איך להיות יותר כיפית,שמחה וצוחקת עם הילדים?טלטלולי
אוף חברות,
אני שמה לב שעם הילדים שלי אני לא ממש
כיפית וצוחקת .
כ"כ טרודה בלתחזק בית,
בלדאוג ש-
יאכלו/יתלבשו/ישחקו/לא יריבו/יתקלחו וכו'
שאני מוצאת את עצמי
בקושי בקושי
צוחקת איתם,
שמחה איתם,
משתטה איתם...
אחחחח
הכל ככ רציני אצלי כשאני איתם.
לא יודעת איך לשנות את זה😟
בא לי
לזרוק קצת רצינות ואחריות,
להיות קלילה כזו,
זורמת,
שמחה, מתגלגלת מצחוק,
מספרת בדיחות,
צוחקת על עצמי
וכו' וכו'....
😣
משאת נפשיהמקורית
האמת שהיו כמה פעמים שהצלחתי והיה ממש כיף וא י עובדת על זה כדי שיקרה יותר.אבל צריך כמה תנאצם לזה. לפחות אצלי..
1. לשחרר ולהשתחרר. לשחרר את הבלאגן בבית. את הכיור המלא ואת הכביסה ואת השעון שמתקתק. להחליט עכשיו שלמשך שעתיים או שעה או כמה שהקצבת לך את רק איתם. ולשחרר - לא להעיר או להיות חינוכית מדי. להקשיב להם ולשאול שאלות על דברים שמעניינים אותם ולהחליט שעכשיו כיף. עכשיו את כמו הדודה שלא מחליפה טיטולים ולא מרדימה ולא מחנכת ולא תשושה מטיפול בילדים. עכשיו רק משחקים ונהנים.
2. חובה להניח מסכים בצד.
3. שהארוחה הבאה תהיה מוכנה מראש או שאוכלים פרוסה או משהו כדי לא להיות טרודה מזה
4. להנות מהרגע.
5. לזכור ולנצור כדי שיהיה לנו דרייב לעוד הרבה רגעים כאלה
וואו.. מהמם!טלטלולי
מתפללת לזכור את הרעיונות שכתבת לי
ביום יום.
תודה💗
עוקבתבתי 123
מה שלי עוזררסיס אמונה
לעשות דברים שאני אוהבת. בלי לוותר.
לשים שירים שאני אוהבת (נכון שהם לא שירי ילדים) ולרקוד והם מצטרפים
לאכול איתם ביחד ולא רק להגיש להם ואז הם גם רוצים לטעום ממני
בקיצור, כשלי טוב גם להם טוב
גם כשאני מחליפה מצעים אני שמה את המלוכלכים ברצפה והם משתוללים.. ככה אני לא רק אחראית אלא ממש איתם בראש שלהם
מקווה שלזה התכוונת
מסכימה ומזדהה עם מה שכתבתאם כל חי

כשאני עושה משהו שגם לי כיף איתו- ממילא אני פנויה לכייף עם הילדים

אין לי הנאה מבנייה בקליקס. אז ככל הנראה אם אשב לבנות איתם- זה לא יהיה זמן מצחיק וכיפי.

יש לי הנאה להסתכל באלבומי תמונות, 

אז כשאנחנו מסתכלים יחד- מספרים סיפורים ישנים תוך כדי, נזכרים בשטויות שהם עשו אחד לשני וכו׳ ואז זורם וכיף ומצחיק לנו.

 

ולפותחת- אני חושבת שזה מאפיין אמהותעסוקות ש מתקתקות את הבית. זה טוב להיות רציניים, עניניים, מחנכים

רק צריך את האיזון גם של הכיף

אני ממש כזו וכשהרגשתי שאני הופכת להיות יותר מדי מנהלת ומחנכת מצאתי לעצמי את נקודות היציאה האלו,שזורמות לי...

נכון...טלטלולי
באמת חשוב לי שהבית יהיה מתוקתק.
כלומר
אני לא חולת ניקיון לדוגמה
אבל סדר וניקיון בסיסי חשובים לי
לבריאות הנפשית ממש.
ובאמת
כשאני משחקת עם הגדולות לדוגמה
במשחקים שאני נהנית מהם (דאבל לדוגמה)
אני באמת יכולה להשתטות.. כי אשכרה בא לי
לנצח ואז ממש צוחקים יחד
ונהנים...
תודה!

לגמרי לזה התכוונתיטלטלולי
איזה רעיון לתת להם להשתולל עם המצעים...
זה מה שאני צריכה...
גם את הדברים שהם על הדרך...
שאלה חשובה. עוקבת.תותית ואגסית
דבר אחד שקל ועוזר ואפשר לעשות תוך כדישירקי
חיוך!
תחייכי...שאת מלבישה...מקלחת...מאכילה...

הרב זמיר כהן אומר שחיוך לילד חיוך אוהב עם מבט אוהב נותן לו המוווון המווון...הרגשה שהוא אהוב...


בעיניי זאת תשומת לב לילד....אפילו שזה קצר...זה קצר וקולע
וזה לא דורש זמן...רק קצת תשומת לב...
אני ראיתי שאני לא יכולה ליישם הכל בבת אחת גם וגם וגם.... אז לקחתי לי קבלה קטנטנה
חיוך
חיוך כמה פעמים ביום ...שעושה לילדים שלי המווון (תנסי תראי איך פתאום הם שמחים ומחייכים אליך בחזרה. וגם את תתרגלי לחייך וזה גם משחרר)

" טוב המלבין שיניים לחברו יותר ממשקהו חלב"
פשוט לחייך
וואי מדהים. זה ממש נכון!!חדשה ישנה
ווואו... דמעות בעינייםטלטלולי
כמה זה חשוב!
ממש ממש צודקת!
באמת לא פעם ניסיתי לקבל על עצמי להיות עם
הארת פנים לילדים...
ואת יודעת מה?
אני פשוט שוכחת את זה...
לא שמה לב לזה,..
נראה לי שאני צריכה לתלות בבית תמונה
ענקית של חיוך כדי לזכור את זה במירוץ של
האכלות-הלבשות-ניקיון-סדר-הרגעות וכו'..
זה באמת קשה לזכורשירקי
יפה שאת ככה מתאמצת....הקב"ה מצרף מחשבה טובה למעשה....ואת מקבלת שכר גם על המאמץ..

אולי תזכורת בשם "חיוך" או צורת חייכן בטלפון פעם ביום יעזור?
או רקע של חייכן גדול..בתפריט פתיחה
תראי אם יש משהו שיעזור לך....

והתגובה הזאת גם לעצמי!
שירקי, תודהאם כל חי

היום ניסיתי את החיוך שלך

מקווה להצליח להתמיד

גמאני מקווהשירקי
להצליח לעמוד בזה

ספרי חוויות...

ממש נכון כמה טוב שבאת
איייייאיאייי... את נוגעת בציפור נפשיחדשה ישנה
זה אבסורד שאני מבלה יותר זמן בבישולים (שאמורים להיות כדי שיהיה לילדים מה לאכול),
מאשר עם הילדים עצמם.

'אל תפריעו לי עכשיו באמצע לבשל!' 'עוד רגע אני גאה, אני אוציא את החלות מהתנור', 'שניה, אני אסיים לשטוף כלים'. ואז אני אומרת לעצמי, מה הקטע? הרי הבישולים וכו' בשבילם, נכון? אז מה יותר חשוב כרגע? להתייחס אליהם ולבלות איתם או להשקיע בעוד ממולאים לחג?? פלונטר
יש הבדל בין בישולים של סופ"ש לבין אמצע שבוע.אמאשוני
הבישולים של סופש אפשר להסביר לילדים שעכשיו זה זמן הכנות במטבח ולא זמן לשמוע את הסיפורים והבקשות שלהם. שולחת אותם לעזור אחד לשני והן יודעים שאין עם מי לדבר.
יש הפסקת צהריים עם ארוחה טובה באמצע ואז יש גם זמן לשבת ולתת להם להוציא קיטור. וכשנגמר הזמן. נגמר. כולם יוצאים מהמטבח.
אח"כ יש חג/ שבת לשמוע ולשחק איתם ולחבק ולהכיל ולייצר זמן איכות.

באמצע שבוע באמת חבל אם הבישולים משתלטים על הזמן שהם ערים ורגועים.
עדיף לבשל בשישי כמויות גדולות יותר של אוכל מכל סוג ולא לבשל כל יום באמצ"ש.
נכוןחדשה ישנה
אבל עכשיו היה הרבה חגים אז יצא לי המון להיות במטבח. ואני לא מבשלת הכל בפעם אחת כי זה לוקח לי המווון זמן, אז כל יום 2 דברים קטנים ומקפיאה.
ויש לי אחד סופר שובבון בן שנה + שכל רגע שהוא משחק בשקט במשהו לא מסוכן, או בכל רגע שהוא ישן אני רצה לנצל אותו לבישול/משימות כאלה ואחרות.... אז מבחינת הגדולים - או שאני עסוקה בתינוק, או שאני בבישולים, ברור שאני מקצינה את זה ואני כן איתם, עשינו קישוטים יחד, דפי עבודה יחד וכו'. אבל זה זמן מועט בהרבה למה שהייתי רוצה. לפעמים אני משתפת אותם בבישולים , הם מתים על זה, אני פחות.
לא כל הזמן יש המון חגיםאמאשוני
אז אין מה להיות מיוסרים.. הכל טוב.
יכול להיות שאני במקומך בשלב הזה בחיים הייתי מורידה מראש מהתפריט את הממולאים וקונה חלות,
אבל גם אם את בוחרת לבשל יותר תהיי שלמה עם ההחלטה ואל תתני להם לשגע אותך.
לנסות גם וגם זה הכי לא טוב בעיני. הילדים מפתחים ציפיות שתהיי קשובה אליהם ואז כשהם בדיוק באים לדבר זה "שניה אוציא את החלות מהתנור"
ואצלי לפחות מהצד שלי גם אם אצליח להקשיב זה יהיה בחוסר סבלנות ובעצבים. ואפס הכלה.
יש זמן בישול. יש זמן של יחס והקשבה.
זמן בישול בלי התנצלות. זמן הקשבה בלי מצפון על מה היה אפשר להספיק.
אם הילדים בגילאי 7+ אפשר גם להתייעץ איתם מה מעדיפים.
עוד עוגה וזה אומר שאתם מקלחים את הקטנים או מקפלים כביסה או שנוותר.
וגם אני משתדלת לשתף אותם בבניית התפריט בחגים ואז יותר קל להם לא להפריע כי הם מתרגשים שהמאכל יהיה מוכן.

אבל אם הגדולים זה גילאי 4-5 לגמרי הייתי מורידה סטנדרטים. שלי היו מעדיפים בגיל הזה שניצל עם קטשופ ואמא קשובה מאשר בשר ברוטב משמשים ואמא עסוקה.
איפה הבנות שאומרות ואמרוסיה
שאין כזה דבר שיש משהוא על חשבון השני?
אז כנראה שיש כאלו שכן יכולות לעשות הכל. למרות שאני לא מאמינה להם
אני אישית ודאי שבחרתי להשיקע בילדים ולא באוכל
עוגות אנחנו עושים כולם יחד. למרות שזה בלאגן השם ירחם הם עוזרים להביא ביצים וקמח וקקאו והם מחזיקים במיקסר ובמקציף. ואני מה זה לא מתעצבנת כי זה חלק מהחוויה וזהו.
תמיד עומד מול עיני שאני רואה שהם יזכרו חוויות טובות. הייים עוברים ביעף. הרבה הרבה יותר מהר ממה שמדמינים רוצה ליצור כמה שהרבה רגעי כיף ושמחה איתם.
ולפותחת השירשור. באופן עקרוני כל צורת החיים שלי זה הרבה הרבה צחוקים . יש טונות כינויי חיבה לכל אחד וזה גם עושה כיף. כי הם מחזירים לי זה ממיס שהם מתקשרים אלי אמלאה המתוקה. אימוש החמודה וגם הגדולים אבל זה כנראה בגלל שאני גם קוראת להם שמות חיבה.
וגם הרבה הרבה סיפורי האנשה . בכל הזמנות. הילד בגמילה אז בא אני אספר לך על הפיל שכבר גדול שהורידו לו את הטיטול ואחכ במוצץ אנלנו מסתכלים על החתןלות כל פעם שהולכים ברחוב או מהחלון רואים שהחתולה גדלה כבר אין לה מוצץ
ארוחת ערב על כל סוגי החיות מה קרה איתם איך הם הלכו לגן ומה היה שהנמר והדוב רבו על משחק
לדעתי זה מוסיף הרבה חיוך לבית. תמיד בסיפורים הם בסוף אומרים אז התכוונת על מה שהיה איתנו. כי גם אנחנו מוצאים פתרון לפיל ולזברה מה יעשו אם המקרה שבעצם מדובר בהם.
אין עליך סיהבת 30
תודה לךסיה
אהבתי את סיפורי האנשה.מאוהבת בילדי

מאמצת

תודהסיה
כיף שאת פהאורוש3
עלו עליך הרבה לאחרונה. אז רק אומרת שהיה כיף לקרוא גם את הצד הזה של המשוואה של פחות שיעבוד לבית. בסוף כמובן כל אחת צריכה למצוא את האיזונים שלה. אבל טוב לשמוע גם את הקול הזה.
איזה כיף אתן מדהימותסיה
מקסיםחולת שוקולד
אני גם כזאת שמסוגלת להתייחס בשיוויון נפש לשקית סוכר שפוכה ברחבי הבית וצמר מהכריות מפוזר כנל
תודה על הפירוט!בארץ אהבתי
הבית שלך באמת נשמע בית כיפי וחמוד!
רעיונות מעולים וכיווני חשיבה אמיתיים.
ואני לגמרי מסכימה איתך השקעה בילדים זו ההשקעה הכי חשובה, ובכל דבר אחר שבוחרים להשקיע בו, צריך לראות שזה לא יוצא על חשבון הילדים והאווירה הטובה בבית.
אלופה, הרעיון עם ההאנשה מעולה!כמה טוב שבאת
ברור לבלות איתםoo
לא רק איתם, עם עצמי, עם בעלי.
בעיני זו משוואה פשוטה, ככל שיותר טרודים פחות נהנים מהחיים
האם את מלאה בעצמך?אמאשוני
אי אפשר ליצור זמן כיפי אם הצרכים הבסיסיים שלך לא מסופקים (עייפות, רעב, טרדות וכד')
ורצוי מאוד מאוד שגם צרכים מעבר לבסיסיים יהיו מסופקים. אחרת כל הזמן עם הילדים רק תרצי שקט וזמן לעצמך ואז במקום להקדיש לעצמך את זמן הערב,
את במרדף אחרי הבית...

ולטיפים מעשיים:
לא לצפות לאותה שגרה כל יום. יש ימים של בישולים, ימים של איפוס הבית, ימים של בילוי.

לתכנן מראש מה סוג הפעילות שאת רוצה אוהבת לעשות. טיול בטבע? משחקים בדשא בפארק? יצירות בבית?
יש המון רשימות של רעיונות מה לעשות עם הילדים. תחשבי איזה פעילות מעוררת את הילדה שבך.
ביום של פעילות אין מטלות בית שלוקחות יותר מכמה דקות.
מקסימום להפעיל מכונה ולתלות בערב. אוכל- לחשוב מה אפשר לחמם זריז (אם אתמול הכנת מרק גדול אז היום אמור להיות זריז לארגן ארוחת ערב)
אם הפעילות בחוץ אז לקנות בדרך לחמניות עם גבינה ופירות ולאכול כבר בחוץ.
ובעיקר להלהיב את הילדים על הפעילות.

לגבי תחושת אחריות- לשחרר בהדרגה. לתת להם להיות יותר אחראים על עצמם. יש שעה שבה מתחילים להתארגן לערב. לעודד אותם לעזור לסדר ולהשתתף בארוחת הערב.
(למשל אם אנחנו מכינים ארוחת ערב מושקעת ואני רואה שהזמן מתעכב אז שולחת חלק מהילדים להתקלח לפני הארוחה כדי שנספיק לאכול בנחת והם משתפים פעולה בכיף. לא כמו יום רגיל שאחרי מקלחות הולכים לישון...
צרכים בסיסיים-כמו לאכול ולנוחטלטלולי
אני ממש דואגת לעצמי.
אבל תכלס הצורך הכי לא מסופק כרגע
זה חברה!
וכרגע זה כל כך תקוע בגלל הקורונה...
ברור לי שסיפוק הצורך הזה
יעלה משמעותית את היכולת להיות בכיף עם הילדים...
בעזרת ה' כמובן
איך אני מזדהה איתך...מתואמת
אצלי זה קשור בתקופות של חולשה - כשאני חלשה אני לא מסוגלת לצחוק איתם תוך כדי מקלחות וכו', כי כל מה שאני רוצה זה לסיים עם זה כבר ולקרוס על הספה... כשאני חלשה - אין לי כוח לרקוד איתם באמצע היום וכדומה... (מבחינת ניהול הבית אני ממש לא תקתקנית, כמו שכתבת בהמשך שזה מה שמפריע לך)
בכל אופן, לדעתי הסוד הוא לעשות איתם מה שכיף *לך*:
הייתה תקופה שגיליתי את נפלאות משחקי הקופסה - אם המשחק מספיק חכם אז גם אני מסוגלת ליהנות ממנו, ואז כיף לי לשחק איתם.
אני מאוד אוהבת סיפורים - לקרוא ולכתוב ולהקריא. אז כותבת סיפורים, ומקריאה להם. או סתם אומרת להם להביא ספר מהמדף (יש לנו כמות נכבדת בלי עין הרע), ואז מקריאה להם.
אני אוהבת גם לצייר - אז לפעמים מציירים ביחד (כולם ביחד או רק עם ילד אחד בנפרד).
לאחרונה החלטתי להנהיג "זמן אישי" עם כל ילד - כל יום מימות השבוע (יש לי ילדים בדיוק במספר המתאים ) כל אחד מהילדים בתורו מקבל זמן אישי קצר (עד חצי שעה) שבו הוא ואני עושים משהו נחמד לפי בחירתו. לצערי אני לא תמיד זוכרת לעמוד בזה, אבל כשכן - זה ממש ממלא את כולנו...
חוץ מכל זה - יש גם אבא בתמונה ב"ה בעלי הרבה יותר שטותניק ממני, אז כשהוא נמצא ויש לו זמן וכוח - הוא עושה איתם שטויות כיפיות: רוקד איתם, מקפיץ אותם על הרגליים, מקפיץ אותם בידיים גבוה... היו תקופות שהוא היה שוכב על הספה, ונותן לכ-ו-ל-ם לעלות עליו ולשחק עליו, אבל עכשיו הוא "הזדקן" מדי בשביל זה... מלבד זה - הוא גם לומד איתם לפעמים. הייתה תקופה שעם כל אחד היה לומד משהו בהמשכים במשך חמש דקות כל יום. זה קצת התמסמס עם העומס של החיים, אבל זה גם רעיון...
ובעיקר - לדעתי לא צריך לפחד מזה שהכיף יהיה בין הילדים עצמם... לפחות אצלי - יש ביניהם אינטרקציה מדהימה, והם מבלים שעות במשחקי דמיון ובהצגות וביצירות וגם בפעילויות יזומות (שהבכורה היצירתית ממציאה). והם נהנים ממש, וכיף להם ביחד (לא סותר את זה שהם רבים לפעמים, כן? ), והם לא כ"כ זקוקים לנו בקטעים האלה... ולדעתי זה ממש מפתח את הנפש ואת המוח - ויוצר ביניהם גיבוש מופלא שלא תמיד להורים יש בו מקום...

חפרתי מקווה שגם הועלתי.
לעצמי ודאי שהועלתי...
אהבתי והזדהיתי, תודה על ההשקעה!בארץ אהבתי
תודה על התגובה מתואמת
ווא תודה לך!טלטלולי
מקסים.
ואהבתי את ההסתכלות על כך שהכיף הוא גם בין
הילדים. זה ברוך ה' יש...
אמנם המריבות מתישות אותי אבל בהחלט יש
להם כיף שהם יוצרים יחד.
מצוין! שמחה לשמוע...מתואמת
מה שעוזר לימשמעת עצמית
זה להיזכר אותי כילדה
איך לא אהבתי שהמבוגרים היו לחוצים או טכניים
וכל הזמן "לא היה להם זמן" או "היתה להם עבודה"
וכמה זה עשה לי טוב כשהיה זמן אלי, כשראו אותי, כשצחקו איתי.
יש לי זכרונות ממש ברורים וחזקים לשני הכיוונים...
אז משתדלת לשים לב.
ועוד משו,
גם אם אני עסוקה או בלחץ
אני משתדלת להגיב להם בחיוך. בנחת
ולא קצר ומעצבן כזה עם קול לחוץ.

מבחינת זמן, זה אותו דבר
צריך רק מודעות
ולשים לב


ומלללא הומור.
על כל דבר...
וואו בנות נתתן כאן הרבה עצות ורעיונות!טלטלולי
תודה לכל מי שהגיבה. עזרתן לי מאד.
הדברים שכתבתן בראש שלי במהלך היום.
מתפללת רק לזכור וליישם.
הלוואי הלוואי שאצליח!
אהבתי את השרשור שלך!קמה ש.
בס״ד

זה צד שאני מבקשת לחזק גם אצלי 🙂. באופן אישי אני אשכרה מתפללת על זה... שה׳ יברך אותנו בבית כייפי ומלא שמחה.

נקודות שעולות לי, מעבר לדברים הטובים שכבר הוזכרו:

* פרצופים (שלי!) - זה דבר שקורע אותם. לפעמים משתמשת בזה כשאחד מהם נפל / מצוברח / כשהם רבים... הרבה פעמים הם גם מתחילים לעשות פרצופים בעצמם וזה פשוט קורע ומדבק.
* דגדוגים של הקטנים 😍
* פעילות גופנית משותפת - פריזבי, מסיבת ריקודים...
* סדנת צחוק יזומה (מתחילים לצחוק טיפה בכוח, עד שזה פשוט תופס את כולנו)

מאד מאד מאד מסכימה עם @המקורית
לגבי זה שמסכים הם שותי זמן ומחבלי זמן איכות! בנקודה הזאת טמון סוד גדול להצלחה שלנו לפי דעתי (שומעת @קמה ש.?!)

תודה על שרשור מקסים ובהצלחה לכולנו 🥰
תודה קמה אהובה!💓טלטלולי
כשאני שמה לב ששאני יותר מדי מתוחה/עצבנית על הילדים בלי פורפופלא הבריאה
דבר ראשון צלש לעצמי שנזכרתי. שמתי לב.
דבר שני מזכירה לעצמי שתכלס הילדים הקטנים שלי לא יזכרו איזה ארוחת ערב קיבלו כל יום, אם היתה ערמת כביסה או גל של כלים בכיור. הם יזכרו אם היתה בבית נוכחות של אמא בגובה העיניים. אם היה מותר לשחק, לצחוק, לבלגן להשתולל וכו'. אם הם למדו ממני שצחוק זה כיף וגם למבוגרים מותר להשתטות.
לפעמים אני פשוט עצבנית מרוב עייפות וכל כך לא מגיע להם.
דבר ראשון שאני עושה זה לשים מזרון על הריצפה. מוזיקה. (אצלנו אחד המזרונים הוא מזרון קפיצים ישן אז זה בכלל תענוג) אני מעודדת את הילדים לקפוץ, להתגלגל, יחד עם המוזיקה והרבה פעמים מצטרפת אליהם בעצמי ואז גם אני משתחררת וצוחקת. מי קופץ הכי גבוה. בואו נעשה עוגה עוגה. מי יודע לעשות גלגול ראש.
אפשר גם להוסיף אביזרים כמו שמכות כריות של ספה ואז לעשות מסלול מכשולים שצריך לדלג מאחד לשני. (לא נורא אם יתלכלך מחליפים מצעים. או שאני משכנעת את עצמי שבית לא צריך להיות סטרלי).
ב. לפעמים אני נשכבת מרוב עייפות ואז הם כמובן מטפסים עלי. (וזה מציק ומעצבן) אז אני הופכת את זה לצחוק נשכבת על השטיח שכולם עלי ואז מתחילה לשיר ולצעוק "ערמת ילדים בקופסת שימורים..." (ועוד חרוזים מבדחים) ומכווצצת את כולם בחיבוק. או שאני מטלטלת אותם כאילו אני אונייה וכו'. וכמובן כולם צורחים וצוחקים וכו'.
ג. לקחת כמה כדורים לדשא ופשוט להתחיל לזרוק הכי גבוה, להתמסר, לשים את הכדור על האף, הראש האוזניים ועוד שטויות.
ד. אם אני מבינה את המצב מראש. אני מכינה בצק חלות או עוגיות הם עושים כיד הדמיון הטובה עליהם ומספרים לי על כל חתיכה הינה אריה שאכל את הצפרדע וכו' ואני מחמיאה להם על הכישרון הבלתי נדלה שלהם לגבב חתיכות אחת על השניה. והם עפים על עצמם.
ה. תחרות פרצופים. תוך כדי ארוחת ערב/מקלחת/בישול/משחק בניה בו נראה מי יכול לעשות ככה. כמוני כמוהו...
ו. תחפושות להביא הרבה תחפושות ופשוט להיות איתם לחקור אותם מי הם, מה הם עושים להיכנס לעולם דמיון שלהם ולהנות מהיצרתיות. אפשר להיכנס להצגה לאפשר לשבת להנות בצד זה ממש מצחיק....
ז. לשבת לצייר חופשי איתם. ילד: תציירי לי קוף. אמא: אוי תראה ניסיתי לצייר ובכלל יצא לי חתול איזה מצחיק אולי תנסה בעצמך? או אולי תמשיך אותי? איפה הוא גר? להמציא סיפור קטן תוך כדי ציור. להחמיא על הדמיון והיצרתיות שלהם, ולצחוק על עצמי שלא יוצא טוב!

בעיקר לנסות להיתנתק לפעמים מהחייב, ומהעתיד לחיות לשעה ביום איתם את ההווה.
(וחוץ מזה לתחזק את עצמי בנפרד, חוג ספורט/אומנות, שיחות עם חברות, הליכות בחוץ, ספר, אמבטיה סרט, הצגה, לראות מערכונים, להעיף את כולם מהבית ולרקוד לבד. כל מה שעובד לך, משמח אותך ומיישר את הקמטים מהמצח)
אה והפלא שגיליתי לאחרונה צבעי ידייםפלא הבריאה
צבעי ידיים רחיצים. נותנת באמבטיה. מורחים על עצמם ועל כל הקירות. יורד בקלות ממש עם סקוטש ומים. והכי לך שעה מהנה של צחוק ויצרתיות וגם מקלחת על הדרך
⁦וואו.. כמה רעיונותטלטלולי
את יודעת...מצד אחד, כואב לי נורא לקרוא..
להבין כמה אין אצלי דברים כאלה😔
מצד שני, כל כך בא לי לקחת רעיונות להצליח.
מנסה לא לשקוע לייסורי מצפון,
אלא לקחת את זה פשוט ללמידה.
פשוט כך.
צריכה להתפלל על זה...
תודה!
מזדהה עם שילוב הרגשות, האור והחמוץ ביחדקמה ש.
בס״ד

אני חושבת שלקרוא את כל האווירה המדהימה ש@פלא הבריאה היקרה משרה בביתה (ועוד רבות מדהימות בפורום) זה גורם לנו להרגיש ״קנאת סופרים״ 💗

ומסכימה מאד עם כל מה שכתבת אח״כ: לקחת את זה לעוד בייבי-סטפ, ועוד אחד, ועוד אחד. כמו שכשאני רואה מישהו שמנגן נפלא בגיטרה, אני אומרת לעצמי ״אמשיך להתאמן, ובע״ה גם אני אגיע למקום עליו אני חולמת. ואם לא שם בדיוק, לפחות אתקרב מאד״. לשמור רק את ההשראה.

וביחד עם כל זה להעצים את כל הנקודות הטובות *היחודיות* שיש כבר בנו.

לא לחכות לאיזה משהו בומבסטי שתעשו ביחד, פשוט ליהנותכמה טוב שבאת
מהיומיום

להכין ביחד עוגיות ולשים על קצה האף שוקולד
להסתכל בתמונות ישנות ולצחוק על איך ניראתם,
לעשות בחצר בריכה ו"לירות" אחד על השני עם רובה מים,
לשטוף את הבית ולספר בדיחות תוך כדי,
להחזיר משחקים ולסדר את הבית תוך כדי שעושים תחרות מי יסיים ראשון.

כל מיני כאלה...
אפשר לפעמים להחליט על שעתיים שפשוט עושים שטויות ולא חושבים על שום משימה אחרת.
לי זה קצת פחות מתאים לאופי של פריק קונטרול, אבל עדיין מנסה המון פעמים להתגבר על זה וכן להקדיש לזה כמה שעות. זה ממש ממש ממש חשוב.
גם בזוגיות וגם במשפחה.

בהצלחה! את אלופה ששאלת על זה
די...מהמם! אהבתי מאד!תודהטלטלולי
אין לי הרבה מה לומר רק שאניNoni
מזדהה איתך...
חיבוק
תחשבו כמה קל לשמח ילדיםרות כ1
כמה ממשחק הכי קטן
מדגדוג, חיוך, שיר, חטיף
הם יכולים להיות הכי שמחים וצוחקים
אז ממש בדברים הקטנים
מגיבה כדי לקרוא בהמשךאחתפלוס
שרשור מעולה
עוקבת ומשתפתאם_שמחה_הללויהאחרונה
לשתף את הילדים במטלות הבית ולעשות את זה בתור משחק. הבת שלי אוהבת את מיני מאוס ודייזי, היא מיני ואני דייזי וכשהיא עוזרת לי היא קוראת לי דייזי, לתת כיף בסיום המטלה.
לפעמים זה לוקח יותר זמן אבל שווה לי את השמחה שלנו.
לעשות משהו שאני אוהבת יצירות/ ספורט. גם ממלא אותי וגם זמן איכות איתה.
אז אצלי לא הכל ורודאנונימית בהו"ל

אני נמצאת באינסטגרם רואה הרבה נשים שמפרסמות שהן החזירו אתמול את כל כלי הפסח והפעילו מכונות כביסה ותיקתקו את הבית וניקו וסידרו וגם עשו מימונה ומרגישה רע עם עצמי שאני לא שם,

אתמול חזרנו מנסיעה מאוחר ורק היום בערב גמרנו להחזיר את כל כלי פסח לארונות והיום לי מלא כביסות ותיקים לסדר

ואני מרגישה גמורה.

ב"ה יש לנו ילדים ותינוקת

ועוד בישולים לשבת ושטיפה של הבית ועוד כביסות כמובן ואני במרדף אחרי הזמן,מרגישה שזה לא נגמר..

ומרגישה שהמלחמה פערה בי חור כזה שצריך לרפא וקשה לי החזרה לשגרה, למרות שאני רק בבית עם התינוקת.

וזהו עכשו מנסה להתנתק מהאינסטגרם כי זה סתם עושה לי לא טוב,

אבל לא יודעת אם זה נורמלי או שאני בסוג של דיכאון,

מרגישה הרבה עצובה וגם עם ערך עצמי נמוך וocd והכל ביחד ממש מפיל אותי, מרגישה שאני לא שווה ואין בי כוחות.

זהו

אשמח אם יהיו לכן רעיונות או משהו חכם להגיד..

אוי, הייתי צריכה לשלוח לך תמונה של הבית שלי ובטוחקופצת רגע

היית מרגישה יותר טוב,

הררים מבהילים של כביסות ובין לבין סלסאות אקראיות של כביסה נקייה לקיפול, ארונות מטבח שהכל בהם זז בגלל פסח ועדיין לא חזרו למקום וכן הלאה.

ואני לא נסעתי לחג ואין לי תינוקת ויש לי ממ"ד אז הייתה לנו מלחמה רגועה, ולילדים היו היום מסגרות.


אז במקום התמונה שולחת חיבוק גדול!

ויהיה בסדר גם יהיו ערמות כביסה והרצפה לי תהיה הכי נקייה.


וחוץ מזה, בדיוק היום קראתי כתבה איך ההסתגרות בבתים בגלל המלחמה עושה לא טוב, בפן הפיזי ממש וגם הרגשי. והדגישו את חשיבות החשיפה לאור כדי לשפר מצב פיזי ורגשי. ממש, אפילו לשבת ליד חלון פתוח.

אז מחר, רצוי איפשהו בשעות הבוקר או לפני הצהריים, צאי לך עם התינוקת לסיבוב רבע שעה באוויר ובשמש.

זה אולי לא יפתור את כל הבעיות אבל זה בהחלט יכול לשפר מצב רוח, לשפר את כמות ואיכות השינה בלילה, לתרום לבריאות מערכת החיסון ועוד ועוד. 

אצל מי הכל וורוד אחרי חודש בבית אחותי?המקורית

עולם השקר הזה האינסטגרם, מצלמים ובוכים. השעבוד לתוכן מרוקן לא פחות שלא תחשבי


ואם ינחם אותך - הבית שלי במצב זוועה כנל

לא הספתי לכבס, כלום לא מוכן לשבת וגם הילדים עוד ערים

לא שטיפה, לא קניות, לא כלום

הדבר היחיד שהספקתי זה להכין צהריים נורמלי לילדים חמצי ולהשאיר את הבלאגן מאחוריי אחרי יום עבודה נוסף מתיש מהבית עם הילדים ולצאת איתם לחוף כדי שלא נשתגע

אז הבית לא יהיה מסודר🤷


יצאנו ממלחמה אחות

ממלחמה

טילים עם ראש חצי טון חומר נפץ מתפצלים ומתעופפים מעל הראש

ילדים חודש בבית כולל פסח

מזמור לתודה שיצאנו ללא יודעת כמה זמן של שפיות, הבית שלם, לא נפגענו, ב"ה תסדרי מחר

לכי תנוחי, חוסר שינה יכול לדכא ממש (מנסיון) ותקופת מלחמה ארוכה בלי אופק כנל


ולדעתי תתנתקי מהזבל הזה

♥️

לא אמין בכללשירה_11

אין מישהי כזאת

ואם יש

אז יש לה מינוסים אחרים שלא הייתי רוצה לדעת

המינוסים בעיניבאתי מפעם

זה הצורך לפרסם את הדבר הכי פרטי שלך, הבית , הכביסה, הניקיון, המשפחה ....

טרנד הזיה

זה ברור כמובןשירה_11

זו תלות

חיים בשביל לצלם

היו לי חברות שהיו יוצאות כדי שיהיה מה להעלות

אובססיה

ייתכן שיש מישהי כזאתהמקורית

בהחלט שכן

אולי היא מכבסת בחול המועד ומתארחת

אולי כמו חמתי יש לה מקום להכלל והיא התחילה בערב חג שני להחזיר כלים ובחג השתנשה בחד פעמי אז לא היה לה הרבה עבודה בצאת החג

אולי יש לה הרבה עזרה

אולי היא תקתקנית


יש ויש

העניין שמסתכלים על חיים של אחרים ומשווים. זו לא הייתה כוונת המשורר.וגם - מי שיצרה לעצמה תדמית כזו צריכה לעמוד בסטנדרט של עצמה כל הזמן כי כל הזמן מסתכלים עליה/ היא כל הזמן מראה את עצמה


לא נכון ולא יפהלפניו ברננה!

מכירה כמה נשים כאלה

ברור שאין מושלם

אבל זה לא רק באינסטגרם ויש נשים כאלה.


ומותר לקנא אבל מסכימה שלא הייתי רוצה להחליף את החבילה שלי בשלהן. לדעת את החבילה דווקא היה יכול להקל עלי 😉

יכולה להגיד לךרקאני

שסיימתי לסדר בחזרה את הכלים

ועכשיו מסיימת עם הכביסות 

(אנחנו רק זוג עם תינוקת, אז אין ערימות הזויות)

 

ובכל זאת כל היום הזה הייתי עצבנית ובדיכאון ובלי מצב רוח

ומרגישה שלא בא לי בכלל לחזור לשגרה

ולא יודעת איך עושים את זה 

ויש לידה באופק שמלחיצה אותי

וכולי איכסה בפנים

 

בקיצור גם אם מהצד נראה שורוד לי

כי סיימתי לסדר את הבלגן

זה בכלל לא אומר שבאמת ורוד...

 

והכי נורמלי בעולם שיום אחרי החג מרגישים ככה

במיוחד חג שהגיע אחרי חופש ארוך ומתיש

זה קצת כמו נפילת סוכר

בבת אחת ליפול לשגרה ולהתאפס על החיים

עושה סחרחורת

 

 

הסוג של דיכאון והמחשבות שאת מתארתאיזמרגד1

זה עניין של כמה ימים או משהו מתמשך?

כי אם זה משהו שהוא עכשיו זה בסדר גמור, לוקח זמן לחזור לשגרה והכל בסדר

אבל אם זה משהו מתמשך שכבר תקופה לא עובר, ואת לא מרגישה שזאת תקופה שתעבור ואת בדרך החוצה משם- לגמרי הייתי בודקת דיכאון. כדאי להתחיל מרופא משפחה.

גם אותי מפיל לראות תמונות נוצצות של נשים אחרותדיאן ד.

אומנם אין לי אינטסטגרם אבל רואה בסטטוס בוואטספ 

נשים מצלמות שולחן שבת ערוך לתפארה ביום חמישי בערב

כשאצלי בלגןןן של החיים, עוד לא בישלנו כלום ומי מדבר על שטיפה.

 

או נשים שמעלות תמונות שלהן עושות כושר ב- 6 בבוקר או עושות ספורט 3 פעמים בשבוע

והלוואיייייי עליי. מאוד מאוד מנסה אבל זה ממש קשה לי..

 

וכל הזמן מזכירה לעצמי שזה עולם השקר.

יכולה מישהי לצלם שולחן נוצץ כשכל הבית מסביב בוקה ומבלוקה

או לצלם ילדים לבושים מותגים שנראה שיצאו מהקטלוג

אבל אולי היא במינוס ממש עמוק בבנק.

 

לפעמים כשבא לי אז אני גם מצלמת איזה משהו אינסטגרמי כזה

לדוגמא כוס קפה מושקעת ברקע השקיעה או כל מיני שטויות כאלו

כמובן שלא מעלה לשום מקום

אבל זה מזכיר לי שאם אני רוצה אני גם יכולה להפיק תמונות "שקר" כאלו.

אהבתי ממששירה_11
כתבו כאןתקומה

כל עולם השקר

וזה גם נכון

אבל לי התמונות האלו שעושות צביטה, גורמות לשאול מה חסר לי ומה אני רוצה.

כי להגיד שהכל זה שקר, זה קל לי. ניסיון לנחם את עצמי.

אבל לפעמים זה לא נכון

ויש אנשים שבאמת מאוד מוצלחים

ומאוד טובים

ואני לא אהיה הם

אבל אני כן יכולה לחשוב למה זה מפעיל אותי, ומה חסר לי

ואז אני מנסה לראות, איך, בקטן, אני יכולה לשנות קצת אצלי, כדי לענות על החוסר שזה מעורר בי

יש לי רעיון גאוני!אמאשוני

תמחקי את האינסטגרם ובא לציון גואל.


אני פחות מתחברת לתגובות שזה שקר,

אולי באמת יש נשים שמצליחות להחזיק ככה את הבית.

יש אנשים שעושים מליונים. לא שקר. אמת לאמיתה.

אז מה?

אם יש לי מה ללמוד מהם, אחלה.

אם אין לי, למה לבזבז את הזמן לראות משהו שלא יקדם אותי בחיים בשום צורה?

זה כמו לעקוב אחרי מתכונים לא כשרים.

אולי זה טעים. מעולה שיבושם להם, זה פשוט לא קשור אלי אז חבל על הזמן ועל הפוקוס שלי.

והם? שיהיה להם לבריאות מכל הלב ❤️


ואת? חיה את חייך לפי הקצב והעדיפויות שלך בחיים.

מסכימה ממשאהבתחינם

לא מחייב שזה שקר,

אולי הן באמת מצליחות וזה בסדר


תהיי טובה עם עצמך! אנחנו עוברות המון.


תקשיבי שגם אצלי לא מוכן כלום עדיין. בסדר, נסתדר, יהיה טוב

מחר יום חדש.

אני בדיוק אוכלת פסטה מנחמת

קשה מאוד לשמוח ולראות את הטוב שיש אצלנונעמי28

כשעסוקים כל הזמן בהשוואה לאחרים.

זאת גם השוואה לא הוגנת כי אצלם רואים רק את הטוב.


נשמע שיש אצלך נקודות שצריכות עזרה פסיכולוגית.

אבל עזרה ראשונה, תמחקי את הרשתות.

למה זה טוב? תראי סדרה במקום.


אם זה מחזק אצלך את הערך העצמי הנמוך, אז בשביל מה?

תכנסי ותמחקי. זה כמו פלסטר, עשיתי את זה גם.

אם קשה לך, תמחקי לפחות את האפליקציה, ולא את החשבון הפרטי שלך.

הרעיון הכי טובבתאל1

זה לא להסתכל באינסטגרם...

אם את רוצה עידוד אז אצלי יש עוד פינה בשיש עם כלי פסח שמתייבשים ...

ולא הספקתי לקנות לחם למחר... היום לא מצאתי בבוקר פרוס..

וכביסות התחלתי מקודם...עכשיו מכונה שניה עובדת עם בגדי שבת כדי שיהיה מה ללבוש.

אצלנוoo

שעה פלוס אחרי יציאת החג הכל היה מאורגן ויצאנו לקנות חמץ

תקתקו פה

וכביסות עשיתי בחול המועד אז היה פה בקטנה

אז הבית היה מתוקתק

אבל לא הכל ורוד

בכלל לא

לכל אחד יש קשיים אחרים בחיים


לגבי האינסטגרם

אני משתמשת ברשת כדי לקבל השראה/ הנאה

אם משהו עושה לי רע

זה הזמן לגלול הלאה

זה כל היופי ברשת

שזה בלחיצת כפתור 

הנה זאת דוגמה מעולהפרח חדש

את מספרת שכיבסת בחול המועד

מה שהרבה מאוד בתים לא עשו (לא נכנסת לסיבה.. לא עניינינו)

אז באמת שאין מה להתהדר ולהשוות מול משפחה שאגרה ואגרה בגדים מלוכלכים כל החג....


 

 

זה מעשה שלו וזה מעשה שלי ולמה לנו לדבר מאחרים...עכבר בלוטוס

כל אחד נולד או קיבל כלים אחרים לחיים

ומציאות חיים אחרת

נשמע שעבדת קשה מאוד היום ועוד היית עייפה מאתמול

ומאוד אינטנסיבי עכשיו גם לארגן שבת בנוסף

 

יכולה לומר לך שלי לוקח יותר זמן מהשכנה שלי להתאושש ולעבור מצבים

אצלה הכל מתוקתק ברגע ומבושל צ'יק צ'אק ואצלי לוקח זמן

כי היא שכלית יותר, אני יותר חווה דברים

זה כלים אחרים שה' נתן לכל אחת לעבור את המסע שלה כאן בעולם...

אז בשבוע רגיל אני מתחילה שבת בחמישי כי יודעת שאני איטית יותר ומתעייפת מהר

אבל עכשיו גם אצלי יש עדיין כביסות (וערמותת לקפל)

ואין שבת מוכנה 

ויהיה בסדר בעז"ה. אני לא חושבת שזאת שבת רגילה שהכל צריך להיות בה מתוקתק. מותר להרפות, עברנו תקופה אינטנסיבית

 

 

מצטרפת לכל מי שאמרהמתיכון ועד מעון

מה שמראים ברשת זה את הטוב והמוצלח, לא את ההתמודדות. כל אחת עם הכוחות שלה וההתמודדויות שלה, וגם עם כמות העזרה שיש לה בבית- לא דומה אישה כמוני שיש לה ילדים גדולים שיכולים לתת יד בסגירת הפסח, בקיפול כביסה לבין אישה עם ילדים קטנים.

ולגבי ההרגשה הרעה הנפשית, האם זה כך מהמלחמה או לפני? אם מהמלחמה לא הייתי ממהרת לתייג ולהגיד שיש קושי נפשי, זה ממש הגיוני ונפוץ לחוש כך, אם מלפני ממליצה לפנות לרופא המשפחה להתייעץ 

אצל אף אחד לא הכל ורודעוד מעט פסח

הדבר הכי חשוב שמשתנה מאדם לאדם זה דווקא השורות האחרונות שכתבת.

איך הוא מרגיש בבית שלו (ולא משנה אם הבית מסודר או מבולגן), כמה הוא אוהב את עצמו, כמה כוח יש לו לחיות את החיים.


מותר שיהיה בית מלוכלך, ערימות של כביסות ושיאכלו פריכיות עם ממרח (כי עדיין לא קנינו לחם).

מה שהכי הכי חשוב זה לחשוב איך את משמחת את עצמך (בגבולות האפשר).


רעיונות-

-מקלחת טובה

-טיול בחוץ

-קפה ושוקולד מפנק

-לפגוש חברה

-טלפון למישהי שמחזקת אותך

-לשבת עם מחברת ולכתוב לעצמך

-פינה אחת בבית שרק אותה את מסדרת ובה יש לך שפיות (נגיד רק חדר השינה)

-ללכת לקנות פרחים לשבת

הייתי שולחת תמונה של הררי כביסה שעל הספה.........נפש חיה.

וברצינות


אנחנו לא במרוץ


לוקח לגוף ולנפש זמן

ועוד יותר אחרי תקופה משוגעת  של מלחמה

לחזור לעצמם


ממילא

הקצב אחר

הכוח אחר

האיכות שונה.



הכל בסדר!

תנשמי

תכיני לך קפה

תשבי ותשתי בנחת ממש.


הכל

יחכה.

את העיקר של הבית

שזה אומר שאת הכי משמעותית וחשובה

קודם כל לעצמך!


שבת נכנסת בנחת יש עוד שעה לארגן

ואל תדאגי.


תאמיני לי שמאחרי כל צילום באינסטגרם עומדת

שפחה (כן, זאת המילה)

של מצלמה, של מילים, של אהבה, של הערצה,

עייפה

מרוטה

רק מתה להוריד את האיפור

שצורחת על הילדה שרוצה לשחק

לא להזיז את הוילון שהיא מצלמת לסרטון


אז באמת

שאצל כולנו עדיין החג לא באמת יצא

ואצל כולנו יש שגעונות ברמה כזו או אחרת


אבל באמת באמת

את

כמו שאת

את הכי טובה!

יצר כפיו של בורא עולם ❤️

 

תודה לכולן!אנונימית בהו"ל

באמת שחיזקתן אותי!

כיף שיש אתכן כי במציאות אין לי חברות שיתנו לי מילים טובות

ובזכותן אתמול עזבתי הכל והלכתי לישון מוקדם יותר.

ממש מעריכה כל תגובה של כל אחת 💗💓💞

אחותיייהשקט הזה

אתמול שלחתי את הבנות למסגרות והלכתי לישוווןן.

הבית ערמות כביסה נקיות ומלוכלכות כאחד

המזוודה משביעי של פסח עברה מאמצע הסלון לחדר שלנו כמו שהיא


תשמעי, יש נשים שזה באופי שלהן לתקתק

יש כאלה שהמחשבה על לפרסם את התקתוק נותנת להן את המוטיבציה


שייערב להן. אני לא שם

חיבוק יקרה. אומרים ש"מה טובו אוהליך יעקב" -קמה ש.

בס"ד


זה כי אוהלי עם ישראל היו ממוקמים בצורה כזאת שאי אפשר היה לראות מה קורה בתוך האוהל של השני.


וזה מצב של ברכה!

כשכל אחד ממוקד במה שקורה פנימה אצלו,

בלי להשוות את עצמו לאחרים,

בלי צורך להראות לאחרים,

בלי להיחשף לדברים ששייכים לפרטיות של מישהו אחר.


היום אנחנו בדור קצת מאותגר סביב הנושא הזה. זהו דור של שיתוף על מלא, ולא מספיק מבינים עד כמה הדבר הזה פוגע בנו (במי שמשתף כמו במי שרואה).


והתחושות שלך ממש לגיטימיות,

עברנו המון!!! בשבועות האחרונים.


עם הזמן

והניסיון

והילדים שגדלים

ועוד כל מיני פרמטרים כמו גודל הבית וכו'

אפשר להשתפר ולהשתכלל


אבל תזכרי שאת כבר טובה

איך שאת עכשיו

אמא לילדים

ולתינוקת קטנה

שעברה מלחמה!!!

ואת החגים (שזה פרויקט לכולנו)

ושנסעה לחג כי היה הכי טוב לכם

כל זה זה כבר המון!!!

ואני בטוחה שיש בך עוד כ"כ הרבה טוב!

ותכונות טובות!

ואיכויות!

ומעשים טובים!


מה שאת רוצה לשכלל

בע"ה עוד תמצאי את הדרך לשכלל.


עכשיו הכי חשוב

לחבק את עצמינו

להזכיר לעצמינו שאנחנו אלופות

ולטפוח לעצמינו על השכם על העמידה שלנו בכל הימים הטרופים האלה שעברנו ❤️


בעיניי העצבות וחוסר הכוחות ממש הגיוניים כרגע.

אנחנו בירידת מתח רצינית.


(ואם התחושות ימשיכו לאורך זמן, כדאי לפנות לעזרה כמו שאמרו לפניי. כדי שתוכלי לחזור להיות בטוב ❤️).


חיבוק גדול יקרה שאת!!!!

חיבוק גדול, את אלופה!!!גלויה

ברור שהכל מציף

והרבה נשים לא הספיקו

רק לא מפרסמות את זה...

מוזמנת לדבר איתי לגבי OCD,

אני מתמודדת מנוסה. 

אגיד לך מה עוזר לישוקולד פרה.

לנהל מחברת שבו אני כותבת מה אני רוצה מעצמי ואיך אני מתקדמת בזה.

המחברת עוזרת לי לעבור מעולם הדמיון שבו אני "נופלת" לעולם המעשה שבו אני מבינה שכל תהליך מתחיל ביום מסוים, בשעה מסוימת, ועם התמודדות מול הרגע הבא.


הדמיון הוא גדול מהחיים ובמידה מסוימת מנותק מהם. אף אחת לא תראה לך את כל הרגעים הקטנים שקדמו לבית המתוקתק. ואולי גם לא תראה לך את חשבון הבנק שמתרושש בגלל קניות מוגזמות של גלים חדשים ובגדים.


אני יכולה לספר לך שיש לנו חברים שחיים ברמת חיים מאוד גבוהה, ותמיד זה עורר אצלי שאלה, כי לפי נתוני החיים שלהם, הם היו אמורים לחיות בפחות (אנחנו מכירים מאוד טוב).

רק לאחרונה הסתבר לנו שהם חיו עם חובות של כמעט חצי מיליון ש"ח כדי לממן את אורח החיים הזה.


אז אל תתרגשי מפסגות של אחרים. תרצי לך במחברת מה הפסגה שלך, הקרובה, שאליה את רוצה להגיע.

מה עלול להכשיל אותך ואיך את מתכוונת להתגבר עליה.

התיעוד עוזר לנו להבין את עצמנו ולראות את עצמנו ביותר חמלה ופחות צורך להיות תמיד וואו

מהממת הרשתות זה מכהאורוש3

אני מנסה בדיוק להפחית גם פייסבוק. לא פותחת אינסטגרם.

זה ממכר.

זה הרסני. ברור שיש שם גם טוב. אבל לדעתי הרע מנצח, לפחות אצלי.  

אף אחד לא שולח את כל האיכסה מאחורי הנוצץ. ולכולנו יש.

אני לא אומרת, יכול להיות שנשים הצליחו לתקתק. אבל יש להן אתגרים אחרים מאוד משמעותיים.

אני במקרה הייתי בחמישי חופשי, אז הצלחתי, אחרת לא הייתי מצליחה. פלוס, ה''תינוק'' שלי כבר ילד גדול. לצערי... אז אין מה להשוות, מבינה? הספקים שהם עולם אחר. אבל זה לא מבחירה.

בקיצור הכל טוב ב''ה. אבל לכל משפחה הקשיים שלה. אין שום חוק חובת תקתוק. תעשי מה שנכון לכוחות שלך!! למציאות הנוכחית שלך.

וכמובן כולנו חייבים להיטען כרגע. תנסי לחשוב איך להכניס משהו נחמד לשבוע הבא.

העומס והמתח הנפשי גמרו על הרבה אנשים.  

ואם התחושה יותר כללית ולא עוזבת כדאי לטפל. חיבוק. 

חיים לא כל מה שמציגים לך באינסטגרםעם ישראל חי🇮🇱

מציג מצב אמיתי ..

אלו "משפיעניות" שדוחפות לסרטונים שלהם על הדרך מוצרים כי הן מקבלות על פרסום כסף והרבה

כל עוקב זה כסף כל סרטון שווה כסף

ובואי גם אם זה אמיתי

לכל אחת יש את הקצב שלה וזה הכי בסדר .

את צריכה להרגיש בסדר עם עצמך וערן המשפחה שלך ולא צריך להיות בתחרות

זה שיש לך ילדים ותינוקת זה כבר יכול להתיש

שבת שלום 

תרימי לעצמךואז את תראיאחרונה

אצל אף אחת לא וורוד

אנחנו לא התארחנו בחג ואין לנו ממ"ד

תודה לה' יםםם של כביסות

וקטנטנים שצריך להשגיח עליהם באלף עיניים


ועדיין...

איזה הוא העשיר? השמח בחלקו...

רק לשמוח שאנחנו בריאים וחזקים להמשיך במירוץ והכל הכל יסתדר בעזרת ה'.

לאט לאט מסדרים, באווירה טובה. מפעילים מכונה ומתקתקים את השאר ביחד. עם הרבה חמלה.

 

תשמחי את עצמך עם שירים שאת אוהבת, ספר מעניין לשבת, משחקים עם הילדים, דיבורים מהלב עם בעלך וטיולים בשמש. זה תמיד עושה טוב.

לשבת ליד הים ולשפוך את הלב.

 

אגב, אני ממש אוהבת את האינסטגרם. מלא דברים למדתי מאחרות.   
 

כביסה תמיד תהיה, שמרי על הלב שלך אחותי❤

סבתא מענישהאנונימית בהו"ל

משתפת באנונימי מחשש לאאוטינג

היינו אצל חמותי בסעודה אתמול והבת שלי בת השש הייתה עייפה ועצבנית

בגלל איזה ריב בין הבני דודים

אז היא צעקה ובכתה בעצבים ובעלי חיבק אותה והציע משהו לשתות ולאכול כדי להירגע

חמותי הביאה עוגיות והבת שלי בתגובה העיפה את זה על הרצפה בעצבים

חמותי התעצבנה ,תפסה אותה בשתי ידיים וממש גררה לחדר ונעלה עליה את הדלת.

והכריזה '5 דקות להירגע לא יזיקו לה' אני ובעלי המומים מהצד! מה נסגר?

אמרתי לה שאני לא אוהבת את זה והיא המשיכה להלל את מה שעשתה ולהסביר גם לבנות שלה כמה זה כדאי שאני מהצד

בעלי שתק כי הוא תמיד שותק הוציא אותה אחרי כמה שניות

אני בהלםםםםםם

כועסת כל כך

לא מצליחה לעכל את זה

מי את בכלל שתנעלי את הבת שלי

בחיים לא עשתה את זה לשום נכד!!!! מקסימום צעקה

היא אישה שמאוד קשה לה לראות אוכל נזרק, אני מבינה

אבל מפה עד לגרור ילדה לא שלך לחדר

ואמרתי את זה לבעלי במוצאי היג, הוא עונה לי השנה מצאתי עוד משהו להתלונן.... מה נראה לך ???

את מדברתנעמי28

על מקרה שונה מאוד מזה של הפותחת ואין מה להשוות.

גרירה ונעילה של דלת לעומת פיתרון מוסכם מראש על שניכם.

שגם עליו אפשר לחלוק אבל כל אמא והדרך שלה.

בשונה מהמקרה של הפותחת שזה קו אדום לכל הדעות.

לא נראה לי ששום גישה טיפולית תומכת בהפעלת כוח וגרירה של ילד ונעילה בחדר.

מה השלב שבו החלטתם שאתם צריכות לקחתאנונימית בהו"ל

משהו נגד בחילות בהריון?


מרגיש לי שזה רק למקרים ממש קיצוניים

אצלי, כשהרגשתי שבא לי להעלם מרוב הרגשה רעהפרח חדש
אני ביום הזה שקמתי בבוקרשושנושי
והקאתי את נשמתי בלי אפשרות לעצור, זה הרגע שבו הבנתי שלא מוכנה יותר. 
נראה לי שאחרי שמנסים את כל האפשרויות האחרותגלי מטר

או לפחות את מה ששמעת עליו המלצות ונגיש לך.

אפשר לנסות דרך תזונה, עצות כמו לאכול קרקר לפני הקימה מהמיטה וכל פרק זמן קצר כדי שהקיבה לא תהיה ריקה לגמרי. יש עוד מזונות שיכולים לתמוך, שווה להתייעץ עם תזונאית.

לי מאוד מאוד עזר דיקור סיני.

מניחה שיש עוד דרכים להקל. תרגישי טוב! 

למה להגיע למקרה קיצון?כבת שבעים

ברגע שראיתי שקשה לי לתפעל את הבית, לקחתי.

לא מכירה מצווה לסבול בהריון, ובינתיים לא שמעתי סיבות מוצדקות למה לא לקחת. 

הרב שלנו אמר לאבא שלי פעם-Doughnut

בעצב תלדי בנים זו קללה ולא מצווה. אין שום עניין ומצווה לסבול בהריון ובלידה וצריך להקל בכל דרך אפשרית.

אז ממליצה לך היום ללכת לקנות.

יש דברים טבעיים או בלי מרשםיעל מהדרום

לק"י


לי היו בחילות מציקות, אבל כן אכלתי ושתיתי. ולקחתי דברים בסגנון.

יש שורש ג'ינג'ר, נוזיקס (בי6 וג'ינג'ר).


אחרי שכבר לקחתי בעבר והבנתי שלא צריך לסבולעדיין טרייה
ברגע שהתחלתי להקיא התחלתי לקחת
ולגבי זה שזה למקרים קיצוניים דווקא במקרים קיצונייםעדיין טרייה
זה לא תמיד עוזר. למקרים רגילים כמו שהיה לי: הקאה פעם ביום +בחילות כל היום זה ממש פותר את המצב.
למה לסבול?הבוקר יעלה

לקחתי בכל ההריונות חוץ מהראשון שלא היה במודעות

אני לא מצליחה לתפקד אז לוקחת אבל גם על פחות הייתי לוקחת.

בעיניי זה כמו אפידורל, אין מצווה לסבול 

טוב שכנעתםאנונימית בהו"ל
עכשיו מה עושים עד שיש לי מרשם?
תנסי מה שהמלצתי. לאכול דברים יבשים, מים קריםיעל מהדרום
לא עוזר כל כךאנונימית בהו"ל
וניסית כדורים שכתבתי עליהם?יעל מהדרום
ומה עם פרמין, מותר בהריון?אנונימית בהו"ל
יותר קל להשיג את זה 
בגדול כן. היום פחות נותנים את זה.מוריה

אבל אולי אפשר להשיג בנתיים את הבונגסטה מגמחים או דברים בסגנון.

את יכולה להשיג מרשם די מהרעדיין טרייה

תקבעי תור טלפוני לרופא משפחה או שתתקשרי לקופה/תשאירי בקשה לרופא באפליקציה.

לבנתיים לאכול דברים יבשים קצת בתדירות גבוהה מלפפונים קרקרים פיתה ריקה גם דברים קרים עזרו לי.

כשהרגשתי שאני לא יכולה לתפקדרק טוב!
שאני לא מצליחה להחזיק את עצמי. שאני לא יכולה ללכת לעבודה. 
אני אישיתעם ישראל חי🇮🇱

בהריון תאומים הבחילות היו בשיא השיאים וצרבות של החיים משהו לא נורמלי בשלושת החודשים הראשונים ולא לקחתי כלום כי פחדתי שזה יפגע בעוברים

באופן כללי אני נגד כדורים ולוקחת רק שממש אין ברירה אחרת .. התמודדתי עם זה בעזרת מים קרים, קרח ,שקדים ,מלפפון . לא לאכול בלילה לפני השינה

לא לאכול מטוגן ואוכל מעובד כמה שפחות .

כשהתבאסתי שהגיע הבוקר וצריך להמשיך לחיות עם בחילותשירה_11אחרונה
בעקבות השרשור על הנערה שהשמינהמותקקק

למה ברור לנו ש"צריך" להיות רזים? (מעבר לעניין הבריאותי)

למה אף אחת לא מוטרדת מזה שהבת שלה רזה (רזה רגילה, לא קיצוני) מה ההבדל??

יש אנשים שאוהבים מראה רזה ויש אנשים שאוהבים מראה שמן, זה פשוט סוגים שונים של מראה, אין סוג יותר או פחות טוב, זה פשוט שונה וזה הכל

אבל גם ככהמותקקק
אנשים שמנים לרוב נשארים כאלה אז לפחות שיאהבו את איך שהם נראים
לשון בחוץדינהלה

תינוקת בת 7 שבועות שכל הזמן הלשון שלה בחוץ. יש מה לדאוג?

הייתי לוקחת לבדיקה האמתהמקורית
למה?דינהלה
מה יכול להעיד?
לא יודעת מה זה יכול להעידהמקורית
אבל אני חושבת שאם כל הזמן זה כה הייתי לוקחת לבדיקה כי זה לא נראה לי "רגיל" (אני לא סמכות רפואית כמובן, זו דעתי הכנה בלבד)
אולי שרירים חלשים של הלשוןתוהה לעצמי
ואז צריך לבדוק מה הסיבה ואם לטפל
זה יכול להיות תסמונת דאון?דינהלה
אם עברה בדיקת רופא והכל היה תקין
תסמונת דאון בדרכ מאופיינת בנראות חיצוניתהמקורית

מסוימת שרואים לאחר הלידה, או לפחות קצת אחריה

אם היא נבדקה ולא עלה - לדעתי סיכוי נמוך

יאוודינהלה
נכנסתי ללחץ
בדרך כלל תסמונת דאון רואים מייד אחרי הלידהתוהה לעצמי
ממה שאני יודעת. אולי סתם שרירים חלשים באיזור הזה 
מישהי שמעה על מישהו שגילו רק אחרי כמה שבועות?דינהלה
?
לא נראה לי שיש כזה דברדיאן ד.

מכירה הרבה משפחות עם ילדים תסמונת דאון

תמיד מאבחנים את זה מיד מיד אחרי הלידה.

 

כמובן לא דעה רפואית ולא מכירה את כל סיפורי הקצה שאולי יש....

ממש לא!דיאט ספרייט

ממש ממש לא!

ואל תכניסי את עצמך למחשבות כאלו בכלל אחרי הילדה.

לתינוק עושים בדיקות יסודיות מאוד עם לידתו.

הצוות יזהה את זה בוודאות וכמעט מיד על ידי מראה פנים חריג (שאנחנו מכירות ואני בטוחה שהצוות הרפואי מנוסה בו) וגם סימנים נוספים כמו טונוס שרירים נמוך.

בוודאות היו בודקים ומוסרים לך את המידע הזה כמעט מיד.

(אני שמעתי לא ממקור ראשון על מישהי שאמרו לה יום למחרת הלידה, אבל זה כי הצוות רצה להיות בטוח והמשיך לעשות כמה בדיקות).

בכל מקרה, זה לא ת.דאון אבל בהחלט בהחלט כדאי לבדוק.

אולי הלשון כבדה מאוד, אולי האף סתום, אולי שקדים אולי אלף ואחת דברים.

ת. דאון לא.

(אינני רופאה)

גם הבת שלי הייתה ככהאפרסקה
כשהתחילה להרים את הראש יפה התחילה גם להוציא לשון. לא ברור לי למה, יש לי כמה תמונות מצחיקות שלה. הכל בסדר גמור איתה. היום היא בת 8. גם הקטן שלי באזור גיל 3-4 חודשים היה כל היום עם הלשון בחוץ
גם לי היה תינוק כזהגיברת

הרופא ילדים לא היה מודאג.

היית בבדיקת התפתחות?

הייתי בבדיקת רופא שבוע אחרי לידהדינהלה
הבכור שלי היה ככהגפן36
פחדתי שאין לו מספיק מקום בפה בשביל הלשון 😅

ילד נורמלי לחלוטין. גדל קצת ועבר לו. 

נראה לי כדאי לבדוק טונוס שריריםמתיכון ועד מעון

אולי יש חולשה בשרירים ולכן הלשון בחוץ ואז תצטרך פזיו', לא משהו רציני, אבל תמיד כדאי אם יש חולשה.

ממש לא נשמע לי כמו תסמונת דאון כי יש בה עוד בעיות רפואיות נוספות שמגלים לרוב ממש סמוך ללידה 

גם לי היה תינוק עם לשון בחוץ, לא חשבתי לבדוקשיפור
האמת לא שמתי לב בכלל, רק חמי שם לב ודאג שאולי יש לו תסמונת דאון. 
ובדקת את זה?דינהלהאחרונה
הלכתי עם תינוק בן 4 חודשים למוזיאון בירושלים. זהפלפלונת
מלחיץ אותי בגלל החצבת. מוצדק?
כבר הלכת?שמעונה
יאללה נגמר...

אגיד גם שהאוכלוסיות שלא מתחסנות םחות מגיעות למוזיאונים לדעתי...

חשבתי שלא יבואו ככ, אתן הייתן הולכות במצבי?פלפלונת

ותודה על העידוד 

בכנות, לא הייתי חושבת על זה בכללאפונה

לא יודעת אם כדאי או לא

מבחינתי תינוק זה כמו תיק יד, לוקחת אותו לכל מקום שאליו אני רוצה ללכת.

כנ''ל..ובכללל לא היה עולה בדעתי לחשושפה משתמש/ת

מילא בחדר אחד עם חולה

אבל במוזיאון ציבורי וגדול? הכי לא חשש בעיני

תודה לכן! על העידוד.פלפלונתאחרונה
וואי אולי תעזרו לי להחליטאנונימית בהו"ל

ממש מתלבטים מה לעשות עם שבת

אני בתחילת הריון, מבוחלת ברמות

וגם מותשת מכל דבר קטן


הבית הפוך


אני עובדת מחר עד מאוחר


חמי וחמותי ממש רוצים שנבוא אליהם

(היינו אצלם מלא בחג, אבל כמה אחים סגרו בחג בצבא ויצאו עכשיו..(


לא יודעת איך נבשל שבת


וממש רוצה להשאר בבית

אבל זה להפיל את כל העבודה על בעלי

כולל לשמור על הילדים במשך כל השבת (אצל ההורים זה הרבה יותר קל)


אה ואוטוטו מתחילים מילואים

שזה עוד סיבה להשאר בבית..

יציאה מהבית עושה לך טוב?יעל מהדרום
לק"י

לי זה היה עוזר לפעמים. 

לא.. בטח לא אחרי שבוע עמוס כזהאנונימית בהו"ל
אז אולי עדיף להשאר בבית. החלטה נעימה!!יעל מהדרום
יש לכם אפשרות לקנות אוכל מוכן?מתואמת

ואולי להזמין מישהו מהאחים אליכם יעזור להעסיק את הילדים?

נשמע שאת רוצה להיות בבית...

הייתי הולכת להורים לדעתיהמקורית
עזרה עם הילדים + בישולים קונה אותי במצבים של חוסר כח וזמן
ממש לא מרגישה אצלם בנוחאנונימית בהו"ל

הסעודות ארוכות לי

אין לי מה לעשות שם

בעלי עסוק עם אחים שלו..

אז תפרשי באמצע לנוחאמאשוני
וכדאי לעשות תיאום ציפיות עם בעלך לגבי שמירה על הילדים במהלך השבת.
טוב זה כנראה תלויהמקוריתאחרונה

אני אוהבת סעודות ארוכות, יכולה לשבת לקרוא גם,כיף לילדים, שינוי שגרה

אבל אני הולכת לסעודה וחוזרת הביתה אז זה קצת אחרת

כשהייתי ישנה שם, הייתי פשוט מתעלפת לנוח. ואני ממש אוהבת לישון🤭

מה מתאיםתקומה

לבעלך?

נראה לי זו השאלה הראשונה

אם זה מסתדר לו להיות בבית, אז נראה לי אין בכלל התלבטות.

אם הוא רוצה להקל עלייך וישמח להישאר בבית אבל חושש מהארגונים, תנסו לחשוב יחד על פתרונות שיקבלו על התארגנות - שבת מצומצמת, אוכל קנוי וכו'.


אם זה לא מתאים לו וזה יהיה לו יותר מידי, אז כן הייתי שוקלת לנסוע.

אבל תראי קודם מה הוא רוצה 

האמצעאנונימית בהו"ל
הוא גם רוצה להיות בבית

אבל לא יודעים איך לעשות את זה


וברור שמקל עליו להיות אצל ההורים


אבל הוא גם רוצה להקל עלי 

טוב ניסעאנונימית בהו"ל
בסוף שמעתי ממנו שהוא מעדיף לנסוע...

שה' יתן לי כוח

יודעים שאת בהריון?דיאן ד.

אם כן אז תפרשי באמצע הסעודות ותלכי לנוח....

 

אם לא אולי שווה לשתף לפחות את חמותך.

לאאנונימית בהו"ל

ולא אשתף אותה, זה מוקדם מידי..

אפילו לא ראינו דופק 

מה הקשר הסכם איתם????? למה עכשיו?אובדת חצות

אני בהלם

לשם מה ספגנו וספגנו חודש פלוס אם לא סיימנו את המלאכה. איך זה נקרא הסכם אם איראן לא מקבלת אותו? איך אנשים עוברים מ-0 ל100 בבת אחת לגבי מסגרות?

אני כבר רציתי להיות הראשונה שתגיע לגן אבל באמת, יום ראשון אחרי ככ הרבה זמן- איפה הרגישות של אנשים? להתחיל על הבוקר אחרי שחודש לא הם ולא אנחנו ישנו כרגיל???? יש לילדים חרדות, פחד משינויים, הם דור ממש מסכן שלא מכיר שגרה נורמלית שש שנים.

איך לא מתחילים מאוחר? איך לא מקצרים את היום?

אני מורה וגם אמא לילדים וזה מרגיש לי שמעבר לזה שלכולם נמאס, איפה האנושיות המידתיות וההדרגתיות אחרי חודש פלוס? לשלוח כאילו כלום? איך אפשר ללמוד יום מלא מהבוקר? איך זה הגיוני ועוד בעיר הכי מטווחת בארץ?

ואיפה הזהירות והבטחון של כולם שיהיה בטוח לשלוח?

באמת הזוי לחזור לשגרה כל כך מהרצפורה

לא לכולם זה מתאים.


מצד שני להרגשתי אנחנו לא חדשים פה... כבר שנתיים וחצי לומדים לנהל שגרת מלחמה כמה שאפשר יותר טוב

אז יש קצת יותר כישורים להתאפס יותר מהר כי מתורגלים באופן מסוים.


לנו האמת זרם לכל הילדים חזרה מלאה...

ובעלי במילואים אז זה לא שהכל פה שגרה..


וזה בסדר שלא לכולם זה מתאים.

אם היה נדמה לי שיש ילד שצריך עוד זמן להתארגן בבוקר או לאסוף מוקדם יותר בשמחה הייתי באה לקראתו. לא ציפיתי אבל זה היה בסדר יום רגיל לכולם.


פינקתי אחרי צהרים יותר בקלות במשהו מתוק וכן התעניינתי כמו היום הראשון לחזרה.

אבל בסה"כ ב"ה עבר בטוב.


גם ככה זה סופ"ש ושוב שבת אז זה לא שבוע מלא, גם זה עוזר לדעתי להתאוששות.


חיבוק ומלא כוחות..!

אמהות בדור הזה אלופות!

אולי יעניין אותך