היי בנות,
אשמח לשמוע את חוות דעתכן ועצות אם יש....
א- אני לא מצליחה להקפיד על נטילת הברזל, ויטמין די וB 12, כל יום מבטיחה לעצמי שהחל מהיום לא מפספסים ו...שוב שוכחת. הבעיה היא בעיקר שאני לא רוצה לקחת בסמוך לארוחה את הברזל (לפי ההוראה של הרופא) אבל בגדול לאורך כל היום אני אוכלת....מחכה ללילה ועם כל העייפות זה מתפספס. יש למשהי עצות? שיטות יעילות??
ב- צרבות- עד עכשיו ב'ה לא סבלתי מהן, עכשיו פתאום כאבי בטן עליונה ולפעמים צרבות שממש עולות וזה שורף!!! מה אפשר לעשות?
ג- יש משהי שהתנסתה במכשיר טנס בלידה? האם הוא באמת עוזר?
תודה מראש!!