לא יודעת אם הייתי מוסיפה צעצועים

אולי יותר מעלימה חלק, כדי שירגישו גיוון, ומוציאה כל פעם משהו אחר

והשבתות באמת ארוכות מאוד בקיץ..

אצלנו בן שנה וחצי ממש אוהב את זה שיש לו את המקום שלו... הוא גם אוהב לזחול למקומות קטנים-כמו מנהרה, בין כורסאות וכאלה... אולי לייצר מסלול מכשולים בשבת?

אצלנו הוא גם אוהב להוציא ולהכניס דברים לקופסאות, כמה שיותר גדולות יותר טוב.

ועוד דבר, ציינת מלא משחקים-אולי זה גם קשור לעומס המשחקים, אצלנו זה ממש בולט שכשיש לו מלא משחקים הוא לא מצליח להעסיק את עצמו, אבל כשאני מוציאה לו כל פעם שניים-שלושה משחקים אחרים הוא ממש נהנה...

ואין מה לעשות, שבת כזאת זה מחרפן, הכי עובד זה חברה😅

חשבתי על זה אבל מרגיש לי שאם אחביא חלק מהמשחקים לא ישאר להם במה לשחק 😅

וזה נשמע המון?

תמיד אני אומרת לבעלי שזה קצת והוא אומר שזה מלא

ספרים יש להם מלא ותמיד קונה עוד, זה משהו שאני משקיעה בו

היום מייאוש כבר הוצאתי להם ספרים מהספריה של הקודש שיש בהם קצת תמונות, העסיק אותם לא מעט

ויש גם אוהל, והם מייצרים לעצמם מסלול מכריות וחבילות טיטולים ומגבונים (יש לנו מלא אז זה מסלול גדול)

להדביק עם סלואייפ או משהט שלא יוכלו בקלות לקרוע את הספר. 

פעם אחיינית שלי דיפדפה לי בסידור

וקרעה לי משהו חשוב שהיה בו.

פחות אוהבת לתת להם ספרי קודש אמיתיים בגיל כזה.

אשרייך ממש על הסבלנות והמסירותשלך

תזכי להרבה טוב ונחת!

כל השאר- למעלה בארון שרק אני יכולה להוריד..

לי זה ממש מקל על הסדר היומיומי וגם מייקר את המשחקים..

אבל כל אחת ד ומה משתאים לה..

משחקים שיש לנו ואין ברשימה שלך- מגה בלוקס, פטריות, בקבוק וכלי אוכל לבובה. אבל האמת לא נשמע שחסר משחק ספציפי אצלכם... 

באמת כיוונתי לשבת ולכן לא כתבתי את המוקצה, יש מדבקות, טושים, צבעים, צבעי ידיים, טושטושים, צבעי עפרון ובצק.

בצק באמת צריכה לקנות כי רובו התאדה, תודה שהזכרת לי!

מגה בלוקס זה לא לגו?

פטריות אני מתלבטת אם זה לא מסוכן כי הם קטנים.

ובקבוק וכלים לבובה יש.

פטריות אפשר בגיל שלוש עם השגחה (גם לפני האמת).

רעיונות מה להשחיל עוד יתקבלו בברכה

פקקים גם להכניס לקופסא?

ואז גם אפשר לתרגל צבעים, וספירה.

אנחנו מצאנו רכבת דופלו בזול, וכל פעם בעלי קונה לה חלק אחר. אבל יש גם רכבת מוצלחת באיקאה. וגם אז אפשר כל פעם לשדרג בחלק אחר...

כנל לגבי דופלו, גם אם יש, תמיד אפשר לקנות עוד חלקים מעניינים, כל פעם אחד.. 

אצלנו עובד -

המחזות (של פרשת השבוע)

יציאה לפארקים וגני שעשועים

להביט באלבומי תמונות 

תציעי להם לעשות גן חיות...

אצלנו זה בעיקר מה שעושים עם הקפלות..

הזכיר לי את הצומות שדווקא כשהכי קשה נגמרים התעסוקות.

לא יודעת אם מתאים לכם הלכתית,

אבל אני בשבתות כאלה מגוונת להם בתעסוקת מים.

אמבטיות ארוכות,

להעביר מים מדלי לכוס לכפית וחוזר חלילה.

רובי מים פשוטים.

אפשר באמבטיה, מרפסת או לאמיצים אפילו בסלון על גבי מגבות.

במוצ"ש פורסים לייבוש או מכבסים.

מדי פעם חותכים פרי ככה בשביל העניין.

אפשר גם ליצור ג'ימבורי/ אוהל/ מבוכים בסלון.

בעזרת כסאות, סדינים, כריות, ספות, מזרנים קלים.

אולי בעצם מתאים לגיל קצת יותר גדול, אבל תנסי.

אם הילדים אוהבים ליצור לעצמם "פינות" משלהם זה יכול להעסיק אותם הרבה. כמובן כשאת בונה איתם ומחלקת פינוקים בתוך המבנה המאולתר כדי למשוך את העניין סביבו.

אנחנו בנינו השבת מבנה פשוט מאוד יחסית עם קשקשים על גבי הספה הנפתחת והם סחבו כריות לבפנים. ובנו "חצר" מחוץ למבנה, כלומר ליד הספה וקפצו מהספה השניה ל"בריכה" שהייתה מורכבת ממזרון ומסביבו כריות.

כשסיימו להשתולל בחצר, ישבו לנוח ב"בית" וקראו ספר ואכלו פרי.

ואז יצאו שוב ובעידודי הלכו להביא חיות, ואז צריך מלונה לכלב, ,ואז הוא צריך שיקחו אותו לטיול ועוד ועוד.

זה בעצם משחק דמיון מתפתח אבל תחת מסגרת של בנית חלל ייעודי בשבילם.

וגם הכנו ארטיקים ביתיים בכוסות חד"פ אז גם הוצאנו כל שעה- שעתיים מארוחת שבת ועד סעוד"ש, זה גם נתן קצת הפוגות במרפסת ובהייה ברחוב.

יש באיקאה בובות אצבע של חיות (אפשר גם להכין) הבן שלי מאוד אוהב שאני עושה לו הצגות בזה. כלומר אנחנו מנהלים דו שיח דרך הבובות.

לגבי הקשקשים פעם שאלנו ואמרו שמותר כי זה לא משהו שנשאר קבוע. זה משחק שבונים ומפרקים.

הרעיון להיות איתם זה כדי שלא יתייאשו ויהיה להם עניין במשחק (וגם להשגיח שלא יעשו דברים מסוכנים) אולי בהודעה זה נשמע כמו מבנים שלמים, בפועל זה מאוד בסיסי ופשוט זה הדמיון שהולך רחוק. לפעמים מספיק לסמן טריטוריה עם כרית כדי להפוך פינה למקום ייעודי כמו מטבח או ים וכו'.

יש בזה מנהגים שונים מה מותר ומה אסור, גם לגידולים וגם לקטנים, וחשוב ללמוד אל ההלכות כמו שצריך כדי לא להגיע לאיסור.

רק מציינת משהו שעלה לי למודעות רק לאחרונה, ונראה לי שלא תמיד מודעים אליו -

יש בשבת איסור על בניית אוהל, גם עראי (שנבנה כחלק ממשחק ולא בשביל להישאר), וגם על הפירוק שלו. אוהל זה חלל של טפח על טפח (כ-8*8 ס"מ) שיש מעליו גג.

מהסיבה הזו לא פותחים ולא סוגרים מטריה בשבת. וזה גם אומר שיש בעיה לבנות אוהל מסדינים על גבי כסאות וכדו'.

יש דרכים שכן ניתן לעשות את זה (למשל אם שמים קודם את הגג ואחר כך את הדפנות), אבל צריך ללמוד כדי לדעת את הפרטים.

אפשר לקרוא פה את הדברים שכבר הרב אליעזר מלמד על הנושא - הלכה ה - מדיני אוהל | פרק פרק טו - בונה סותר בבית וכלים | פניני הלכה - הרב אליעזר מלמד שליט"א

קשקשים מתאים לגיל של הילדים שלי?

אם תשימי להם בגד ים שאין חשש סחיטה, זה לא אסור אם יש לך מרפסת מרוצפת

בגינה זה בעייתי

לגבי קשקשים -- מתאים. הילדים שלי נהנו מהם

מתאים יותר לגדול, לא יודעת אם האמצעי יהיה מסוגל להרכיב.

אם הייתי מציעה כנראה שגם אצלנו לא היה להיט.

זה נראה כמו משימה מורכבת מדי שדורשת המון מאמץ.

תמיד כשאני מוציאה אני מתחילה לבנות לבד. ואז מדברת לעצמי וכשמסיימת קוביה אני אומרת איזה קוביה יפה... ואז מהקוביה ממשיכה לבד את שכבת הבסיס כמו סולם ואז "פתאום" יש עמודים, ואני מחברת תקרה, ואז בונה את הפינות ואז פתאום ילד ממשיך קיר אחד, ילד אחר ממשיך קיר שני,

ופתאום יש עוד שכבה ועוד אחת. ומשם הם כבר לוקחים את זה הלאה.

לפעמים מפרקים באמצע כדי להאריך או לקצר,

לפעמים בונים פתח, לפעמים אפילו מחברים לקשתות.

העניין הוא להתחיל ולמשוך אותם.

מלא פעמים כשאני מציעה לילדים משחק ואין היענות אז אני משחקת עם הקטן ואחרי כמה דקות כבר מגיעים למצב של מריבות על החלקים של המשחק.

האמת שאני מעדיפה משחקים שלא מצריכים אותי שותפה פעילה ,

אבל צריכה לזכור את זה לעיתות שעמום.

גם אני לא עושה את זה בשוטף,

מעדיפה להוציא אותם החוצה בשבת אחר"צ.

אבל במצב של שבת ארוכה וחמה מאוד

אז מבין האפשרויות:

1.  יאכלו לי את הראש במריבות או בדברים מסוכנים או שאני לא מרשה

2. לצאת בחום

3. להתאמץ בשביל להתניע משחק שהם ימשיכו איתו הלאה

אז מעדיפה את האפשרות האחרונה.

גם ככה זה לא שיש אפשרות קלה, אז כבר עדיף את האפשרות שתשאיר עם טעם טוב.

לכן גם הוספתי שאני עושה להם הפוגות פרי וארטיק שיהיה לי כמה דקות לעצמי.

יש עוד אפשרויות של משחקים שמעסיקים שאולי דורשים פחות מאמץ:

עיר מכוניות (עם שטיח מכוניות) בכל הסלון בכל חור יש משהו שקשור למכוניות: מוסך, עמדת שריפה עם כבאית, מסלול נחיתה, מלא מלא מכוניות שנוסעות לכל מקום. בית, בית חולים ועוד ועוד. (חוץ מהמכוניות כמעט הכל פרי הדמיון) לא חייב אביזרים ייעודיים.

ולגו פסי רכבת- אפשר כל מסילת רכבת לבנות בסלון ואז להביא לגו או כל משחק בניה אפשרי ולבנות עיר שלמה מסביב.

לנו יש ערכה של דופלו רכבת אז יש הרבה דברים אבל בהמשך הילדים בנו המון דברים מחפצים לא קשורים.

תחנות רכבת, בניין גבוה, מגדל פיקוח, ועוד ועוד כיד הדמיון. לפעמים גם אני מוסיפה רעיונות חדשים וזה מדליק אותם לבנות את זה.

בפועל הרכבת לא נוסעת על הפסים אצלנו כי הקטר עצמו מוקצה, ועדיין הבניה עצמה מעסיקה המון זמן.

הגדול יכול כבר להרכיב

הקטנים לא, אבל הם יהנו מהדרך להרכבת התוצר. כלומר להביא לך את החלקים להרכבה, הם רואים שזה הולך ונבנה

וכמובן מאושרים לשחק בזה כ"בית".

זה באמת יותר עבודה להורה,

זה ממש לפעול איתם, אבל בעיני זה שווה כי זה ממש מעביר את הזמן.

נגיד הבריכה שהילדים שלי בנו בחצר,

זה בעצם לקפוץ מהספה למזרון שוב ושוב ושוב.

אפשר לעשות את זה גם בלי כל התפאורה ובלי לקרוא לזה בריכה, אבל התפאורה זה מה שהצית אצלם את הדמיון וההתלהבות.

גם כשהגדולים שלי היו קטנים זאת הייתה התעסוקה שהעסיקה אותם הכי הרבה זמן בסוף.

אז לא חייב קשקשים, כי זה לא דווקא הקשקשים עצמם שמעסיקים, אבל זה מה שנוח אצלנו ליצירת פינה משלהם על הספה.

זה כמו עם הקפלות שאצלך הם לא כ"כ מוצאים בזה עניין.

אצלנו קפלות זה מכלאה לחיות בגיל הזה, אז בלי חיות אין עניין לקפלות, חוץ מזה שהקפלות זה נופל ומתפרק כל הזמן והם מתבאסים.

בקיצור יש משחקים שהמטרה שלהם זה בעצם לשרת משחק אחר ולא דווקא המטרה לשמה נקנה המשחק.

אני חושבת שילדים קטנים לא צריכים המון משחקים, הם צריכים המון קטגוריות.

וכדאי אפשר להוציא אותם החוצה צריך לחשוב איך להביא את ה"החוצה" הביתה.

נגיד המגלשה והנדנדה הם היו בחצר או שהכנסת הביתה? יש אפשרות להכניס הביתה?

אם כן אז אפשר לעשות משחקיה בבית.

לייעד איזור לכל משחק ולעבור בין תחנות.

אפשר לחלק להם כרטיסים או משהו כדי להלהיב.

ואז לעבור בין מסלול בימבה, לנדנדה, למגלשה, לקפיצות, למסלול קרוקס (מכניסים את הרגליים לקרוקס של אבא הולכים איתו עד סוף המסדרון כשאני אוחזת בהם שלא יפלו)

זה מגוון את המשחקים שיושבים בהם ומפזרים חלקים. כי את זה יש להם מספיק ועוד משחק מזה בהתחלה יהיה מלהיב אבל אז יימאס מהר מאוד.

השאלה איך ליצור להם "אווירה" שונה לגמרי מהפעילות שהם עשו קודם.

אצלנו הולך גם מחבואים מצחיקים ומשחקי דגדוג ומגע ומשחקי איברים כמו גמד גמד ביער.

אני חושבת שיהיה קל לפרק את היום הארוך ליחידות.

יש זמן של סעודות, והם כנראה ישנים צהריים.

בשאר הזמן לא להוציא להם הכל ביחד, אלא נגיד בבוקר משחקי קופסא. אח''כ סעודה, אח''כ משחקי דמיון, אח''כ ישנים. כשקמים אוכלים פירות ואז ספרים. כשממצים משחקים במשחקי פעילות. אח''כ סעודה שלישית ואז מתארגנים לשינה...

בשבתות רגילות אנחנו הולכים אחה"צ לגן שעשועים. השבת מזג האוויר לא כ"כ אפשר את זה...

משחקים אהובים שלא כתבת:

חיות

אנשים קטנים

כדורים - כדור גדול או מתקן כדורים או כדורים שמפילים עם פטיש

פליימוביל. מעסיק מאוד מגיל שנה וחצי בערך. אבל כנראה במקומך לא הייתי קונה. יש בזה הרבה חלקים קטנים, או לקנות פליימוביל 123 אבל לדעתי הוא יקר עוד יותר מפליימוביל רגיל.

חיות באמת צריכה לקנות, מתכננת כבר הרבה זמן אבל לא מוצאת איפה אפשר לקנות בבודדים

אנשים קטנים- מאיפה אפשר לקנות?

כדור יש להם, וגם כדורים עם פטיש

פליימוביל קניתי להם 2, אחד של 123 אוטובוס

ועוד אחד של משאית גרר שפירקתי לה את כל החלקים הקטנים שיכולים להתפרק וזרקתי.

לא קונה עוד למרות שמאוד רוצה בגלל שהכל עם חלקים קטנים ולא לוקחת סיכון...

בסטוקים למיניהם, וגם בסופרים שיש להם אזור משחקים. עם השנים יש לנו אוסף נכבד מאוד.

(ואפשר גם לקנות מארז ולזרוק חלק...)

אנשים קטנים - יש בחנויות סטוק זולים בתפזורת. יש גם אנשים שווים של לגו, פישר פרייס וכדומה בחנויות משחקים. לנו יש של מצווה קינדער, יקר אבל איכותי ואהוב. יש גם של חברה נוספת בסגנון יהודי, לא זוכרת את השם. מוכרים את זה בחנויות משחקים שמוכרות משחקים יהודיים כאלו (בבני ברק ירושלים וכדומה או באינטרנט).

ממש ממליצה על חיות ואנשים, ואם אין לכם - גם מכוניות קטנות.

זה ממש משדרג את המשחק במגנטים / קפלה.

אם ילד מגיע לשחק עם בת השנתיים וחצי שלי  זה נותן לה אור חדש על המשחקים הקיימים והם שוב יוצאים מהמדף. לחילופין משחק שלא נגעה בו ראתה אצל חברים בשבת ועכשיו הוציאה לשחק כמו משהו חדש שיש לה.

נשמע שיש מספיק משחקים.

אנחנו מחלקים את היום ועצם ההחלפה בין מי שמשגיח עוזר להם להתרענן עם המשחק. וגם אנחנו מקבלים זמן מנוחה תוך כדי כוחות להמשיך להיות איתם..

זה מאוד עוזר לזמנים כאלו להלהיב לפרק זמן מסויים שיתעסקו בזה ונותן מרווח נשימה

משחקי השחלה כמו ארבע בשורה (7 שח ממקס סטוק, העסיק אצלנו למשך חודשים בגיל מסויים)

אם את רוצה להשקיע - אז במקס סטוק יש כל מיני משחקי הרכבה משונים בשקיות ויחסית לא יקרים, את יכולה לקנות אחד שניים שלוש ולשמור רק לשבת ואז זה יותר מסקרן ומעניין.

עוד דברים אצלנו או בכללי

שקיות פקעאלך (קורנפלקס, בייגלה, צימוקים, כאלו דברים)

להכין מלאי רעיונות למשחקים שיש:

למשל: לבנות מסלול מקפלות או קוביות לכל אורך הבית, וללכת בתוכו או לעשות שם כביש למכוניות או חיות

קשקשים - אני אוהבת גם לגיל קטן, אבל תלוי כמה נוטים להכניס לפה. קניתי חבילה קטנה, להשחיל לתוך בקבוקים, להשחיל לתוך קופסת מטרנה, אפשר גם בלי הצהובים, אבל הם עושים הכי הרבה רעש ובלגן ואז זה יותר כיף את הצהובים להשחיל לבקבוק קטן נפרד. לנער את שני הבקבוקים ולשמוע איזה רעשים שונים זה עושה, בקבוק מלא או בקבוק חצי ריק. לבנות מהם צורות גאומטריות וללמד צורות או לשבת בתוכם (לשחק כמו ים יבשה, לעמוד בעיגול, לעמוד בריבוע, אפשר גם לפי צבעים)

משחקי דמיון - זה די לשחק איתם, אבל אם מביאים רעיונות חדשים זה עושה את זה קצת יותר נחמד (ללכת לים, קבלת שבת, סעודת שבת, חנות, מוסך, רופא...

קוביות - למיין לפי צבעים

חיות - במקס סטוק יש חבילות לא יקרות, פעם ב מוכרים במשנת יוסף גם לא יקר, אז אם את רוצה דווקא חיות כשרות יכול להיות שעדיף לך לקנות חבילה ולזרוק את מה שלא רלוונטי מאשר לחפש דווקא חיות בודדות (יש לפעמים בחנויות הכל בשקל בודדות)

לזרוק כדור לתוך סלסלה

לשים כריות או מזורנים על הרצפה ולקפוץ עליהם/לעשות מסלול

להתגלגל על הרצפה או השטיח/לגלגל בתוך שמיכה 

להסתכל מהחלון ולומר מה רואים

להסתכל איתם בעיתונים על התמונות

איזה אמא משקיענית את!

אז עשינו חלוקת מילקשייק )גלידה מעורבבת עם חלב(

תוכנן להיות גם עם לימוד פרשת שבוע אבל בסוף היה רק מילק שייק

ואולי ננסה לקבוע עם חברים

והאעיונות כאן על משחקי מים וארטיקים ביתיים

מעולים ממש!!

היית מרגישה יותר טוב,

הררים מבהילים של כביסות ובין לבין סלסאות אקראיות של כביסה נקייה לקיפול, ארונות מטבח שהכל בהם זז בגלל פסח ועדיין לא חזרו למקום וכן הלאה.

ואני לא נסעתי לחג ואין לי תינוקת ויש לי ממ"ד אז הייתה לנו מלחמה רגועה, ולילדים היו היום מסגרות.

אז במקום התמונה שולחת חיבוק גדול!

ויהיה בסדר גם יהיו ערמות כביסה והרצפה לי תהיה הכי נקייה.

וחוץ מזה, בדיוק היום קראתי כתבה איך ההסתגרות בבתים בגלל המלחמה עושה לא טוב, בפן הפיזי ממש וגם הרגשי. והדגישו את חשיבות החשיפה לאור כדי לשפר מצב פיזי ורגשי. ממש, אפילו לשבת ליד חלון פתוח.

אז מחר, רצוי איפשהו בשעות הבוקר או לפני הצהריים, צאי לך עם התינוקת לסיבוב רבע שעה באוויר ובשמש.

זה אולי לא יפתור את כל הבעיות אבל זה בהחלט יכול לשפר מצב רוח, לשפר את כמות ואיכות השינה בלילה, לתרום לבריאות מערכת החיסון ועוד ועוד. 

עולם השקר הזה האינסטגרם, מצלמים ובוכים. השעבוד לתוכן מרוקן לא פחות שלא תחשבי

ואם ינחם אותך - הבית שלי במצב זוועה כנל

לא הספתי לכבס, כלום לא מוכן לשבת וגם הילדים עוד ערים

לא שטיפה, לא קניות, לא כלום

הדבר היחיד שהספקתי זה להכין צהריים נורמלי לילדים חמצי ולהשאיר את הבלאגן מאחוריי אחרי יום עבודה נוסף מתיש מהבית עם הילדים ולצאת איתם לחוף כדי שלא נשתגע

אז הבית לא יהיה מסודר🤷

יצאנו ממלחמה אחות

ממלחמה

טילים עם ראש חצי טון חומר נפץ מתפצלים ומתעופפים מעל הראש

ילדים חודש בבית כולל פסח

מזמור לתודה שיצאנו ללא יודעת כמה זמן של שפיות, הבית שלם, לא נפגענו, ב"ה תסדרי מחר

לכי תנוחי, חוסר שינה יכול לדכא ממש (מנסיון) ותקופת מלחמה ארוכה בלי אופק כנל

ולדעתי תתנתקי מהזבל הזה

♥️

אין מישהי כזאת

ואם יש

אז יש לה מינוסים אחרים שלא הייתי רוצה לדעת

זה הצורך לפרסם את הדבר הכי פרטי שלך, הבית , הכביסה, הניקיון, המשפחה ....

טרנד הזיה

זו תלות

חיים בשביל לצלם

היו לי חברות שהיו יוצאות כדי שיהיה מה להעלות

אובססיה

בהחלט שכן

אולי היא מכבסת בחול המועד ומתארחת

אולי כמו חמתי יש לה מקום להכלל והיא התחילה בערב חג שני להחזיר כלים ובחג השתנשה בחד פעמי אז לא היה לה הרבה עבודה בצאת החג

אולי יש לה הרבה עזרה

אולי היא תקתקנית

יש ויש

העניין שמסתכלים על חיים של אחרים ומשווים. זו לא הייתה כוונת המשורר.וגם - מי שיצרה לעצמה תדמית כזו צריכה לעמוד בסטנדרט של עצמה כל הזמן כי כל הזמן מסתכלים עליה/ היא כל הזמן מראה את עצמה

מכירה כמה נשים כאלה

ברור שאין מושלם

אבל זה לא רק באינסטגרם ויש נשים כאלה.

ומותר לקנא אבל מסכימה שלא הייתי רוצה להחליף את החבילה שלי בשלהן. לדעת את החבילה דווקא היה יכול להקל עלי 😉

שסיימתי לסדר בחזרה את הכלים

ועכשיו מסיימת עם הכביסות 

(אנחנו רק זוג עם תינוקת, אז אין ערימות הזויות)

ובכל זאת כל היום הזה הייתי עצבנית ובדיכאון ובלי מצב רוח

ומרגישה שלא בא לי בכלל לחזור לשגרה

ולא יודעת איך עושים את זה 

ויש לידה באופק שמלחיצה אותי

וכולי איכסה בפנים

בקיצור גם אם מהצד נראה שורוד לי

כי סיימתי לסדר את הבלגן

זה בכלל לא אומר שבאמת ורוד...

והכי נורמלי בעולם שיום אחרי החג מרגישים ככה

במיוחד חג שהגיע אחרי חופש ארוך ומתיש

זה קצת כמו נפילת סוכר

בבת אחת ליפול לשגרה ולהתאפס על החיים

עושה סחרחורת

זה עניין של כמה ימים או משהו מתמשך?

כי אם זה משהו שהוא עכשיו זה בסדר גמור, לוקח זמן לחזור לשגרה והכל בסדר

אבל אם זה משהו מתמשך שכבר תקופה לא עובר, ואת לא מרגישה שזאת תקופה שתעבור ואת בדרך החוצה משם- לגמרי הייתי בודקת דיכאון. כדאי להתחיל מרופא משפחה.

אומנם אין לי אינטסטגרם אבל רואה בסטטוס בוואטספ 

נשים מצלמות שולחן שבת ערוך לתפארה ביום חמישי בערב

כשאצלי בלגןןן של החיים, עוד לא בישלנו כלום ומי מדבר על שטיפה.

או נשים שמעלות תמונות שלהן עושות כושר ב- 6 בבוקר או עושות ספורט 3 פעמים בשבוע

והלוואיייייי עליי. מאוד מאוד מנסה אבל זה ממש קשה לי..

וכל הזמן מזכירה לעצמי שזה עולם השקר.

יכולה מישהי לצלם שולחן נוצץ כשכל הבית מסביב בוקה ומבלוקה

או לצלם ילדים לבושים מותגים שנראה שיצאו מהקטלוג

אבל אולי היא במינוס ממש עמוק בבנק.

לפעמים כשבא לי אז אני גם מצלמת איזה משהו אינסטגרמי כזה

לדוגמא כוס קפה מושקעת ברקע השקיעה או כל מיני שטויות כאלו

כמובן שלא מעלה לשום מקום

אבל זה מזכיר לי שאם אני רוצה אני גם יכולה להפיק תמונות "שקר" כאלו.

כל עולם השקר

וזה גם נכון

אבל לי התמונות האלו שעושות צביטה, גורמות לשאול מה חסר לי ומה אני רוצה.

כי להגיד שהכל זה שקר, זה קל לי. ניסיון לנחם את עצמי.

אבל לפעמים זה לא נכון

ויש אנשים שבאמת מאוד מוצלחים

ומאוד טובים

ואני לא אהיה הם

אבל אני כן יכולה לחשוב למה זה מפעיל אותי, ומה חסר לי

ואז אני מנסה לראות, איך, בקטן, אני יכולה לשנות קצת אצלי, כדי לענות על החוסר שזה מעורר בי

תמחקי את האינסטגרם ובא לציון גואל.

אני פחות מתחברת לתגובות שזה שקר,

אולי באמת יש נשים שמצליחות להחזיק ככה את הבית.

יש אנשים שעושים מליונים. לא שקר. אמת לאמיתה.

אז מה?

אם יש לי מה ללמוד מהם, אחלה.

אם אין לי, למה לבזבז את הזמן לראות משהו שלא יקדם אותי בחיים בשום צורה?

זה כמו לעקוב אחרי מתכונים לא כשרים.

אולי זה טעים. מעולה שיבושם להם, זה פשוט לא קשור אלי אז חבל על הזמן ועל הפוקוס שלי.

והם? שיהיה להם לבריאות מכל הלב ❤️

ואת? חיה את חייך לפי הקצב והעדיפויות שלך בחיים.

לא מחייב שזה שקר,

אולי הן באמת מצליחות וזה בסדר

תהיי טובה עם עצמך! אנחנו עוברות המון.

תקשיבי שגם אצלי לא מוכן כלום עדיין. בסדר, נסתדר, יהיה טוב

מחר יום חדש.

אני בדיוק אוכלת פסטה מנחמת

כשעסוקים כל הזמן בהשוואה לאחרים.

זאת גם השוואה לא הוגנת כי אצלם רואים רק את הטוב.

נשמע שיש אצלך נקודות שצריכות עזרה פסיכולוגית.

אבל עזרה ראשונה, תמחקי את הרשתות.

למה זה טוב? תראי סדרה במקום.

אם זה מחזק אצלך את הערך העצמי הנמוך, אז בשביל מה?

תכנסי ותמחקי. זה כמו פלסטר, עשיתי את זה גם.

אם קשה לך, תמחקי לפחות את האפליקציה, ולא את החשבון הפרטי שלך.

זה לא להסתכל באינסטגרם...

אם את רוצה עידוד אז אצלי יש עוד פינה בשיש עם כלי פסח שמתייבשים ...

ולא הספקתי לקנות לחם למחר... היום לא מצאתי בבוקר פרוס..

וכביסות התחלתי מקודם...עכשיו מכונה שניה עובדת עם בגדי שבת כדי שיהיה מה ללבוש.

שעה פלוס אחרי יציאת החג הכל היה מאורגן ויצאנו לקנות חמץ

תקתקו פה

וכביסות עשיתי בחול המועד אז היה פה בקטנה

אז הבית היה מתוקתק

אבל לא הכל ורוד

בכלל לא

לכל אחד יש קשיים אחרים בחיים

לגבי האינסטגרם

אני משתמשת ברשת כדי לקבל השראה/ הנאה

אם משהו עושה לי רע

זה הזמן לגלול הלאה

זה כל היופי ברשת

שזה בלחיצת כפתור 

את מספרת שכיבסת בחול המועד

מה שהרבה מאוד בתים לא עשו (לא נכנסת לסיבה.. לא עניינינו)

אז באמת שאין מה להתהדר ולהשוות מול משפחה שאגרה ואגרה בגדים מלוכלכים כל החג....

כל אחד נולד או קיבל כלים אחרים לחיים

ומציאות חיים אחרת

נשמע שעבדת קשה מאוד היום ועוד היית עייפה מאתמול

ומאוד אינטנסיבי עכשיו גם לארגן שבת בנוסף

יכולה לומר לך שלי לוקח יותר זמן מהשכנה שלי להתאושש ולעבור מצבים

אצלה הכל מתוקתק ברגע ומבושל צ'יק צ'אק ואצלי לוקח זמן

כי היא שכלית יותר, אני יותר חווה דברים

זה כלים אחרים שה' נתן לכל אחת לעבור את המסע שלה כאן בעולם...

אז בשבוע רגיל אני מתחילה שבת בחמישי כי יודעת שאני איטית יותר ומתעייפת מהר

אבל עכשיו גם אצלי יש עדיין כביסות (וערמותת לקפל)

ואין שבת מוכנה 

ויהיה בסדר בעז"ה. אני לא חושבת שזאת שבת רגילה שהכל צריך להיות בה מתוקתק. מותר להרפות, עברנו תקופה אינטנסיבית

מה שמראים ברשת זה את הטוב והמוצלח, לא את ההתמודדות. כל אחת עם הכוחות שלה וההתמודדויות שלה, וגם עם כמות העזרה שיש לה בבית- לא דומה אישה כמוני שיש לה ילדים גדולים שיכולים לתת יד בסגירת הפסח, בקיפול כביסה לבין אישה עם ילדים קטנים.

ולגבי ההרגשה הרעה הנפשית, האם זה כך מהמלחמה או לפני? אם מהמלחמה לא הייתי ממהרת לתייג ולהגיד שיש קושי נפשי, זה ממש הגיוני ונפוץ לחוש כך, אם מלפני ממליצה לפנות לרופא המשפחה להתייעץ 

הדבר הכי חשוב שמשתנה מאדם לאדם זה דווקא השורות האחרונות שכתבת.

איך הוא מרגיש בבית שלו (ולא משנה אם הבית מסודר או מבולגן), כמה הוא אוהב את עצמו, כמה כוח יש לו לחיות את החיים.

מותר שיהיה בית מלוכלך, ערימות של כביסות ושיאכלו פריכיות עם ממרח (כי עדיין לא קנינו לחם).

מה שהכי הכי חשוב זה לחשוב איך את משמחת את עצמך (בגבולות האפשר).

רעיונות-

-מקלחת טובה

-טיול בחוץ

-קפה ושוקולד מפנק

-לפגוש חברה

-טלפון למישהי שמחזקת אותך

-לשבת עם מחברת ולכתוב לעצמך

-פינה אחת בבית שרק אותה את מסדרת ובה יש לך שפיות (נגיד רק חדר השינה)

-ללכת לקנות פרחים לשבת

וברצינות

אנחנו לא במרוץ

לוקח לגוף ולנפש זמן

ועוד יותר אחרי תקופה משוגעת  של מלחמה

לחזור לעצמם

ממילא

הקצב אחר

הכוח אחר

האיכות שונה.

הכל בסדר!

תנשמי

תכיני לך קפה

תשבי ותשתי בנחת ממש.

הכל

יחכה.

את העיקר של הבית

שזה אומר שאת הכי משמעותית וחשובה

קודם כל לעצמך!

שבת נכנסת בנחת יש עוד שעה לארגן

ואל תדאגי.

תאמיני לי שמאחרי כל צילום באינסטגרם עומדת

שפחה (כן, זאת המילה)

של מצלמה, של מילים, של אהבה, של הערצה,

עייפה

מרוטה

רק מתה להוריד את האיפור

שצורחת על הילדה שרוצה לשחק

לא להזיז את הוילון שהיא מצלמת לסרטון

אז באמת

שאצל כולנו עדיין החג לא באמת יצא

ואצל כולנו יש שגעונות ברמה כזו או אחרת

אבל באמת באמת

את

כמו שאת

את הכי טובה!

יצר כפיו של בורא עולם ❤️

באמת שחיזקתן אותי!

כיף שיש אתכן כי במציאות אין לי חברות שיתנו לי מילים טובות

ובזכותן אתמול עזבתי הכל והלכתי לישון מוקדם יותר.

ממש מעריכה כל תגובה של כל אחת 💗💓💞

אתמול שלחתי את הבנות למסגרות והלכתי לישוווןן.

הבית ערמות כביסה נקיות ומלוכלכות כאחד

המזוודה משביעי של פסח עברה מאמצע הסלון לחדר שלנו כמו שהיא

תשמעי, יש נשים שזה באופי שלהן לתקתק

יש כאלה שהמחשבה על לפרסם את התקתוק נותנת להן את המוטיבציה

שייערב להן. אני לא שם

בס"ד

זה כי אוהלי עם ישראל היו ממוקמים בצורה כזאת שאי אפשר היה לראות מה קורה בתוך האוהל של השני.

וזה מצב של ברכה!

כשכל אחד ממוקד במה שקורה פנימה אצלו,

בלי להשוות את עצמו לאחרים,

בלי צורך להראות לאחרים,

בלי להיחשף לדברים ששייכים לפרטיות של מישהו אחר.

היום אנחנו בדור קצת מאותגר סביב הנושא הזה. זהו דור של שיתוף על מלא, ולא מספיק מבינים עד כמה הדבר הזה פוגע בנו (במי שמשתף כמו במי שרואה).

והתחושות שלך ממש לגיטימיות,

עברנו המון!!! בשבועות האחרונים.

עם הזמן

והניסיון

והילדים שגדלים

ועוד כל מיני פרמטרים כמו גודל הבית וכו'

אפשר להשתפר ולהשתכלל

אבל תזכרי שאת כבר טובה

איך שאת עכשיו

אמא לילדים

ולתינוקת קטנה

שעברה מלחמה!!!

ואת החגים (שזה פרויקט לכולנו)

ושנסעה לחג כי היה הכי טוב לכם

כל זה זה כבר המון!!!

ואני בטוחה שיש בך עוד כ"כ הרבה טוב!

ותכונות טובות!

ואיכויות!

ומעשים טובים!

מה שאת רוצה לשכלל

בע"ה עוד תמצאי את הדרך לשכלל.

עכשיו הכי חשוב

לחבק את עצמינו

להזכיר לעצמינו שאנחנו אלופות

ולטפוח לעצמינו על השכם על העמידה שלנו בכל הימים הטרופים האלה שעברנו ❤️

בעיניי העצבות וחוסר הכוחות ממש הגיוניים כרגע.

אנחנו בירידת מתח רצינית.

(ואם התחושות ימשיכו לאורך זמן, כדאי לפנות לעזרה כמו שאמרו לפניי. כדי שתוכלי לחזור להיות בטוב ❤️).

חיבוק גדול יקרה שאת!!!!

ברור שהכל מציף

והרבה נשים לא הספיקו

רק לא מפרסמות את זה...

מוזמנת לדבר איתי לגבי OCD,

אני מתמודדת מנוסה. 

לנהל מחברת שבו אני כותבת מה אני רוצה מעצמי ואיך אני מתקדמת בזה.

המחברת עוזרת לי לעבור מעולם הדמיון שבו אני "נופלת" לעולם המעשה שבו אני מבינה שכל תהליך מתחיל ביום מסוים, בשעה מסוימת, ועם התמודדות מול הרגע הבא.

הדמיון הוא גדול מהחיים ובמידה מסוימת מנותק מהם. אף אחת לא תראה לך את כל הרגעים הקטנים שקדמו לבית המתוקתק. ואולי גם לא תראה לך את חשבון הבנק שמתרושש בגלל קניות מוגזמות של גלים חדשים ובגדים.

אני יכולה לספר לך שיש לנו חברים שחיים ברמת חיים מאוד גבוהה, ותמיד זה עורר אצלי שאלה, כי לפי נתוני החיים שלהם, הם היו אמורים לחיות בפחות (אנחנו מכירים מאוד טוב).

רק לאחרונה הסתבר לנו שהם חיו עם חובות של כמעט חצי מיליון ש"ח כדי לממן את אורח החיים הזה.

אז אל תתרגשי מפסגות של אחרים. תרצי לך במחברת מה הפסגה שלך, הקרובה, שאליה את רוצה להגיע.

מה עלול להכשיל אותך ואיך את מתכוונת להתגבר עליה.

התיעוד עוזר לנו להבין את עצמנו ולראות את עצמנו ביותר חמלה ופחות צורך להיות תמיד וואו

אני מנסה בדיוק להפחית גם פייסבוק. לא פותחת אינסטגרם.

זה ממכר.

זה הרסני. ברור שיש שם גם טוב. אבל לדעתי הרע מנצח, לפחות אצלי.  

אף אחד לא שולח את כל האיכסה מאחורי הנוצץ. ולכולנו יש.

אני לא אומרת, יכול להיות שנשים הצליחו לתקתק. אבל יש להן אתגרים אחרים מאוד משמעותיים.

אני במקרה הייתי בחמישי חופשי, אז הצלחתי, אחרת לא הייתי מצליחה. פלוס, ה''תינוק'' שלי כבר ילד גדול. לצערי... אז אין מה להשוות, מבינה? הספקים שהם עולם אחר. אבל זה לא מבחירה.

בקיצור הכל טוב ב''ה. אבל לכל משפחה הקשיים שלה. אין שום חוק חובת תקתוק. תעשי מה שנכון לכוחות שלך!! למציאות הנוכחית שלך.

וכמובן כולנו חייבים להיטען כרגע. תנסי לחשוב איך להכניס משהו נחמד לשבוע הבא.

העומס והמתח הנפשי גמרו על הרבה אנשים.  

ואם התחושה יותר כללית ולא עוזבת כדאי לטפל. חיבוק. 

מציג מצב אמיתי ..

אלו "משפיעניות" שדוחפות לסרטונים שלהם על הדרך מוצרים כי הן מקבלות על פרסום כסף והרבה

כל עוקב זה כסף כל סרטון שווה כסף

ובואי גם אם זה אמיתי

לכל אחת יש את הקצב שלה וזה הכי בסדר .

את צריכה להרגיש בסדר עם עצמך וערן המשפחה שלך ולא צריך להיות בתחרות

זה שיש לך ילדים ותינוקת זה כבר יכול להתיש

שבת שלום 

אצל אף אחת לא וורוד

אנחנו לא התארחנו בחג ואין לנו ממ"ד

תודה לה' יםםם של כביסות

וקטנטנים שצריך להשגיח עליהם באלף עיניים

ועדיין...

איזה הוא העשיר? השמח בחלקו...

רק לשמוח שאנחנו בריאים וחזקים להמשיך במירוץ והכל הכל יסתדר בעזרת ה'.

לאט לאט מסדרים, באווירה טובה. מפעילים מכונה ומתקתקים את השאר ביחד. עם הרבה חמלה.

תשמחי את עצמך עם שירים שאת אוהבת, ספר מעניין לשבת, משחקים עם הילדים, דיבורים מהלב עם בעלך וטיולים בשמש. זה תמיד עושה טוב.

לשבת ליד הים ולשפוך את הלב.

אגב, אני ממש אוהבת את האינסטגרם. מלא דברים למדתי מאחרות.   
 

כביסה תמיד תהיה, שמרי על הלב שלך אחותי❤

או לפחות את מה ששמעת עליו המלצות ונגיש לך.

אפשר לנסות דרך תזונה, עצות כמו לאכול קרקר לפני הקימה מהמיטה וכל פרק זמן קצר כדי שהקיבה לא תהיה ריקה לגמרי. יש עוד מזונות שיכולים לתמוך, שווה להתייעץ עם תזונאית.

לי מאוד מאוד עזר דיקור סיני.

מניחה שיש עוד דרכים להקל. תרגישי טוב! 

ברגע שראיתי שקשה לי לתפעל את הבית, לקחתי.

לא מכירה מצווה לסבול בהריון, ובינתיים לא שמעתי סיבות מוצדקות למה לא לקחת. 

בעצב תלדי בנים זו קללה ולא מצווה. אין שום עניין ומצווה לסבול בהריון ובלידה וצריך להקל בכל דרך אפשרית.

אז ממליצה לך היום ללכת לקנות.

לק"י

לי היו בחילות מציקות, אבל כן אכלתי ושתיתי. ולקחתי דברים בסגנון.

יש שורש ג'ינג'ר, נוזיקס (בי6 וג'ינג'ר).

לקחתי בכל ההריונות חוץ מהראשון שלא היה במודעות

אני לא מצליחה לתפקד אז לוקחת אבל גם על פחות הייתי לוקחת.

בעיניי זה כמו אפידורל, אין מצווה לסבול 

אבל אולי אפשר להשיג בנתיים את הבונגסטה מגמחים או דברים בסגנון.

תקבעי תור טלפוני לרופא משפחה או שתתקשרי לקופה/תשאירי בקשה לרופא באפליקציה.

לבנתיים לאכול דברים יבשים קצת בתדירות גבוהה מלפפונים קרקרים פיתה ריקה גם דברים קרים עזרו לי.

בהריון תאומים הבחילות היו בשיא השיאים וצרבות של החיים משהו לא נורמלי בשלושת החודשים הראשונים ולא לקחתי כלום כי פחדתי שזה יפגע בעוברים

באופן כללי אני נגד כדורים ולוקחת רק שממש אין ברירה אחרת .. התמודדתי עם זה בעזרת מים קרים, קרח ,שקדים ,מלפפון . לא לאכול בלילה לפני השינה

לא לאכול מטוגן ואוכל מעובד כמה שפחות .

מסוימת שרואים לאחר הלידה, או לפחות קצת אחריה

אם היא נבדקה ולא עלה - לדעתי סיכוי נמוך

מכירה הרבה משפחות עם ילדים תסמונת דאון

תמיד מאבחנים את זה מיד מיד אחרי הלידה.

כמובן לא דעה רפואית ולא מכירה את כל סיפורי הקצה שאולי יש....

ממש ממש לא!

ואל תכניסי את עצמך למחשבות כאלו בכלל אחרי הילדה.

לתינוק עושים בדיקות יסודיות מאוד עם לידתו.

הצוות יזהה את זה בוודאות וכמעט מיד על ידי מראה פנים חריג (שאנחנו מכירות ואני בטוחה שהצוות הרפואי מנוסה בו) וגם סימנים נוספים כמו טונוס שרירים נמוך.

בוודאות היו בודקים ומוסרים לך את המידע הזה כמעט מיד.

(אני שמעתי לא ממקור ראשון על מישהי שאמרו לה יום למחרת הלידה, אבל זה כי הצוות רצה להיות בטוח והמשיך לעשות כמה בדיקות).

בכל מקרה, זה לא ת.דאון אבל בהחלט בהחלט כדאי לבדוק.

אולי הלשון כבדה מאוד, אולי האף סתום, אולי שקדים אולי אלף ואחת דברים.

ת. דאון לא.

(אינני רופאה)

הרופא ילדים לא היה מודאג.

היית בבדיקת התפתחות?

ילד נורמלי לחלוטין. גדל קצת ועבר לו. 

אולי יש חולשה בשרירים ולכן הלשון בחוץ ואז תצטרך פזיו', לא משהו רציני, אבל תמיד כדאי אם יש חולשה.

ממש לא נשמע לי כמו תסמונת דאון כי יש בה עוד בעיות רפואיות נוספות שמגלים לרוב ממש סמוך ללידה 

אגיד גם שהאוכלוסיות שלא מתחסנות םחות מגיעות למוזיאונים לדעתי...

ותודה על העידוד 

לא יודעת אם כדאי או לא

מבחינתי תינוק זה כמו תיק יד, לוקחת אותו לכל מקום שאליו אני רוצה ללכת.

מילא בחדר אחד עם חולה

אבל במוזיאון ציבורי וגדול? הכי לא חשש בעיני

לי זה היה עוזר לפעמים. 

ואולי להזמין מישהו מהאחים אליכם יעזור להעסיק את הילדים?

נשמע שאת רוצה להיות בבית...

הסעודות ארוכות לי

אין לי מה לעשות שם

בעלי עסוק עם אחים שלו..

אני אוהבת סעודות ארוכות, יכולה לשבת לקרוא גם,כיף לילדים, שינוי שגרה

אבל אני הולכת לסעודה וחוזרת הביתה אז זה קצת אחרת

כשהייתי ישנה שם, הייתי פשוט מתעלפת לנוח. ואני ממש אוהבת לישון🤭

לבעלך?

נראה לי זו השאלה הראשונה

אם זה מסתדר לו להיות בבית, אז נראה לי אין בכלל התלבטות.

אם הוא רוצה להקל עלייך וישמח להישאר בבית אבל חושש מהארגונים, תנסו לחשוב יחד על פתרונות שיקבלו על התארגנות - שבת מצומצמת, אוכל קנוי וכו'.

אם זה לא מתאים לו וזה יהיה לו יותר מידי, אז כן הייתי שוקלת לנסוע.

אבל תראי קודם מה הוא רוצה 

אבל לא יודעים איך לעשות את זה

וברור שמקל עליו להיות אצל ההורים

אבל הוא גם רוצה להקל עלי 

שה' יתן לי כוח

אם כן אז תפרשי באמצע הסעודות ותלכי לנוח....

אם לא אולי שווה לשתף לפחות את חמותך.

ולא אשתף אותה, זה מוקדם מידי..

אפילו לא ראינו דופק