד היום השמשתי בחלק מתחפושות שהעבירו לי וחלק קניתי, לא לקחתי את הילדים אתי לחור, בני 5.5 ו6.5, כי זה באמת נראה לי כאב ראש המבחר

קונה במקס בדרכ

אצלי מתחפשים איזה שבועיים לפני וחודש אחרי😅

לאו דווקא לתפור, אלא להרכיב משהו לבד על בסיס דברים קיימים.

כי כך אפשר ליצור תחפושות ייחודיות וזולות יחסית.

אבל חוץ מזה - יש תחפושות שאפשר לקנות והן ישמשו כמה ילדים במהלך השנים, ויש גם תחפושות שאפשר לקנות ובכל פעם לשדרג בצורה אחרת לתחפושת חדשה (למשל - שמלה לבנה של כלה יכולה גם להתאים למלכה מכל מיני סוגים).

אביזרים של תחפושות הם בדרך כלל זולים, ואפשר כך ליצור תחפושת (בשילוב בגדים שיש בבית) שתצא זולה אבל גם לא "משומשת". ואפשר גם להשאיר אותם למשחקי הילדים לכל השנה.

בכל אופן, אני מסכימה איתך שצריך לתת לילד לבחור למה הוא רוצה להתחפש (מגיל 4 בערך כבר יש להם דעה עצמאית) ולא להנחית עליו את מה שאתם בוחרים בחנות... אפשר לעזור לו ולכוון אותו למשהו שמתאים לכם ולתקציבכם, כמובן.

זה מאפשר לי לתת לילדים בחירה, אבל עם שליטה - אני יכולה לפתוח רק מה שמתאים בכרטיסיות נפרדות, ולתת להם בחירה מתוך מה שסיננתי. 

באופן כללי, אני לא אוהבת לעשות עסק מתחפושות - מעדיפה להשקיע בחלקים שחשובים לי יותר בפורים. 

העניין הוא שיש כל מיני דרכים להשקיע - כסף, זמן, התעסקות במחשבות על התחפושת... 

לפעמים הורדת השקעה מבחינה מסוימת מצריכה הוספת השקעה מבחינה אחרת. 

מבחינתי הכי חשוב לא להשקיע בזה יותר מדי מחשבה - לא רוצה שזה יתפוס לי את הראש ימים ושבועות. דווקא לכן אני משתדלת לשחרר בהקשר של התקציב - חשוב לי שלכל ילד תהיה תחפושת שהוא אוהב, אבל לא רוצה עכשיו לחשוב איך להשיג תחפושות שהם יאהבו במינימום תקציב, ולהתרוצץ בין חנויות, ולהשלים אביזרים וכו'. אז כן, זה עולה יותר ממה שאני חושבת עקרונית שהיה טוב להוציא, אבל זה עדיף, מבחינתי, מאשר להתעסק יותר מדי במחשבה על התחפושות. 

אם הייתי במקומך, אני חושבת שהייתי מעדיפה לזרום עם הבעל בלי קשר לשאלה מי צודק, פשוט כדי לא לבזבז אנרגיה מיותרת על הסיפור הזה. 

לא יודעת אם זה מה שמתאים ונכון לך. אני כותבת את זה כדי להציע נקודת מבט אפשרית. 

אם את מחליטה ללכת לבד לחנות ולקנות, כמו שבעלך מציע, אפשר שאחד מכם ילך לחנות, יצלם לכל ילד 3-4 אפשרויות, וישלח לבן הזוג שבבית, כדי שהילדים יוכלו לבחור. 

נתתי לילד לבחור תחפושת והייתי משקיעה (כסף) כדי שהילד יהיה מרוצה וישמח 

בשנים האחרונות יש לי רק אחד שמתחפש (השאר גדולים) ומצאתי לו תחפושת שהיא גם משחק דימיון לכל השנה וגם משהו שהוא מאד אוהב אז קניתי אפילו שזה די יקר

שנתיים הוא התחפש לרופא (וגם משחק בזה בשוטף) והשנה הוא בחר טבח (הוא מאד אוהב לשחק במטבח שלו)

בעלי היה מעדיף תחפושת יותר זולה אבל זה רק ענין של כסף אז זה לא ממש מטריד אותו או אותי (באופן כללי ובפרט הוצאה יחסית קטנה) 

אני גם מסכימה עם בעלך שחבל על הכסף לקנות בכ''כ יקר תחפושות ליום אחד

בעיני זה נורמה מעוותת ומופקעת 

פעם אחת יצא לי לקנות תחפושת של חייל לבן שלי כי ידעתי שהוא ישתמש בזה כמשחק כל השנה

הכל השגתי לכולם מגמ''ח בחינם בחרתי רק במצב טוב

או לחלופין קניתי ממש בזול מאנשים שמכרו בקבוצת ווצאפ מקומית

ולגמרי מאפשרת בחירה- חושבת עם כל אחד שואלת מה הןא אוצה או חושבים יחד עד שמוצאים רעיון שהוא מתלהב

וזה מה שמחפשת בגמ''ח

לראות מה הוא רוצה וללכת לקנות בלעדיו... או להזמין.

לא חייב לקחת אותו פיזית לחנות.

ואצלינו משתמשים בתחפושות שקנינו/הכנו כל השנה. זה עובר לארגז תחפושות והם משתמשים בזה הרבה כשמשחקים אז זה לא ממש משהו חד''פ.

שנה אחרי הילד הבא לא חייב להתחפש בתחפושת שיש בבית, זה פשוט הופך למשחק כל חודש אדר.

ככה כל שנה מתכננת לשמור את התחפושות ולהוציא בראש חודש אדר למשחק לאורך החודש.

אם מישהו רוצה תחפושת ממה שיש, מעולה

אם לא, הוא אומר מה רןצה ואני קונה לו בלעדיו.

פתחתן לי כיווני מחשבה ו"זרימה" עם בעלי 

ממש מעריכה את כל התשובות!

יש כל מיני גמחים של תחפושות.

באמת בחלק התחפושות בלויות אבל אפשר לחפש גמח יותר "שווה"

כמובן שלא נכון לעזוב, אלא לשבת יחד ולחשוב איך מחלקים א הזמן והמטלות.

תביעי את הקושי ואת הצורך שלך ותנסו לחשוב ביחד איך אתם יכולים לארגן ביחד את הדברים ולא שהכל ייפול עלייך

באמת התואר שלו נורא תובעני והוא לומד באוניברסיטה בין הכי קשות בארץ..

זה הבאסה שכיוצאים מישיבה גבוהה אז מתגייסים מאוחר ומתחילים ללמוד מאוחר.

אפשר להעזר במיקור חוץ- בייביסיטר, אוכל קנוי, מנקה/עוזרת

וככה גם את תהיי פנויה ללימודים שלך. 

שלא להגיד חסר..

ואני בתואר שני כי לא מצאתי עבודה אחרי תואר ראשון למרות שהייתי מצטיינת ..

אצלנו בעלי חיכה שאסיים ואז התחיל ללמוד, וגם אני רוצה להמשיך ללמוד אבל עכשיו אחכה שהוא יסיים...

אם זה תואר שני יש לך אופציה לעבוד במקביל? תואר שני אמור להיות פחות אינטנסיבי....

ואז מקבלים מלגת מחיה לא גבוהה..אבל אני מתחייבת לא לעבוד במקביל, וגם אם הייתי רוצה לא נראלי שיש מצב שהייתי מוצאת כי השוק לא מאיר לכאלה חסרי ניסיון(מניסיון חיפוש של כמה חודשים).. 

זה תואר שקריטי בו הציונים? כלומר בשביל עבודה בהמשך…

נשמע לי שאם הוא כל יום לומד לתוך הלילה, ובכל זאת צריך מועדי ב, יכול להיות שיש לו קושי או עם ניהול זמן או עם שיטות למידה. זה משהו שאפשר לעבוד עליו ואז יתפנה לו גם יותר זמן אליך, לבית, מי יודע אולי אפילו לעבודה. 

לגבי העניין הכלכלי - שקלת לעשות שיעורים פרטיים? זה יופי של כסף לשעה, ככה שבשביל יחסית מעט שעות יוצא יחסית הרבה כסף, וגם אפשר לעשות בערב אחרי שהילדים ישנים והוא כבר בבית… וגם האוניברסיטה לא חייבת לדעת על זה (בנוסף, אם זה מעט שעות בחודש באמת שאין צורך שידעו). אם היית מצטיינת הייתי ממליצה לך לעשות שיעורים לנשים שלומדות *תואר* (מה שאת למדת למשל), כי זה יותר כסף. 

וחיבוק יקרה❤️ נשמע ממש קשוח

יש תארים שהם ממש קשים שגם אנשים ממש אינטליגנטיים מתקשים

מתייחסת לתארים כמו מדמ״ח, רפואה, הנדסות מורכבות וכו… תארים ללא ספק מאתגרים למי שנמצא בהם, ומי שבהם זה אחרי סינון ראשוני גדול,משמע לא חסרה חוכמה. 

ועדיין - אם לא הייתה אומרת על הסדר בוקר - אם אדם מבלה את כל יומו בלימודים ושאר הזמן זה רק בשביל לישון… הגיוני שיש קושי כלשהו עם התארגנות למידתית (אומרת בתור אחת שממש לא מצטיינת בזה, כן?). ואז זה משהו ששווה להתמודד מולו ולשפר אותו…

הוא בן אדם ממש חכם, העניין הוא שהוא הולך לסדר בוקר בישיבה וזה תופס חלק נכבד מהיום, הוא שוקל עכשיו אולי להפסיק ללכת כי הוא רואה שזה שואב כבר יותר מדי כוחות. וזה גם התלבטות של שילוב תורה ועבודה ואיך משלבים וכו..

ולגבי שיעורים פרטיים- הייתי עושה עד שילדתי, ועכשיו חזר לי קצת פה ושם ואני לוקחת, אבל לא פירסמתי את עצמי או משהו כי גם את הקצת זמן שאני עושה בהם שיעורים אני גורמת לבעלי לא ללמוד וזה בעייתי לו.

זה זמן אינטנסיבי גם לסתם רווק חילוני... אם לא מרכזים כוחות לקו סיום זה לא מסתיים.

ככה שלדעתי הדרך שהכי תאפשר לו להתמסר באמת גם לתורה זה לסיים נורמלי כמה שיותר מהר את הדבר הזה, ובטוב. "שילוב תורה ועבודה" במציאות שאת מתארת, שבה אתם כבר הורים, הוא פשוט לא רלבנטי לתקופת הלימודים שצריכה עד כמה שניתן להיות נטו לימודים למעט הפוגות שהוא חייב לנפש אם חייב... אם הוא רוצה בקטע הלכתי אז מעיקר הדין יוצאים ידי חובת לימוד תורה בתפילה או אפילו בקריאת שמע. שילוב תורה ו"עבודה" בעני רלבנטי עבורו במצבו כהורה ל"עבודה", זו שאחרי התואר. 

נשמע שהוא מנסה לאחוז בהכל, ויש יותר מדי קצוות למקל הזה. בחרתם בחירות, וזה הזמן לבחור איך לתעדף את תוצאות הבחירות האלה. חיבוק והמון הצלחה זה בטוח לא קל!

אם את אומרת שהוא ממש חכם, אז יכול להיות שהקושי הוא או בשיטת למידה שלו או בניהול זמן… שזה דברים שיחסית יותר פשוט לפתור. 

וללכת לסדר בוקר כל יום מסביר את הפער האמת… מתחברת למה שהירושלמית כתבה בנושא. ובשבתות כמובן ראוי וזה זמן מעולה ללמוד תורה. (נניח חברותא לפני/אחרי שחרית ומוסף, ובצהריים ללמוד בבית). 

גם כשלמד.

זה היה חשוב מספיק בשביל שנינו כדי שנתעקש על זה.

חוזרת על הרעיון לפרוס את הלימודים על פני יותר שנים כדי םצלטח את שילוב האתגרים הזה.

והרוב נדרשו מידי פעם למועדי ב'. זה ממש תלוי תואר ומקום לימודים.

ולפותחת בתכלס לא רואה איך אפשר להסתדר ככה אנחנו למדנו לא במקביל ואצל בעלי זה לא היה לימודי תואר ובכל זאת לא רואה איך זה היה נכנס במקביל לתואר שלי גם בקטע של עומס וגם בקטע של פרנסה. ובשלב שהיה לי ילדה תוך כדי התואר הראשון נעזרתי המוון בהורים (גרנו צמוד אליהם). אולי אחד מכם יכול לפרוס לקצת יותר שנים ולשלב עבודה? אם תצליחו לשלב עבודה בתחום של הלימודים צבירת הניסיון שווה את הפריסה של הלימודים.

זה השאיפה,למצוא עבודה תוך כדי אבל אני אישית לא מצאתי ובעלי עוד בתחילת התואר ככה שהוא צריך שיהיו לו עוד קצת קורסים וציונים כדי לנסות להתקבל.. 

בלי קשר לכמות קורסים. 

יותר מזה, הרבה מקומות מעדיפים סטודנטים בשנה א' כי ככה הם יעבדו אצלם לטווח של כמה שנים ולא שנה או שנתיים. 

זה באמת כמעט בלתי אפשרי המציאות שאת מתארת,

להצליח להיות סטודנט וגם הורה דורש התגייסות של הבן זוג, ואם שניכם לומדים זה כמעט בלתי אפשרי להצליח לעשות את זה במקביל

אני רוצה לעשות תואר שני וזה לא יקרה בשנים הקרובות כי בעלי התחיל עכשיו ללמוד.. 

כמה שנים נשאר לך לתואר?

אם יותר משנה אז אולי כדי לעשות חושבים, או להקפיא לימודים, או לפרוס על יותר שנים,

 נראה לי אפשר לשרוד ככה עוד חצי שנה, אבל יותר מזה זה כבר הרבה יותר מאתגר

וגם כלכלית שנה אחת כזאת לא תמוטט אתכם, מקסימום תקחו הלוואה לחצי שנה הקרובה, אבל שלוש שנים כן...

מעבר לקריסה הפיזית

ויעבוד בינתיים בעבודה כלשהי, רק כדי שתהיה פרנסה בינתיים?

חוץ מזה - ניסיתם לראות אם יש מלגות כלשהן בתארים שלכם?

אצלנו בעלי ואני למדנו בזמנים שונים, ועדיין בעלי (שהתחיל ללמוד כשכבר היו לנו חמישה ילדים) ריווח את הלימודים על פני יותר שנים, כי פשוט לא היה אפשרי אחרת... (וגם הוא חכם ממש! אבל תואר תובעני...)

או הסבה

לפני שיגמור

(בכל מקרה אני לא יודעת לאן מועדות פני(

לי שנה אחרונה, ולו שנה ראשונה. היינו עוד בלי ילד. הבן שלי נולד במהלך שנת הסטאז' שלי, התאשפזתי ביום הראשון של תקופת מבחנים, וזה היה קשוח גם כשרק אחד מבני הזוג סטודנט. יומיים אחרי הברית האיש שלי נסע 3 שעות מהבית של אמא שלי לאוניברסיטה כדי להבחן בפיזיקה 2 על אדי שינה. זה מטורף ואני לא רוצה לחשוב מה היה אילו גם אני הייתי סטודנטית במקביל. אני מאוד רוצה להתחיל תואר שני/ הסבה כי לא אוהבת את המקצוע שלי, ומחכה בקוצר רוח שיסיים את התואר שלו, ימצא עבודה ואני אוכל להתחיל ולהוריד רגל מהגז על עול הפרנסה. צריך לעשות ויתורים, ולפעמים ללמוד במקביל זו לא ההחלטה הכי חכמה, במיוחד אם יש צורך לפרנס וילדים ועומס והתואר עצמו אינטסיבי. באופן אישי, ממליצה לשקול אם לאחד מכם מתאים להקפיא עד שהשני יסיים. נכון, זאת הקרבה, אבל גם הג'אנגילנג המטורף והשגרה החנוקה שאתם חווים עכשיו היא הקרבה.

בהצלחה! 

די חזר על עצמו הקטע של הכלכלה וזה שאולי כדאי שאני אפסיק ללמוד.

אז יש לי תואר ראשון בהצטיינות, אבל לאחר תקופה שחיפשתי עבודה ולא מצאתי-אפילו לא הגעתי לשלבי ראיונות אז הבנתי שהשוק במצב קטסטרופה לכאלה שהם בלי ניסיון ואין לי כמעט סיכוי למצוא כרגע עבודה, כל מי שגמרה את התואר איתי למעט אחת שמצאה אף אחת לא מצאה!שתבינו איזה הזוי השוק עכשיו.. ולכן חשבתי כלכלית והלכתי לתואר שני-גם כדי להגדיל את הסיכויים שלי למצוא עבודה אחריו וגם כדי שאני אקבל מלגת מחיה ושלפחות יהיה לנו איזשהי הכנסה. 

אז מבחינה כלכלית אני חשבתי להישאר בתואר כי זה נותן לי כמה אלפים בחודש וגם גמישות להיות עם הילד, אבל בהחלט שזה ממש לא מספיק וצריך עוד כסף-אז יש טיפה עזרה מהמשפחה אבל ממש לא הרבה ועם ילד וכו זה כבר הוצאות נורא גדולות. שלא נדבר שאנחנו צריכים לעבור דירה כי אין לנו חדר לילד והוא כבר גדל, אזה אנחנו מצטמצמים במה שאפשר, אבל גם מבאס אותי לגעת בחסכונות שחסכנו עד עכשיו כי יש לנו שאיפה לקנות דירה ולא באלי לבזבז את זה-אבל שוב כרגע זה מה שקורה כי אין ברירה אחרת, ומקווה שבעלי ימצא עבודת סטודנט בשנה הקרובה וככה גם תהיה הכנסה יותר גבוהה וגם הוא יפרוס את הלימודים ליותר שנים וזה יאפשר איזשהו רוגע. מקווה ששוק ההייטק יתאושש בקרוב כי אי אפשר ככה יותר.. 

ולא, אין לי מקום לרוחק, אין מקום פשוט XD

עברתי המוןןןן שכירויות בחיים שלי, עד שאין לי בעל דירה ל הראש, אני מעדיפה לנסות לסדר את הבית ולאחסן דברים בלי להרגיש בצפיפות 

אה... ואין לי מחסן

מעניין לשמוע.

זה בית שזכינו במשתכן

עם קצת מחשבה אני בטוחה שנמצא פתרונות

בתור התחלה,

ראיתי פעם דירה ממש ממש קטנה

בחדר הורים הם עשו ארונות אחסון במאין גשר מעל המיטות (זה היה בצורת ר, מליד המיטה כמו שידה קטנה ועד הקיר בצד השני. ארון רק לקיפול בלי תלייה. יש באיקאה ארונות בהתאמה אישית - מאמינה שידעו לעצב לך)

מתחת המיטה אפשר בארגז מצעים לאחסן עוד דברים

בסלון מבינה שיש לך עמודון של איקאה - את יכולה לקנות לזה דלתות שחצי אטום וחצי זכוכית - בחלק האטום תאחסני עוד דברים.

פינת אוכל תנסי לדחוף אחרי השולחן, משהו קטן ולא מידי בומבסטי. אצלי בסלון אין הרבה מקום ולכן קניתי שולחן זכוכית עגול, עם 4 כסאות ואפשרות פתיחה. השולחן העגול נותן תחושה של סלון גדול יותר.

יש לכם מסתור כביסה? אם כן את יכולה לסגור אותו עם ברזנט וככה את מייצרת מחסן קטן לדברים מיותרים. 

שולחן אוכל במטבח - אצלנו השולחן עצמו וגם הספסל ישיבה הם מקומות אחסון (של חומרי גלם כמו פסטות שימורים ושתייה)

בית קטן הוא קטן, הוא לא יגדל לא משנה איך תעצבי אותו,

אבל יש חללים שאפשר לנצל יותר ויש חללים שפחות.

במקום ספריה עומדת על הרצפה (אם את מתכוונת לכוורת אז זה ממש בזבזני)

אפשר לשים מדפים בגובה.

אנחנו עשינו תליה ומעליה מדפים, מעל במיטה.

לא היה מקום לעמוד על הרצפה כדי להגיע, אז עמדנו על המיטה.

אמנם לא חיינו ככה 5 שנים, אבל כן תקופה מסויימת.

אם את מבינה את התיאור אז המדפים היו בעצם מעל המקום של הרגליים במיטה.

הרי במיטה לא צריך את כל הגובה פנוי.

בטח לא מעל הרגלים.

הוא יצטרך לצמצם את הספרים שלו לפחותת לרבע

זה מן ספריות על ציר כזה במקום לעמוד עם גב לקיר הן מאונכות לקיר ואחת אחרי השניה ואז מזיזים אותן על הציר ככה שכל פעם יש מקום רק בין 2. לא יודעת אם ההסבר ברור אבל חוסך מלא מקום. אם כי מכוער. 

אנחנו שמנו גם ארונות אחסון במסדרון, וגם חילקנו את הספריות לא הכל ביחד אלא איפה שיש מקום יש חלק של ספריה. לא הכי נוח אבל זה מאד עוזר מבחינת מקום. 

ויש לה ידע וגם יצירתיות למצוא פתרונות בהתאמה מדויקת לבית שלך.

בטוח יש.

צריך כן חשיבה יצירתית כנראה

וגם ויתורים

אבל ברור לי שמישהי טובה ויצירתית תוכל לעזור לך.

כסף לא מעט

ובפורום יכולים לייעץ כמובן

אבל זה לא יהיה פתרון אמיתי כמו בעל מקצןע..

בעיני זה משהו ששווה לגייס כסף בשבילו, השקעה משתלמת שתרגישי בבית שלך ושימקסם את היכולות שלו.

אנחנו עוד בשלבי האכלוס הראשונים, אם ארגיש שאני לא מוצאת א עצמי אולי באמת אפנה למישהי

מבינה את הצורך לחסוך..

אבל לא יודעת אם זה שווה את זה במקרה הנוכחי.

אני מהתחום

small living room with bookshelf design ideas

small living room with bookshelf design ideas - חיפוש ב-Google

והנה רעיונות

ואם ברצינות, אז לנסות להפטר מחפצים מיותרים.

מה שאני עשיתי זה לא אידיאלי, אבל לא היה לי מקום כבר בכוננית של ספרים, רציתי לעשות סינון ובעלי לא היה מוכן להפרד גם מספרים שלא בשימוש, אז חלק מהספרים שמתי בארון בגדים🤷‍♀️

נשלפים מתוך הקיר אכשהוא

האמת לא כל כך הבנתי את המבנה של הבית מהתיאור שלך ואיפה הנקודות כשל

כמה קטן הבית? אני גרתי ב40 מ"ר עם 3 ילדים, 4 עמודות ספרים בסלון, מלא אחסון.. מניחה שבית ממחיר למשתכן יותר גדול מזה אז מניחה שזה ענין של תכנון ועיצוב, רק צריך למצוא את הרעיונות המתאימים.

אם יש לך פייסבוק אז יש קבוצות כאלו של הום סטיילינג שאנשים מעלים תמונות ומתייעצים. את יכולה לשאול שם או לקבל השראה.

בהצלחה!!

אני עוקבת אחרי מעצבת שמתמחה בחללים קטנים למשפחות ברוכות..

הייתי מנסה, נראה שהיא עושה קסמים

Dvora Wishedski

את הבנת איך היא עובדת? בעצם רק בייעוץ מרחוק? היא אומרת איך לסדר אבל מן הסתם לא מגיעה בפועל כי היא גרה בחו"ל. 

מעניין כמה היא לוקחת על ייעוץ כזה. 

מוזמנת לפרטי

(בגדול היא מהממת, יש לי דיס קטן)

לא ניסיתי אף פעם אבל אולי אם תתני לו מידות ונתונים הוא ידע לתת לך פתרונות אחסון יצירתיים

להוציא ספרים לא בשימוש.ספריה עמוסה יוצרת מראה עמוס בבית .גם אם יש ספריה בבית אבל היא לא עמוסה עד אפס מקום זה כבר משנה את האווירה

נניח קיר אחד הוא חלון גדול

וקיר נוסף החא גם פתח לפרוזדור

בית הוא מרובע הרי, איפה נעלמו עוד 2 קירות?

אפילו אם אד מהם הוא אופן ספייס למטבח, יש עוד קיר אחד שאמור להיות פנוי, לא..? 🤔

לא ניסיתי בעצמי אבל זה כלי ai לתכנון חדרים.

אני חושבת שבתשלום יש גם את כל הריהוט של איקאה ואת יכולה להתאים אותו איך שמתאים לך.

זה פשוט סורק את החדר ונותן לך מידות מדויקות.

https://www.roomplannerapp.com/

יש גם גרסה חינמית?

אפשר גם להעלות אליו תוכנית של בית ולשחק איתה?

אבל חברה הראתה לי מה שהיא עשתה

את סורקת את החדר שאת רוצה ואז מקבלת ממש סרטוט חי או איך שלא קוראים לזה 

יכולה להראות לך בפרטי תמונה של זה

אז מניחה שאפשר את כל הבית...

והבנתי ממנה שזה החלק החינמי והחלק של הריהוט מאיקאה הוא כבר בתוספת תשלום

שאת בונה את הבית בעצמך כאילו משרטטת ואז מכניסה חפצים (כמובן חלק מהחפצים בתשלום). 

קוראים לזה משהו בסגנון הום סטיילר 3d. 

יש להם בעיקרון מלא פיצרים ואפליקציה אבל הפיצר הספציפי הזה של תכנון עבד לי רק ממחשב, ונרשמים ואז העיצוב נשמר לך בחשבון 

אנחנו עבדנו איתה בשביל לתכנן את הבית

אחפש

🙂

לחדשות

צריך להבין שחדשות הן לא רק גורמות לחרדה, הן גם יוצרות מציאות, מביאות את ההסתכלות הבעייתית של חרדה קיומית, של מחלוקות ושנאה בלתי פוסקת, ממלאות את החיים בזבל אינסופי.

הדרך שלי להגמל מחדשות:

1. למחוק את כל האפליקציות של החדשות ואת כל המועדפים בדפדפן של החדשות

2. להוריד אפליקציה אחת של חדשות נקיות (אני משתמשת בסקופים של רוטר) כדי שיהיה לי איפה להתעדכן כשאני רוצה

3. למצוא דברים אחרים לקרוא במקום

אני קוראת ספר דיגיטלי בהמשכים וגם קוראת ולומדת נושא שמעניין אותי (השקעות בבורסה)

בנוגע לפחד עצמו

בעקבות חרדה ממושכת שחוויתי למדתי שהפחד צריך התמודדות בפני עצמו 

צריך ללמוד להתמודד עם פחד באופן כללי

ככל שמצליחים להתגבר עליו (בכל נושא) ולא נותנים לו לנהל את החיים, ככה הוא פחות ופחות יופיע.

חובות הלבבות שער הביטחון

כתבת את הבעיה כתבת גם את התשובה

אני אישית כמעט ולא קוראת חדשות

מכבה את הרדיו כשמתחיל חדשות (הילדים התרגלו והם מכבים לבד כשזה מתחיל כי אצלנו בבית לא שומעים חדשות)

זה מתכון בטוח להפרעת חרדה ודיכאון

כי המחשבות נעות סביב אירועים שליליים והמחשבות גם יוצרות מציאות

מציעה להתחיל לפתח תחביבים שעושים לך טוב ואז מימלא החדשות פחות יעניינו אותך 

עדיף שתשבי ותראי קופה ראשית או תקראי בדיחות בפייסבוק מאשר שתראי חדשות

כלומר, בעיניי עדיף אפילו לצרוך תוכן "נמוך" ומשמח לב מאשר לצרוך תוכן מרעיל

וכדי להיגמל כדאי שהתוכן שאת צורכת יהיה מספיק מפתה וככה החדשות בכלל לא יקרצו לך

אם את אוהבת לראות תוכניות בישול או כל דבר אחר

בהמשך אפשר לפתח לערוצי תוכן ערכיים יותר שמדברים אלייך ולנפש כמו הרבנית רחל בזק, יהונתן ומרים קליין, קורסים של זוגיות אצל יסכה ויהונתן שומר יש אינספור תוכן דיגיטלי הרבה יותר בונה ומעצים מחדשות 

הווסת האחרונה שלי הייתה ב30/12 ועד עכשיו לא קיבלתי ואני ביום ה38

לא יודעת אם יעזור כי לא עשיתי

ארבע אצבעות מתחת לשד ואגודל בתנועות סחיטה מלמעלה לכיוון הפטמה.

נסי לפני השאיבה לעורר את רפלקס שחרור החלב. אפשר ע"י עיסוי פטמות עדין.

יצא לי טיפה וחצי?

אוף איזה תסכול

אני סוחטת ביד וזה אכן מכאיב לי ביד. אני עושה כל פעם כמה תנועות סחיטה ואז נותנת ליד לנוח כמה שניות וחוזר חלילה.

(אצלי יוצא בסחיטה כמו בשאיבה... בין 80 ל150)

לא רוצה להגיד לך כמה יצא לי

כאילו אני לא יכולה מרוב שיצא קצת😂

יצא קצת פחות מתמיד

שמתי לב שככל שאני סוחטת למעלה (רחוק הפטמה) יוצא יותר

וגם היד כאבה לי אז מידי פעם עצרתי ושחררתי אותה

דווקא שמתי לב שככל שאני מעסה יותר את השד אני רק מתאמצת יותר ולא באמת משנה את הכמות שיוצאת. הייתי לוחצת על העטרה מאיפה שיוצא זרם, לוחצת ומשחררת, לוחצת ומשחררת עד שכבר לא יצא משם ואז הייתי מחפשת נקודה חדשה מסביב ושוב.

בסחיטה זה באמת מאמץ ליד שסוחטת ובאמת יוצאת כמות קטנה יותר משאיבה.

אפשר להניק צד אחד ואז לסחוט את הצד השני ואז יותר יצא חלב כי ההנקה מפעילה את רפלקס שחרור החלב והסחיטה לא מפעילה אותו.

בהצלחה!

תודה גם @רקאני ו@אני אמא על התגובות שלכן.

איכשהו הצלחתי להעביד את המכונה ולא יצא הרבה.

מקווה שזה לא אומר שנגמר לי החלב🥴

אני בוכה בוכה בוכה

זה עצוב לי ככ

מרגישה כישלון

אבל אין. זהו. נגמר החלב

קשה לי כל כך. אוף

קראתי מהצד עד עכשיו כי לא ידעתי להועיל. 

אז קודם כל, 

כדי שיצא חלב צריך משאבה טובה שיוצרת ואקום טוב. 

אם זה לא עובד כמו שצריך - זה ממש לא אומר שאין לך חלב. 

דבר שני, לא נגמר החלב תוך יומיים, אם נגיד תינוק חולה ולא אוכל טוב כמה ימים - החלב לא נגמר... גם אחרי הפסקת הנקה לוקח בערך חודש עד שהחלב נגמר. 

דבר שלישי והכי חשוב, את לא כשלון!!!! כי אין קשר בין מטרנה לכשלון, וגם כי את לא כשלון, את אמא מסורה מאוד!!! 

שורה תחתונה, תתארגני ממש בהקדם עם משאבה טובה, ואם את מרגישה שפחת לך החלב תוסיפי שאיבות והכל יסתדר בעז"ה

אחרי שפתחתי את השרשור הצלחתי לשאוב בערך 100 מל מהמשאבה. משהו בואקום מרגיש לי קצת חזק מידי אבל אני לא באמת יודעת.

אז חשבתי שהכל הסתדר ואני מצליחה לשאוב

ואז אתמול שאבתי שעתיים במצטבר (קמתי היום מוקדם בבוקר וניסיתי לשאוב עוד) ויצא אולי 40

הבן שלי בן 5 אומר לי: אמא, תראי כמה קצת יצא לך מהשואב חלב, אולי כדאי שתנסי שואב אבק

ובלילה הוא בוכה וזה נשמע לי מרעב

אני כבר לא יודעת. אוףף

אם את מרגישה שהואקום כן טוב, אז אולי המשאבה כן טובה. 

אם זה רק לפעמים טוב - כנראה שהיא כבר חלשה (בביאמבה למשל מספיק להחליף את השסתום והדיאפגרמה וזה נפתר - מנסיון). 

גם במשאבה טובה, יש גורמים שמשפיעים על כמות החלב שיוצא, אם אכלת, שתית וישנת מספיק - אצלי למשל אחרי לילה בלי שינה בקושי אצליח לשאוב. 

אגב, הוא אוכל כבר מוצקים? כי זה גם יכול לגרום לשינויים בכמות החלב. 

בכל שלב בהנקה, הנקה זה ביקוש והיצע. אם תתגברי שאיבות והנקות, גם אם לא יוצא הרבה, החלב יתגבר. 

אז קומי, תתפנקי עם משהו טעים שעושה לך טוב, זה יסתדר בעז"ה! 

אני אנסה לראות אם יש לי דרך למצוא חלקים.

וכן... הוא אוכל המון מוצקים (יש מצב שיותר ממני חח) ובאמת אני שואבת לו רק מנה אחת ולא 2

ואני גם לא ישנה יותר מידי כי הוא עלי בערך כל הלילה מנסה לינוק אבל לכן עוד יותר חשבתי שנגמר החלב ואני מרעיבה אותו בערך😵‍💫

אני אתגבר שאיבות ואלך לאכול משהו טעים

תודה לך! ממש!!

שמחה שעזרתי 🙂

אני גם הרגשתי ממש ירידה בכמות החלב כשהורדתי לשאיבה אחת. 

מקפידה בדביקות לאכול הרבה כדי להגביר את החלב 🤣🤣(סתם, מנסה למצוא תירוץ לזה שאני אוכלת כל היום)

יש לי חיקוי של ביאמבה מאליאקספרס

אני אובססיבית על הנקה מלאה, שלושה ילדים מתעקשת

גם עכשיו כשיש קשיים במבנה של הבייבי 

ועדיין הבאתי השבוע תמ״ל כי היה לי ימים מאתגרים

זה לא סוף פסוק, זה קצת אוויר לנשום כשצריך

וזה עוד כשהבייבי לא במסגרת

אז קל וחומר

קחי נשימה עמוקה ותמצאי לכם פתרון טוב שיושב לך על הלב   ותזכרי שמידי פעם מותר גם להיעזר במטרנה

רק הנקה ואין לי מושג מאיפה הג'וק הזה נכנס לי.

צודקת, יש בזה משהו משחרר. 

הלוואי ואצליח לשחרר

בינתיים אני במיטה גמורה

פעם ראשונה שלי

פעם אחת השבוע 60 מל וזהו

(וקצת בבי״ח בגלל עניין בריאותי )

רק רציתי לנרמל את התחושה

אני עם אותה הקריזה בדיוק

אם את חושבת שאין לך. לכי לקנות כמוסות חילבה זה עוזר ממש וכנסי עם התינוק למיטה ותניקי תניקי תניקי... 

עדיין רלוונטי החילבה?

זה בסדר גמור לתת מטרנה

העיקר שהוא שבע ובריא

אם חשוב לך ההנקה תתיעצי עם יועצת הנקה ואולי גם משאבה טובה יותר

יש המון מה לנסות

בהצלחה!

מעדכנת ששאבתי היום כבר פעמיים

עוד מעט אשאב שוב

זה לא הכמויות שאני רגילה אבל לפחות יוצא חלב!

אני מאושרת!! ב"ה

(והורמונלית? איזה רכבת הרים של רגשות. פוי)

בעקרון כשזה מתאזן לך אז לא תצטרכי לשאוב כל היום, כי הגוף ייצר כמה שצריך.. 

תודה שהיית איתי💜

הייתי לחוצה יחד איתך בשרשור

ממש מחמם את הלב❤️

כאילו אחת הרגליים של העובר נתקעה בצלעות

זה עלול להיות סימן לרעלת אם יש עוד תסמינים כמו לחץ דם חלבון בשתן כאבי ראש טשטוש ראיה

אבל אצלי אכן היה מלחץ על האסור מהתינוק

קראתי שזה בגלל הלחץ על החזה 

אצלי היה תקין, לא לוקחת אחריות כמובן 

בשע"צ אני יודעת שד"ר פלוטקין עושה לידות כאלו. אני ילדתי איתו מסיבה אחרת והייתי מאוד מרוצה.

זה נפוץ מאד ללדת ויב"ק.

אחרי 2 קיסרי זה כבר יותר מורכב, אבל גם הופך להיות יותר ויותר נפוץ.

אישית, ילדתי פעמיים טבעי אחרי 2 קיסרי ואז לקחתי דולה אליפות.. שעזרה לי בטירוף

לק"י

לידה ראשונה ילדתי בקיסרי בגלל מצוקה של העובר. ושלוש לידות אחר כך רגילות בלי דולה/ רופא מסויים.

אבל אם את רוצה לקחת דולה, אז זה כנראה רק יעזור.

שיהיה בקלות, בריאות ובידיים מלאות🙏

לק"י

אם זה משהו שקשור לגוף של האמא או למצוקה של העובר.

אם זה משהו שתלוי בגוף של האשה, אולי כן כדאי לקחת דולה או רופא.

שגם אצלי הקיסרי היה בגלל מצוקת עובר

ובלידה השניה, אם הדולה לא היתה שם, כנראה הייתי מתגלגלת לקיסרי שוב.

בגלל שאחרי קיסרי הרופאים לא לוקחים סיכון הם יותר ממהרים לשלוח לקיסרי. ולכן אני כן ממליצה על דולה שיש לה ידע רחב גם בשיטות שונות למיקום טוב יותר של העובר, כדי להביא למקסימום סיכויים ללידה רגילה.

ברור שבסוף אי אפשר לדעת מה יקרה, וכשצריך ניתוח אז צריך, אבל מהנסיון שלי הדולה ממש קידמה לי את הלידה בעזרת כל מיני תרגילים כך שבסוף אפילו שהיו האטות דופק הלידה התקדמה ממש מהר ולכן נמנע קיסרי

לידה ראשונה הגענו לקיסרי עקב מצוקה של העובר כשכל ההריון היה תקין ב- 100%

לידה שניה לקחה שעות ולא התקדמה ולא התפתחה עד שהדולה הגיעה ועשתה לי תרגילי איזון אגן ועוד

ממש מהר הלידה התקדמה.

אני לא מומחית אבל בתחושה שלי התינוקות מתקשים אצלי להתברג באגן וצריך לעזור להם

בלידה ראשונה אף אחד לא ידע לעזור לו והגענו לקיסרי.

ולפותחת, ילדתי בלניאדו את הלידה השניה רגילה ב"ה

בתחושה שלי מי שהיתה משמעותית זו רק הדולה.

ובלידה הזו (לניאדו) כן הרגשתי שגם המיילדת היתה משמעותית, לקחה את המצב בביטחון ולא נלחצה (כי לקח זמן למצוא דופק בשלב הזה) וב"ה לא היה צריך להתערב והתינוק נולד תוך דקות בודדות

את אפרת קורנפלד

קצת יקרה, אבל תותחית ממש!!

יכולה לכתוב לך בפרטי מי זאת

אני לא רוצה עוד קיסרי זה עוד התאוששות

וזה יכול להשפיע על הלידות הבאות...

פעמיים ב"ה אחרי הקיסרי

עם דולה אלופה

והיה לי מדהים ברוך ה! 

אבל זה לגמרי לגמרי משמיים!! באמת! 

ללידה שהמטרה בה היא מינימום התערבויות.

הייתי בוחרת בית חולים שיותר ידוע בזה..

דולה מומחית לויב"ק

יותר מוסת רגילה שלך?

להחליף פד כל שעה זה לא תקין וצריך בדיקה

בהצלחה

שולחים גם אם יש צינון או שיעול, כל עוד זה לא עם חום. אחרת באמת יש ילדים שכל החורף יהיו בבית... 

לא שלחתי כשהם ממש אף אדום נוזל ועיניים דומעות,וכן שלחתי כשזה בקטנה אפצי פה ושם 

אני משאירה בבית אם יש חום או שלשולים, הקאות או וירוס מדבק (מחלת הפה למשל)

או אם הילד נראה לא מרגיש טוב ושלא יהיה לו טוב השהות מחוץ לבית  

שיתקשרו לבוא לקחת, מה שכבר קרה פעמים… וזה סיפור לבוא לקחת לא תמיד אפשר וכואב לי על הילד אז לפעמים מראש משאירה. בקיצור עונת הוירוסים זה מכה של ממש 

לא הייתי שולחת כל החורף...

אם יש חשש שיתפתח לחום או שהם לא מתנהגים כרגיל (יותר ידיים פחות אוכלים) אז לא שולחת