מתמודדות כל לפני ווסת עם המתח ?
כן לבדוק לא לבדוק...
מנסים כבר למעלה משנה,וגם אחרי הפלה,
מוצאת את עצמי כל ווסת בסטרס
מתמודדות כל לפני ווסת עם המתח ?
כן לבדוק לא לבדוק...
מנסים כבר למעלה משנה,וגם אחרי הפלה,
מוצאת את עצמי כל ווסת בסטרס
בודקת הכי מוקדם שאפשר
קונה בדיקות זולות ובודקת מלא
וככה כל חודש
אבל היו לי תקופות שפחות הייתי לחוצה על הריון אז לא מידי חשבתי על זה
אבל עכשיו כבר שנה מנסים אז זאת בהחלט חתיכת התמודדות שכאמור מרגישה שלא מתמודדת
ואין שום דרך לעקוף את הימים האלו
לחשוב שמליוני נשים מתמודדות עם זה יום יום...
איזה בדיקות את קונה?
שמוכרים בדיקות יחסית בזול
אני קניתי שם כמה פעמים
תכתבי בגוגל, גמח בזמנו
הגיע אלי תמיד תוך כמה ימים ארוז יפה ודיסקרטי
גם ל @כנרת כנרת
מתפללת שלא יגיע המחזור
והנה היום הגיע..
עצות טובות אין לי.
רק פורקת..
ומבקשת סליחה מה' שחשבתי שזה בידיים שלי ותכננתי המון.. כי הקודמים הגיעו בקלות רבה..
מתפללת גם בשבילך, שתבשרי לנו בשורות טובות!
אבל היה לי עומס בעבודה אז פחות הרגשתי את הלחץ...
עדיין לא הגיע. אבל לא חושבת שיש משו.
נקווה שבמחזור לא יהיה בטיימינג מציק כי יש אירוסין לאחות של בעלי תיכף...
טעות שלי באמת, "הפעם לא בדקתי" הכוונה הסבב הזה של הווסת, לא הריון נוכחי...
(אני לא חושבת אבל שאני בהריון... כתמים וזה וזה... בעז''ה כל דבר בזמן🤷)
אני גם כל הזמן במתח הזה, לבדוק או לא.
אבל אני כל הזמן אומרת לעצמי שאני חייבת לחכות לאיחור, מנסה להזכיר לעצמי את הבאסה שהייתה לי כשבדקתי ויצא שלילי וכמה אני לא רוצה לחוות את זה שוב
מישהי שעברה הריון עם הרחבה בחדרי המוח שהלכה וגדלה והגיעה מעל 10 ס"מ
האם זה נעלם עד הלידה? מה ההשפעה של זה על העובר? הרופא לא הסביר יוצר מידי ורק שלח לmri ובדיקות נוספות..אמר שעברנו "למסלול האדום" וכל הבדיקות יוצעו לנו בשלב הזה (שבוע 31)
ובנימת פריקה -
הייתי בלי בעלי באופן חד פעמי בבדיקה ודווקא הפעם התבשרתי בתוצאה הזאת, נשמתי עמוק ופעלתי לפי ההנחיות של הרופא מול המזכירה וברגע שהיא שאלה אותי - את מצליחה להשאר רגועה? פרצתי בבכי באמצע המזכירות של המרפאה והלחץ התחיל לחלל לתוך הלב והמוח ו...זהו אני כל כך מותשת פיזית ונפשית. אני רוצה רק לישון עד מחר ולקום ליום חדש ומצד שני באלי להוציא את הקטן מהמעון ולחבק ולנשנש ולנשום אותו לתוך הלב שלי
עצוב לי ומפחיד לי ובלי כל הלחץ לפני ילד שני ולידה שנייה עכשיו נוספה גם הדאגה הזאת
ה שיעזור
זה נשמע כל כך מבהיל לקבל בשורות לא ברורות לבד.
לא מבינה בזה, אז רק מתפללת איתך ושולחת מלא כוחות❤️
המקוריתנראה לי מעל 10 אבל לא בטוחה. אז שלחו אותנו לסקירה מכוונת כמה שבועות מאוחר יותר, בהתחלה כשהגענו לסקירה מכוונת הרופא הלחיץ ממש ואמר שהוא לא מבין למה לא שלחו אותנו לסדרת בדיקות בבית חולים עם ממצא כזה, אבל אחרי שעשה את הסקירה אמר שנראה שזה הסתדר ובסך הכל גם לאבא שלו יש ראש גדול .
גם אחרי שהוא נולד היינו תקופה במעקב כי יש לו היקף ראש גדול, ורבע מהחולצות לא עולות לו על הראש😅 אבל חוץ מזה ברוך ה' ילד בריא מתוק וחכם.
חיבוק גדול! נשמע חוויה ממש לא פשוטה. מעכשיו רק בשורות טובות!!!!!
עדיין .תודה בכל אופן.. מקווה רק שלא יחמיר והלוואי שפתאום יסתדר!
וואיי כמה הלחצות
וה היה רק הדובדבן אחרי הריון הפחדות שלם ריבוי מי שפיר ,ממצאים פה ושם .. בלגן
גילו את ההרחבה רק בשבוע 35
והפנו לאמ. אר.אי...בתאריך אחרי המשוער בכלל חח...
ב''ה היא נולדה בריאה ושלמה
עשו אחרי הלידה אולטרסאונד ראש
לא היה משהו חריג מאוד (בניגוד לבדיקה ברחם..היא פחות מדוייקת)
אמרו רק לבא למעקב בגיל חודש וחצי
ולעקוב אחרי התפתחות
ב''ה היא התפתחה הכי זריז שלי מכל הבחינות
ילדה מהממת ובריאה ב''ה
כן ראש קצת גדול
אבל אחריה גם הבאים היו ככה עם הקף ראש גדול בחודש שלם ברחם!
אז כבר נרגעתי שזה נטו גנטיקה
חיבוק גדול ❤️
מעט נוזל ברחם ורירית דקה.
זו האבחנה.
באיחור של יום אבל תכלס לא סדיר אז יכול להיות שהרירית לא הספיקה להתעבות פשוט...
אבל מה זה הנוזל ברחם הזה?...
זה גרם לי להכתמות.. הרופאה חייבה אותי להמנע מעבודה מאומצת ויחסים עד שיעלם. נעלם לבד ב"ה
אלא אם כן עוד לא בייצת ואת גם לא קרובה לביוץ, אבל את באיחור של יום אז מוזר
ממה שאני יודעת, כדי לבדוק טוב את מצב הרחם צריך לבוא לבדיקה בסוף הוסת
*דימום שלא יצא עד הסוף
* אחרי יחסים גם יכול להיות שיראו טיפה-פחות נפוץ
* במצב לאחר קיסרי יכול ךהיות נישה באזור הצלקת ומשם לעלות נוזל לרחם.
* במצב של נוזל בחצוצרות יכול לעבור גם לרחם
השאלה זה למה נבדקת? גלולות? הורמונים אחרים?
@פרח חדש יכול להיות שאני לפני ביוץ, לא יודעת... מחזור לא סדיר בעליל...
@שולה1234 הבדיקה לא היתה אחרי יחסיםולא היה לי קיסרי ב”ה. נבדקתי בעקרון כי יש לי כתמים מבעסים...
הרופאה אמרה שכרגע היא מחכה שהגוף יתחיל דימום (אבל גם אמרה שזו לא נראת רירית של ווסת🤷♀️) וביום החמישי ללכת לאו”ס ולראות מה קורה...
והכתמים ממה שידוע לי יכולים להיות קשורים לשיבוש הורמנלי במיוחד כשאת אומרת שהמחזורים לא סדירים.
יש לך שחלות פוליצסטיות? עברת פרוצדורה אחרת ברחם לא קיסרי?
(כמובן שאת לא חייבת לענות, זה בשביל לכוון יותר איך להסביר לך)
כשהרירית דקה לפעמים היא מדממת בקלות מה שעושה כתמים, הכתמים זה בעצם הנוזל-דימום שברירית שיוצא.
רירית דקה יכולה להיות מגלולות, הנקה, פרוצדורות רחמיות בעבר ובטח יש עוד שאני לא זוכרת
אבל מה זה הנוזל?...
אתמול פעם ראשונה ששמעתי שיש לי שחלות פוליציסטיות (נלחצתי של החיים אבל זה כבר סיפור אחר) ... היא אמרה את זה רק מהסתכלות עם השחלה באו''ס. לא פרופיל הורמונלי או משו ועד עכשיו בחיים לא היו לי כתמים 🤷. ולא עברתי 'ום דבר ברחם.
בעצם שיבוש הורמנלי, כמו שאת אומרת שיש לך- מחזורים לא סדירים ורואים באולטרה סאונד הרבה זקיקים קטנים במבנה אופייני לשחלות פוליצסטיות - הם נמצאים בעיקר בהיקף השחלה.
הנוזל לעצמו לא מרגש, זה רק על מה הוא מעיד ואצלך זה די ברור שזה מהשיבוש ההורמנלי.
אם את מעוניינת בפוריות ממליצה ללכת לרופא פוריות שידע מה לעשות (הרבה פעמים שחלות פוליצסטיות הם דווקא בין הדברים הפשוטים יותר לטיפול) ותזונה גם מאוד עוזרת.
רם את לא מעוניינת כרגע בפוריות בעקרון כל רופא נשים ידע לטפל רק שיש כאלו שיותר מבינים בזה וכאלו שפחות, ואם זה באמת שחלות פוליצסטיות זה משהו שכן כדאי להתייחס אליו מבחינת לשים לב לדברים מסוימים יותר
ברוך ה' הקלטתי בקלות פעמיים.
לא מתאים לי לרדוף עכשיו אחרי רופאי פוריות ולהכניס לעצמי לראש ש'יש לי בעיה בפוריות' ממש לא יועיל לרוגע שגם הוא קשור להיקלטות🤕
רופאת הנשים שלי המליצה לעקוב כמה חודשים ולראות אם יש תהליך כלשהו בגוף (כי כן יש לי מחזור כל חודש, גם אם לא מסודר, הוא קיים) היא בכלל לא היתה לחוצה...
בעזרת ה'
אין לי את שאר התופעות...
וגם כתוב שזה כשיש מחזור בין שלוש לארבע פעמים בשנה. לי יש כל חודש- חודש וחצי...
אבל אני לא יודעת, פשם אמרו לי שזה שיש מחזור לא אומר שיש ביוץ. ולפעמים הווסת זה רק רירית שלי ביצית. אז זה כן הלחיץ אותי םתאום
או לקנות מדחום השחר ולמדוד חום - זו הדרך הכי טובה לדעת באופן ביתי שאת אכן מבייצת.
אבל רק אם זה לא מוסיף לך מתח ולחץ...
חום השחר לא יעזור לך לתזמן יחסים (החום עולה יום אחרי הביוץ כשכבר מאוחר מדי..) אבל יעזור לך לדעת שבאמת יש לך מחזורים עם ביוץ.
אני יודעת, בץאוריה, לזהות ביוץ.
יודעת איך נראות ההפרשות האופיניות, ומתי לבדוק
אבל לא מתחברת. מעצבן אותי, מציק לי, לא יודעת.
יודעת שזה פתרון מעולה להמון נשים אבל כנראה שבשבילי פחות...
ולא כמו אצלך.
במיוחד אם נכנסת להריון פעמים בלי בעיות.
והיא באמת אמרה אבל כתבתי שזב רק מלהסתכל האו’’ס וחשבתי שזה מספיק כי היא רופאה... ואז בדקתי ברשת ואין לי את שאר התסמינים והמחזור שלי לא כזההה מבולגן, ב’’ה. אז אולי והלוואי זה לא זה...
באמת קודם כל נרגעת שניה
ואז כן היתי בודקת בחודשים הקרובים שאכן יש ביוץ
כי אם יש והוא תקין אז למעשה תכלס זה באמת מצב תקין
אפשר או לעקוב עם בדיקות ביתיות
או במעקב זקיקים
לא דחוף אם את לא רוצה מאוד הריון בקרוב
ויכל להיות שהוא יקרה גם בלי
כמובן
אגב
מכירה המון פוליציסטיות שילדו בקלות
הרופא לא נתן לך הנחיות?
לי עזרה מנוחה. אבל שוב, זה היה בהריון.
רירית דקה לא נשמע לי הריון אבל ייתכן שההנחיות זהות
בן 4 אובחן עם עכוב של שנתיים
עדין עם טיטול
רמה קוגנטיבית כמו בן שנתיים
כפרה עליו בן יחיד שלי
הניורולוג היה אומטימי ואמר אני מקווה שהוא יצמצם פערים במסגרת שתתאים לו
יש לך איזושהי שאלה?
האם את מרגישה נוח עם האבחון של הרופא?
קשה לקבל כזאת אבחנה.
אני בטוחה שהוא מתוק מתוק. שולחת לך ולו חיבוק❤️ והמון הצלחה בדרך.
שראיתי ילדים רבים שאכן מצמצמים פערים ברגע שהם במסגרת מתאימה.
אל תהססי. בעזרת השם הוא יתקדם.
אם הקב״ה בחר בך להיות אמא שלו -
ובחר בו להיות הבן שלך.
זה אומר שיש לך את הכוחות המתאימים ואת גדולה מהחיים!!
תרצי לשתף במה מתבטא העיכוב ?
באיזה מסגרת הוא כעת ?
חוץ מעיכוב אובחן עוד משהו ?
עיכוב שפתי ? מוטורי ?
הייתם בועדת זכאות ואפיון לצורך גן עיכוב התפתחות ?!
תמיד מומלץ לשמוע חוות דעת של שניי רופאים.. רוצה לנסות ?!
יש איזה שהוא טיפול שהוא מקבל ?
את מקבלת תמיכה ? הדרכה ?
מניסיון, עם השקעה ועבודה - ותפילה - הפערים מצטמצמים.
והטיטול ?! זה לא סוף העולם… יקח קצת זמן והוא יגמל בעז״ה.
ooהעיכוב מתבטא בעיקר בשפה והבנה
וגם מוטוריקה עדינה וגסה
אינו מודע לסכנות, זקוק להשגחה מתמדת
כרגע נמצא בגן עיכוב שפתי שלא קידם אותו וואו
אז מעבירים אותו לגן חנמ כוללני בתקווה שיצמצם פערים בעזרת עבודה ותמיכה רבה
חשבנו שזה קשב וריכוז ונתנו את הזמן
אבל ראינו שהפער לא מצטמצם ויש הרבה עבודה כדי לקדם אותו
בעזרת ה' מקווה שיהיו לנו שליחים טובים
ותודה לקבה שנתן לי ילד עם צרכים מיוחדים זכיתי בו
תינוק בן 4 חודשים,
אני מנסה לשאוב ובקושי יוצא
יש לי משאבה של twigy
כמה בערך התינוק צריך לאכול בארוחה?
אני שואלת כי אני רוצה לצאת ולא ממש מצליחה לשאוב
את צריכה לראות כמה הוא רוצה ולפי זה בערך לדעת...
שלי בגיל הזה אכלה מינימום 150 חח
יש לנו חופש, אבל לא ממש יתאפשר לנו לנסוע לצימר בצפון לכמה ימים..
אלא יום חופש, משהו בערב.
יומיים חופש, משהו יום אחרי..
אז חשבנו להיות בבית ולעשות דברים נחמדים באיזור.
שלא כל החופש ילך על אריזות ונסיעות הלוך וחזור.
אשמח לשמוע רעיונות 
אפשר מסלול קליל ופיקניק/מסעדה אחרי
יש סדנאות יצירה (קרמיקה, זכוכית, עץ, צביעת כלי קרמיקה) או בישול/אפיה שאפשר לבוא בזוג
סיורים שונים (בערים, שווקים או סיורי טעימות כמו שוקולד ויין)
אפשר חדר בריחה או קופסת בריחה
יש ערים עם מקום שאפשר לבוא לשחק משחקי קופסא
יציאה משותפת למוזיאון מענין
פחות בקטע לכתוב מאיפה אני.
אני בטוחה שתמצאי המון.
אה וגם יש רכיבה על סוסים במלא מקומות אם אתם בקטע
פעילות זוגית מהממת אם מתאים לכם הסגנון
עם משימות וחידות,
אבל בלי אלמנט של מירוץ אלא כל משימה היא בעצם תרגיל זוגי שמקרב ביניים..
תגגלי חדר בחירה ותמצאי..
זה באיסור רחובות..
אולי בנס ציונה? בגדרה?
הפעילות מעולה!
לנו הזמן שהם נתנו ממש לא הספיק. יכולנו להיות שם הרבה יותר..
יחסית יקר - אבל שווה
איך זה עובד?
אני מסמנת את מה שאני רוצה להחזיר, מדפיסה את מה שהם שולחים למייל ושולחת בדואר עם אותה שקית רק הפוך?
הכסך מוחזר במלואו או שמקזזים דמי משלוח?
והכסף מוחזר במלואו.
זה החזרה חינם.
פ"ת, כפ"ס, נתניה
אף אחת לא הולכת לשיננית? רק אני?🙃
השיננית שלו ממש חמודה
וזה ממישי שרועדתתת משיניניתתת
הבת שלי ילדה מדהימה ועצמאית בת כמעט 4, נמצאת בגן עירייה טט"ח.
מאוד חולמנית ובוהה באוויר בזמן המפגשים של כל ילדי הגן עם הגננת, לא משתתפת פעילה, לא עונה על שאלות כשיש הרבה ילדים לידה.
קל לה הרבה יותר אחד על אחד, אך גם שם עונה בעזרת שאלות מנחות בלבד.
מוצצת אצבע רוב היום, ביד השניה משחקת בשיער.
בבית מדברת ומביעה את עצמה הרבה יותר, אך בגן ממש לא.
ילדה שלוקח לה המון זמן "להתחמם". גם בשלב זה של השנה, מגיעים בבוקר לגן והיא עומד ומסתכלת על שאר הילדים שיושבים סביב שולחן ומציירים. לא תצטרף אליהם אלא אם כן הגננת/אחד הילדים יקרא לה להצטרף.
עונה תמיד בתשובות קצרות, לא משתפת מעצמה יותר מדי.
בגן משחקת עם חברה קבועה או לבד, מובלת ולא יוזמת. לא מביעה את עצמה, חוטפת לילדים משחקים במקום לדבר.
תמיד מרגישה שיש לה עולם עשיר שאף אחד לא יודע עליו.
צריכה המון המון חיזוקים כל הזמן.
משחקת במשחקים יחסית קבועים כמו מטבח, מאכילה את הבובות, ממלאת תיק בכל מיני דברים והולכת כאילו היא אמא, אוהבת משחקי תפקידים "אני אמא ואת התינוקת" וכו'.
היינו אצל רופאה התפתחותית שטענה שהילדה מאוד מבלבלת ולא ידעה לומר מה כדאי לעשות מבחינת מסגרת.
קלינאית תקשורת ומרפאה בעיסוק כנ"ל.
היינו בטיפול אצל קלינאית תקשורת וסיימנו אותו, הקלינאית אומרת שאין צורך בהמשך טיפול בנושא הזה.
אני מרגישה שהנושא אצלה הוא יותר רגשי. היא מאוד רוצה שיאהבו אותה ומאוד חשוב לה, הרבה פעמים היא מרגישה לא רצויה. למשל אם אנחנו רואים ברחוב ילדים מהגן שלה אז היא לא רוצה להגיד להם שלום כי היא חוששת שהם לא רוצים.
אני רוצה לעזור לה איך שהוא ולא יודעת איך.
אנחנו נמצאים בהדרכת הורים וטיפול אצל עו"ס קלינית ואושר לנו גן עיכוב התפתחותי.
לדעתי ולדעת בעלי וגם קלינאית תקשורת ועו"ס הסכימו איתנו- היא לא מתאימה לגן עיכוב התפתחותי ולכן בשנה הבאה תמשיך בעזרת השם בגן שלה, עם סל שילוב.
השאלה היא מה לבקש?
האם זה נכון שסייעת אישית רודה בילדים והופכת אותם לבובות שלה?
האם כדאי ללכת על טיפול רגשי באומנות דרך המתי"א ובכך לוותר על הטיפול של עו"ס קלינית שאנחנו נמצאים בו דרך קופ"ח?
אשמח ממש לכלללל עצה.
האם יש לה בעיות התנהגות הדורשות השגחה צמודה?
אם תהיה סייעת טובה שתקבל הדרכנ ותעזור לה להשתלב זה יכול להיות מצויין אבל זה לא תמיד עובד.
ואם היא מסתדרת בלי וזה יהיה על חשבון טיפול יותר משמעותי אז אולי אולי כדאי לותר על סייעת
שצריכה יותר זמן ומקום, וכרגע לא מרגישה בנוח?
שמעתי על ספר שנקרא "ילד רגיש מאוד", קראתי את הגרסה הבוגרת שלו "אדם רגיש מאוד" (אותה סופרת כתבה) והוא היה נשמע בחלקו כמו הבת שלך.
מה שמשתנה אלה הכלים של הילד להתמודד עם העולם, והיכולת למצוא את הקשר עם אחרים שיודעים לזהות ולהעריך את האיכויות שלו.
ילד רגיש מאוד הוא בדרך כלל ילד יצירתי, עם עולם פנימי עשיר, אינטיליגנציה רגשית גבוהה, מודעות עצמית וסביבתית גבוהה.
נפגע יותר, זקוק לזמן שלו יותר, זקוק להכלה ורגישות.
אם הילדה שלך אכן רגישה מאוד, ותזכה לקבל מכם את השדר שהיא נהדרת כמו שהיא, היא תגדל עם ביטחון עצמי גבוה שהיא מיוחדת ויש בה המון טוב - היא תהיה יהלום ממש לכל מי שידע לגשת אליה ולהכיר אותה באמת.
ילדה אחת מהגן שלנו גם התקבלה לגן תצפית לשנה באה, באותו גיל
ואולי באמת עם סייעת אישית יהיה לה יותר טוב
אם יסכימו לתת לה גננת שילוב שמתמחה בשילוב חברתי ובעבודה על מיומנויות חברתיות נשמע שזה ממש יועיל לה.
מניסיון שלי (אני עובדת עם ילדים עם סל אישי)
אל תבני על טיפולים פארארפואיים כולל טיפול רגשי. אלא אם כן אמרו לך במפורש שיהיה להם לתת לך. לפחות בעיר שלי לרוב אין וזו רק גננת שילוב או סייעת
לגבי סייעת, צריך המון מזל כדי שזו תהיה סייעת שגם רוצה וגם מצליחה לתת לילד באמת את מה שהוא צריך. אם בתפקודי יומיום היא עצמאית לא הייתי מבקשת סייעת. תפקודי יומיום: שירותים. אוכל. לגשת לגננת כשחסר לה משהו או הציקו לה. אם כשיש לה בעיה היא יושבת ולא יודעת איך לפתור אולי כן כדאי לחשוב על סייעת.
אני ממש לא מסכימה עם האמירה שהיא רודה בילדים
לרוב פשוט רוצה מאוד לעזור וזה יוצר תלות מסויימת. אם יש צורך בתלות הזאת אז סבבה אבל כדאי לחשוב טוב אם יש צורך
עוד סוג זה סייעות שרואות את הילדה "מסתדרת" ולא יבינו איך אמורים לתווך לה ומה בעצם לא בסדר אם היא לא בוכה.
אבל גם זה לא נובע ממקום לא טוב לרוב אלא מחוסר הבנה
זה לפחות מנסיוני האישי
כן כן
שמעת נכון...
אז מה שקורה הוא שנשארו עוד 4.5 נקודות וחבל לי שיילכו לאיבוד.
היא לא צריכה עזרה בתפקודים יומיים וגם יודעת לומר לגננת כשמשהו מפריע אבל הייתי רוצה שתתווך לה ותעזור לה להתחבר בתוך קבוצה.
נקבל טיפול רגשי אם נרצה, רק שנצטרך לוותר על הטיפול הרגשי שאנחנו כבר נמצאים בו וזו עוד התלבטות.
גננת שילוב רק שעה אחת?
זה ממש חבל
טיפול רגשי אפשר לבקש שתהיה בקבוצה ואז זה לא במקום פרטני. ואז זה יכול להיות מעין קבוצה חברתית כזו. השאלה אם יזרמו איתכם על זה.
לצפות שסייעת תיתן תיווך חברתי נכון זה לקחת סיכון. אני לא מכירה את הבת שלך אז לא יכולה לומר חד משמעית מה דעתי. אבל לדעת לתווך חברתית במידה זו מיומנות לא פשוטה. האם תהיה לסייעת הדרכה?
ועוד שאלה. כשהגננת אומרת נניח כל הילדים להביא כיסא לפינת בית. היא יודעת להישמע להוראה או צריכה פנייה אישית?
אני סייעת, אמנם בבית ספר, ובכל אופן. מה שאני יכולה להגיד, זה שזה פשוט מאוד תלוי סייעת.
אין דרישות סף לתפקיד סייעת, כל אחת יכולה להיות.
זה גם לא תפקיד מתגמל מבחינה כספית, ככה שזה גם משפיע מבחינת מוטיביציה.
אז בעצם, יש כאן הרבה עניים של מזל.
זה אולי יחשב כהתנשאות, אני חושבת שבמקרה הזה זו מודעות עצמית-
אני חושבת שאני עושה עבודה ממש טובה.
אני בקשר עם כל מי שמטפל בילד במסגרת, אני רואה אותו הכי הרבה זמן, יודעת לעקוב אחריו, מה הוא צריך מה נקודות החוזק ומה נקודות החולשה. איפה הוא התקדם, מה מדאיג ומה דווקא מעודד. אני גם נותנת לו חיזוק בתחומים שאני טובה בהם, שעות פרטניות ומה שאפשר.
אני יודעת שזה שאני שם מאוד מקל על הצוות, והילד שלי מצליח להיות עטוף בצורה שהוא צריך, בזכות זה שאני שם. כך שזה תפקיד סופר משמעותי. אבל באמת תלוי במי הסייעת.
לכן, אם האופציה היא גן שילוב וסייעת, אפ יש לכם מישהי שאתם סומכיפ עליה ויודעים שהיא יכולה להיות טובה, יכול להיות שכדאי שאתם תמצאו את הסייעת. ואז זה באמת יכול להיות מקפצה עבור הילדה
אני חושבת שזה לא חוקי...
וסחטיין לך
זו העבודה באמת הכי קשה וחשובה
זה לא שההורים מביאים ומשלמים, אלא שהם מציעים למועצה מועמדת.
לרוב גם ככה המועצה צריכה לחפש, כי זה לא שיש ביקוש גבוה.
באמת לא בטוח שיעבוד בכל מקום
אני יודעת שאצלנו כל כך מחפשים, שקשה לי להאמין שאם ההורים יגידו למועצה שיש להם מועמדת מתאימה ואם גם ככה חסרה מישהי, אז יגידו להם לא.
אלא לפי סדר עדיפויות שלהם
אבל באמת יותר הגיוני שביישובים ומועצות יותר משפחתיות כן מאפשרים
אז באמת אולי זה לא פתרון.
מה שכן, אני גם יודעת שיש פער בין מה שהם אומרים למציאות בפועל.
נגיד אצלנו המועצה כביכול דורשת ממני לגשת שנה הבאה שוב פעם למכרז, ולעבור שוב את התהליך. מה שממש מגוחך, כי זה לא שיש להם כמות סייעות שעומדות בתור ובסוף ברור לי שאם ארצה, אני אמשיך עם התלמיד שלי. זה פשוט מצחיק שהם מנסים לשחק אותה קשים להשגה..
שעות היא זכאית?
אולי סטודנטיות שלא לומדות כל יום יכול להיות רלוונטי?
רק לגבי סייעת- תלוי על מי נופלים.
אבל אני מכירה מקרים שההורים סגרו עם מישהי שתעבוד כסייעת לילד שלהם, ובאו ככה לעירייה- והעירייה זרמה איתם. אז אפשר לנסות להשיג ככה סייעת כלבבכם.
לגבי הטיפול הרגשי- היתרון של טיפול בתוך הגן הוא שהצוות של הגן מקבל הדרכה איך להתנהל מול הבת שלכם (אפשר גם שהגננת תדבר עם העו''ס המטפל, אבל בעיני זה לא כמו מפגש שבועי קבוע של הצוות עם המטפל, גם אם זה שיחה של כמה דקות).
אם יש צוות קשוב- לדעתי זה יתרון ענק.
מצצה את אגודל שמאל ועם יד ימין הייתה קושרת שער. גם התביישה מאוד בשנה ראשונה בגן. היא גם דיברה מאוחר והיום לה נוזלים באוזניים.
גננת המליצה על גננת שילוב אבל אז הייתי מאמהות כאלו שקשה להן לקבל שלילד שלהם יש קשיים אז לא הספקתי לעשות את כל הבדיקות לקראת וועדה. כך שגננת סתם צירפה אותה לגננת שילוב שהייתה באה לגן. ביסודי היא קיבלה טיפול רגשי אבל בגדול דברים הסתדרו מעצמם. היא עכשיו בסוף יסודי
מוזר ששחררו אותה מהתפתחות הילד וכל הטיפולים עם כזה חוסר בהירות וחוסר המלצה.
האמת? למה לא גן קטן?
נשמע שהיא חייבת מקום קטן מכיל ועוטף כדי להיפתח. כבר קבלתם אישור. גם אם השפה שלה טובה משל האחרים, אז היא תהיה החזקה בגן ותרכוש ביטחון ותחזור לחובה רגיל ממקום אחר לגמרי. היא רק תרוויח. ברור שיש לזה מחיר, אבל אצלה נשמע שהיא תפיק יותר תועלת. גם כי לא הכי ברור מה יש לה מבחינה התפתחותית וכן ברור שבגן הגדול מאוד לא טוב לה רגשית.
רפרפתי על התשובות אז אולי פספסתי משהו. מוזר מאוד מאוד שעת שילוב אחת. לרוב אין מחסור בזה בכלל. וזה יכול בהחלט להיות מענה לא רע גם בפן החברתי. הן יכולות לקחת זוגות או קבוצות ולהיות על התחום הזה. לפעמים (לעיתים קרובות) בסל אין קלינאית או מרפאה בעיסוק. אבל על זה עוד לא שמעתי. סייעת לא כזה פשוט למצוא מישהי טובה שתעבוד איתה בצורה מקדמת. לרוב זה נהיה עוד סייעת לגן. שזה נהדר לכולם אבל לא נראה לי שיקדם אותה ברמה מספקת.
אני הייתי נותנת לה פוש בגן הקטן. ולא מפסיקה טיפול עו''ס שעוזר לכם. היא מאוד צעירה עדיין לטיפול רגשי. עבודה בגיל הזה ברוב המקרים יעילה יותר דרך ההורים. אולי בהמשך כשתגדל. בהצלחה רבה. אני קלינאית אגב.
שווה ממש לשאול ולדבר עם הורים שהילדים שלהם כבר סיימו את הגן הקטן.שיש להם מבט מרחוק
חיבוק גדול
המסגרת בשבילה.
אין לה בעיה שפתית ב"ה, גם משפטים ארוכים ולהסביר את עצמה זה בסדר.
בגן קטן יהיה לה פחות חברים לדעתי...
העו"ס וקלינאית תקשורת שראו אותה אמרו שלדעתן היא לא צריכה גן חנ"מ.
כמובן שלא תמיד יש פיתרון. אבל מכווץ את הלב לשמוע על המצב שלה בגן.
ובסוף זה גם משפיע מבחינה התפתחותית באופן עקיף. גן קטן יעטוף אותה גם רגשית וייתן לה ביטחון. גם אם זה לא מענה מושלם.
ילדים גם חדשים, גם לא מדברים וגם מרביצים הרבה יותר. צפיתי על ילדים מגנים קטנים, שבעה ילדים כאלו יותר קשים משלושים ושלושה ילדים רגילים...
כך שזה רק יחמיר את המצב...
אני לא מומחית, ולא מהתחום, אבל אני אמא לילדה בגיל דומה עם קשיים שחלקם דומים וחלקם שונים.
אני חושבת שאת צריכה לקבל חוות דעת נוספת. מכל מי שכבר ראית בערך. זה דבר ראשון. מוזר לי שקלינאית תקשורת שחררה את הילדה ואמרה שאין עלי מה לעבוד איתה וכנ״ל מרפאה בעיסוק.
זה יכול להיות שהיא על הרצף, אבל יכול להיות גם שלא. ואני דווקא לא חושבת שגן שילוב או בעיות תקשורת או גן עיכוב התפתחותי זה בהכרח הדבר הנכון בכל מקרה. זה תלוי בהרבה מאוד גורמים, גם בילדה עצמה וגם במסגרות הספציפיות שהן אופציה עבורכם ובצוות שם.
נשמע שאת נורא מבולבלת, ואני חושבת שאת צריכה מישהו מיקצועי שיעשה לך קצת סדר. מישהו שאת יכולה לסמוך על מה שהוא אומר, וזה לא משהו שקל למצוא... גם לא תמיד יש אבחנה מדוייקת לכל מצב אפשרי, וגם זה משהו שחשוב להבין.
חיבוק! זה לא קל, תאמיני לי שאני יודעת…
בהצלחה!
אבל אני מרפאה בעיסוק עובדת בגן שפתי ..יכולה להתייעץ איתי בפרטי
בגדול אומרת שיש לנו בגןילדות שהגיעו נטו על קושי רגשי וגן שפתי היה הצלה בשבילו
זאת מעטפה רגשית מאוד טובה
וחוצמזה אף פעם זה לא נטו רגשי- כי החלק הרגשי משפיע על עוד תחומים כמו חברתי, שפתי, לימודי, תפקודי..בקיצור מוזמנת לדבר אם תרצי
כמה אנשי מקצוע עברנו.
אם זה קלינאית תקשורת, מרפאה בעיסוק, רופאה נוירולוגית התפתחותית, עו"ס.
שולחת לך גם כוח 💚
ברור לי שאתם הורים מדהימים שעושים הכל בשביל הילדה ❤️
פשוט נראה לי שאנשי המקצוע הספציפיים שראית לא ממש נתנו מענה, ואולי שווה ללכת לאחרים.
מוזר לי מאוד שגם אם אין אבחנה ברורה של הרצף למשל, או כל דבר אחר, עדיין הילדה שוחררה ללא תכנית טיפולית או המלצות. הרי נשמע שאכן יש לה קשיים.
לגבי האדם המקצועי שהתייחסתי אליו: בסופו של דבר זה לא תחום שחור או לבן. ואת בסופו של דבר צריכה למצוא מישהו שאת סומכת עליו ומקבלת את חוות דעתו. וזה לא פשוט למצוא.
ועוד משהו: נשמע לי מבין השורות שקצת מטרידה אתכם ההגדרה של עיכוב התפתחותי או חינוך מיוחד. אבל גם אם לילדה אין קושי שפתי נשמע שיש קשיים אחרים, אולי קושי חברתי ואולי עוד קשיים. וגם לזה גן קטן יכול לעזור. מה שאני מנסה לומר זה שאולי לא צריך לפסול גן קטן בגלל שאין לכאורה קושי שפתי.
אבל שוב אני אומרת - בעיניי גן קטן זו לא התשובה להכל וגם לא תמיד התשובה. זה תלוי בילדה ועוד יותר תלוי במסגרות הספציפיות שזמינות לכם ובצוות שם, שעל זה אין לך שליטה…
אני עם גלולות הנקה. הפסקתי להניק לפני כמה שבועות, המשכתי עם גלולות הנקה ופתאום נהיו לי דימומים. האם זה כנראה מהגלולות או שיש טעם להבדק כי יכול להיות מסיבה אחרת? אני לא בהריון ועברה חצי שנה מהלידה, אין כאבים או משהו חריג.
איך מבצעים מעבר לגלולות משולבות? הרופא אמר לי בעיקרון ברצף ללא הפסקה, אבל דיברתי איתו לפני שהתחלתי לדמם. עכשיו שווה לתת לגוף להתנקות או לקחת ברצף כמו שאמר?
ובקטע הרגשי - תקופה קשה ממש. אין לי כח להיות אסורים ובא לי לבכות רק מהמחשבה על זה. כל כך קיוויתי להצליח לסחוב עם הגלולות ברצף בלי מחזור עוד כמה חודשים של שקט, אבל לא 
שכחתי גלולה והתחילו לי דימומים שלא הפסיקו
הרופאה אמרה לי לנסות מינון כפול וזה לא עבד אז עברתי למשולבות ישר וזה הפסיק לי את הדימום.. מבינה את הבאסה
זה היה לפני שנתיים.. חושבת שממש תוך כמה ימים כבר הפסיק הדימום וזהו זה כבר נהיה כמו כל פעם שלקחתי גלולות משולבות
והצלחתי לחבר כל פעם כמעט 3 חבילות כמו שהייתי רגילה כשלקחתי אותם אחרי החתונה
(מבחינת אורך הציר ומרווח בין הצירים)
תודה! 
בדרך כלל סביב פתיחה 4 פחות או יותר
יש שינוי בתחושה
פתאם בין ציר לציר את כבר פחות צלולה ומתפקדת רגיל..לא מסוגלת לדבר
קצת בתוך תחושה של בועה כזאת
בדר''כ ההנחיה היא לצאת כשיש ציר כל 5 דקות
באורך לשל דקה לפחות
במשך שעה-שעתיים
תלוי במרחק נסיעה שמחכה לכם
בלידה ראשונה מצד אחד יש סכוי שיקח עוד זמן
מצד שני את לא מכירה את עצמך והקוף לשלך והלידות שלך
לכן בעיקר תרגישי את עצמך
אם את עדיין 'עסקים כרגיל' ורק כל כמה דקות ציר. כואב לדקה ובין לבין הכל טוב
אז אפשר קצת לחכות
כשתרגישי שזה עולה שלב קצת בכאב ובתחושה הכללית
אז תצאו
בהצלחהה
על המיילדות ששאלו אותי שאלות תוך כדי צירים מתקדמים. איך בדיוק חשבתן שאענה לכן?! הזדהתי מאוד עם התיאור שלך של הבועה.
לא נכתב כתלונה על המילדות. היו לי מיילדות מתוקות ב"ה.
פעם כמעט ילדתי בדרך כי אמרו לי לצאת רק כשסדיר וממש לא היה...
זה מאד משתנה בין אישה לאישה
אל תקשיבי לאף אחת שאומרת לך משהו חד משמעי כי זה פשוט לא נכון.
למעט מקרים בהם חייבים לצאת די מיד כמו ירידת מים ועוד מקרים שבטח יש כאלה שידעו יותר...
אבל לא על סדירות ומרווח בין צירים.
זו דעתי, אולי יבואו חכמות ממני
אם הייתי הולכת בגלל צירים סדירים הייתי הולכת בחודש תשיעי סתם כמה וכמה פעמים..
בסוף כשזה היה לידה זה לא היה סדיר אלא עוצמה אחרת וגבוהה יותר.. וגם תחושת התכנסות.. לי לפחות
ציר האורך דקה, פעם בחמש דקות, בעוצמה שקשה לעשות דברים אחרים תוך כדי הציר כי הוא תופס את כל תשומת הלב. בפועל זה לא תמיד מדע מדוייק ובאמת יש התלבטויות.
הכי טוב אם פשוט יש ירידת מים ואז ברור שצריך לנסוע.
יומיים גם בלי זרוז עדיין ורק מחכים לצירים
ומקבלים אנטיביוטיקה שלא יהיה זיהום
אז בעקרון אם יש ירידת מים ונם צלולים ולא ירוקים או עכורים
ועוד אין צירים
זה לא מחייב לטוס מיד לבי''ח
אפשר לחכות טיפה בבית
בלי מקלחת ובלי לגעת שם באזור שלא יזדהם
וכן ללכת אבל לא חייב מיד מיד
זה חשש מצניחת חבל טבור.
לכן ההנחיה לנסוע מיידית.
זה אמור לגבי ירידת מים בשטף. בטפטוף הסיכון הזה בגדול לא קיים.
מעבר לזה יש את הנושא של זיהום, שזה בכל ירידת מים, שמבחינה זו זה לא דחיפות מיידית, אבל כן בגדול אמורים להיות תחת השגחה.
משתדלים בבי"ח להמעיט בבדיקות פתיחה אבל עם מקלחת אין בעיה (אולי עם אמבטיה כן.)
אני אומרת את זה ממש מניסיון של שבוע שעבר ששאלתי בפירוש בבי"ח אם אני יכולה להתקלח במחלקה (אשפזו במחלקת נשים עד שיתפתח משהו) ואמרו לי שכן
אין בעיה להתקלח בבית מבחינה זו.
כמובן לא להכניס אצבעות ולא שום דבר אחר לתוך הנרתיק.
את צריכה ללדת.
ממני שבעלי אמר לי בלידה הראשונה - שלידה ראשונה אורכת בממוצע 12 שעות.
ולא הבין למה צריך לדבר כבר עם הדולה (ילדתי אחרי פחות מ5 שעות מציר ראשון).
ואחרי זה הדולה אמרה לי שאם אני לא מצליחה להיות פנויה בין הצירים ולדבר רגיל - זה אומר שהלידה מתקרבת..
עד שבלידה האחרונה עד פתיחה שמונה וחצי עוד הייתי לגמרי מפוקסת בין הצירים (בלי אפידורל) דיברתי עם בעלי והמיילדת רגיל לגמרי.. וילדתי אחרי עשר דקות מפתיחת שמונה..
בסוף- אין כללים.. וכל לידה היא שונה לגמרי..
בעיקר לסמוך על התחושה הפנימית.
אני חושבת שכדאי לצאת כשמתחיל לכאוב מאוד
איפה את מתכננת ללדת
לק"י
זכור לי שאם הוא לא הופשר לגמרי, מותר להקפיא שוב.
מקווה שלא טעיתי.
לק"י
אם הוא לא נגע בזה, אפשר לשמור במקרר עד 24 שעות.
אבל אם הוא שתה, שומרים כמה שעות וזהו.
וממה שאני זוכרת עם הילדים האחרים, בין גיל חודש לחודשיים כבר מתחיל להיות הבדל בין בוקר ללילה. כלומר, גם אם לא ישנים ברצף בלילה, כן ישנים יותר מאשר בבוקר ואם קמים זה להנקה ומיד חוזרים לישון. זה הגיוני לצפות לזה? או שאני חיה בסרט וזוכרת לא נכון?
כי עכשיו הקטנה כמעט לא ישנה, לא בבוקר ולא בלילה... מאוד סובלת מכאבי בטן אז כנראה בגלל זה היא לא ישנה. נגיד אתמול, אחרי שכל הערב היא היתה בידיים שלי או של בעלי, סביב 12 היה נראה שהיא נרגעה ונכנסנו למיטה. ואז שעתיים (!) היא שכבה ערה וכל כמה דקות התפתלה קצת ובכתה ונרגעה כששמתי לה מוצץ. זה מתסכל אותי ברמות... הייתי כבר גמורה, וזה לא שבבוקר היא ישנה יותר..
וגם מתסכל אותי שכל יום שונה מקודמו. אני לא מצפה לסדר יום עכשיו, אבל כן לדעת בערך מה השעות של הגזים (כל היום), כמה שעות היא מסוגלת לישון ברצף וכאלה... היתה לי ציפיה שעד גיל חודשיים מתאפסים פחות או יותר על הצרכים של התינוק...
יצא ארוך🙊 בעיקר צריכה לפרוק אז תודה על המקום😵 ואשמח לשמוע את דעתכן..
וגם זה כמובן שונה מתינוק לתינוק.
אם היא סובלת מגזים, אז בכלל..
את נותנת לה משהו שיקל עליה ? זה כמובן תורם לשינה
ובנוסף, מה שאני עשיתי כדי לקדם את ההבדל בין היום והלילה זה במהלך היום להשכיב עם אור יום לא במקום שישנים בו בלילה - עריסה בסלון לצורך העניין
ובלילה משכיבים בחושך במקום אחר מהצהרייים - מיטת תינוק בחדר
כל מה שניסיתי לא נראה שהשפיע... אני כן נמנעת מלאכול דברים שעשו לה התקפים ממש חזקים אבל עדיין היא מתפתלת מלא וצריכה מלא ידיים.
תודה על הטיפ! אני אשתדל ליישם. באמת אחרי שאנחנו קמות היא בד"כ ישנה בסלון, ובלילה בחדר, אבל מה שקורה זה שבבוקר כשאני רוצה להמשיך לישון אני פשוט לוקחת אותה אלי למיטה (לא תמיד זה עוזר...) ובערב גם אחרי שאני שמה אותה במיטה שלה היא מהר מאוד יוצאת לידיים לכמה שעות טובות כי היא מתפתלת מגזים... לפעמים אני גם יוצאת איתה מהחדר באמצע הלילה כי אני כבר משתגעת מלנסות להרדים אותה במיטה..
לא ביום ולא בלילה
גם מגזים..
לכן ישנה כשהם עלי ..וזה כן נותן משהו יותר
בעריסה הם בכלל לא מסכימים מיד מתעוררים
אבל זה מתאזן לאט לאט
היא ממש סובלת המסכנה...
אני גם ישנה קצת כשהיא עלי אבל ככל שהיא גדלה זה יותר קשה לי... וגם לפעמים בלילה גם זה לא עוזר🙄
אבל אם יש משהו שמפריע כמו גזים ברור שזה משבש הכל ❤️❤️
שמחה לשמוע גם שהציפיה הגיונית...
זה ממש מרגיש גזים, כי נגיד לפעמים היא כן פותחת 6 שעות בלילה בין הנקה להנקה, פשוט בשעתיים-שלוש הראשונות היא לא מפסיקה לבכות... אני ממש מקווה שיעברו כבר הגזים האלו ונוכל להרגיש את זה...
תודה רבה ❤️
תנסי להרדים אותה עם כדור פיזיו. שלא תגמרי לעצמך את האגן. אני חרשתי עליו.
ואני כן חושבת שבגיל הזה יש יום ולילה. אפילו אצלי שכולם עם ריפלוקס. אבל אין לי עצה..
לצערי אין לי כדור פזיו... אולי שווה לנסות להשיג.
ותודה רבה!!
או משהו כיף שאפשר לעשות באיזור נתניה. לזוג..
לדוגמא סדנת שוקולד, בישול, טיול נחמד..
אולי בריכה פרטית?
תודה!
תעשי גוגל
נראה נחמד
שבוע 6+, ובקטע לא רציונלי כמה שזה מעצבן ומציק ומגעיל ומשבית, זה מצליח לשמח אותי קצת- כי אין לי שום הוכחה אחרת שבאמת מתפתח שם משהו בפנים(כמה שכמו כל הריון קיוויתי שאולי הפעם התענוג הזה ייחסך ממני..)
פותחת בשרשור-
מה הכי כדאי להקיא
כי בנתיים ניסיתי מיצי קיבה וזה כואב ומר🙈🤢
הקאתי גם קורנפלקס שהיה סביר..
ומה המלצות השף שלכן?
אגב, מישהי זוכרת כמה עולה בונג'סטה בכללית מושלם זהב? אני אקנה בכל מקרה אבל רוצה להתכונן.
עד שהתחילו הבחילות
שחוץ מזה שאני יודעת על ההריון וין מחזור, אין שום הרגשה של הריון
יהיה בסדר, בע"ה זה יעבור אחרי השליש הראשון...
לצערי זה שיש בחילות לא אומר שההריון תקין ומתפתח..
הקאתי בדרך לגרידה אחרי שכבר כמה ימים לא היה דופק לתינוק..
ואין משהו שסביבה להקיא.. הכל נהיה מגעיל..
מקיאים רק בבוקר!!! בשאר הזמן אפשר רק בחילה
זה נורא להקיא אוכל סיוט
בשעה טובה
בונגסטה שווה כל שקל!!! עולה 70 ל10 כדורים
יותר קל...
אחרת נתקע ודוחה
שמטשטש בטן של אחרי לידה ( הרבה אחרי לידה.אבל עם בטן עקשנית ביותר) ?
יש אפשרות לקנות כזה בלי למדוד? איך יודעים שזה אכן אוסף הגל בלי לחנוק?



סתם חח תודה יקרה! אחפש בעה..
או תיאור של סוג הטייץ משם?
תודה
ביומיום וגיליתי שהם גם ממש מסתירים לי את הבטן.
קיצר לא יודעת אם זה סוג מיוחד שלהם אבל יכולה בערב לחפש לך במחשב אם הם עדיין קיימים
לפחות במרחק סביר מירושלים?
מה ההגיון שכל החופים הנפרדים בים התיכון פתוחים באותם ימים לנשים (א, ג, ה) ובאותם ימים לגברים (ב, ד, ו)?
אבל זה רחוק לי מאודקייטנת אמאהגברים יוכלו לטבול בים..
ככה הבנתי פעם..
אבל זה באמת מבאס..

גברים: ראשון, שלישי וחמישי בין השעות 7:00-13:00 וימים שני, רביעי ושישי בין השעות 13:00-17:00
נשים: ראשון, שלישי וחמישי בין השעות 13:00-17:00 וימים שני, רביעי ושישי בין השעות 7:00-13:00
וזה קישור לכל הרשימה

קיבלתי בערכת לידה שתי קופסאות סימילאק חלב עכו"ם
אף אחד בסביבתי לא רוצה את זה - סביבה חרדית
יודעים על ארגון שייקח את זה?
אני יודעת שזה דבר יקר יחסית - אפילו שבחיים לא. השתמשתי
שטפתי קינואה והשריתי קצת במים
מפה לשם נהיה מאוחר ולא בישלתי
איך כדאי לשמור אותה למחר? בתוך המים?
אני עושה קינואה במיקרו ולא מבשלת
שוטפת את הקינואה טוב טוב,
שמה בתוך כלי זכוכית עם מכסה (פיירקס) כוס קינואה עם כוס וחצי מים, ל10 דק במיקרו.
כשזה מסיים משאירה את זה סגור עוד קצת זמן שיתבשל עוד מהאדים, אח"כ פותחת ומערבבת וסוגרת שוב שיתנפח עוד קצת.
גילוי נאות-אף פעם לא בישלתי אז לא יודעת להשוות, אבל נראה לי שיוצא לי מצוין 🙂
שלושה ימי הבראה נוספים מעבר לזכאות הקיימת בתכנית כללית מושלם. תקרת החזר של 75% מההוצאה בפועל עד 437 ש"ח , עד חודשיים מיום הלידה.