זוגיות אחרי לידה- פריקה...בראשית2
אני פשוט לא מאמינה שזה קורה לי. לא מאמינה שאני פותחת שרשור כזה
כמה חיכיתי לטבול אחרי תקופה כזו ארוכה. התגעגעתי ורציתי להרגיש אהובה. חשבתי שאולי ככה ארגיש בחזרה אהובה כמו בהריון ולפניו.
אבל סתם התרגשתי וציפיתי. שום דבר לא השתנה. אפילו נהיה גרוע יותר כי כשאני מצפה אז אני גם מתאכזבת

וזה כבר המון זמן מאחרי הלידה שאני רוצה לפרוק פה ותמיד אני אומרת לעצמי שלא צריך כי הנה תכף זה יסתדר והכל יהיה בסדר. אבל אם לא להתכחש למציאות זה כבר תקופה שאני דומעת בלילות ובזמן המועט שאני לא עם התינוק, במקום לישון אני דומעת כואבת ובוכה.
אני תמיד נראת טוב בבית. אמנם ים פיגמה אבל תמיד יפה ונקיה. ריחנית, מאופרת.
כלום לא מזיז לו.

למרות שאני אחרי לידה תמיד אני מבשלת לו צהריים. לכבוד החג גם מכינה אוכל חגיגי וזה עוד תוך כדי שהתינוק אצלי בידיים.
אבל הוא מסתפק רק בללעוס. וכשאני שואלת איך זה הוא רק אומר "טעים" פשוט כזה וזהו.

פתחתי את זה איתו למרות שהיה לי כל כך קשה ומעליב. דמעתי ודמעתי ותיארתי מה אני מרגישה. למה הריחוק הזה ועוד דווקא אחרי לידה מתי שאני הכי רוצה אהבה. והוא רק הצדיק אותי וגם קצת הצטדק. וזה עזר ליומיים שלושה וזהו. שוב פעם ריחוק.

כואב לי. שורף לי בלב. הוא לא התגעגע אליי בכלל???
אני ממש חושבת שאני אישה טובה וגם מתאמצת להתייפות בשבילו.
אני כן חזרתי לעצמי אמנם לא בטן שטוחה אבל הרוב ירד אז מה כבר יכול להיות למה הוא לא מראה לי אהבה?
כמה אפשר להשתדל? להתייפות, לבשל, להחמיא, ליזום, אפילו לומר במפורש למרות כל הקושי!!!!! ולא לקבל כלום.

זהו הפסקתי להיות נחמדה. אם שום דבר טוב שעשיתי לא עזר אז הפרדתי מיטות. אם גם את זה הוא לא מבין אז לא צריך. ואני לא מתכוונת רק לקירבה פיזית אלא בעיקר לאהבה האמיתית.

כואבת. שורף לי כל כך בלב. דומעת עוד ועוד.
אני. האישה שלא זוכה לאהבה מבעלה. אחרי לידה. עצובה ובוכה.

לא מאמינה שזה שירשור שלי. לאן הגעתי...
נשרף לי הלבגלויה
ניסית ללכת לייעוץ?
חיבוק גדול גדולאישהואימא
את אחרי לידה ראשונה?
אחרי לידה זה תקופה לא פשוטה... כאילו לוקחים ממכם את כל הקלפים, מערבבים אותם ומחלקים אותם מחדש. המציאות משתנה וצריך להסתגל אליה.
נשמע שאת לא מבינה בעצם מה קרה לו, את מרגישה שהוא מתרחק ואת לא יודעת למה...
אם את רואה שאת מנסה לפתוח איתו וזה לא עוזר אולי באמת תנסי שתלכו לייעוץ או לגורם חיצוני שיעזור לו לפתוח את הדברים..
יכולה לשתף אותך שגם אני אחרי הלידה הרגשתי קצת שבעלי מתרחק ושפתחתי איתו את זה הוא אמר דברים שמאוד הפתיעו אותי והראו לי שהוא לא קלט את המצב שלי בדיוק(הייתה לי התאוששות מהגהינום) ואמרתי לו את זה וגם כשהיינו אצל רופאים פתחתי את זה ואמרתי שהוא לא מבין עד כמה כואב לי וקשה לי ההתאוששות והם דיברו איתו על זה וזה באמת עזר. הוא הבין יותר והיה יותר מחובר למה שעובר עלי...
לפעמים כל אחד נמצא בעולם משלו ועובר דברים וצריך לפתוח את הדברים כדי להבין מה הולך שם...
בהצלחה וחיבוק... הכי מגיע לך בעולם להיות אהובה...
את לא מוזרה וחריגה...תיתי2
התחושות שלך שורפות וצורבות, באמת בצדק
כל כך קשה.
ויחד עם זאת, דעי שהריחוק הוא מנת חלקם של כל הזוגות, ברמה זו או אחרת.
בלידה ראשונה בוודאי
בלידות הבאות כבר פחות והרבה פחות

למה זה קורה?
למה ברגעים שאת הכי זקוקה, באמת, לאהבה וחום
מגיע ריחוק עצום?
לא יודעת לומר לך בהכרח את כל הסיבות, רק לדעתי -
השינוי בהולדת ילד הוא גם עצום
ההסתגלות הנדרשת משמעותית, עבור כל אחד ואחד במשפחה (חכי לילד הבא, תראי שגם על הנוכחי מאוד משפיע ומאתגר)
גם כשלכאורה המציאות נשארת "רגילה" הולכים לעבודה ויש אוכל בבית - עדיין משהו מהותי השתנה, והוא נחווה ברגש ובנפש באופן עמוק
ודורש זמן לעכל ולהסתגל
(קל וחומר בתקופה לא יציבה כמו בקורונה...)
עבור הבעל, המעבר מלהיות בן זוג ללהיות אב
מלהיות חבר שלך ללהיות שותף שלך למקומות סוערים ואינטימיים כמו לידה ואחרי לידה (אלה מקומות חשופים בהרבה מחתונה והריון... ודורשים הרבה יותר הכלה שלו )
אלה מעברים חדים, מאתגרים, נחווים כויתור מסויים שלא קל לוותר (מבן זוג שכל כולו מוקף באשתו הצעירה והאוהבת והפנויה, לאבא שאשתו עסוקה רוב הזמן בתינוק, שיש לה פחות כוח וחשק, שזקוקה להכלה אינטנסיבית שלו - הוא מרגיש עובד בבית. כמו שאת מרגישה עובדת ב"חופשת לידה". אבל גם עבורו מדובר בויתור ובשינוי ובהסתגלות)
בשונה מאתנו הנשים, שעוברות בגופנו את ההריון והלידה וההנקה, ולכן מתחברות יותר מהר למציאות החדשה, גברים קצת מנותקים מזה גם אם הם קוראים את כל המידע ונוכחים בכל הבדיקות... זה עדיין דבר הזוי ומוזר שמתרחש מחוץ להם ולוקח להם יותר זמן להסתגל ולהבשיל להורות.
בקיצור, כנראה שלא נולד הגבר שמתפקד מיד אחרי לידה ראשונה כדמות אם מגוננת, קשובה, מכילה ואוהבת...
בדיוק בגלל זה, אחרי לידה יש מנגנוני תמיכה נשית בקהילה.
מתוך מודעות של נשים לצורך בתמיכה שאין דומה לה, והיא קריטית, מאישה לאישה.
אמא עוזרת, אחיות עוזרות,
שכנות וחברות מבשלות
כולן מתוך מודעות למה שאת חווה כעת (ולעוד היבטים הכרוכים בלידה...).
ורצון לתת לך תחושה של חיבוק שלה את זקוקה
ומנשים את יכולה לקבל...
איפה הבעל בסיפור?
הוא בסיפור, בהחלט,
אבל גם הוא עובר משהו, וצריך לתת לו את הזמן
לאט לאט הקשר יבנה מחדש במתכונת ההורית
מלידה ללידה ההתמודדות הזוגיות תשתפר מאוד
כי יודעים לאן הולכים, ומבינים אחד את השני, ואז כל אחד מוותר קצת (אישה יכולה קצת לוותר על אהבה אידיאלית לה היא מצפה מבעלה ולהיתמך על ידי חברות, גבר יכול לתת יותר אהבה ממה שזורם לו כדי להעניק לך את הצורך שלך ממנו).

תראי, בלידות הראשונות אנחנו תמיד הגענו לנקודה שבה אמרתי שאני רוצה להתגרש.
בפעם הראשונה הוא נורא נבהל
בפעם השניה הוא נזכר שזה כבר קרה ובטח זה יעבור
בפעם השלישית כבר צחקנו על זה והבנו שזה קורה, וזה יעבור.
בפעם הרביעית כבר לא קרה...
אז אני לא נבהלת בכלל מכך שהפרדת מיטות והבעת את העצב שלך.
תנסי רגע לפני שהיחסים ביניכם באמת מסלימים ומגיעים למקומות שקשה לחזור מהם לשפיות, רוגע ואהבה -
לזכור שזה נורמלי מה שקורה
שזה יעבור
שהקשר יחזור למקום טוב ואפילו יותר עמוק
שאתם בהסתגלות, שזה יכול לקחת שנה, וזה בסדר
את תצליחי, אתם תצליחו
את יכולה

ואם צריך, לקחת עזרה מקצועית. ביחד או לבד...
לקבל תמיכה וכלים לעבור את זה בכיף ובשלום.

מזל טוב!!!
וואו תיתי🙌 כל מילהmango
תשובה מעולה
מצטרפת!

@בראשית2 מקסימה, חיבוק גדול!!
תשובה מדהימה ומפורטתמאוהבת בילדי

מצטרפת...

כתבת מדהים!!אישהואימא
גם את! מצטרפת לדברים שלךתיתי2
כתבת יפה אבל נשמע שיש פה קצת יותר מזוג נורמלימיקי מאוס
נשמע שיש פה צורך בעזרה חיצונית. זה לא קצת ריחוק, זה לא קושי בקיום יחסים, לפי התאור זה משהו יותר קיצוני.

מציעה לך ללכת לייעוץ אצל מישהי מקצועית, ועוד יותר טוב אם רק יש שיתוף פעולה- לכו שניכם. זה לא בושה להיעזר, גם אם יש בעיה רפואית שלא הצלחת לפתור במשחה מבית מרקחת את תלכי לרופא.
אולי פגישה אחת תספיק
אבל חשוב לעצור את זה כמה שיותר מהר ולשנות מגמה.

המון הצלחה!
גם זה יעבור בעז"ה. ותהיו קרובים אפילו יותר!
יש פה קושי בתקשורת, מסכימהתיתי2
כן חשוב לי לנרמל.
לכולם יש קשיים בתקשורת מתי שהוא על משהו
רבים הולכים ליעוץ או טיפול זוגי במהלך החיים
בהחלט אין רע בללכת וכנראה יש המון טוב וכדאי - אבל ללכת לטיפול מתוך גישה שאת בסדר והזוגיות בסדר והכל יהיה בסדר בעז"ה.
וואו ,ה' אלוקינו
רק רוצה לעודד, שזה כל כך נפוץ
שמעתי פעם מישהי שאמרה שאחרי כל ילד שנולד, יש בום בזוגיות
אולי בגלל העייפות, אולי בגלל השינוי המחשבתי שעכשיו אני אמא, אולי בגלל שאסורים כל כך הרבה זמן וה גורם לריחוק, אולח בגלל הורמונים, אולי בגלל מלא דבריםםםם
לחדה ראשונה זה בום לזוגיות!
בום!
אבל .....
זה מתאזן, באמת.
חכי, זה קשה מאוד, אבל חכי
כשהתינוק יגדל ויהפוך לפעןט, וההורמונים יסתדרו לך, ואתם תתרגלו להורות, ותתרגלו(מלשון לתרגל) להתמודד עם הזוגיות, אז הכל יהפוך לבהיר ויפה יותר בע"ה.
זה לא פשוט, אבל זה נחלת הכלל (באחוזים גבוהים מאוד)
שולחת חיבוק,
ואולי את הדמעות תפני לתפילה?
אל הר המוריה
נשמע שיש פה משהו מתחת לפני השטח..
אולי בעלך כועס או פגוע ממשהו?
צריך לנסות איכשהו לפתוח את זה..
וואו וואונגמרו לי השמות

כואב כמו חץ בלב.

הרגשתי אותך ממש ואת הכאב שלך מבעד למילים

 

האם זו לידה ראשונה?

כמה זמן עבר מאז הלידה?

איך הייתה הזוגיות לפני הלידה? ומאז שהתחתנתם?

זה משהו חדש או משהו שגדל והתפתח דווקא אחרי הלידה?

 

התשובות לשאלות הללו חשובות מאוד כדי להבין עוד קצת מהסיפור השלם.

 

שומעים כאן את כל הכאב שלך ואת כל מה שאת מנסה וניסית וחושבת ומרגישה, וחסר לי מה בעלך מרגיש וחושב וחווה ועובר בכל הזמן הזה ואת זה אי אפשר לדעת אם הוא לא יפתח את הלב ויגיד לעומק...

 

יכול להיות שמשהו עובר עליו?

איך המצב רוח שלו בכללי?

איך הוא לקח את הלידה? את האבהות?

איך הוא מבחינה מקצועית? כלכלית? עם הקורונה? עם המשפחה המורחבת שלו? בריאותית? שאר התחומים?

מה הוא עונה לך כשאת פותחת איתו את הדברים בצורה ישירה ומפורטת? מה קורה מאז? מתי זה מתחיל "לחרוק" שוב?

 

אם תרצי לפרט קצת יותר (אפשר גם במסר אם תרצי) אולי יעלו לי עוד רעיונות וכיוונים להציע.

 

בינתיים רק אומר שזוגיות אחרי לידה, ברוב מוחץ של הפעמים, עוברת אתגרים לא פשוטים בכלל.

מאזן הכוחות משתנה.

נוסף עוד יצור חי ושלם לבית,למשפחה כולה

והמשפחה מורכבת מהרבה םרטים שזה משפיע על כל אחד מהם לחוד ועל כולם ביחד

גם האבא

גם האמא\

גם כל אחד מהאחים אם יש

וגם התינוק עצמו שמסתגל לעולם.

 

ונוספת הרבה עייפות

ומאמץ

וכאבים פיזיים מהלידה לאישה

וכאבים נפשיים והורמונים גם לאישה מהלידה

והרבה פעמיןם גם הגבר חווה קושי נפשי או לא נפשי סביב לידות/כל שינוי גדול אחר

וכל זה יחד יוצר מציאות לא פשוטה בכלל שהרבה פעמים באה לידי ביטוי בריחוק זוגי או משבר זוגי.

 

הדבר העיקרי שצריך להבין הוא מה בדיוק רורה וקרה עם כל אחד מכם,

ואיך בדיוק נראים כרגע החיים שלכם והזוגיות שלכם,

ומה עוד השתנה,

וכך אפשר ב"ה לראות גם איך אפשר לעלות ולהתעלות מעל המצב הזה 

לא קראתי את התגובות, מנסה לעלות נקודה כלשהי..אם_שמחה_הללויה
הבעיה אצלנו הנשים שהדבר הראשון שאנחנו עושות כשהבעל מראה ריחוק זה משליכות את זה על עצמנו, כאילו זה בגללי , הבעיה כנראה בי, אני כבר לא מושכת אותו, אני לא טובה מספיק וכו׳.
יקרה, בעלך אוהב אותך ונמשך אלייך!!! זה לא את! זה הוא! הוא נמצא במצב שאין לו פניות רגשית להכיל אותך!
ככה זה גבר! בכל מצב של קושי הוא נכנס למערה שלו. זה ההבדל הגדול בין גברים לנשים. כשלנו קשה אנחנו חייבות מישהו לשתף אותו, כשלגבר קשה הוא חייב זמן עם עצמו/ עם חבר טוב.
זה הילד הראשון שלכם? גם בשביל גבר זה בום! בטח הוא טרוד מהפרנסה וכו׳.
הקושי שלך הוא ממש מובן!! קשה רק לתת ולהעניק בלי לקבל מילה טובה! גם זה התפקיד של הבעל לשמח את אישתו. רק תביני שהוא גם נמצא בקושי , שחררי אותו, תבטחי בזה שהוא יחזור מהמערה שלו אוהב יותר ממקודם אפילו!
ואת תלמדי להחיות ולשמח את עצמך בלי תלות בו, אני יודעת שזה ממש קשה, כשאת עם תינוק קטן, למצוא זמן לעצמך. אבל תלמדי מה משמח אותך ותעשי נטו דברים בשביל עצמך, אולי לצאת את לבד קצת להתאוורר, שיחה עם חברה, ללמוד משהו..
תודה לך על זה!!בראשית2
לא רק שהרגעת אותי אלא גם גיליתי שאת פשוט צודקת. לא חשבתי על זה ומסתבר שזה נכון.
תבורכי נשמה!
מהממתמצטרפת למועדון
כתבת כל כך נוגע... ממש מרגישים את הלב החשוף שלך, את כל כך משוועת ליחס ואהבה. את כל כך צריכה את בעלך...ואת לא זוכה לקבל את הדבר הבסיסי הזה ..כואב תמיד ועוד יותר כואב כשאת אחרי לידה וגם ככה שברירית וחלשה..
אני רוצה להתייחס לכמה דברים שכתבת. מקוה שמשהו יהיה נכון ורלוונטי לגבייך.
דבר ראשון, אני ממש מתחברת לתחושת האכזבה שעלתה לך דוקא אחרי המקוה. זה לא מפליא אותי בכלל... מה שקורה אחרי לידה, זה שיש שינוי דרסטי בכל החיים שלכם שלפני הלידה, ויש איזו מחשבה שאחרי המקוה הכל יתאפס ויחזור לקדמותו. תחזור האינטימות, תחזור האהבה ונמשיך מאותה נקודה. אז האמת שבדיוק הפוך, דוקא אחרי המקוה מגיעה האכזבה הגדולה, כי פתאום מגלים שמה שהיה לא ישוב עוד. הגוף שלך לא יחזור להיות למה שהיית לפני ההריון, הפניות שלכם והזמן שלכם לא ישוב להיות מה שהיה, ואם לא עושים עבודה שורשית של הערכה מחודשת של צרכים ונתונים מעמיקים את הפער,לעומת זאת אם לומדים את המצב החדש ומבצעים התאמות מגיעים לפעמים למקומות טובים יותר.(לדוג אם לפני הלידה היחסים היו ספונטניים והיום אתם יותר מוגבלים ללוז של התינוק, לפעמים הפתרון יהיה להקדיש זמן קבוע לערב זוגי ואז מתפנקים יותר ממה שהיתם עושים לפני)
נקודה נוספת היא שהרבה פעמים יש משהו חורק בזוגיות, אבל כל עוד נמצאים בשגרה וחיים ביחד, העניין נבלע בתוך כל הדברים החיוביים ולא עושים מזה עניין. כשיש מאורע כמו לידה שהוא מאורע לגמרי שובר שגרה, אותה נקודה שתמיד חרקה פתאום יוצאת מפרופורציות,וכאשר מנסים לחזור למה שהיה חייבים קודם לתת את הדעת לאותו עניין. במובן הזה המשבר הוא דוקא דבר חיובי כי אם מתייחסים בכובד ראש לאותה נקודה בסוף מרוויחים זוגיות טובה יותר ממה שהיה קודם..
אני לא כותבת את זה כדי לייאש אותך.. זה לא אומר שהמצב אינו בר תיקון. פשוט חשוב להכיר במציאות החדשה ולא להיות בת יענה..
המפתח לפתרון הוא כמובן תקשורת. אני לא יודעת איך היתה התקשורת שלכם לפני הלידה, אבל גם אם אף פעם לא עבדתם על זה, עכשיו זה הזמן. קחי אותו לשיחה בזמן רגוע, אולי אפילו תודיעי לו מראש שאת רוצה לדבר איתו בזמן x ושידאג להיות פנוי. המטרה שלכם בשיחה הזאת היא שכל אחד יגיד את הצרכים שלו והרגשות שלו בצורה מלאה והשני יקשיב לו באמת בלי לשפוט ולהעביר ביקורת בכלל. מאד הגיוני שכמו שלך יש דברים שמפריעים לך גם לו יש דברים שמפריעים לו. לאו דוקא בך, אלא בכל המצב החדש.גם גבר עובר טלטלה קשה עם הלידה, אבל פחות לגיטימי שהוא יתלונן והוא מרגיש את זה ומאד הגיוני שזה גורם לו להתבצר... אם הוא לא ירגיש שאת יכולה באמת לשמוע ולהכיל אותו גם אם הוא ישמיע דברים קשים סביר להניח שהוא ימשיך להתבצר ולא לשתף..
תבואי פתוחה כי יכולות לעלות כל מיני נקודות שלא חשבת עליהן. לפעמים מדובר בדברים שעם מעט רצון והתחשבות אפשר לפתור בקלות.
אחרי השלב של ההקשבה, שכל אחד קיבל את המקום שלו, צריך לעבור לפתרונות. הפתרונות צריכים להיות מקובלים על שתיכם, תוך התחשבות מרבית בצרכים של כל אחד. צריך הרבה רצון טוב ואכפתיות אבל בעז"ה אפשר להתגבר על זה..
תודה רבה לכל אחת ואחת שהגיבה!בראשית2
תודה על העידוד והעצות הנבונות, ההשקעה והאכפתיות! מעריכה מאוד!
ממש הזדהיתי איתךמחפשת שלווהאחרונה
עברתי את זה אחרי הלידה הראשונה, ביקשתי מבעלי שנלך לטיפול זוגי והוא לא רצה. המצב נגרר ככה כמה שנים והחמיר מאוד. לא אספר את כל הפרטים, מידי כואב. ברגע שהפסקתי לדאוג לו ולהיות תלותית בו ודאגתי לעצמי ולצרכים שלי הוא כבר הסכים ללכת לטיפול זוגי.
אחרי כמה שנים של זוגיות כושלת פנינו לטיפול זוגי שהציל את חיי הנישואין שלנו. אם תרצי פרטים של המטפל אוכל לשלוח לך בפרטי. הוא מטפל ממש מוצלח.
אז אצלי לא הכל ורודאנונימית בהו"ל

אני נמצאת באינסטגרם רואה הרבה נשים שמפרסמות שהן החזירו אתמול את כל כלי הפסח והפעילו מכונות כביסה ותיקתקו את הבית וניקו וסידרו וגם עשו מימונה ומרגישה רע עם עצמי שאני לא שם,

אתמול חזרנו מנסיעה מאוחר ורק היום בערב גמרנו להחזיר את כל כלי פסח לארונות והיום לי מלא כביסות ותיקים לסדר

ואני מרגישה גמורה.

ב"ה יש לנו ילדים ותינוקת

ועוד בישולים לשבת ושטיפה של הבית ועוד כביסות כמובן ואני במרדף אחרי הזמן,מרגישה שזה לא נגמר..

ומרגישה שהמלחמה פערה בי חור כזה שצריך לרפא וקשה לי החזרה לשגרה, למרות שאני רק בבית עם התינוקת.

וזהו עכשו מנסה להתנתק מהאינסטגרם כי זה סתם עושה לי לא טוב,

אבל לא יודעת אם זה נורמלי או שאני בסוג של דיכאון,

מרגישה הרבה עצובה וגם עם ערך עצמי נמוך וocd והכל ביחד ממש מפיל אותי, מרגישה שאני לא שווה ואין בי כוחות.

זהו

אשמח אם יהיו לכן רעיונות או משהו חכם להגיד..

אוי, הייתי צריכה לשלוח לך תמונה של הבית שלי ובטוחקופצת רגע

היית מרגישה יותר טוב,

הררים מבהילים של כביסות ובין לבין סלסאות אקראיות של כביסה נקייה לקיפול, ארונות מטבח שהכל בהם זז בגלל פסח ועדיין לא חזרו למקום וכן הלאה.

ואני לא נסעתי לחג ואין לי תינוקת ויש לי ממ"ד אז הייתה לנו מלחמה רגועה, ולילדים היו היום מסגרות.


אז במקום התמונה שולחת חיבוק גדול!

ויהיה בסדר גם יהיו ערמות כביסה והרצפה לי תהיה הכי נקייה.


וחוץ מזה, בדיוק היום קראתי כתבה איך ההסתגרות בבתים בגלל המלחמה עושה לא טוב, בפן הפיזי ממש וגם הרגשי. והדגישו את חשיבות החשיפה לאור כדי לשפר מצב פיזי ורגשי. ממש, אפילו לשבת ליד חלון פתוח.

אז מחר, רצוי איפשהו בשעות הבוקר או לפני הצהריים, צאי לך עם התינוקת לסיבוב רבע שעה באוויר ובשמש.

זה אולי לא יפתור את כל הבעיות אבל זה בהחלט יכול לשפר מצב רוח, לשפר את כמות ואיכות השינה בלילה, לתרום לבריאות מערכת החיסון ועוד ועוד. 

אצל מי הכל וורוד אחרי חודש בבית אחותי?המקורית

עולם השקר הזה האינסטגרם, מצלמים ובוכים. השעבוד לתוכן מרוקן לא פחות שלא תחשבי


ואם ינחם אותך - הבית שלי במצב זוועה כנל

לא הספתי לכבס, כלום לא מוכן לשבת וגם הילדים עוד ערים

לא שטיפה, לא קניות, לא כלום

הדבר היחיד שהספקתי זה להכין צהריים נורמלי לילדים חמצי ולהשאיר את הבלאגן מאחוריי אחרי יום עבודה נוסף מתיש מהבית עם הילדים ולצאת איתם לחוף כדי שלא נשתגע

אז הבית לא יהיה מסודר🤷


יצאנו ממלחמה אחות

ממלחמה

טילים עם ראש חצי טון חומר נפץ מתפצלים ומתעופפים מעל הראש

ילדים חודש בבית כולל פסח

מזמור לתודה שיצאנו ללא יודעת כמה זמן של שפיות, הבית שלם, לא נפגענו, ב"ה תסדרי מחר

לכי תנוחי, חוסר שינה יכול לדכא ממש (מנסיון) ותקופת מלחמה ארוכה בלי אופק כנל


ולדעתי תתנתקי מהזבל הזה

♥️

לא אמין בכללשירה_11

אין מישהי כזאת

ואם יש

אז יש לה מינוסים אחרים שלא הייתי רוצה לדעת

המינוסים בעיניבאתי מפעם

זה הצורך לפרסם את הדבר הכי פרטי שלך, הבית , הכביסה, הניקיון, המשפחה ....

טרנד הזיה

זה ברור כמובןשירה_11

זו תלות

חיים בשביל לצלם

היו לי חברות שהיו יוצאות כדי שיהיה מה להעלות

אובססיה

ייתכן שיש מישהי כזאתהמקורית

בהחלט שכן

אולי היא מכבסת בחול המועד ומתארחת

אולי כמו חמתי יש לה מקום להכלל והיא התחילה בערב חג שני להחזיר כלים ובחג השתנשה בחד פעמי אז לא היה לה הרבה עבודה בצאת החג

אולי יש לה הרבה עזרה

אולי היא תקתקנית


יש ויש

העניין שמסתכלים על חיים של אחרים ומשווים. זו לא הייתה כוונת המשורר.וגם - מי שיצרה לעצמה תדמית כזו צריכה לעמוד בסטנדרט של עצמה כל הזמן כי כל הזמן מסתכלים עליה/ היא כל הזמן מראה את עצמה


לא נכון ולא יפהלפניו ברננה!

מכירה כמה נשים כאלה

ברור שאין מושלם

אבל זה לא רק באינסטגרם ויש נשים כאלה.


ומותר לקנא אבל מסכימה שלא הייתי רוצה להחליף את החבילה שלי בשלהן. לדעת את החבילה דווקא היה יכול להקל עלי 😉

יכולה להגיד לךרקאני

שסיימתי לסדר בחזרה את הכלים

ועכשיו מסיימת עם הכביסות 

(אנחנו רק זוג עם תינוקת, אז אין ערימות הזויות)

 

ובכל זאת כל היום הזה הייתי עצבנית ובדיכאון ובלי מצב רוח

ומרגישה שלא בא לי בכלל לחזור לשגרה

ולא יודעת איך עושים את זה 

ויש לידה באופק שמלחיצה אותי

וכולי איכסה בפנים

 

בקיצור גם אם מהצד נראה שורוד לי

כי סיימתי לסדר את הבלגן

זה בכלל לא אומר שבאמת ורוד...

 

והכי נורמלי בעולם שיום אחרי החג מרגישים ככה

במיוחד חג שהגיע אחרי חופש ארוך ומתיש

זה קצת כמו נפילת סוכר

בבת אחת ליפול לשגרה ולהתאפס על החיים

עושה סחרחורת

 

 

הסוג של דיכאון והמחשבות שאת מתארתאיזמרגד1

זה עניין של כמה ימים או משהו מתמשך?

כי אם זה משהו שהוא עכשיו זה בסדר גמור, לוקח זמן לחזור לשגרה והכל בסדר

אבל אם זה משהו מתמשך שכבר תקופה לא עובר, ואת לא מרגישה שזאת תקופה שתעבור ואת בדרך החוצה משם- לגמרי הייתי בודקת דיכאון. כדאי להתחיל מרופא משפחה.

גם אותי מפיל לראות תמונות נוצצות של נשים אחרותדיאן ד.

אומנם אין לי אינטסטגרם אבל רואה בסטטוס בוואטספ 

נשים מצלמות שולחן שבת ערוך לתפארה ביום חמישי בערב

כשאצלי בלגןןן של החיים, עוד לא בישלנו כלום ומי מדבר על שטיפה.

 

או נשים שמעלות תמונות שלהן עושות כושר ב- 6 בבוקר או עושות ספורט 3 פעמים בשבוע

והלוואיייייי עליי. מאוד מאוד מנסה אבל זה ממש קשה לי..

 

וכל הזמן מזכירה לעצמי שזה עולם השקר.

יכולה מישהי לצלם שולחן נוצץ כשכל הבית מסביב בוקה ומבלוקה

או לצלם ילדים לבושים מותגים שנראה שיצאו מהקטלוג

אבל אולי היא במינוס ממש עמוק בבנק.

 

לפעמים כשבא לי אז אני גם מצלמת איזה משהו אינסטגרמי כזה

לדוגמא כוס קפה מושקעת ברקע השקיעה או כל מיני שטויות כאלו

כמובן שלא מעלה לשום מקום

אבל זה מזכיר לי שאם אני רוצה אני גם יכולה להפיק תמונות "שקר" כאלו.

אהבתי ממששירה_11
כתבו כאןתקומה

כל עולם השקר

וזה גם נכון

אבל לי התמונות האלו שעושות צביטה, גורמות לשאול מה חסר לי ומה אני רוצה.

כי להגיד שהכל זה שקר, זה קל לי. ניסיון לנחם את עצמי.

אבל לפעמים זה לא נכון

ויש אנשים שבאמת מאוד מוצלחים

ומאוד טובים

ואני לא אהיה הם

אבל אני כן יכולה לחשוב למה זה מפעיל אותי, ומה חסר לי

ואז אני מנסה לראות, איך, בקטן, אני יכולה לשנות קצת אצלי, כדי לענות על החוסר שזה מעורר בי

יש לי רעיון גאוני!אמאשוני

תמחקי את האינסטגרם ובא לציון גואל.


אני פחות מתחברת לתגובות שזה שקר,

אולי באמת יש נשים שמצליחות להחזיק ככה את הבית.

יש אנשים שעושים מליונים. לא שקר. אמת לאמיתה.

אז מה?

אם יש לי מה ללמוד מהם, אחלה.

אם אין לי, למה לבזבז את הזמן לראות משהו שלא יקדם אותי בחיים בשום צורה?

זה כמו לעקוב אחרי מתכונים לא כשרים.

אולי זה טעים. מעולה שיבושם להם, זה פשוט לא קשור אלי אז חבל על הזמן ועל הפוקוס שלי.

והם? שיהיה להם לבריאות מכל הלב ❤️


ואת? חיה את חייך לפי הקצב והעדיפויות שלך בחיים.

מסכימה ממשאהבתחינם

לא מחייב שזה שקר,

אולי הן באמת מצליחות וזה בסדר


תהיי טובה עם עצמך! אנחנו עוברות המון.


תקשיבי שגם אצלי לא מוכן כלום עדיין. בסדר, נסתדר, יהיה טוב

מחר יום חדש.

אני בדיוק אוכלת פסטה מנחמת

קשה מאוד לשמוח ולראות את הטוב שיש אצלנונעמי28

כשעסוקים כל הזמן בהשוואה לאחרים.

זאת גם השוואה לא הוגנת כי אצלם רואים רק את הטוב.


נשמע שיש אצלך נקודות שצריכות עזרה פסיכולוגית.

אבל עזרה ראשונה, תמחקי את הרשתות.

למה זה טוב? תראי סדרה במקום.


אם זה מחזק אצלך את הערך העצמי הנמוך, אז בשביל מה?

תכנסי ותמחקי. זה כמו פלסטר, עשיתי את זה גם.

אם קשה לך, תמחקי לפחות את האפליקציה, ולא את החשבון הפרטי שלך.

הרעיון הכי טובבתאל1

זה לא להסתכל באינסטגרם...

אם את רוצה עידוד אז אצלי יש עוד פינה בשיש עם כלי פסח שמתייבשים ...

ולא הספקתי לקנות לחם למחר... היום לא מצאתי בבוקר פרוס..

וכביסות התחלתי מקודם...עכשיו מכונה שניה עובדת עם בגדי שבת כדי שיהיה מה ללבוש.

אצלנוoo

שעה פלוס אחרי יציאת החג הכל היה מאורגן ויצאנו לקנות חמץ

תקתקו פה

וכביסות עשיתי בחול המועד אז היה פה בקטנה

אז הבית היה מתוקתק

אבל לא הכל ורוד

בכלל לא

לכל אחד יש קשיים אחרים בחיים


לגבי האינסטגרם

אני משתמשת ברשת כדי לקבל השראה/ הנאה

אם משהו עושה לי רע

זה הזמן לגלול הלאה

זה כל היופי ברשת

שזה בלחיצת כפתור 

הנה זאת דוגמה מעולהפרח חדש

את מספרת שכיבסת בחול המועד

מה שהרבה מאוד בתים לא עשו (לא נכנסת לסיבה.. לא עניינינו)

אז באמת שאין מה להתהדר ולהשוות מול משפחה שאגרה ואגרה בגדים מלוכלכים כל החג....


 

 

זה מעשה שלו וזה מעשה שלי ולמה לנו לדבר מאחרים...עכבר בלוטוס

כל אחד נולד או קיבל כלים אחרים לחיים

ומציאות חיים אחרת

נשמע שעבדת קשה מאוד היום ועוד היית עייפה מאתמול

ומאוד אינטנסיבי עכשיו גם לארגן שבת בנוסף

 

יכולה לומר לך שלי לוקח יותר זמן מהשכנה שלי להתאושש ולעבור מצבים

אצלה הכל מתוקתק ברגע ומבושל צ'יק צ'אק ואצלי לוקח זמן

כי היא שכלית יותר, אני יותר חווה דברים

זה כלים אחרים שה' נתן לכל אחת לעבור את המסע שלה כאן בעולם...

אז בשבוע רגיל אני מתחילה שבת בחמישי כי יודעת שאני איטית יותר ומתעייפת מהר

אבל עכשיו גם אצלי יש עדיין כביסות (וערמותת לקפל)

ואין שבת מוכנה 

ויהיה בסדר בעז"ה. אני לא חושבת שזאת שבת רגילה שהכל צריך להיות בה מתוקתק. מותר להרפות, עברנו תקופה אינטנסיבית

 

 

מצטרפת לכל מי שאמרהמתיכון ועד מעון

מה שמראים ברשת זה את הטוב והמוצלח, לא את ההתמודדות. כל אחת עם הכוחות שלה וההתמודדויות שלה, וגם עם כמות העזרה שיש לה בבית- לא דומה אישה כמוני שיש לה ילדים גדולים שיכולים לתת יד בסגירת הפסח, בקיפול כביסה לבין אישה עם ילדים קטנים.

ולגבי ההרגשה הרעה הנפשית, האם זה כך מהמלחמה או לפני? אם מהמלחמה לא הייתי ממהרת לתייג ולהגיד שיש קושי נפשי, זה ממש הגיוני ונפוץ לחוש כך, אם מלפני ממליצה לפנות לרופא המשפחה להתייעץ 

אצל אף אחד לא הכל ורודעוד מעט פסח

הדבר הכי חשוב שמשתנה מאדם לאדם זה דווקא השורות האחרונות שכתבת.

איך הוא מרגיש בבית שלו (ולא משנה אם הבית מסודר או מבולגן), כמה הוא אוהב את עצמו, כמה כוח יש לו לחיות את החיים.


מותר שיהיה בית מלוכלך, ערימות של כביסות ושיאכלו פריכיות עם ממרח (כי עדיין לא קנינו לחם).

מה שהכי הכי חשוב זה לחשוב איך את משמחת את עצמך (בגבולות האפשר).


רעיונות-

-מקלחת טובה

-טיול בחוץ

-קפה ושוקולד מפנק

-לפגוש חברה

-טלפון למישהי שמחזקת אותך

-לשבת עם מחברת ולכתוב לעצמך

-פינה אחת בבית שרק אותה את מסדרת ובה יש לך שפיות (נגיד רק חדר השינה)

-ללכת לקנות פרחים לשבת

הייתי שולחת תמונה של הררי כביסה שעל הספה.........נפש חיה.

וברצינות


אנחנו לא במרוץ


לוקח לגוף ולנפש זמן

ועוד יותר אחרי תקופה משוגעת  של מלחמה

לחזור לעצמם


ממילא

הקצב אחר

הכוח אחר

האיכות שונה.



הכל בסדר!

תנשמי

תכיני לך קפה

תשבי ותשתי בנחת ממש.


הכל

יחכה.

את העיקר של הבית

שזה אומר שאת הכי משמעותית וחשובה

קודם כל לעצמך!


שבת נכנסת בנחת יש עוד שעה לארגן

ואל תדאגי.


תאמיני לי שמאחרי כל צילום באינסטגרם עומדת

שפחה (כן, זאת המילה)

של מצלמה, של מילים, של אהבה, של הערצה,

עייפה

מרוטה

רק מתה להוריד את האיפור

שצורחת על הילדה שרוצה לשחק

לא להזיז את הוילון שהיא מצלמת לסרטון


אז באמת

שאצל כולנו עדיין החג לא באמת יצא

ואצל כולנו יש שגעונות ברמה כזו או אחרת


אבל באמת באמת

את

כמו שאת

את הכי טובה!

יצר כפיו של בורא עולם ❤️

 

תודה לכולן!אנונימית בהו"ל

באמת שחיזקתן אותי!

כיף שיש אתכן כי במציאות אין לי חברות שיתנו לי מילים טובות

ובזכותן אתמול עזבתי הכל והלכתי לישון מוקדם יותר.

ממש מעריכה כל תגובה של כל אחת 💗💓💞

אחותיייהשקט הזה

אתמול שלחתי את הבנות למסגרות והלכתי לישוווןן.

הבית ערמות כביסה נקיות ומלוכלכות כאחד

המזוודה משביעי של פסח עברה מאמצע הסלון לחדר שלנו כמו שהיא


תשמעי, יש נשים שזה באופי שלהן לתקתק

יש כאלה שהמחשבה על לפרסם את התקתוק נותנת להן את המוטיבציה


שייערב להן. אני לא שם

חיבוק יקרה. אומרים ש"מה טובו אוהליך יעקב" -קמה ש.

בס"ד


זה כי אוהלי עם ישראל היו ממוקמים בצורה כזאת שאי אפשר היה לראות מה קורה בתוך האוהל של השני.


וזה מצב של ברכה!

כשכל אחד ממוקד במה שקורה פנימה אצלו,

בלי להשוות את עצמו לאחרים,

בלי צורך להראות לאחרים,

בלי להיחשף לדברים ששייכים לפרטיות של מישהו אחר.


היום אנחנו בדור קצת מאותגר סביב הנושא הזה. זהו דור של שיתוף על מלא, ולא מספיק מבינים עד כמה הדבר הזה פוגע בנו (במי שמשתף כמו במי שרואה).


והתחושות שלך ממש לגיטימיות,

עברנו המון!!! בשבועות האחרונים.


עם הזמן

והניסיון

והילדים שגדלים

ועוד כל מיני פרמטרים כמו גודל הבית וכו'

אפשר להשתפר ולהשתכלל


אבל תזכרי שאת כבר טובה

איך שאת עכשיו

אמא לילדים

ולתינוקת קטנה

שעברה מלחמה!!!

ואת החגים (שזה פרויקט לכולנו)

ושנסעה לחג כי היה הכי טוב לכם

כל זה זה כבר המון!!!

ואני בטוחה שיש בך עוד כ"כ הרבה טוב!

ותכונות טובות!

ואיכויות!

ומעשים טובים!


מה שאת רוצה לשכלל

בע"ה עוד תמצאי את הדרך לשכלל.


עכשיו הכי חשוב

לחבק את עצמינו

להזכיר לעצמינו שאנחנו אלופות

ולטפוח לעצמינו על השכם על העמידה שלנו בכל הימים הטרופים האלה שעברנו ❤️


בעיניי העצבות וחוסר הכוחות ממש הגיוניים כרגע.

אנחנו בירידת מתח רצינית.


(ואם התחושות ימשיכו לאורך זמן, כדאי לפנות לעזרה כמו שאמרו לפניי. כדי שתוכלי לחזור להיות בטוב ❤️).


חיבוק גדול יקרה שאת!!!!

חיבוק גדול, את אלופה!!!גלויה

ברור שהכל מציף

והרבה נשים לא הספיקו

רק לא מפרסמות את זה...

מוזמנת לדבר איתי לגבי OCD,

אני מתמודדת מנוסה. 

אגיד לך מה עוזר לישוקולד פרה.

לנהל מחברת שבו אני כותבת מה אני רוצה מעצמי ואיך אני מתקדמת בזה.

המחברת עוזרת לי לעבור מעולם הדמיון שבו אני "נופלת" לעולם המעשה שבו אני מבינה שכל תהליך מתחיל ביום מסוים, בשעה מסוימת, ועם התמודדות מול הרגע הבא.


הדמיון הוא גדול מהחיים ובמידה מסוימת מנותק מהם. אף אחת לא תראה לך את כל הרגעים הקטנים שקדמו לבית המתוקתק. ואולי גם לא תראה לך את חשבון הבנק שמתרושש בגלל קניות מוגזמות של גלים חדשים ובגדים.


אני יכולה לספר לך שיש לנו חברים שחיים ברמת חיים מאוד גבוהה, ותמיד זה עורר אצלי שאלה, כי לפי נתוני החיים שלהם, הם היו אמורים לחיות בפחות (אנחנו מכירים מאוד טוב).

רק לאחרונה הסתבר לנו שהם חיו עם חובות של כמעט חצי מיליון ש"ח כדי לממן את אורח החיים הזה.


אז אל תתרגשי מפסגות של אחרים. תרצי לך במחברת מה הפסגה שלך, הקרובה, שאליה את רוצה להגיע.

מה עלול להכשיל אותך ואיך את מתכוונת להתגבר עליה.

התיעוד עוזר לנו להבין את עצמנו ולראות את עצמנו ביותר חמלה ופחות צורך להיות תמיד וואו

מהממת הרשתות זה מכהאורוש3

אני מנסה בדיוק להפחית גם פייסבוק. לא פותחת אינסטגרם.

זה ממכר.

זה הרסני. ברור שיש שם גם טוב. אבל לדעתי הרע מנצח, לפחות אצלי.  

אף אחד לא שולח את כל האיכסה מאחורי הנוצץ. ולכולנו יש.

אני לא אומרת, יכול להיות שנשים הצליחו לתקתק. אבל יש להן אתגרים אחרים מאוד משמעותיים.

אני במקרה הייתי בחמישי חופשי, אז הצלחתי, אחרת לא הייתי מצליחה. פלוס, ה''תינוק'' שלי כבר ילד גדול. לצערי... אז אין מה להשוות, מבינה? הספקים שהם עולם אחר. אבל זה לא מבחירה.

בקיצור הכל טוב ב''ה. אבל לכל משפחה הקשיים שלה. אין שום חוק חובת תקתוק. תעשי מה שנכון לכוחות שלך!! למציאות הנוכחית שלך.

וכמובן כולנו חייבים להיטען כרגע. תנסי לחשוב איך להכניס משהו נחמד לשבוע הבא.

העומס והמתח הנפשי גמרו על הרבה אנשים.  

ואם התחושה יותר כללית ולא עוזבת כדאי לטפל. חיבוק. 

חיים לא כל מה שמציגים לך באינסטגרםעם ישראל חי🇮🇱

מציג מצב אמיתי ..

אלו "משפיעניות" שדוחפות לסרטונים שלהם על הדרך מוצרים כי הן מקבלות על פרסום כסף והרבה

כל עוקב זה כסף כל סרטון שווה כסף

ובואי גם אם זה אמיתי

לכל אחת יש את הקצב שלה וזה הכי בסדר .

את צריכה להרגיש בסדר עם עצמך וערן המשפחה שלך ולא צריך להיות בתחרות

זה שיש לך ילדים ותינוקת זה כבר יכול להתיש

שבת שלום 

תרימי לעצמךואז את תראיאחרונה

אצל אף אחת לא וורוד

אנחנו לא התארחנו בחג ואין לנו ממ"ד

תודה לה' יםםם של כביסות

וקטנטנים שצריך להשגיח עליהם באלף עיניים


ועדיין...

איזה הוא העשיר? השמח בחלקו...

רק לשמוח שאנחנו בריאים וחזקים להמשיך במירוץ והכל הכל יסתדר בעזרת ה'.

לאט לאט מסדרים, באווירה טובה. מפעילים מכונה ומתקתקים את השאר ביחד. עם הרבה חמלה.

 

תשמחי את עצמך עם שירים שאת אוהבת, ספר מעניין לשבת, משחקים עם הילדים, דיבורים מהלב עם בעלך וטיולים בשמש. זה תמיד עושה טוב.

לשבת ליד הים ולשפוך את הלב.

 

אגב, אני ממש אוהבת את האינסטגרם. מלא דברים למדתי מאחרות.   
 

כביסה תמיד תהיה, שמרי על הלב שלך אחותי❤

סבתא מענישהאנונימית בהו"ל

משתפת באנונימי מחשש לאאוטינג

היינו אצל חמותי בסעודה אתמול והבת שלי בת השש הייתה עייפה ועצבנית

בגלל איזה ריב בין הבני דודים

אז היא צעקה ובכתה בעצבים ובעלי חיבק אותה והציע משהו לשתות ולאכול כדי להירגע

חמותי הביאה עוגיות והבת שלי בתגובה העיפה את זה על הרצפה בעצבים

חמותי התעצבנה ,תפסה אותה בשתי ידיים וממש גררה לחדר ונעלה עליה את הדלת.

והכריזה '5 דקות להירגע לא יזיקו לה' אני ובעלי המומים מהצד! מה נסגר?

אמרתי לה שאני לא אוהבת את זה והיא המשיכה להלל את מה שעשתה ולהסביר גם לבנות שלה כמה זה כדאי שאני מהצד

בעלי שתק כי הוא תמיד שותק הוציא אותה אחרי כמה שניות

אני בהלםםםםםם

כועסת כל כך

לא מצליחה לעכל את זה

מי את בכלל שתנעלי את הבת שלי

בחיים לא עשתה את זה לשום נכד!!!! מקסימום צעקה

היא אישה שמאוד קשה לה לראות אוכל נזרק, אני מבינה

אבל מפה עד לגרור ילדה לא שלך לחדר

ואמרתי את זה לבעלי במוצאי היג, הוא עונה לי השנה מצאתי עוד משהו להתלונן.... מה נראה לך ???

את מדברתנעמי28

על מקרה שונה מאוד מזה של הפותחת ואין מה להשוות.

גרירה ונעילה של דלת לעומת פיתרון מוסכם מראש על שניכם.

שגם עליו אפשר לחלוק אבל כל אמא והדרך שלה.

בשונה מהמקרה של הפותחת שזה קו אדום לכל הדעות.

לא נראה לי ששום גישה טיפולית תומכת בהפעלת כוח וגרירה של ילד ונעילה בחדר.

מה השלב שבו החלטתם שאתם צריכות לקחתאנונימית בהו"ל

משהו נגד בחילות בהריון?


מרגיש לי שזה רק למקרים ממש קיצוניים

אצלי, כשהרגשתי שבא לי להעלם מרוב הרגשה רעהפרח חדש
אני ביום הזה שקמתי בבוקרשושנושי
והקאתי את נשמתי בלי אפשרות לעצור, זה הרגע שבו הבנתי שלא מוכנה יותר. 
נראה לי שאחרי שמנסים את כל האפשרויות האחרותגלי מטר

או לפחות את מה ששמעת עליו המלצות ונגיש לך.

אפשר לנסות דרך תזונה, עצות כמו לאכול קרקר לפני הקימה מהמיטה וכל פרק זמן קצר כדי שהקיבה לא תהיה ריקה לגמרי. יש עוד מזונות שיכולים לתמוך, שווה להתייעץ עם תזונאית.

לי מאוד מאוד עזר דיקור סיני.

מניחה שיש עוד דרכים להקל. תרגישי טוב! 

למה להגיע למקרה קיצון?כבת שבעים

ברגע שראיתי שקשה לי לתפעל את הבית, לקחתי.

לא מכירה מצווה לסבול בהריון, ובינתיים לא שמעתי סיבות מוצדקות למה לא לקחת. 

הרב שלנו אמר לאבא שלי פעם-Doughnut

בעצב תלדי בנים זו קללה ולא מצווה. אין שום עניין ומצווה לסבול בהריון ובלידה וצריך להקל בכל דרך אפשרית.

אז ממליצה לך היום ללכת לקנות.

יש דברים טבעיים או בלי מרשםיעל מהדרום

לק"י


לי היו בחילות מציקות, אבל כן אכלתי ושתיתי. ולקחתי דברים בסגנון.

יש שורש ג'ינג'ר, נוזיקס (בי6 וג'ינג'ר).


אחרי שכבר לקחתי בעבר והבנתי שלא צריך לסבולעדיין טרייה
ברגע שהתחלתי להקיא התחלתי לקחת
ולגבי זה שזה למקרים קיצוניים דווקא במקרים קיצונייםעדיין טרייה
זה לא תמיד עוזר. למקרים רגילים כמו שהיה לי: הקאה פעם ביום +בחילות כל היום זה ממש פותר את המצב.
למה לסבול?הבוקר יעלה

לקחתי בכל ההריונות חוץ מהראשון שלא היה במודעות

אני לא מצליחה לתפקד אז לוקחת אבל גם על פחות הייתי לוקחת.

בעיניי זה כמו אפידורל, אין מצווה לסבול 

טוב שכנעתםאנונימית בהו"ל
עכשיו מה עושים עד שיש לי מרשם?
תנסי מה שהמלצתי. לאכול דברים יבשים, מים קריםיעל מהדרום
לא עוזר כל כךאנונימית בהו"ל
וניסית כדורים שכתבתי עליהם?יעל מהדרום
ומה עם פרמין, מותר בהריון?אנונימית בהו"ל
יותר קל להשיג את זה 
בגדול כן. היום פחות נותנים את זה.מוריה

אבל אולי אפשר להשיג בנתיים את הבונגסטה מגמחים או דברים בסגנון.

את יכולה להשיג מרשם די מהרעדיין טרייה

תקבעי תור טלפוני לרופא משפחה או שתתקשרי לקופה/תשאירי בקשה לרופא באפליקציה.

לבנתיים לאכול דברים יבשים קצת בתדירות גבוהה מלפפונים קרקרים פיתה ריקה גם דברים קרים עזרו לי.

כשהרגשתי שאני לא יכולה לתפקדרק טוב!
שאני לא מצליחה להחזיק את עצמי. שאני לא יכולה ללכת לעבודה. 
אני אישיתעם ישראל חי🇮🇱

בהריון תאומים הבחילות היו בשיא השיאים וצרבות של החיים משהו לא נורמלי בשלושת החודשים הראשונים ולא לקחתי כלום כי פחדתי שזה יפגע בעוברים

באופן כללי אני נגד כדורים ולוקחת רק שממש אין ברירה אחרת .. התמודדתי עם זה בעזרת מים קרים, קרח ,שקדים ,מלפפון . לא לאכול בלילה לפני השינה

לא לאכול מטוגן ואוכל מעובד כמה שפחות .

כשהתבאסתי שהגיע הבוקר וצריך להמשיך לחיות עם בחילותשירה_11אחרונה
בעקבות השרשור על הנערה שהשמינהמותקקק

למה ברור לנו ש"צריך" להיות רזים? (מעבר לעניין הבריאותי)

למה אף אחת לא מוטרדת מזה שהבת שלה רזה (רזה רגילה, לא קיצוני) מה ההבדל??

יש אנשים שאוהבים מראה רזה ויש אנשים שאוהבים מראה שמן, זה פשוט סוגים שונים של מראה, אין סוג יותר או פחות טוב, זה פשוט שונה וזה הכל

אבל גם ככהמותקקק
אנשים שמנים לרוב נשארים כאלה אז לפחות שיאהבו את איך שהם נראים
לשון בחוץדינהלה

תינוקת בת 7 שבועות שכל הזמן הלשון שלה בחוץ. יש מה לדאוג?

הייתי לוקחת לבדיקה האמתהמקורית
למה?דינהלה
מה יכול להעיד?
לא יודעת מה זה יכול להעידהמקורית
אבל אני חושבת שאם כל הזמן זה כה הייתי לוקחת לבדיקה כי זה לא נראה לי "רגיל" (אני לא סמכות רפואית כמובן, זו דעתי הכנה בלבד)
אולי שרירים חלשים של הלשוןתוהה לעצמי
ואז צריך לבדוק מה הסיבה ואם לטפל
זה יכול להיות תסמונת דאון?דינהלה
אם עברה בדיקת רופא והכל היה תקין
תסמונת דאון בדרכ מאופיינת בנראות חיצוניתהמקורית

מסוימת שרואים לאחר הלידה, או לפחות קצת אחריה

אם היא נבדקה ולא עלה - לדעתי סיכוי נמוך

יאוודינהלה
נכנסתי ללחץ
בדרך כלל תסמונת דאון רואים מייד אחרי הלידהתוהה לעצמי
ממה שאני יודעת. אולי סתם שרירים חלשים באיזור הזה 
מישהי שמעה על מישהו שגילו רק אחרי כמה שבועות?דינהלה
?
לא נראה לי שיש כזה דברדיאן ד.

מכירה הרבה משפחות עם ילדים תסמונת דאון

תמיד מאבחנים את זה מיד מיד אחרי הלידה.

 

כמובן לא דעה רפואית ולא מכירה את כל סיפורי הקצה שאולי יש....

ממש לא!דיאט ספרייט

ממש ממש לא!

ואל תכניסי את עצמך למחשבות כאלו בכלל אחרי הילדה.

לתינוק עושים בדיקות יסודיות מאוד עם לידתו.

הצוות יזהה את זה בוודאות וכמעט מיד על ידי מראה פנים חריג (שאנחנו מכירות ואני בטוחה שהצוות הרפואי מנוסה בו) וגם סימנים נוספים כמו טונוס שרירים נמוך.

בוודאות היו בודקים ומוסרים לך את המידע הזה כמעט מיד.

(אני שמעתי לא ממקור ראשון על מישהי שאמרו לה יום למחרת הלידה, אבל זה כי הצוות רצה להיות בטוח והמשיך לעשות כמה בדיקות).

בכל מקרה, זה לא ת.דאון אבל בהחלט בהחלט כדאי לבדוק.

אולי הלשון כבדה מאוד, אולי האף סתום, אולי שקדים אולי אלף ואחת דברים.

ת. דאון לא.

(אינני רופאה)

גם הבת שלי הייתה ככהאפרסקה
כשהתחילה להרים את הראש יפה התחילה גם להוציא לשון. לא ברור לי למה, יש לי כמה תמונות מצחיקות שלה. הכל בסדר גמור איתה. היום היא בת 8. גם הקטן שלי באזור גיל 3-4 חודשים היה כל היום עם הלשון בחוץ
גם לי היה תינוק כזהגיברת

הרופא ילדים לא היה מודאג.

היית בבדיקת התפתחות?

הייתי בבדיקת רופא שבוע אחרי לידהדינהלה
הבכור שלי היה ככהגפן36
פחדתי שאין לו מספיק מקום בפה בשביל הלשון 😅

ילד נורמלי לחלוטין. גדל קצת ועבר לו. 

נראה לי כדאי לבדוק טונוס שריריםמתיכון ועד מעון

אולי יש חולשה בשרירים ולכן הלשון בחוץ ואז תצטרך פזיו', לא משהו רציני, אבל תמיד כדאי אם יש חולשה.

ממש לא נשמע לי כמו תסמונת דאון כי יש בה עוד בעיות רפואיות נוספות שמגלים לרוב ממש סמוך ללידה 

גם לי היה תינוק עם לשון בחוץ, לא חשבתי לבדוקשיפור
האמת לא שמתי לב בכלל, רק חמי שם לב ודאג שאולי יש לו תסמונת דאון. 
ובדקת את זה?דינהלהאחרונה
הלכתי עם תינוק בן 4 חודשים למוזיאון בירושלים. זהפלפלונת
מלחיץ אותי בגלל החצבת. מוצדק?
כבר הלכת?שמעונה
יאללה נגמר...

אגיד גם שהאוכלוסיות שלא מתחסנות םחות מגיעות למוזיאונים לדעתי...

חשבתי שלא יבואו ככ, אתן הייתן הולכות במצבי?פלפלונת

ותודה על העידוד 

בכנות, לא הייתי חושבת על זה בכללאפונה

לא יודעת אם כדאי או לא

מבחינתי תינוק זה כמו תיק יד, לוקחת אותו לכל מקום שאליו אני רוצה ללכת.

כנ''ל..ובכללל לא היה עולה בדעתי לחשושפה משתמש/ת

מילא בחדר אחד עם חולה

אבל במוזיאון ציבורי וגדול? הכי לא חשש בעיני

תודה לכן! על העידוד.פלפלונתאחרונה
וואי אולי תעזרו לי להחליטאנונימית בהו"ל

ממש מתלבטים מה לעשות עם שבת

אני בתחילת הריון, מבוחלת ברמות

וגם מותשת מכל דבר קטן


הבית הפוך


אני עובדת מחר עד מאוחר


חמי וחמותי ממש רוצים שנבוא אליהם

(היינו אצלם מלא בחג, אבל כמה אחים סגרו בחג בצבא ויצאו עכשיו..(


לא יודעת איך נבשל שבת


וממש רוצה להשאר בבית

אבל זה להפיל את כל העבודה על בעלי

כולל לשמור על הילדים במשך כל השבת (אצל ההורים זה הרבה יותר קל)


אה ואוטוטו מתחילים מילואים

שזה עוד סיבה להשאר בבית..

יציאה מהבית עושה לך טוב?יעל מהדרום
לק"י

לי זה היה עוזר לפעמים. 

לא.. בטח לא אחרי שבוע עמוס כזהאנונימית בהו"ל
אז אולי עדיף להשאר בבית. החלטה נעימה!!יעל מהדרום
יש לכם אפשרות לקנות אוכל מוכן?מתואמת

ואולי להזמין מישהו מהאחים אליכם יעזור להעסיק את הילדים?

נשמע שאת רוצה להיות בבית...

הייתי הולכת להורים לדעתיהמקורית
עזרה עם הילדים + בישולים קונה אותי במצבים של חוסר כח וזמן
ממש לא מרגישה אצלם בנוחאנונימית בהו"ל

הסעודות ארוכות לי

אין לי מה לעשות שם

בעלי עסוק עם אחים שלו..

אז תפרשי באמצע לנוחאמאשוני
וכדאי לעשות תיאום ציפיות עם בעלך לגבי שמירה על הילדים במהלך השבת.
טוב זה כנראה תלויהמקוריתאחרונה

אני אוהבת סעודות ארוכות, יכולה לשבת לקרוא גם,כיף לילדים, שינוי שגרה

אבל אני הולכת לסעודה וחוזרת הביתה אז זה קצת אחרת

כשהייתי ישנה שם, הייתי פשוט מתעלפת לנוח. ואני ממש אוהבת לישון🤭

מה מתאיםתקומה

לבעלך?

נראה לי זו השאלה הראשונה

אם זה מסתדר לו להיות בבית, אז נראה לי אין בכלל התלבטות.

אם הוא רוצה להקל עלייך וישמח להישאר בבית אבל חושש מהארגונים, תנסו לחשוב יחד על פתרונות שיקבלו על התארגנות - שבת מצומצמת, אוכל קנוי וכו'.


אם זה לא מתאים לו וזה יהיה לו יותר מידי, אז כן הייתי שוקלת לנסוע.

אבל תראי קודם מה הוא רוצה 

האמצעאנונימית בהו"ל
הוא גם רוצה להיות בבית

אבל לא יודעים איך לעשות את זה


וברור שמקל עליו להיות אצל ההורים


אבל הוא גם רוצה להקל עלי 

טוב ניסעאנונימית בהו"ל
בסוף שמעתי ממנו שהוא מעדיף לנסוע...

שה' יתן לי כוח

יודעים שאת בהריון?דיאן ד.

אם כן אז תפרשי באמצע הסעודות ותלכי לנוח....

 

אם לא אולי שווה לשתף לפחות את חמותך.

לאאנונימית בהו"ל

ולא אשתף אותה, זה מוקדם מידי..

אפילו לא ראינו דופק 

מה הקשר הסכם איתם????? למה עכשיו?אובדת חצות

אני בהלם

לשם מה ספגנו וספגנו חודש פלוס אם לא סיימנו את המלאכה. איך זה נקרא הסכם אם איראן לא מקבלת אותו? איך אנשים עוברים מ-0 ל100 בבת אחת לגבי מסגרות?

אני כבר רציתי להיות הראשונה שתגיע לגן אבל באמת, יום ראשון אחרי ככ הרבה זמן- איפה הרגישות של אנשים? להתחיל על הבוקר אחרי שחודש לא הם ולא אנחנו ישנו כרגיל???? יש לילדים חרדות, פחד משינויים, הם דור ממש מסכן שלא מכיר שגרה נורמלית שש שנים.

איך לא מתחילים מאוחר? איך לא מקצרים את היום?

אני מורה וגם אמא לילדים וזה מרגיש לי שמעבר לזה שלכולם נמאס, איפה האנושיות המידתיות וההדרגתיות אחרי חודש פלוס? לשלוח כאילו כלום? איך אפשר ללמוד יום מלא מהבוקר? איך זה הגיוני ועוד בעיר הכי מטווחת בארץ?

ואיפה הזהירות והבטחון של כולם שיהיה בטוח לשלוח?

באמת הזוי לחזור לשגרה כל כך מהרצפורה

לא לכולם זה מתאים.


מצד שני להרגשתי אנחנו לא חדשים פה... כבר שנתיים וחצי לומדים לנהל שגרת מלחמה כמה שאפשר יותר טוב

אז יש קצת יותר כישורים להתאפס יותר מהר כי מתורגלים באופן מסוים.


לנו האמת זרם לכל הילדים חזרה מלאה...

ובעלי במילואים אז זה לא שהכל פה שגרה..


וזה בסדר שלא לכולם זה מתאים.

אם היה נדמה לי שיש ילד שצריך עוד זמן להתארגן בבוקר או לאסוף מוקדם יותר בשמחה הייתי באה לקראתו. לא ציפיתי אבל זה היה בסדר יום רגיל לכולם.


פינקתי אחרי צהרים יותר בקלות במשהו מתוק וכן התעניינתי כמו היום הראשון לחזרה.

אבל בסה"כ ב"ה עבר בטוב.


גם ככה זה סופ"ש ושוב שבת אז זה לא שבוע מלא, גם זה עוזר לדעתי להתאוששות.


חיבוק ומלא כוחות..!

אמהות בדור הזה אלופות!

אולי יעניין אותך