תגידו, מה נעשה עם הילד הפנימי הזה?תיון

לכל אדם רגיש מאוד, ובכלל - לכל אדם. יש את התחום הזה שעושה לו הרבה קוועצ׳ים כואבים בלב. את הילד הפנימי הקטן שעושה לו צרות.

ונראה לי, שברגע שמגיעים למשבר עמוק באותו תחום, זה סימן שהגיע הזמן להפסיק להדחיק אותו, שמכאן החיים לא יראו אותו הדבר, ואם זה קורה - זה מרסק, אבל זה בסוף זה טוב - בתנאי שיש את התמיכה והכיוון הנכונים של התובנה משנת החיים שניסתה וניסתה וכל פעם הודחקה עד שלא הייתה לה ברירה והופיעה בצורת משבר.


אחרי כל ההקדמה הזאת, אני רוצה לשתף אתכם במשבר כזה , הרגע היה מרסק והרגשתי נורא כאב שהוא אפילו גופני. כי אני יודעת , שבעדינות החשיבה של אנשים רגישים מאוד, יש יכולת לזהות תחושות חמקמקות וכואבות שכאלו ולסייע מהניסיון.


22:00, מפגש חברות בסלון. ביינתים אין משהו שמציף מידי בשיחה מלבד שיפוטים פנימיים על מישהי מסוימת כנראה כמגננה לתחושת האי נוחות שהיא מעוררת בי.

22:15, הרגע ממנו חששתי יותר מכל. אחת החברות מפעילה את הבוקסה, הבית מתמלא בשירים גסים- פרועים. כולן קמות באחת להתפרע בכיף. לי קשה. תחושה פיזית לא נעימה, מודעות יתר לסיטואציה- לכל מילה שנאמרת בשיר (והמילים בסגנון -פויה ילדה רעה של טיקטוק…). ההבכה שהייתה בדרך כלל ממודעות היתר בריקוד עצמו, מתחושת האינטימיות הרגשית שמחוללת בברוטליות מכורך סיטואציה כזאת, הידיעה שאני בודדה בתחושה הזאת כנראה, במודעות היתר הזאת. עכשיו ההבכה נובעת מהקושי המטורף פשוט לשבת, לא להצטרף לדבר שקשה לי כל כך (מנסיון עבר.) כמה קשה לצאת מהכלל. כמה בולט, כמה מביך.


והתחושות הן של בלבול, עצב, מבוכה ובושה.

והתגנב אפילו איזה כעס. איזו אמונה מוזרה שאולי אם מישהי הייתה ״סוחבת״ אותי גם, הייתי אולי מפשירה ונהנית קצת. משתחררת ממודעות היתר ומהביישנות.

מכנסת גם תחושת עליונות שבאה לחפות על כל הכאב הבודד והמובס, שאולי אני לא משתפת פעולה מפני שאני נאמנה לערכים שלי. שאני יותר עדינה, שבעולם הדתי בו אני חיה ההתנהגות הזאת בטוח יותר מוערכת.


בסוף הבנתי שהייתה בי גם המון אכזבה. רציתי שחברה טובה אחת לפחות תשאל אותי אם אני בסדר. או לפחות תנסה להקים אותי ״בכח״. היה בי בעיקר פחד משתק שזהו, נמאסתי. עם החוסר זרימה הזה. זה לא מגניב. וברחתי לרגע לחדר. בחוץ כולן צורחות שירים בהתלהבות. צוחקות צחוק פרוע. חיות את הרגע. ואני, סתם ילדה קטנה ואבודה שכבר לא מגניבה אף אחד.


אין לי לאן לברוח, אני לא רוצה לברוח. הגעתי למסקנה הזאת אחרי הרבה זמן. אני רוצה להתמודד. להעלות את האורות האבודים. אשמח לסיוע מכל מי שעבר משהו דומה.

מגיבה בקצרהאנונימי (2)

כי אני גם במצב די דומה עכשיו וברחתי לצד ומפחדת שיכנסו פתאום

לפעמים אני יוצאת לגיחות וחוזרת

משתדלת למצוא ממה אני כן נהנת ולהעצים אותו

ולמצוא בת אחת שתיים שאיתם אני מרגישה יותר בנוח

גם במקום שאני נמצאת צריך אותי פעילה אז זה גם מקשה אז מנסה לאזן בין הדברים

מקווה למצוא את האומץ לפעמים להיות אחראית על השירים ולמצוא שירים שכן יהיה לי כיף איתם

גם לרגישים מגיע להנות עם כולם

וואו. קשוח❤מבולבלת מאדדדד
עבר עריכה על ידי מבולבלת מאדדדד בתאריך ל' באב תשפ"ג 01:06

קודם כל חיבוק על הסיטואציה🫂


 

אין לי הרבה מה להגיד על מה שחווית. אשאיר זאת לחכמים והמנוסים ממני...

ובכל זאת, אגיד מה שיש לי.


 

אני לא אוהבת מפגשים, וזו חלק מהסיבה... מתישהו למדתי להפסיק. כל פעם יש לי ייסורי מצפון שאני לא הולכת, אבל מחזקת את עצמי שזה יפגע בי יותר אח"כ.


 

תחשבי שבתכלס עשית מה שהלב שלך אומר, ומה שאת מאמינה בו.


 

ההרגשה של ילדה קטנה ואבודה מוכרת ממש. כשאת נמצאת בסיטואציה שאת מרגישה בה לא בנח, הרבה פעמים את עשויה להרגיש כך. לחילופין, יש מצבים שמרגישים תקועה ומגושמת ולא קשורה. אצלי נגיד זה משתנה לפי מי שאיתם אני נמצאת.


 

שימי לב- אמרת שאת לא רוצה לברוח אלא להתמודד. קודם כל, אכן התמודדת!! מתישהו הלכת לרגע, אבל עד אז התמודדת!

ויודעת מה, אולי דווקא ההתמודדות היא לברוח ולא להיות שם? את עושה מה שאת מאמינה בו, מה שמרגיש לך נכון. שכולם יקפצו.


 

אם את בחברת אנשים שעושים לך לא טוב- פשוט אל. תוותרי מראש. זה קשה. אני יודעת. ולפעמים מנסים כמה פעמים ומתאכזבים כל פעם מחדש. לא שווה לך על הלב שלך שנפגע, שנשרט. תזכרי איך היה לך עכשיו, ותמנעי מלהיפגש שוב עם החברות האלו. התחושות לעיתים מתעמעמת אח"כ, אז אולי יעזור לך לכתוב לעצמך עכשיו איך את מרגישה (אפילו להעתיק את ההודעה הזו ולהוסיף עליה) וכך בפעמים הבאות יהיה לך קל יותר. את רוצה להתמודד, זה נכון, אבל את לא צריכה לקחת מראש התמודדויות שקשות לך.


 

עכשיו לאיך להתמודד בסיטואציה כזו שאת כבר נמצאת בה.

כדאי להתכונן מראש, גם נפשית וגם פיזית. אפילו ממש להגיד לעצמך מה עומד להיות, לעשות תרגילים של נשימות והרפיה לפני יוכלו אולי לעזור גם. תשמעי מוזיקה טובה, תשתי הרבה מים, ואל תגיעי עייפה או רעבה כי יהיה לך קשה יותר להתמודד. אטמי אזניים/ אזניות יכולים לעזור לעיתים.

תנסי לחשוף את עצמך כל פעם לקצת זמן לאירוע/ מפגש שעושה לך לא טוב. תגיעי לקצת זמן (אפילו למקומות שאת לא חייבת. תהיי כמה דקות ותלכי)


 

 

כתבתי קצת מבולגן ואני לא בטוחה שכיוונתי כ"כ למה שרצית, אבל אולי מחר אקרא שוב ואוסיף דברים, אם יהיו לי.

אויי זה כואבהולך דרכים

מכיר את התחושה הזאת-זה כואב... אני לא גאון ולא פרופסור אבל אולי יש לי כמה דברים שיוכלו לעזור:
א. עם כל הטיפים והעצות שיש, בסוף זה החיים שלך, המסע שלך ורק שלך, בסוף את תתמודדי לבד עם אתגרים ותאלצי לעמוד מולם. לכן מה שזה אומר זה שצריך לקחת אחריות, דברים לא יקרו מעצמם, אם אנחנו לא נחליט לשנות משהו בעצמינו הוא פשוט לא ישתנה ואין סיבה שישתנה. ולכן צריך לקחת אחריות. תיקחי דף תירשמי לך בדיוק מה את רוצה להיות, תפרטי לפרטים ותיצרי לעצמך דרך ברורה איך את מגיעה לשם. ואז תשאלי את עצמך שאלה "את באמת רוצה להיות אחרת?" תנשמי עמוק ותתני לה להדהד בך ואל תתני תשובה מידית.

 

ב. יש ספר מומלץ מאוד של סוזן קיין שנקרא "שקט, כוחם של מופנמים בעולם שלא מפסיק לדבר" - ספר מדהים.

 

ג. לי אישית ספרי הרב סולובייצ'יק שמדבר המון על הבדידות וזה שאדם הוא שונה מכל השאר ועוד - זה ממש עזר. ספר כמו "היחיד והיחד" או ספרים נוספים.

 

זה עדיין כואב, זה עדיין קשה, זה עדיין דורש. אך יש מסלול והחיים שווים את זה

...אילת השחר

אני עוד אקרא את מה שכתבו לך פה, כי מרגישים את ההשקעה בכל אחת מהתגובות שנכתבו כאן, גם אם עדיין לא קראתי לעומק. כיף להרגיש ולראות לבבות של אנשים שזורחים ככה.


וכמה מילים שלי עבורך.

הילד הפנימי לא עושה צרות, הוא ילד טוב. אצל אנשים רגישים ילד טוב, שלרוב הסביבה שגדל בה לא תמיד ידעה איך להכיל את הרגישות הזו או לימדה אותו איך להתמודד איתם.

ואת זה הוא די למד מתוך הדרך, דרך לא קלה ולא פשוטה. דרך שגרמה לו לפתח הרבה מאוד מנגנוני הגנה כדי לשמור על עצמו ועל היכולת להמשיך להסתובב בעולם הזה מבלי להתפרק לחלוטין מעוצמות של רגשות, אנרגיות, מחשבות וכל מה ומי שעובר בדרכו.

וכן, גם אותו יחד מגיע לשלב שתיארת שבעולם התפתחותי מקביל קוראים לו תהליך התבגרות. רק שבשלב הזה ה''הורה'' שעוזר לו ללמוד איך להיות ''בוגר'', זה ההורה הפנימי שלנו ולא הורה או דמות חיצונית. הן יכולות לסייע, אבל התהליך רובו קורה בפנים בשיח הפנימי שבינינו לבין עצמנו.

ויש שם משברים, כמו הורה שמתמודד עם מתבגר, שפתאום קולט שאין לו השפעה כמו פעם, ויש שאלות נוקבות, ויש דברים ש...''אעעע איך מתמודדים עם זה כי אני עצמי לא התמודדתי עם הדבר הזה מעולם... או כי מדור אחר, עם אמונות אחרות או לא יודע איך הדבר הרגיש הזה עובד... ומה הכלים לזה בכלל??!".

וזה טבעי, וגדלים מההתמודדות הזו, בדיוק כמו שכתבת.

לעבור דרך זה, זה מה שמגדל.


ויש לנו בחירה איך לעבור דרך זה.


לגבי הסיטואציה שתיארת, נשמע שלצד המודעות המאוד גבוהה שיש לך למה שמתרחש יש לך בקשה עמוקה פנימית נוספת - להקשיב אלייך פנימה ולברר שם איזה עניין.

מה הכוונה?

בלי להיות בטריגר של הסיטואציה, קחי את כל השאלות ששאלת פה ובררי עם עצמך - מה באמת הרצון שלך? כשקורה דבר כזה מה יעשה לך טוב וימלא אותך ומה כבר לא ויקח המון אנרגיה חיונית? מה הגבול הטוב שלך שם בלי קשר לסביבה, ומה תחום המתיחה שמעבר לו כרגע זה כבר בלתי נסבל?

לא הבנתי כל כך אם מדובר במפגש חברות או בחברות לדירה (אמרת שאין לאן לברוח, האם זה כי זה המקום שבו את גרה ובגלל זה אין לאן?) בכל מקרה, נסי למצוא מישהי אחת או שתיים שאת מרגישה או חושבת שיוכלו להבין אותך גם אם לא מכירות את ההתמודדות, ושתפי בחוויה שלך (נגיד : ''את מכירה את זה ש...? אז את לא מבינה, כל פעם שיש דבר כזה, אני רוצה להיות חלק אבל זה וזה ממש קשה לי/מציף אותי/מרגישה לא נעים ש... מה את חושבת? מה אפשר לעשות? איך היית משתפת את האחרות כדי שישמעו ויתחשבו גם בצורך שלי וברצון שלי להיות חלק וליהנות גם יחד עם כולן באמת?").

מותר לך לשתף בזה. חלק מההתמודדות היא להעלות למודעות עצמית ושל הסביבה כדי לקבל תמיכה, הבנה והתחשבות.

להיות אדם רגיש זו ברכה ומתנה שצריך להעריך, לייקר ולכבד. לפעמים קל לראות בזה חיסרון כי החברה עובדת לפי אמות מידה מסויימות, ורוב העולם פחות רגיש ופחות מוצף. אבל כשאנחנו רואים בזה ברכה ואת המתנות שהעולם מושפע מהן לטובה, וזוכרים שכדי לשמור על המתנה הזו ולאפשר לה להופיע באמת בעולם ולהאיר מתוכנו (ולא להיות מודחקים או מתנוונים), יש צורך אמיתי וכמעט קיומי בתנאים מותאמים ומיטביים, אנחנו נרשה לעצמנו להכיר בהם ולבקש אותם עבור עצמנו. אם אחרים יאפשרו אותם מה טוב, ואם לא נהיה בעיקר איפה שהם קיימים.

ותעשי שבמציאות הקיימת תהיי בתודעה של בחירה, זה עדיף מבריחה וזה יכול לשנות המון.


יש לי עוד מה לכתוב, אבל בינתיים אסתפק בזה.


שלום ילדה לא מגניבהמשה

הדבר הראשון שאני רוצה להגיד זה שהסיטואציה הזו מוכרת לי. ומוכרת לי היטב. כשאני הייתי בגיל תיכון היו בכיתה שלי נושאים וסגנונות שיחה שלא סבלתי ולכן הייתי חייב להתרחק. אני זוכר בזמנו שהייתי בוחר להתנהל בצורה של "חול" בבית הכנסת כי לא יכולתי לסבול את השיח המגעיל שהיה שם.

 

זה שלי.

 

ועכשיו לגופו של עניין - יש לך רגישות. יש לך יכולת הבנת המציאות שאין לאף אחת אחרת בסביבה שלך. יחד עם זה יש לך אתגר פנימי בגלל שאת רוצה חברות (או את החברות האלה).

כתבו פה לפניי דברים נהדרים. באמת. 

 

אני חושב שהדבר הראשון שצריך לעשות זה להפסיק להתבייש במי שאני.

את טובה, את מבורכת. את נפלאה.

הסביבה שונה ממך. נכון. אבל זה לא הופך אותך לדחויה או משהו. את פשוט אחרת. וברגע שתפסיקי להתבייש בזה כלפי עצמך ("אני רוצה להתמודד, אני לא רוצה לברוח, סתם ילדה קטנה ואבודה שכבר לא מגניבה לאף אחד"), את תגלי אור חדש במי שאת ותראי איך שהסביבה שלך זורמת ומכבדת.

 

 

וגם

אפשרות טכנית: לראות איך את מארגנת את הפלייליסט. ואז לבחור שירים אחרים.

 

תודה עליכם❤️תיון

העומק, הירידה לפרטים , הקריאה של הסאב טקסט ובעיקר האכפתיות והנכונות לסייע מהניסיון ריגשו אותי בתקופה קשה 🥺

הלוואי שתמצאו לכם קרני שמש כמוכם כשתצטרכו.

אייי תודה שכתבתאנונימי (3)

 

עכשיו הבנתי למה לא רקדתי אף פעם עם החברות. ופעם אחת כשרקדתי הכאבתי באחיזה בטעות למישהי עדינה ומאז אני כל הזמן נזהרת...

אותי דווקא ניסו לשכנע וכעסתי יותר שלא קיבלו אותי וניסו לשנות אותי

 

מזדהה מאד עם מילות השירים שעושות רע. זוכרת עד היום (!) מילים רעות משירים רעים מלפני 15 שנה ויותר

הנפש רגישה מה לעשות?

עוד משהואנונימי (3)אחרונה

 

הייתי בתיכון וסיימתי אותו ויצא לי לחזור לחברות שחשבתי כמטופשות

אחרי שנות ההתבגרות כיף לי היום לדבר עם רב החברות מהעבר

אולי אחת שתיים לא. אבל הכל משנתה וישתנה.

שמעתםנחלת

 

 

על סוג של אימון מהמזרח הרחוק שנקרא קאופירה (או משהו כזה)?

 

קראתי על בחורים שזה ממש שינה להם את החיים, את הדימוי העצמי, מקצה אל קצה.

אני מברך את כול שכולם יצליחו עוד השנה בכל מעשה ידיקעלעברימבאר

ידיהם ובכל משאלותם לשטובה!       ה' היטביב ברצונו חומו תציון

קפוארההרמוניה

באמת אף פעם לא שמעת על זה?

 

זה נכון לכל אומנות לחימה לענ"ד.

קפוארה? זה מברזילנקדימון
וזה היה פופולרי כשאני הייתי ילד, ועוד יותר פופולרי כשאחים שלי הגדולים היו ילדים. היו עושים מעגלי קפוארה בהפסקות.

היה על זה כתבה ברגע של חוכמה לא מזמן.

נכוןנחלתאחרונה

חושבת ששאלתי כי ראיתי את הכתבה הזו והתרשמתי.

מי פה רגיש?סופר צעיר
רבותינחלת

 

 

ואם לא מצליחים להיות בשמחה באדר, בזכות הנס, בזכות שאנו  יהודים, בזכות שאו טו טו מגיע משיח,

למה לא להביא שמחה ממקום אחר? 

 

בכל אופן, לי זה עושה מצב רוח טוב!

 

אמנם מצד שני כשאני צופה בזה אני מרגישה  נורא פילית אבל בכל זאת...

 

יש עוד משהונחלת

 

 

משעשע והפעם זה משלנו...

 

 

 

חח נזכרתי בזוג אומנים בעלי תשובה שסיפרואורין

שבליל שבת המשפתי הדתי הראשון שלהם, הם פיזזו ושרו באושר סביב שולחן השבת, ואז הוסיפו בהתלהבות גם תוף וגיטרה. השכנים נחרדו

מצב רוח טובאשת מקצוע

ממש שימחת

תודה שמחה ששימחתי!נחלת
Oh my godייתי ואחמיניה

נעתקה נשימתי

ולא הצלחתי להפסיק באמצע!!


אבל איך הבאת את זה לפה כסרטון?

את מתכוונת ללהקה הרוסית? נהנית? מזועזעת?נחלת

 

חשבתי: אולי זה לא מתאים לפורום הזה. אולי זה לא.... צנוע מספיק או משהו...

 

אני כל כך נהנית מזה. במצב רוח עגום אני צופה בזה שוב ונהנית....עד הגג!

 

אז קודם עני לי אם ענית ממקום טוב ואחר  כך אגלה לך איך הבאתי...

 

שבת שלום!

ממקום טוב! מאוד!!ייתי ואחמיניה

אוי באסה שלא היה ברור.

נהניתי מאוד. כתבתי בפרוש שלא יכולתי להפסיק באמצע

יופי. ב"ה.נחלת

זה ביוטיוב. לפעמים עולים דברים יפים. ואת המכוערים - חוסמים.

 

שמחה שנהנית. כבר חשבתי שהעליתי משהו לא שייך ואף אחד כמעט לא מגיב מתוך נימוס.......

תזרמי... עד שיגיבו אחרת (:ייתי ואחמיניה

את רוצה לעשות טוב. זה העיקר!

אבל לא הבנתי איך את מביאה את זה לפהייתי ואחמיניה

כסרטון ולא קישור

פשוטנחלת

אם הכוונה ללינק המופיע מעל המופע למעלה, אז את בטח יודעת:

מדגישים באמצעות העכבר, לוחצים קונטרול C עוברים למקום

הרצוי, לוחצים קונטרול V וזה כל הסיפור.

 

אולי את מתכוונת מדוע לא הופיע הלינק בתגובה?

אין לי מושג. המכשף שלי מאוד מוזר ויש לו אישיות

משלו...

אני אוהבת לשתף בדברים שאני אוהבת ושמחה

מאוד שנהנית!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

המעט שאני יודעת הוא שכשרוצים להעביר משהו  - לוחצים על הכותרת של ה"משהו" למעלה (לא השם המופיע מתחת לתמונה/מופע,

אלא למעלה ממנה, לוחצים CTRL C וכך  מדגישים באמצעות העכבר, לוחצים קונטרול C , עוברים למקום שאליו רוצים להעביר ולוחצים

קונטרול V. וזהו!

שוב, טכנית - מה שיש פה זה סרטון שנפתח פהייתי ואחמיניה

 

קישור ברור שאני יודעת להעתיק.

 

ולגבי זה: אני אוהבת לשתף בדברים שאני אוהבת ושמחה

אני הכי כזאת בעולם. אספר לך משהו באישי

זו הטכנולוגיה שעובדת מאחורי הקלעים…פ.א.

הפיכת קישור (URL) פשוט לסרטון שניתן לצפייה ישירה בתוך פורום או אתר (תהליך שנקרא Embedding) מבוססת על כמה טכנולוגיות שעובדות מאחורי הקלעים. 

 

 

איך זה עובד: כשמשתמש מדביק את הקישור בתיבת הטקסט ושולח את ההודעה, השרת של הפורום מזהה שמדובר בכתובת של יוטיוב.

הפנייה ליוטיוב: השרת של הפורום שולח שאילתה אוטומטית לשרת של יוטיוב ואומר לו: "היי, יש לי פה את הקישור הזה, תביא לי את הקוד להצגה שלו".

התשובה: יוטיוב מחזיר קובץ (בפורמט JSON או XML) שכולל את כותרת הסרטון, שם הערוץ, ובעיקר את קוד ה-IFrame (המסגרת) שמאפשר להציג את הנגן.


 

אה. פה, מאחורי הקלעים? מגניבייתי ואחמיניה
למה התגובה הזאת נשמעת "משה" ?? חחחחחייתי ואחמיניה
אני לא משה, אבל קצת מבין …פ.א.
לא חשבתי שאתה משה. משה לא מתחבאייתי ואחמיניה

רק מדבר את השפה שלו (:

🤓פ.א.
ידעתי עוד לפני שפ.א. יענה שהוא יענה..מנסיון.תודה!נחלת
🌹פ.א.
אני צריכה להיות הבנאדם המעצבן שמסביר שזה לא מדויקקפיץ

סליחה, לא התכוונתי, אבל זה חזק ממני

את הכי מתאימה להסביר איך זה באמת עובדפ.א.אחרונה

ואין שום סיבה להרגיש מעצבנת

 

להיפך. מכל מלמדי השכלתי 🤗

שיתוף....עם ישראל חי🇮🇱

היחסים עם אמא ומאז ומתמיד אפ-דאון ...

היא אישה מאוד קשה, עברה גירושים ואז התאלמנה והיום גרה לבד. על כל פנים יש לה התנהגות מאוד פוגענית ,קשה לי להכיל אותה..ובכלל ציניות זה דבר מעצבן בעיניי כשזה פוגע בצד השני.

הבוקר היא באה אליי לקפל כביסה, אמרה לי תקני שולחן לסלון כדי שיהיה לי איפה לשים את הכביסה, אמרתי לה שהיא יכולה לשים על גב למעלה הספה ושתקפל בעמידה,זה יותר נוח.

היא אמרה לי לקפל כביסה בעמידה? אני חושבת שאת מפגרת, האיי קיו שלך נמוך ..כאילו בחצי חיוך .

לא יודעת למה היא חשבה שזה מצחיק?

נעלבתי עד עמקי נשמתי ולא מצאתי אפילו מה להגיד.

שתקתי. והיא בתגובה "לא נמאס לך להתהפך עליי? מה את עכשיו ברוגז?... סיימה לקפל והלכה..

מה אתם הייתם מרגישים? מעניין אותי אם אני נסחפת או שזה באמת פוגע.

כואברקאני

ציניות זה דבר פוגע ממש

🫂

...אילת השחר
כתבתי לך באישי. 
אולינחלת

כדאי לוותר על העזרה של אמא, אם היא מלווה ב"רעל"?

 

אמא שלך, כמו כל אמא, וכל אבא היא בן אדם שעבר כנראה דברים, או שלא ידע איך לעבוד

על עצמו..... הורים שפוגעים זו הפגיעה הכי קשה, לענ"ד.

 

אם היא היתה על כסא גלגלים עם הערות מרות כאלה, האם היית נפגעת באותה מידה?

אולי קצת פחות? האדם - מר לו אז הוא משפריץ את זה החוצה, מה לעשות...

 

כשמתבגרים יותר, לא אומר שאין צלקות ומרירות וכעס, אחרי הכל, זה פגע לנו בחיים,

בשמחת החיים, בבטחון העצמי - אבל יש אולי קצת יותר חמלה: היא אמנם אמא

שלנו אבל היא גם אדם בפני עצמו עם כל ההיסטוריה שלו. זה, אני סבורה, עוזר

לנו להרגיש קצת יותר חמלה, הבנה, סליחה....

 

מיכל ולנשטיין , באחד משיעוריה, מסבירה נפלא מערכת יחסית כזו. היא קושרת

את זה לתיקון. תיקון רוחני. מהשם. כדאי מאוד לראות את השיעור, הוא נותן

נקודה למחשבה. (אמנם זה נשכח אחר כך אבל בכל זאת...)

 

ואגב, באמת יותר נוח לקפל כביסה בישיבה וגם יותר טוב לרגליים...

 

וזה לא אומר שמשהו פגום באי קיו שלנו אם אנו רגילים אחרת....

 

יש הרבה דברים שיכולים לגרום לנו  (או לאחרים) לפקפק באי קיו

שלנו....לא רק קיפול כביסה בעמידה....

 

מפאת כבודי וכבוד הציבור, לא אביא דוגמאות...

 

אגב, למה לא לשתף אותה בהרגשה שלך? אפילו אם

היא תתעלם ולא תתייחס....במשך הזמן היא תפנים את

זה, אני חושבת.

 

ובכל זאת, היא באה לעזור. אז אמרה. העיקר שהכביסה קופלה!

 

אומר לך דבר נוסף. לא כהטפה. מהנסיון שלי.

אחרי שהורי נפטרו, היו לי הרבה חרטות ויסורי מצפון

שהגבתי בכעס, בזלזול, בחוסר כבוד, שעניתי בחוצפה

כשנפגעתי, וכאלה....

 

עד כמה שאת יכולה (וזה לא סותר את השיתוף שלך

בהרגשת העלבון שלך!), נסי לכבד אותה קצת,

להבליג (מתוך התאפקות של כח ובגרות) להערותיה

המרות. מסכנה, אם קח היא מגיבה. היא אולי משליכה

עלייך את מה שהיא חשה כלפי עצמה. מסכנה.

 

ואם אפשר, לאמר לה מילה טובה לפעמים, אפילו

אם תגיב בדחיה וציניות. אדם הוא אדם.

 

שבת שלום!!

 

 

 

ואזנחלת

 

לא תהיי הקרבן המושפל אלא המבוגר החומל, המבין...

 

תגובה יפה מאוד לדעתיייתי ואחמיניהאחרונה
מבין לגמרינהג ותיק

באמת פוגע.

זה קורה הרבה?

אם כן, אולי לצמצם זמני מפגש איתה.

מצד שני לקראת כל פגישה איתה ושיחה לבוא מוכנה, בעיקר בפן הנפשי, לקחת בערבון מוגבל.

זה הרבה עבודה עצמית, בסוף העניין מול אמא מוכר לרבים וטובים

הקשר לא בריאעם ישראל חי🇮🇱

וקשה לי לנהל אותו.

היא גרה גיאוגרפית קרוב אליי מאוד. נסיעה של חמש -7 דק. אני אחרי לידה ויש לה רצון טוב לעזור ,היא פשוט מצלצלת בשעה 7 וחצי בבוקר ואני עוד עם חוסר שינה של הלילה מטפלת בתאומים בני חודשיים.. אני מתעוררת עם דפיקות לב חזקות מהצלצול הלא מתואם הזה ,היא מביאה לי אוכל שהיא עושה, מתחילה לקפל כביסה והיא כאילו רוצה שאני אשב איתה עכשיו לדבר וכאלה .. מי יסביר לה שאני בקושי יש אותי ? אחרי טיפול של לילה שלם, זה קם לאכול, טיטול, נרדמת לחצי שעה ,השני קם טיטול הנקה מטרנה גזים וכו וכו . הרבה אני לא מעירה את בעלי כי צריך להיות ערני לעבודה.. היא מגיעה בלי להודיע תמיד, בהפתעה.. מעירה לילדים למה הם עושים רעש וצועקים ושהם לא מחונכים וכל מיני דברים מגעילים. מי מדבר על כך שהיא לא מזמינה לשבתות או חגים כי היא טוענת שהיא חולת ניקיון .. וכשלא מזמינים אותה אז למה לא מזמינים אני רק אדם אחד... לא מפריעה... כאילו נמאס לי כבר לנסות להבין את הבן אדם וללמד זכות ולהיות רק אני הבסדר. שלא לדבר על סכסוכים שהיא עושה בין האחים ... שקרים המצאות וכו .. קשה להבין את המניעים שלה אבל התוצאות בכלל לא מזהירות. בכל מקרה, לקפל כביסה בעמידה או ישיבה זה בחירה של אדם מה שנוח לו, וזה לא קשור בשום צורה לרמת משכל . ולהגיד לבן אדם שהוא מפגר ,קל וחומר לבת או לבן שלך, נשמע לי דבר נוראי ....

חברה סיפרה לינחלת

שהיא שאלה רב גדול מה לעשות כשאמא אומרת לה.... (משהו מדכא ולא נחמד, בלשון המעטה).

הוא אמר לה: זה לא בגדר מצוות כיבוד הורים ( לספוג או להכיל את זה).

 

למה שלא תנתקי את הטלפון כך שלא תעיר אותך מוקדם?

למה שלא תגידי לה שאת ממוטטת ושאין לך כוח?

 

אם כי לא נעים לך, אז את מ שלמת מחיר...

שימי לזה גבולות, אני חושבת.  זה גם לא

לטובתה שהיא מעוררת עלבון ופגיעה.

 

סליחה על ההטפה קודם. כשפירטת, הבנתי יותר.

 

וכשהיא מעירה, להגיב בקרירות. כדי שתבין.

(את זה שמעתי במו אוזני בתכנית רדיו, כשזו שעלתה לשידור התלוננה 

על התנהגות והתייחסות לא יפה מצד האם. הוא אמר: תראי לה

קרירות ומילים קרירות, שתבין. אין מצווה להיות אסקופה נרמסת..)

 

ומזל טוב! ובלי עין הרע,  תאומים! איזו מתנה!

 

וכן. זה מאוד קשה. 

 

סתם רעיון, אולי לא מתאים: אפשר אולי במשך הלילה לתת להם

מטרנה או משהו כזה?

 

השינה שלך גם חשובה. את צריכה כוח!

מקווה שלפחות את מצליחה לישון במשך היום.

 

יודעת שיש משפחות שלוקחות שמרטפית לילית

למשך הלילה?  אם זה מתאפשר לכם כלכלית...

שווה הכל.

 

באמת. לא חושבת שזה נורא שהקטנים

ינקו רק במשך היום. הבריאות שלהם אמנם

חשובה מאוד, אבל....גם של אמא שלהם!

 

תזכו לגדלם לתורה, חופה ומעשים טובים!

 

עוד שני יהודים. כיף!

בעצםנחלת

בס"ד

 

 

בעצם מטרנה בלילה לא כל כך תעזור לך כי בין כך ובין כך את צריכה לקום...

 

אפשר אולי להעיר את התאום השני כשהראשון מתעורר כדי לאכול?

 

אם פעם אחת יקום בעלך, זה יהיה נורא קשה לו למחרת?

 

אני בעד. גם נפשית, שיתוף פעולה, יכול להועיל. לשאת

עול עם חברו....

 

זה רק את יכולה לדעת; אם זה נובע מאיזו קושי מצידך

לעמוד על צורך שלך, או שבאמת יהיה למחרת ממוטט....

 

אם את יכולה לישון למחרת לשבעה, אין בעיה...

 

שכנה שלנו, נתנה את התאומים למעון כדי שתוכל

לנוח בבוקר. יש ילדים נוספים והיא הרגישה שאי

אפשר להכיל ולטפל בהם כך.

 

העיקר, תחשבי באמת מה כן יכול לעזור לך,

ואם זה אפשרי, לעמוד על זה בנעימות.

 

שבת שלום!

 

אולי תפני את הקושי שלך לפורום של

לידה והריון? נשים שם בטח יוכלו

לתת עצה טובה. 

הבעיה היאעם ישראל חי🇮🇱

לא רק הטלפונים, היא פשוט מופיעה לי בבית מצלצלת בזמזם של הדלת .... אמרתי לה על זה והיא הבינה ושמה לי ליד הדלת את האוכל ..

ניסיתי להעיר באלפי דרכים על ההתנהגות

אבל היא מתקרבנת והופכת את זה עליי ...

לגבי התאומים ברור , אני משלבת גם הנקה וגם מטרנה ,אחרת זה בית משוגעים 😅

קודם כל מזל טובנהג ותיק

על לידת התאומים. ברוך ה שיהיה רק נחת.

תיארת פה מציאות באמת קשה. מאתגרת.

יש כאן ממש חיבוק דב לפעמים והוא מאוד קשה. מבין אותך לגמרי. לצערי מכיר את זה מקרוב וזה ממש מאתגר בטח אם זה מגיע יחד עם הטפות וציניות פוגעת כמו שסיפרת בהתחלה.

אני מבין ממך שגם לשאר האחים קשה איתה?

ניסית להפחית תקשורת? או לומר לה לא להתקשר בשעות מוקדמות כשאת בעצמך מותשת מלילות ללא שינה?

תכלס היא יכולה לעזור (אם מתאים לך) והיא לא צריכה שתעבירי לה את הזמן.

מצד שני, אולי הבדידות באמת קשה לה והיא מנסה להפיג אותה איתך, הבעיה שהיא עושה את זה בדרך לא מתאימה לך ולא בכלל. מובן ממש ממש התיסכול  שלך

ניסינו ....כל האחיםעם ישראל חי🇮🇱

זאת בעיה בדפוס ההתנהגות.

יש לה בעיות בקשרים עם כולם. אחים, ילדים, שכנים, בעבודה.

תמיד היא מוצאת את הרע ומגדילה ומנפחת. כל טלפון שלה ששואלים לשלומה תמיד היא מרגישה לא טוב, היה לה לילה גרוע וכו' ,מרגיש שהיא מתעקשת כל הזמן להיות בעמדה של קורבן. אף פעם לא שמעתי ממנה שהיה לה יום טוב.

זה מאוד מאוד משפיע עליי לרעה לכן ניסיתי בכמה דרכים לצמצם, אני לא עונה לכל שיחה שלה. מתוך 4 פעמים שהיא מתקשרת ביום אני עונה רק לטלפון אחת וכל השאר בווצאפ. .

השם יעזור.

באמת קשוח מאודנהג ותיק

התופעות האלה היו גם לפני שאבא נפטר והיא התאלמנה?

תמיד היתה כזאת?

יכול לגמרי להבין. זה באמת קשה מאוד ולאנשים רגישים על אחת כמה וכמה, ואת עוד אחרי לידה אז זה גם לא פשוט.

בעניין הדלת שכתבת בהמשך, פשוט להמשיך להעיר לה. פייר, בכלל לא מנומס.

האמת שלא יודעת להגידעם ישראל חי🇮🇱

אולי העלית פה משהו

אבי נפטר שהייתי ילדה ואני לא זוכרת איך אמא התנהגה לפני. יכול להיות שההתנהגות שלה החריפה לאחר מכן .

אני כאילו יודעת מה אני אמורה לעשות ואיך להתנהג איתה אבל בזמן אמת אני רואה רק את עצמי ואת העלבון שלי.

היא אישה טובה בבסיס שלה כעיקרון

היא גידלה אותי לבד מגיל 8, לא החסירה דבר ודאגה לי להכל . אבל משהו בציניות ובעקיצות ויציאות ללא כניסה שלה לא עובד לי. אני אדם רציני שיודע לצחוק ,אבל לא על חשבוני אם זה משהו שאין מה לצחוק עליו וזאת ירידה . מקווה שהשם יתן לי כוחות להסתכל עליה בחמלה ופחות בהאשמה כי היא באמת חסרת כלים . תודה על התגובה!

מאוד הגיונינהג ותיק

שגם אם היו תופעות כאלה לפני שאבא שלך נפטר אז אולי זה החמיר מאז. הרגשת הבדידות משפיעה מאוד, למרות שעדיין הייתם כילדים בבית איתה וזה לא שהיא היתה לגמרי לבד, ועדיין.

בכל זאת את מוצאת בה גם נקודות חיוביות וזה מאוד חשוב לראיה שלך אותה, ואני לגמרי יכול להבין את הקושי בהתמודדות מולה עם ההתנהגות שלה, זה בהחלט קשה, קל וחומר לאנשים עם רגישות גבוהה.

צריך המון סבלנות. עבודה עצמית.

המודעות שלך למצב חשובה מאוד דווקא עבורך. אולי גם לנסות לראות איך את מצידך מצליחה להתמודד מולה, בהכנה נפשית ואישית שלך לפני מפגשים איתה.

וכמו שכבר חשבת בעצמך אולי גם ריחוק גיאוגרפי ממנה יכול להיות פתרון אבל עדיין לא להשאיר אותה לגמרי לבד.

חיבוק ענקרקאני

זה טוב מאוד שאת מודעת

וחשוב לשים גבולות

 

האמת הייתי שוקלת להתרחק אם זה אפשרי

לעבור לגור רחוק יותר

🙏עם ישראל חי🇮🇱
כן,בהחלט שוקלת את זה ברצינות.
אז את כןנחלת

יודעת לשמור גבולות; זה טוב מאוד.

 

ווטסאפ זה הכרחי? כלומר, אפשר גם איתו לעשות לפעמים כמו עם הפלאפונים שאת מסננת?

 

היא פשוט כנראה רואה תמיד את חצי הכוס הריקה. זה אולי מהילדות שלה או גם אופי..

שמעתי שיעור מאוד מאלף על כזה דבר מהרב יואב אקריש (אם אני לא טועה); הוא קישר

את זה להבדיל אלפי הבדלות לגישה של המן שהיה לו כל כך הרבה ובכל זאת אמר:

"וכל זה אינו שווה לי..." - תמיד מתמקד על מה שאין, על מה שחסר..

 

כמובן הוא התכוון לכולנו, במיוחד לאלה בינינו שמתמקדים תמיד על החסרון,

על כמה שהכל נורא, כמה שהעולם נורא, כמה שהחיים קשים...

 

שיעור מאלף, לדעתי. (גם אני  צריכה ללמוד את זה....)

 

השאלה איך אפשר לעזור לאמא להגיע למודעות הזו לגבי התכונה הזו.

 

אולי בדרך עקיפה? למשל, אם אחת ל...היא כן אומרת משהו חיובי

(אפילו לגבי התינוקות - כמה הם חמודים או משהו אחר), לשקף

לה את זה: אמא, כמה נחמד שאמרת את זה, זה עושה לי כל כך

טוב. זה כל כך משמח..

 

או אפילו על ההופעה שלה: איזו שמלה יפה אמא, יש לך

טעם מעולה! 

 

על האוכל שלה: אמא, אני כל כך מעריכה שאת מביאה לנו

אוכל, זה כל כך מקל! וזה כל כך טעימממממממממממ!

 

היא בודאי תבטל את זה בהנף יד מזלזל, אבל אל

תתייאשי ותמשיכי כך. עם סבלנות ולנסות להוריד

כמה אחוזים מהרגשת הפגיעה שלך. הרי את רואה

וזה ברור לגמרי שמה שהיא אומרת זו השלכה שלה

מעצמה; 

 

איך נאהב אחרים כשאיננו יודעים לאהוב את עצמנו?

מה עוד שהילדים - אנו רואים אותם כבבואה שלנו

אז כמו שאנו מתייחסים לעצמנו, כך גם אליהם...

זה קלאסי. לצערי.

 

זה לא יעבור מהר; תביני, זה מושרש ולא פשוט לשנות

את זה. אבל טיפין טיפין...

 

נראה שהיא מחפשת תשומת לב, אבל בצורה שלילית,

שירחמו עליה...

 

כנראה שהיא רואה את עצמה ככישלון. גם הנישואין

שלא הצליחו. כנראה גם בהם חיפשה תשומת לב

שלילית.

 

אדם מאושר, אדם שטוב לו, לא מתנהג כך. לא?

 

אפשר גם (בחיוך אבל באסרטיביות - אני מקווה

שזה לא נוגד כיבוד הורים), כל פעם שמתחילה

שיחה שלילית שלה, לאמר: אמא, קודם כל

אני מבקשת שתגידי משהו טוב. משהו חיובי.

בלי זה, אני לא יכולה להקשיב למה שאת אומרת.

 

האם אפשר לפעמים להעניק לה חיבוק

כשהיא מביאה אוכל או דבר מה אחר

ולאמר: אמא. את נהדרת. את אמא נהדרת!

 

כן. זה קשה, אבל שווה להתאמץ בשביל זה,

אני חושבת. היא ואתם נמצאים עכשיו

בדפוס שלילי בינה לביניכם - תקועים באותו

דפוס. 

 

חושבת שאם מושכים חוט קטנטן מהפקעת

הלא נחמדה הזו, קטנטן ככל שיהיה -

הביקורת תפחת, אני חושבת.

 

כי היא תרגיש אהובה. שווה. מוערכת.

 

כי כמו שזה עכשיו, זה אותו דפוס חוזר:

היא מתנהגת בצורה מעצבנת, את מתרגזת

ונעלבת, אז היא שוב מרגישה כישלון

(אפילו שהיא לא אומרת את זה) וזה

גורם להיות שוב מעצבנת, מן מעגל

כזה שלא נגמר וחוזר על אותו דפוס שוב

ושוב (ואת שוב נעלבת ואז היא שוב....)

 

כמו שעכשיו, רע לך וגם רע...לה.

למרות ההערות הלא נעימות

הרי ברור שהיא לא חושבת ברצינות

שאת עומדת בשעת קיפול כביסה

כי האי קיו שלך לא משהו...

 

ברור שהיא עושה השלכה

ומשפריצה את המרירות שלה.

בא נהיה חומלים ונדייק:

את הכאב שלה.

 

זה יהיה חסד עצום איתה

אם תוכלי להחמיא לה טיפה.

קצת. קצת.

 

תגידי, מה בדבר ללכת שתיכן

למשהו שאתן אוהבות? לפחות

את? (ייתכן שהיא תגיד שהיא לא

אוהבת דבר, אבל אין ספק שהיא

כן יכולה להינות ממשהו)

 

בית קפה, רק שתיכן? (עם בייביסיטר לתינוקות)

גלידה ביחד?

מוזיאון?

 

קניית בגדים (לה או לה ולך - אפילו משהו קטן,

איפור לא יקר, בושם....אבל ללכת לבחור יחד!)

בלי הילדים. רק היא ואת.

 

אפשר לשוחח. אולי היא תפתח את ליבה,

אולי תרגע במפגש נעים ביניכן, בבית קפה

או מקום נחמד, אחר, אולי מוזיאון אם היא

אוהבת, ספריה, כל מקום שאפשר להיות

רחוק מהלחצים היומיומים של הבית...

ולקחת את הזמן שלכן , מספיק

זמן, שלא תרגישו לחץ לשוב מהר הביתה..

 

כל מה שאת יכולה לעשות, מצידך.

כי אי אפשר להוריד את החומות

שלה בבום!

 

וגם מן הסתם אי אפשר לאמר

לה ללכת להעזר בזה. לא כל אחד

פתוח לזה.

 

היא צריכה יחס. היא צריכה שיבינו

אותה ולא ישפטו אותה. היא שופטת

את עצמה כנראה מספיק, על אף שאת

לא רואה את זה והיא לא מראה את זה.

 

אולי מאוד ביקרו אותה פעם וזה

הפך לה לטבע שני?

 

להתראות. פורים שמח! בשורות טובות!

תודה לךעם ישראל חי🇮🇱

על הטיפים ועל התגובה הארוכה, ממש מעריכה את ההצעות

אין ספק שחלק מהדברים שכתבת ניסיתי לא פעם, יש לה לצערי כנראה אופי נורא נורא שונה משלי, נורא פרימיטיבי עד כדי כך שלפעמים אני מרגישה דחייה ממנה . אני מבינה שאני בן אדם מאוד רגיש ולכן אני לוקחת את הדברים בצורה הרבה יותר אינטנסיבית מכל אדם אחר רגיל. זה משהו שאני צריכה לעבוד עם עצמי, פשוט לקבל אותה ולא להתבייש בה אולי... להבין שהיא באמת דור אחר ולא אצליח לשנות אותה . אולי רק אצליח לגרום לה להרגיש קמת יותר טוב, קצת יותר אהובה.  תודה רבה על הדברים ❤️

אין לי ספקנחלת

שההשכלה לפעמים,  אצלי לפחות, מביאה להרגשה של התנשאות. אבל מידת החסד של ההורים,

הלב הטוב, המסירות, היכולת להסתפק במועט ולא לנטות אחרי מותרות ובילויים.....הלוואי עלי.

השכלה לפעמים מפריעה לענווה, להרגיש את הקב"ה באמת....כך שאולי אולי...אנחנו הם

הפרימיטיבים ולא הם. תלוי מאיזה צד מסתכלים....

הלוואי ויכולתיעם ישראל חי🇮🇱

להודיע שהיא מגיעה או לבקש אם אפשרי זה לא משהו שהיא מכירה. אני ממש סובלת מזה.

היא גם לא מחכה שניה שיפתחו, היא פותחת את הדלת ,הדלת אצלינו ביום לא נעולה ..

הערתי לה על זה מס פעמים . אין עם מי לדבר.

מרגישה שיהיה לי טוב פשוט לעזוב לעיר אחרת,  גם כך  אני גרה במקום נורא יקר

אז אולי זאת הזדמנות .

ואוו,לא נעים בכלל...על הנס

קודם כל חיבוק,

מכירה את סוג הטיפוס הזה יותר מידי מקרוב,

זה קשוחחחח.וההרגשה שאת יוצאת לא בסדר כל הזמן,וכל הזמן עם ייסורי מצפון.

מצד שני גם אי אפשר לספוג לפעמים יותר.

ועייפות וחוסר שינה רק מגבירים את כל התחושות הללו.

ואת חוסר הסבלנות,וכן תכלס זה דיי מסביר את הדרך לגיהנום רצופה כוונות טובות😬

העזרה הזו היא פשוט לפעמים הגיהנום במיטבו.

יש מצב שהיא באה להשאיר לה את התינוקים ולהגיד לה איזה יופי שבאת עכשיו אני הולכת להשלים שעות שינה ובלי לחכות לתגובה פשוט לחזור לישון?

ואני באמת חושבת שלספוג לפעמים מה שלא מסוגלים זה ההפך מכיבוד הורים סופו שיתפרץ בצורה גרועה אחרת,ואני חכמה אחרי נסיון גרוע ממש,עד היום אני לא מצליחה לתקן נזקים.כי רק ניסיתי לספןג ולספוג ולהעביר הלאה,כי כבוד הורים .

לא נעים לומר אבל....שונא את פורים. ממש.מה כבר ביקשתי

כבר עכשיו שמתחילים להתנגן שירי פורים, ושיש פרסומים על מסיבות וכזה, אני מתחיל להיות מוצף. פשוט המפגש הזה עם אנשים שתויים גומר עלי. אני לא מסוגל לגעת בטיפה ככה שתמיד יוצא שאני השפוי הכמעט היחידי ואני שם לב להכל. פשוט דוחה אותי לראות אנשים שמדברים שטויות, מקיאים, או סתם יוצאים משליטה. אני רק חושב על זה זה מעורר בי חלחלה. לא סובל את כל הרעש והבלאגן. אני נמנע מהרקדות ומסעודה עם חברים. אני חוטף רעדות רק מהמחשבה של לשבת שוב בסעודה עם אנשים שתויים. אפילו פעם יצאתי עם מישהי ואיכשהו הגענו לדבר על פורים, וכשאמרתי לה שאני לא שותה היא חייכה ואמרה שדווקא היא ממש היתה רוצה לנסות פעם. באותו רגע הרגשתי כלפיה דחיה שאני לא מסוגל לתאר. זה מרגיש לי כל כך לא יהודי מה שעשו מהחג הזה. למה חכמים לא יכלו לתקן פשוט עוד חנוכה? עוד קצת ניצחון הרוח במקום ניצחון הגוף....

כמובן שצריך להשתכר ולזרוק את השכלנשוי שמח

אבל אם יודע על עצמו שעלול לפגוע באנשים וכדו', בוודאי שאין לו להשתכר, שכן מופיע בכל הראשונים והאחרונים כך.

שבוע טוב ונושם לכל הרגישיםמחפש שם
עצות לשמירת נשימה ורוח טובה בזמן מלחמה ואזעקות?
מה מציק לך?משהאחרונה

האזעקות?

הלחץ במקלט/בממד? אנשים סביבך?

כל פעם מחדש כשאני לא מרגיש טוברוכב שמים

זה מתחיל בתחושת תסכול על כמה אני לא יעיל ולא מצליח לעשות, ולוקח כמה שעות או ימים עד שאני מרשה לעצמי להיות חולה.

מאותה נקודה מהר מאוד אני חוזר לעשות.

אפשר לנוח? 

למה אסור לך לנוח? להיות חולה?אנונימי (2)אחרונה
מזל טוב! אבל.....נחלת

אולי יעניין אותך