עצוב וריק ליאנונימית בהו"ל

סוף החג, סוף היום, סוף שבוע...

ואני מלאת רגשות אשמה וכאב על יותר מדי דברים.

אחד מהם זה שהייתי חסרת סבלנות לילדים ולמרות שטרחתי בשבילם היום, זה לא שווה כלום.

הכנתי להם היום סופגניות "אמיתיות" ולביבות תפו"א כמו שהם רצו למרות שממש לא היה חשק.

זה לקח כמובן את רוב אחה"צ , בבוקר יצאנו לקניות וגם לא היה משו הם בקושי עזרו וזה גם נגמר עם טעם רע

ואחרי כל העבודה כשבאמצע ניקיתי את כל הכלים והשיש היה מצוחצח, שוב כל הבית מלוכלך ומבולגן מההכנות, והם גם התחילו להשתולל

וכבר נגמר לי הכח, אז הייתי קצרה איתם לפני השינה.

נשארתי בתחושת ריקנות, גם לא מרגישה שהם מעריכים את המאמץ שאני עושה בשבילם ונמאס לי להיות מובנת מאליו. זה מתבטא בעוד דברים כמובן.

עכשיו אין לי אנרגיות לעשות כלום לשבת ואני בבאסה שאכלתי מלא סופגניות וסוכרררר ושמן, כבר פעם שנייה שהכנתי ואכלתי השבוע כי הן באמת יצאו טעימות.

מעבר לכל שאר המטוגנים שעשיתי לחנוכה. תמיד הרבה יותר מקפידה, משתדלת לפחות... לא רק לעצמי אלא גם לילדים שיהיה יותר בריא, השנה לא יודעת מה עבר עליי שנכנעתי.

נהיה לי רע מלחשוב על הכמויות האלה שהכנסתי לגוף ואני גם רואה כבר את התוצאות בבטן שיצאה לי.

אני די רזה אם נעזוב את זה שעליתי 5 קג בשנה האחרונה...

אבל יש לי אישיו עם הגוף שלי והבטן במיוחד וז נקודה שקשה לי עכשיו בנוסף לכל.

מהלידות היא פשוט לא חזרה לעצמה, בצורה שממש מטרידה אותי. זה לא רק עניין של אסתטיקה, אלא פיזי, השרירים פשוט לא מוחזקים ברמה קיצונית

ואחרי כל ארוחה הכל יוצא החוצה וזה גורם לי לכאבי גב וחוסר נוחות משווע, כבדות, תחושת מלאות.

הייתי אצל פיזיו רצפת אגן תקופה לא ראיתי שיפור. הייתה היפרדות מסוימת בבדיקה, אבל היא לא אמרה לי שזה חמור, בהתחלה אפילו טענה שהיא לא רואה

ורק אחרי שביקשתי שתבדוק היא זיהתה. בקיצור לא יודעת מה לעשות עם זה

אין לי אנרגיה להשקיע באימונים, לא מצליחה להתמיד וזה כל כך מתסכל אותי.

אני לא רוצה שיישאר לי כל העודף הזה של חנוכה וגם לא מרגישה שיש לי כח להוריד אותו בקרוב.

אם היתה לי חברה לעשות איתה אימונים כנראה היה לי יותר קל, אבל אין. ואין לי אפשרות לשלם על חדר כושר, גם אם כן לא יהיה לי כח ללכת.

יש עוד סיבות למה זה מדכא אותי מעבר לסתם כמה קילוגרמים עודפים ואני לא יכולה לכתוב ולפרט פה הכל, זה חלק מתמונה מורכבת של הרבה אתגרים בחיים כרגע.

קשה לי עכשיו ממש. אפילו לא יודעת מה אני רוצה לשמוע, אז סתם כותבת. אולי רק הפריקה תעזור.

מקווה שאמצא במה להסיח את הדעת, ומחר יהיה יום חדש.

תודה מראש לקוראות ולמגיבות!

אוף, חיבוק❤️בארץ אהבתי

את אלופה על ההשקעה בשביל הילדים.

אני ממש מכירה את ההרגשה שהכל לא שווה כלום אם בסוף היה מבאס וכעסתי עליהם.

אבל ברור שזה לא שכלום לא שווה כלום. השקעת הרבה בשבילם וברור שיש לזה משמעות גם אם זה לא המשיך כמו שהיית רוצה. לפעמים דברים משתבשים וזה באמת מבאס, אבל לא מוחק את מה שהיה קודם...

הרבה חיבוק על כל ההרגשה שלך. מקווה שתקומי בבוקר עם כוחות חדשים ומצב רוח טוב...❤️


(ואני מוחקת את השרשור השני שלך, נראה שנשלח לך פעמיים אותו דבר בטעות...)

תודה על החיבוקאנונימית בהו"ל

הספקתי לראות לפני שבת, זה עזר לי להרים את עצמי קצת

אבל לא יכלתי להגיב כי הייתי צריכה להכנס למחשב בשביל זה ורק עכשיו הצלחתי.

היה קצת שיפור ושוב התמודדות.

 

 

גיבורה מהממתדבורית

כל כך משתדלת בכל כך הרבה חזיתות

גם השקעת בילדים גם הכנת דברים טעימים גם לסדר לנקות בלי הפסקה וגם מנסה לשמור על גזרה

בקיצור אהובה את מצפה מעצמך ליותר מידי

רק לגבי הילדים - שהם לא מעריכים

הציפייה הזו מיותרת

ילדים הם עם שלא מעריך

זה התפקיד שלהם

להתלונן לקטר להיות כפויי טובה

אז לא לקחת להם את התפקיד ולא להתרגש

ללמד אותם בפשטות להגיד תודה

לספר להם כמה טרחת, לפרט אפילו

ולהסביר להם בצורה עיניינית איך להתנהג, איך להחמיא, איך לעזור, איך להתנהג בדרך ארץ בקיצור

אבל בלי להתערבב עם זה רגשית ולהיעלב מהם

מודה לך על הנירמולאנונימית בהו"ל

והפרופורציות, גם על הפירגון והחיזוק.  כנל לא הצלחתי להכנס להגיב..

יש לי עוד הרבה עבודה במקום הזה, הם מפעילים אותי רגשית מאד טוב.

מקפיצה כדי לבקש עזרה דחופהאנונימית בהו"ל

אם יש כאן מישהי שפנויה לשיחה באישי

ממש מרגישה שאני חייבת אוזן קשבת ואין לי כרגע למי לפנות. 

היתה אמורה להיות לי היום שיחה עם המטפלת שלי והיא לא מרגישה טוב, אז ביטלנו

ואני כאובה ממש.

מרגישה הזוי ליפול סתם על מישהי, אבל ממש חייבת הצלה ולא יכולה לדבר בטלפון. 

מתנצלת מראש, לא יודעת איך לנסח את זה, אבל אשמח מאד למישהי מעל גיל 30...

כדי שיהיה לי יותר קל לשתף.  אני יודעת שזה נשמע מוזר כי הקשבה כל אחת יכולה לתת

אבל זה עניין קצת מורכב וצדדים הכי חלשים ונמוכים שלי שקשה לי לדבר עליהם, אז מקווה ממש שהבקשה שלי מובנת. 

תודה ענקית למי שתוכל ותציע, מעריכה הכי בעולם. אני אפנה מהניק שלי. 

גם מחר זה יהיה עוד רלוונטי, גם אם בעוצמה אחרת. 

 

 

אוליאנונימית בהו"ל

תתקשרי לער"ן?

אני התקשרתי אליהם כמה פעמים כשהייתי צריכה מישהו שיקשיב

זה ממש עזר לי לפרוק

מוזמנת יקרה ❤️דבורית
רק שולחת חיבוקרוני_רון

ומתפללת עלייך עכשיו שתרגישי טוב מהר, ותראי ישועות.

ה' אוהב אותך נורא!!

מוזמנת באהבה❤️בארץ אהבתי
מקווה מאוד שאוכל לעזור לך...
אם עדיין צריכהבאורותאחרונה

וגם בהמשך...

מוזמנת לפנות תמיד🙏

מרחב נטול שיפוטיות.. 

חיבוק לךיעל מהדרום

לק"י


לגבי ההפרדות- לא נתנו לך תרגילים?

יש תרגילים די פשוטים לזה. אולי יועילו לך.

אני רוצה לשאול שאלה שמעניינת אותי לגבי משפחותפרח חדש

מרובות ילדים, שאלה לנשים שמגדלות כאלו משפחות,

מה מניע אתכן ללדת עוד ועוד ילדים?

הרי לגדל ילדים זאת מבחינתי המשימה הכי חשובה ומורכבת שיש בחיים

ב"ה יש לי כבר חמישה ואני רוצה עוד

אבל לא שואפת למספרים דו ספרתיים..

אז מה גורם לכן לעשות את זה כפול 10 +?

זה לא מלחיץ אותכן האתגר והאחריות?

יש בסביבה שלי המון משפחות כאלו ואני מוצאת עצמי חושבת על זה הרבה

לא נעים לשאול אותם ישירות

אז שואלת פה

אגב יכולות לענות גם כאלו עם 8-9-10 ילדים.. זה גם הרבה 😃


 

 

דווקא אצלנונעמי28

בצד של המשפחה של אמא שלי, היא כך כך גדולה (14 אחים) כבר בכלל אין קשר ומעקב בין הבני דודים ואפילו האחיינים

מרוב שהיא גדולה כי כל אחד עסוק במשפחה שלו.


ומצד האבא שיש רק שני אחים ומעט בני דודים, יותר ריאלי להיפגש והקפדנו יותר לשמור על קשר.

איזה חשקים היו לכן בהריונות? והם היו שונים בכל הרימעיין34
הריון?
🤣🤣🤣יהלומה..
מרגישה כבדהאפרסקה

אני מרגישה שאני מתניידת כמו איזו סבתא. כשאני יושבת אין לי כח לקום, בבוקר אין לי אנרגיה לצאת מהמיטה, כשאני הולכת אני לא מצליחה ללכת בנחת רק חושבת מתי ההליכה תסתיים.

והמשקל שלי סבבה, הכי נמוך שהיה לי בשנים האחרונות (61). וכשאני מבשלת נגיד במטבח אני עומדת בסבבה, כנ"ל כשאני מנקה.

אבל בכללי מרגישה שכל פעולה דורשת ממני משאבים שאין לי. בעבודה אפס מוטיבציה, בקושי גוררת את עצמי לעשות את המשימות הכי דחופות. אחרי העבודה, אם אני לא מתחילה ישר לנקות ולבשל, אני נזרקת על הספה ולא מצליחה לגרד את עצמי. אתמול בערב עשיתי קניות באושר עד, חשבתי לעצמי שעוד דקה אני מתרסקת על הרצפה מעייפות.

אני לוקחת ברזל וויטמין די (שאר הבדיקות יצאו סבבה), לא עושה ספורט בכלל רק בעבודה הולכת כל היום. יש לכן איזה רעיון? כיוון מה יכול לגרום לזה? ואולי אני סתם בטטה?

צריך להציב גבולות ברוריםזוית חדשה

לומר - אני לא זמינה מחוץ לשעות העבודה ופשוט לא לענות לטל' אם הוא מתקשר.

אם הוא מבקש משהו "ב5 דק'" שבפועל לוקח שעתיים, לומר לו את זה. "בסדר, אני אעשה את זה, אבל זה הולך לקחת לי שעתיים."

"אל תדאג סיכמנו שאעשה xyz ואעשה זאת. אין צורך להזכיר לי."

אני מנסה לאכול בריא. באמת.מאוהבת בילדי

אבל קשההה לי בלי שוקולד.

ולא. 2 קוביות לא מספיקות לי.

עם האוכל אני מסתדרת, עם הנשנושים פחות...

מה אתן אוכלות בתור נשנוש שהוא ללא סוכר וללא קמח?

אני רגילה לאכול עוגות ושוקולד, לפעמים חטיפים.

 

החלפתי את זה בסודה, פירות וירקות, מה עוד?

תודה ניקזמני

לגבי המייפל והדבש וכו' לא רוצה להגביל את עצמי יותר מדי בהנקה... אבל בהחלט גם מבחינה קלורית עדיף להתנזר לגמרי

המלצה למשהו מעניין לצפות בו?ytrewq
לבטטה בחודש תשיעי שרובצת כל היום עם הטלפון 🤦🏾‍♀️

סיימתי עכשיו לראות המירוץ למיליון, ממש אהבתי! לא חייב להיות בסגנון. מה שכן, אהבתי שקללות צונזרו, לא היו יותר מדי יחסים בין גבר לאישה (וגם אם כן זה היה ממש שולי ולא חלק מהתוכן) והלבוש של הנשים היה נסבל יחסית...


אני לא מצליחה לראות עונות ישנות יותר, אם מישהי יודעת איך אפשר לראות, אשמח! 

תכף יש דה ווייס אם את בקטעכנה שנטעה

רוצה לפרט מה הסגנון שאת אוהבת? אולי ידייק יותר.

ועוקבת לבטטה בחודש שביעי שמחפשת משו מרגיע כשהקטן נרדם.

לא מעניין אותי שירה...ytrewq
מקפיצהytrewq
ווארט ראית? יש שתי עונות.מתואמת
כןytrewq
פאוור קאפל, מעניין (לא יודעת כמה מתאים מבחינת לבושסטודנטית אלופה
ותוכן)
מה זה?ytrewq
קונספט דומה, אבל הזוגות הם באמת זוגותמרגול

ונשארים באותו מיקום

אבל יש משימות כל פעם וכזה…

יש סוטאז שמתאים ליותר מעלות.. (לנו יש של פוד אפיל)בת מלך =)
טעית בשרשור 🙃ytrewq
אני נורא אוהבת תכניות בישולאבי גילאחרונה

יש לחיים כהן השף תכנית בערוץ 11

שום פלפל ושמן זית העונה החדשה

כל פעם מראיין אדם אחר..

נורא מצחיק ויש בחיים משהו מאוד מרגיע.


אבל בכלל כשיש לי זמן אני מול תכניות בישול כאלה ואחרות 

תכונת ריצוי שבי כלפי חמותי, שהפכה לאנטיהדרים

אז אני וחמותי בדרכ מסתדרות פלוס פלוס ברמת שיתופים התייעצויות וכו, בשנה האחרונה מאז שלא חזרנו לצפון לאחר "סיום" המלחמה, חמותי נעשתה עוקצנית מהרגיל- תמיד הייתה זורקת הערות אבל מאחרי המלחמה ובייחוד מאז שהבן שלה לא חזר צפונה אלא נשארנו במרכז.

סה"כ היא אישה עם לב טוב מאוד, אמא וסבתא מדהימה, אבל מתערבת יותר מדי ומרשה לעצמה לשאול הכל, כנל לגבי חרדת נטישה שלה ורצון תמיד להיות מעורבת והסבתא הכי טובה (אוי ואבוי אם לאחד הנכדים כיף יותר בצד השני), גם כשהיינו גרים לידה בצפון היה לה קשה אם היינו מספר ימים ברצף אצל המשפחה שלי (שהיו רואים אותנו אז אחת לכמה חודשים).

כתוצאה מהמלחמה המשפחה שלי יותר נתראה איתנו ופחות הם בגלל המרחק, אנחנו לא גרים ליד שום צד אבל הצד שלי יותר קרוב עדיין אז יוצא שפעם בשבועיים נגיד אחותי באה לישון פה מביאה מתנות לילדים וכו וזה פשוט צורם לה .

היה יומולדת לבת שלי השבוע וזה היה בתאריך של בעלי , לא הזמנתי אותה ליומולדת של הבת שלי , זה היה בעיקר עם חברות, ואמא שלי ואחותי הגיעו ע"מ לעזור לי , נודע לה על זה (דרך בעלי לאחר שחקרה אותו למרות שביקשתי שלא יגיד ע"מ לא לצער אותה, מה גם שלא הזמנתי את אמא שלי מראש והיא באמת הגיעה לעזור לי כי אני בשבוע מטורף של ארגון שני ימי הולדת פלוס תינוק שמוציא שיניים), וגם הסיבה העיקרית שלא הזמנתי כי אם הם היו באים מהצפון הם היו נשארים לישון ולא התאים לי לארח (אציין שבכל מהלך המלחמה החלפנו את תפקיד חמי וחמותי ואירחנו אותם ואת אחים של בעלי כמעט בכל החגים כל שנה כי שכרנו דירות בתור מפונים והם היו במלונות ). בקיצור עשתה סרט לבעלי למה לא הוזמנו אנחנו גם סבתא וסבא, וכל זה בידיעה שהיא על רמקול כדי שאשמע , ואח"כ שאלה אם אמא שלי עוד אצלנו - כאילו מה אכפת לך ???

גרמה לבעלי ריב איתי ערב יום ההולדת שלו שאמא שלו צודקת ושאני אנטי אליה בזמן האחרון - (אצלו אנטי זה לא להתייחס אליה כמו אמא שלי בול, למרות שאני כל יומיים מחייגת אליה, יש וידאו קבוע עם הנכדים, ועוד), ולי נמאס לרצות אותה היא אישה שמפחדת שהנכדים והילדים לא יעניקו לה מספיק תשומת לב כמו שהיא רוצה וזה כבר משפיע לי על החיים גם מרחוק תמיד צריך ללכת בתפר הדק בין שלום בית לבין ריצוי שלה .

אני ובעלי רבנו לצערי מול הילדים במקום לחגוג לו בסוף יצא מעפן יצאנו איתם לאיזה נשנוש ביישוב וחזרנו בלי לשיר יומולדת ובלי כלום, הכל בגלל העקיצות שלה . ואכן שנים שלמות שגרתי שם ריציתי אותה והיום אני מגיעה למצב שמצד אחד מרחמת עליה כי. בינה שזה ממקום של חוסר הרצון לעודף יחס הזה, מצד שני לא מסוגלת יותר לסבול שיחות ממנה וכל הערה הכי קטנה שפעם הייתה עוברת לידי, היום גורמת לי לכעס ולרצון להתרחק ממנה .

דוגמא מלפני כמה שבועות - אמרה לבן שלי קניתי לך מלא הפתעות אבל תקבל אותן רק אם בכל פעם שאתה מתקשר לסבתא השנייה תתקשר גם אליי. אשכרה ילד בן 4 מניפולציה רגשית . ובעלי מאוד דומה לה באופי (רק מעודן יותר ברוך השם) אז מלא פיצולים שלנו שהוא מבין אותה לפני שהוא מבין אותי , היום כעס על הבן שלנו שלא רצה לדבר איתה אמרתי לו אתה לא יכול להכריח אותו לדבר עם סבתא אם הוא לא רוצה (כמובן רק אחרי שהיא ניתקה), ובטח שלא לכעוס על ילד אלא לכבד את רצונו

דוגמא נוספת בחג מסוים הודענו כשבועיים לפני החגהדרים
שבסוף לא נגיע, והגענו שבת לאחר מכן לא דיברה איתי כל השבת החמיצה פנים אמרה הילדים שלכם יחזירו לכם כשיגדלו, ואחכ אחרי שבוע שלא התקשרתי אליה תקפה אותי שחבל מאוד וככה מתחיל נתק משפחתי, וגם כשאמרתי לה שתפסתי מרחק כי היא כעסה אז היא אמרה אוקיי אבל שהגזמתי (כלומר היא עושה מעשים שגורמים לאנטי ואז נהיית הקורבן)
וואי, אחותי... זה נשמע ממש ממש מאתגריעל...

באמת מניפולציות והתנהגויות לא הגיוניות,

שבמקום לקרב רק מרחיקות וממש ברור התחושות שלך.

 

השאלה הגדולה היא איך את ובעלך נמצאים יחד באותו הצד ושהוא מבין אותך.

כי כרגע- הוא בעצם נתון בין 2 נשים שהוא אוהב וזה ממשלא קל עבורו.

את צריכה לחשוב בחכמה איך הוא מגיע להבנה של התחושות שלך ומצליח לשים לאמא שלו את הקו האדום, ברגישות אבל באופן ברור

נשמע קשוחכולנה
אם את בקטע להבין את הצד שלה אז מניחה שהיא נכנסה ללחץ לאבד את הקשר עם הנכדים, אם היא מבוגרת יש גם עניין של הקצנה שבאה עם הגיל. כמובן שלא צריך להסכים לכל גחמה שלה, אבל אם היה פעם קשר טוב בינכן אולי את יכולה לראות איך את נותנת לה את היחס ותשומת הלב שהם עדיין חשובים למרות המרחק, לפני שהיא דורשת אותם.

אוינעמי28

באמת נשמע קשר מעיק ומניפולטיבי.


אני חושבת שמה שחשוב הוא שאת ובעלך תהיו באותו ראש מולה. להבין ולזהות את המניפולציות ולקבוע כללים איך להתנהל מולם.

משפטים או התנהגויות מסוימות שלא יזינו שוב ושוב את השרשרת הזאת.

נשמע שזה מפעיל אותו יותר מאשר אותך ואת יודעת לזהות את המניפולציה.


הייתי אפילו מתייעצת נקודתית עם איש מקצוע כי אלה דפוסים ידועים ויש ממש כללים איך להתנהל מולם.

מאמי זה לא תקיןDoughnutאחרונה

היא מניפולטיבית ואני במקומך הייתי תופסת רגע מרחק ומתייעצת עם איש מקצוע שמבין בדבר מה לעשות. היא משחקת בך ומתעללת בך  (לא לדבר אתך שבת שלמה שאת שם כי לא באת כשהיא רצתה זו ממש התעללות רגשית) ומעוד דברים שכתבת בעבר נשמע התנהלות לא תקינה בעליל! במיוחד שהיא מערבת את הילדים זה יכול ממש להשאיר חותם, אני במקומך ממש לא הייתי מניחה לדברים להמשיך להתנהל כך שלא תעשה גם נזק לילדים.

רק שתדעי אנשים כאלה ככל שתרצי אותם יותר כך הם ישחקו בך יותר, וככל שתציבי באסרטיביות את הגבולות שלך- שצריכים להיות ברורים מאד לך עצמך- כך הם יכבדו אותך יותר, וזה נכון גם מול בעלך. אין לך אחריות על הרגש שלה אם היא נעלבת- צריך להיות לך ברור מה את רוצה ולהתמיד בקיום הרצון שלך.

ממליצה לך בחום לקבל ליווי מקצועי לשינוי הזה ולעשות אותו בחכמה, ועדיף כמה שיותר מהר. אם את במרכז יש לי המלצה למישהי ממש טובה.

התקנת התקןניקזמני

מחייב דימום? ז"א אם אני אחרי מקווה אז בהכרח אאסר?

 

תלוי בפסיק. כלומר לרוב יש דימומים קלים אבל אם אתרק לרגע 1
אחרי טבילה. לפי הפסיקה אצלנו זה לא אוסר
לא בהכרח. אבל אין לדעת מתי יתחיל לך דימום הסתגלות.עניינית
ההמלצה להתקין בימי הוסת כי כך יותר קל להתקין.
לא מחייב, אבל ממה שהבנתי בדר"כ כןסטודנטית אלופה

לי היו כמה ימים של כתמים, התקן לא הורמונלי.

לא בהכרח, לפי הפסיקה שלנו זה לא אוסר.

תבררי מה הפסיקה אצלכם

לא מחייב דימום. אבל יש פסיקות שעצם ההתקנהפרח חדשאחרונה

של ההתקן אוסרת

אז תבררי מה הפסיקה שלכם. 

שקיפות עורפית בן או בתעדן1000
שכחתי לשאול את הרופאה מה היא חושבת אם זה בן או בת מה אתן חושבות לפי התמונה

אף פעם לא הבנתי איך מתמונה כזו אפשר לדעת ממתקית

חחח
אבל בכל אופן הקפצתי לך.
נראה לי שרופאות או טכנאיות רנטגן יכולות לזהות.

אני לא חושבת שבזווית הזאתכמהה ליותר

של העובר אפשר לזהות את המין...

גם אני לא חושבת שאפשר ככהרק טוב!
אולי הצאט ידע?!
אומרים לפי הזווית כלפי מעלה יותר לכיוון בןעדן1000
וכלפי מטה יותר לכיוון בת
ככה מישהי אמרה לי גם והאמת צדקההלוואייי
אז לכאורה זה נראה בת אבל אני סתם אומרת אין לי שום ידע בתחום..
זה לא נראה כלפי מעלה?עדן1000
לא מבינה בזה..אולי..הלוואיייאחרונה
בדרך כלל אי אפשר לדעת בוודאות בשקיפותהלידה שלי

אולי יעניין אותך