בהמשך לשרשור הקודם שלי על ההמוגלובין הנמוך, שלחתי שאלה לרופא והוא ענה לי להכפיל את כמות הברזל במשך חודש. הכפלה זה אומר שאם עד היום לקחתי 30 מג(25 בתוסף הכללי של כל הויטמנים ועוד 5 מג בשקית הנוזלית של ספאטון )אני צריכה לקחת עוד 30 מג. חשבתי על אפשרות של לקחת את מה שאני לוקחת עד עכשיו ולהוסיף לזה עוד שקית של ספאטון(5 מג) ועוד אבקה של אלטמן המתוקה (27 מג).
מה אומרות? או שאולי כבר כדאי לי לקחת עוד כדור נטו של ברזל שמכיל 30 מג? או כל דרך אחרת אפשרית.
מנסיון של נשים שלקחו מה ההרכב הכי מומלץ מבחינת הספיגה וגם שלא יהיה קשה מדי לעיכול?
מה אומרות? או שאולי כבר כדאי לי לקחת עוד כדור נטו של ברזל שמכיל 30 מג? או כל דרך אחרת אפשרית.
מנסיון של נשים שלקחו מה ההרכב הכי מומלץ מבחינת הספיגה וגם שלא יהיה קשה מדי לעיכול?