אילו סוגים של ויטמין B12 קיימים ומי הכי יעיל לבריאותנו?

בהנהלת:
כ"ד אדר ב 09:55

להלן קישור לסרטון על אילו סוגים של ויטמין B12 קיימים ומי הכי יעיל לבריאותנו? 

כ"ד אדר ב 20:23
Cyanocobalamin עשוי מציאניד
Hydroxocobalamin הוא סינטטי
Adenosylcobalamin הוא מאוד חלש ולא אפקטיבי

methylcobalamin הוא טבעי