עם כל הניקיונות והעומס.. משתדלת לא להעמיס על עצמי, את הדברים הכבדים בעלי עושה..
אני במקסימום מעבירה סלי כביסה מהחדר שרות למתלה כביסה, מתכופפת להרים וכאלה..
אחרי 3 ימים רצופים עם כביסות בלתי פוסקות.. היום קמתי עם כאבים למטה, כיאלו נתפסו לי השרירים בריצפת האגן.. ממש ככה..
כואב לי כשאני הולכת, כשאני מתרוממת מישיבה ושאני באה לשבת במקום נמוך.. (אני מנקה מקומות נמוכים בישיבה על שרפרף...)
מה אפשר לעשות כדי להקל על הכאב? אני יודעת שצריך להתכופף עם גב ישר ולא עשיתי את זה לצערי.. לא חשבתי שזה יגרום לי לכאבים כאלה..
מנסה לעשות תרגילים של כיווץ בזמן מנוחה האם יש עוד משהו שאפשר לעשות? האם גרמתי נזק לריצפת האגן..
בנוסף נושא שממש מסקרן אותי..
האם בכל הריון היה לכן את אותו גודל הבטן לקראת הסוף..?
מרגישה שהבטן גדלה אך לא כמו בהריון הקודם שהבטן הייתה ענקית..
זה מצד אחד זה מצויין אבל מצד שני מלחיץ.. הרופאה ביקשה שאקבע תור לעוד 6 שבועות מהתור האחרון שזה עוד 3 שבועות ואני סקרנית לגבי הערכת משקל..
(אחד הילדים נולד ממש קטן ויש לי טראומה מזה..) והכאבים רק מוסיפים ללחץ..
מתחילה שמיני ד"א 😅



