הבן שלי בן עשר בתקופה האחרונה לא מצליח לישון. הוא נכנס למיטה בזמן, הרדמה סביב 9 בערך, אבל קם כל שעה- אמא אני לא נרדם. יכול להגיע שוב גם ב12 או 1 בלילה.
אתמול אומר שהיה ער גם ב3.
היו לנו באמת כמה דברים בחודש האחרון ששיבשו את השינה, כמו חתונה, שבע ברכות ושבת ארגון, אבל הוא לא מצליח לחזור לאיזון, ועייף מאד בגלל זה בבוקר.
מוזיקה מרגיעה בחדר לא עוזרת, לא ניסיתי נוכחות לידו.
מקלחת עוזרת לו, אבל הוא לא ככ אוהב, ואני כן מרשה לדלג על מקלחות, אז הוא מתבאס שהוא צריך להתקלח כדי לישון, ולפעמי מסרב.
אשמח לדעת איך אפשר לעזור לו ומה עוד אפשר לבדוק.
תודה רבה
מן הסתם רוב הדברים קורים ממילא -