איך להפוך את החופש מהישרדות לזמן שמוקדש להתקדמות?אוהבת את השבת

קראתי איזה פוסט, אצרף אותו

שפתאום גרם לי לחשוב

דאני צריכה לנסות לא רק לחשוב בצורה דל

"איך צולחים את החופש בטוב, עם חוויות, בכיף,

כשהילדים לא הופכים יום ולילה ולא מתחרפנים מדי בבית??"


ל-יש לנו חודש בבית בחופש

כדאי לנצל את זה לכל ההתקדמויות שהיינו רוצים לעשות בשיגרה ולא מספקים (אני במערכת החינוך אז בחופש עם הילדים וגם בעלי בחופש )

נגיד לפתח תחביב או צד מסויים לכל אחד מהילדים

לתת בוסט לדברים שצריך לעבוד עליהם

גמילה/ הרגלי שינה/ הרגלי שעמום- זמן עצמאי

אולי לתת להם יד חופשית לדברים שאני לא מרשה

לא יודעת

אולי בכלל לא יהיה לי כוח לשום דבר מהרשימה

אבל מנסה לחשוב איך מתחילים לחשוב בצורה כזו....

הפוסט- קיבלתי מ'לוקחים אחריות' במיילאוהבת את השבת

א-מ-א! מש-ע-מ-ם ל-י-!



קיץ, חופש, כמה פעמים אנחנו חווים את הקושי בלנתק את הילדים מהמסך,



הטענה הכי נפוצה היא: שעמום. והפתרון הוא תמיד: המסך.



אחרי הכל עבור הילדים (וגם עבורנו..) המסך נוצץ, מהיר, מתגמל,



המשוואה במסך מאד פשוטה:



פעולה = הנאה.



אז למה להתאמץ? למה ללכת לסבא, לטפל בגינה, ללמוד חשבון.. למה לצאת מהמסך?



אז אני רוצה להכיר לכם איש עם תשובה מופלאה לשעמום הקיץ:



פרופסור מיהאי צ'יקסנטמיהאיי - אבי תורת הזרימה


פרופסור מיהאיי חקר במשך עשרות שנים,


ספורטאים,


מוזיקאים,


אומנים,


חוקרים פורצי דרך,



אנשים שהגיעו לתוצאות בלתי רגילות.



והוא גילה שיש איזור שנקרא "נקודת הזרימה"



נקודת הזרימה זה משהו שאתם מכירים,


נסו לדמיין את החוויה הזו,


שאתם עסוקים בפרוייקט גדול בעבודה,


מתכננים חופשה,


מפצחים איזה אתגר בחיים האישיים,


או מייעצים לחבר,



וזה מאתגר אתכם ממש! אבל אתם מרגישים מסוגלים!



ומרוב שאתם בהתלהבות,



אתם שוכחים לאכול, לישון, לשתות, ללכת לשירותים או כל דבר אחר



זה נקרא נקודת הזרימה:


אתגר קטן מידי - משעמם, אתגר גדול מידי - בלתי אפשרי.


נקודה שבה רמת האתגר, מתאימה בדיוק לרמת הכשרון שלנו - זו זרימה!



גם לילדים שלנו יש נקודת זרימה כזאת!



יש להם עיסוק, מחוץ למסך, שבו העיניים שלהם בוערות! והם רק רוצים להמשיך עוד ועוד!



התפקיד שלנו - למצוא את נקודת הזרימה.


זה יפתח בהם את נוגדן השעמום הכי חשוב שאנחנו רוצים לחזק:



פעולה + מאמץ = הנאה.



אז הכנתי לכם את מפת 7 נקודות הזרימה:


שבו עם בן/בת הזוג, וחשבו על הילדים,



נסו לראות איפה נקודת הזרימה? מה היתה החוויה שבה נדלקה לו הנורה בעיניים?



זה הכיוון הנכון ללכת בו ולפתח אותו!


אל תפחדו להשקיע! לקנות גיטרה חדשה, קורס, חוג, או כל דבר אחר,



למתקדמים: שבו עם הילד בעצמו ופענחו איתו את הנקודה הזו יחד.



אני מבטיח לכם: כשהילד יבער מעשייה חיובית - הצורך במסך ילך וירד - באופן טבעי.



בהצלחה!


סער חלק,


סמנכ"ל לוקחים אחריות

וואוקמה ש.

בס״ד


היה ממש מחכים לקרוא על נקודת הזרימה!

נותן השראה

מעורר מחשבה

וגם עוד רגשות אחרים


בלגן של רגשות ומחשבות האמת…


אנסה לשתף איפה זה פוגש אותי… מצד אחד, זה רעיון שאני רוצה לקחת איתי. עכשיו שבזכותך למדתי את המושג ״נקודת זרימה״, אני רוצה לפקוח עין ולנסות לזהות יותר ויותר מהן נקודות הזרימה של ילדיי. הכוונה ככה בחיים, בכללי…


מצד שני, אני מרגישה שלפעמים פוסטים מהסוג הזה רק מוסיפים לי לחץ. כי מול הרעיון המקסים הזה, יש מציאות מורכבת ומאתגרת של משפחה רב גילאית, ואמא אחת שצריכה לתמרן בין הכל ועוד לספק אוכל ובגדים נקיים וכו׳. ויש לה *רק* חודש להכניס את כל התוכניות, חלומות וגם את כל השוטף של החיים שלא ברח לשום מקום בינתיים. (אצלי אישית מדובר בחודשיים, ועדיין זה תמיד מרגיש לי ממש ממש קצר). ואני מרגישה שפוסטים כאלה בונים ציפיות נוספות ומעמיסים כל תקופה שהיא גם ככה עמוסה מאד. תקופה שבה ״לצלוח את הקיץ בטוב, עם חוויות ובכיף״, זה כבר נהדר +++.


כי מה זה אומר לאתר את נקודות הזרימה האלה?

מה התרגום של זה במציאות מבחינת כסף, כוח וזמן שלי?


לקנות חומרים / צעצועים / כלים מתאימים? (= כסף, זמן וכוח)

לממן שיעורים פרטיים?

לאפשר לימוד עצמי במחשב? (האם זה מסתדר עם שאר הילדים שגם רוצים? כן/לא?)

לשבת עם ילד אחד בלבד כדי לקדם אותו (ומה עושים עם כח השאר בזמן הזה?)


וכו׳ וכו׳


אז אני מרגישה שזה מקסים בתיאוריה.


יש לי קנאת סופרים לאימהות שמצליחות לקחת את החופש הגדול וככה לקדם את ילדיהם, כל אחד בדיוק לפי נקודת או נקודות הזרימה שלו.


מה שאני מאחלת לעצמי אחרי קריאת הדברים האלה, זה שזה ישתלב לי באופן טבעי במהלך החיים באופן כללי. שזה יוסיף לי למודעות ושאצליח יותר לזהות ולהבין מה מדבר לכל ילד, וככה בנגיעות קטנות וגדולות, לפי מה שמתאפשר ומזדמן בחיים, לאפשר להם לגדול שמה. אבל בלי שזה יהפוך להיות עוד פרויקט שלי לחופש הגדול דווקא.


(אגב אם אני לא טועה לסער מ״לוקחים אחראיות״ יש 3 בנות מתחת לגיל 4, ככה זכור לי מהפודקסטים שלו לפחות, שזה ממש אחרת ממשפחה שיש בה גם קטנים, גם תינוק, גם מתבגרים צעירים לדוגמה).


עד כאן מה השרשור שלך העלה בי 😅

ושזה לא יצנן אותך! בכללי זה אני כן חושבת שהקיץ עם הילדים זאת תקופה שמהווה הזדמנות גדולה של הידוק הקשר, של גדילה, של צבירת חוויות טובות ושל למידה.

תודה שכתבת!!! את יודעת לדייק ולאזן דברים בצורהאוהבת את השבת

מדהימה, באמת!


לא ציננת בכלל, גם לי זה עשה בלגן כזה..

והיה נראה לי שצריך לקחת את זה למקום בדיוק כמו שהגדרת "להכניס את נקודת המחשבה למהלך הטבעי של החיים"

בעצם כמו שאמרת חוויות ואווירה טובה נותן המון

ומרוב פרוייקטים אפשר להאבד לעצמך ובכלל...


ואולי זה גם נותן נקודת מחשבה לגבי עצמי-

אני שוקעת בפלאפון אז אולי אני צריכה למצוא לעצמי יותר נקודות זרימה... אולי.. ואולי לא...

צריכה לעבד את זה לאטלאט..


ממש ממש תודה שכתבת!!!!!

כל מילה שלך זהב שככ כיף וטוב לקרוא!!

תודה יקרה! ♥️🥰קמה ש.

בס״ד

 

אני ממשיכה לחשוב על הפוסט הזה. שתדעי.

איזה אלוףה! אני לא ככ מספיקה לחשוב עליו בסוף..אוהבת את השבת
אבל כמו שאמרת זה טוב שנכנס למחשבה באופן חיובי ומעודד (ולא להיפך..)
כל כך כיף לקרוא אותך❤️ממשיכה לחלום
תודה על האיזון שאת מכניסה בכל דבר
ריגשת. תודה על התגובה הזאת!קמה ש.
קראתי את הפוסט ופחות התחברתיפה לקצת

זה רעיון מקסים אבל לא נשמע לי ריאלי כשמשהו שממש להקדיש לו זמן.

אם יש יותר משני ילדים בגילאים שונים זה לרוב לא באמת מעשי בצורה מוצלחת ומאוד מאתגר.

ובואי, החופש הארוך הזה מאתגר גם בלי שנחפש להוסיף אתגרים.


אני חושבת שזה אחלה יעד לעבור את החופש בחוויות וכייף ובלי שהילדים מתחרפנים מידי.

זה לגמרי היעד שלי, שיהיה לילדים כייף, שלא נעבור סתם את הימים במריחה ושיעמום ועצבים ומריבות.

תוך כדי, בהחלט נותנים מקום גם לרצונות ולאהבות של כל ילד שביכולתנו אבל לא כדבר בפני עצמו כמו שזה נשמע מכאן.


ואם כבר רוצים להתקדם עם ילד אחד, בעיניי הזמן הוא לא כשכולם בבית וצריכים אותנו אלא דווקא בשגרה שאז יש יותר אפשרות להתייחס לילד אחד כשהשאר עסוקים בשגרה שלהם.

את צודקת בהרבה...אוהבת את השבת

להנות ביחד זה מטרה מספיק רצינית


אצלנו מהלך השנה הוא טירוף ועכשיו שנינו בחופש אז לכם עלו לי המחשבות...


אבל בינתיים אני מרגישה שזה פחות יקרה

ועדיף שאתמקד בלדאוג לכמה דברים בסיסים יותר לעצמי ולילדים..

נראה לי שהפוסט המקורי כן מתאים לכל מצבמתלבטת בקול

דווקא שיש הרבה ילדים יש מגוון גילאים וצרכים ותחושות

וכשמצלחחים להגיע לנק' זרימה שמץאימה ונותנת מענה לכל אחד יש אווירה מאוד חיובית בבית

זה לא ההורה שעושה הכל

הוא רק מתווך לילד רעיונות

בנידגוד קצת לתגובות הקודמותתוהה לעצמי

אני רוצה לעודד אותך כן לנסות קצת. לא חייבים לחשוב בגדול, אפשר למצוא תעסוקות יחסית זמינות שממלאות ומשמחות את  הילדים.

אצלנו לדוגמא כילדים ההורים שלי היו מאפשרים לנו לטפח חלקים בחצר, להיות במטבח ועוד דברים שלא אפרט מחשש לאאוטינג. הכל תעסוקות זמינות, מועילות ולא דורשות הרבה.

זה ברור, זה אמור להיןת חלק מהשגרה, לא?פה לקצת

מהפוסט היה נשמע שצריך דברים יותר גדולים

 

אצלנו הילדים בשגרה נכנסים למטבח, עוזרים לבעלי בגינה, מנקים וכל מה שאנחנו עושים הם איתנו בכייף

זה קיים גם בשיגרהתוהה לעצמי

אבל לא באותו נפח כמו בחופש. החופש מאפשר הרבה יותר שעות ודברים הרבה יותר מושקעים. בביום רגיל שצריך לתקתק ארוחה אין זמן לזה, בחופש היינו מבשלים ארוחת צהריים מושקעת במשך כל הבוקר.

יכולה לפרט בפרטי על עוד דברים גדולים קצת יותר, שממלאים את החופש בצורה מגדלת ומקדמת.

תודה רבה שרשמת!!! חושב לי לשמוע!!!אוהבת את השבת

גם אלא אספיק ליישם, או רק קצת...

תודה רבה!!!!!

אכתוב לך בפרטי❤️

האמת היאהמקורית

שלדעתי אם זה הופך למשימה, זה נהיה מעיק

כל המטרה ממה שהבנתי זה להיות במצב זורם

אצלנו מצב זורם אומר: לא עייפים, לא רעבים מצד הילדים

מצדי : כנל, וגם פנויה אליהם. בעיקר - בלי טלפון / ערימת משימות שהחלטתי להספיק בדיוק עכשיו.

אנחנו כן עושים דברים יחד כמו ללכת לקניות ולנקות. אבל יש הבדל בין מצב זרימה, שכוחי וסבלנותי בידי לבין מצב משימתי שבו אני ממהרת להספיק והם משתרכים מאחוריי

המדד שלי לכך: לא להרגיש שאני ממהרת, לתת לילדים לבחור פינוק אחד (נגיד גלידה/ הפתעה) בנחת בלי להיות חסרת סבלנות

וכמובן, לצרוח איתם מלא שירים באוטו😅 אבל זה כבר לאחרי תשעה באב, אם לא יגיע משיח צדקנו עד אז

נכון, זו נקודה חשובהאוהבת את השבת

למצוא בכלל את נקודות הזמן שפנויים לזה..

כשהם קטנים ועייפים/רעבים לעיתים תכופות זה באמת מסובך...

וגם זמן שאני פנויה זה מורכב כשלעצמו


בע"ה אולי עוד יתאפשר..

זה מקסים ממש!אמאשוני

לא הבנתי למה לקחו את זה כאן בכבדות..

בסוף זה להשקיע מחשבה, אולי גם לקנות/ לעשות מנוי.

זה לא המון עבודה, ולדעתי זה הרבה יותר חשוב ומשמעותי מהרבה דברים אחרים יומיומיים שאנחנו עושים.

בכללי, הייתי מגבילה לגילאי יסודי ומעלה, (ורק אם אפשר לגילאי 5 ומעלה)

הקטנים נהנים מהחיים ולא צריכים שיתאמצו למצוא מה מעורר בהם את ניצוץ הסקרנות והעשייה ותחושת מסוגלות. וגם אם כן, בסוף הלו"ז שלהם תלוי בצרכים שלנו.


ילדים מעל גיל 10 יכולים להתאמץ להבין מה מקדם אותם ולתת להם להתנסות. לשלוח אותם לחנות לקנות חומרים, או לתת להם לעשות מחקרון קטן (גוגל)

מאיפה אפשר להזמין או מה יש בהיצע. ואצלנו הם אפילו יסעו לבד באוטובוס בשביל מה שחשוב להם.


ככה שהגיל שצריך בו תיווך וליווי מעבר לסיעור מוחות והסבר על חשיבות ניהול זמנים, הוא די מצומצם.

ואני אישית מעדיפה להשקיע את הכוחות שלי בלעזור לילדים שלי למצוא את ה"ייעוד" שלהם, מאשר לבשל עוד ארוחה או לכבס.

(זה הם יכולים לעשות גם לבד אם יהיה מספיק משמעותי עבורם)

ילד לא יזכור אם הלך כל יום עם חולצה נקיה, ואם אכל אוכל מושקע או קנוי.

ילד יזכור אם היה לו חופש משמעותי, ואם הצליח לגלות בעצמו יכולות ומה מושך אותו. מה ממלא אותו מוטיבציה ונותן לו סיפוק ומשמעות.

בסוף זה גם חוסך זמן, כי תכנון נכון מפחית את משברי היומיום של לא בא לי, אח"כ, נראה, אני עייף וכו'.


וגם לא מחייב לעשות את התהליך במקביל עם כל הילדים, יש ילדים זורמים יותר שכל דבר טוב להם, ויש ילדים שמתקשים יותר. יש ילדים שהם על הגל, ויש ילדים שמחפשים אותו..

אז אפשר להשקיע את יישום התהליך לפי המצב שמרגישים.

מעניין, תודה רבה שכתבת!!!!אוהבת את השבת

זה באמת שאלה טובה

וגם בלי תשובה אחת...


אני צריכה לקרוא עוד כמה פעמים את מה שכתבת כדי להבין את הדברים לעומקם, תודה רבה לך

ושומרת לי!

בעלי חידש לי משהו מעניין וחשוב...אוהבת את השבת

דיברנו על זה והוא אמר לי שלדעתו זמן זרימה זה זמנים של תקשורת איכותית..

פניות איכותית ומלאה לשיח עם הילדים

רוגע ונחת ממשית איתם

לשמוע מה יש שלהם להגיד

לחשוב איתם על זה

ממש דיבור פנוי, קשוב ...

וגם, סיפור למישהו אחד/ או ליותר..


שתכלס אני מצליחה לעשות זאת לעיתים רחוקות בפניות מלאה..

וזה באמת חשוב יותר מלנסות לכבוש הרים ממותגים..


מתחבר לגישה שלך @קמה ש. על זמני איכות מסודרים עם הילדים❤️❤️

אני לוקחת איתי את המושג הזה נקודת הזרימהאמאשוני

הרבה בחופש הזה.

ביקשתי מבת 7 לשטוף שתי כפיות, אין לי כח.

ביקשתי לסבן ולשטוף 10 כלים, אין לי כח.

סיבנתי עשר כלים וביקשתי לשטוף אותם, זינקה.


ביקשתי מבת העשר שלי להביא לי משהו מהשולחן מרחק שני מטר, אין לי כח.

ביקשתי ממנה להביא לי משהו ספציפי מהאוטו, הייתי צריכה את ההוראות המדויקות לצעוק כי היא כבר ירדה קומה במדרגות..


ביקשתי מהילדים להכין משהו לסבתא ליום ההולדת, נמרחו שעתיים.

ביקשתי משהו ספציפי יותר, שיכתבו ברכה, כולם נרתמו וכל אחד הגדיל לעשות מקורי ומושקע יותר מהשני עד שהייתי צריכה לזרז אותם לסיים.

ביקשתי מבן ה3 להכין ציור, לא בא לי.

הוצאתי מדבקות ביקשתי שידביק על הדף לסבתא, לא רק שהדביק הכל אלא הוסיף בזרימה ציורים מסביב.


גודל אתגר מותאם יכולת, לא גדול מדי ולא קטן מדי (גדול מדי יכול להיות גם משהו לא ספציפי כמו לסדר את הבית, להכין משהו לסבתא.. זה גדול כי זה מתפזר לא כי הם לא יכולים)

יחד עם להדליק אצלם איזה פיוז מותאם אישית (כל אחד ומה שמדליק אותו)

מוביל לזרימה מתפרצת, שופעת גועשת.

ממליצה לאמץ את המושג ולנסות את הכיוון הזה בדברים הקטנים היומיומיים.

מעניין, תודה!!אוהבת את השבת

את כותבת מרתק שתדעי

..

ממש מעניין, מעורר מחשבהשיפור
אני ממש מסכימה אבל לפעמים אני שוברת את הראשצהוב

ולא מצליחה למצוא את הנקודה. 

(כמובן שלפעמים יש הברקות ואני מצליחה אבל זה לא כל כך פשוט לי)

נכון זו גם למידהאמאשוני

אבל גם התבוננות והסקת מסקנות.

כשילד מתחיל משהו ופורש,

כשילד מתקשה להצטרף, לשים לב איפה הייתה נקודת השינוי.

אצל תינוקות אומרים לנו לבנות לתינוק מגדל ולתת לו לפרק, וככל שהוא גדל רמת הקושי עולה.

אומרים לנו לטחון לו ירקות ואח"כ עם הזמן לתת לו להחזיק לבד.

כשהילדים גדלים כבר אין נוסחה קבועה מה מתאים לאיזה גיל. זה גם תלוי מצב רוח והשפעות סביבתיות.

בנחת,

אם הולך אז אחלה, אם לא, להמשיך להתבונן.

מה שחשוב זה להסיק מסקנות סמוך לאירוע.

עדיף לרשום על דף מה הלך טוב ומה פחות, לשמר את מה שהלך טוב ולנסות בהזדמנות אחרת מה שהלך פחות טוב.

גם בתפקידים בבית או בזמן פנוי או בתעסוקות אני אוהבת להבציע לילדים כמה אפשרויות מתחומים שונים עד שאני מזהה לאיזה תחומים כל ילד מתחבר.

אם ישאלו אותך מה הילד אוהב לאכול?עם מי הוא אוהב לשחק? במה הוא אוהב לשחק? כנראה שתדעי לענות.

תבחני למשל כתצפית בשבוע הקרוב לאיזה מתקן בגן שעשועים הוא עולה ראשון, האם בהמשך הוא מעלה את רמת הקושי? האם הוא אוהב להתעסק עם דברים לבד או עם מישהו?

כמה זמן לוקח לו למצות מתקן?

למשל כשאני משחקת עם ילד קטן משחקי התאמות

אני מוציאה 4 חלקים שמרכיבים שני זוגות.

אם מצליח בקלות מעלה ל4,

אם מצליח בקלות מעלה ל6.

אם מתקשה, מרכיבה שניים מהזוגות ושמה בצד ככה ששוב נשארים 4.

אותו דבר עם מגדלים, פאזלים, משחקי כדור וכל דבר דומה.

נגיד הבת שלי בא' עשיתי איתה משחק חיות באותיות אומרים אות וחושבים על חיה באותה האות.

מתחילה מאותיות קלות, אם קל לה עוברת לאותיות יותר נדירות, אם קל לה הולכת לאותיות הקשות, אם קשה לה חוזרת לאותיות הקלות.

ככה לומדת לווסת את רמת הקושי.

אתגר צריך להיות הרמה שלה ועוד קצת כלומר אם היא שולפת תוך חצי שניה, יימאס לה מהר. אם ייקח לה שתי דקות לחשוב, יימאס לה גם.

אם לוקח לה 20-30 שניות (לא באמת בדקתי על השעון, רק נותנת פרופורציות)

אז הרמה מתאימה והיא תתמיד במשחק יותר זמן וזו נקודת הזרימה. אם היא לא בנקודת הזרימה אני מתקנת את רמה הקושי כדי למצוא את הנקודה לפי הזמן והמוטיבציה שלה לחשוב.

ברמה שלה היא לא מתקדמת, כי היא כבר ברמה הזאת, ברמה מעל היא לא תתקדם כי היא עוד לא שם.

לכן ברמה שלה ועוד קצת, זה רמה מתאימה להתקדמות.

אותו דבר עם דפי עבודה, קטעי קריאה באנגלית שאני מביאה לילדים ועוד.

תנסי לשחק מחר עם הילדים בקפיצה בגומי או ים יבשה.

תתחילי מרמה יחסית קלה. ותעלי מהר את הרמה, תבחני את התגובה, אם מתלהבים מהרמה החדשה, תעלי עוד.

אם זה מוריד להם את ההתלהבות תורידי לרמה באמצע.

עד שתקלטי איפה הרמה שלהם.

כשאת מקריאה סיפור,

תשאלי מה אתה חושב שיקרה? אם אין תשובה תשאלי שאלה יותר ספציפית, אם אין תשובה תכווני לפי הציור, הפרצוף שמח או עצוב?

אפשר לתת רמז עבה לפי השינוי בקול (טונציה)

ככה תנסי לבחון לפי התגובה. אחרי 4-5 פעמים כאלו מאמינה שתהיה לך תפיסה טובה לגבי מה הרמה של השאלות בסיפור שיגרמו לילד להתעניין בסיפור ולא רק לשמוע פאסיבית.

מכירה את זה שיש איזה כפתור שגורם לילד פתאום לשפוך ולספר בהתלהבות על משהו שקרה/ ראה/ שמע?

תנסי לנתח בדיעבד מה היה שם שנדלק אצלו. תכתבי את המסקנה.

אחרי כמה פעמים כאלו זה ירמוז לך איך לגרות אותו לשתף.

וכו' על זה הדרך.


(נדיר שאני זוכרת גילאים של ילדים של ניקיות, אז אל תקחי אישית אבל אין לי מושג לאיזה גילאים התכוונת. אז אם תרצי דוגמאות לגיל מסויים תגידי..)

ואולי בכלל צריך למצוא קודם את הנקודה הזאת בנואמאשוני

במגוון סיטואציות.

איזה תוכנית תגרום לי לצאת מהבית?

איזה רעיונות מדליקים אותי?


וואי אני עייפה לכתוב עכשיו אבל אפשר לפתח את זה קודם על עצמנו בשביל התרגול ובשביל להבין את עצמי, ואח"כ לנסות למצוא אצל הילדים.

וואי נגעת בנקודה קריטית בשביליצהוב
אשמח לטיפים 
וואו ממש תודה על זה.צהוב

הגיל שהכי קשה לי זה 12 אבל אולי זה יותר האופי מאשר הגיל. כי היא לא בכורה.

ואחר כך הגיל הכי קשה לי זה 5.

מזכיר לי שקראתי פעם לגבי מי שמתקשה עם בירוקרטיהקמה ש.אחרונה

בס״ד


שזה הרבה פעמים לא עצלנות אלא תחושה של חוסר מסוגלות. איך קובעים את התור הזה? ומה צריך לעשות כדי לקבל את ההחזר ההוא וכו׳? איך יודעים איזה רופא לבחור?


וכשמחלקים את זה לפעולות קטנות ופשוטות זה יותר קל:


- רק להתקין את האפליקציה של הקופ״ח.

- רק לשאול בפורום איזה רופא מומלץ.

- רק להתקשר למזכירות הרפואית.


כי כל פעולה כזאת מובנת לנו ותחומה לנו. לעומת הים הענק שגלום במילים ״לטפל ב-XXXX”.


תודה על השיתוף!

קצת מצחיק אבל וואלה זאת גם מיומנותבאתי מפעם

אני מרגישה שעכשיו בחופש יש לי יותר זמן ללמד את הילדים להיות יותר שותפים בעבודות הבית.

אם במהלך השנה אין זמן ופנאי הסבלנות לילד שישטוף כלים למשל, עכשיו אני נותנת לו לעשות את זה, ומלמדת אותו לפנות קודם את השיש, לגרוף וכו'.

או ילד אחר שתמיד מתחמק מלסדר את החדר שלו, ובפנים אני יודעת שהוא פשוט לא יודע איך להתחיל ומאיפה אז בסוף איכשהו הכל נופל על אחותו... אז עכשיו יש לי יותר זמן להתעקש שהוא יסדר, ואני יכולה לשבת איתו להסביר ולסדר יחד , קודם נסגור את המיטה, אחכט נאסוף את הנעליים למקום וכו'.. .

אז לא לקחתי את זה למקום של להתפתח במוסיקה, ביצירה או ווטאבר כי זה די חסר סיכוי מבחינתי כרגע... אני די עסוקה בהישרדות עם תינוק חדש ובכל במילואים, אבל כן מוצאת את עצמי יותר משקיעה בזה שיעשו משימות בבית, שבסוף זה מיומנויות חשובות לחיים... הכלות שלי יודו לי 😄

וגם יש לי יותר סבלנות שהגדולות שלי נשארות עד מאוחר יותר ערות וזורמת עם זה שהן עוזרות לי לשטוף את המרפסת, זה כיף להן אבל בסוף אני דואגת שילמדו מזה משהו... 

ברור שהלמידה הזו גם חשובהצהוב
ואין מילים מספיקות בשביל להודות על המילואים!
וואי, מרגישה מותשת כבר מהמצבאובדת חצות

עןד יום ועןד יום אותו דבר

בקושי מתעוררת אחרי לילה כזה וחוסר שינה מתמשך

ואין מסגרות


איך לא כותבים על זה? דיייייייייייי זה קשה מדי.

אין לי כוח לגרד את עצמי מהמיטהאובדת חצות
גם אני ככה היום.. מקווה לקחת את היום ממש ברגועאוהבת את השבת
אבל כן יעזור לקום לעשות איזה סרטון ספורט להתקלח ולהתלבש זה מפקס
כולנו באותה סירה, אז אין טעם לכתוב על זה🤭מתואמת

סתם, מי שבמרכז, וודאי שמי שבצפון, סובלת מזה הרבה יותר... (לנו הייתה הלילה רק אזעקה אחת - כלומר שתיים ברצף - ועוד התרעה בבוקר, אבל ב"ה בלי אזעקה).

לפחות אצלנו ילדה אחת חזרה היום למסגרת💪 (חינוך מיוחד) אבל לא להרבה שעות, ואני עייפה מכדי לנצל את הזמן לנקות לפסח...

איכשהו נצטרך לשרןד את התקופה הזו, בתקווה שלא תהיה ארוכה מדי😑

אצלי בעבודה יש כמה אמהותוואלה באלה

שלא רק שעובדות כרגיל אלא עושות שעות נוספות!

וזה מלחיץ אותי מאוד

יודעת שמאוד מעריכים אותן על זה וקרנן עולה

לא מזמן היה אצלנו גל פיטורים ככה שזה לא מוסיף לרוגע

ואני באמת לא מבינה איך הן עושות את זה!!!

אני שבורה מעייפות

אין שיגרה

ב"ה יש לי עזרה עם הילדים אבל זה לא רק זה

זה גם הפניות הנפשית שפשוט אין

בקיצור אני בהישרדות


מי אתם אנשים שפורחים בזמנים כאלה?

סליחה שפרקתי פה, פשוט מסתבר שלא כולם ככה...

אולי הן פשוט רוצות לברוח מהבית והילדים🤭מתואמת
חחח לא חשבתי על האופציה הזאתוואלה באלה
חחחח לגמריהמקורית
יש אצלנו עובדת שהיא  סבתא שביקשה אישור חריג להגיע לעבודה למרות שאסור אצלנו. מניחה שיש לה סיבה טובה
אני גם עובדת בגלל זה 🤭דיאן ד.

עושה תחלופה עם בעלי.

אחד מאיתנו יוצא לעבודה בבוקר, חוזר בצהריים ואז השני עובד מהבית.

 

סליחה ממש, אבל הייתי מ-ש-ת-ג-ע-ת להיות כל היום עם הילדים בבית

 

מבינה אותך, תכל'ס...מתואמתאחרונה
אני עובדת תמיד מהבית  אבל בזמנים הנדירים שאני מצליחה להסתגר בחדר כדי לעבוד אני מרגישה הרבה יותר טוב...
אני עובדת כרגילאפרסקה

עושה משמרות עם בעלי, הוא עובד אחה'צ וערב. אין ברירה, אצלנו אף אחד לא מאשר עבודה מהבית. אז מגיעה מוקדם בבוקר לעבודה, יוצאת מוקדם, ואז נמצאת עם הילדים לבד עד הערב ומנקה לפסח יחד איתם מה שאפשר. כמובן גם יוצאים החוצה ויש גם מקלחות ארוחת ערב וזה... ולא ישנים בלילה כי אנחנו במרכז ויש מלא אזעקות.

אבל ב"ה יש לנו ממד בבית, ואיך בעלי אמר, אם לא נעבוד קשה בגיל 30 מתי נעבוד? חחח

וואו וואו אני לא מבינה איך עושים את זה פיזיתוואלה באלה

ועוד את מנקה לפסח!

מאיפה הכוחות? ומשאבי הנפש?

תראיאפרסקה
הקטן שלי בן שנה וחצי, ועד לפני חודש לא ישן יותר מ3 שעות רצוף. אז אני כבר מתורגלת מה שנקרא, לתת 100% מעצמי גם כשאני מתה
אני לא פורחת, אבל גם לא מתמוטטתיעל מהדרום

לק"י


יש גם מוזרים כאלה😉

ואפילו התחלתי ניקיון יותר יסודי לפסח, אחרי שבשנים האחרונות ניקיתי בעיקר חמץ (ומצב הבית נהיה זוועה בהתאם).


אבל אני כרגע בחל"ד. כך שאין לי עוד עבודה על הראש.... (ובעלי כרגע בבית).


בעיקר קשה לי זה שרוב היום נמצאים כולם יחד בבית. וגם לצאת לקניות לבד, לא יודעת כמה יאוורר אותי כרגע.

וברור שיש גם קושי. אבל סך הכל בסדר....

דווקא אני ממש נהנית...אמא טובה---דיה!

לבד עם הילדים בבית ומספיקה גם קצת לעבוד במקביל (לא בהיקף העבודה הרגיל) 

וממש נהנית מהמצב (חוץ מהפחד מהטילים...)

גם אני יחסית נהנית ב"הוואלה באלה

אבל בגלל שהורדתי היקף משרה משמעותי ואנחנו מתנהלים לאט, קמים מאוחר וכו

לא מסוגלת לחשוב על לעבוד 9-10 שעות ביום ולנקות לפסח ולהיות עם הילדים כל היום בבית עם בעל מחוץ לבית.

אה, גם אני ככה.אמא טובה---דיה!
אני אתמול נגמרתיDoughnut

והיום בלי כוח להתחיל את היום.

ילד אחד שכבר איבד את זה ואחים שלו סובלים.

מיציתי מיציתי מיציתי.

מרגישה כמו הלביאה פה בתמונה למטה:

וואו ממש ככהכורסא ירוקה
בטח שכותביםהמקורית
אבל מצד שני - כולנו באותו מצב🤦

אוטו קטן עם מנוע גדול- עצות מהיומיוםחנוקה

יש לנו ילד חמוד בטירוף, חכם מאד

בן שנתיים

פשוט ילד טורבו במלא ההגדרה

עד שאני מסובבת את הראש הוא מספיק 6 דברים לפחות

הוא לא לומד לקח בכלל (גם כשנחבל, מקבל מכות, נפצע וכו')

הוא ממש ילד טוב רואים שאין לו כוונה רעה

אבל הנזקים שהוא עושה פשוט אדירים

 

שתבינו, שהפסקתי להגיד לגדולים לאסוף צעצועים

כי הם אוספים והוא שופך והוא הרבה יותר זריז מהם

הוא יודע לפתוח את כל סוגי המנעולים

לטפס על כל דבר שזז (מקסימום גורר כסא, ואז שרפרף, ואזז...) וגם שלא זז

אין לו פחד בכלל (מקווה שיבוא עם הזמן)

ויש לו הרבה כח פיזי (הוא חזק, המכות שלו נניח כואבות מאד) גמיש זריז וערמומי.

הבית נראה כמו מדבר בסופת חול- תמיד.

אני אף פעם לא משאירה אותו לבד- אבל יש עוד ילדים

מספקי שהלכתי לשירותים/הלכתי ללוות את אחותו לשירותים, לחתל את התינוקת

לפתוח את הדלת לענות לטלפון

וזהו הנזק כבר קרה..

 

מאמינה שבגיל קצת יותר גדול יאובחן כהיפר אקטיבי ונוכל לעבוד איתו דרך ריפי בעיסוק

אבל ממה שאני יודעת זה עוד לא בגיל הזה

 

תנו עצות פקרטיות לניהול היומיום במיוחד בתקופה הנוכחית שכולם בבית

אני חודשיים אחרי לידה- כבר מאוששת, אבל יש תינוקת קטנה

ויש עוד צרכים חוץ מלרוץ אחריו בכל הבית (וזה גם מתיש אותי מאד מאד מאד)

(לא התחלתי פסח אל דאגה, כשאני מתחילה אני אוציא את כל החמץ מהבית אוז אנקה. כי אני לא יכולה לעקוב אחריו)

והוא לא ישן הרבה, נרדם ב11 בערך וקם ב6 וגם זה עם מלטונין ובשאר הזמן אני פשוט במרוץ אחריו בכל הבית

נשמע קשוח ברמות🩷איזמרגד1
אני חושבת שאפשר לפחות להתחיל תהליך של אבחון ריפוי בעיסוק. גם ככה עם ההמתנה עד שתגיעי לטיפולים יקח זמן...
ממש בקטנה כי אין לי באמת פתרוןאוזן הפיל

אצלי בדיוק בדיוק אותו דבר

קניתי סוגרים מפלסטיק לארונות, גם מבוגרים מתקשים לפתוח

כל תכולת הארונות עברה למדף העליון

הוצאתי מהבית חומרי יצירה מסוכנים

צבעים ולורדים רק מהסוג הרחיץ, לא רעיל

אם יש אפשרות להוציא מרץ בגינה זה עוזר מאד

בימבה ג'וק

לבלות באמבטיה, אפשר גם עם צבעי ידיים

יכול להעסיק שעות

בהצלחה רבה! 

לא מניסיון אבל אולי משחקים שיעזרו לו להוציא מרץדיאן ד.

עולה לי לראש טרמפולינה שבטח יהיה לו כייף לקפוץ עליה הרבה.

 

אולי להתקין נדנדה

 

בימבות מכל מיני סוגים.

 

שיהיה לו הרבה אפשרויות לפרוק מרץ בלי לחרב לך את הבית.

 

וחיבוק גדול. נשמע קשוח מאוד.

ניסית איתו עבודה עם חומרים?קפצתי לבקר

זה מאוד מווסת את רוב הילדים.

חימר, קצף, בצקים שונים.

אפילו להכין לו בצק של קמח, קורנפלור, מים- זה לא יותר מידי מלכלך ואם זה יצליח להעסיק אותו זה יעזור בוויסות שלו ויתן כיוון לעבודה.

תודה לכולכןחנוקה

מבחינת הוצאת מרץ

אנחנו כמובן יוצאים כללל יום לגינה

בחורף למשחקיה או לחנות גדולה או משהו העיקר לצאת להוציא מרץ.

הוא לא רוצה כבר בימבה קטן עליו.. יש לו אופני איזון

אמבטיה כרגע אין לצערי, אבל אני רואה אצל ההורים שזה בלגן נוראי הוא משפריץ מים על הכללל

אין לנו מרפסת אז אין לי איפה לשים טרמפולינה, אבל באמת אמורים לעבור דירה וחושבת שזה רעיון טוב, נקנה לו בקיץ.

 

אני כן אמא מכילה יחסית ומאד אוהבת נניח להכין עוגיות עם הילדים 

אבל איתו אני כבר לא מצליחה (אחרי שעם הגדולים יכלתי)

מקסימום עוגה בחושה במיקסר..

 

לגבי בטיחות

הוא פותח סוגרי פלסטיק

מטפס למדפים גבוהים

הוא גם יודע לפתוח תרופות. חומרי ניקוי עם סוגר בטחון..

אני משתדלת שהדברים המסוכנים יהיו גבוה פשוט כי לוקח זמן לעלות למעלה ומקווה שאתפוס אותו בדרך..

 

הרופא לא נותן הפניה בגיל הזה לריפוי בעיסוק אומר שהוא קטן מדי.

 

מניסיון עם ילדים עם קושי בוויסותקפצתי לבקר

תנסי לא הכנת עוגה/עוגיות, אלא משחק בבצק.

לא למאכל.

חימר גם מאוד נעים למשחק, אבל מלכלך יותר..

להכין בצק של חצי קמח חצי קורנפלור, מים וללוש עד למרקם נעים, ולתת לו לשחק בזה- כמו בפלסטלינה או ברבצק.

אם יש לו אחים גדולים יותר גם יכולים להצטרף. אולי תופתעי🫶🏼

תודה!חנוקה

ננסה

יש משהו קנוי ולא חמצי שיכול להתאים?

רק ונעים?

חימר הוא לא רך במיוחד..

ראיתי פעם מתכון אבל לא מדייקת בכמויותנפש חיה.

1/2 כוס קורנפלור

1/4 כוס מים

לערבב הכל עד שנוצר בצק נעים לעיבוד, כמו פלסטלינה.


אחרי שהבמק התגבש אפשר להוסיף לו טיפה אחת של צבע מאכל וככה יש בצק צבעוני.


אפשר להכפיל כמויות

ואז יש יותר בצק

שאפשר לצבוע בעוד צבעים


שומרים במקרר בתוך שקית או כוס ח"פ. 

היום הבת שלי הכינה מקמח תפוחי אדמה ומרכך שיערקופצת רגע

היא לא מדדה כמויות אלא שמה כל פעם קצת עד שהגיע למרקם נעים.

עד שזה מתאחד זה די מלכלך ואחרי שזה מתאחד זה רך ונעים וכיף ללוש אבל עדיין מעט דביקי... 

כדאיתקומה

להיזהר מאוד מטרמפולינה במרפסת.

צריך ממש לוודא שזה לא מסוכן מבחינת גובה.


לגבי שאר הדברים - אני אף פעם לא הצלחתי להכין איתם עוגיות😅


השאלה היא האם הפער נובע בגלל שהקודמים היו רגועים, ואז יש ציפייה למשהו שלא תואם גיל

או שבאמת גם ביחס לגיל שלו הוא פעלתן במיוחד.


האם יש קשר לאופי, או לגבולות


אני לא מכוונת לשום דבר, אני באמת לא יודעת. רק מעלה נקודות למחשבה.


בגיל הזה, באמת בדרך כלל ההמלצה היא לטיפול דרך ההורים. אם אין דרך לטפל בילד, אולי אפשר לבקש מהקופה הפניה להדרכת הורים, זה כלי שאפשר לקבל דרכם, וזה יכול לעזור.


ובינתיים, נשמע שאתם די עושים הכל נכון

מונעת סכנות מלכתחילה כדי לא להיכנס לזה

יוזמים פעילות בחוץ

לפעמים זה גם פשוט גיל שצריך לעבור (או לשרוד😅)

אני חושבת שהוא חריג לגילוחנוקה

מהתגובות של אמהות בגינה הן די מזועזעות ממנו

 

נכון גם שהגדולים שלי מאד רגועים אז מהבחינה הזו זה בהחלט אתגר חדש..

הייתי מתעקשת על ריפוי בעיסוקפאף

מתארת לרופא את כל הקשיים, את לא צריכה לבקש אבחון, תבקשי הפנייה להתפתחות הילד, ותתעקשי עם הרופא. אם יש קשיים יותר אובייקטיביים לילד-תקציני אותם. ריפוי בעיסוק ממש יכול לעזור גם בגיל הזה, היא תוכל לכוון אתכם לכל מיני דברים שיכולים לווסת אותו...

עוד דבר שאני ממליצה-זה ערסל או נדנדה בתוך הבית, התנועה הליניארית יכולה ממש לעזור לו להרגע.

בנוסף להפעיל את השרירים הגדולים , למשל לתת לו לדחוף דברים כבדים לאורך היום, גם יכול לעזור לו להרגע. לפעמים להוציא מרץ כמו טרמפולינה רק מעוררת אותם, וצריך פעילויות שיעזרו להם להרגע

איזה סוג נדנדה?חנוקה

מה הכוונה תנועה ליניארית?

תנועה ליניארית היא תנועה הלוך חזורפאף

כמו קו, ולא סיבובית, כמו תנועה של נדנדה רגילה בגן משחקים.

הנה משהו שמצאתי עכשיו ב-AliExpress:

כיסא חושי כיסא נדנדה לילדים כיסא נדנדה נייד עם כרית נדנדה תלוי נדנדה מקסימום 200 ק"ג

כיסא חושי כיסא נדנדה לילדים כיסא נדנדה נייד עם כרית נדנדה תלוי נדנדה מקסימום 200 ק"ג

אפשר משהו כזה שהוא עוטף, אבל גם נדנדה כמו שקונים לחצר יכולה להתאים, או ערסל מקרמה, מה שמתאים לך, ולתלות את זה מהתקרה, כמובן להוריד כשאין השגחה כי זה מסוכן...

גם מרפאה בעיסוק, או אפילו מדריכת הורים עם ניסיון עם הגיל הרך וקשיי וויסות, יכולות לכוון את השאלות כדי להבין יותר מה הקושי-האם הוא מחפש תחושה? מחפש תעסוקה? האם תעסוקה מובנית יותר יכולה לעזור לו? האם הוא מחפש צומי? האם מתחילה אצלו מודעות לסכנה או שאין בכלל? יש קשיים בתחומים נוספים? האם הוא במסגרת בשגרה ואיך הוא שם? יש מלא שאלות שיכולות למקד את הקושי...

תודהחנוקה

את מחזקת את מחשבתי שצריך ריפוי בעיסוק.

ננסה רופא אחר

לניענוע יש ערסל לילדים שנשמע שאולי מתאיםשיפור
אנחנו היינואנונימית בהו"ל
אצל מרפאה בעיסוק (אלופה ממש), שהסבירה שהתנועה קווית מרכזת ועוזרת למשל לקראת למידה (אצלנו זה היה גיל גדול יותר), ותנועה סיבובית דווקא מעלה אדרנלין וגורמת ליותר תנועתיות.

אז בתחילת כל מפגש היה לה ערסל שנתלה מהתקרה על וו חזק, היינו שמים את שני הצדדים של הערסל על אותו הוו, כך שנוצרה צורת טיפה. שהיינו משחקים ככה. הוא יכול להתכרבל בפנים, או אפילו יותר טוב, לשכב על הבטן כשהידיים והרגליים בחוץ ואז להתנדנד הלוך ושוב.


תחליפי רופאכורסא ירוקה
שיתן לך הפניה להתפתחות הילד, ואם זה לא הגיל המתאים אז שהם יגידו לך את זה (או שעד שתגיעי כבר יהיה הגיל המתאים...)

הוא כן נשמע פעלתן יותר מהרגיל לגיל שלו, לא הייתי מצפה שזה יתאזן לבד בלי הכוונה. 

בהחלט מאתגרתהילה 3>

למצוא פעילויות מותאמות שאת מרשה לו.

לתת לי לעשות דברים בעלי משמעות

נשמע ילד עם הרבה כוחות

כתבתי פה לפני כמה ימים בעוד שרשור דומה, אז ממש אותם דברים.

מצד אחד איסוף, מגע, חום, עוזרים להרגיע.

מצד שני לתעל את האנרגיות למקומות טובים

מעלה רעיון לעוד כיווןשיפור

לחברה שלי יש ילד שתיארה אותו ככה בגיל כזה.

וכאילו בלי קשר- היו לו נוזלים באוזניים ושקד שלישי, והיה צריך ניתוח. ואחרי הניתוח הוא ממש נהיה יותר רגוע. אז אולי שווה לבדוק גם את הכיוון הזה.

וואוחנוקה

כי חוץ מהכל הוא גם מצונן מאד.

אז זה בהחלט מענין

 

נוזלים באזניים אין לו

הוא מדבר מדי טוב בשביל זה

 

זה לא קשור בהכרחמתואמת

לפעמים גם ילדים שיש להם נוזלים באוזניים מדברים מצוין (לא תמיד זה פוגע בשמיעה).

אז זה כיוון אחד לבדוק.

ובאמת הכיוון השני הןא ריפוי בעיסוק. נשמע מוזר שהרופא אמר שלא מטפלים בגיל הזה. אצלנו קיבלנו הפניה לריפוי בעיסוק בסביבות גיל 3. תנסי להתעקש איתו, ואם לא (או בינתיים) תנסי לפנות למרפאה בעיסוק פרטית. יכול להיות שיספיק מפגש אחד או שניים כדי לקבל הדרכה טובה איך להתנהל איתו.

ובאמת נשמע מתיש נורא🥵 (ותסמכי על האינטואיציות שלך שיש פה משהו חריג, ואל תבטלי את הקשיים האלה. בע"ה שתצליחו למצוא איך לעזור לו והוא יצליח להתווסת כמו שצריך❤️)

הוא עשה שנתיים לפני יומייםחנוקה

זה שנה פחות מהבן שלך.

אבל יצאתי מפה במסקנה לחזור לרופא אחר, לבדיקה יסודית והתיעצות

כן, הבנתי שהוא קטן יותרמתואמת

אבל נראה לי שעדיין אפשר כבר בגיל הזה לקבל ריפוי בעיסוק. מה עושים תינוקות עם טונוס שרירים גבוה או נמוך, למשל? (והאמת שעם הקטנה שלי גם כמעט קיבלנו ריפוי בעיסוק עוד לפני גיל שנה. בסוף ההחלטה הייתה שהיא צריכה רק פיזיותרפיה)

ריפוי בעיסוק זה בהתפתחות הילד, ובוודאות אפשר להתחיל תהליך בהתפתחות הילד כבר בינקות (מניסיון של פיזיותרפיה ושל קלינאות תקשורת).

תבדקי עם התפתחות הילדאיזמרגד1אחרונה
מאיזה גיל מקבלים אצלם. לדעתי כן מקבלים גם בגיל שנתיים או פחות. בטח במצב כמו שאת מתארת.
מצטרפת, יכול להיות קשר! ובנוסףיום שני

שואלת בזהירות: בלי המלטונין הוא לא ישן בכלל?

ממה שאת כותבת זה מעט שינה .

צריך לבדוק האם ההורמון הזה "משגע" אותו ומייצר אולי תופעה הפוכה?

לפעמים אנשים רגישים לחומרים כימיים, גם כאלו שצריכים לעזור. צריך לוודא התאמה (למשל ילדים שלוקחים ריטלין, לפעמים זה משגע אותם או מרדים אותם עד שמוצאים את התרופה המדויקת והחנון המתאים).


בנוסף הייתי פונה לרפואה משלימה במקביל לרפואה הרגילה  אם יש לך קצת זמן. מוח אחד או פרחי באך יכולים לחולל פלאים

בול הבכור שליאמאשוני

ואם זה מעודד בגיל 9 כבר עשה פסח.

אז יש לזה צדדים חיוביים

ניסית לתת לו דברים שמצריכים ריכוז ועדינות?

אני מתכוונת נניח להוציא ביצים מהמקרר.

אולי תופתעי לטובה.

האם מעניין אותו לבנות בקוביות/ דופלו?

אם כן אפשר לתת לו נגיד שרוול כוסות ויבנה פירמידה.

או לנפח בלונים ולמרוח בספריי קצף

או לשחק בחול קינטי.

מגנטים מעניין אותו?

רובה מים במרפסת.

אפשר לעזור לו כבר עכשיוממשיכה לחלום

וויסות והתחלה של תפקודים ניהוליים זה תחום שאפשר לעבוד עליו מגיל מאוד צעיר.

ממליצה לפנות להתפתחות הילד

אני שוב פורקת ואשמח לעזרתכןאנונימית בהו"ל

ממש קשה לי וזה המקום היחיד שמרגישה בנוח לפרוק ולשתף.

מאנונימי כי יש הרבה פרטים אישיים.

אני ביומיים האחרונים מרגישה ממש חלשה ומותשת.

אתמול כל הגוף שלי כאב .

ב"ה יש לי ילד אחד שחזר לגן וזה ממש מקל עלי אבל יש 2 בנות בגיל ביה"ס שנמצאות איתי בבית

ועוד תינוקת ב"ה.

התחלתי השבוע לשמור על עוד תינוק בגיל של הבת שלי, בן חמישה חודשים, יש לו הרבה כח בגוף, נראה לי שזה נקרא טונוס שרירים גבוה והיום אחרי שהרמתי אותו היד שלי מאוד כאבה הרבה זמן.

בנוסף יש לי את משימות הבית, כביסות, בישולים, שטיפת כלים..

אני מרגישה שאני קורסת ושהמלחמה והמצב הזה מכניס אותי לדיכאון.

היום ניסתי לנוח במשך היום ולא הצלחתי, חלק מהזמן היו התרעות, חלק מהזמן הילדים הפריעו לי ואני מרגישה פשוט גמורה.

מציינת גם 'אין לנו ממד וצריכים לרדת למקלט שזה גם מאוד מעייף.

בימים האחרונים בעלי היה בבית בגלל כאבי גב חזקים שהיו לו אז הוא עזר ממש מעט במה שהוא יכל, כמעט כל היום הוא בפלאפון שזה גם ממש מפריע לי ואמרתי לו את זה.

מחר כנראה שהוא חוזר לעבודה

וזהו.

אני מרגישה בדיכאון ושאין לי כח להתמודד עם המציאות הזו  😥

הלוואי שתדעו לעזור לי..

מצב באמת לא פשוטיעל מהדרום

לק"י

 

אני ממליצה לך לצאת החוצה עם הילדים שבבית, אם המקלט למטה זה אפילו "בטוח" יותר להיות בחוץ.

אפשר לתאם עם עוד שכנות, אם יש קשר.

 

זה מרענן לצאת ולראות עוד אנשים.

 

מזדהה איתך ממשמולהבולה

בעלי עובד כרגע מהבית וזה קשוחחח כי גם לא יכול כל כך לעזור

היום הייתי עם מיגרנות מטורפות ורק רציתי לנוח וזה לא הכי קרה

אז חיבוק כי מזדהה ממש


רק לידיעה-טונוס שרירים גבוה זה למי שיש נזק במערכת העצבים, מהמוח או מעמוד השדרה וזה מגיע עם עיכוב התפתחותי וכו'

נשמע מאודתקומה

קשוח


את שומרת על התינוק כעבודה בעצם?


אני חושבת שבאמת אי אפשר לעשות הכל.

גם בשגרה זה קשה, ובטח בחירום.

אז אני חושבת שצריך לנסות לעשות איזושהי הפרדה, חלוקת עבודה וסדרי עדיפויות.


נגיד אם יש אצלך תינוק נוסף בשעות הבוקר, אני הייתי מסתכלת על זה כזמן שאת בעבודה. בזמן הזה לא מנסים להתעסק במטלות של הבית, אלא בשהות בעבודה. זה מספיק מאתגר שיש לך עוד ילדים שאת צריכה לעבוד איתם, להוסיף לזה גם מטלות שוטפות זה על גבול הבלתי אפשרי ומתכוו די בטוח לשחיקה ולחוסר יכולת של המוח לשהות רגע בתפקיד ולהנות ממנו.


מבחינת מטלות הבית - יש איזושהי אפשרות לחלוקה עם בעלך?

גם הייתי מורידה סטנדרט, אבל גם מנסה ליצור חלוקה עבודה הגיונית, שקורת בשלב מאוחר יותר של היום (אחר צהריים - ערב)


בגלל שתכף גם פסח, וגם הילדים בבית, לא הייתי מהססת בכלל לחפש עזרה בתשלום. את יכולה להביא מישהי שתעזור לך בבוקר עם התינוקות, או במקביל עם הילדים, או לחילופין עם ניקיונות או תחזוקה שוטפת.


פשוט מניסיון שלי עם עצמי, אלו תקופות מאוד דוחקות, ועדיף למצוא לעצמנו כמה שיותר עזרה, מאשר, כמו שאת כותבת, להגיע לקצה.

תודה! עונה בפניםאנונימית בהו"ל

כן אני מטפלת בתינוק בתשלום.

התחלתי השבוע, בינתיים זה ימי הסתגלות.

אני אראה כמה כח יהיה לי להמשיך.


מבחינת חלוקת תפקידים,

בעלי יכול לעזור קצת אבל הוא בקושי נמצא בבית כשהוא עובד, יוצא מוקדם בבוקר וחוזר בסביבות 19.00.

אני נותנת גם לילדים תפקידים אבל בקטנה,

כמו לנקות שולחן, לטאטא.


יכול להיות שבאמת אחפש עזרה בתשלום בנקיונות

כי גם מאוד התעייפתי כשניקתי גם לפסח.. 

ושאלה מבחינת הטונוס שריריםאנונימית בהו"ל

התינוק ממש כבד לי, ברמה שהיד שלי כאבה כמה שעות אחרי שהרמתי אותו.

יש לכן רעיון איך להגיד לאמא בלי שתיפגע?

לכמה זמן הרמת אותו?איזמרגד1
יש לך אפשרות להכין רק בישיבה/ מנשא?
כן אבל גם בישיבה היה קצת כואב, אולי צריכה להתרגלאנונימית בהו"ל
את בטוחה שזה קשור לטונוס שרירים?יעל מהדרום

לק"י


אני חושבת שטונוס שרירים גבוה זה כשהשרירים מתוחים, לא גמישים.

לא בטוחה שאני מדייקת, אבל זכור לי שזה משהו כזה בערך.

האמא אמרה משהו כזהאנונימית בהו"ל
אנסה לברר איתה בדיוק מה יש לו
טונוס שרירים לא קשור לכובדמתיכון ועד מעון

היו לי ילדים עם טונוס שרירים גבוה, הם הרבה פעמים היו נוקשים.

לשאלה מה להגיד לאמא- במידה ויש טונוס גבוה מומלץ לפנות לפזיותרפיה, אבל זה לא נראה לי יעזור לך.

תינוק בן 5 חודשים צריך להרים כחלק מהטיפול בו, אולי בישיבה, או לשים לב שאת מרימה בצורה טובה ונכונה, או לנסות יותר לשנת לידו שהוא שוכב כדי לא להעמיס, אבל זה בטח לא יפתור לגמרי 

טונוס לא קשור למשקלרק טוב!

יכול להיות שיש לו גם טונוס גבוה וגם הוא כבד. יש תינוקות כבדים, גם אם הם לא ממש שמנים. ואני יכולה מאוד להבין למה כואבות לך הידיים. תנסי כמה שיותר לשבת איתו על השטיח להושיב אותו עליך וכו. אין באמת סיבה לעמוד איתו על הידיים. ממה שאני יודעת ממעונות, מטפלות לא עומדות כמעט עם ילד על הידיים.


ולגבי הטונוס עצמו, אחד מיחדיי היה ככה. אם אני זוכרת נכון הפיזוטרפיסט שראה אותו המליץ לא לשים אותו בטרמפולינה. כן לשים אותו באוניברסיטה- זה גורם לו להרים את הידיים ועוזר לשחרר את הטונוס הגבוה.

אולי גם ברשת יהיו תרגילים או טיפים בנושא. או לAI.


איך לזהות טונוס גבוה- תשכבי אותו על הגב על הספה או משטח מולך, ותפתחי לו את הידיים לצדדים. אם את רואה שקשה לפתוח לו את הידיים והן נוקשות, אז הוא כנראה עם טונוס גבוה. לעומת זאת ילד שמרגיש כמו מרגרינה- שאפשר לעשות לו עם הידיים מה שרוצים זה כיוון של טונוס נמוך.

בכללי אפשר לעשות תרגילים של לפתוח ולסגור לו את הידיים לצדדים (הכוונה לכל היד לא רק כף היד), כנ"ל רגליים לקפל את הברכיים לבטן וליישר, להצליב מרפק עם ברך, להרים ידיים למעלה ולהןריד. כל זה כשהתינוק על הגב. לחזור על כל תרגיל כמע פעמים. לרוב הם אוהבים את זה ואפילו צוחקים. וזה כמו התעמלות ומשחק בשבילם.


או להשכיב על הצד וכמו ללוש אותם. ואחרי זה על צד שני. עוזר להם להכיר את הגוף שלהם, להניע אותו, להכיר תנועות שיעזרו להתפתחות בהמשך של ישיבה וזחילה. וגם עוד תעסוקה נחמדה למבןגר ולתינוק. 

האמת שנשמע שהדבר האחרון שאת צריכה עכשיוהמקורית

זה עוד תינוק לא שלך בבית

הייתי מחזלשת את הטיפול בו כרגע

זה לא מצב רגיל ונשמע שאת על אדים


לא שווה את התמורה בעיניי

תתמקדי בך ובילדים שלך

אני גם חשבתי על זה- אולי תגידי לאמא שלושיפוראחרונה
שאת רואה שקשה לך עכשיו ותוכלי רק אחרי שיחזרו הלימודים
מרגישה שאני פסע מדיכאוןהבוקר יעלה

ולא מוצאת משהו שימלא אותי. או יותר נכון אין לי זמן לעצמי שימלא אותי..

כל היום זומים ועל ניקיונות לפסח בכלל לא מדברת, לא התחלתי.

המלחמה הזאת לא נגמרת ואני פשוט לא רואה את הטוב, אני מלאת כעס על המדינה הזאת שאין כאן שנה נורמלית, וכבר היינו במלחמה מול איראן לפני פחות משנה, אף פעם לא מסיימים את העבודה כמו שצריך.

מלאת כעס על המסגרות שלא הקדימו את יום התחפושות ועכשיו כבר לא יהיה. איזה מין פורים זה?

מלאת כעס ומרמור על הכל, אני לא יוצאת עם הילדים בכלל כי בבקרים זומים אח"כ התינוקת ישנה ואחכ הבחילות מתגברות ואין אותי.

הריון קודם היה כשבעלי היה במילואים והיה נורא פשוט נורא

הריון הזה התאמצתי לתכנן שלא יצא על מילואים. אבל איך אומרים? אדם מתכנן וה' צוחק.

מדברים שזה יהיה עד שבועות ואני לא רואה את עצמי שורדת עוד שבוע. 

וואי מזה מבינה אותך אחותי♥️המקורית

אני גם שוקעת לי

הימים רצים לי במין רוטינה מדכאת כזו סביב הילדים והמשימות שלהם. עובדת עם הילדים בבית. גם בעלי עובד. ולא פשוט להם ולא לנו.. כבר נמאס משגרות מלחמה

אני לא מצליחה למצוא מספיק זמן להתאוורר בלי אף אחד לידי

וכל זה ואני לא בהריון ואין לי תינוק


חיבוק גדול!!אמונה :)

נשמע קשוח ממש

אם יש לך איך לפנק את עצמך אפילו בדברים קטנים (להחביא שוקולד שווה איפשהו, לקחת כמה דקות במיטה עם ספר...) נשמע שזה ממש דרוש

🫂 תוותרו על הזומים ותצאו קצתיעל מהדרום
אם אני זוכרת נכון היא מורהוואלה באלה
בטח זה זומים שהיא מעבירה...
אההה. נכון🤦‍♀️יעל מהדרוםאחרונה
מצטרפת להמלצה לוותר על הזומיםמתואמת

(אלא אם כן הילדים ממש רוצים)

הלמידה מרחוק קשה ממש, גם לילדים וגם להורים, וגם ככה לרוב היא לא יעילה כל כך.

אז תוותרו, תנוחו, תכייפו, תנקו לפסח בקצב נינוח (עם ויתורים ככל האפשר). תנסי כמה שאפשר להחזיר לעצמך את השפיות❤️

זקוקה לחכמת הנשים שלכן...בראשית....

שלום לכולן,
כמי שגדלה בפורום הזה (ואפילו בחרה כאן יחד אם הנוכחות לפני עשור את עטיפת הספר 'להרות כוחות ללדת חיים'), אני מקווה שזה עדיין מקום טוב לקבל בו פידבק כנה וחכם

אני בוחנת הקמה של ריטריט זוגי להכנה ללידה – שילוב של קורס מקצועי ויהודי עם פסק זמן של רגיעה וחיבורזוגי.
אודה מאוד לכל מי שתנדב 3 דקות מזמנה לעזור לי בבדיקת ההיתכנות (3 דקות בלבד)במילוי השאלון הבא (הגרלת הספר בין העונות):זמן זוגי: ריטריט מפנק הכנה ללידה

 

תודה מכל הלב לכל העונות!

נעה

עניתי. בהצלחה!פה לקצת
תודה רבהבראשית....

אשמח לתגובות נוספות

רעיון מעניין, עניתי. הרבה הצלחה!Doughnut
עניתי. בהצלחה!מאוהבת בילדי
עניתיאפרסקה

אני זוכרת אותך מהמדרשה בבר אילן

שיהיה בהצלחה!

מסקרן מי אתבראשית....

תודה על המענה!

אני רק רוצה לומר תודה תודה תודה על הספר הנפלא שלךשמעונה
מלווה אותי הרבה גם אחרי הלידה
חיממת את ליביבראשית....

תודה על הפירגון

עניתי! מקסים...ממתקית

הלוואי והיה לי כזו אפשרות של מפגש ועצירה רגע לחשוב ולהתחבר באמצע רצף הלידות...
(הייתי משקיעה בזה כסף וזמן, חד משמעית) היום אני בתקופה של "אחרי" הלידות. עברתי את ההתלבטות, הבאתי עוד אחד וסגרתי את הבסטה

תודה רבה על הפידבקבראשית....אחרונה

בדיוק על נשים כמוך וכמוני אני חושבת... 

כמו הצורך שהיה לי בשלב ההוא

עניתי. הלוואי שיהיה!התברזל!
עניתי, בהצלחהאמהלה
לא מוצאת בגדים אונליין 😓מולהבולה

מידות גדולות

תמיד תלויה בשיין ועכשיו לא יודעת איפה לקנותתתתת

אפשר עדיין להזמין משייןשקדי מרק
המשלוחים קצת מתעכבים
לא קצת. הרבה. הזמנתי הרבה לפני פורים ותקוע....אמהלה

היה צריך להגיע עד ה8...

לא חושבת שכדאי.

גם שלי תקוערקאני

אולי פורים הבא תהיה לבת שלי תחפושת חחחח

והזמנתי שמלות הריון לחורף חחח עוד שניה אין חורף וגם ההריון ייגמר 

סגולת הפורוםרקאני

הגיע היום 😅

מתי הזמנת?מולהבולה
בערך חודש לפני פוריםרקאני
אמרו אצלנוטארקו
שהוציאו את השליחים של hfd לחל"ת כי לא מגיעים משלוחים של שיין ועליאקספרס...
לא קצת, משלוחים מחול תקועים לגמריאמא לאוצר❤
וואלהשקדי מרק
חשבתי שיש משלוחים אבל לוקח זמן 
גם נקסט. מבאסאורוש3
ממש מבאס😞אמא לאוצר❤

ודוקא לפני פסח בכלל..

תזמון דפוק המלחמה הזאת🙈🙈

בכללי פורים פסח הצילו 

הזמנתי בתוך המלחמה כי לרוב מגיע בסיטואציות האלהאורוש3
אבל לא...
באסה ממשאמא לאוצר❤
לא מובן לי למה תקוע עד כדי כך ההזמנות כאילו אפילו לא יוצאות, הכל תקוע שם לגמרי 
נכון. לא קרה בשום תקופה אחרת במלחמהאורוש3
ממש מבאסמולהבולה
תוקע אותי
היה כתוב שיש בעיה עם משלוחים דרך היםתוהה לעצמי
כי הרבה מהם עוברים בהורמוז שתקוע עכשיו
דווקא נקסט הגיע אלייפאף
הזמנת במוצאי שבת שהתחילה המלחמה, להגיע שבוע שעבר ...
היה אמור להגיע לי משלוח בפורים ולא הגיעעכבר בלוטוס
אולי יש חנות שתוכלי למצוא בה?חולמת להצליח
את גרה באיזור עם הרבה אזעקות?
כן מלא אזעקות זו הבאסהמולהבולה
מכירות חנות אונליין בשם tamara?מולהבולה

כל השמלות הן ואן סייז מתלבטת אם להזמין

יש שם שפע מטורף

כן!וואלה באלה

לדעתי @אם_שמחה_הללויה המליצה על החנות הזו.

גיסתי קנתה משם 2 שמלות מאוד יפות (אותה גיזרה עם הדפס שונה), לאחת מהן היה דפקט מוזר בכפתור למעלה, לא משהו בולט מידי.

אני חושבת שזה באיכות של שיין או קצת יותר במחירים יותר יקרים


בגדול השמלות ישבו עליה ממש יפה והיא היתה מרוצה.

אני שונאת להמליץ ולקחת אחריות, אז לא לוקחת אחריות

זה באמת מתאים למידות גדולות?מולהבולה
לדעתי כןוואלה באלהאחרונה

זה אוברסייז עם המון בד.

מניחה שזה גם תלוי דגם..

מחזירים אצלינו את המעונות מחרהריון ולידה

עד 12:30

ופתאום אני לא רגועה…

אני עם הילדה בבית ותינוק

וסבבה למ איתה ממש

אנחנו נהנים אפילו וכואב לי כאילו מחר זה היום הראשון של הגן…


בעיקר בשבילה אני רוצה שתלך, היא אוהבת את הגן


מרגישה מוזרה

אני חושבת שזה בגלל שחילקו לפי איזוריםשיפור

ואת כנראה ביישוב עם יותר אזעקות בתוך איזור יותר בטוח, ויש כאלו ביישובים עם פחות אזעקות בתוך איזור פחות בטוח.

שמעתם על האישה שילדה 21 ילדים ב21 לידות? 🤭😱פרח חדש

הבן הבכור שלהם בן 22 עם צרכים מיוחדים

הבנתי שהם קיבלו בזמנו ברכה מהרב חיים קנייבסקי שיהיה להם מלא ילדים

בשבת צחקנו על זה מלא

דמיינו כמה בגדים צריך לכבס

כמה ליטר חלב קונים ביום

איך הולכים לישון

ואיך האמא זוכרת מה צריך כל ילד

חשבנו אולי היא מעסיקה איזה מזכירה כדי לטפל בכל הדברים שקשורים לביורוקרטיה

בקיצור.. מטורף

והבנתי שהיא עוד צעירה אז כנראה שזה לא הסוף 🤣

פעם ראיתי את הכתבה הזו על אישה עם 19 ילדיםחושבת בקופסא

אולי יעניין אותך