התלבטות- אפרת צור או תקשורת מקרבתאנונימית בהו"ל
שלום כולן!
סליחה מראש על האורך.....

נשואים 5 שנים.
בעלי סטודנט בתואר מאוד דורש מבחינת ההשקעה והאנרגיות. כרגע ב"ה בזכות הקורונה הוא רוב הזמן בבית. אני הארכתי חופשת לידה ויש לי עוד הרבה זמן עד החזרה לעבודה.
בעקבות זה ששנינו בבית רוב היום, יש לנו לא מעט מתחים ועניינים זוגיים. אומנם יש לזה גם הרבה ברכה בצד הטכני (הוא יכול ללמוד בשקט ואני רוב הזמן פנויה לילדים ולבית בלי עבודה על הראש) אבל לכאורה היתה צריכה להיות הרבה ברכה גם בפן הזוגי וזה לא ממש בא בטבעי... כאמור, לרוב יותר מתח מאשר קירבה.
לא חושבת שזה משהו חריג, עניינים זוגיים שדי בטוחה שקורים לכולם, פשוט בגלל שאנחנו כל הזמן ביחד זה מועצם...
החלטתי שבמקום להתבאס אולי הגיע הזמן לצמוח מזה.
ולענייננו,
אני מחפשת קורס שיעזור לי.
התחלתי לראות תכנים של אפרת צור וטיפה גם של מאיר שרפר, רוצה לקחת קורס ארוך ואני לא יודעת מה עדיף לי.
אנסה לדייק עוד ואשמח ממי שהתנסתה שתכוונו אותי..

הלימודים של בעלי מביאים איתם המון השקעה ולעיתים גם הרבה אכזבות (ציונים לא טובים וכו). הוא מאוד מתבאס על זה, ובכל פעם שמקבל ציון לא טוב הוא לוקח את זה ממש קשה. זה מתבטא במצב רוח מעפן, חוסר חשק לכלום בערך וכמו שכתוב בגברים ממאדים- נכנס עמוק עמוק למערה שלו ויכול לעבור הרבה זמן עד שהוא יוצא משם..
בנוסף, באופי שלו הוא אחד שממעט בדיבור גם בלי קשר לכלום. אז בזמני קושי הדיבור עוד יותר מצטמק. (כלומר אין תקשורת...)
אני בדיוק הפוך...
קלאסי, כבר אמרתי.
הבעיה שאני מרגישה שזמני ה"מערה" הזאת, וחוסר החשק, שלא לומר הפסימיות גורמת לי ממש להתעצבן עליו. האוירה בבית של אוירת הנכאים והפסימיות מרגישה שזה משפיע עלי וזה לא מתאים לי. אני רוצה לשמוח ובכלל אני אדם יחסית מאוד פרקטי, עם הפנים קדימה כל הזמן, לא שוקעת במה שלא עושה לי טוב ומיד חושבת איך להתקדם.
ואז אני מנסה להכיל נגיד יום אחד. יומיים. מעבר לזה- לרוב אני מתפוצצת...

מרגישה שאין כל כך מה לדבר על זה איתו כי תכלס, מותר לבן אדם לקחת דברים אחרת מאיך שאני לוקחת אותם.
ובסוף כל עוד הוא מתפקד בבית (יחסית...) אז שחררי.
אבל משהו ברגש שזה מפעיל אותי לא נותן לי מנוח.
אני מוצאת את עצמי כועסת עליו ועל איך שהוא לוקח את הדברים ובסוף... יש גם עלי המון המון עומס של תחזוק הבית והילדים. ואני רוצה שהוא יהיה החזק ויקח דברים בקלות כי ככה יותר קל לי לשאת את המשא הזה...
כאילו באיזה מקום זה שהוא פסימי ומתבאס כל כך אני מרגישה שאני סוחבת אותו גם על הגב שלי...
נשמע אולי מוזר. לא מציחה להבין למה בדיוק אבל זה מה שאני מרגישה.
ובעצם את זה אני רוצה לשחרר.

וגם.
מרוס עומס (באמת באמת תואר קשה ועמוס. אובייקטיבית.) ובשילוב עם כל מה שאמרתי. יוצא שהוא בערך פעם בשבוע בממוצע רוצה להיות ביחד.
ואני מוצאת את עצמי מרגישה ניתוק כאילו בין פעם לפעם... כלומר בשביל "להחזיר" אותי אליו כל פעם זה דורש ממני המון. זה לא בא בטבעיות.... ואם בא אז יש הרגשה של ריחוק בגלל כל הביקורת שלי עליו...

בקיצור כתבתי מבולבל
אם החזקתן מעמד עד הנה... ויש למישהי תובנות אשמח לשמוע מאוד!

רק אסביר שהוא מבחינתו מרים ידיים.
כלומר, זה המצב, אני לוקח קשה, תקופה קשה, תחכי עד (סוף סמסטר/סוף מועדי ב/סוף הלימודים) ואז אוכל להיות פנוי...
כלומר הוא מבין שקשה לי אבל לא רואה איך יכול לפתור את הבעיה כי טכנית אין לו זמן. וגם אם יש (שבת למשל), אם אין מצב רוח אז סורי... לכן הוא לא טיפוס כזה של "בואי נקבע זמן קבוע". לא כי הוא נגד אלא כי
א. אין זמן
ב. אם לא פנוי רגשית אז אין מה לדבר
ג. הוא גם ככה לא אוהב לחפור בנבכי נפשו אז מה לי ולזה באמצע לחץ של לימודים....

וכן אני מרגישה שצריכה עזרה מבחוץ. משהו בתקשורת.
בלהצליח לעזוב אותו לנפשו עם התגובות שלו ויחד עם זה גם לא לדחוק את עצמי הצידה ואיכשהו כן להצליח להיות בתקשורת טובה למרות ומתוך......

וואו כמה ארוך. אשמח מאוד לתובנות....
מעתיקה פה קטע זכתבת שבעיניי הוא המפתחהמקורית
מרגישה שאין כל כך מה לדבר על זה איתו כי תכלס, מותר לבן אדם לקחת דברים אחרת מאיך שאני לוקחת אותם.
ובסוף כל עוד הוא מתפקד בבית (יחסית...) אז שחררי.
אבל משהו ברגש שזה מפעיל אותי לא נותן לי מנוח.
אני מוצאת את עצמי כועסת עליו ועל איך שהוא לוקח את הדברים ובסוף... יש גם עלי המון המון עומס של תחזוק הבית והילדים. ואני רוצה שהוא יהיה החזק ויקח דברים בקלות כי ככה יותר קל לי לשאת את המשא הזה...
כאילו באיזה מקום זה שהוא פסימי ומתבאס כל כך אני מרגישה שאני סוחבת אותו גם על הגב שלי...
נשמע אולי מוזר. לא מציחה להבין למה בדיוק אבל זה מה שאני מרגישה.
ובעצם את זה אני רוצה לשחרר

בדיוק את הדברים האלה לדעתי צריך לשחרר
לא יודעת להגיד לך מה יותר מומלץ, אבל לדעתי שינוי פנימי בעמדה שממנה את מתנהלת מולו מאוד תוכל לעזור לך.
את לא סוחבת אותו על הגב, אתם צועדים יחד בדרך מסוימת. וכל אחד מתנהל כמו שהוא מתנהל ומקבל דברים בצורה מסוימת, שונה מהשני. לדעתי, אם תצליחי לנטרל את הביקורת הפנימית כלפיו ולהפסיק לצפות ממנו להתנהג אחרת מאיך שהוא מתנהג זה יאפשר לך לעשות הפרדה ולהבין שאת לא צריכה לסחוב אותו על הגב. זה שהוא מתבאס זה שלו, את לא צריכה להיכנס איתו למערה, תישארי בחוץ בשמש

בהצלחה יקירה
היי תודה!אנונימית בהו"ל
את צודקת
לכן בדיוק אמרתי שאני לא מצליחה לעשות את ההפרדה ולכן צריכה עזרה מבחוץ.
לגבי הסחיבה על הגב, לגמרי ככה כמו שאמרת.
בזמנים שהכל בסדר אז כמובן שאני לא מרגישה ככה והכל טוב וכל אחד מתנהל בדרך שלו.
בזמני מתח כאלה (שקורים לא מעט עם הלימודים) אז זה מופיע לי.. לכן רוצה לשנות.
אני טיפוס משוחרר ואופטימי מטבעי
אז מה יעזור לי לשנות את הדפוס שלי, זאת הדיוק השאלה שלי....
אני חושבת שזה עניין של עבודה בעיקר, הרבה עבודההמקורית
מנטלית
חושבת שיש מקום לעזרה חיצונית כמו קורס או הדרכה, אבל תקחי בחשבוו שזה לא קורה ברגע. זה ממש תהליך שצריך לעבור של להרגיל את עצמנו לעשות את ההפרדה ולשחרר, להתרגל לדפוס חשיבה חדש
לא נראה לי שתקשורת מקרבת זה מה שאת צריכה..באר מרים
כי תקשורת מקרבת זאת שיטה שעוסקת בעיקר בשיח בין בני הזוג: איך את מציגה בפניו את הצרכים שלת ואיך הוא מקשיב להם וההפך..
וכאן נשמע שהוא בכלל לא פתוח לשיח.

לא מספיק מכירה את התכנים של אפרת צור..

במקרה שלך נראה לי שמשהו בגישה של שפר (אהובה צוקרמן, דקלה יוספסברג וכאלה) יוכל יותר לעזור לך כי שם הגישה יותר מתמקדת בך ובעבודה שלך עם עצמך ונשמע שזה יותר מתאים לסיטואציה..

בהצלחה בכל אופן,
וחיבוק. נשמע לא פשוט בכלל.ץץ
עקרונית את צודקתאנונימית בהו"ל
הוא מבחינתו לא רואה מה אפשר לדון בזה.
אבל...כיוון שבסופו של דבר הוא כן רוצה בטובתי, ובעיקר בגלל שאני מאמינה בתוך ליבי שהריפוי צריך להיות משהו משולב, כלומר גם עבודה של עצמי לא להבהל מהסיטואציה (שזה מבחינתי עיקר העניין) וגם אחרי שאני יעשה עבודה אז ליצור על זה תקשורת גם ביננו.
מבינה?
כי אין לי ספק שיש פה משהו שהוא לגמרי שלי ואני צריכה לשחרר אותו לנפשו. ומצד שני בסוף אני רוצה שהוא יהיה שותף איתי בצורה עמוקה גם בקושי, אבל זה יעשה אחרי שאתן לו מקום.... כי כרגע אני רק מתפוצצת עליו.
לכן חשבתי בכיוון של תקשורת מקרבת מבינה..?
לגבי אהובה, איך אפשר לגשת אליה?
משהו פרטני או קורס בזוגיות- איך זה עובד אצלה את יודעת?
בגדול אני באמת אוהבת את הרעיונות שלה, מכירה מפעם..
וואי זה נשמע התמודדות ממש ממש מאתגרתתוהה לי
אני ממש ממש מבינה אותך! כשאחד מבני הזוג מתכנס פנימה וגם לא מוכן לשיח,ברור שזה קשה ומשפיע מאד על בן הזוג השני. אני לא חושבת שכל העבודה כאן היא עלייך כמו שכתבת. אני חושבת שיש כאן עבודה זוגית שכל אחד יצליח לראות את השני גם אם הוא לא במאה אחוז במיטבו. אלא אם כן יש כאן מרכיב דכאוני או משו.
הציפיה שהוא יוכל להכנס למערה מתי שרוצה לכמה זמן שרוצה וזה לא ישפיע עלייך ולא יצבור מתחים, בעיניי היא לא הגיונית עם איך שעולם הרגש שלנו עובד. שוב, אם יש מרכיבים דכאוניים זה שונה, אבל אם לא, זה לא אמור לעבוד ככה.. יש לך צרכים בסיסיים שבן זוג מתפקד אמור להיות ער להם.. הכרה, נראות, כבוד, הדדיות, אהבה, הערכה, הכלה. זה לא יכול להיות חד סתרי.
וחדבי מה שכתבת על תדירות יחסיםתוהה לי
אז נכון שלא הכמות משנה אחא האיכות, ושבטח את רוצה לקיים איתו יחסים כשהוא רוצה וחא כשהוא חא רוצה, אבל גם אם התדירות העא פעם בשבוע וככה זה, צריך מגע אוהב בשאר הזמן. אפשר לישון מכורבלים בלי יחסים, או כל מגע אחר, זה לא משנה, וגם מילות אהבה, הערכה, מבטים, כל שבר שמשמר את הקשר הסוגי. ואם זה לא קיים,אני לא יודעת, לא כתבת, אבל אם לא, אז שוב, העבודה כאן היא דו כיוונית.
ושואלת בלי קשר, יש לו הפרעת קשב וריכוז? חרדות?
ב"ה אין לואנונימית בהו"ל
לא חרדות ולא הפרעות קשב. ישתבח שמו.
לגבי מגע, את כל כך צודקת.....
לצערי כשהוא מתבאס, אין לו חשק לכלום... הוא מאוד אמיתי, ואצלו זאת התניה כזאת שאם לא הכל אז גם לא שווה כלום... דיברני על זה פעם.
וכשאני יוזמת מגע של בין לבין, אני מקבלת הרבה פעמים מגע חוזר קריר וקצר...
וזה מבאס אותי. אז מתרחקת...
זה נשמע שעשיתם עבוד מדהימהתוהה לי
ומרגשת של תיאומי ציפיות, הבעת.צרכים, ושיש שפןר משמעותי ביחס לעבר, ונשמע שיש מקום לעוד מהשיחות האלו ומהתהליך הזה.. גם בהקשר הזה של המגע. זה מאד מאד חשוב. ואין שום סיבה שתרצי לקים יחסים פעם בשבוע אם אין תחזוק בין לבין. זה חשוב שתעבירי לו את הצרכים שלך וששניכם תבטאו שוב את המקום בו אתם נמצאים, ושוב ושוב, עד שיתחולל שינוי מבורך
בהלחה יקרה
תודה לך!אנונימית בהו"ל
ברוך השם זה לא דיכאון בכלל..
יותר סוג של אופי...
חושבת שזה קשור לבית שבו גדל (מאוד עושים עניין מהלימודים + פחות שיח על רגשות או בכלל מקום ריגשי) פלוס העובדה שהוא גבר טיפוסי 😅
וכל מה שכתבת שזה לא אמור להיות ככה.... זה נחמד בתאוריה אבל מה לעשות כשזה מה שזה?
ב"ה השתפר מאוד מפעם וגם העובדה שיש לנו ילגים והבית ממשיך בתפקודו וגם הרבה שיחות והסברים מצידי כמה בדידות אני חווה כשהוא במערה- הוא השתפר ממש אין ספק. (פעם היה מסוגל לשתוק בהכלל גם יומיים שלושה, היום אין דבר כזה. מרגישה שרואה אותי, שמסוגל לתווך את הבאסה שלו)
ועדיין... לא מספיק לי...
כי הוא מדבר את הבאסה שלו, ואת הפסימיות, אבל אותי זה מושך למטה...
ואני לא רוצה לרדת איתו לבאסה... ואז מתעצבנת...
ואז ריחוק... ומעגל..... הבנת?
וזה שוב חוזר לנקודה שמותר לבן אדם לחוות דרבים אחרת ממני...
נשמע ממש לא פשוט.תמיד בשמחה!
ממה שאת מתארת, ואם יש רצון גם מצידו, נשמע שהקורס תקשורת של אפרת יכול ממש להתאים.
אנחנו נהננו ממנו מאוד מאוד.
(לא עשיתי אחרים שלה, אז לא יודעת)
בהצלחה לך, לו, ולכם ביחד
תודה רבה רבה יקירתי!!אנונימית בהו"ל
זה מיועד גם לו?
חשבתי רק לנשים....
דווקא יהיה נחמד שיוכל גם לשמוע מידי פעם..
אגב זה..אנונימית בהו"ל
קניתי את הקורס הבסיסי של 4 פרקים (מה שכנראה פעם היה בחינם)
ונגיד שם היא מדברת על זה שצריך לקבוע זמן למפגש רומנטי... כלומר שיכול להווצר שם משהו רומנטי, שנותנים לזה את התנאים...
ולמשל זה
הרגיש לי שזה רעיון ממש טוב ויפה ברעיון אבל בפרקטיקה אצלנו זה לא ילך. ולמה? כי בעלי לא כאמור לא בקטעים של "בואו ניתן לזה מקום קבוע" וכו... הוא חושב שהדברים האלו צריכים לבוא ברצון שלם וכו (כלומר, זרימה, לפי מה שמתאים לנו באותו רגע..).
עכשיו ברור שאני חושבת כמו אפרת. ומבינה את ההגיון שעומד מאחורי...
אבל מה עוזר לי כל זה כשהוא לא בעניין ולא מספיק מבין את הצורך ואת ההגיון...?

לכן מתלבטת אם הקורס שלה יעזור לי....
כי בעצם אני רוצה לחזק את עצמי ומתוך זה גם את הזוגיות ולהצליח לתקשר נורמלי...
ואולי הקורס שלה מיועד לכאלה שרוצים כמוני אבל גם הבן זוג כזה שמאמין בדברים האלה...? ואם ככה אז זה לא יעזור לי כי הכל רעיונות טובים ויפים אבל הוא לא יזרום איתי עליהם ואני לא אצליח להעהיר לו בדיוק מה אני רוצה...

מבינה מה אני אומרת?
קצת הסתבכתי אבל בעצם זאת תמצית ההתלבטות שלי לגבי אפרת או תקשורת מקרבת..
חוזר ואומרתבאר מרים
נסי את דקלה יוספסברג או את אהובה צוקרמן
תודה רבה לך באר מרים היקרה!אנונימית בהו"ל
את יודעת אם יש להן קורס ספציפי לזוגיות?
או קישור או משהו?אנונימית בהו"ל
לדקלה יוספסברג נדמה לי שישבאר מרים
תסתכלי באתר שלה.
יש לה גם ספר על זוגיות: "לראות שיש שם עוד מישהו"
תודה רבה! אסתכל בע"האנונימית בהו"ל
ההבדל בין קורס תמציתי לקורס מקיףמיקי מאוס
כשאת רוכשת הרבה כלים, הרבה יותר קל לבחור מתוכם מה מתאים...

זה דווקא מה שאהבתי בקורס המלא לעומת שיטות אחרות שלוקחות דרך אחת והיא לא תמיד מתאימה בכל סיטואציה

אבל כמובן הכי חשוב שיתאים *לך*
ראינו ביחד.תמיד בשמחה!
לקח לנו יותר משנה🙈 אבל כל "דייט" שלנו כלל סרטון מהקורס.
זה בהחלט איפשר לנו לקפוץ כמה מדרגות בתקשורת בבת אחת, אבל בעיני זה מתאים מאוד גם בנפרד (וגם חלק וחלק לפי מה שזורם)
זה נותן כלים מעולים לדיבור, להסביר את עצמי, וגם להקשיב כמו שצריך,
וככה הרבה יותר קל לפתור את כל הקונפליקטים.
תצליחו!
יש לי הצעה אחרת21
אולי יתאים לך קורס "עפות על החיים" של אלישבע גרוניך.
הוא יחזק אותך וגם יתן כלים לתקשורת נכונה עם בן הזוג..
תחפשי אותה ביוטיוב או בפייסבוק.
תודה רבה! אבדוקאנונימית בהו"ל
לדעתי- אפרת צורמיקי מאוס
החשיבות הגדולה שאני מוצאת בקורסים שלה , שהיא גם מדגישה כל הזמן- שאין איזה פתרון או שיטת קסם.
היא מביאה כחלק מהקורס גם תקשורת מקרבת אבל נותנת עוד המון הבנה והסבר של שיטות אחרות ותובנות חשובות מסביב

החסרון מזה- ששום דבר לא ממוצה בצורה מאוד מורחבת. זה שולח אותך יותר ללמוד ולקרוא ולעבוד גם מחוץ לקורס.
כמובן שככל שתעשי יותר שיעורי בית בקורס את תפיקי הרבה יותר ממה שכן יש
זה לא רע בכלל אבל השאלה אם מתאים לך ואת מסוגלת לפעול קצת עצמאית

הידע קיים, לא כמו שכבר ראית יש תכנים חינמיים נוספים ולא חסר

אם בעלך יסכים לשבת לצפות איתך ולעבור איתך את הקורס זה מדהים מדהים ויתן לכם המון!
אבל צריך טיפה להיזהר ולראות איך אתם עושים את זה בלי שזה יצור חיכוך- מן הבנה שאתם צופים יחד, מזמינים את עצמכם לשיח על התוכן, אבל העבודה נשארת אישית לגמרי וכל אחד יבחר מה הוא בוחר לקחת ומה הוא לא רוצה או לא מסוגל
זה מצריך איזה בשלות אבל מאפשר מאוד לצמוח
(זה גם משהו שנידון בקורס שלה- מובחנות)

כל הכבוד על המוטיבציה! בעיני אין השקעה חשובה מזו
בהצלחה!!
היי תודה לךאנונימית בהו"ל
לא הבנתי מה שכתבת על הקטע של העצמאות.
אין לי ככ הרבה זמן ביומיום... לכן מחפשת משהו שיתן לי מענה..
אני לא בעניין לעשות דוקטורט, אלא משהו שיעזור לי רעיונית להבין את עצמי ואותו וגם יתן לי כלים פרקטיים איך לטפל ברגשות שלי ובמקביל גם לצאת מהכאוס הזוגי... מבינה? חוש ת שזה יהיה יעיל?
היא נותנת הרבה רעיונות וגם כליםמיקי מאוס
אבל לא מלווה צעד צעד כמו תוכניות שהן ממוקדות במשהו אחד.
לי זה הרגיש מאוד טוב,
אני מאוד אוהבת שהיא נותנת סט כלים, ולא מבטיחה הבטחות קסומות
לא מאמינה שיש 3 צעדים שפותרים כל בעיה כמו שאוהבים למכור ;)
אבל כל אחת מתחברת למשהו אחר...
ממש תודה.אנונימית בהו"ל
נרשמתי בסוף לאפרת צור...
מקווה שיהיה מועיל...
תודה על הפירוט
אם הזמן הזהחיים של
שאתם מידי הרבה יחד, גורם לכם לחיכוך, אז אולי כדאי לצמצם את הזמן הזה.
אולי שהוא יצא ללמוד באנשהו? או כל פתרון אחר שיתאים לכם.
תןדה לך אבלאנונימית בהו"ל
לא מתחברת לגישה הזאת...
זה בעלי.. אני רוצה לשמוח איתו ולא לחפש איך לברוח ממנו...
ואפשר שניה להמשיך לפרוק?אנונימית בהו"ל
אוף
מרגישה שהולכים צעד קדימה ועוד שניים אחורה...
כבר לא יודעת מה לעשות
מאיפה להתחיל....
מרגישה שאיבדתי כיוון...
ואולי בכלל עדיף משהו ממוקד עלינו ספציפית אצל יועץ כלשהו?
אוי יקרה לא פשוט להרגיש כךנגמרו לי השמות
חיבוק גדול גדול

נסי לפרוט ולדייק את *כל* הצרכים שעולים לשניכם, וכן, גם ובמיוחד אפילו מאותו קושי ומאותה הרגשה שתיארת כעת כי יש שם המון תשובות והכוונה למה יכול ב"ה גם לעזור

ולשאלתך- כל הדברים שכתבת מעולים
אפרת מדהימה
תקשורת מקרבת זה מעולה
יעוץ פרטני עבורכם ספציפית שמתמקד בדינמיקה הזוגית *שלכם* ובליווי אישי ותהליך אישי סביב שניכם גם מעולה

בהצלחה רבה!
את יודעת למה אתם תצליחו? (ואתם תצליחו!)
כי אתם כ"כ *רוצים* *ומנסים*
ועם כזו נכונות לעבודה,
וכזה רצון - באמת שהשמים הם הגבול

שיהיה רק טוב יקרה ❤️
תודה לך נגמרו לי השמות האהובה והיקרהאנונימית בהו"ל
חשבתי על מה שכתבת לי במשך היום
כמה זה פשוט, כמה זה עמוק
ובאמת שהרבה מהריפוי יכול לבוא משם....

מפה לשם אחד הילדים עם קורונה אז כולנו יחד מתבשלים בחגיגה עוד וזה ממש לא יאומן איך ה' מסובב את הדברים..
בכל אופן לא חשבתי לעומק אבל עלו לי קצה של נקודות חשובות..
אז תודה לך על זה

נרשמתי לאפרת. מקווה שיהיה טוב.
וכשהתייעצתי עם בעלי על הסכום ואם לקחת את הקורס (בכל זאת מלא כסף ואנחנו קצרים במזומנים..)הוא עונה לי
כן אם את חושבת שזה יעזור אז כן..
כפרה עליו
(לפחות בנקודות האלה מרגישה שזה חשוב לו..)
ואז מוסיף המצחיקול
את במשבר זוגי אז מתחילה להוציא כספים זה עושה חשק להשקיע בזוגיות כי חבל על הכסף
אבל מה שנכון נכון.....

ועם כל זה
וואו
זה כזה קשה לפעמים... מרגישה שעוברים עם הזוגיות שלנו לאחרונה כמו איזה רכבת הרים בלתי נגמרת....
כל פעם חושבת שוואו הצלחתי והנה חזרנו למסלול ושוב....
מקווה ממש שהקורס הזה יתן לי יותר יציבות עם עצמי ובכלל להאמין בעצמנו.. והלוואי שגם באמת כלים לתקשר טוב....
זקוקה כל כך לחום ותקשורת משוחררת שמחה אוהבת....
איזו מדהימה את!נגמרו לי השמות

ככל שאת כותבת יותר, כך נגלית אישה מיוחדת במינה, עוצמתית ומדהימה!

בנוסף, מתגלה כאן קשר אוהב ובסיס כ"כ טוב ואוהב בין שניכם!

 

כמה משמח לשמוע שעם כל העומס של בעלך (הטכני וגם הנפשי מהבאסה שלו מהציונים וכו'...)

וכל הקורונה הזו

וכל המציאות ההזויה

ועוד כתבת שאתם אחרי לידה אז יש גם תינוק חדש (גם אם הוא בן שנה הוא חדש

והלחץ הכלכלי -

עם כל זה בעלך אומר לך: אשתי! אם זה יכול לעזור לך, אם זה יכול לעזור לנו, אם את תהיי יותר שמחה - אז בטח שכן!!! בעד כל מחיר שבעולם!

ובאמת ניכר עד כמה זה חשוב לו!

ואת יודעת מה יקרה? זו המהות, משם כבר הכל הרבה יותר אפשרי!

כי המהות הזו בעצם אומרת שהוא אוהב אותך, מאוד

שאכפת לו ממך, מאוד

שהוא רוצה שיהיה לך טוב, מאוד

ושאת אוהבת אותו

ושיש ביניכם המון המון אהבה ורצון כ"כ טהור שכוסף שכל הטוב והאהבה הזו ימומשו גם בפועל כמה שיותר במציאות

ולפעמים מה לעשות אנו נתקלים במציאות שטופחת על פנינו,

כמו הקורונה הזו למשל, אבל לא רק, כתבת שיש עוד המון מעבר,

ואז קשה לה לאותה אהבה ואותו בסיס לבוא לידי ביטוי במלוא הדרו ובכל זמן נתון, כי אותם הקשיים של המציאות פשוט לא נותנים לה!

אז כמה זה מיוחד ולא מובן מאליו לראות שגם בתוך כל זה כן אתם מצליחים לגלות את אותה האהבה אחד לשני, זה באמת מיוחד ויקר ולא מובן מאליו בכלל!

 

ויקרה שאת,

גם את נשמעת כ"כ אוהבת את בעלך, איך ריגשת אותי שכתבת: "זקוקה כל כך לחום ותקשורת משוחררת שמחה ואוהבת",

כמו אמרת: אני כל כך אוהבת אותך בעלי! אני רוצה להרגיש שיחרור וזרימה שאני יכולה להביע את זה בפשטות, אני לך, ואתה לי

אני רוצה להרגיש את זה בלב ולבטא את זה בפועל

אני רוצה שלא יהיו המחסומים האלה

 

ואיזה רצון נהדר זה!

 

וכפי שכתבתי - עם הרצון המדהים הזה

ועם הנכונות לעבודה

ועם קבלת הכלים הנכונים -

בטח שתצליחו ב"ה!

אני בטוחה!

 

ומוסיפה שאולי יחד עם הכלים לתקשורת טובה שחשובים מאוד, אולי את זקוקה גם *למקום לעצמך* - להבין מה עובר עלייך בתוך כל זה

וגם *להבנה יותר רחבה של בעלך* - להבין יותר את המקום שלו, והצד שלו, ואז ממילא זה ישפיע לטובה גם על המקום שלך בתוךם כל זה...

 

לדוגמא, ממה שכתבת: "הבעיה שאני מרגישה שזמני ה"מערה" הזאת, וחוסר החשק, שלא לומר הפסימיות גורמת לי ממש להתעצבן עליו. האוירה בבית של אוירת הנכאים והפסימיות מרגישה שזה משפיע עלי וזה לא מתאים לי. אני רוצה לשמוח ובכלל אני אדם יחסית מאוד פרקטי, עם הפנים קדימה כל הזמן, לא שוקעת במה שלא עושה לי טוב ומיד חושבת איך להתקדם.
ואז אני מנסה להכיל נגיד יום אחד. יומיים. מעבר לזה- לרוב אני מתפוצצת..." 

 

כאן למשל הייתי ממליצה שתקבלו גם הכוונה ספציפית אליכם - להבין *את עצמך* - מדוע זה גורם לי להתעצבן?

מה קורה לי עד שאני מתפוצצת?

מה קורה כשאני מתפוצצת? לי? לו?

איך הוא רואה את הדברים?

 

וכמובן - אחרי ההבנות - איך אפשר לעבור לשינוי מבורך שיטיב לשנינו?

או במה שכתבת: "...אבל משהו ברגש שזה מפעיל אותי לא נותן לי מנוח.
אני מוצאת את עצמי כועסת עליו ועל איך שהוא לוקח את הדברים ובסוף... יש גם עלי המון המון עומס של תחזוק הבית והילדים. ואני רוצה שהוא יהיה החזק ויקח דברים בקלות כי ככה יותר קל לי לשאת את המשא הזה...
כאילו באיזה מקום זה שהוא פסימי ומתבאס כל כך אני מרגישה שאני סוחבת אותו גם על הגב שלי...
נשמע אולי מוזר. לא מציחה להבין למה בדיוק אבל זה מה שאני מרגישה.
ובעצם את זה אני רוצה לשחרר." -

אז בדיוק כמו קודם - אני מסכימה איתך לגמרי, ויש לך מודעות עצמית נפלאה!

ואני חושבת שגם עבודה על המקום הזה, האישי, מאוד מאוד חשובה כאן.

להבין את הרגשות שלך שעולים שם

להבין מה מפעיל אותם, על מה זה "לוחץ" אצלך,

איך את מגיבה,

איך התגובות שלך מתפרשות אצלו,

מה זה עושה לו,

מה זה עושה לך,

מה זה עושה לזוגיות

וכן הלאה

 

כי קבלת כלים של תקשורת או דברים אחרים זה דבר נפלא ומבורך ועוזר כ"כ כ"כ,

אך לפעמים צריך גם את ההכוונה האישית למצב *שלנו*, ומה קורה איתי, ומה קורה איתו, ומה קורה בדינמיקה הספציפית בינינו, ואת זה לא תמיד מצליחים להבין לבד מצפייה בקורס כללי יותר, אלא בליווי אישי, בנתינת מקום שלם לעצמנו ולזוגיות שלנו וצלילה פנימה לעומק שלנו...

 

ומצטרפת אלייך לאיחול ליציבות הזו שאת כל כך רוצה וצריכה, באמת להרגיש רכבת הרים זה קשה מאוד מאוד, ובאמת עד שאנחנו מרגישים הנה אנחנו על המסלול - והופ שוב זה חוזר - זה מקום מטלטל וקשה מאוד עבורינו (ואיזו מדהימה את שאת ככה מדייקת! אלופה)

אז מאחלת לכם שתגיעו (ואתם תגיעו!) לאותה היציבות

לאמונה שלכם בעצמכם ובזוג המדהים שאתם

לתקשורת הטובה והמטיבה

לחום, לשיחרור, לשמחה ולאהבה

 

ב"הצלחה רבה רבה ❤🙏❤

איזה כישרון ישר כוח גם על הסבלנות שלך זה משהו.רויטל.


תודה רבה יקרה ❤נגמרו לי השמותאחרונה

והעין הטובה שלך והפירגון שלך זה גם משהו-משהו

אני חושבת שעדיף יעוץ פרטני רלוונטי למצב שלכםויקרא שמי..?
אני גם רציתי להגיד ... נשמע שיכול להיות טוב לשניכם מישהו חיצאמא ללא אמא
שישמע את המצב ויאיר את עיניו למצב... לא של כל מה שאמרת , הרבה נשמע באמת שמתקשרים טוב וזה פשוט קשוח להיות מלא זמן ביחד בבית (יותר נכון קשוח שהבעל הרבה זמן בבית ) אבל העניין של לתת חום במגע או מילים גם כשאתה לא הכי בטוב ממש חשוב ... לעשות הפרדה בין אני והתחושות שלי ולבן זוג והתחושות שלו .
ממש בהצלחה ... ב"ה זוגיות זה דבר ככ דינאמי ומאפשר תנועה גם כשנראה שהכל תקוע...
וואואנונימית בהו"ל
ניסחת את הדברים בצורה הכי בהירה שיש
לפחות עכשיו זה מסודר לי בראש
מה בדיוק אני רוצה ומפריע לי...

מאמינה שאצליח לדברר את זה ומאמינה שזה גם יחלחל אליו.
מקווה שזה יהיה משמעותי בתור התחלה ..
תודה יקירתיאנונימית בהו"ל
החלטתי כאמור ללכת על קורס
אם ארגיש שצריכה עוד ליווי אלך למשהו פרטני בע"ה..
אבל נתת לי אכן לחשוב.
תודה!
בלתקציפיה.
כמה דברים:
א. מאז שהתחילה הקורונה גם אצלנו שנינו עובדים מהבית. יש תקופות שמחליטים אצלו במשרד שהוא צריך להגיע לשם יום-יומיים, אבל רוב הזמן שנינו בבית.
זה בהחלט קשה. כמה שאני אוהבת אותו, אני ממש זקוקה לזמן לעצמי. לשמחתי, עכשיו הוא במילואים, לא ראיתי אותו מאמצע שבוע שעבר, ומה אני אגיד: זה עושה לי ממש ממש טוב.
כלומר, אני רוצה לומר ולחזק שלהיות כל הזמן ביחד זה באמת קשה. כל כמה שאנחנו אוהבים, זה קשה. ואנחנו זקוקות וזקוקים לזמן לעצמנו.

לגבי הלימודים: לא יודעת אם זה בהכרח עניין גברי או נשי, אלא יותר עניין של אופי. גם אני סטודנטית עכשיו, ובתקופת מבחנים, והמבחן שנכשלתי בו הכניס אותי ממש למערה שלי.
רק שיעזוב אותי בשקט להיות בבאסה שלי, ויתן לי זמן להתאושש.

אני יודעת שזה כנראה פחות משהו שאת רוצה לשמוע, אבל כן, עומס יכול לגבור על החשק המיני ולקבור אותו עמוק עמוק. ועומס בשילוב עם אחרי לידה והנקה - עוד יותר.
אני אישית משתדלת לא להיות קשה עם עצמי, משתדלת לנשום ולומר לעצמי שזו תקופה שתעבור. אפילו שהיא ץ כבר ממש ארוכה. אפילו שיש חשק לבן הזוג שלי והוא נורא רוצה ואני לא. אז כן, צריך לעבןד על זה. צריך להעיר את החשק במשך הרבה זמן עד שהוא מגיע.


אני מצטערת שאין לי עצות טובות. רק רוצה לנרמל ולומר שזה בסדר שדברים קורים ככה. שזה טבעי ונורמלי.
תודה רבה לך שכתבת את זהאנונימית בהו"ל
זה באמת מנרמל....
סבתא מענישהאנונימית בהו"ל

משתפת באנונימי מחשש לאאוטינג

היינו אצל חמותי בסעודה אתמול והבת שלי בת השש הייתה עייפה ועצבנית

בגלל איזה ריב בין הבני דודים

אז היא צעקה ובכתה בעצבים ובעלי חיבק אותה והציע משהו לשתות ולאכול כדי להירגע

חמותי הביאה עוגיות והבת שלי בתגובה העיפה את זה על הרצפה בעצבים

חמותי התעצבנה ,תפסה אותה בשתי ידיים וממש גררה לחדר ונעלה עליה את הדלת.

והכריזה '5 דקות להירגע לא יזיקו לה' אני ובעלי המומים מהצד! מה נסגר?

אמרתי לה שאני לא אוהבת את זה והיא המשיכה להלל את מה שעשתה ולהסביר גם לבנות שלה כמה זה כדאי שאני מהצד

בעלי שתק כי הוא תמיד שותק הוציא אותה אחרי כמה שניות

אני בהלםםםםםם

כועסת כל כך

לא מצליחה לעכל את זה

מי את בכלל שתנעלי את הבת שלי

בחיים לא עשתה את זה לשום נכד!!!! מקסימום צעקה

היא אישה שמאוד קשה לה לראות אוכל נזרק, אני מבינה

אבל מפה עד לגרור ילדה לא שלך לחדר

ואמרתי את זה לבעלי במוצאי היג, הוא עונה לי השנה מצאתי עוד משהו להתלונן.... מה נראה לך ???

אפשר קצת נק' מבט אחרת?תהילה 4

א. אהבתי מאד מה ש [@אמאשוני] כתבה. וכן את מה ש @זווית אחרת כתבו.

אן אתם תהיו יותר נוכחים ואסרטיביים לא יהיה מרחב שבו הסבתא תצטרך להיכנס. כי כנראה שהייתה חציית גבול מצד הבת שלכם.


ומצד שני-

אם הבת שלך נמצאת הרבה אצל סבתא כנראה שהיא מרגישה בנח עד כדי כך שהיא זורקת צלחת עוגיות

חבל לקלקל את זה. גם אם *לכם* הענישה נראתה מזעזעת. אני מאמינה שיש לבת שלכן מספיק חוויות טובות עם הסבתא וחבל לקלקל בגלל מקרה חד פעמי.


ב. גם לי נשמע שנהגתם ביותר מידי הכלה כלפי הילדה ולא הייתם מספיק אסרטיביים בהצבת הגבולות.


ג. אני רואה פה המון תגובות מזועזעות ורק רוצה לומר שעדיין לרוב רובינו אין שום ערובה לזה שהחינוך שלנו הוא דווקא טוב. אולי בעצם החינוך היותר קשוח של פעם הביא ליותר משמעת ויותר נימוס כלפי מבוגרים ובעיקר- יותר דרך ארץ? נשמע פה שהילדה יכולה להרוס את הבית אבל הסבתא היא זו שעברה את הגבול. למה?


ד. אמא שלי מארחת המון נכדים וברור שגם מענישה לפי הצורך ו-יש נכדים שהיא פחות מרשה להם לבוא אליה כי היא יודעת שההתנהגות שלהם יותר מאתגרת (הכוונה להגיע אליה שבתות בלי ההורים) תנסו לחשוב איך אתם רוצים שיהיה הקשר עם הסבתא ואיך אפשר לבנות אותה בצורה חיובים לכל הצדדים ולא רק לנכדה- זה בדיוק המשמעות של לחנך.


לשון בחוץדינהלה

תינוקת בת 7 שבועות שכל הזמן הלשון שלה בחוץ. יש מה לדאוג?

הייתי לוקחת לבדיקה האמתהמקורית
למה?דינהלה
מה יכול להעיד?
לא יודעת מה זה יכול להעידהמקורית
אבל אני חושבת שאם כל הזמן זה כה הייתי לוקחת לבדיקה כי זה לא נראה לי "רגיל" (אני לא סמכות רפואית כמובן, זו דעתי הכנה בלבד)
אולי שרירים חלשים של הלשוןתוהה לעצמי
ואז צריך לבדוק מה הסיבה ואם לטפל
זה יכול להיות תסמונת דאון?דינהלה
אם עברה בדיקת רופא והכל היה תקין
תסמונת דאון בדרכ מאופיינת בנראות חיצוניתהמקורית

מסוימת שרואים לאחר הלידה, או לפחות קצת אחריה

אם היא נבדקה ולא עלה - לדעתי סיכוי נמוך

יאוודינהלה
נכנסתי ללחץ
בדרך כלל תסמונת דאון רואים מייד אחרי הלידהתוהה לעצמי
ממה שאני יודעת. אולי סתם שרירים חלשים באיזור הזה 
מישהי שמעה על מישהו שגילו רק אחרי כמה שבועות?דינהלה
?
לא נראה לי שיש כזה דברדיאן ד.

מכירה הרבה משפחות עם ילדים תסמונת דאון

תמיד מאבחנים את זה מיד מיד אחרי הלידה.

 

כמובן לא דעה רפואית ולא מכירה את כל סיפורי הקצה שאולי יש....

ממש לא!דיאט ספרייט

ממש ממש לא!

ואל תכניסי את עצמך למחשבות כאלו בכלל אחרי הילדה.

לתינוק עושים בדיקות יסודיות מאוד עם לידתו.

הצוות יזהה את זה בוודאות וכמעט מיד על ידי מראה פנים חריג (שאנחנו מכירות ואני בטוחה שהצוות הרפואי מנוסה בו) וגם סימנים נוספים כמו טונוס שרירים נמוך.

בוודאות היו בודקים ומוסרים לך את המידע הזה כמעט מיד.

(אני שמעתי לא ממקור ראשון על מישהי שאמרו לה יום למחרת הלידה, אבל זה כי הצוות רצה להיות בטוח והמשיך לעשות כמה בדיקות).

בכל מקרה, זה לא ת.דאון אבל בהחלט בהחלט כדאי לבדוק.

אולי הלשון כבדה מאוד, אולי האף סתום, אולי שקדים אולי אלף ואחת דברים.

ת. דאון לא.

(אינני רופאה)

גם הבת שלי הייתה ככהאפרסקה
כשהתחילה להרים את הראש יפה התחילה גם להוציא לשון. לא ברור לי למה, יש לי כמה תמונות מצחיקות שלה. הכל בסדר גמור איתה. היום היא בת 8. גם הקטן שלי באזור גיל 3-4 חודשים היה כל היום עם הלשון בחוץ
גם לי היה תינוק כזהגיברת

הרופא ילדים לא היה מודאג.

היית בבדיקת התפתחות?

הייתי בבדיקת רופא שבוע אחרי לידהדינהלה
הבכור שלי היה ככהגפן36
פחדתי שאין לו מספיק מקום בפה בשביל הלשון 😅

ילד נורמלי לחלוטין. גדל קצת ועבר לו. 

נראה לי כדאי לבדוק טונוס שריריםמתיכון ועד מעוןאחרונה

אולי יש חולשה בשרירים ולכן הלשון בחוץ ואז תצטרך פזיו', לא משהו רציני, אבל תמיד כדאי אם יש חולשה.

ממש לא נשמע לי כמו תסמונת דאון כי יש בה עוד בעיות רפואיות נוספות שמגלים לרוב ממש סמוך ללידה 

אז אצלי לא הכל ורודאנונימית בהו"ל

אני נמצאת באינסטגרם רואה הרבה נשים שמפרסמות שהן החזירו אתמול את כל כלי הפסח והפעילו מכונות כביסה ותיקתקו את הבית וניקו וסידרו וגם עשו מימונה ומרגישה רע עם עצמי שאני לא שם,

אתמול חזרנו מנסיעה מאוחר ורק היום בערב גמרנו להחזיר את כל כלי פסח לארונות והיום לי מלא כביסות ותיקים לסדר

ואני מרגישה גמורה.

ב"ה יש לנו ילדים ותינוקת

ועוד בישולים לשבת ושטיפה של הבית ועוד כביסות כמובן ואני במרדף אחרי הזמן,מרגישה שזה לא נגמר..

ומרגישה שהמלחמה פערה בי חור כזה שצריך לרפא וקשה לי החזרה לשגרה, למרות שאני רק בבית עם התינוקת.

וזהו עכשו מנסה להתנתק מהאינסטגרם כי זה סתם עושה לי לא טוב,

אבל לא יודעת אם זה נורמלי או שאני בסוג של דיכאון,

מרגישה הרבה עצובה וגם עם ערך עצמי נמוך וocd והכל ביחד ממש מפיל אותי, מרגישה שאני לא שווה ואין בי כוחות.

זהו

אשמח אם יהיו לכן רעיונות או משהו חכם להגיד..

אוי, הייתי צריכה לשלוח לך תמונה של הבית שלי ובטוחקופצת רגע

היית מרגישה יותר טוב,

הררים מבהילים של כביסות ובין לבין סלסאות אקראיות של כביסה נקייה לקיפול, ארונות מטבח שהכל בהם זז בגלל פסח ועדיין לא חזרו למקום וכן הלאה.

ואני לא נסעתי לחג ואין לי תינוקת ויש לי ממ"ד אז הייתה לנו מלחמה רגועה, ולילדים היו היום מסגרות.


אז במקום התמונה שולחת חיבוק גדול!

ויהיה בסדר גם יהיו ערמות כביסה והרצפה לי תהיה הכי נקייה.


וחוץ מזה, בדיוק היום קראתי כתבה איך ההסתגרות בבתים בגלל המלחמה עושה לא טוב, בפן הפיזי ממש וגם הרגשי. והדגישו את חשיבות החשיפה לאור כדי לשפר מצב פיזי ורגשי. ממש, אפילו לשבת ליד חלון פתוח.

אז מחר, רצוי איפשהו בשעות הבוקר או לפני הצהריים, צאי לך עם התינוקת לסיבוב רבע שעה באוויר ובשמש.

זה אולי לא יפתור את כל הבעיות אבל זה בהחלט יכול לשפר מצב רוח, לשפר את כמות ואיכות השינה בלילה, לתרום לבריאות מערכת החיסון ועוד ועוד. 

אצל מי הכל וורוד אחרי חודש בבית אחותי?המקורית

עולם השקר הזה האינסטגרם, מצלמים ובוכים. השעבוד לתוכן מרוקן לא פחות שלא תחשבי


ואם ינחם אותך - הבית שלי במצב זוועה כנל

לא הספתי לכבס, כלום לא מוכן לשבת וגם הילדים עוד ערים

לא שטיפה, לא קניות, לא כלום

הדבר היחיד שהספקתי זה להכין צהריים נורמלי לילדים חמצי ולהשאיר את הבלאגן מאחוריי אחרי יום עבודה נוסף מתיש מהבית עם הילדים ולצאת איתם לחוף כדי שלא נשתגע

אז הבית לא יהיה מסודר🤷


יצאנו ממלחמה אחות

ממלחמה

טילים עם ראש חצי טון חומר נפץ מתפצלים ומתעופפים מעל הראש

ילדים חודש בבית כולל פסח

מזמור לתודה שיצאנו ללא יודעת כמה זמן של שפיות, הבית שלם, לא נפגענו, ב"ה תסדרי מחר

לכי תנוחי, חוסר שינה יכול לדכא ממש (מנסיון) ותקופת מלחמה ארוכה בלי אופק כנל


ולדעתי תתנתקי מהזבל הזה

♥️

לא אמין בכללשירה_11

אין מישהי כזאת

ואם יש

אז יש לה מינוסים אחרים שלא הייתי רוצה לדעת

המינוסים בעיניבאתי מפעם

זה הצורך לפרסם את הדבר הכי פרטי שלך, הבית , הכביסה, הניקיון, המשפחה ....

טרנד הזיה

זה ברור כמובןשירה_11

זו תלות

חיים בשביל לצלם

היו לי חברות שהיו יוצאות כדי שיהיה מה להעלות

אובססיה

ייתכן שיש מישהי כזאתהמקורית

בהחלט שכן

אולי היא מכבסת בחול המועד ומתארחת

אולי כמו חמתי יש לה מקום להכלל והיא התחילה בערב חג שני להחזיר כלים ובחג השתנשה בחד פעמי אז לא היה לה הרבה עבודה בצאת החג

אולי יש לה הרבה עזרה

אולי היא תקתקנית


יש ויש

העניין שמסתכלים על חיים של אחרים ומשווים. זו לא הייתה כוונת המשורר.וגם - מי שיצרה לעצמה תדמית כזו צריכה לעמוד בסטנדרט של עצמה כל הזמן כי כל הזמן מסתכלים עליה/ היא כל הזמן מראה את עצמה


יכולה להגיד לךרקאני

שסיימתי לסדר בחזרה את הכלים

ועכשיו מסיימת עם הכביסות 

(אנחנו רק זוג עם תינוקת, אז אין ערימות הזויות)

 

ובכל זאת כל היום הזה הייתי עצבנית ובדיכאון ובלי מצב רוח

ומרגישה שלא בא לי בכלל לחזור לשגרה

ולא יודעת איך עושים את זה 

ויש לידה באופק שמלחיצה אותי

וכולי איכסה בפנים

 

בקיצור גם אם מהצד נראה שורוד לי

כי סיימתי לסדר את הבלגן

זה בכלל לא אומר שבאמת ורוד...

 

והכי נורמלי בעולם שיום אחרי החג מרגישים ככה

במיוחד חג שהגיע אחרי חופש ארוך ומתיש

זה קצת כמו נפילת סוכר

בבת אחת ליפול לשגרה ולהתאפס על החיים

עושה סחרחורת

 

 

הסוג של דיכאון והמחשבות שאת מתארתאיזמרגד1

זה עניין של כמה ימים או משהו מתמשך?

כי אם זה משהו שהוא עכשיו זה בסדר גמור, לוקח זמן לחזור לשגרה והכל בסדר

אבל אם זה משהו מתמשך שכבר תקופה לא עובר, ואת לא מרגישה שזאת תקופה שתעבור ואת בדרך החוצה משם- לגמרי הייתי בודקת דיכאון. כדאי להתחיל מרופא משפחה.

גם אותי מפיל לראות תמונות נוצצות של נשים אחרותדיאן ד.

אומנם אין לי אינטסטגרם אבל רואה בסטטוס בוואטספ 

נשים מצלמות שולחן שבת ערוך לתפארה ביום חמישי בערב

כשאצלי בלגןןן של החיים, עוד לא בישלנו כלום ומי מדבר על שטיפה.

 

או נשים שמעלות תמונות שלהן עושות כושר ב- 6 בבוקר או עושות ספורט 3 פעמים בשבוע

והלוואיייייי עליי. מאוד מאוד מנסה אבל זה ממש קשה לי..

 

וכל הזמן מזכירה לעצמי שזה עולם השקר.

יכולה מישהי לצלם שולחן נוצץ כשכל הבית מסביב בוקה ומבלוקה

או לצלם ילדים לבושים מותגים שנראה שיצאו מהקטלוג

אבל אולי היא במינוס ממש עמוק בבנק.

 

לפעמים כשבא לי אז אני גם מצלמת איזה משהו אינסטגרמי כזה

לדוגמא כוס קפה מושקעת ברקע השקיעה או כל מיני שטויות כאלו

כמובן שלא מעלה לשום מקום

אבל זה מזכיר לי שאם אני רוצה אני גם יכולה להפיק תמונות "שקר" כאלו.

אהבתי ממששירה_11
כתבו כאןתקומה

כל עולם השקר

וזה גם נכון

אבל לי התמונות האלו שעושות צביטה, גורמות לשאול מה חסר לי ומה אני רוצה.

כי להגיד שהכל זה שקר, זה קל לי. ניסיון לנחם את עצמי.

אבל לפעמים זה לא נכון

ויש אנשים שבאמת מאוד מוצלחים

ומאוד טובים

ואני לא אהיה הם

אבל אני כן יכולה לחשוב למה זה מפעיל אותי, ומה חסר לי

ואז אני מנסה לראות, איך, בקטן, אני יכולה לשנות קצת אצלי, כדי לענות על החוסר שזה מעורר בי

יש לי רעיון גאוני!אמאשוני

תמחקי את האינסטגרם ובא לציון גואל.


אני פחות מתחברת לתגובות שזה שקר,

אולי באמת יש נשים שמצליחות להחזיק ככה את הבית.

יש אנשים שעושים מליונים. לא שקר. אמת לאמיתה.

אז מה?

אם יש לי מה ללמוד מהם, אחלה.

אם אין לי, למה לבזבז את הזמן לראות משהו שלא יקדם אותי בחיים בשום צורה?

זה כמו לעקוב אחרי מתכונים לא כשרים.

אולי זה טעים. מעולה שיבושם להם, זה פשוט לא קשור אלי אז חבל על הזמן ועל הפוקוס שלי.

והם? שיהיה להם לבריאות מכל הלב ❤️


ואת? חיה את חייך לפי הקצב והעדיפויות שלך בחיים.

מסכימה ממשאהבתחינם

לא מחייב שזה שקר,

אולי הן באמת מצליחות וזה בסדר


תהיי טובה עם עצמך! אנחנו עוברות המון.


תקשיבי שגם אצלי לא מוכן כלום עדיין. בסדר, נסתדר, יהיה טוב

מחר יום חדש.

אני בדיוק אוכלת פסטה מנחמת

קשה מאוד לשמוח ולראות את הטוב שיש אצלנונעמי28

כשעסוקים כל הזמן בהשוואה לאחרים.

זאת גם השוואה לא הוגנת כי אצלם רואים רק את הטוב.


נשמע שיש אצלך נקודות שצריכות עזרה פסיכולוגית.

אבל עזרה ראשונה, תמחקי את הרשתות.

למה זה טוב? תראי סדרה במקום.


אם זה מחזק אצלך את הערך העצמי הנמוך, אז בשביל מה?

תכנסי ותמחקי. זה כמו פלסטר, עשיתי את זה גם.

אם קשה לך, תמחקי לפחות את האפליקציה, ולא את החשבון הפרטי שלך.

הרעיון הכי טובבתאל1

זה לא להסתכל באינסטגרם...

אם את רוצה עידוד אז אצלי יש עוד פינה בשיש עם כלי פסח שמתייבשים ...

ולא הספקתי לקנות לחם למחר... היום לא מצאתי בבוקר פרוס..

וכביסות התחלתי מקודם...עכשיו מכונה שניה עובדת עם בגדי שבת כדי שיהיה מה ללבוש.

אצלנוoo

שעה פלוס אחרי יציאת החג הכל היה מאורגן ויצאנו לקנות חמץ

תקתקו פה

וכביסות עשיתי בחול המועד אז היה פה בקטנה

אז הבית היה מתוקתק

אבל לא הכל ורוד

בכלל לא

לכל אחד יש קשיים אחרים בחיים


לגבי האינסטגרם

אני משתמשת ברשת כדי לקבל השראה/ הנאה

אם משהו עושה לי רע

זה הזמן לגלול הלאה

זה כל היופי ברשת

שזה בלחיצת כפתור 

הנה זאת דוגמה מעולהפרח חדש

את מספרת שכיבסת בחול המועד

מה שהרבה מאוד בתים לא עשו (לא נכנסת לסיבה.. לא עניינינו)

אז באמת שאין מה להתהדר ולהשוות מול משפחה שאגרה ואגרה בגדים מלוכלכים כל החג....


 

 

זה מעשה שלו וזה מעשה שלי ולמה לנו לדבר מאחרים...עכבר בלוטוס

כל אחד נולד או קיבל כלים אחרים לחיים

ומציאות חיים אחרת

נשמע שעבדת קשה מאוד היום ועוד היית עייפה מאתמול

ומאוד אינטנסיבי עכשיו גם לארגן שבת בנוסף

 

יכולה לומר לך שלי לוקח יותר זמן מהשכנה שלי להתאושש ולעבור מצבים

אצלה הכל מתוקתק ברגע ומבושל צ'יק צ'אק ואצלי לוקח זמן

כי היא שכלית יותר, אני יותר חווה דברים

זה כלים אחרים שה' נתן לכל אחת לעבור את המסע שלה כאן בעולם...

אז בשבוע רגיל אני מתחילה שבת בחמישי כי יודעת שאני איטית יותר ומתעייפת מהר

אבל עכשיו גם אצלי יש עדיין כביסות (וערמותת לקפל)

ואין שבת מוכנה 

ויהיה בסדר בעז"ה. אני לא חושבת שזאת שבת רגילה שהכל צריך להיות בה מתוקתק. מותר להרפות, עברנו תקופה אינטנסיבית

 

 

מצטרפת לכל מי שאמרהמתיכון ועד מעוןאחרונה

מה שמראים ברשת זה את הטוב והמוצלח, לא את ההתמודדות. כל אחת עם הכוחות שלה וההתמודדויות שלה, וגם עם כמות העזרה שיש לה בבית- לא דומה אישה כמוני שיש לה ילדים גדולים שיכולים לתת יד בסגירת הפסח, בקיפול כביסה לבין אישה עם ילדים קטנים.

ולגבי ההרגשה הרעה הנפשית, האם זה כך מהמלחמה או לפני? אם מהמלחמה לא הייתי ממהרת לתייג ולהגיד שיש קושי נפשי, זה ממש הגיוני ונפוץ לחוש כך, אם מלפני ממליצה לפנות לרופא המשפחה להתייעץ 

בעקבות השרשור על הנערה שהשמינהמותקקק

למה ברור לנו ש"צריך" להיות רזים? (מעבר לעניין הבריאותי)

למה אף אחת לא מוטרדת מזה שהבת שלה רזה (רזה רגילה, לא קיצוני) מה ההבדל??

יש אנשים שאוהבים מראה רזה ויש אנשים שאוהבים מראה שמן, זה פשוט סוגים שונים של מראה, אין סוג יותר או פחות טוב, זה פשוט שונה וזה הכל

אולי את כבר מתכוונת לענייני שליטההמקורית
מה הקשר הסכם איתם????? למה עכשיו?אובדת חצות

אני בהלם

לשם מה ספגנו וספגנו חודש פלוס אם לא סיימנו את המלאכה. איך זה נקרא הסכם אם איראן לא מקבלת אותו? איך אנשים עוברים מ-0 ל100 בבת אחת לגבי מסגרות?

אני כבר רציתי להיות הראשונה שתגיע לגן אבל באמת, יום ראשון אחרי ככ הרבה זמן- איפה הרגישות של אנשים? להתחיל על הבוקר אחרי שחודש לא הם ולא אנחנו ישנו כרגיל???? יש לילדים חרדות, פחד משינויים, הם דור ממש מסכן שלא מכיר שגרה נורמלית שש שנים.

איך לא מתחילים מאוחר? איך לא מקצרים את היום?

אני מורה וגם אמא לילדים וזה מרגיש לי שמעבר לזה שלכולם נמאס, איפה האנושיות המידתיות וההדרגתיות אחרי חודש פלוס? לשלוח כאילו כלום? איך אפשר ללמוד יום מלא מהבוקר? איך זה הגיוני ועוד בעיר הכי מטווחת בארץ?

ואיפה הזהירות והבטחון של כולם שיהיה בטוח לשלוח?

באמת הזוי לחזור לשגרה כל כך מהרצפורה

לא לכולם זה מתאים.


מצד שני להרגשתי אנחנו לא חדשים פה... כבר שנתיים וחצי לומדים לנהל שגרת מלחמה כמה שאפשר יותר טוב

אז יש קצת יותר כישורים להתאפס יותר מהר כי מתורגלים באופן מסוים.


לנו האמת זרם לכל הילדים חזרה מלאה...

ובעלי במילואים אז זה לא שהכל פה שגרה..


וזה בסדר שלא לכולם זה מתאים.

אם היה נדמה לי שיש ילד שצריך עוד זמן להתארגן בבוקר או לאסוף מוקדם יותר בשמחה הייתי באה לקראתו. לא ציפיתי אבל זה היה בסדר יום רגיל לכולם.


פינקתי אחרי צהרים יותר בקלות במשהו מתוק וכן התעניינתי כמו היום הראשון לחזרה.

אבל בסה"כ ב"ה עבר בטוב.


גם ככה זה סופ"ש ושוב שבת אז זה לא שבוע מלא, גם זה עוזר לדעתי להתאוששות.


חיבוק ומלא כוחות..!

אמהות בדור הזה אלופות!

וואי אולי תעזרו לי להחליטאנונימית בהו"ל

ממש מתלבטים מה לעשות עם שבת

אני בתחילת הריון, מבוחלת ברמות

וגם מותשת מכל דבר קטן


הבית הפוך


אני עובדת מחר עד מאוחר


חמי וחמותי ממש רוצים שנבוא אליהם

(היינו אצלם מלא בחג, אבל כמה אחים סגרו בחג בצבא ויצאו עכשיו..(


לא יודעת איך נבשל שבת


וממש רוצה להשאר בבית

אבל זה להפיל את כל העבודה על בעלי

כולל לשמור על הילדים במשך כל השבת (אצל ההורים זה הרבה יותר קל)


אה ואוטוטו מתחילים מילואים

שזה עוד סיבה להשאר בבית..

יציאה מהבית עושה לך טוב?יעל מהדרום
לק"י

לי זה היה עוזר לפעמים. 

לא.. בטח לא אחרי שבוע עמוס כזהאנונימית בהו"ל
אז אולי עדיף להשאר בבית. החלטה נעימה!!יעל מהדרום
יש לכם אפשרות לקנות אוכל מוכן?מתואמת

ואולי להזמין מישהו מהאחים אליכם יעזור להעסיק את הילדים?

נשמע שאת רוצה להיות בבית...

הייתי הולכת להורים לדעתיהמקורית
עזרה עם הילדים + בישולים קונה אותי במצבים של חוסר כח וזמן
ממש לא מרגישה אצלם בנוחאנונימית בהו"ל

הסעודות ארוכות לי

אין לי מה לעשות שם

בעלי עסוק עם אחים שלו..

אז תפרשי באמצע לנוחאמאשוניאחרונה
וכדאי לעשות תיאום ציפיות עם בעלך לגבי שמירה על הילדים במהלך השבת.
מה מתאיםתקומה

לבעלך?

נראה לי זו השאלה הראשונה

אם זה מסתדר לו להיות בבית, אז נראה לי אין בכלל התלבטות.

אם הוא רוצה להקל עלייך וישמח להישאר בבית אבל חושש מהארגונים, תנסו לחשוב יחד על פתרונות שיקבלו על התארגנות - שבת מצומצמת, אוכל קנוי וכו'.


אם זה לא מתאים לו וזה יהיה לו יותר מידי, אז כן הייתי שוקלת לנסוע.

אבל תראי קודם מה הוא רוצה 

האמצעאנונימית בהו"ל
הוא גם רוצה להיות בבית

אבל לא יודעים איך לעשות את זה


וברור שמקל עליו להיות אצל ההורים


אבל הוא גם רוצה להקל עלי 

טוב ניסעאנונימית בהו"ל
בסוף שמעתי ממנו שהוא מעדיף לנסוע...

שה' יתן לי כוח

יודעים שאת בהריון?דיאן ד.

אם כן אז תפרשי באמצע הסעודות ותלכי לנוח....

 

אם לא אולי שווה לשתף לפחות את חמותך.

לאאנונימית בהו"ל

ולא אשתף אותה, זה מוקדם מידי..

אפילו לא ראינו דופק 

התייעצות לגבי בריתששיק

היתה לנו כבר ברית ב"ה, אבל עשינו אותה מאד מצומצם, רק בני משפחה, אצל אחות שיש לה בית גדול, ולא כולם הגיעו אז היו בערך 50 איש, וגם זה היה פעם ראשונה שלי אז לא ידעתי בכלל מה הטקס, והייתי כ"כ לחוצה שממש רציתי מוהל רופא ויצא שהרופא שמצאתי היה ספרדי ואנחנו אשכנזים והטקס שהוא עשה לנו הרגיש קצת זר, ובכללי היה קצר.

הפעם זה תאומים ויש ציפיה מהמשפחה שנעשה אירוע גדול, ולמען האמת אני כ"כ סובלת (בניגוד לבן הראשון שהיה הריון רגוע וקל, ולידה מהירה וכיפית) שאני מרגישה שזה צריך באמת להיות אירוע גדול גם, וגם סעודת הודיה בעזרת השם.

יש עוד קצת פחות משלושה חודשים ב"ה אז יש זמן אבל אנחנו מתחילים לחשוב על דברים. נגיד מצאנו מוהל שמתאים לנו בהשקפה, נקווה שהוא יהיה פנוי. אבל אשמח לשמוע על טקס, איך עושים שמח וזה. נגיד אנחנו מאוד רוצים שכולם ישירו "ישמח ליבי" לפני כל ברית. חשבתי אולי להדפיס את מהלך הטקס והשירים ולחלק. מוגזם?

קיצר אשמח לשמוע כל דבר ובעיקר דברים שאני לא חשבתי עליהם. 

יש לי דקה אבל אכתוב מה שבעיני הכי חשוב לגבי האוירהעכבר בלוטוס

צריך למצוא מישהו במשפחה או חברים שיודע 'להזרים' אוירה

ולבקש ממנו את השירים שרוצים

אחרת זה לא תמיד קורה

אם יש מישהו כזה שמודע למה שרוצים ויודע להוביל זה יכול להיות ממש מוצלח

קודם כל בשעה טובה שיהיה ובידיים מלאותעל הנס

האמת שבניגוד לרופא מוהל הרבה יותר מומה ומקצועי בזה,אלא אם כן זה רופא יר'ש שעושה כל יום בריתות.

כן כדאי לבדוק אם המוהל מופיע ברשימה של המוהלים של משרד הבריאות והרבנות הראשית כי ככה את יודעת שיש עליו פיקוח ושהוא באמת מומחה.

אני חושבת שלגבי הטקס עצמו תדברו עם המישהו מהמשפחה ומהזמומנים שיוכל לנהל את הטקס איך שאתם מעוניינים, כי לא כל המוהלים יודעים להגיש טקס יפה,ואם יש מישהו במוזמנים שיודע הוא ישמח לעשות את העבודה 

כמה דבריםרק טוב!

1. לברר על המוהל שהוא באמת טוב. גם עם רשיון וגם המלצות מאנשים שלקחו אותו.

ואפשר לשאול גם איך הוא מבחינת ניהול הטקס אם זה חשוב לך.


2. אם אתם גרים בקהילה, אז להודיע גם לחברים מהקהילה על הברית, במיוחד כשזה תאומים זה מרגש עוד יותר וכשיש הרבה אנשים גם אם חלקם שכנים שלא נשארים לסעודה עצמה, זה מוסיף.


3. אפשר להדפיס את סדר הברית ולחלק. רק ממליצה לתת מראש למישהו אחר לחלק, אחרת זה יכול להישאר בתיק של העגלה....


4. למצוא דוד/חבר שידאג לשירים והאווירה שאתם רוצים.


5. בברית של תאומים בנים, לפי הידוע לי לא עושים את 2 הבריתות ברצף. אז צריך עוד מישהו שיעביר שיעור או משהו כזה בין הבריתות. (ויכול גם להיות שהבריתות לא יצאו באותו יום.... מקווה בשבילך שלא יקרה, אבל כדאי לקחת בחשבון מצב כזה)


שיהיה בשעה טובה בידיים מלאות, בבריאות ובשמחה!!!

אפשר לעשות ביחדפרח שמח
אנחנו עשינו לתאומים ביחד.
ביחד כן.רק טוב!

השאלה אם אפשר לעשות ברצף? מסיימים עם אחד ומיד מתחילים את הברית השניה?

הייתי לפני שנים בברית של תאומים, ואז שמעתי את זה לראשונה שעושים הפרדה. שם היה שיעור קצר שהסבא העביר בין הבריתות.


ומה שכתבתי לגבי אופציה ליום נפרד, זה במקרה של פגים, או צהבת לאחד או אפילו אחד נולד לפני שקיעה ואחד אחרי... 

יש מנהגים שעושים ממש אחד אחרי השנירק רגע קט

את כל השלבים של הטקס - אחד אחד.

בשעה טובה!!פרח שמח

אני עשיתי ברית לתאומים.

לקחתי מוהל שקוראים לו שי עובד. הוא מוכר באיזור ירושלים. הוא עשה את הטקס והתאים לפי מה שביקשנו. הדפסנו שיר שרצינו והוא דאג לשיר אותו. היינו מאוד מרוצים!

ממליצה לך לדבר אחרי הלידה עם המוהל שתרצי כי לתאומים לוקח לפעמים יותר זמן עד הברית אם נולדים מוקדם. לא היה להם ביום ה8 ברית. הוא היה איתנו בקשר עד שהיה מותר לעשות להם.

יש גם שיטות שונות אצל תאומים אם עושים להם טקס ביחד או טקסים נפרדים. עשינו ביחד וזה היה מאוד טוב ולא בנפרד לכל אחד

אני לא מתכננת 2 טקסים נפרדיםששיק
בעזרת ה', אבל לא הכל תלוי בנומחיאחרונה
אם נולדים מוקדם, או שיש פער משמעותי בין המשקלים ואחד משתחרר לפני השני, לפי רוב הדעות צריך לעשות ברית לכל אחד מתי שהוא מוכן לברית (אם מדובר בהבדל קטן לפעמים אפשר לחכות כמה ימים ולעשות ביחד. אבל אם מדובר בהפרש של כמה שבועות בדרך כלל לא מחכים שהשני יהיה מוכן)
שי עובד ממש ממש מומלץ.נברשת
הרבה בריאות ובידיים מלאותדיאט ספרייט

יש לי איזו מחשבה שאולי שצריך לקחת בחשבון משקלים שונים של הילדים.

תאומים הרבה פעמים נולדים קטנים ולא עושים להם ברית מיד ואז יכול להיות שאחד הילדים כבר מוכן לברית מבחינת משקל או צהבת או אני לא יודעת וכבר צריך לחתוך ואילו לשני צריך לחכות.

אני חושבת שבמצב כזה לראשון עושים ולא ממתינים ולשני עושים כשהוא מוכן.

אז גם את זה צריך לקחת בחשבון מראש מבחינת תכנון אירוע.

בשורות טובות 

יודעות לכוון אותי איפה יש חולצות מכופתרות לילדים?שיח סוד

בכל מיני צבעים,

שרוול ארוך ו100% נגיד 95% כותנה לילד האטופי שלי

ובארץ…

ילד לא נער

לידר, קיוויעם ישראל חי🇮🇱
צ'ילדרנס פלייסחנוקה

צבעוני יש להם יפה ממש!

נדמה לי שגם לבן.

ונעימות מאד.

אגב לא יודעת גיל אבל גם בפוקס יצא לי לקנות מכופרתות יפות במחירים טובים יותר.

אני גם ראיתי, אפשר לקנות אונליין בטרמינל Xשומשומ
תמנוןהמקורית
את מכירה את התלבושת האחידה שיש בתלמודי תורה?שושנושי

חולצה משבצות צבעונית,

יודעת שיש כמה סוגי ייצור - בערים חרדיות בטוח תמצאי סניפים שמוכרים

איזה סוג חומר את צריכה?

את מתכוונת לחולצות שיש בהן כפתורים לכל האורך?מתואמת

לא נראה לי שיש חולצות כאלה מכותנה...

יש חולצות טריקו עם צווארון ושלושה כפתורים שהבד שלהן נעים יותר, אבל גם לא יודעת אם מכותנה. אני מכירה בלידר.

למה לא? בטח שישהמקורית

בהדס מינילאב יש בטוח

לדעתי גם בתמנון

גם חולצות פולו

אולי אפילו באורבניקה

 

יכול להיות באמת שיש... זה פשוט נשמע לי לא מתאיםמתואמת
ל"קונספט"...
מה הקונספט מבחינתך? לא הבנתי האמתהמקורית
חולצות מכופתרות הן הרבה פעמים מכותנהקופצת רגע
הן עשויות מאריג, והאריג הוא הרבה פעמים מכותנה או תערובת כותנה.

יכול להיות שאת חושבת על בד סריג שעשוי מכותנה? כמו גופיות או חולצות טריקו? ג'רסי למשל זה סוג סריג שיכול להיות עשוי מכותנה.


זה באמת סוג בד שונה, אבל גם סריג וגם אריג יכולים להיות עשויים מכותנה בלבד או מתערובת כותנה. 

כנראה באמת שאני לא מבינה בזה...מתואמתאחרונה

אני מחלקת את העולם לבדים נעימים ולבדים לא נעימים. הבד של החולצות המכופתרות לא נעים מבחינתי, לכן הסקתי שהוא לא כותנה (שאמורה להיות נעימה).

אבל באמת אף פעם לא ממש התעמקתי ברכיבים של כל בד...

כותנה לא חייב להיות בד טריקו (שזה בד סריג)חילזון 123

יש גם כותנה שהיא בד אריג. כלומר בד לא נמתח.

אולי יעניין אותך