בת ה11 שלי עם פחדים לישון לבדשופטים
אף פעם לא הייתה מהמצטיינות בשינה, היינו יושבים לידה שעות עד שתרדם והיתה מגיעה רוב הלילות למיטה שלנו (רוב הלילות קיבלנו בשמחה ולא אמרנו כלום, גם בהרדמות הארוכות עד גיל מאוחר יחסית ישבנו לידה, ולא ניסינו יותר מדי להרגיל אותה להירדם בלעדינו, למרות שיש לה אחים בגילה בחדר).

היתה תקופה של רגיעה, היתה שומעת סיפורים, מפטפטת קצת עם האחים, והיתה הולכת לישון לבד, כן דאגה לוודא שאנחנו בסלון ולא הולכים לשום מקום. והיתה נשארת במיטה שלה כל הילה, אני חושבת שהתקופה הטובה הזאת ארכה בערך שלוש שנים.

בחודשיים האחרונים התחילה לבוא למיטה שוב כמעט כל לילה, חשבתי שזה בגלל הרוחות והגשם שקצת מלחיץ אותה, אבל אני רואה שזה לא עובר, כשהיא הולכת לישון היא מתעקש שיהיה מישהו בסלון ואם התינוק התעורר וניגשתי אליו לחדר היא מיד תקום לחפש אותי.

חוץ מזה ילדה שמחה, חברותית לא מתלוננת על שום דבר. ניסיתי לשאול אותה ממה היא מפחדת, היא באמת אמרה שיש לה בראש תמונות קצת מפחידות (קוראת עכשיו חבורת תריג וזה קצת הלחיץ אותה), שהיא חולמת חלומות רעים ושהיא לא אוהבת את השקט שיש בלילה.
אמרתי לה שאפשר לדמיין את החלומות והתמונות בצורה מצחיקה, ושאפשר לארגן לוח מחיק ולכתוב עליו משפטים מחזקים.

אבל הלילה שוב לקח לה מלא זמן להירדם (ךא ישנה צהריים, הלכה לישון מאוחר אתמול אמורה היתה להיות מאוד עייפה).

אני בתור ילדה, ואפילו עדיין, מאוד מפחדת לישום לבד כשאין אף אחד איתי אז ממש מתחברת לפחד שלה. לא הייתי רוצה שתסחוב את הפחד איתה כמוני.

רעיונות איך אפשר עוד לחזק אותה? בינתיים הבהרתי לה שאם היא מפחדת היא יכול לבוא כדי לתת לה בטחון, אבל מחפשת רעיונות לפתור את הבעיה מהשורש.
טיפול בחרדות. אני יכולה לתת לך כל מיני טיפיםלפניו ברננה!
מניסיון שלי ומהניסיון של ילד שלי, אבל להיות מלווה עם איש/אשת מקצוע זה הרבה יותר יעיל.
אנחנו בהנחיית הורים משולבת בטיפול אישי בילד. (הוא צעיר יותר בן חמש וחצי...)

הרבה פעמים קורה חרדות מודחקות במהלך היום ומופיעות בלילה ובשקט כשיש זמן לחשוב.. ויכול להיות גם שיש בחינות של חרדה גם במהלך היום. (לפעמים זה בא הפוך על הפוך, להוכיח לכולם שאני לא מפחדת מכלום, לטפס למקומות גבוהים, לקפוץ וכו'..) בסוף בגלל שזה העולם הפנימי שלה את לא יודעת מה קורה בפנים אם היא לא משתפת אותך. וזה לא מעיד על הקשר ביניכן, או שהיא לא רואה בך כתובת, כי את נשמעת אמא מהממת ממש עם ההכלה והקבלה ללא תנאי ורשת הבטחון שאת נותנת לה. היא פשוט רואה את זה כדבר רגיל ונורמלי, היא רגילה כמעט כל חייה שיש לה מחשבות כאלה וחלומות רעים בלילה.
מאז שהתחלנו את הטיפול הזה הנושא עולה לשיח בבית הרבה יותר. הדיבור על המחשבות, הרגשות, הוא אפילו יותר מספר חלומות מפחידים, כי לפי מה שסיפר בטיפול לא תמיד הוא בכלל היה מספר לנו שהתעורר.

אני גם זוכרת את עצמי בתור ילדה עם סיוטים בלילה וקושי ללכת לישון ולהירדם. היו לי חלומות קבועים מפחידים נורא שהיו חוזרים על עצמם. וכבר הייתי גדולה.. לא ראיתי צורך לספר לאמא. זה היה נורמלי מבחינתי שמתעוררים פעם פעמיים בלילה, מרגיעים את עצמי וחוזרת לישון.
וזה אחרי, שמסתבר, שגם אני בתור ילדה הייתי בטיפול לגבי חרדות (ככה אחותי הגדולה אמרה, אפילו לא יצא לי לשאול את אמא שלי) וככה (כנראה) היו לי את הכלים להרגיע את עצמי, למרות שבוודאי שהייתי נתרמת מעוד סיבוב של טיפול בגיל 11...

לפני שאני אכתוב לך פרקטית דברים שעוזרים:
איפה אתם גרים?
תנסי לחשוב האם יש סיכוי שיש טריגר לחרדות על רקע בטחוני?
אם כן, ככל הנראה אתם זכאים לטיפול ממרכז חוסן.
לנו זה הלך ממש בקלות ברגע שפנינו. רק היינו צריכים לחכות קצת (חודש - חודשיים) שיתפנה מקום אצל המטפלת.

נקודות לעבוד איתן עם הילדה:
א. בטחון בה'! ה' שומר, משגיח.. הכל ברצונו. והצבא עוזר לו...
ב. הפחד הוא דבר טוב. כדאי להתחבר אליו. הוא מיועד לשמור עלינו מסכנות.
ג. הפרדה בין פחד אמיתי ופחד דמיוני. (אפשר גם לקרוא לזה פחד מיידי ופחד עתידי) הפחד הדמיוני/העתידי, מה יקרה אם, ואם, ואם... פשוט מיותר. מכניס את הגוף שלנו לסטרס וזה גורם גם לתופעות פיזיות.. להזכיר לעצמי זהפחד הזה הוא לא מאיים עלי כרגע.
ד. פעילות גופנית ממש עוזרת להוריד חרדות ומתח. בעיקר פתיחה של הסרעפת והחזה, לתת הרבה מקום לאוויר להיכנס לריאות, וגם כיווץ והרפייה של שרירים, כי הרבה פעמים הפחד הוא חשש מחוסר שליטה וככה מלמדים את הגוף שאנחנו בשליטה. (אפשר ממש כל יום לפני השינה לעבור איבר איבר לכווץ ולשחרר)
ה'. מתחילה להיות קצת יותר פרקטית. לשמוע הרפיות יכול לעזור להירגע לפני השינה
ו. מותר וכדאי לומר שוב קריאת שמע זה סגולה לשמירה, וגם יושב בסתר עליון. אפילו כמה פעמים בלילה
ז. לשקול שינוי בסדרי החדרים בבית. האם היא ישנה בחדר עם אחות גדולה/קרובה בגיל אם יש? חדר שסמוך לחדר ההורים? (למקרים שבאמת חרדות על רקע בטחוני, היא יודעת שנועלים הכל והכל סגור כמו שצריך?)
מממ חושבת שהיה לי עוד מה לכתוב אבל ברח לי.. בכל מקרה נתתי לך פה חומר למחשבה.
מתייגת את @מתואמת שנזפתי בה שבוע שעבר 😬 אולי זה יעזור גם לך
ואת @קמה ש.האלופה שהגיוני לי שיהיה לה מה לכתוב לך..
מה נזפת בי? 🤔מתואמת
שכתבת בשרשור על יום הזיכרוןלפניו ברננה!
שאת פשוט חיה הפחדים ומציירת לעצמך תסריטי אימה 😥
אהה...מתואמת
אם כי זו לא היית את, לא? (כבר לא זוכרת 🙈)
ואכן, אין ספק שהבן שלי ירש ממני את הדמיון הציורי ואת הנטייה להיכנס לחרדה... שנינו צריכים לעבוד על זה 🤷‍♀️
כן אני 😬לפניו ברננה!
מותר לא לזכור דברים כאלה
זה אפילו דווקא טוב מתואמת
תודה רבה, המון עצות. אנסה ליישםשופטים
ובקשר לטיפולשופטים
מצד אחד אני מאמינה שטיפול מאוד יכול לעזור כשהוא מוצלח, בפועל מניסיון עבר, כל קשה למצוא דמות מתאימה מבחינה תורנית, כלכלית, טכנית ובסוף עוד שההתאמה ביניהן תהיה טובה.
באמת בעיה..לפניו ברננה!
מבחינה הזאת ב"ה נפלנו טוב, כי קיבלנו מציבורי מישהי שמתאימה לנו מבחינה תורנית וגם אני סבבה איתה והבן שלי היה נראה שהתחבר.
כתבת ממש יפה!בארץ אהבתי
גם אצלנו חלק מהתהליך היה טיפול רגשי (לא חושבת שזה נחשב טיפול דווקא לחרדות. אולי לכן זה לא היה ממש ממוקד לקושי שלנו. אבל ב"ה אנחנו כבר אחרי...).

@שופטים אני כותבת לך בפרטי מה היה אצלנו. לא מרגישה שזה מכבד את הבת שלי לפרוש את כל מה שהיה איתה ככה בפורום ציבורי. אבל אולי לך זה יעזור....
תודה, לא רואה שקיבלתי מסרשופטים
שלחתי בשיחה אישיתבארץ אהבתיאחרונה
אני אשלח שוב במסר..
אני חושבתתהילה 3>
שהכיוון הוא פחות לנסות להדחיק את הפחד/להקטין אותו וכן הלאה,
אלא הפוך. להסתכל יחד איתה לפחד בעיניים.
לשאול אותה מה קרה, וממה את מפחדת, וממה עוד
ובמקום להגיד שהפחד לא הגיוני או מצחיק או שתחשוב טוב, להגיד לה שזה באמת מאד מפחיד.

ולחבק אותה. ולהיות איתה.
הרגשות שלני לא צריכים דווקא פתרון, ובטח לא זלזול או הדחקה או הקטנה.
פשוט שנראה אותם- ואיתנו
שנכיר בהם- ובמה שקורה בנו❤️

אם היא מעלה נושא ספציפי- למשל שהיא מפחדת מאנשים מפחידים, כפשר לדבר איתה על זה
אם זה משהו שהיא פגשה או שמעה עליו או חלמה
לתת לה לשחרר ולדבר על מה שהיא אוגרת בתוכה ואת כל המחשבות והחששות שמתרוצצים בה.

מעבר לזה אם היא מרגישה צורך ואחרי מקום לפחד, אפשר לקרוא קריאת שמע,
לשאול מה יעזור, להציע להתפלל וכו'
אני יודעת שלא כתבת את זה כתגובה לדברילפניו ברננה!
אבל רק רוצה לציין שגם אני כשכתבתי על פחד דמיוני, לא התכוונתי שאמורים להקטין את הפחד
אלא לגרום לה למיין בעצמה את הפחדים, ולשים אותם במקום הנכון להם בתוכה. לזכור שזה לא מאיים עלי *כרגע*.
כי יש פחדים דמיוניים שהם לא רציונליים, ולומר לה שזה באמת מאוד מפחיד זה רק יכול להעצים את זה אצלה, כי גם אמא אמרה שזה מפחיד... צריך לעשות את זה בזהירות ובחכמה.
לשחרר ולדבר - בוודאי חשוב, תמיד!
מבינה מה את אומרתתהילה 3>
(כמובן לא כתבתי בתגובה אלייך,כשהתחלתי לכתוב זו הייתה התגובה הראשונה, כנראה כתבנו במקביל )

מנסיוני, עדיין השהיה בפחד, ברמה שאפשר להכיל, מועילה יותר מלשפוט אותו בכלים שכליים.. רוב הפחדים הם לא רציונליים,
גם מה שחלילה כן יכול לקרות חלילה שיהיה פיגוע, או חלילה תאונה או מחלה קשה, סטטיסטית הסיכוי שיקרה ב"ה הוא נמוך מאד.
ועדיין זה יכול להיות מפחיד, מאד, גם כשזה עלול לקרות.

הפחד הוא מנגנון הגנה שהמטרה שלו להזהיר אותנו ולשמור עלינו מפני דברים שעלולים לפגוע בנו,
וכמו שוטר שמאותת לנו כשאנחנו מתקרבים לתהום הוא בעיקר רוצה שנראה שהוא קורא לנו
ונדע לשמור על עצמנו.

זה נושא קצת מורכב ועמוק, אבל פחד זה כלי מדהים לעבודה, וכשלומדים לעבוד איתו נכון יכולים לצמוח ולהגיע למקומות מדהימים❤️



יחד עם זה אני מוסיפה שכדי להיות יכולה להכיל ולנכוח כאמא,
משמעותי שאהיה בעצמי בלב נקי מפחד או כעס על הילד או כל מקום מאד אמוציונלי אחר
שלא באמת מאפשר לי להיות שם.

הפסקה האחרונה שלך נורא חשובהלפניו ברננה!
והאמת שהפסקאות שלפני..
אני פשוט לא יודעת איך ליישם.
כי א. מפחיד אותי, קשה לי להיכנס עמוק לרגשות של הזולת. (ואולי גם לשל עצמי. 🤔)
ב.המוח כל הזמן מחפש פתרונות.. אז מה עושים.. מה עושים.. איך מתמודדים עם הבעיה והפלונתר שיש פה..
ג. בשורה התחתונה מה אני אומרת לילד? ואיכשהו יש לי הרגשה שגם כשאני מנסה לעשות את זה זה לא הולך. ובשורה בעוד יותר תחתונה - ב4 לפנות בוקר כל מה שאני רוצה זה פשוט להמשיך לישון... וגם הילד! אז בזמן כזה פשוט לא מתאים לי לשהות בפחד. (אגב, לכן הצעתי לה טיפול. שהדברים יצאו בצורה מסודרת בזמן מוצלח יותר)
מסכימה עם שתיכן, זה מה שמבלבל אותישופטים
הרצון לתת אוויר לנשימה כשהיא לחוצה ומצד שני לא לגרום לה להעלים את הפחד, ולפחד מהפחד.
❤️❤️תהילה 3>
א. זה ממש לגיטימי, את רוב העולם מלמדים תמיד כיך להתגבר להדחיק להמשיך הלאה, וזה באמת נראה נורא מפחיד כשלא יודעים איך לעשות את זה.
אל תלחמי בעצמך ואל תעשי דברים שנראים לך מפחידים❤️
חיפוש הפתרונות הוא כמובן מתוך מצוקה ורצון לעזור לעצמנו, זה ממש טבעי שזה קורה. כשיודעים לעשות גם דברים אחרים החיפוש מוביל גם אליהם...


ב4 בבקר אם את רק רוצהלישון בהחלט יש מצב שעדיף לחבק אותו וללכת לישון, ובאופן כללי לעשות דברים בכח,
זה לא הדבק שנצטרך פה.
אבל כן למצוכ את הזמן לדבר על זה אחר הצהריים או מתי שיש פניות לשמוע ממה הוא מפחד,
להקדיש מראש זמן כשאפשרי לשבת לידו כשהוא מנסה להרדם, וכשאת פנויה ונניח בעלך לוקח אחריית על כל שאר הדברים ואין שום דבר שמאיץ בך,
ולנסות להיות שם בשבילו.

זה סוויץ' משמעותי במה שהורגלנו, וגם כאן אפשר ללמוד ולהעמיק איך לעשות את זה בצורה מדוייקת,
אבל מה שמקל על חרדות מהשורש, הוא ללמוד לראות אותם עד שהם אט אט מתמוססות❤️
אחד הילדים שלי גם היה בתקופה כזו לפני לא הרבה זמןמתואמת
ובעצם זה עדיין לא לגמרי עבר...
אנחנו פנינו לכיוון של טיפול. לצערנו עוד לא מצאנו מטפל מוצלח מספיק, אבל האדם שאצלו הוא כן היה במשך שתי פגישות נתן לו מעין פסוק להגנה (פסוק מיוחד בשבילו), והדפסתי לו אותו יפה והוא תלה ליד המיטה שלו.
חוץ מזה - הוא מקפיד לומר קריאת שמע שעל המיטה.
והייתה תקופה שהוא גם התעקש שנסגור את דלת המרפסת (שיוצאת מהחדר שלהם) בכל לילה...
אצלו זה לגמרי על רקע ביטחוני. הוא נתקל בכתבה (אצל סבא וסבתא) שתיארה בפרוטרוט את אחד הפיגועים המחרידים בשנה שעברה, וזה מה שהכניס אותו לחרדות...
הוא ילד שאוהב לשתף מעצמו, אז הוא מיד סיפר לנו על כך כששאלנו, אבל מניסיון עם ילדים אחרים - לא תמיד ילד ישתף מיד דברים כאלה. אז ממליצה קצת יותר לחפור עם הילדה כדי לגלות אם יש משהו עמוק יותר שמציק לה.
ואם לא הולך - אז לפנות לטיפול. אפשר דרך הקופה (המתנה ארוכה) ואפשר בפרטי (יש יותר מטפלות מאשר מטפלים, אז יהיה לכם קל יותר למצוא, אני מניחה).
ואכן, גם למבוגרים יש חרדות בימים אלה, אז הגיוני שגם ילדים יחרדו
אויש עצוב לשמוע על הבן שלך שככה נחשף 😥לפניו ברננה!
שיהינ בהצלחה בע"ה, מקווה שתראו שיפור בקרובשופטים
אצלנו זה לא על רקע בטחוני, כלומר היא כן מפחדת מערכים בכללי אבל אנחנו לא גרים באזור מסוכן מהבחינה הזאת.

אני צריכה יותר למצוא זמן לדבר איתה, ועם כך השאר תכלס.. קשה למצוא את הזמן מתאים לשיחות נפש כאלה..
אנחנו גם לא גרים באזור מסוכן לכאורהמתואמת
(או שירושלים זה כן מסוכן? 🤔)
אבל בימינו בכל מקום בארץ יכול להיות מסוכן מבחינה ביטחונית. והנה, לבן שלי החרדות התחילו בכלל מכתבה שקרא... חרדות לא תמיד רציונליות לגמרי.
הייתי כן בודקת את הכיוון הזה אצל הבת שלך, נראה לי.
(אני נזכרת שבתור נערה(!!) הייתה לי תקופה של חרדות קשות בגלל סרט(!) שראיתי עם חברות - סרט אימה כזה. במשך כמה ימים לא הייתי מסוגלת לישון במיטה שלי... אז אם בגיל 16 אפשר להגיע למצב כזה בגלל משהו בדיוני בעליל, אז בטח בגיל 11... בין אם זה מספרים - שאולי עדיף שלא תקרא אותם - ובין אם זה ממציאות מפחידה שבהחלט קיימת...)
אנסה לגשש שובשופטים
בהצלחה♥️מתואמת
מנסהאו'ר
חייבת לציין שלאור ההפסקה של 3 שנים לא נראה לי קשור המצב הנוכחי למצב של פעם. הייתי מפרידה. היא הרי כן כבר הצליחה ולתקופה מאוד ארוכה. מה שקורה עכשיו זה אולי משהו שונה ולא המשך של פעם... והייתי מבררת עם המורה האם יש איזשהו שינוי בהתנהגות. או מנסה לחשוב האם חל איזשהו שינוי נוסף אחר בבית. אגב התינוק בן כמה הוא? אולי זה השינוי שהיווה לה טריגר לקשיים הנוכחים?

נקודה נוספת, את כותבת ששאלת אותה ממה היא מפחדת, תוהה לעצמי אם היתה שאלה אחרת קודמת לזו קצת יותר פתוחה? שלא יהיה מצב שאת משליכה עליה את מה שאת מכירה מעצמך. לא בטוח שהיא מפחדת כמוך.

עניין אחר, מההיבט הפיזי. כדאי אולי לוודא שעושה מספיק פעילות גופנית לאורך היום, נחשפת לאור שמש, לא קפאין (קולה, שוקו, תה, שוקולד) ולא סוכר מאחהצ, לא אור מסך בערב, וללמוד נשימות סרעפתיות (לבטן) להירגע בלילה.
בארה"ב יש ללא מרשם מלטונין, הורמון להשראת שינה, לא מייעצת כאן ליטול זאת, רק אומרת שיש עוד היבטים חוץ מהריגשי, ואולי אפשר גם להתייעץ עם הרופא ילדים...

תעדכני מה מצבכם בהמשך....
בהצלחה
צודקת על הצורך להפריד ביני לבינהשופטים
מכל הילדים מרגישה שהיא הכי דומה לי, לטוב ולמוטב כמו שאומרים
רעיון למתנה לגיל שנה? שאלו אותנו מה אנחנו רוציםאנמונימי

אשמח לרעיונות

מזל טוב!! תשאלי בפורום הריון ולידהיעל מהדרוםאחרונה

לק"י

לשם מתאימות שאלות על הגיל הזה.

פורום אמהות מיועד לגילאי בית ספר ומעלה.

מקווה שזה פורום מתאים, אבל אני קרובה מידי למאה.שימושית

וזה לא מאה שמח כי זה מאה קילו

אז חשבתי אולי לפתוח שרשור דיאטה יעזור לי, ובשרשור הזה נשתף-

שעשינו פעילות גופנית

שאכלנו בהתאם לרצוי

נשתף/ נבקש רעיונות לפתירת אתגרים שעומדים בדרכינו

וניתן כח ועידוד להתמיד בשינוי ולהפוך את הדיאטה לאורח חיים.

משתדלתשימושית

מה איתך היום?

שאלה חרושה- יום בירושליםמתיכון ועד מעון

נהיה שבוע הבא באחד הימים בירושלים, רק אנחנו ו4 הקטנים (12-4)

אחה"צ נהיה אצל חברים, אבל רציתי להגיע בבוקר מאוחר או צהריים מוקדם, להספיק להגיע לכותל.

כמה עמוס בצהריים התחילת אלול בכותל, הקטנה שלנו פחות אוהבת המון (והגדול ביותר מרחף ברמות ...)?

ומה עוד כדאי לעשות או באיזור הרובע או במקום אחר עם חנייה נגישה ללא עלות או בעלות נמוכה/ הנחות אשמורת?

אנחנו היינו שבוע שעבר בירושלים עם בני 4-11 ותינוקמותק 27

והלכנו בערב המאוחר לכותל....

אמנם לפני אלול, לא היה כזה מפוצץ..

היינו במופע הללויה אש ומים בעיר דוד ולאחר מכן לכותל... היה נחמד.

לפני זה עשינו איתם סיבוב בשוק מחניודה וקצת בעיר...

למחרת נסענו איתם למוזיאון המדע, גם נחמד ממש. ובערב טיילנו איתם בגאולה

לגבי חניה- לנו היה הכי מוצלח לחנות בחניון נחל צופיטארקו

ומשם לקחת רכבת

לכותל ירדנו ברגל, בחזור לקחנו אוטובוס לרכבת כי כבר היו עייפים(וזה גם ככה עם המעבר)

מבחינת עומס לדעתי יהיה מלא רגיל אבל לא עמוס מאוד.. סיורי סליחות וכאלה הם בדכ בערב ויותר סמוך לר"ה.

בעיקרון בשעות הצהריים לא עמוס כל כךמתואמת

אפשר לטייל סתם בעיר העתיקה. אנחנו עשינו לפני כשבועיים מסלול חווייתי ואתגרי עם משימות בדרך. אם תרצי, אשלח לך את הדפים שהכנו בשביל זה.

אני אשמח! יתאים גם לסוכות?רחללי

כן, יכול להתאים (איכשהו פספסתי את ההודעה שלך)מתואמת

שולחת לך באישי. (תצטרכו לעשות בו התאמות למשפחה שלכם, כי זה מיועד למשפחה עם שמונה ילדים שיודעים לדבר)

מתאים גם למשפחות קטנות? (3 ילדים מדברים)שימושית

אפשר לנסות להתאים את זהמתואמת

הרעיון שבנינו הוא שעוברים בשמונה תחנות, ובכל תחנה אנחנו לוחשים לאחד הילדים מילה מתוך פסוק. בסיום מחברים בין המילים ויוצרים יחד את הפסוק השלם.

אז אפשר ללחוש לכל ילד כמה מילים מהפסוק, ואפשר גם לבחור פסוק או משפט אחר שקשור לירושלים וללחוש את המילים שלו רק בחלק מהתחנות.

מקווה שמובן...

נשמע רעיון יפה!שימושית

המילים שלחשתם כל אחד זכר עד התחנה האחרונה? ואני אשמח לשמוע על התחנות

כן, הם זכרו יפה, אפילו בת הארבעמתואמת

כמובן, הבאנו לה מילה קלה...

התחנות: כיכר ספרא, מגדל דוד, הקארדו, בית כנסת החורבה, החומה הרחבה, כיכר בתי מחסה, גן בית השלום, הכותל.

אפשר אולי, באותו רעיון, לתת פתקיראת גאולה

נכון (אף שזה רק למי שיודע לקרוא)מתואמת

זה גם אתגר - לשמור את הפתק בשלמותו עד הסוף

(ואולי זה דווקא טוב שהם לא יסתכלו בפתק כשמקבלים אותו - אצלנו הבן הגדול ניחש די מהר את הפסוק הסופי רק בעזרת המילה שקיבל...)

רעיון ממש מוצלחשימושית

אפשר גם להחביא בכל תחנה את הפתק והילדים צריכים למצוא ולהכניס למעטפה.

בסוכות אנחנו אוהבים ללכת לכותל ועם התחנות האלה זה יוצא טיול מושלם

נשמע מקסים!אר

אשמח גם אם מתאים לך

שולחת לך.מתואמת

גם אני אשמחguest

תודה

שולחת לך.מתואמת

אני אשמח גם, נשמע ממש מעניין.ד' הוא האלוקים

שולחת לך.מתואמתאחרונה

באלול העומס מתחיל רק בערברקאני

מהבחינה הזאת תהיי רגועה

האמת לא כדאי להגיע לשם עם רכב

אם כן אז חניון בתשלום קרתא או ממילא

יש גם את הר ציון אבל קשה למצוא שם חניות

אבל הכי טוב כמו שטארקו אמרה

לחנות בנחל צופים ולקחת רכבת

מכון המקדש או עיר דוד (נקבת השילוח)שוקולד לבן

לא רכבאנוני.מית

להשאיר את האוטו בשולי הרכבת הקלה (יש כמה חניונים שהם בחינם) ומשם ברק"ל. אם הילדים שלכם אוהבים רכבת זה אטרקציה בפני עצמה.

טקס בת מצווהגלי מטר

שלום לכן!

אנחנו לקראת בת מצווה ראשונה ב"ה ואשמח לשמוע רעיונות לתוכן משמעותי. הכוונה היא לא הפעלה אלא טקס מרגש שבו יש תוכן משמעותי שעוסק במהות היום.

עלה לי רעיון לבקש מהדודים שכל אחד יבחר איזו מצווה ויכתוב עליה קטע קצר שבו הוא מסביר מה מיוחד בעיניו במצווה הזו ומברך את בת המצווה שתתחבר אליה ותזכה לעסוק בה. ואולי יתן איזו מתנה סמלית שקשורה לעניין.

הרעיון מוצא חן בעיניי אבל אני לא בטוחה שזה יעבוד טוב כי ב"ה יש 9 דודים ועוד סבא וסבתא משני הצדדים, זה יוצא כבר 11 אנשים שידברו וזה נשמע לי כבד וארוך מדי, ומצד שני אי אפשר להזמין רק חלק מהדודים לברך.

אני מציינת שבמסיבה יהיו משפחה וחברות.

אם יש לכם רעיונות איך לשכלל את הקונספט הזה ולהתאים אותו או שיש לכן רעיונות אחרים לטקס משמעותי ומעניין אני ממש אשמח לשמוע.

אני מרגישה בצורך בטקס כזה כי לא יהיו ריקודים, הילדה לא רוצה. תהיה יצירה בהתחלה שמיועדת לכולם, אז חשוב לי שחוץ מזה ומאוכל יהיה משהו משמעותי מורגש.

תודה מראש!

אולי לפי אותיות השם?מאוהבת בילדי

למשל שרה-

ש- שלום

ר- ראיית הטוב

ה- התמדה

ואז לקרוא לדודים להקריא ברכה ולתת מתנה.

ובטח שאת יכולה לקרוא רק לחלק מהדודים.- נגיד את הדוד הגדול או נציג מכל צד, אולי רק סבא וסבתא.

תלוי כמה אותיות או רעיונות יש לך

אהבתי את ההצעה שלך 👍שימושית

זה רעיון נחמד אבל קצר לנו מדיגלי מטר

יש לה רק 3 אותיות בשם ורציתי שהחלק הזה יהיה יותר מ5 דקות. אז אפשר את זה ועוד משהו בנוסף, או ללכת לכיוון אחר...

תודה על ההצעה!

אשמח לשמוע עוד רעיונות

אפשר עם שם המשפחה..טארקו

הייתי בבת מצוה שהיה קליפ יפהפהשימושית

שהסריטו את נערת בת המצוה ב'מסע גילוי' איך התכונות שלה עוזרות לה לעבוד את ה'

לא זוכרת מה בדיוק היה בסרטון, אבל היה שיחה של הבת עם סבים- סבתות שלה, המורה בבית ספר, חברה, דודים אחים

וכן הסרטה שלה אורזת מצרכים בארגון חסד, ועורכת שולחן שבת, זה היה מיוחד.

כיוון מעניין, תודה!גלי מטר

לחשוב איך התכונות שלה עוזרות לה לעבוד את השם. הבת שלי ממש תתפדח אם נרצה לעשות לה סרטון כזה, היא לא תשתף פעולה, אבל אפשר אולי לכתוב ברכות ולתת מתנה סמלית לפי כל תכונה.

אני חושבת יחד אתכן, אולי להכין מצגת ולחפש סרטון קצרצר או תוכן אחר לפי כל תכונה ואז להסביר איך זה מחבר אותה למצוות

היא תתפדח מהרעיון שהיא מסורטת או מהתוכן?שימושית

עם התוכן היא תסתדרגלי מטר

היא פשוט לא תרצה להסריט את עצמה. אבל אולי אפשר להסריט את הדודים שידברו על מצווה מסויימת ויחברו אותה אליה, בסרטון נוכל לעשות את זה קליל וככה כל הדודים יוכלו לקחת חלק. נשמע שאפשר לפתח את הכיוון הזה

אולי אפשרעוד מעט פסח

שהיא רק תקריא טקסט, ושבסרטון עצמו יראו דברים אחרים (שקשורים לטקסט, אבל לא רוצה עצמה)?

עוד רעיון של סרטון שעשינו לשבע ברכותשימושית

אבל יכול להתאים גם לבת מצוה, הסרטנו דודים ובני דודים שנזרק אליהם אליהם דף מכווצץ לכדור, וכשהם פותחים את זה יש הודעה שאיקס- וואי מתחתנים (להמיר את זה שלאיקסית יש בת מצוה)

ואז הם מאחלים משהו בצורה חמודה (נניח אחד רץ מהר הביתה לקרוא לאשתו ולילדים, והקריא בצורה דרמטית את ההודעה ואז כולם הסתכלו אחד על השני כאילו הם ממש בשוק ואמרו במקהלה- זה סופי? אז נשאר לנו רק לאחל מזל טוב ושהבית שתבנו יחד יהיה מלא בצחוק, בחום ואהבה!)

איזה מושקעגלי מטר

נשמע מאוד חמוד, תודה

עשו לנו משהו כזה לקראת החתונהחושבת בקופסא

אבל בלי הודעה שמתחתנים. כל קרוב משפחה טפס בסרטון נייר מקומט, פתח אותו, והיה כתוב שם מילה או משפט עם גימטריה שזהה לשם שלנו ולפיה היה צריך לברך. בסוף הברכה המברך קימט של הדף וזרק לצד השני, ככה שבסרטון הבא נראה כאילו הם תפסו את אותו הדף מהמברך הקודם.

זה היה ממש חמוד, והגימטריות היו מעניינות וחלקן הזויות.

דווקא לבת מצווה נראה לי שטקס ארוך ומיגע עם דבר תורה ארוך מכל הדודים יכול לא להתאים לקהל של הבנות. אולי באמת אם משלבים את זה בקלילות והומור בלי לאבד את התוכן?

מסכימהגלי מטר

בזכות הרעיונות שלכן הבנתי שלהכין סרטון ערכי מהדודים זה הרבה יותר מתאים

אולי ליצור מזה סרטון?יעל...

כלומר, שלא בכל פעם יקום דוד וידבר. אלא להסריט מראש. לערוך את זה באופן יפה וכייפי. ככה גם מקצרים ומדייקים את הנאמר.. אפשר להוסיף תמונות שלה או סרטון שקשור למצווה שנאמרה..

נשמע מגניב, גם אני בדיוק חשבתי על זהגלי מטר

באמת יש כאן הרבה אפשרויות כשהופכים את זה לסרטון. אני מחפשת איך לעשות את זה קליל ולהוסיף אולי גם הומור וקטעים מיוחדים.

איזה כיף שאתם עוזרות לי, כל הצעה נוספת בכיוון תתקבל בברכה!

מה שאנחנו עשינופלספנית

בעזהי"ת

בסרטון.

עשינו בסגנון 'סליחה על השאלה': כתבנו מראש כמה שאלות- חלקן נוגעות לילדה (מה אתם מאחלים לה, איזה תכונה טובה אתם רואים בה, מה הדבר הראשון שעולה לכם לראש כשאתם חושבים עליה) וחלקן נוגעות בתוכן של האירוע (למשל אם זה על חסד- איפה החסד פוגש אותך ביומיום, אם זה על הודיה- על מה אתה מודה בחיים שלך, אם זה על שמחה- מה הדבר שמשמח אותך, אם זה על תפילה- לאיזה חלק בתפילה אתה הכי מחובר.. כאלה).

את הסבים והסבתות הסרטתי בעצמי עונים על כל 6 השאלות. מהדודים ביקשתי שמי שרוצה ישלח סרטון קצר שבו הם עונים על שאלה אחת או שתיים מתוך הרשימה, לבחירתם, והזמנתי גם לצלם בני דודים/אחיינים עונים על שאלה אחת, אפשר גם בזוגות.

בגלל האופי של הסרטון הזה, יש לך שליטה על האורך והטקסט. למשל אם מישהו ענה תשובה ארוכה, את יכולה לחתוך רק קטע קצר.. ככה בסופו של דבר יצא סרטון של נגיד 7 דקות (לשש שאלות), אבל משתתפים בו 6 סבים וסבתות באופן משמעותי, ועוד 4 דודים, ועוד 3 אחים של ילדת בת המצווה, ועוד 16 בני דודים משתי הצדדים, וגם נתתי אופציה לכוווווווווולם פשוט לא כולם ניצלו את ההזדמנות. אבל אין פה עניין של להעלב כי בסוף כולם קיבלו הזדמנות.

רעיון ממש מיוחד, תודה!גלי מטר

אנחנו נתנו למשפחה ערכיםמתיכון ועד מעון

כל אחד בחר ערך ונתן עליו מתנה קטנה והסבר קצר, היה יפה לטעמי

בבר מצווה שהייתיעוד מעט פסח

ביקשו מכל דוד לתת מתנה סביב ערך מסוים שההורים רצו.

ואז בשבת כל אחד הביא את המתנה והסבירו איך היא מתקשרת.

אבל בגלל שזה היה שבת, פיצלו את זה ל-3 חלקים. כי באמת יש אנשים שלא יודעים לקצר ומטריחים את הציבור...

הייתי מציעה רק לסבא ולסבתארינת 24אחרונה

4 זה מספר מעולה.

והרעיון הזה מקסים!!!

(אם בכל זאת את רוצה גם דודים את יכולה לרשום בוואטסאפ המשפחתי שאת מחפשת 2-3 מתנדבים ואז זה לא יוצא "לא נעים" שלא הזמנת מישהו)

מקווה וילדים גדוליםשימושית

שלום,

אני מתחילה את שלב ההתבגרות של הילדים (לא גדולים ממש אבל 8-10) וזה ממש מאתגר אותי ביום של המקוה.

השינה המאוחרת, הנוכחות שלהם כל הזמן שאני מתארגנת והשאלות למה אני יוצאת וכו'

בהתחלה עניתי שאני הולכת לסידורים, אבל זה רק מסקרן אותם יותר (והם רוצים לבוא איתי, ותלכי בדרך לפה ולשם...) ויוצר לי מתח פנימי ועצבנות.

אשמח לעצות איך מתנהלים נכון איתם ועם זמנים שצריך פרטיות ומרחב אישי גם בלי להינעל בחדר.

(אין לנו יחידת הורים אז כל ההכנות אני מרגישה שיש לי שותפים ועוקבים)

תודה.

הרגלתי אותם שלפעמים אני יוצאת בערבפרח חדש

לסידורים אישיים שלי

לפעמים זה ארוע

לפעמים התעמלות

לפעמים קניות

ולפעמים מקווה

ואני לא מרחיבה כל פעם לאן בדיוק יצאתי

שנים לא הייתי פה...מחפשת רעיונות למתנות...בת 30

הגדולה יוצאת לשנת שירות, השניה יוצאת לחווה, בא לי לתת להן משהו קטן , לא יקר, אבל שימושי ושיתן תחושה של אבא ואמא אוהבים אותך

אשמח לרעיונות!

תודה לכן

איזה שלב מרגש!יראת גאולה

אולי משהו רקום, מגבת או חלוק מגבת, כרית / ציפית עם הדפס של תמונה וכיתוב,

בחנויות של הדפסות ומתנות יש הרבה דברים כאלו, החל מדובי, שעון, מעמד למכשירי כתיבה, או חריטה על נגן, עט ...

איזה מרגשנברשת

בקבוק חם (הכי כיף עם כיסוי פרוותי)

כרבולית מפנקת אפשר עם שרוולים וכובע

חלוק מגבת

קפוצון עם הדפסה של משפט וציור שקשור למשפחה.

תלוי באופי של הילדה וההרגלים.

אם מתאים לה אז יומן ועט לכתוב חוויות

או כוסות קפה (טבולות!) עם מלא שוקולדים לשעות הקטנות של הלילה עם החברות

או סט כלים למטבח אם היא מחובבות הבישול

בלוק עץ עם תמונה משפחתיתחילזון 123

שקית כביסה עם תמונה

קופסא לעוגיות מהבית עם משפט כלשהו

כל דבר שימושי כמו מצעים, מגבת, חלוק, בקבוק חם וכו'

אני עשיתי לבת שלימתיכון ועד מעון

קולאז של תמונות מהמשפחה, יצא ממש יפה.

עשיתי אותו דבר לבת קודמת שיצאה

הי לך 🙂oo

טוב לראות אותך

אני אוהבת לקנות חפצים שימושיים

כי זה כיף להשתמש במתנה באופן יומיומי

לבנים קניתי ארנק/ מזוודה/ מצעים

לבנות אפשר גם

או תכשיט / תיק

היי, ברוכה השבה!מתואמת

אצלי השנה (לראשונה!) יוצאים שלושה ילדים מהבית (אחת למדרשה ושניים לישיבה קטנה), והאמת שלא ממש חשבתי על הרעיון של צ'ופר כזה🙈

ברגע האחרון, ביום שבו התאומים שלי יצאו לישיבה (זה היה אתמול, אבל כבר נראה לפני נצח), קניתי להם חבילת עטים סמלית והדבקתי פתק: "עת לחבוק ועט לרחוק מחבק - שתזכה להרגיש את חיבוקה של התורה, וגם את חיבוקם של אבא ואמא".

אבל אולי באמת לבת שלי (שנוסעת בעוד כשבועיים) כדאי שאשקיע יותר... אז אעקוב פה אחר הרעיונות...

יופי, תודה לכן!!בת 30

שק כביסה זה רעיון נחמד מאוד! וגם עוד דברים פה נתנו לי כיוון. תודה יקירותי!! (ניפגש עוד כמה שנים...)

משהו עם הדפסתהילה 3>אחרונה

כרית, מנורת לילה, בקבוק שווה, תחשבי מה יהיה להן שימושי. לי עזר בזמנו להסתכל באתר של מוצרים להדפסה שהיה נגיש לי ולבחור משהו

הי, אשמח לתמונות של שולחן בת מצווה מי שהכינהמותק 27

מתכוונת לשולחן קינוחים,

לא שולחן ממתקים..

תודה מראש

מקפיצה לך. אולי בגוגל יש רעיונות?יעל מהדרום

בפרוג יש הרבה רעיונותבית פרטיאחרונה

מתכונים ותמונות

חפשי 'בר מתוקים בר/בת מצווה פרוג' ויהיו לך הרבה תוצאות

מזל טוב ובהצלחה!

רעיונות למתנות (וברכות) לשבת כלה/שבע ברכותdn5754

שלום

מקווה שזו במה מתאימה..

אשמח לעזרה ברעיונות לחפצים קטנים (או גם פחות קטנים) ושימושיים (חשוב) לבית..

דברים בסגנון שאפשר לקנות בחנות סטוק/מקס סטוק וכדו'

ואפשר לקשר אותם לברכה, לברך איתך בשבת כלה/שבע ברכות וכדו'.

תודה רבה לכולם

שלום, לפי הכרטיס אתה גבר, וזה פורום אמהותיעל מהדרום

לק"י

אז נבקש שלא תכתוב פה בבקשה.

ואם טעיתי וזה ניק של שני בני זוג או משהו, אז תכתבו לי באישי ואשחרר את ההודעה.

מזל טוב!

מנסהטארקואחרונה

בגדול כל דבר אפשר לקשר אז מציעה לקפוץ לסטוק עם תקציב מסוים ולזרום עם זה..

אבל בכל זאת כמה רעיונות-

כלי לסבון

ספלים

מחבת

תבנית, אפשר בצורות ולקשר לצורה

סמרטוט מגב דלי וכו

מגבות, מצעים

שלט שאפשר לעשות לדלת

צידנית קטנה

מחצלת

משחקי קופסא

אולי יעניין אותך