האם מישהי מכירה עגלת אויסטר 2?
נמכרת כרגע רק על ידי בייבי סטאר.
אשמח לשמוע דעות/המלצות
יורדתבגדולאני ארבעה חודשים אחרי לידה ב"ה, קוראת פה הרבה, מתייעצת בניקים שונים כשצץ לי משהו ומאוד נהנית מכן.
חשבתי להציע לפתוח פורום דיאטה, כי מניחה שרובינו מתמודדות עם משקל וכמה קילוג' שרוצות להוריד. אבל גם קבוצת עידוד בפורום הנוכחי תהיה מצויינת לדעתי.
אני עליתי המון במהלך ההריונות, לא הרגשתי על עצמי אבל עליתי קרוב ל30 קילו ובכל פעם אחרי לידה אני מחליטה שהפעם אני יורדת ואיכשהו זה לא מצליח.
אז הנה הפעם, אני שוב מנסה. אז רוצה לשתף אתכן ואם יש עוד בנות שמעוניינות להצטרף לתהליך- לעודד ולפרגן אחת לשנייה על ירידות, עדכונים שבועיים במשקל ועוד אשמח ממש שתצטרפו!! זה חוויה ממש טובה לעבור תהליך בקבוצה ולהינות מפרגון הדדי.
אשתף אתכן בכמה טיפים שקיבלתי עכשיו מצפיה בסרטון של מישהי בשם מיה בן אפרים:
1. לתכנן מראש- להיות מסודרת ולדעת מה אוכלים בכל יום. להכין ארוחות מזינות בערב לפני\בוקר למהלך כל היום, בלי הפתעות.
2. לאכול תוך עד שעה מהקימה על מנת שהגוף יתחיל לשרוף שומן -פרי, מאפינס בריא וכו'. קפה לא עוזר צריך אוכל!!
3. א. בוקר עד שעתיים מהארוחה הראשונה-כמובן חלבונים, שומן פחמימה וכו'.
4. צהריים אפשר חלבונים(דגים בשר וכו') בלי הגבלה עם הרבה סלט ירקות אבל בלי פחמימה!! חלבונים חשובים להמון תהליכים בגוף וזה גם מסייע בשריפת השומן.
5. להתמקד ולהתרכז באוכל-לפנות זמן לעצמנו לאכול בנחת
6. לגוון בתפריטים (לא להתקבע על תפריט אחד כמו שהככי קל לעשות) -להתכבד במגוון שיש בכל קטגוריה-פחמימות, פירות ירקות חלבונים וכו'.
7. להכין נשנושים בריאים זמינים-ירקות חתוכים.
8. לאכול כל 3 שעות
9.לשמוח ולהינות בתהליך!!!
10. מוסיפה מעצמי-לשתות המממווןןן מים.
חלקתי איתכן את מה שלמדתי היום. ואוסיף קצת מהתהליך שלי.
המשקל שלי שאני לא חושפת בפני אף אחד אבל רוצה להתחיל תהליך אז אשמח שתהיו שותפות להכל: 89!!!
יעד: לרדת 30 קילו.
מנסה לשלב פעילות גופנית יומית החל מאתמול.
אשמח לשיתופים, שיהיה לנו בהצלחה!!!
שלום, אשמח להמלצות/דיס על ד"ר חיים יפה בבריאות האישה (ירושלים)
תודה!
מדבר קצר ולעניין בנעימות ומקצועיות.
אחד הרופאים היחידים שנכנסים אליו סביב השעה של התור...
בהצלחה
שלום לכולן!
נמצאת פה בפורום אך פתחתי ניק חדש לצורך השאלה.
אני מספר חודשים לא רב אחרי לידה והשבוע התחלתי להרגיש שאני נבלעת. לא יודעת איך לתאר ולהסביר.
בגדול כן נהניתי מהמצב הזה של לא לעשות הרבה במהלך היום, לנוח ,להתמרח, לסדר את הבית אבל בגדול אין שום דבר על הראש.
עכשיו מתחילה להרגיש חוסר מעש, חוסר סיפוק, דכדוך וכו'. אין לי משפחה קרובה וגם לא חברות טובות שיכולה לקפוץ אליהם וכך זה בעצם רק אני והמשפחה הגרעינית שלי שכולם חוץ מהתינוקת חוזרים אחה"צ הביתה..
אז אתן שנמצאות בחופשת לידה- מה אתן עושות בזמן הזה? אשמח ממש לשמוע רעיונות וחוויות מכן.
דבר נוסף, אני מחפשת מאמנת אישית (קואצ'רית) /מטפלת רגשית ממש מומלצת באזור השרון-עדיף נתניה.
מישהי שלא מורחת את הזמן ובאמת יעילה בשיפור הדימוי והביטחון העצמי. שנותנת כלים ורואים ממש שיפור. יודעת להקשיב זמינה ודיסקרטית(שפרטיות של לקוחות זה א,ב אצלה ולא פותחת עליהם) אשמח ממש להמלצות מחוויות אישיות.
תודה לעונות!
מתחברת לעצמי
מתחברת לעצמי
בקרבת אנשים-על הידיים או לשכב קרוב. ואם לא אז זה בכי,נוסף לזה יש גם בכי של רעב וגזים מדי פעם כך שמרגישה שמשתגעת לפעמים.
והבית כמובן נתון לטיפולי כי היי, אני בבית כל היום. וזה אף פעם לא נגמר,ברוך ה'.
אבל הבעיה העקרית זה תחושת הכלום והחוסר מעש, חוסר תעסוקה ותחושת סיפוק. לסדר את הבית אני יכולה כל יום וכל היום-תמיד יש מה. אבל כמה אפשר??
תודה על התגובה
אימהות וילדים-פעילות התפתחותית לילדים שגם מספקת ידע לאימהות וחוויה חברתית על הדרך אבל איך שילדתי נגמרה הסבב של הקבוצה ויפתחו רק עוד כמה זמן וזה כבר לא יהיה רלונטי לנו.
האמת שיש לי קושי גם בלהתחיל ולפתח שיחות ולהגיע לכדי חברויות. פעם לא הייתי ככה. הייתי יכולה לפתוח בשיחות ולהתידד גם סתם עם אנשים שיושבים בתחנת אוטובוס לידי ולא יודעת מה קרה לי. פתאום ריק, אין מה לשאול הכל מאומץ...
אני באמת אנסה לצאת יותר מהבית, יעשה טוב גם לתינוקת. הבעיה שכשאני אראה שאני בודדה גם בחוץ זה שוב יבאז אותי ויכניס אותי לדכדוך...
תודה על התגובה.
חמישה ימים עד שבוע
בטוח לא חודש!

אם זכרוני אינו מטעה אותי- גם בעלון לצרכן רשום כך.
כדי להלחץ מצד שני קוטל זרע לא יעיל במיוחד
כמה זמן לקחת גלולות?


️אודיה.
️ בעז"ה...אודיה.אחרונה
וככה תגיעי ליולדות כאלה.
בהצלחה ובשעה טובה 
עלה למעלהתייגה עוד דברים בפיסבוק שמדברים על זה
וגם הניקיות הללו עדין פעילות
אני ילדתי בבית את הראשונה שלי אבל לא באופן מתוכנן.
פשוט התקדם מאוד מהר הלידה ולא הספקתי לרדת לאמבולנס....
מצד אחד, האווירה כן הייתה לחוצה כי זה לא היה מתוכנן בכלל, ומהרגע שמד"א הגיעו עד שהייתה בחוץ היה רק 10 דקות!!!
אבל מצד שני, זה היה במיטה שלי, בבית, זה משהו אחר, את מרגישה יותר השולטת והמחליטה.
משום מה, בשעת הלידה לא הייתי לחוצה שיכול לקרות משהו, אבל בעלי כן היה מאוד לחוץ, אבל ב"ה הכל עבר בשלום...
הבעיה היא שהבית היה נראה אחר כך מזעזע.... והיה צריך לנקות את הכל.
אחרי הלידה עוד עשיתי מקלחת בבית ואחר כך נסעתי לבית החולים עם התינוקת ביד....
רק כשהגעתי לבית החולים תפרו אותי, ואז כבר הייתי ממש עייפה וחלשה שזה היה ממש קשה לי. רציתי כבר רק לישון....
בקיצור, מצד אחד זה יותר רגוע ומרגישה יותר בטוחה, אבל מצד שני זה לחץ כי אין את כל האפשרויות של בית החולים...
ואם את נוסעת אחר כך לבית החולים אז את כבר מגיעה לגמרי מוטשת וסחוטה...
נראה לי שבגלל שלא נחתי מיד אחרי הלידה לקח לי יותר זמן להתאושש... (עשיתי מקלחת וירדתי 5 קומות לבד ונסעתי באמבולנס... זה ממש התיש אותי!)
לא היה לי כח לזוז ביומיים הראשונים!
העיקר, מה שאת מחליטה שיהיה בשעה טובה ומוצלחת!!!
תחיה תוכל לעזור בזה?
עד גיל שנה אין לגוף את היכולת הזו וזה יכול לגרום לכיבים
לכן שאר מוצרי חלב מותר
אבל התסמינים קשורים לאו דווקא לחלב, אלא באופן כללי למזונות שרגישים אליהם.
לכן זה יכול לגרום לכיבים
וכן זה כמו כל מזון שרגישים אליו ולכן קשה לגוף לעכל אותו
חוץ מזה זה יכול לגרום לחוסר ספיגה של ברזל
אם אישה הפסיקה להניק והתמ"ל לא היה נפוץ וכך גילו את זה הילדים התחילו לסבול מזה
ולא עם מוצרי חלב שכבר עברו עיבוד אינזמתי ובטח תחליפי חלב
זה כאילו לשווא כי הוא לא חסר לו חלב או שיש בזה משהו טוב?
כנל בסוגי הפחמימות יש הבדל.?
יש יתרונות שונים לשיבולת שועל ולסולת למשל (אורז פחות מומלץ, אלא אם כן רואים שזה נצרך לתינוק שצריך מזונות עוצרים). ויש גם העדפה אישית של התינוק.
תינוק יונק, קשה לחשוב על יתרון שיש לחלב פרה או אפילו עיזים על פני חלב אם
.
חלב פרה זו בעצם הדרך להאכיל אותו בדגנים, או להשביע אותו מספיק,
או שישב עם זהבה ושלושת הדובים לדייסה משפחתית חמימה
.
היא פשוט לוקחת-חוטפת לי מהצלחת את הגרנולה וחלב![]()
תהיתי אם זה לא טוב לתת לה
זה לא על פני חלב אם זה בנוסף
ולא חולה חלילה, ולא מתמודדת עם חולשה במערכת החיסונית, זה בסדר.
אני נשואה בערך חודש וחצי, היה לי מחזור לפני 34 יום ועדיין לא היה לי עוד אחד.
לפני החתונה היה לי מאוד לא מסודר ויכול להיות גם עם הפרשים מאוד גדולים.
במשך שבועיים וחצי יש לי בחילות, הקאות, והרגשות מבולבלות כאלה.
אין לי חום ושלשולים.
זה יכול להיות מחוסר ברזל? היה לי חוסר ברזל גם לפני החתונה אבל אני לוקחת תוספת לברזל, ומהחתונה לא כל יום זכרתי לקחת.
יש עניין לעשות בדיקת הריון או בגלל שאני לא יודעת אם זה באמת איחור אז לא כדאי?
זה יכול להיות משהו אחר?
אז ממה הבחילות וההקאות? מהכדורים? ממשהו אחר?
הגוף שלי מאוד רגיש לשינויים.
יכול להיות שרק חודש אחרי החתונה התחילו תופעות רגשיות?
לקחתי כדור למניעת הריון שעשה לי בחילות והקאות ויומיים אחרי שהפסקתי לקחת הפסיק לי הבחילות ולפני שבועיים וחצי זה חזר אבל עם כל מיני הרגשות מוזרות כמו התקף בכי וצחוק ביחד בלי שום סיבה הגיונית.
ואני כבר לא יודעת מה קורה לי.
והתזונה שלי השתנתה לטובה כי התחלתי לאכול מסודר.
ואני לא יודעת אם יש עניין לבדוק הריון כי אם זה לא איחור אז יכול להיות שלא יראו, לא?
,בסד
אנחנו לקראת סופו של הריון לא פשוט שדרש משנינו הרבה-
אמונה ומאמצים ותקווה וויתורים ועצבים ומה לא..
מחפשת מתנה לבעלי על כל התקופה.
ברור שהמכתב שיבוא הוא העיקר אבל אני דיי תקועה עם רעיון למתנה...
תודה לעונות![]()
שיכין את הארנק שלו טוב טוב...
זה ממש יפה בעיני אף פעם לא חשבתי לקנות לבעלי מתנה אחרי הלידה.. למרות שמגיע לו..
מיואשת******

אבל כמובן כדאי אחרי הטבילה או לפני הלידה..
מיואשת******מה לעשות שבשביל בעלי למשל-
תינוק זה סוג של מתנה, אבל לא לגמרי. הוא מתחבר אליהם רק כשהם מתחילים לתקשר- חיוך, קשר עין רציף...
אז מיד אחרי הלידה- מה יש לו?
תינוק "מכוער" 
אישה הורמונלית בטירוף
לדאוג לבית ולילדים האחרים- בגדים, אוכל, ביביסיטר....
לא מגיע לו מתנה "שווה"?! (בעיניו הגבריות כמובן...)
בסה"כ זה נתינה שחוזרת אלי בסיבוב וגורמת לו לרצות להיות עוד יותר סבלן אוהב ואוהד כלפי...

גבר שסיפר שכל לידה אשתו מביאה לו זוג גרביים
עם איחול וברכה שימשיכו בזוגיות מושלמת (משהו בדומה..)
אולי זו לא "מתנה" אבל בהחלט אהבתי את הגימיק
מתכננת בעז"ה לתת לבעלי מיד אחרי הלידה...
וגם אני חשבתי על רעיון של ארנק- עם האיחול:
"זרענו וכספנו ירבה כחול"
נראה לי שמוריה המליצה לי לקנות דרכם..
בכל מקרה אני מרוצה מאוד מהכדור והאיכות
,
. בעז"ה. 
ויכולה לעודד אותך שזה נראה לך מחמיר אבל זה בעצם השיא ...
מעכשיו והלאה יהיה רק יותר טוב בעז"ה
עד הסוף הטוב והכיפי![]()
תחזיקי מעמד!!
להרבה נשים זה בכלל לא ככה אני רק בשבוע 16 מתחילה להרגיש יותר הקלה
אבל כן, כדאי לא לתלות בזה את כל התקוות...
ב"ה הריון 3. שבוע 35.
בשני ההריונות הקודמים ניסיתי לעשות עיסוי פרינאום- לא התחברתי, לא הקפדתי, ונקרעתי;)
עכשיו ממש מקווה ומתפללת לא להיקרע בעז"ה. ורוצה לדעת- האם עיסוי פרינאום זה "מאסט"? זו הדרך העיקרית להגמיש את האזור?
בעז"ה מתכננת מעוד שבוע להתחיל לאדות רוזמרין שמאמינה שזה הרבה יותר יזרום לי..
וכרגע דוחה את תחילת העיסוי כי פשוט לא בא לי
אשמח לשמוע מנסיונכן, תודה!! (ודרכים נוספות שהן ביטוי של לגעת שם ולמתוח וכו- פחות יעזרו לי כי זה אותו קונספט מבחינתי;)) תודה רבה רבה!
הכי חשוב העיסוי בזמן הלידה תביאי שמן ותספרי למיילדת "כמה עיסויים עשית בבית" זה יתן לה מוטיבציה
אני גם לא התחברתי לזה...לא ניסיתי אבל אני יודעת שיש משהו שנראה בלון שמכניסים ומנפחים אולי משהי פה ניסתה
לצורך הדוגמא בהריון ראשון עשיתי ונקרעתי הרבה. באחד ההריונות הנוספים לא עשיתי והיה לי קרע אחד.
אני חושבת שההגמשה של האיזור זה שילוב של גם עיסוי, וגם עניין רגשי- נפשי. אישה שאצורה, תקרע יותר מאשר אישה שמתחברת לתהליך ומודעות לו
שבהריון 3 לא אמורים להיות תפרים ואם כן זה בגלל תפר קודם שנפתח או תנוחת שכיבה
בהריון שלישי הגוף כבר מסוגל להיפתח לגודל הזה בגלל הלידות הקודמות בלי שום קשר לעיסוי. כלומר עיסוי לא זה שישנה את המצב, זה מה שלפחות אמרו לי כנראה שיש כאלה שטוענים אחרת.
).@יעל מהדרום גם אני מוצאת את עצמי ככה
מאוד הייתי רוצה לנסות בלידה הבאה לידה על שש, השאלה אם מבחינת צניעות, שהבעל נמצא בחדר, זה אפשרי?
יעל מהדרום![]()
. לא עבד במידי עשו שוב רצו לזרז לא הסכמתי
חזרתי הביתה ובלילה חזרתי שוב עם צירים וילדתי טבעי
גם אחרי 41 בלי שום רמז לפני
ובהצלחה!*כוכבית*
בהצלחה!!ותלכי למישהי טובה. באיזה אזור את? אוכל להמליץ לך על מישהי.
